不眠症／睡眠障害 Part76 ﾜｯﾁｮｲ有 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/03/04(土) 07:27:07.77

前スレ
不眠症／睡眠障害 Part75 ﾜｯﾁｮｲ有
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482187036/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**優しい名無しさん** · 2017/03/04(土) 07:34:35.26

終了

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-gMFq) · 2017/03/04(土) 10:47:10.21

朝早いからと思ってブロチラム久々にのんだら、二度寝したしまだ眠い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0fea-iS6T) · 2017/03/04(土) 18:18:56.36

前スレ999さん調べて頂きありがとうございました
春香クリスティーンさんが、20年？くらいの睡眠障害で試していたが、
5時間くらい眠れていて効果出てたから気になる

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sd3f-tglS) · 2017/03/06(月) 01:08:16.23

寝れないから睡眠薬か酒に頼る毎日。もー15年目

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxef-NqFr) · 2017/03/06(月) 04:44:40.95

起きちゃったちょっと早いな

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-prdN) · 2017/03/07(火) 02:08:46.54

眠れない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ef5d-+3iM) · 2017/03/07(火) 03:48:34.39

ぐるぐる生活リズムが変わる
同じ時間帯に寝れるのが続くのはせいぜい1週間

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxef-nnTG) · 2017/03/07(火) 04:54:43.24

眠れないー
朝が来るよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6bc9-BJNc) · 2017/03/07(火) 13:36:29.03

布団の中で、スマホの明度ギリギリまで下げた状態で
YouTUBEとかで何も考えずに見れるお笑い番組をボンヤリ眺めながら、
もしくはRadikoでさらっと聞き流せる芸人のラジオ番組とか聴きながら、
薬飲んで15～30分くらいで眠りに入りたい

目や耳になるべく刺激を与えないほうが良いのは分かるけど
無音状態だと逆に余計なこと考えちゃうので････

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxef-NqFr) · 2017/03/07(火) 13:49:52.10

>>10
さらにブルーライト切っちゃっうといい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5b-PxZK) · 2017/03/07(火) 18:00:25.42

>>10
分かるよ
俺も一時期スマホが原因だと思って寝る二時間前からきっぱりと絶ったことがある
結果としてはむしろ色々気になって寝付けなかったかな
今はスマホを見ない、というより、スマホを見る理由を少なくする努力してる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dbfe-prdN) · 2017/03/07(火) 18:45:40.46

医者から寝る前スマホはダメって言われたよ当たり前だけど
でも自分の場合上にもある通り触るのやめると逆効果だろうなぁ
どんだけ依存してるんだと、睡眠以前にまずいよねこれじゃ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f73c-xX7A) · 2017/03/10(金) 00:38:42.14

いろいろ考えちゃって眠れなくなる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ af3c-xX7A) · 2017/03/10(金) 01:53:29.98

元々夜型遺伝子な気がしてる。夜になるとアタマも冴えてくるし。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f3b6-xX7A) · 2017/03/10(金) 02:27:28.11

眠りたい
眠剤入れてもだめぽい
悪夢ばかり
眠れないと思ったらスマホ見ちゃう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3279-j8zu) · 2017/03/10(金) 13:18:41.33

アモバンという薬が向精神薬指定されたので、5週に一度通院する自分は
薬の変更を余儀なくされた。
ルネスタに変えたがこれがまた眠れないことこの上ない。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-ubXO) · 2017/03/10(金) 19:08:04.45

鍼って不眠症に効くのかな？最近夜勤仕事で自律神経やったみたいだけどorz

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ af3c-pXJL) · 2017/03/11(土) 04:36:25.78

早朝覚醒どうにかならんと仕事復帰しても身体が削られてすぐに再発してしまうんだよな・・
遅く寝てみようと頑張ってみても結局この時間にはお目々ぱっちりだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3379-busz) · 2017/03/11(土) 05:36:03.55

22時半に眠剤飲んだのに効かなくて一睡もできずこんな時間
もうこのまま起きてよう…

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｵｰ Saca-K8Mp) · 2017/03/11(土) 07:44:03.81

眠剤飲んでも飲まなくても4時間くらいしか眠れない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3642-/U5a) · 2017/03/11(土) 11:12:28.62

マイスリーとデパスから
リフレックスとかいう薬に切り替えたが
まったく寝れなくなった
飲んだところで気分が楽になるわけでも眠くなるわけでもない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-xX7A) · 2017/03/11(土) 13:20:09.71

リフレックスは目が真っ赤にならなかった？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-tjNk) · 2017/03/11(土) 14:09:31.92

>>23
ウサギさんになるの？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-xX7A) · 2017/03/11(土) 14:31:57.03

>>24
俺は目が痒くなって目の血管が赤くなったよ。
うさぎの目とまではならないけど。

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-/U5a) · 2017/03/11(土) 15:03:44.78

>>23
昨夜はじめて飲んだからまだよく分からないけど
なんかボーッとしてて寝起きみたいな感覚なのにちゃんと眠れず
ずっと夢見てるような感じ

ボーッとしてるのが薬の影響か眠れなかった影響なのかはまだ不明

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx57-5MFn) · 2017/03/11(土) 19:13:04.25

リーゼ飲んでるんだけど、夜中にボーッとしたまま食べてしまう
夜中食べてしまう人っている？
副作用なのか眠れないから食べてしまうのかワケわからん

**優しい名無しさん** (JP 0H57-csvI) · 2017/03/11(土) 19:16:46.93

>>27
専門書読んでたらボーッとして自己管理能力が落ちるので
そういう人はすごくいるそうだ
もちろんすごく危ない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-tjNk) · 2017/03/11(土) 19:45:49.58

>>27
遠い過去だけど眠剤のみはじめた初日は夜中に食べてた
それ以降はないんだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-xX7A) · 2017/03/12(日) 17:58:54.75

2時寝の3,4時起きで眠けが無いとか
短眠で苦しんでたら、
ここ数日ずっと眠れなくてどんどん明け方に寝る時間がずれて、
一旦寝ずに過ごして夜に寝るサイクルに戻そうと
今35時間位経過。

今日の夜まで頑張ったら、眠剤多めに飲んで
早めに寝てやる。

頭痛いし動悸気味だし目は充血するし、
でも眠気ないし、ろくなことない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3642-/U5a) · 2017/03/13(月) 01:03:58.37

どうしよう
リフレックス全然寝れねえよ
明日からまた仕事だってのにクソかよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f687-D56Y) · 2017/03/13(月) 07:06:06.35

32時間寝れない。レキソタンは足りなくなるとやばいし、もしもの時のための、デパスストックもないので頭の中やばい。不安で終わる

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx57-csvI) · 2017/03/13(月) 09:31:15.90

>>32
普段余計に飲むなよ・・・
日曜はどうしようもないよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfc9-vsbp) · 2017/03/13(月) 17:38:59.64

不眠で一番辛いのは頭痛だろ
肉体労働なら体力喪失なんかがくるけど
薬無しで寝てやろうと金土頑張ってみたけど、結局丸々2日以上寝れんかったわ
頭痛でバファリン6錠程度飲んでようやく効くくらいだったけど、これガン患者並みらしいのな
そのくらいの痛みを伴うのはホント勘弁してほしい

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx57-csvI) · 2017/03/13(月) 18:21:11.48

>>34
アスピリン中毒の頭痛の治療ありえなくきついぞ
ちょっと別のスレ行ってきたほうがいい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b256-K8Mp) · 2017/03/14(火) 06:50:32.82

丸2日以上寝れないと死の恐怖を感じるよな

2017/03/14(火) 19:05:49.71

飯食ってる途中に寝てしまった時に俺の限界は4日半って事がわかった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d224-HAs8) · 2017/03/14(火) 20:09:00.68

仕事柄海外によくいくことあるけど、最悪だった例がある。
常用のゼパム持ち込み禁止。
現地では、病院も少なく保険という概念すらなかったから、1週間真面目に眠れなかった。
その精神状態でやってしまったのが、海外の高級ホテルはお風呂までオートロックだった。
お湯だしたまま意識失ってやってしまった。
下の階まで水浸ってしまって、損害賠償がすごかった。
600万くらいだった。
これはさすがに落ち込んだ。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa97-tjNk) · 2017/03/14(火) 20:29:14.62

>>38
こわいね！びっくりしたよ

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx57-csvI) · 2017/03/14(火) 20:30:00.50

>>38
おなじく海外よく行くけどサイレース？！
出かける前に行くホテルあてにEMSで遅ればスルーだし
スイスやドイツの薬がどこでも売ってるよ
海外板に相談しに来いよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d224-HAs8) · 2017/03/14(火) 21:47:15.45

そうなんだよね。
ロヒやゼパム、サイは非常に極めて安全な薬なのに、それを悪用する輩が海外では多いから、違法なわけで。
日本では、そういうのはない安全な国だからね。
日本はほんといい国だよ。
それ系統の犯罪報告は皆無だし。
それより、バルビのほうが取り締まったらと思うわ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d224-HAs8) · 2017/03/14(火) 21:50:08.53

やっとこベゲAが発売禁止なった。
しかしながら、今処方できる薬で個人的に調剤ができてしまうというのもどうなのであろう？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f67b-oluk) · 2017/03/14(火) 22:25:43.93

>>38
それ会社じゃなくて自己負担？
やべえな、、

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d224-HAs8) · 2017/03/14(火) 22:39:40.64

>>43
全額自己負担だったよ。
自分で言うのも何なのだが、優秀な職場(会社ではない)ほど、あらゆるリスクを想定して
考えてるからその都度覚書書かされる。
顧問弁護士ってやっぱすごいな。

ゼパムもサイもロヒでないと眠れないのに海外では持ち込めない。
バルビだけは手につけたくなかったからね。
その結果大失敗してしまった。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 32c9-aizu) · 2017/03/15(水) 00:04:51.14

>>38
高級ホテルなのに風呂の水ごときで下の階まで水浸し？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7241-oGwt) · 2017/03/15(水) 03:45:04.26

睡眠導入剤の持ち越しか、
怖いね、薬の強さより、日々の体調も関係するだろうし

危険運転認めず無罪「睡眠薬の影響に疑い」　大阪地裁判決
毎日新聞2017年3月13日　大阪夕刊

大阪府豊中市で２０１５年５月、登校中の小学生の列に乗用車が突っ込み、
児童ら６人が重軽傷を負った事故で、
自動車運転処罰法違反（危険運転致傷）と傷害の罪に問われた
会社員の中村恵美被告（５１）の判決公判で、
大阪地裁は１３日、危険運転致傷罪について無罪を言い渡した。

一方、別件の実母への傷害罪の成立は認め、罰金３０万円とした。

田村政喜裁判長は
「睡眠導入剤の影響が原因とするには、合理的な疑いを排除できない」
と判断した。

http://mainichi.jp/articles/20170313/ddf/041/040/028000c

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7241-oGwt) · 2017/03/15(水) 03:59:48.36

東京新聞:運転前に睡眠導入剤服用危険運転認めず無罪:社会(TOKYO

事故については運転前に服用した睡眠導入剤の影響があったかが争点だった。
田村政喜裁判長は判決理由で、
事故時は仮睡状態だったが、当時の薬の効果は推測できないと指摘。
「直前まで衝突や信号無視をせずに走行しており、
運転操作に支障がある状態だったとはいえず、被告も認識していなかった」と述べた。
また、危険運転の罪が成立しなくても過失傷害罪に当たるとの検察側主張も
「眠気を原因とする運転中止義務はなかった」と退けた。

http://www.tokyo-np.co.jp/article/national/list/201703/CK2017031302000220.html

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7241-oGwt) · 2017/03/15(水) 04:07:33.31

産経WEST
http://www.sankei.com/west/news/170313/wst1703130026-n1.html

検察側は
「薬の影響で運転に必要な注意力や判断能力、操作能力が減退していた」
と主張していた。

判決理由で田村裁判長は睡眠導入剤の影響には個人差があり、
「事故当時、被告の薬の血中濃度はそれほど高くなかった」と判断。
事故直前までの約２０分間に被告が信号無視もせず正常な運転をしていたこと、
それまで薬を服用しても日常生活を不都合なく営んでいたことを踏まえ、
「薬の影響で仮睡状態となったとはいえない」と結論づけた。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7241-oGwt) · 2017/03/15(水) 04:12:58.41

２ｃｈ

【社会】小学生の列に突っ込み６人負傷、危険運転は無罪　
大阪地裁が罰金３０万円の判決

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d224-HAs8) · 2017/03/15(水) 20:56:49.35

>>45
あーその精神状態でやってしまったよ。
建築の構造は、その専門者じゃないから知らないが、気がついたら下の階まで大騒ぎなってたよ。
必死でとめようと思ってお風呂にいったけど開かない。
外国ってお風呂までオートロックなの？っていう疑問が先にわいた。
現場はそんなことより悲惨な状態にもかかわらず、お風呂までオートロック？！って考えたくらい。
そして、事態はおさまり、職場に戻ったら、覚書があった。
あなたが自の意思でもなく、結果損害を与えた場合の損害賠償は自らの責にあるみたいな文言があった。
そして、署名をしていた。
その結果、600万を払った。
裁判をやったら、その金額以上のリスク、そして逆に地位も名誉も失うと言われた。
それからは、海外にいくことは拒んでいる。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa97-tjNk) · 2017/03/15(水) 21:16:16.70

>>50
酷いね…
人間不信に拍車かかりそうだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d224-HAs8) · 2017/03/15(水) 21:28:29.80

人間不信というか、その感覚すらなかったよ。
朝起きたら、黒服のいかにもみたいの人達がいて、ここの覚書書いてあるけれども、署名してますよねって。
仕事上、自分だけではく他の人も眠剤服用している。
日々の時差の調整をするためにも必要だと思われる。

顧問弁護士が考えて考え抜いた覚書ってすごいや。
それに600万を払った。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa97-tjNk) · 2017/03/15(水) 21:49:07.26

>>52
そうなのか…
黒服とかこわい
普通ならびっくりしたとき焦るけど
無感情になることあるよね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ efda-pXHT) · 2017/03/15(水) 22:12:47.16

ここには自分のようにガッツリと
ベンゾ飲んでる人多いと思うんだけど

歯医者の麻酔効きます？

毎度毎度 2本3本と追加で打ってもらっても
痺れるのは唇や舌だけで肝心の歯には全然効かないよ

単に歯医者が下手なのかな？
オレのクソ耐性のせいなのかな？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d224-HAs8) · 2017/03/15(水) 22:25:50.68

リドカとかネオビとかの麻酔薬を最低限の量で打っているのでしょうね。
過剰に投与して、神経麻痺なんかさせたらシャレにならない。訴訟問題になる。
ちなみに経験談から、中枢作用のある薬を常時服用していると、そーいう薬は効きにくいかも。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa97-tjNk) · 2017/03/15(水) 22:30:29.71

>>54
最近歯医者行ってないけど、麻酔が効きにくくなるなんて…
タダでさえ歯医者苦手なのに（涙）

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3f24-TRN8) · 2017/03/16(木) 20:08:05.27

キシロカインを多めに投与してくれないと効きませんとか言うしかないね。
麻酔に限らず人間はどんな薬にも耐性がついてしまうからね。
アシュトン博士の論文を。

歯医者くらいの麻酔なら、呼吸抑制なんてまずおこらない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 338c-0y9x) · 2017/03/17(金) 05:43:58.11

フルニトラゼパム2mg処方されるようになってからショートスリーパーになったんだけど副作用かな
確かに眠りに入るのは凄く早く落ちる感覚なんだけど四時間ほどで目がさめてしまう
今までこんなことが無かったから不安

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cfba-9mf8) · 2017/03/19(日) 04:26:45.48

また変な時間に起きた

58 (ﾜｯﾁｮｲ 338c-0y9x) · 2017/03/19(日) 04:40:39.13

だんだん悪化してる
四時間すら睡眠が取れず日が変わってから寝てもこの時間に起きる。
もう嫌だこんな生活気持ち悪い

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa57-CGWf) · 2017/03/19(日) 17:36:03.54

>>60
4時間のあいだに夢とか見るの？
まだ体が全体的に重たい感じでなければ大丈夫だよ！

58 (ﾜｯﾁｮｲ 338c-0y9x) · 2017/03/19(日) 20:58:18.60

>>61
夢見るし内容覚えてるときもある。
夢日記書こうかなって思ったけどあれも危ないんだっけ
最近現実のことと夢のことがわからなくて家族に夢の話よくしたりしてる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8f5b-C1dc) · 2017/03/19(日) 23:06:11.95

中国出張で眠剤失くしたらしく、会社があるときまで残り少ない3錠を大事に使わないといけない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf7b-Te6G) · 2017/03/20(月) 09:15:03.59

>>63
一昨日いけばよかったじゃん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3f24-TRN8) · 2017/03/20(月) 17:09:45.60

海外の出張は本当に困るよ。
持ち込めない薬剤あるし、ただでさえ眠れないのに、時差でより薬が効かなくなる。
海外はほんといきたくない。

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-XIep) · 2017/03/21(火) 00:28:48.23

>>65
この板じゃあ海外に出張するような仕事してるだけで、超勝ち組だぞ。あなたなりの苦労もあるんだろうが、頑張りなさい。
東大法学部卒43歳バイト警備員より

58 (ﾜｯﾁｮｲ 338e-0y9x) · 2017/03/21(火) 02:00:04.85

今日は睡眠に入って一時間で目が覚めた。
予期してたからそこから眠剤飲んだけど眠れず一時間。
睡眠外来とかってのも試してみたいかわれるかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 133c-AGPm) · 2017/03/21(火) 03:01:17.26

もう無理
セロクエル100を3つ
ロヒプノールの1mmをひとつと
レンドルミン0.25gをひとつ
ヒルナミンは5mg3つ

眠れないなんでなのどうすりゃいいんだ、

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8370-1T/i) · 2017/03/21(火) 03:29:08.61

このスレの人は働いてる人？
忙しすぎて交感神経が活性化してるのですか。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8370-deOu) · 2017/03/21(火) 04:00:57.22

海外の水浸しの話し読んだ。
保険適用にはならないんですか。
または、出張だから会社が負担するとか。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8fc8-C1dc) · 2017/03/21(火) 04:01:03.03

昼間寝てます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ee-v8EU) · 2017/03/21(火) 06:47:51.55

20:00　デパス0.5 ロヒプノール1.0 → 寝る準備
20:30　マイスリー5.0 → 布団に入って完全消灯＋無音
21:00　おそらくこの頃入眠
04:20　起床
04:50　(目覚まし時計のセット時間)

このリズムでようやく安定してきた。
数か月ぶりに7時間睡眠が毎日きちんとできるようになった。

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sddf-CrxB) · 2017/03/21(火) 07:54:38.32

つらい

58 (ﾜｯﾁｮｲ 338e-0y9x) · 2017/03/21(火) 08:12:34.30

>>72
羨ましい。
けどしっかり眠れるように準備してるんだろうな
寝る直前までスマホ弄ったりPC見たりしてたらそりゃだめだもんな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f3b4-8k8/) · 2017/03/21(火) 08:25:34.17

>>68
終焉ですね

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx97-u6wT) · 2017/03/21(火) 09:06:42.88

ついでに晒すか

ロゼレム8mm
アモバン7.5mm

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3fbf-TRN8) · 2017/03/21(火) 21:20:36.80

だって働くしかないでしょ。
国民皆保険というなかで、保険がきかなくなったら、いよいよ最後だぞ。
不眠症くらいの簡単なもんならば、現代の薬と医学で、毎日強制終了できるぞ。
千差万別だから、組み合わせは未知数だけれども、その組み合わせを見つけましょう。
それができない主治医は、きっとあなたにあわないのでしょう。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3fbf-TRN8) · 2017/03/21(火) 21:48:06.46

あと、問題なのが、これ系統を治療して実績を積んでいる人が極めて高齢なこと。
権力に批判されてるから、抵抗できないわけで、その人らが歳をとって誰にも伝授しないで引退され終わる。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 33b4-lXdD) · 2017/03/22(水) 03:25:34.42

>>68
愚痴なら仕方がないが、相談は主治医にするように
素人のアドバイスは聞くな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8370-1T/i) · 2017/03/22(水) 04:18:26.14

海外のホテルで水浸しの損害を海外旅行保険か
会社が加入しているなにかの保険で支払えないのですか。
ということです。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3fbf-TRN8) · 2017/03/22(水) 20:29:07.40

支払ません。
海外旅行保険にはそいうのはありません。
そもそも、一流の職場であればあるほど、コンプライアンスだけしている事業部があるわけで、出張や転勤の際に様々な覚書を書かされます。
面倒くさいから適当に署名してたけれども、自分が起こした災害に関しては、一切責任を負いませんというレベルの内容があった。
みなさん覚書はちゃんと確認した方がいいですよ。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-EKL0) · 2017/03/23(木) 00:32:44.41

>>81
それコンプライアンスとは違うぞ。
社員の不法行為や過失の責任から会社を免責させるための段取りが何でコンプライアンスなんだよ。しかも事業部ってなんだよ(笑)部門だろ。

あなたの会社は一流かも知れませんが、あなたはどうなんですかね？

自分は三流企業の窓際オヤジですけどね。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-J13A) · 2017/03/23(木) 12:46:16.32

色々試したがグットミンで入眠できるようになった
夜にコーヒー飲んでもスマホ弄っても30分ぐらいだ

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd4a-EKL0) · 2017/03/23(木) 23:21:50.78

>>83
良かったですね。
再び睡眠障害に陥らないような生活を心掛けてください。というか何ちゃらって言う薬？飲んでるのか

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-8NmQ) · 2017/03/24(金) 01:08:19.94

早期覚醒

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-KD7n) · 2017/03/24(金) 02:20:24.22

>>85
何時間寝れた？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-y4sU) · 2017/03/24(金) 02:31:51.34

†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストの救いと奇跡のみわざ。
ろう､盲､マヒ,ガン、難病,精神病、後遺症、色々な病気からの解放、いやし,救いの様子が流れています。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb8e-Qg45) · 2017/03/24(金) 03:01:28.80

眠剤飲んで布団入って一時間
寝られる様子ありません

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fee2-OmxX) · 2017/03/24(金) 04:28:09.67

ひとっ走り行って来い
寝れない寝れないってゴロゴロしてるから寝れないんだよ

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd4a-7up7) · 2017/03/24(金) 09:34:19.52

やかましい黙ってろお前は

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2bb4-v24p) · 2017/03/24(金) 21:39:27.17

布団で目を閉じてるだけでも回復するから、運動マンに耳を貸す必要なし

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxd3-5sBS) · 2017/03/25(土) 07:37:44.99

運動しないのはしかし連日反省してる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b760-Q2bO) · 2017/03/25(土) 07:54:31.32

寝る前にスティーブン・キングを読んでしまって入眠困難だった。

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd4a-b5hl) · 2017/03/25(土) 10:10:10.07

>>93
なんでそんな暗いのよむんだ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-Q2bO) · 2017/03/25(土) 10:21:10.61

>>94
昼間に読み始めて面白くて止まらなかった

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-J13A) · 2017/03/25(土) 16:54:12.05

一度眠れなくてもそのうち寝れるだろうと思って1日15分しか眠れない生活を10日続けた
夜眠れるよう日中は水泳やサイクリングをしたのだが10日以降から幻覚が見えるようになって13日目で病院へ行って注射をしてもらったら失禁して気絶した
あれから2週間に一度注射を打ってもらっているが快眠だよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-KD7n) · 2017/03/25(土) 18:10:13.99

>>96
何の注射をうってもらってるの？

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxd3-5sBS) · 2017/03/26(日) 09:47:07.19

>>96
仕事辞めたほうがよくね？死ぬなよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-J13A) · 2017/03/26(日) 11:31:44.45

>>97
リスパダールコンスタ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-J13A) · 2017/03/26(日) 11:33:27.48

>>98
主婦だから仕事はしてないけど寝れるようになってからは家事はそこそこできるようになったよ

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd4a-DhAE) · 2017/03/27(月) 04:18:56.82

寝れんな…
ルネスタって眠剤ほんま効かん
眠りも浅いくて中間覚醒もあるし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2aa8-1VOV) · 2017/03/27(月) 05:01:15.94

15年以上、睡眠薬を飲み続け。
1番最近ではハル×2 ロヒ×2 デパス×2
去年の12月から徐々に断薬して今年からは完全に飲んでない。
意外と寝れてる日もあるが、近頃は一睡も出来ない日がある。

睡眠薬やめて頭が凄くクリアになったから、もう飲まないつもりだけど、今日みたいに寝れない日はまた睡眠薬漬けの日々が戻りそうで嫌だな。

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd4a-zW4V) · 2017/03/27(月) 07:02:12.29

ｴﾁｿﾞﾗﾑとﾄﾘｱｿﾞﾗﾑ半分に割って飲んでる減薬からの断薬また今日も寝付けなくてトリさん半分頂きました。、

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 433c-SQbv) · 2017/03/27(月) 08:27:32.52

やっぱり寝る前にスマホいじっちゃ駄目だよなあ
うっすら覚えてはいるけど。
今の仕事さえまともに出来てないのに、副業探しして、連絡までとってたーーー
謎すぎる。謎すぎるよ自分。。

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxd3-5sBS) · 2017/03/27(月) 21:19:12.27

寝る前はアンダー・ザ・ドームだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1bd5-YIlm) · 2017/03/27(月) 21:45:19.15

ロヒプノール2
アモバン7.5
マイスリー10で長期間きて
今月からロヒプノールを2→1に減薬したんだけど
反跳性不眠で2時間睡眠の日々

ゆっくりと仕事に支障が出てきました
とりあえず今日は在庫のロヒ2個に戻して寝ます

まだまだ断薬まで先は長いけどもう52だし
墓場までベンゾ持って行くかなと
減薬諦めムードですわ
仕事もあと8年で定年だし

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdea-EKL0) · 2017/03/28(火) 00:07:46.71

>>106
『』

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-8NmQ) · 2017/03/28(火) 03:05:29.47

ベルソムラ飲んでも眠れない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ db3c-sKCJ) · 2017/03/28(火) 13:27:45.91

>>108
抗うつ薬を併用したらどう？自分もベルソムラだけでは眠れないけど
レスリン併用したら眠れるようになった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 433c-SQbv) · 2017/03/29(水) 08:12:48.29

セロクエル25mg
リボトリール0,5mg
ルネスタ3mg
レンドルミン0,25mg

↑でずっとよく眠れてたのに、最近また中途覚醒するようになってしまった。
なんでやねん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2a8e-1VOV) · 2017/03/29(水) 11:42:20.56

最近の健康番組で騙されたもの
寝る時手袋する->悪夢をみる
夕食前に水で薄めたさじ1程度の酢->激しい胃痛で夜も寝られず

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa13-RUPb) · 2017/03/29(水) 13:44:28.10

>>111
なにそれw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2f8c-QBtU) · 2017/03/29(水) 13:50:04.77

>>111
酢飲んだら喉がおかしくなって咳き込んで
寝れなかったわ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa13-RUPb) · 2017/03/29(水) 14:56:27.74

その番組みてないけど実践した人多いんだねぇ

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxd3-5sBS) · 2017/03/29(水) 17:53:38.68

酢は20倍とかに薄めるんだよ
200ccの水に大さじ１とか
けっこう計量スプーン軽量カップない家あるんで
コップ1杯にスプーン２くらい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 933c-+b5Z) · 2017/03/30(木) 03:41:36.39

メンタルクリニックからスリープクリニックに変えてひと月。最初、甲状腺？の血液検査をしてホルモンを作る数値が低いがホルモン自体は正常との事。
ちなみに眠剤は処方されませんで睡眠日誌を貰い毎日つけてます。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfad-kVPK) · 2017/03/30(木) 05:31:07.53

いわゆる睡眠外来ってやつ？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a364-H0mk) · 2017/03/30(木) 05:45:32.54

>>116
甲状腺、関係あるのですね。自分もまったく同じです。TSHは正常だから治療せず様子見でモヤモヤしてる。
因みに、116さんも甲状腺の薬までは服用せずですか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf25-kVPK) · 2017/03/30(木) 09:48:45.55

>>115
さすがにスプーンに水+酢とかじゃないです。
コップ一杯で薄めたのを半分飲んでYOYUで胃痛でした。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf25-kVPK) · 2017/03/30(木) 09:51:34.86

>>115
ゴメン114に教えてたのね。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 737f-aC9I) · 2017/04/01(土) 03:20:45.16

今日は6時半からちと長い運転が待っているというのに全く眠れない・・・
11時半から横になってたのに全く落ちない
薬使っておけばよかった・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 231f-jNti) · 2017/04/01(土) 15:21:45.42

導入剤としてはマイスリーとプロチゾム飲んで無音だと自分も余計なことぐるぐる考えてしまうから
アプリの寝たまんまヨガおすすめしたい
電気消して声に従ってるだけでいつの間にか寝てる
ほとんど最後まで聴けたことないくらい
ただ他にも色々飲んでてリスペリドンやめたら一時間おきに目が覚めてずーーっと何かしら夢見てる生活に戻ってしまった
朝からぐったりで昼間も辛いから来週先生に訴えようと思う
今週もつかな…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf3c-agmj) · 2017/04/01(土) 16:10:06.05

とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
たとえ暇つぶしででも、
もし興味ある方は読まれて下さい。

『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm

　

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 733c-agmj) · 2017/04/01(土) 21:43:57.17

睡眠の質をあげるCGNの睡眠フォーミュラサプリが
4月3日までの期間限定で25％オフセールやってた！
眠れない人とか、なかなか疲れが取れない人とかにお薦めだお
https://goo.gl/k3H09u

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr17-E0Az) · 2017/04/05(水) 04:09:20.64

昨日全く寝付けなくて結局2時間しか寝ないで出勤。
帰宅しして寝酒して10時くらいに死んで12時くらいに目が覚めてから寝れないw尚、5:30起きで仕事だよーw導入剤飲んでもだめだから、もうひらきなおってる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 733c-E0Az) · 2017/04/05(水) 14:22:44.56

連続2時間睡眠はキツイ
眠剤きめて仮眠する

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f8e-NqlB) · 2017/04/07(金) 16:19:32.84

う～眠い。
当たり前だけど昨晩九時に起きてから起きっぱは辛い
でも今寝たらまた同じことの繰り返しになるし
あと四時間は我慢……眠い

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｵｰ Saca-ExwK) · 2017/04/07(金) 20:07:41.26

眠いのに眠れないんだよなあ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 364c-0hJK) · 2017/04/07(金) 23:33:12.89

グリシン飲んだことある方いますか、こういったものは一度は試す価値あるのでしょうか

2017/04/08(土) 09:45:47.16

>>129
数ヶ月飲んだ事有るけど、睡眠薬飲むレベルの人が飲んでも効果殆ど感じないよ、精々薬＋αで寝起きが楽になったかな？位の感じ。

Region: [JP]
QUERY:[124.213.65.17] (ﾜｯﾁｮｲ) efc8-aOad
HOST NAME: KD124213065017.ppp-bb.dion.ne.jp.
IP: 124.213.65.17
-- Results
SPAMCOP: 124.213.65.17 NONE
BBC: 124.213.65.17 NONE
BBQ: 124.213.65.17 NONE
BBX: 124.213.65.17 NONE
-- End of job.
User-Agent: Monazilla/1.00 2chMate/0.8.9.27 Dalvik/2.1.0 (Linux; U; Android 7.0; SOV32 Build/32.3.C.0.274)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ efc8-aOad) · 2017/04/08(土) 09:59:20.35

>>130
よけいなもの頭に付けてしもうた。
orz

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｵｰ Saca-DYLG) · 2017/04/09(日) 01:16:51.07

マイスリーODかましたが寝れないぜ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 72ad-30C2) · 2017/04/09(日) 06:35:20.42

>>1乙

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 364c-0hJK) · 2017/04/09(日) 08:59:01.43

>>130 ありがとう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f3f-epbm) · 2017/04/13(木) 16:57:05.16

>>125
遅だが、俺は一昨日寝て無くて、昨日すごく眠かったから、薬１錠多く飲んだ。そしたら
速攻眠気きて２２時に就寝。が、目が覚めたら２４時２０分だった。そしてそのまま眠れてない。
寝る時間あるんだから、もっと寝てくれ俺の体よ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2ba3-4W2F) · 2017/04/16(日) 05:56:46.17

中途覚醒って思った以上に眠れていないもんだな
8時間ぐらい布団に潜っていたはずなんだが、2回ぐらい目が覚めた
夕方にはかなり眠い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b3c-O00t) · 2017/04/17(月) 00:02:35.49

ここまで
銀春４
サイレース２
コントミン、ヒルナミン２
で寝れてたのに、友人が泊まりに来た途端寝れなくなった…そんなものなのかな…
ワンルームアパート。

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd4a-OW/C) · 2017/04/20(木) 22:06:42.32

夜中にコンビニに行ったらしく、朝起きたらベビースターの袋がゴミ箱に捨ててあって、ベッドの上がラーメンまみれになってた
恐るべしマイスリー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8ec8-+NHu) · 2017/04/21(金) 16:08:27.29

>>138
俺は布団にポテチの残骸だらけ
カカアに見つかる前に掃除しなければ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-Xafy) · 2017/04/21(金) 17:33:22.16

慢性前立腺炎や過敏性腸症候群までもが俺の眠りを妨げる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ aba2-Lvbc) · 2017/04/23(日) 19:42:33.06

自分と全く同じだ

**sage** (ﾜｯﾁｮｲ 1e4c-bHCa) · 2017/04/24(月) 13:42:57.87

昨日テレビでやっていたこと、知っていることばかりかもしれないが
・夜は温かいご飯を食べる（味噌汁、鍋など）
・運動などで肉体的疲労を加える
・寝る前スマホ、ＰＣ、オークションしない（興奮しないように）
・仕事部屋と寝室を分ける
・綺麗な部屋で寝る
・寝る前にお風呂に入る
・間接照明を使う
・テレビつけて眠れない
・パジャマを着て寝る（スウェット、フリースダメ、汗かきは綿、冷え性は化学繊維かシルク）
・良いマットレスを使う（番組では10万の使っていた、体重80kg以上は硬め、以下は普通か良い）
・電動カーテンを使う（アマゾンにあるめざましカーテンを紹介してた）
・騒音対策に二重窓、遮音カーテン、ＣＤで自然音を聴く（川のせせらぎとか）
・寝室は床が杉の無垢板、壁が土の漆喰、天井に炭の塗料（大きな観葉植物、炭を部屋に置くことで代用できる）
・アロマを焚くなら柑橘系（体温を上昇させる、炭を置くと効果アップ）

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-OW/C) · 2017/04/24(月) 15:21:45.18

・寝る前に闘牛をしない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e60-DegL) · 2017/04/24(月) 15:46:22.70

パジャマって重要なんか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2772-Y1D8) · 2017/04/24(月) 19:06:32.00

概日リズム睡眠障害の人いない？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4a3c-HDOw) · 2017/04/24(月) 20:36:08.01

とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。

『救済的真理の伝達･証明』
《神･転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-OW/C) · 2017/04/24(月) 22:32:41.43

ベルソムラの錠剤の取り出しやすさは異常

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7ba3-E80G) · 2017/04/26(水) 06:01:14.42

今日も寝付けなかった
何回も中途覚醒した
瞼が重い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0e92-8wt9) · 2017/04/26(水) 10:22:59.11

どうも睡眠が安定しなくてしんどい。

入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害と全てで、昨日からマイスリー、ルネスタ、デパス、レスリンの組み合わせなんだけど、朝起きるのがつらい。眠だるいという感じ。

レスリンって朝まで眠気残りやすいですか？50mgです。

**優しい名無しさん** (ﾜｲﾓﾏｰ MMcf-DniR) · 2017/04/26(水) 17:20:44.36

これは眠れる
https://www.youtube.com/watch?v=uWsG0sFykjI

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx1f-1Y5j) · 2017/04/27(木) 21:40:19.59

入眠障害持ち
仕事の負荷でストレスが溜まってるのか、自律神経失調の症状と共に入眠出来ないのがいつも以上にくて辛い
寝なきゃいいって言われても締め切り間際だからそんな訳行かないし、疲労感も全然取れない
今夜は春と安定剤やアレルギー薬沢山飲んだけど寝付けれないから、仕方ないからラボナ使おうかな…勿体無い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b72-sbTh) · 2017/04/28(金) 02:16:45.83

寝れない…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4fc8-zY3l) · 2017/04/28(金) 02:37:45.61

オレも…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6fe6-vhQa) · 2017/04/28(金) 03:59:36.00

あーもうやだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f1f-XZJj) · 2017/04/28(金) 06:00:28.72

寝れずにこの時間になった。一切眠気すら来ない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5fad-PXQB) · 2017/04/28(金) 06:39:25.42

中途覚醒が中学のガキの頃から治らん
治療し始めたのは30手前の今だがユーロジンでも治らん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb92-6TgX) · 2017/04/28(金) 07:57:33.23

ブラジャー聞いたけどすぐ寝れた
ブラジャーのおかげかわからんけど教えてくれたブラジャーの人ありがとう

**優しい名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-ZmVS) · 2017/04/28(金) 08:01:12.19

寝る時間遅かったのに起きるの早すぎた
今日はしんどいプレミアムフライデーになりそうだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b3c-Rdxr) · 2017/04/28(金) 11:19:54.33

今日は4時起き
実質3hしか眠れなかったよ
ちなみにレンドルミン飲んでます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-XZJj) · 2017/04/28(金) 11:34:57.69

レンドルミン、セルシンはラムネ

ペンタジン
マイスリー
サイレース
デパス
コントミン
クエチアピン
メラトニン
ロキソニン
アルコール

朝まで寝れるようになった
健康的でいいわ

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-EG5A) · 2017/04/28(金) 13:35:58.72

>>160
アルコールは余計やわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1bb4-cRLa) · 2017/04/28(金) 18:18:38.30

>>157
ブラジャーって、薬の名前？
それとも女性用下着？

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-0ZyC) · 2017/04/28(金) 18:42:03.72

>>162
わからん
つべの詳細に睡眠ブラジャーて検索ワードが入ってるだけ

**優しい名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-ZmVS) · 2017/04/28(金) 18:49:43.76

夕べよく眠れなくてこの時間しんどい
しかも混雑で電車乗れない
パニック起こしそうだ
今夜はたくさん寝たい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5fad-PXQB) · 2017/04/28(金) 18:51:33.37

眠りに関することが快楽から渇望や苦痛に変わるのは
本当に耐え難い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1bb4-cRLa) · 2017/04/28(金) 19:43:36.50

>>163
>>157に聞いてるんだよ
検索してわかることは検索した

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b7a-Mhv1) · 2017/04/28(金) 21:56:21.01

睡眠の質が悪いのか、たっぷり8時間寝ても疲れが取れてない感じなのですが、何故不眠の鎖はあるのに「睡眠の質」を上げる薬はないのでしょうか？

睡眠の質を上げると書いてある市販のグリシンのサプリメントなどは有効でしょうか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b7a-Mhv1) · 2017/04/28(金) 21:57:06.23

不眠の鎖→不眠の薬

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-ZmVS) · 2017/04/29(土) 01:21:11.43

たくさん寝ようと思って早く寝たのにもう起きてしまった
不眠期がやってきたのかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b8c-N6SE) · 2017/04/29(土) 01:59:23.96

昨日酒飲んでか肝臓が悪いのか二日酔いかでしんどかったので
今日は早く寝ようとデパスとルネスタ飲んだら
なんか元気になってきて寝れない

2017/04/29(土) 15:09:05.03

YouTubeで聴きながら眠れたやつ
「睡眠ブラジャー」
で検索したら見つかるよ
女性下着とは関係ありません
UPしてるのが多分外国人だと思う
怪談朗読とかも試したりしたんだけど
色々聞いてみてこれに落ち着いた

2017/04/29(土) 15:14:47.01

YouTubeで睡眠ブラジャーで検索したら
タイトルが「7時間睡眠の王 / デルタ波睡眠波」ってなってるのがそう
説明の備考欄に睡眠ブラジャーって書いてるから
睡眠ブラジャーで検索したら一番上に来る
おかしな検索ワードだけど見つけやすい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1bb4-cRLa) · 2017/04/29(土) 17:47:26.16

>>171
ありがとう
おれが聞いてたのと同じだった。あれブラジャーって呼ばれてたのか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b72-sbTh) · 2017/04/29(土) 18:49:16.85

>>160
飲みすぎやろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4fc8-PXQB) · 2017/04/29(土) 18:59:30.61

私が不眠の時は
アモバン
マイスリー
サイレース
デパス
ハルシオン

昔なんであと2種類くらい飲んでたけど
眠れなかった

寝る前、手のひらにこんもり盛った錠剤を見て
なんで寝れないか不思議でしょうがなかった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b72-sbTh) · 2017/04/29(土) 20:36:17.00

みんな苦労してんだな…

**優しい名無しさん** (ﾜｲﾓﾏｰ MM9f-yeZS) · 2017/04/29(土) 21:19:26.67

元気が出る
https://www.youtube.com/watch?v=0A2Ffi7O0FU

原曲
https://www.youtube.com/watch?v=oS1bfp7mI3g
https://www.youtube.com/watch?v=0-6Qm_u6KHQ

2017/04/29(土) 23:59:16.20

私は同じ眠剤を１１年服用していても体制が付きません

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dfc1-Ahd3) · 2017/04/30(日) 01:19:26.85

先週半ばから入眠後3時間くらいで覚醒してそこから二度寝が出来なくなった
まあ人生眠れない日もたまにはあるだろうって寝る前にスマホPCTV見ない程度の対策だけで楽観してたら
昨日からとうとう一睡も出来なくなった
寝ようとすると心臓がドキドキして眠れない
ドリエル飲んでも4時間もしないうちに目が覚めてそこからの二度寝は出来ない
眠らせない拷問にかけられてるようで辛すぎる
最低6時間くらいは眠れるような睡眠薬が欲しくて個人病院の心療内科行こうと思ったら
どこも昨日から6日までGW休診ばかりな上に初診は予約必須で突然来院されても困るみたいな感じ
大病院行って救急外来で診てもらうべきだろうか

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-ZmVS) · 2017/04/30(日) 02:15:40.89

>>179
その辺の内科で出してもらえば

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6fc3-64Wi) · 2017/04/30(日) 04:54:52.01

とうとう一睡も出来ないまま朝日を迎えた……

**グライフ** (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-hCk8) · 2017/04/30(日) 05:05:42.96

全く寝れないな
二回目の睡眠薬投入

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5fad-PXQB) · 2017/04/30(日) 05:20:09.47

ああああああ早朝覚醒嫌なのおおおおおお！！！！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b72-ZR1g) · 2017/04/30(日) 10:19:44.73

夜寝る前お菓子とか食いまくってサイレース飲んですぐ寝る
夜食食わないと眠剤全く効かないお前らこの時期から眠れないって言ってるけど
真夏になったらどうすんだ？健康な人でも寝苦しい夜なんだぞ・・・
エアコン壊れてるから買わないとな・・・でもエアコン安いの買う資金はあるけど
電気屋行って一人で買うの無理っぽい親についていってもらわならいと・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b72-sbTh) · 2017/04/30(日) 12:02:00.95

とりあえず8時間は寝れたが…寝た時間が3時半とかこんなの続けたら死にますわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6fc3-64Wi) · 2017/04/30(日) 12:44:46.60

６時にようやく眠りにつけたけど、起きたらこの時間だ
GWだってのになにもできない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa1f-FHE1) · 2017/04/30(日) 13:27:51.37

今から出かけるんだ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fb6e-RnU6) · 2017/04/30(日) 23:37:42.20

>>179
ドリエルなんて全く効かない、気休めにもならんよ
心療内科に行ってハルシオンかマイスリーかベルソムラを処方してもらうんだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dfc1-Ahd3) · 2017/05/01(月) 00:55:00.84

>>188
マイスリーのジェネリック版のゾルピデムとか言うやつが家にあってそれ飲んだんだけど
持続時間が短いみたいで飲んで3時間くらいで効果が切れて目が覚めて二度寝ができずそのまま覚醒しっぱなし
ドリエルもゾルピデムも効かないから病院行こうと思ったのが29日だったが
初診は事前予約必須のトコばっかでこの土日も不眠地獄
初診当日予約可のところようやく見つけたから今日行ってくる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fb6e-RnU6) · 2017/05/01(月) 01:15:53.08

>>189
少し長めのだったらサイレースかレンドルミンがいいかな
でも次の日の朝が眠くて死ねるぞ

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx1f-VhBr) · 2017/05/01(月) 20:36:16.31

>>189
あげたくなるけどめちゃ違法だしなあ
ジェネリック効かないので！担当医に言えばもとに戻るよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb92-gFgZ) · 2017/05/01(月) 21:07:58.26

テスト

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b7a-Mhv1) · 2017/05/02(火) 09:10:15.75

最近とにかく眠りがとにかく浅い・・・。
眠れるようになる薬はあっても眠りを深くする薬はないのかな？

**優しい名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-ZmVS) · 2017/05/02(火) 09:12:30.65

変な汗かいて起きた
暑かったんだろうか

2017/05/02(火) 21:48:35.94

>>193
リボトリールを試してみてはいかがですか？
抗てんかん薬ですけど

2017/05/02(火) 21:49:03.35

私はリボトリールで殆ど夢を見ずに眠れました

2017/05/02(火) 21:50:01.25

私は眠剤を飲まなくても、セロクエル２００ｍｇとリボトリール１ｍｇで朝まで熟睡です

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0fa3-V92/) · 2017/05/02(火) 22:18:03.65

>>193
デジレルを一緒に使うと
深く眠れました。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb92-gFgZ) · 2017/05/02(火) 22:22:49.06

>>193
プロポフォール

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-ZWzP) · 2017/05/02(火) 23:05:08.08

ﾜｯﾁｮｲむらい