【仲間募集】禁酒 part30【日次報告OK】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
禁酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒を成功させましょう！
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす
part27で断酒スレが分裂した為、
このスレは
part28から禁酒専用となります。
上記の定義に従い、
適切なスレに書き込みを行って下さい。
※前スレ
【仲間募集】禁酒 part29【日次報告OK】 ･
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1528926330/ 香り華やぐハイボールテイスト飲んだけど、びっくりするぐらいハイボール
しかも、ハイボール缶よりも美味しいんやけど
尼でケース買い不可避やわ ストロングゼロの9%やばない？
酒めちゃくちゃ強い先輩が350×3でつぶれた
度数以上の何かあるのかあれ‥ 元旦から禁酒して25日。カラダ的には全く変化なし。酒に限らず覚醒剤もタバコも酒も中毒になるものは脳に凄く悪い。絶対、酒なんか飲んじゃダメだ、人間終わる！！ 禁酒して二週間なったけど、眠気がひどい。
先週はそうでも無かったんだけどな。
離脱症状って最初にでて、だんだん和らぐんじゃなかったのかよ >>855
>>855
そうなのか。確かに眠いけど調子は良い。
酒飲みたい欲求はあるけど今の体調を維持したいなと思う 依存で二回入院すると医者が公安委員会に診断書提出して免取になるで。俺はその一年後にまた取得してまた入院して二度目の免取。アルコールで病院掛かるときの注意な つまり一回入院したら酒やめれば問題ないんだけど、また飲酒して離脱とか辛くて病院行ってそのまま入院薦められても入ったらあかん。１回目の診断書の時点ではまだ委員会も様子見だから免取はめったにならんけど、二回目、三回目となるたびに免許取り直すはめにはなる 断酒する。もう絶対に飲まない。
仕事のストレス解消にこつけて飲んでいたが、もういやだ。酒。
百害あって一利なし。酒なんて、ただの「毒水」だ。 >>865
週にアルコール総量100gに抑えれば毒水にはならん。 なかなか寝付けなかったけど、少し楽になったかな。
でも眠い。なんなんだよこの睡魔。 おれは「一口だけ」の誘惑には打ち勝つ。
いままで「一口だけ」に負け続けけて来たから。 タバコは余裕でやめられたのに酒はマジでやめられねぇ…
一ヶ月全く飲まなかったのに気抜いて1回飲むと一週間ずっと飲んでる
アル中外来行こうかな… おれは自分で自分をあるコール依存症だと思っている。
この病気のもっとも効果的な方法は、「断酒」である。
だから、一生一切飲まない。 >>869
外来検診受けるとか入院治療受けると
交通公安にからチェックされて
二回入院治療の場合は運転免許取り消し
になるから気をつけて 確かに、ニコチンよりアルコールのほうが依存性は高いと感じる。
私は、タバコはきっぱりとやめられた。
アルコールって、完全にドラッグだな。
再び禁酒法の時代よ来たれ！ 確かに、ニコチンよりアルコールのほうが依存性は高いと感じる。
私は、タバコはきっぱりとやめられた。
アルコールって、完全にドラッグだな。
再び禁酒法の時代よ来たれ！ 個人差じゃない？
俺はタバコの方がやめるのキツかった 42才オトコ
ストロング500mlを2本
安いボトルワイン半分を毎日
10年間飲み続けた。
先週の日曜日から断ってる。
ストロング酎ハイがいかに
体に害があるかを実感している。
自宅では二度と飲まないと決めた。
ほとんど眠れないが
やりたい勉強があるので頑張る。 禁酒23日目@ｱﾗﾌｨﾌ
>>879
俺も同じぐらい飲んでた。
2週間もすれば眠れるようになるよ。
適度な運動(ウォーキング・ジョギング等)さえしていれば、
横になって10分ぐらいで寝落ちする。
>>882
そういや飲んでるときは、ゲリピばっかだった。
今は2日に1ｳﾝｺ(普通〜硬め)、でまずまず。 10日目。体が軽くなるとよく聞くが変化なし。かわりに嫌な過去ばかり思い出す。 俺も二回免許取り消し食らった。もっと受診しやすい環境にせなあかんよ日本は。行きたくても行けねーじゃん >>884
嫌な過去を夢でみる、は自分も最初の頃あった。
いずれ無くなって、飲んでいた頃よりメンタル落ちついたよ。 酒を飲まないで何の人生か？とは思うが、飲み過ぎは怖いね。
平日は金曜日を除いて一切飲まない。 早く、自分の意思でコントロールできるようになりたい。
まだ、少し飲んじゃう。
自営業で見張り（他の社員）がいないことが原因かもしt￥れないが
全ては自分、明日もがんばる。 早く、自分の意思でコントロールできるようになりたい。
まだ、少し飲んじゃう。
自営業で見張り（他の社員）がいないことが原因かもしt￥れないが
全ては自分、明日もがんばる。 転勤に伴って引っ越しやら冠婚葬祭やらでご無沙汰してるが
142日目
お互いに頑張ろう 5年4か月突破！
早寝早起きするだけで誰でも簡単に止めれます
詳しくは過去スレ見てね。パート1から書き込んでるので。
安心の5年の実績
明日久しぶりの出張で緊張して寝れないので書き込 25日目だけどめんどくさいので
今日で一か月
あと二日間だけ辛抱 >>901
禁酒三週間目に入るけど、一週間目より寝付きは良くなった。
でも眠い。体調は良いけど眠さで車の運転やばい。 令和2年2月2日を最後に飲もうかとか考えてしまう…orz アルコール、タバコ、覚醒剤は脳を著しく傷つける。ポン中みたいにワザワザ大切な脳を傷つけてまで飲むのは正気の沙汰ではないね。禁酒して一か月。アルコールという薬物に打ち勝とう！！ 町田康のしらふで生きるってエッセイ本は結構面白い
飲みたいけど健康に悪いから飲んだらダメだという思考ではおそらく続かない
なぜ酒を飲むかということを自問せねばならん 酔っ払ってラリって現実逃避したいから飲むんだろうな。
もし酒が全然酔えない飲み物なら、わざわざ飲まない。だから禁酒期間中でも、ノンアルコールビールとかは全く飲みたくならないし。 1/30まで禁酒してそれから解禁してるけど明らかに弱くなった。
週明けたしこれから平日禁酒に持っていきたい。 こんにちは。
禁酒4ヶ月経過しました。
昨日、ご祈祷して最後に御神酒をいただいたのですが、
その後(特に今日の午前中)、気分と頭がモヤモヤ。
｢少しだけど飲んだことには変わらないから、そろそろ
少しくらい飲んでいいかな。
また禁酒すればいいし｣
と考えた自分がいて、アルコールの恐ろしさを感じました。
御神酒は、ほんの少しの量です。
今、だいぶ落ち着きましたが油断せず続けます。
ちなみに、ストロングゼロを毎日飲んでいましたが、
禁酒解禁したとしてもあれだけには戻りたくないです。
飲んでた頃はあまり気付いていませんでしたが、
振り返るとかなりやばい酒です。
長々と失礼しました。 土日飲みすぎたので、今日は禁酒。
明日も飲み会だし。 俺も毎日酒飲んでたときもストロング系チューハイだけは飲まんかった
あれはやばい
あんなのそこらじゅうに売っとる日本の現状はやばいよ 断酒 一年３ヶ月
普通二輪免許を取って
バイクに乗る人生が開始した
以前は酒のない人生が想像できなかったが
今はバイクのない人生が想像できない
酒を飲まなくなって
空いた時間と
心の隙間を埋める何かが
見つかれば
酒のない人生は 最高だ 10月頃から禁酒始めて、12/26に忘年会で飲んだ！！
そこからまた禁酒、正月も我慢して先週から滅多に飲まない白ワイン飲みたくなって毎日飲んでるわぁ…
今は、仕事終わりの白ワインしか考えてない
体は痩せてきたわ
また頑張る 体調良くなる → この感覚を大切にしようと思う → さらに続け健康が普通になる
→ちょっとだけならいいかなと思う → 帰宅するなりビールを開ける生活に戻る 酒は快感が強すぎる
酒以外のことがつまらなくなるので危ない
普段の生活に快楽はそんなにいらないと考えたほうがいいのでは >>918
帰宅するまで飲まないでいられるならまだ大丈夫 >>919
そうだな
あんま酒の悪口ばっかりもアレだが
酒って頭をホンワカパッパさせる薬物なんだよな。
毎日毎日ホンワカパッパさせるのって
まあ普通に考えて、異常だな
よく考えたら俺の生活も
毎日ホンワカパッパさせなきゃ気がすまない程の苦行でもない 今日2日目
日曜日に付き合いでリセットしちゃった。とりあえず1ヶ月目標 >>922
その状態って楽しいよね
ほわーんとしてる時に、だらだらテレビ見てるのが好き >>922
ホンワカパッパわかるw
テレビ見たり、雑誌手にとったり、スマホ見たり
とりとめなくグダグダダラダラがいいんだよな。
おっといかん、禁酒は続けるよ。もうすぐ1ヶ月目。 いきなりやめると離脱がきつい。断酒3日目あたりで一回飲んで収まるわ その次の日は不安感消えるけど、そこでまた飲まなければいい離脱の解決法だと思うんだけどな >>929
もったいない
最初の3日がピークで、そこからは楽になってくだろ とにかく眠れないのが辛いな
汗ばかりかいてる
来週にはマシになるのかね
三日目 自律神経が狂ってるから、出かける余裕がもしあるならサウナかスパ銭行って温冷交代浴してくるといいよ >>935
肝臓というか、すべての司令塔である脳みそが「おいっ、今日まだいつもの薬(アルコール)飲んでないぞ！」てなるから苦しいんよや >>937
間抜けな歌だよな。
酒を飲まなければ笑って過ごせるのにw 一ヶ半月禁酒してるけど寝れないのは変わらず。
夜は3〜4時間弱睡眠で目が覚めてしまう。
結局寝れなくてそのまま仕事に行くが途中で半端なく眠くなりうたた寝以上状態で業務をこなしている。
当然仕事の効率は悪くミスも重なり上司からは叱責の嵐。
禁酒すると悪い事ばかりだわ。 そこがアルコールの罠。
禁酒続ければぐっすり朝まで眠れるようになる。 酒抜いて寝ると、少々睡眠時間が短くても頭がスッキリしているけどな。
ただ夜中に3回以上お手洗いに行ってしまう。
こんなに眠りが浅いと将来アルツハイマーの危険を感じるわ。 >>940
それ別の病気じゃねぇ？
ひと月半断酒して睡眠障害だけ残るってなんだかなぁ >>932
ならんよ一週間くらいは。そこで飲んで次の日から飲まないと調子いいわ アル依。このままじゃいかんと思い
ストロング9%からビール5%にかえた
当然酔えないけど記憶なくす事ないし
酔えないから少しずつビールの本数も
減ってきた。今まで休肝日作れなかったが
週3くらいはいける。離脱の睡眠きついけど
仕事場で休憩時間昼寝すると案外すっきり。
離脱でなくなるまで頑張りたいな >>945
眠剤もらったほうがいいよ。市販のは効かない >>948
眠剤は離脱には効きにくい、俺は駄目だった
ただ大体4-5時間寝れてるからいいかな
できれば6-7寝たいんだけどまだまだ先かな
ちなみにスリップする前は普通に寝れた >>949
眠剤も種類あるから超短期型とか中期型とか自分に合うもん探さなあかんね 眠剤ってドラッグストアで買えるの？
薬剤師に頼むのかな？ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
