☆節酒☆節酒☆節酒☆8
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30だろうが40だろうがお前みたいなやつは免許取り消しという意味だが 飲んで運転じゃなくて
飲んだ後に飲酒なんだけどなぁ ３月の酒量対戦成績
12勝19敗 総量37040ml
内ビール35600ml、日本酒1440ml
純アルコール量約1597g/1回平均約84g
1日平均/51g
前回>>542にと比べ大幅アップはコロナ休暇が原因。
平日禁酒してから初めて18連続飲酒という不名誉な記録も更新。
引き続き４月も出勤停止だが今月は全勝のつもりで挑むゼ！ ブローリーとヴェリタスブロイを箱買いした
どっちも美味くないので二度と買わない ヴェリタスブロイ旨くないか？
あれ好きだが扱ってる店が少ない >>638
ヴェリタスブロイは肯定的な意見多いけど
確かに味は美味くない
でも喉越しは一番ビールに近い
あと飲んだ後の満足感がある
ほんとうはアサヒがスーパードライから
アルコール抜いて
添加物満載でもいいからビールっぽい
味付けしてくれればベストだと思うんだけど >>643
いえいえ
宅飲みは計り飲みしてるので正確なんですが外飲みは店員さんの匙加減で量が変わるし元の量も目安勘定なんで結構誤差はあるかも？
総量誤差は+-1000mlですかね？ >>641
なんでスーパードライ
あんなのビールの中では最低だろ
せめてキリンクラシックかサッポロラガーにしろ >>645
一番売れてるし
一番俺が飲んでるし
ゼロドライ作ってるし >>646
わざわざ高い金出してまずいもの飲んでるんですね 押し付けてなんかないよ
独り言で感想を言っただけなのだが 節酒していたけど昨日はヤバかった
数年ぶりに痛風が再発して足首が腫れて無理やり仕事をしていたら、帰宅した途端に寒気に襲われて寝込んでしまった
夜中に汗をびっしょりかいて起きてしまうし、コロナかと思ってヤバかった 先週はずっと飲んでみたけど
飲んでも飲まなくてもどっちでもいいや 飯食いながら飲むと中途半端感があって
いつも空きっ腹で飲んでるんだけど
昨日今日と胸焼けがする。
一日一合半しか飲んでないんだけど
やっぱ空きっ腹に飲むのはダメなんかな。 朝昼抜いて夜に空きっ腹で勢良くビールをキュー！
一日分のカロリー分の酒をたらふく飲んでやってたら食道裂孔ヘルニア、
逆流際食道炎、びらん性胃炎になったよ。
医者から断酒を勧められた。空腹の酒は絶対ダメだとさ。 先週は合計6単位くらいで抑えることができた
週に7単位以下に抑えることが出来たのは何年ぶりだろうか？
今春も節酒継続出来るといいのだがコロナストレスのせいで気分転換がうまくいかない バイクを趣味にして飲む量減らしてたのに外出自粛で家飲みしてしまう
早くなんとかならんかなぁ ずっと節酒してたのに
適度な飲酒をすすめられるってなんなん 毎日の晩酌と車通勤で運動不足
中性脂肪741
γ-gtpが116
2ヶ月前から地下鉄通勤にかえて
週1回〜2回程度の晩酌
一日の歩数1万弱程度
中性脂肪128
γ-gtpが30になった >>658
お前の節酒は節酒になってないということだろ AST ALTはともに正常値内なのにどうしてもγと中性脂肪が200〜300をウロチョロしやがる
週3日でもまだ休肝日足りないというのか ２日おけば、アルコール依存症状態まで進行してれば禁断症状が出て分かる説もあったな 以前は毎日飲んでたが最近は週3くらい
飲酒欲求は辛いけど体調はあきらかに改善した
胃痛、腰痛、脇腹の痛みが消えてる
脇って右側だけど、肝臓は悪くなっても痛くないそうだから
胆嚢か脾臓か 昨日は飲んだ
今日も飲む
でももう飲まない日もダイジョブだ 48時間ってのは、アルコール依存症の判断にも使われる時間だよ
https://www.asahibeer.co.jp/csr/tekisei/alcohol_addiction/symptoms.html
アルコール依存症患者の救急外来でも出て来る時間で(禁断症状のピーク)
完全にアルコールが体内から無くなると言われてる時間の目安。 我が田舎県に緊急事態宣言
怖くてノンアルビールを買いに行けない (´･ω･`) 食材買いに行く程度は認められてるんだから
ついでに買ってくればいいよ。 飲んだ日・飲まなかった日を記録するスレってどの板にありましたっけ？
数年前に見た記憶があるんだけど 昨日も飲んだ今日も飲む
ちょっとストレス溜まってるし
日曜日は抜こう >>673
休肝日のスレあったけど、荒らされて立ち消えた 県外からのパチンコ店への遠征者の行列には怒りがわく 一回に飲む量を考えると休肝日を増やさないとどうにもならないことに気付いた
【90日間】 5507g 61.2 g/日
3/22-4/20 1717 g 57.2g/日
2/21-3/21 1906g 63.5g/日
1/22-2/20 1884g 62.8g/日 >>683
そうだね
昨日は110g相当飲んでしまった
とりあえず明日血液検査する（結果は2日後に分かる）
2日連続飲まないことに耐えられないって、完全に精神的依存が形成されてるからなんとかしたい それだけ飲めば次の日残るでしょ
100ぐらいじゃ余裕？ >>684
精神依存だけなら、まず定期的に１日の休肝日を作って
休肝日に慣れるといいよ。
それを毎週2回、3回と増やして行き、それに慣れたら２日連続にチャレンジ。 20:30に飲み始めて翌日の仕事開始
が10:30、この間14時間
体重72kg×0.1=7.2g（1時間あたりの分解可能純アルコール量)
110gのアルコールを分解するのに必要な時間は15.2時間
始業開始時にはビール200ml分のアルコールが体内に残る計算…
ただアルコール分解能は常飲することで少し上がるから、始業時はシラフかと思う
アセトアルデヒドはどうかなー
ハイボールだと残らないけど日本酒5合以上は翌日残るね >>687
ありがとう
俺もそんな感じをイメージしてた
やってみます 禁酒4日目
鬱と不安感とイライラが酷い
少しだけ飲もうかな... 同じく4日目
すげー飲みたいけど金曜日の夜までガマン この間、車を運転していて信号停止中にバックミラーで後ろの車を見たら
おっさんがナチュラルにビール飲んでいて一瞬自分の目を疑った
見慣れた缶だったからビールに間違い無いと思って通報した
皆さんもこんなふうになりませんように 今日は朝イチで血液検査
その後飲みます…
長時間だといくらでも飲めてしまうので量だけは決める！ 俺はコンビニからスーパードライを大量に買い込んで出てきて飲みながらベントレーのドアを開けて走り去っていった中東系見た時はびっくりした 量を決めるとかほざいてた俺今日はウィスキーボトル7割空けそう
いっそのこと血液検査の結果が悪ければ…
明日結果が分かるからそれ見てからだけど
とりあえず酒は1日おきにするとこから始めます(T_T) 俺もまた飲んでるけど
特に罪悪感はないな
ビールを適量飲んで
またGW明けには減らそう 私の書き込みが増えそうなので、【目障りな方がNGしやすいようにコテつけておきます】^^;
>>699
度数は37%のウィスキーを炭酸で割ってハイボールです
今、本日一瓶の8割くらいまで進んでしまってます
一瓶で純アルコール量297gの計算になりますね
昼にたくさんツマミ買ってきたのに殺菌セブンで買い足してしまった😨 >>700
自己レス、表記ミスです
一瓶で207gです >>702
さんくす
7,8単位呑んでいるんやね
1日おきにしないとやばい気がする 2日連続の休肝日がなかなか出来ない
多分頑張れば出来るけど、その度「酒飲むしか楽しみないんだから」という誘惑が…
でも1日置きの休肝日はなんとか出来そうな感じになってきました
ありがとうございます >>705
１日休肝日を地道に続け、慣れたら２日連続にチャレンジ！
休肝日辛い時は、運動するといいよ。
後、慣れるまで炭酸水とかコーラで一時的に誤魔化すのもあり。
ちなみに空腹になると飲みたくなるから、辛い時は空腹に注意してね。 >>706
やはり空腹時に飲みたくなるのは気のせいではなかったのですね
炭酸で誤魔化すのも試してみます！
ありがとうございます >>690
それ身体依存まで進行してない？
精神依存なら飲酒習慣の変化による寝付きが悪くなる程度しか出ないよ。
鬱症状や不安イライラまで出るなら軽い離脱症状では？ >>705
頑張って2週間の休肝日を1回だけ作ると後々の休肝日が楽だよ。
俺は去年の正月に、やっと一大発起して休肝日作るの成功し
それから週1日の休肝日、その年の３月からは週2日の休肝日にしたんだ。
だけど休肝日の度に我慢が必要で辛い。これじゃ続かないと思った。
それで去年のGWから3週間だけ酒辞めた。
最初の10日間はホント大変だったけど
2週間我慢できたら酒飲まない日々が普通になり、そんなに苦じゃなくなった。
そのまま3週間我慢して、飲んだ酒の美味いこと！
それから半年は週末１日しか飲まない生活続けたけど、飲まない生活が定着して我慢する必要ないし
飲む週末はとにかく美味しいく飲めたよ。
体調もメンタルも凄く良くなって肥満も解消したし。
時々休肝日でも飲みたくなる日があったけと、それも半年で無くなった。
今はもう休肝日と言った概念が無く、週2日位の頻度で酒楽しんでる。
頑張っ一度悪習断ち切れば、そもそも我慢する必要が無くなって、酒を楽しめるよ。 今日は絶対に飲まないと朝には自信があったのが、退勤時間が近付くに連れて薄れていく
この感覚、以前パチンコにハマってた時と同じだ… >>711
週２日までしか飲まないから量は気にしてないよ。普段は飲んで無いので。
気にするのは翌日の体調だけ。
次の日が仕事なら5単位で止めるし
翌日休みで午前中寝てられるなら7単位くらい飲む日もあるかも？
強い飲酒要求は無いから、仕事が忙しかったり風邪引いて体調悪い時は、2週間以上飲まなかったりするし、
仕事が一区切りついた週末は10単位飲んだりもするよ。 >>713
なるほどね〜
自分も週２日にしてるけど
２日でワイン１本空けるから気にしちゃってた アルコール日記を付け始めた
その時の心情とか忘れちゃうから
帰宅時に喉が乾いてると飲みたくなるから、今日は仕事中に水を多目に飲んだ
帰宅前に予めスープカレーの出前を頼んでおいて何とか5日ぶりの休肝日 GW用に350mlを24本買った
節酒はコロナ終息してからだな 酒なんか買ったら不要不急の買い物客として叩かれるから新たには買えない ４月の酒量対戦成績
四度目の全勝優勝！
何やかんやと前回>>636が惨過ぎた、且つここで宣言したおかげで無事39日連続休肝日を達成出来た。
三度目迄は解禁当日が非常に待ち遠しかったが今回は余りワクワク感が無いから少し寂しい。
今月も引き続き在宅勤務だがほどほどに窘められたら良いなぁ・・・ 俺も5月は禁酒月間に挑戦してみよう
4月はなんやかんやで飲み過ぎた 寝不足、慢性の下痢、浪費
頭も冴えないし、生活の質が落ちる
昨日そのことに気付いて、酒なんて馬鹿らしくなった
5月の前半は飲むことはないと確信したね
さて今夜どうしよう 解禁した途端、雪崩式フランケンシュタイナーの如く決まってまうなぁ…
アカンアカン。
まぁ今月はカレンダー通りに戻せたら御の字にするゼァ！
目指せ１日３単位♪ 今純アルコールで１日平均25mgちょい。
このぐらいまで落とせば機会飲酒の奴等と
死亡率そう変わらんだろ。 コツを掴んだような気がする…
今日は飲んでるけど頑張るわ 今週も自宅待機とはいえ何とか月曜から昨日迄頑張れたので本日は中休み
月間総量が怖いのは叉別のお話・・・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
