【仲間募集】禁酒part41【日時報告ok】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
禁酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒を成功させましょう！
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす
part27で断酒スレが分裂した為、
このスレは
part28から禁酒専用となります。
上記の定義に従い、
適切なスレに書き込みを行って下さい。
※前スレ
【仲間募集】禁酒prat40【日時報告ok】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1667657604/ 3月1日からだから数えやすい
一人では飲まないルールだけど記録途切れさせるとなし崩し的に飲み続けちゃった事がなん度もあるから出来るだけ続けたいな 52日目
驚いた事がありました。
ランニングして風呂上がりに『のんあるレモンサワー』飲んでスッキリしようと思って風呂入ったが、普通にご飯食って布団に入ったところで、それすら飲むことを忘れてたよ。さらに一歩前進。 ノンアル飲むの忘れて普通にご飯食うのわかるw
禁酒あるあるだったか 禁酒五日目
モチベ上げるためにスマート体重計買った
今日は79.5kg
目標65kg 2日目。
飲むのは我慢できるけど代わりに寝る前チョコ食べちゃった...罪悪感～ 酒がなければ食欲爆発することないだろと高をくくっていたが、昨日グミを6袋とスナック菓子3袋とチョコ菓子2袋を一気に食ってしまったわ
マジでやばいぞ 俺も暇だと食っちゃうけど深酒しながら夜中にラーメンとかはないからまだマシだとは思う ええことやん
自分は腹が張ってあまり入らん
とりあえず一日目
禁酒マンやろうかな 禁酒マンなんか意味ないわ
それやることが義務になっちゃうと禁酒は続かない 10時に睡眠薬飲んだら体急げ気になり重くなってきた
酒のんだ時と同じ感でふわふわしたまま眠りにつける 136日目
夜磯丸水産に行ってきた
周りは結構酔ってた
あと落ち込む事件があって内心めちゃ飲みたかった 深夜筋トレ終了後俺
無性に飲みたくなる
無性にというかなんか眠れないし腹も減ってないからちょい飲みしたい
でもやめてカップ焼きそば食う… 仕事関係の付き合いの席で飲むのは仕方ないかなと思うが、
調子に乗って飲まないようにしたい テロメアってのが大酒飲んでたら短くなるらしい
確かにあまり長生きを知らないような
自分も何年かは短くなってるかもなあ 飲み歴長いから、少々禁酒しただけでは快復実感できんな
自分の顔もしまりのない感じでブサイク 5日禁酒だが体は重いな しばらく無理せず休息しながら落ち着いて禁酒続行するわ 6日目だけど寝起きの酒の残った不快さと後悔がなくなっただけでだいぶマシな生活になった
下手したら朝起きても顔赤くて人に指摘されるくらいだったから 酒辞めたいけど辞められないから甘酒にしようかと調べてたら
0％だというHPと1％未満入ってるってHPがあって分からなくなってきた。 甘酒って多種多様だからモノによるとしか
3日目。
酒抜くとテキメン朝の目覚めが良いんだよなあ
睡眠の質の向上を感じる 今日、新鮮な刺身とイクラを食ってたら日本酒に手を伸ばしそうでやばかった
海鮮丼にして無理やり食ってことなきを得たがな 応援してるサッカーチームの限定缶ビールを買わずにはいられずに買ってしまった
飲みそうになるけど負けられない戦いをしようと思う >>927
お歳暮かなんかでもらって置いてあったものだが？
ビールもあるし焼酎もウィスキーもあるけど二週間飲んでないが？ 家にあると飲んじゃう人が絡んでるだけだから
無視してok むしろ刺身なんて酒と共にじゃないとまずくて食えんわ >>928
なるほど、1ヶ月限定の禁酒みたいなライトな感じなのかね >>928
それで飲まないのはすごいよ
自分は新鮮な魚を入手したら即刻で酒解禁するもんな >>936
まあもう九時前だったしな
明日に響くから飲めなかった
これが六時とかだったらおそらく飲んでいたかもしれん 酒のせいなのか何もやる気が出ない
酒飲む事だけしかやる気が出ない
仕事が休みでも何もしたくない
でも酒だけは飲みたくなる
酒飲んでだらだら家ですごすだけ
仕事は前日の酒のせいでいつも辛い その生活に疑問を感じているなら
抜け出す努力を始めた方が良いかもね
もし依存なら時間と共にどんどん深くなって
依存から抜ける気力もなくなる ありがとうございます、そうですね
毎日飲んでいるので依存だと思っています
禁酒決意してもすぐに失敗するし
最近、酒を飲んでいても全然楽しいと思わなくなってしまって
むなしくなってきました、身体はだるくなるし、何もできなくなるし
今日は少量酒を飲んでしまいましたが
夜は飲まずにすごそうと思います
明日も飲まずにすごせればよいなあ 酒を飲むことが趣味の有名人とかたくさんいるけど
酒を飲んでもちゃんとやる気が起きるのだろうか？
適量だから平気なのだろうか？ 吉田類とかどうなんだろうね
酒とは別に登山とかもしてるみたいだけど 動くのは大事だろうね
うちはすっかり足腰弱くなって、自転車も危ないときが 脳科学的には無理は禁物らしいよ。
脳疲労起こしてストレス漬けになるって。 4日目。
縄跳び偉すぎる
いい運動になるらしいから自分も近所の公園でやりたいけど人目が恥ずかしいからムリだ >>946
家の中でエア縄跳びでもかなりカロリー使うぞ 酒をやめたいなら(本気で)
断酒しかないよ
依存症なら、
90日やめたら脳がリセットされる
忘れていくんだ！
帰りにコンビニに寄ってみたいな日常の普通が無くなっていく
僕はタバコやめて完全に考えなくなる
たまにでもが数年必要だった
長く禁酒すればするほど忘れていく
それしかないね 三日目。
家に酒がないのがやっぱいいな。いつも会社帰りにスーパーで酒買ってたが、それやめて
とりあえず何も買わないで家帰って
風呂入ったあとどうしても飲みたくなったら買いにいって飲もう！と気楽な気持ちでやったら案外成功してる。
結局買いに行かないまま飲まなくてもいいやってなって寝るから 確かに
うちもコンビニ近くだから、行こうと思えば行けるんだけどね 7日目
前回6日目で飲んじゃったから記録更新だ
このまま飲み会がなけりゃ続けられそうな気がする
飲み会あると記録一旦途切れてそこからだらだら飲んでしまう しらふのほうが気持ち良いって体が覚えると、スリップしてもまたやめれる。 アル中が禁酒して60日が過ぎて飲まないのが当たり前になったが、これはこれから1杯でも飲むとアル中に戻るのか
スリップしたけど適度に抑えられてるアル中いる？
今は飲まなくても平気だけど少しでも飲むと元に戻っちゃうかな >>958
経験談から言うと初日は酒も不味いし二日酔いもするしで量もそんなに多くないそして１日で止まったりする
この経験がダイエットのリバウンドのようにまた止めればいいやと飲む量と飲む日数が増えていきいつの間にか元通りになる 5日目。
ファミマのアプリが不定期にビールや缶チューハイ無料配布してくれるからそれが来たら貰っちゃうし飲みたくなるなー 一度4ヶ月辞めたけど飲み始めたら少しず増えて結局元に戻った
飲むならしっかりルール決めて量と頻度抑えたほうがいいよ思う >>958
長期で禁酒した場合そのあとも酒量が減ると何かの論文で読んだことあるよ つーかしばらく飲まないとすぐ酔うようになるというか酒に弱くなる気がする。
まあそこから数日飲み続けたらまた戻るけど。
ソースは俺 とれだけ追い込まれてもやめられないんだけど
こういう場合は入院が必要なのかな
まだ病院には行ってないけど 7日目終わった
飲まないのが当たり前になってきた
少し飲みたいと思う事はあるけど習慣からは抜け出せた感じ >>961
やめた期間が長い程
ロープレみたいにレベルアップするんだよ
3日飲めばまた脳が覚えて飲みたくなる
せっかく忘れかけてたのに
本気でやめるつもりなら勿体無いことしたね せっかく禁酒が安定したのに、まだ酒を試そうと考える人が沢山いてアルコール脳は恐ろしいな
基本的に依存は治らないから普通の飲酒は無理 56日目
もぅ神の領域にいったのかも。
このスレで200日目とかは見かける事がないので、
半年やめるとスレも覗かなくなるのかな？ 酒で失う物は多いけど
得られる物はまやかしだけ
依存の人は脳の口車に乗らず
全力で拒否した方が良いと思うわ
>>972
神だなｗ
他の人を正しく導いてください 酒やめて何日目、ってカウントしてる人多いけど
記録するスマホアプリとかあるのかな？
おすすめがあったら教えてください アプリだめだわ 酒が離れなくなる
断酒派にはむいてなさそう 禁酒マン有難いけどなぁ
禁煙の時も似たようなサイト使ってたよ 仕事のお付き合いでどうしても飲まなきゃなときは毒を飲むつもりで飲めるようになった
翌日からまた禁酒するとデトックスみたいで身体が生き返る感じがする
あんなに酒好きで毎日ストゼロ4缶空けてたのが不思議なもんだ そうなんだよね、仕事の付き合いとか飲み会とかで飲まなくちゃいけない時って出てくるからそこが悩みどころだな
多分その場は酒飲んで楽しめるけど次の日からちゃんと禁酒出来るといいが
毎日泥酔してた位飲んでたからそこが心配だ アプリの方が手軽そうだけど誰かが見てる場で何日目ってカウントする事が自分には意味があるというか励みになるのでこのスレ使ってる
5日目。 週一で飲み会参加しちゃってる…
それ以外は飲んでないんどけど
いかんなぁ たまの飲み会やイベントで飲むくらいで済むならまさに嗜む程度でいいんじゃないの
このスレの多くの人はその嗜む程度の抑制が出来ないから禁酒するところまで来た訳で >>952
風呂入って買いに行くことあるからすげーな >>980
減酒アプリもある
禁酒マンのメニューから見れる 週一の飲み会だけ飲むなんて理想的な飲み方だね
それ以外禁酒してるなら全く問題ないでしょ
引きこもりなら別だけど、社会生活してると色々イベント発生するから辛いよね 飲み会で飲まなくても楽しめるという成功体験があればやれるはずなんだ 162日目
禁酒は物理的な話だと思うなあ
ドラッグだし、断てば日に日に脳は忘れるし
精神論じゃなくてさ
目に見えるんだから やっぱ精神論を語るなら
昔の戦争とかで勝ち負け抜きで特攻するとか
ハッキリしてない事柄ならわかるけど
禁酒に関してはどう考えてもハッキリとした物理的な話としか思えないんだよな
振り返るとだけど レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
