さゆにゃんの食生活がヤバすぎるwwwwwwwwww
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・食事は夜7時以降食べない
・食事はゆで卵の白身だけのものや鶏肉の皮を剥いだものなど低カロリー・高たんぱくなものを中心に食べる
・夜7時以降は3時間の筋力トレーニング
・暗い部屋に引きこもり、就寝するまでファンを想定して握手会やライブのイメージトレーニング
(空腹の方が感覚が研ぎ澄まされるため) 19時までに食事済ますには15時ぐらいから食い始めないと ガクタビで階段登る体力さっぱり無かったさゆマッチョ 昔の乃木のので言ってたけど
何でも分解して食べる癖があるらしいな >・夜7時以降は3時間の筋力トレーニング
福神でも全然仕事ないんだな 偏食じゃなくて、ボクサーとかボディビルダーの食事だからな、これ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています