【仲間募集】禁酒 part1【日次報告OK】

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 14:18:43.97

禁酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒を成功させましょう！

■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす

上記の定義に従い、適切なスレに書き込みを行って下さい。

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 10:25:42.02

>>495
禁酒して、糖尿になるまで過食って、何でそんなにダラシナイの！？
何で止められないの？
馬鹿なの？

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 10:42:34.38

>>492
あなたに取り憑きます

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 11:01:04.17

＞禁酒して、糖尿になるまで過食って、何でそんなにダラシナイの！？
＞何で止められないの？
＞馬鹿なの？

止められとったら最初からアル依なんかになっとらんがな(笑)

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 17:56:22.29

>>495
過食になるかと思ったけど逆に食事の量は減ったわ
考えてみれば朝昼しっかり食ったあとに居酒屋でツマミとかで〆にラーメンだのゆで太郎で蕎麦食ってたんだから
そりゃ普通に減るよね

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 18:41:57.03

みんな金持ち過ぎるんだよ。
俺は金がないから、飲みたくても飲めなくなったんだ。

貧乏は酒に勝ち、自分に克った。

貧乏万歳！！！！！！！！！！！！！

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 21:01:09.88

俺も子供が生まれて金が無いからやめた
浮いた金を子供の為と、自分の勉強につかってる

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 21:42:58.33

祖父が死んだから盛大に飲むわ
まあ禁酒してたからそんな飲めんと思うが
こういう日くらいは許してくれ

**呑んべぇさん** · 2018/09/24(月) 01:56:51.37

仏陀様すら酒は飲んだのだ

**呑んべぇさん** · 2018/09/24(月) 01:57:28.19

ご冥福をお祈りします。
明日からはまた禁酒して少しでも心穏やかに過ごせますように。

**呑んべぇさん** · 2018/09/24(月) 02:22:54.96

許しを誰に乞うてるのだ？
別に知らない他人の健康など興味ない

**呑んべぇさん** · 2018/09/24(月) 08:43:40.15

老後の闘病生活確定おめでとうございます。もだえ苦しんで死んで下さい。

　

**呑んべぇさん** · 2018/09/24(月) 08:54:25.75

連休最終日なので今日は朝からビール飲みます！

**呑んべぇさん** · 2018/09/24(月) 12:34:59.84

春に酒気帯び運転で捕まって以来禁酒してる奴がいるんだが
なんとか飲ませてしまう方法はないないかな？

**清水（東京都葛飾区青戸６－２６－６）** · 2018/09/24(月) 14:41:32.73

集団ストーカーネットストーカー盗聴盗撮犯罪首謀者・清水（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
の悪意のあるつきまとい行為があまりにもしつこく続いておりこれ以上書き込みをすることが
困難となったのでこれで終わりとさせていただきます。

**呑んべぇさん** · 2018/09/24(月) 15:39:54.07

先日のお休みに散歩で近くの公園に行った。
便意を催した。
外でのトイレは股関節の柔軟さと、筋力のために和式を使っている。
ドアの近くまで行ったら、強烈な臭い・・・
便器の後ろに間に合わなかったのか、ビチャビチャのうんこがたまっていた。

酒の臭いがある。

不本意ながらとなりの洋式トイレに入る。
何となく思ったんだけど、あのまき散らした人、男か女か判らないけれど
どうやって帰ったのか。

酒やめて良かった。

**呑んべぇさん** · 2018/09/24(月) 20:52:51.57

>>508
通報しました

**呑んべぇさん** · 2018/09/24(月) 21:12:33.84

禁酒してると飲み会断りやすくていいね

**呑んべぇさん** · 2018/09/24(月) 21:22:57.19

>>511
相手にするなよ

**呑んべぇさん** · 2018/09/24(月) 22:27:42.16

1日目余裕のクリア
前回は3日で終わったから頑張ります

**呑んべぇさん** · 2018/09/25(火) 05:35:26.68

>>514
なぜ頑張るの？必要ない努力では？

**呑んべぇさん** · 2018/09/25(火) 09:18:53.60

俺今日で禁酒7日目。たったこれだけでも新記録。
最初の方は一睡もできなかったけど
4日目くらいから嘘みたいに眠れるようになった。でも一ヶ月はいける気しないな。そもそもそんなにやる気もないけど。
ウイスキー飲みながらハンバーガー食べたい。

**呑んべぇさん** · 2018/09/25(火) 13:23:50.59

>>516
俺もウイスキー好きだったが今日で禁酒65日目
とりあえず2週間を目指すんだ
俺は晩酌の代わりにクソ高いコーヒー豆とか紅茶を買って紛らわしてる
始めは味もわからなかったから一杯数百円とか考えながら飲んでたら
美味さに目覚めて気がつけば楽しんでる
もちろん一緒に甘いものを食う。洋菓子は太るので主に和菓子
セロトニンがドバドバ出てるのがわかる

**呑んべぇさん** · 2018/09/25(火) 14:59:58.42

>>517
おー素晴らしい
今後もずっと続けていく覚悟ですね
自分はまあ酒浸りの人間でも意外といけるんだなって感じた所ですが
まだ飲酒欲求は無いのでもうちょっと続けます

**呑んべぇさん** · 2018/09/25(火) 18:10:42.10

禁酒十四日目の夕食完了
今日はこれから勉強会なのでネカフェで予習しながらベーグル食って済ませた
禁酒前は間違いなく勉強会終わってから飲みに行ってたな

**呑んべぇさん** · 2018/09/25(火) 21:03:46.63

>>516
ウイスキーとハンバーガーって斬新
水割り？ロックはなんか変
俺はビールかコーラのイメージかな
でもパンと肉なんだからウイスキーでもワインでも全く変じゃないのか？

**呑んべぇさん** · 2018/09/25(火) 21:19:06.78

禁酒するとホント甘いもの欲しくなるな眠剤投入して歯も磨いたのに、チョコに手出してしまった

**呑んべぇさん** · 2018/09/25(火) 21:23:34.44

>>520
そらもうコーラ割りよ
バーボンとコカ・コーラゼロを1:1～3くらいで
ひたすらパン、肉、ソース、アルコール、コーラを流し込む。倍グランベーコンチーズが最高。
禁酒の方だっけ

**呑んべぇさん** · 2018/09/25(火) 21:35:55.31

チョコとファンタの組み合わせが最高すぎる
これはこれでヤバイな
アルコールよりはマシだろうけど

**呑んべぇさん** · 2018/09/26(水) 08:54:02.96

そうやって甘いの食いまくってたら激太りしたんでご注意

**呑んべぇさん** · 2018/09/26(水) 18:21:31.28

ブルボンのチョコリエールおやつにひと袋食った
約600カロリー
ﾋｴｯ

**呑んべぇさん** · 2018/09/26(水) 18:50:41.08

600000カロリーね

**呑んべぇさん** · 2018/09/26(水) 19:49:14.13

よく甘い物食えるな

**呑んべぇさん** · 2018/09/26(水) 20:45:35.06

>>527
ぐえ

**呑んべぇさん** · 2018/09/26(水) 20:53:41.89

>>527
一口目は甘くておいしいなんだけど、それ以降は脳みそが興奮して味関係なしで食べてるみたい
あと晩御飯が好物のカレーだったから食いまくった
糖尿になりそう

**呑んべぇさん** · 2018/09/26(水) 21:14:15.15

酒による気持ち良さの代わりに糖の気持ち良さを食らわしてる

**呑んべぇさん** · 2018/09/26(水) 21:23:32.29

糖分にも依存性があるらしいね

**呑んべぇさん** · 2018/09/26(水) 21:58:03.13

禁酒してるけど普段は絶対に食べないショートケーキを買いに普段は絶対に入らないケーキ屋さんへ行ってしまった
案外旨くて笑った

**呑んべぇさん** · 2018/09/26(水) 23:58:29.14

ドライゼロスパークっていうペットボトルノンアルコールビール美味い。108円で処分してたから買い占めた

**呑んべぇさん** · 2018/09/27(木) 07:58:54.05

>>533
暑い夏に発売して稼いで、秋に値下げして通年商品化って流れ？
単に在庫作りすぎた？

**呑んべぇさん** · 2018/09/27(木) 08:16:22.21

ふつーに売れ残っただけやん普通に考えて

**呑んべぇさん** · 2018/09/27(木) 08:33:18.05

もう公式ページにも無い

**呑んべぇさん** · 2018/09/27(木) 16:58:49.33

季節限定だったの？

**呑んべぇさん** · 2018/09/27(木) 17:30:39.09

まだamazonや楽天で買えるけど

**呑んべぇさん** · 2018/09/27(木) 20:48:40.64

ペットボトルで出たのは今年が初めてだけど冬は売れないだろうなあ。夏の間は汗かいてグビグビ飲むのがサイコーだったけど。

**呑んべぇさん** · 2018/09/27(木) 21:46:01.63

抗酒剤飲んで8日
正直ここまで離脱症状的なやつなのか、やたらダルくて体調悪かった
今日はだいぶマシだったのでウォーキングと筋トレ始めた
たまに飲みたい気持ちがフラッシュバックするが、薬の力で飲めないので問題無い
薬をやめる程の飲酒欲求は無い
割と順調

**呑んべぇさん** · 2018/09/27(木) 22:56:07.42

その薬幾ら？

**呑んべぇさん** · 2018/09/27(木) 23:18:30.07

クロノル（ジスルフィラム）500mg100錠、コミコミ2907円だった
海外だから価格は変動する
医師の処方を受けないので全部自己責任になるが
ちゃんとするなら外来行ってノックビンかシアナマイド処方してもらうのが1番いいと思う

**呑んべぇさん** · 2018/09/27(木) 23:27:22.56

飲酒欲求が無いのはたまたま自分はそうだと言うだけで、飲酒欲求を直接抑える薬ではないので念の為
お酒飲みたくて薬をやめてしまう様なレベルだと意味が無い

**呑んべぇさん** · 2018/09/28(金) 12:28:12.48

禁酒72時間越え
金曜日は飲みたいが我慢

**呑んべぇさん** · 2018/09/28(金) 18:04:06.99

酒とタバコ同時にやめて1ヶ月
朝起きるのが楽
睡眠時間も短くなった
快便になった
内蔵脂肪が減ってきたかもしれない
腹7分とか八分の食事で満足できるようになる

体の変化はこんな感じだな

**呑んべぇさん** · 2018/09/28(金) 18:56:26.38

禁酒10日目だったけど知り合いのオッサンにばったり合ってビールと焼酎奢ってもらって昼から公園で飲んだ。持つべきものはアル中の友人だね。

**呑んべぇさん** · 2018/09/28(金) 20:04:58.33

禁酒十七日目クリア
女房が海外出張なのも飲みへの誘いが少なくて助かってるかも

**呑んべぇさん** · 2018/09/29(土) 05:45:09.78

>>547
奥さんやりまくりだね☺

**呑んべぇさん** · 2018/09/29(土) 10:41:38.02

禁酒61日
夜中に目が覚めます

**呑んべぇさん** · 2018/09/29(土) 10:52:02.89

酒飲んでた頃は無限の食欲があったが、酒やめるとあまり腹も空かないし、空腹を我慢するのも簡単だわ
ちなみに禁煙も同時に始めたが、タバコは吸わなくても禁断症状が出ない体質に変化したので楽勝だった
それでも口寂しさや空腹感でるかなとは思ったがそんなことはなかったな

**呑んべぇさん** · 2018/09/29(土) 18:45:29.42

メタボ嫁と喧嘩て、こっそり禁酒12日目&食事制限&嫁が寝静まった後にチャリで30km。

83kgから74kg。嫁は雪見だいふく食ってて痩せる気ゼロ。正月の親戚周りの時のみんなの顔が楽しみでコッソリ禁酒&ダイエット継続中。

嫁よ。自分の体型と俺の体型に気付いた時には既に時お寿司を体感せよ！

**呑んべぇさん** · 2018/09/29(土) 23:10:11.64

12日でｰ9kgなの？
すごい！

**呑んべぇさん** · 2018/09/29(土) 23:28:40.41

>>551
元旦や餅で押し出す2年糞

**呑んべぇさん** · 2018/09/29(土) 23:51:06.77

不摂生が長いと少し酒やめただけで劇的に改善するような甘いことはないな
飲まないのが人体にとっては普通なわけだし
酒やめてその分お菓子くってダラダラしてたら別に健康にはならない、当たり前か
体の事考えたら禁酒禁煙は最低限の話でしかないんだなぁ
と、ちょっとネガってみた

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 07:23:15.60

>>554
本来無一文

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 07:28:38.48

「無一物」ではないですか

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 11:00:01.19

>>551
チャリで30キロ？
嘘やろ

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 11:22:26.53

クロス以上のまともなバイクなら30キロは余裕だと思われる

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 11:25:59.90

>>558
チャリで30キロというと90分くらいで走れますか？

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 12:26:48.92

専用道みたいなとこでロードとかならそんなもんなんですかね
自分はプチカスタム折りたたみチャリしか持ってないけど往復で30キロの行程ならわりとよく走るよ
クロスやロードの人たちはビュンビュン抜いていくから小さいミラー付けてる

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 12:30:18.62

初心者なら30km平坦な道で2時間位見たほうがいいかと
アップダウンあったらもっとかかる

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 12:50:47.65

>>561
2時間はキツイですね

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 15:38:02.85

>>559
ロードなら一時間ちょいじゃないの

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 16:05:37.40

>>556
元旦や餅で押し出す2年糞

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 16:10:49.09

なんのスレだよw
74日目

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 18:02:42.83

13日目。嫁の驚く顔を想像し飲酒欲を跳ね除ける。今日は台風対策をしてたのでチャリ走り(ロードバイクね。時速20km）無し。その代わり犬と4kmウォーキング。

体重変化無し。9kgやせたが、敢えてブカブカ服着る事により痩せた事に誰も気付かない。

bmi的には「標準」域に入ったがまだまだ落とす。

驚愕顔拝む事だけが連続禁酒の意思を支えます。因みにチャリ消費カロリーは90分で約600kcalらしい。

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 20:48:12.21

歳いくつ？
41だけど痩せるの諦めた

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 20:55:22.59

>>567
28です

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 22:23:02.46

>>567
39才。
・一日一食。
・1日の摂取カロリー1000kcal以内。
・有酸素運動2時間程度。今日は台風を理由に犬ウォーキングのみ。
・勿論禁酒。
・敢えて嫁と顔を合わす前に寝室にゴー。一気に痩せた姿を見せつけて絶望させる為、極力起きる前出社、寝た後帰宅。
・禁酒してる事を悟られたくないので、敢えてキッチンに空き缶数本放置。

禁酒の原動力は嫁との喧嘩。見とけよ雪見だいふく。

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 22:36:52.78

で、痩せた姿を見せつけた後どうすんの？
びっくりさせてスッとして終わり？

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 22:59:28.75

>>570
終わり。禁酒継続体型維持へ移行。別に嫁に痩せて欲しいとか無い。乾いた夫婦間なので。

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 23:04:46.61

取り敢えず一昨年買ったコートを着る11月までの残り一ヶ月で5kg以上落とし、60kg代にする。

もともとチャリ乗りだし雪が降ったら乗れなくなるので10月が勝負。

俺自体つまらない男だから驚いた顔見せて満足。

5年位前も3ヶ月で96kgから68kgまで痩せた事あるから今回も痩せれる・・・と確信している。まぁリバウンドした俺なんか説得力のカケラすらないが。

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 23:09:17.09

レスありがとう
下世話ながら「狼は生きろ、ブタは死ね！」とか言い捨てて離婚するのを
考えてるのかと思った
古いかｗ

**雪見だいふく** · 2018/09/30(日) 23:23:12.31

>>573
それは無い。俺の身体を気遣ってくれる少ない身内の1人。

だが居酒屋で、大勢の共通の友達の前で俺の事を誹謗中傷された事が心に刺さり、「俺は高い金を払って不味い酒飲んで、嫁が暴露話し始めて、それを止めたら空気が悪くなるから終始へらへら笑ってて何が楽しいんだ？」と一気に醒め、禁酒。

流石に俺の側近の嫁が、俺の友達の前で侮蔑するとは思わんかった。嫁も数年ぶりの飲酒だったから悪酔いしたんだろうが、その時から嫁は俺の反面教師。愚痴すまんこ。

**雪見だいふく** · 2018/09/30(日) 23:26:35.88

寝るはー。

明日には台風死んでるかな？

明日はチャリ通勤。もう大丈夫。飲酒欲は皆無。それより体重を減らす方が楽しい。秋刀魚と、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋で今週2キログラム減目標。

お休み。

**呑んべぇさん** · 2018/10/01(月) 02:51:36.24

謎のモチベーションワロタ
なんでもきっかけになるのはいいことよね

**呑んべぇさん** · 2018/10/01(月) 02:52:35.95

なんか知らんが離婚しろよ。

**呑んべぇさん** · 2018/10/01(月) 04:15:11.86

>>574
器の小さい男だな
そんなのむしろおいしいだろネタになるんだから

**呑んべぇさん** · 2018/10/01(月) 04:23:40.74

器はいいだろ
もっと陰湿な仕返しもあるのに禁酒ダイエットでびっくりさせようなんて健全すぎだし

**呑んべぇさん** · 2018/10/01(月) 07:14:58.63

>>579
だな

**呑んべぇさん** · 2018/10/01(月) 07:18:58.85

>>572
元々96キロとは言え、3ヶ月で28キロ減は凄いですね
お腹とか肉割れしませんでしたか？

**呑んべぇさん** · 2018/10/01(月) 08:22:08.33

肉割れっていきなり太った時にできるものでは？

**呑んべぇさん** · 2018/10/01(月) 09:32:34.83

皮下脂肪だけはなかなか落ちないな…筋トレもしているのに
禁煙のせいで太りやすくなっていて相殺されているのかな

**呑んべぇさん** · 2018/10/01(月) 18:34:43.54

俺は去年むりやり痩せて夏バテになった
二週間で71→68
今は74

**雪見だいふく** · 2018/10/01(月) 19:12:18.66

>>581
腹には何故か出来ませんでした。しかし太ももと脹脛の裏は今でも肉割れがあります。

自分の場合、泥酔し、徒歩でコンビニに行き、ビールと甘いものを追加購入し、家で食べる・・・・・・と言う生活を3ヶ月して96kgになりました。

徒歩で買い物に行ってる時は一切記憶が無く、食べているのも記憶にありません。

朝起きてダイニングテーブルの上にあるゴミを見て、そこで初めて気付きます。

尿酸値11.9を叩き出し(何故か痛風の症状が出なかった）危機感を覚え68kgまで痩せました。

・・・・・・本日14日目樹立。只今町内の銭湯1人満喫中。

**呑んべぇさん** · 2018/10/01(月) 20:05:02.15

>>585
何となく30分歩いてきた
あんたのおかげだ
ありがとう

**呑んべぇさん** · 2018/10/01(月) 22:22:50.06

>>584
3キロくらいなんだよ。謝れ

**呑んべぇさん** · 2018/10/01(月) 22:48:33.66

>>585
身長は？

**呑んべぇさん** · 2018/10/02(火) 01:35:59.30

酒やめて1ヶ月なんだが本当に身体が軽い
筋トレが習慣だったんだが、酒飲まないおかげで筋トレの密度も増した
もう夕飯か、そろそろ切り上げて晩酌するか、ってなってたのがなくなった
それに酒を飲むと筋肉が分解されるし脂肪も蓄積されやすくなる
ご飯の量も少ない量で満足できるようになった

病気がきっかけで禁酒禁煙したが禁断症状もなく本当によかった
酒飲まない人やタバコ吸わない人は人生なにが楽しいんだと思っていたが普通に充実している

**呑んべぇさん** · 2018/10/02(火) 03:38:31.69

>>589
トレーニングとか酒呑んでいたときとはキツさが全然違うよね
酒の影響ってこんなにも大きいんだって俺も驚いた

**呑んべぇさん** · 2018/10/02(火) 05:17:02.98

>>590
関節や筋肉痛の治りも心なしか早い

酒大量に飲むからのども渇いて水がぶ飲みするから下痢体質だったんだがそれもなくなった
ちゃんと栄養が吸収されてるなってわかる
肝臓も回復してくれたかな

ただ額に吹き出物が結構できてきた気がする、Tゾーンに脂も溜まる
これは乾燥などの別の要因かもしれないが

**呑んべぇさん** · 2018/10/02(火) 09:30:54.60

>>589
>酒飲まない人やタバコ吸わない人は人生なにが楽しいんだ

これが飲酒喫煙の罠なんだよな
あらゆる事柄を「飲酒喫煙の絶好の機会」と考えるようになるから、いつの間にか思考が逆転して「無ければ人生が楽しめない」と思い込むようになる
一度でも飲み始めると元に戻ってしまうのもこの罠のせい
ひと月に一度だけ、が2週間に一度、10日に一度になり、週1のはずが週末2日だけに、明日は祝日だから、3日に一度、○○だから今日くらいは飲もう、と「絶好の機会」を探して気づけば毎日飲んでる

**呑んべぇさん** · 2018/10/02(火) 09:53:17.40

また極端な

**呑んべぇさん** · 2018/10/02(火) 10:13:55.72

いや程々が出来る人は幸せだと思うよ
多少なりとも精神的に依存した飲み方だと簡単に罠にハマって抜け出せないから

**呑んべぇさん** · 2018/10/02(火) 11:24:57.92

文学青年だった学生時代、トーマス・マンの「魔の山」で
ハンス・カストルプ青年が従兄弟に「煙草を吸わないのは
人生の楽しみをひとつ放棄してる」なんて熱く語ってるのを
読んで吸い始めた。もちろん後悔している。76日目。