【仲間募集】禁酒☆断酒 part20【日次報告OK】 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>100
俺も酒飲みたいって気持ちが時々出てくる。
でも過去のやらかし思い出すと、俺はもう酒呑む資格ないんだよな、と。 >>85
>>87
>>90
ありがとうでゴザンス
精密検査後、そのまま着の身着の継な即行入院処置でしたので必要最低限な入院グッズは看護師付き添いで病院内のコンビニで揃えました
２日間は輸血、点滴、腹水治療での利尿剤投薬やらなんやらでジッ〜ト寝てまして４日目から水分と経腸栄養剤、５日後から病院食に移行しましたが、不思議と飲酒欲求は退院までの１ヶ月間は皆無でしたなぁ
毎日、規律正しいリズムで起床し就寝し、定刻にそれなりに不味くはない栄養均等な食事が運ばれて、しっかりと服薬をして、過酷な労働も無く一時的に社会人任務から解放される身分になるだけで薬物欲求は抑えられる気もしましたわい 8日目終了。でも、今日、明後日と職場の公式飲み会がある。またやり直し… >>102
現在は少しスリップしながら禁酒といった感じなのですかね？
断酒成功して少しでも良くなるといいですね >>103
そこで、烏龍茶という選択肢はないのかな？ >>105
機会飲酒はオッケーやで
機会があまりないが 昨夜はようやくノンアルビールから炭酸水に移行できた
お財布に更に優しくありがたい >>110
禁酒してから、会社の飲み会が2回あったが、両方欠席した。
まだ飲み屋に行ってノンアルコールでいられる自信がない。 ７日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
調子がよくなってきた〜(´・д・｀) >>104
頑張れ頑張れ、かーお！
頑張れ頑張れ 、かーお！ >>102
俺も入院したときは欲求なかった
絶対飲めない環境ってのに安心してたんだと思う >>114
チーさんといくらちゃんを思い出すからそのように呼ばせてもらう
頑張れチーさんといくらちゃん！ 毎晩ツライ過去のこと思い出して夜中に目覚めて苦しくて
翌日寝不足でつらくて
その晩も辛いことから逃げるために酒を飲み夜中に目が冷める
自殺も頭によぎった。そこでふとこれはおかしいと思った
確かにツライが自ら命をたつほどのことか？？と。
そんな時にある人に「鬱だから酒を飲むのでなく酒が鬱に追い込むらしいよ」と。
ぐぐったらそれは事実だったよ。
禁酒して5日後には深夜覚醒がなくなって
10日でつらかったことを「まあいいか」と思えるようになった
でも酒飲んでる時の楽しい酩酊も失ったからなー！
ちょっと寂しいけど。 禁酒3日目の晩です
お酒やめてから体の調子はいい
いつもなら飲んでる時間
ずっと飲んでたからこの時間切ない… >>103
接待する側だったこともあり注ぎつ注がれつ飲んでしまった。
ただ、もっと飲みたいという欲求はなかった。不思議な感じ。
明日は飲まずに、明後日の会を終えたら、また禁酒しよう。 みんな飲む時は何しながら？
俺は70から80年代の音楽をネットで見ながらかな。後は寅さんや前略おふくろ様をyoutubeで
見ながら。 それ、シラフで見るとつまらないでしょう
大酒飲んで見るから面白い、退廃の快楽 どうにもならんから今週中にお医者に行ってみるよ(´・ω・`) >>125
飲んでない
飲まれたんだよ…(´・ω・`) 病院もほんと色々あるよね。地方とかは少ないかもだけど。 >>58
ほぼ同じ状況だ
自分は晩酌禁止する
最近疲れもとれなくなってきたし頑張りたい >>129
禁酒すれば体調・気力は改善するし
酒・つまみに使っていた結構なお金が
自由に使える事になる
いい事ばかりと言うのはずっと分かってたんだけど
ずるずるとここまできてしまった
正直、夜晩酌してた時間がとても物足らなくて
ツライ、今晩もおそらく…
辛いけどお互い頑張りましょう 散歩 ジョギング 夜の工業地帯見学 夜釣り ジム通い
何かしらやってみたら？ ８日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
体重計ったら減ってきた〜(´・д・｀) 一回やめてみるとなんて無駄な時間と体にダメージ与えていたかがわかる
やめたことに慣れると「この生活にプラスして酒のみの時間や負担なんかかけたくない」と思う だんだん人生が治っている実感がある
まずは部屋の整理から 三週間禁酒した
一週間飲んだくれたも
ﾓｳﾀﾞﾒﾀﾞ >>138
休肝日という言葉がある
禁酒した時間は無駄にはならんよ
そりゃ飲まないのが理想だが 様々な薬物依存の人達と関わる中でアルコール依存が一番深刻だと感じる
法律で禁止されていないので合法なこと
その為簡単に手に入ること
当然合法なので本人に罪の意識、後ろめたさがないこと
最悪なのが徐々に精神と肉体を蝕むので、気付いた時には手遅れなこと >>137
良かったね、前向きな変化を実感できていると禁酒しやすい >>101
偉いな
只切ないな
社会人でいる限り
ある程度の責任あるもんな
酒で信用なくすのも癪だし
お互い頑張ろうな
34日目 >>130
ありがとう。
夜の時間長いね、何時になったら眠くなるのやら。
体調と気力の回復…本当にそう思う
ここの体験談を参考＆励みに頑張ってみる 自分も新調したスマフォいじってたらこんな時間だｗ
寒いからホットミルクでも飲んで寝よ 一昨日会社で飲んだけど、昨日は飲まずに過ごせた。飲酒欲求は多少あったけど大丈夫だった。
当面機会飲酒のみにして、自宅では飲まない。 蕎麦屋で肴2品に日本酒4合くらい。
〆にざるってのが好きだった。
もう諦めないとな。 昨日の健康診断で脂肪肝と言われたのでこのスレ来ました。 9日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
お腹が少しすっきり〜(´・д・｀) 飲まないと夜食べるものに迷うなぁ
飲み物は炭酸水として食べ物どうしてる？ がっつり食べたほうが飲食欲求無くなるって医者が言ってた。 食事内容は気をつけたほうが良いだろうね
断酒成功したのに60代で血糖値のコントロールが全くきかなくなって亡くなった方や
別の病気を患う方がわりとおられる
断酒最優先だけど、あくまで断酒成功後にようやく非飲酒の方達と同じ位置に立てるわけで
健康状態はアルコールの害が無くなっただけで、特別な強健者になれるわけではない
若い方でアルコールのみが原因の方は劇的な変化が見られるけれど、断酒成功後は生活全般を
大切にしたほうが良い 断酒を成功と言えるのは死ぬまで酒を断てた人だけなんだよなぁ 血糖値のコントロールが効かずに亡くなったので断酒成功者ではあるけれどね けっこう夜に食っちゃうんだよね
酒飲むよりはいいんだろうけど
ヘルシーで腹にたまって日持ちするのがいい
せんべいとか？ 夜食の話
食わないのが一番なんだろうけど空腹は酒飲みたくなってよくない 普通に食えば良いのに
普通に美味しいもの食べて適度に運動するのが心身ともに一番だよ
適度にな >>159
飲酒欲求無くなって断酒継続してる人は成功中で良いだろ 最近はまってるのがヨーグルトにデーツときな粉とアーモンドとチアシードとハチミツとプロテイン混ぜたやつ
快便だ 酒飲むとき、味の濃いつまみが欲しくなるから
酒もつまみも両方体に悪いよね
昨日会社の飲み会で飲んでしまった…
また今日から断酒がんばります
断酒してると『休みの日だけだったら…』と
悪魔が囁く… >>168
お通じと栄養には良さそうだけど味はどうなんだろ?
プロテインは質の悪い物や体質に合わないと肝臓を痛めたりアレルギー症状が出たりすると
昔（30年くらい前）に聞いたことがあり、なるべく納豆やヨーグルトに頼っている 400日達成
金と健康と時間の充実が素晴らしい
このまま一生断酒の予定
でも、飲み会に呼ばれなくなったのが寂しかったりする
自分に機会飲酒ができたならっ、て思う >>151
今日も会社の飲み会。
でも、自宅では飲まない。週末、連休乗り切る。 俺は会社の飲み会でも参加はするが飲まず、家でも普段も週末も飲まない。徹底的にやる。 >>172
質の悪いプロテインパウダー出してるメーカーはどこ？
プロテインってたんぱく質なのでアレルギーでることはないと思います >>154
そこいらへんが潮時
これからも美味しいお酒を呑みたいなら休肝日をつくって、お酒といい距離感を保てたるいいね >>171
断酒期間という意味なら今年から始めた279日目のひよっこです。最初2か月の不眠がとにかく辛かった >>178
ありがとう。昨夜は会社の送別会があったけど飲まずに過ごせた。脂肪肝になったとカミングアウトしたら周りも気を使ってくれたしね。
忘年会までを目標に禁酒頑張ります。 >>172
>>176
甘いしアーモンド香ばしいしウマイよ
プロテインはホエイの場合は乳糖を上手く消化できない人がいるってだけだよ
自分は筋トレしてるからプロテイン取るけど勿論取りすぎれば内臓の負担はある
アルコールみたいに依存性ある訳じゃないから量を自覚してりゃ問題ない 30年前の情報の真偽をいまだに確かめられない頭の劣化ぶり 酒はここまで人をダメにする >>178
過去10年、酒と適切な距離を保とうとして失敗した。
もう完全に切るしか手がないんだよなあ。 >>176
>プロテインってたんぱく質なのでアレルギーでることはないと思います
むしろたんぱく質はアレルギーの原因になることが多いですよ
過剰摂取は死亡例がありますが肝臓が処理できる量であれば大丈夫です 最近涼しくなってきたので、冷たいビール飲みたい
欲求が減って酒止めるにはちょうどよい 10日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
朝の目覚めがよくなってきた〜(´・д・｀) 6日目だけど昨日からやたら飲みたくなる
4日目まではわりと平気だったのになぁ
危ないからさっさと帰ろう なんか楽しい事やってるといいんだけど、残業とかでヘロヘロになって家帰る途中とか、飲みたくなってしまう。
今までなら、コンビニで缶ビールや缶チューハイ買って飲んでたのにとか思ってしまう。
コーラでも飲むか。 何年も酒飲んで体調悪くして酒やめようと
思ってもやめられないの繰り返し。
酒の中毒性恐るべし。上手く付き合っていけない
人は辞めるが勝ち見たいだね。
例えスリップしたとしても又辞める。
その方がいいね。 金曜日無事乗り切った。体重減ってたのに、今朝は増えてた。三連休飲まずに運動してやり過ごそう。
でも、妻の知り合いから美味そうな日本酒送られてきた… >>183
どうしてそんな棘のある言い方をなさるのか分からない 11日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
体重がまた戻った〜(´・д・｀) 用事が済んだ。
いつもならここで缶ビールとチューハイ行くとこなんだが、ぐっと我慢でペプシを飲んだ。
うーむ。 酒飲みたくなったら好きな物を食う事にした
だいたい飲みたくなるのは空きっ腹の時だからな
以前のように酒を大量に飲むよりは良いだろう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
