【仲間募集】禁酒☆断酒 part20【日次報告OK】 [無断転載禁止]©2ch.net
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5日目、今日は頭痛と手の痺れが出てきた。昨日は無かったのにな。 >>500
今日初めて行ったんだけどいろいろ勉強になった
行ってよかったよ(´・ω・`) レグテクトは効いた気が全くしない
でも２か月酒を飲んでいない
辛い、飲みたい、酔いたい、すぐに寝つきたい いつも三日目の夜はお酒が飲みたくてソワソワしてたんだけど今夜はそれが全くない
レグテクトは今日のお昼から飲み始めたので間違いなく効いてると思う(´・ω・`) 無事通過(´・ω・`)
３日目だと思ったらやっぱり２日目だったw 禁酒２週間経過
人生に何の喜びも感じない
酒飲まないと幸福を得られない脳に変質してしまったのだろうか >>509
同じく。
趣味も酒飲むこと位しかないからな。
ほかに楽しみがあればよいのだが。 酒止めてからハムスター飼い始めた。
可愛いよ。見てて飽きないし、少しは撫でたり出来る。 26日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
無趣味だったけど、ジョギングと筋トレが趣味になってきた〜( ´△｀)
今朝は大雨で走れなかった。
ご機嫌斜め〜ヽ(;´ω｀)ﾉ >>504
そんなに効くんだ
月の医療費と言うか薬代はどのくらいなんだろう？ やめて3か月 やめて1か月の時より
酒のフラッシュバック急に強くなってきた
もう十分辞めたから少しは飲んでいいのかな とか。。。 苦しいときは寝るのが勝ち
入浴してとっとと一日を終わらせましょう
本日大雨でポタリングできなかった
ぶら下がり健康器を引っ張り出してきて懸垂15回した
体重軽いせいか壊れることなく懸垂できた
これでもう公園に行く必要ない >>514
１週間分で約１３００円だからなんと酒代よりも安いのが不思議！
夜のお酒がやめられない程度でもぜひお医者にかかるのを勧める(´・ω・`) 自分は最長禁酒は１０ヶ月で今月から１年目指して実施中メタボになってきたので
飲みたくなった時はただの炭酸水で紛らわしています(・ω・) >>517
ありがとう、1日換算200円弱で済むんだね 10ヶ月我慢してても飲んじゃうのか
22日目だけどやっていけるかな 10年止めてても一口飲んだら止まらなくなるのが依存症 最近は少しでもスリップした人に氏ねって言う人厳しいも、反対に飲ませてスリップさせようとする人も
どちらもいなくなって平和なんだね 1ヶ月と10日、継続中。
このままいけるかな。
年末の忘年会は理由つけて欠席しよう。 27日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
今から走ってくるよ(´・д・｀)
断酒できたら仕事探そう。 また呑んでしまった。
仕事じゃなく家庭内の問題でストレスフルになった >>527
とても気持ち分かる、、、、、、、、、、、、、、、、、、 禁酒5日めでのんじゃった。
また、明日からやり直しだ。 初日。
明日は健康診断だからw
昼に終わったら飲むけど 16日目は聖水を振り撒いた
辺りから酒の気配が消えた 28日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
なぜか筋肉痛〜( ・ω・) しばらく挫折していたため
また寝汗と睡魔と頻尿に耐える日々 >>532
お、俺はバリウム出すために、仕方なく飲むだけだからな 禁酒５日目、レグテクト＆ノックビン服用４日目
酒を飲みたいという気持ちがほぼ消えている
レグテクトがここまで効くとは思わなかった(´・ω・`)
>>531
ノックビン服用中だから酒なんて怖くてムリ(´・ω・`) 残業して今から帰るとこ。
ああ、コンビニ寄って缶ビールか缶チューハイいきたいとこだなあ。
こういう疲れた時の一杯が最高なんだけどなあ、我慢、我慢。 お前ら服用するの好きだねぇ俺のばぁちゃんも風邪薬すぐ飲むわw 疲れたときに眠剤でラリってぐっすり眠るのも気持ちいい 29日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
カンチュウハイをネットで調べる僕がいる。 依存症の奴は機会飲酒に戻れないから断酒しかない
と言ってきた俺だけど実は機会飲酒してる
断酒4年で年2回位友だちと集まるときに２杯くらい飲む
会社関係だと飲まないけど
これが機会飲酒かはわからんがね 裏を返せば飲みに誘われても頑なに飲まない人のほうが依存症なんだよね なんか飲める方向に持っていきたいようだが、例外であって参考情報でもなんでもない
そこらへんの思慮が足りないのは頭の働きも悪いままなのだろう >>548
そんなつもりはないけど事実は事実として書き込んだだけ
まぁそもそも重度の依存症じゃなかっただけの話なんだけどな（毎日ビール1缶位）
重度の依存症になる前にやめるって大切
そういう人がこの先増えると思う 飲兵衛が3時間くらい飲んでる中、自分だけ2杯で抑えるのは苦行だろう
あまり飲まない人の集まりなら、酒なしの方がいい
飲み足りない人が1人は出てくるから 10月15日 親戚に断酒宣言
本日 飲みたくてイライラする 色々食べてるが治まらない
親戚に恥をかきたくない（自分がとても尊敬してる人）という思いだけがブレーキになってる
自分は依存症ではないと思ってるけど… 食べたいもんがっつり食べると呑まなくても大丈夫なことが判明した。ただ太って違う病気になりそう 絶対飲まないとか一度飲んだら終わりとか気張りすぎてるのが良くないんじゃね？
俺は先月の半ばから「どうしても飲みたければ飲んでもいいけどなるべく飲まないようにしよう」程度だけど禁酒できてるよ
もともとかなり大酒飲みたけど 食べたい物気のすむまで食べればそりゃ飲まなくてもすむだろうね
自分は血糖値が心配だからそうも行かない 飲むと家族から伝わって親戚に飲んだことがバレるのは確定してる >>556
あなたは精神的依存が無いのでしょう
大酒飲み≠依存症 13年飲んでる睡眠薬もいずれ止めたいので減らしてる
減らした分だけ余って、貯まると安定剤代わりに飲んでしまう
それをぐるぐる13年続けてるので止めることも減らすことも出来ない
酒が簡単に手に入る時代だからね
昔は酒は酒屋しか売ってなかったし、酒屋もそんなあちこちには無かった チョイト一杯の つもりで飲んで
いつの間にやら ハシゴ酒
気がつきゃ ホームのベンチでゴロ寝
これじゃ身体(からだ)に いいわきゃないよ
分かっちゃいるけど やめられねぇ
ア ホレ スイスイ スーダララッタ
スラスラ スイスイスイ・・・ 駅のベンチでゴロ寝なんて死のリスクもある問題飲酒でしょう
断酒を心から決意する前に、ホームに転落して死ぬ人もいる。死因はアルコール依存症にはならない 素晴らしいじゃないか
「分かっちゃいるけど止められない」これは親鸞上人の生き様に通ずるものがある
親鸞上人はもがき苦しんで90歳まで生きられた
その年月を振り返った時、やっちゃいけない事ばかりやって
まさに「分かっちゃいるけど止められない」だったと
等、この歌は大変な歌だぞ
坊主を継がなかった罪滅ぼしに歌ってこ〜い
植木等とのぼせもん より このスレに書いたおかげで
飲みたい気持ちが治まった
睡眠薬に手を出さずにすんだ
スレに感謝 >>509,510
同じだ
自分にとって酒は憂いの玉箒 だった
酒を飲まないでいると、時々世界は彩りを失う >>542
酒は配給制にしてほしいな。
適量で済みそう。 18歳から23年間、毎日飲んできたが、筋トレしてても効果が少ないので禁酒する事にした
2日目です！
皆さんよろしく！ 肝臓弱ってるならプロテインとかは
控えたほうがいいらしいよ ウィスキー500ml毎日15年は飲んでるが健康診断も正常なんだが君たちの肝臓ひ弱すぎやしないかい >>578
自分も前はそれくらい飲んでたが肝臓含め体に何の問題もなかった
酒は金と時間の無駄だと気付いたからやめるだけ >>578
これからガタがくるんだよ。自分は特別だと思っていると痛い目にあう 俺も肝臓は正常
というか、健康上何の問題も無いです 17日目があらわれた！
もはや、帰るとオナニーして寝る以外したくない >>578
何歳か分からないけれど、大体大学卒業後飲み始めて20年くらいで42歳の本厄年の前後で
予想以上に身体に負担がかかっていたことに気づくことが多い
勿論個人差はあって20代で壊す人も還暦まで持つ人もいるけれど、貴方の酒量だと強い人でも還暦過ぎてから
大変かも 俺は、大量飲酒15年間しても、肝臓が正常だった
でも、35歳位から急にガンマが増えてきて、38歳で120まで上がって禁酒した
肝臓が頑丈かどうかは個人差だと思う
でも、飲酒は細胞組織を確実にジワジワ破壊していくんだと思う
あと、酒は脱水作用で脳みそも縮んでいくし、怖い 酒は脳を萎縮させるみたいだもんね。
怖い。
でも中々辞められない。 みたいじゃなくて脳がどんどん劣化するよ、劣化+老化でもうどうにでもな〜れだわな 昨日は辛くてここに12連投
今日は打って変わって穏やかな気分 脳の劣化を防ぐためにも酒は飲むわけにはいかない、自分はね 30日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
カンチュウハイの事を調べるが飲みたいとは思わない。 禁酒3日目
なかなか寝付けず平均睡眠時間は3時間程
日中は眠いけど夜になると寝られない
ということは、やっぱアルコール依存症だったんだなって思う アルコールを長期に渡って大量摂取してきた人間の脳はセロトニンを分泌する力が弱まっている
なので回復するまでの2ヵ月程度の間、セロトニン不足からくる痛み、脳の覚醒は避けられない
アル中が酒を飲まないと手や足が震え、体に痛みを伴うのは
セロトニン不足によって全身の筋肉の緊張し続け血管が圧迫される
血液の量は変わらないが、血管の容積が減ることにより血流によって痛みが起きる
SSRIというセロトニンを分泌する事に特化した抗鬱剤を25mg(最小単位)2ヵ月服用すれば乗り越えられ、薬を飲まなくても健康な脳に戻れる
ベンゾ系の抗不安剤やメジャートランキライザーでも症状は楽になるが
SSRIが最も副作用が少ない >>578
平均４０度として換算すると１５年間日々ストロング９％を５００ｍｌ４本を飲んだのだな
平日昼間から飲んだりするの？ >>595
晩酌だけだよ昼間は飲みたいと思わない、昼飯をたまに定食屋で食うと生ビールくらいは飲むけど 晩酌のみでその量はやばいね
自分は夜は4、5合で寝てしまうから、朝起きてすぐに4合飲み直している ここ酒の話題ばかりなのは当然だけど、酒飲みたいと思わない時に読んでると
頭の中が酒酒酒になるから読まないでおく
飲みたくて辛かったらまた来る
さらば
スレと皆さんに感謝 良い人だね、寂しくなるな
あんたは俺と違って断酒出来るよ >>594
ごめん>>593だけど風邪薬でさえ飲む習慣がないので、抗うつ剤とかマジで怖くて飲めない
1年半前位にタバコ辞めた時は、酷い禁断症状に悩まされたけど、禁酒は寝付き以外は特にないからなんとかなるかな。。。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
