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【ブヨブヨ】夏だしダイエットしてモテモテになろう!^^v【タプタプ】
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0001君の名は(家) (7段)
垢版 |
2019/07/31(水) 14:37:28.570

「夏に向けて」「夏だから」
もうその考え自体が甘えなんだよ 甘ったれんなこのデブ

「ダイエットをする」という概念、考え自体をまず捨てろ
一生とまでいかなくとも普段の当たり前の生活そのものを変えなければ話にならん

それができない奴は結局 一生デブ→2、3キロの減量で痩せた痩せたー! →すぐ戻る の繰り返しだデブ

脳も身体も馬鹿らしいくらいに現状に適応する、適応していく
痩せて締まった身体を「当たり前」に適応させていくためには反復が必要なのだ
その反復こそ日々の食生活、ちょっとした運動

ところが多くのデブは反復に到るまでにデブ生活の反復ブタ行動に戻ってしまう

結局俺が言いたいのはデブはモテない
食生活と少々の運動により痩せて締まった体をもう何年もキープし続けている俺も実は言うほどモテてない
だがチャンスだけは増えた 女のガードが下がっていることだけは実感できる
あーエッチしたいなあ
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0003君の名は(家)
垢版 |
2019/07/31(水) 14:42:45.840
うむ
0004君の名は(奈良県)
垢版 |
2019/07/31(水) 14:43:39.630
カバンに水と片道の電車代だけ持って電車で遠くの街に降りて歩いて帰ってくる
500円で出来る簡単ダイエット
0005◆GISOAbZbDI (Moth)
垢版 |
2019/07/31(水) 14:47:02.550
ぼくも2年くらい前は毎日走っていたのですが、今はなんというかもう「走っている自分」が想像できないのです(^_^;)
ちょっとした運動、というのはどんなことをしたらいいのでしょうかねえ?
回答はスパルタでお願いします(*`・ω・)
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