>>635
バーベルでやると、手のひらがフラットに上を向くという意味で違ってくる。あとは、バランスを取るのに使う細かい筋肉の違いだが、前者が大きい。
ぶっちゃけ、ダンベルでやるコンセントレートカール（内ももに肘をつけて巻き込むようにやる）をやると、ピークのある二頭筋を作れるのと、腕相撲に強くなれる。
その一方で、バーベルでやる方は、二頭筋全体を太くできるよね。