【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場9 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 07:12:19.54

前スレ
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場8
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1481814712/

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 08:48:13.51

おつです

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 09:31:14.48

お疲れ様です
思春期だからなのか不安などが絶えません

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 09:39:13.79

いちおう前々まで来てたオカルトで精神障害になったひとです

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 09:42:53.90

いちおつ

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 09:55:42.14

かくだけかいておく
オカルトが怖すぎて自分の意思とは関係なく予言や予知を捏造してしまうの
2019年とか明日とか響きがいい感じの言葉とか7月とかの他の予言の言葉を組み合わせて無理矢理ひとつの捏造予言にしてしまうんだ
もしかしたらってのがあって無視ができないし

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 10:56:52.64

だから自然災害はいつかくるんだから常にその意識持ってなよ
実際災害が起きて何も備えも対策もしてませんでした・・となってもいい加減過去から学べと言われるだけですよ･･･
未成年なんですかもしかして

なんか私の意見？は予期不安の方に対して論点ずれてるのかもですが

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 11:03:42.00

数字が思い浮かんだら
当選番号の御告げだと思っちゃえ

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 12:09:37.32

いちおう警戒はしてるんですけどいつでも警戒ばっかしてんのもあれだし…
だれかのだした災害予測が怖くて…

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 13:50:08.05

しかもこのタイミングで戦争起こるかもって聞くとかもうね

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 17:29:20.47

いちおつです

毎月一度必ず大きな発作来るのが怖い毎月月初めに発作くる

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 17:39:17.73

>>10
タナトフォビアもある自分は最近まるでダメだわ

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 18:39:27.39

春になって行動範囲広がってきた！
もう治ったな！って思えてきたのがバカだった

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 20:58:26.22

>>9
災害予測なら勉強して自分で調べて予測するまでになりなよ･･･もとから依存心が強いほうなんじゃない？
自立心養ってみては

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 23:41:49.51

ミサイル怖くて怯えてる

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 23:54:37.80

自衛隊とか軍隊のサバイバル術が書いてある本あるから、読んでごらん

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 04:13:52.17

>>14
もとから依存心が強い方なんじゃない？～こういう卑怯な人格攻撃をするお前は人間のクズ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 04:34:47.54

◆ブサイク２ch管理人、今日もハッキングにストーカーｗｗ◆
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1492193987/

1 名前：可愛い奥様＠無断転載は禁止投稿日：2017/04/15(土) 03:19:47.86 ID:xBNYn1xj0
2chってバイトの芸能ライターがＩＤ変えながら連投してるだけですよーーー
人ぜんぜんいないからねｗ

2ch管理人のおっさん40～55歳の二人は荒らし認定した2chユーザーにハッキングやストーカーを繰り返しています。

・永野 (お笑い芸人)のような顔、髪型で色黒の身長165センチくらいで40～55歳のおっさん

・短髪で坊主頭の160センチくらいので55歳くらいのおっさん

の二人です。

ハッキングは普通にしてますね、ストーカーはたまに組織的にやってます。

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 06:08:37.41

突然できることが減って、心が卑しくなった
周りの人を心の奥底で妬み嫉み、ひねくれて偏屈になってる
趣味でつながった友人が多いから余計につらい
楽しそうだねいいね
あっち側の人間に戻れるのはいつなんだろうなあ

14 · 2017/04/15(土) 08:41:02.81

>>17
あんま優しくない言い方だったかもね
でも依存心は少し気になった

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 11:42:16.23

強風のせいか、天候不順で凄く調子悪い。胸苦しい。

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 16:26:36.77

この症状になってイライラする事が多くなったわ
今は我慢できるけどそのうち爆発しそうだわ（泣）
>>19
凄い分かるわ、一時期同じ考えだったわ
最近は五体満足だけでもましかなと思ってる

**優しい名無しさん** · 2017/04/16(日) 14:16:29.30

>>22
私は捻くれてるなぁ、、
乙武さんみたいにある程度自由に楽しく生きられるなら五体不満足でも私よりマシな人生だと思ってしまう、、
失礼なのは分かってるけど、隣の芝が青くて仕方ない

**優しい名無しさん** · 2017/04/16(日) 15:21:26.27

>>23
その気持ちもわかる
失礼な考えだって重々承知だけど
どこを怪我した、どうすれば治る、とか
こここうなった、これは治らない、とか
もっとわかりやすければいいのにって気持ちになることもある

**優しい名無しさん** · 2017/04/16(日) 17:43:19.92

環境に恵まれてる人はどんな障害抱えたって助けてもらえるもん

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 00:56:07.71

パニック障害を持っている方で、水を多く飲んでしまう、飲んでいないと不安だという方はいますか？

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 07:48:34.39

>>26
そういう症状は自分の場合はないです
水分をたくさん欲しがる、で思いつくのが摂食障害や糖尿病かな
あともう26が精神科の薬を飲み始めているなら、副作用かもですね
ポピュラーな副作用って聞いてるけど
心配なら医師に相談してみてくださいね

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 08:17:14.46

>>26
口直しというか、気付け？みたいな感じで水があると落ち着くのでいつもそばに置いてます
多分、私の場合は夏場の熱中症とかが不安で水分補給を意識しだしたのが始まりで、
「適度に水分補給してないと体調悪くなる」って季節関係なく癖になってしまった感じ
自分の部屋にはいつもペットボトルを置いて、思い出すたびに一口、何か行動する前に一口、寝る前に一口、ってちょこちょこ飲んでる
ほぼヒッキーですが、少し外に出るときは勿論手にペットボトルを持ってる

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 09:28:36.64

>>26
27ですが>>28をみて撤回しますｗ
水分補給の意味なら夏場は2L、冬場でも1.3Lは飲んでいて
これは発病まえからの習慣なので水分補給が頭から抜けてました
日本の軟水は甘いから海外の硬水がすっきりしてて好きです
飲んでないと不安に関してはないですが、待合室でも500のペットボトル持参です

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 13:58:51.21

今ベッドからやっと起きた
夕方から天気が荒れそうなので早く買出し行きたい
しかし体が動かない

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 14:10:04.04

>>30
同じく食料を買いに行かないといけないのに動けず

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 15:18:51.81

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**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 17:49:45.08

精神的吐き気を克服した方いませんか？
もう9ヶ月くらい原因不明の吐き気に悩まされてます

何かしようとすると吐き気が来るので何もできません　検査は異常なしでした
どういうわけかあらゆる吐き気止めが効きません

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 18:37:34.75

>>33
機能性ディスペプシア？に似てる症状なのかな。

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 18:41:30.34

>>34
そうです　当初は消化器内科で機能性胃腸症の薬を処方されてましたが効果なく
心療内科にまわされて通院中です　胃腸に不快感はなく緊張したりすると喉のあたりに吐き気を感じます

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 19:43:09.68

依存心強い方なのかな…
今日も突然へんな日にち思い浮かんだし

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 20:44:33.77

>>34
お辛いですね。薬はアコチアミドでしたか？

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 20:51:03.03

>>33
俺も去年７月頃から胃がムカムカ、吐き気が続いて胃カメラしても問題無し。処方された胃炎の薬飲んで効かなかったけどもしかしてって思って心療内科に行ったよ。デパスとスルピリドを処方された。今じゃすこぶる元気だ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 03:08:46.64

仕事中しんどくて仕方ない
元気がでるような魔法な言葉ねーかな
不安でしかたない

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 08:34:58.80

もう何年も発作に悩まされていると心底嫌になってくる。あーーーもう嫌だーーー、でも生きていかなきゃ行けない…、働かなきゃいけない… しんどいです。

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 12:27:42.77

風呂とかトイレとかエレベーターとか入ると吐き気がするけど何の病気だろ
クローゼット開けた時も吐き気がする

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 14:00:05.76

どれも個室で空気ってか匂いが違うから…とか？

今日は出かける用事があったけど荷物(まあまあ重い)持つ力だけで吐き気もよおしてダメだったorz

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 14:14:31.68

1週間前までは真冬並の気温で
ここ数日は夏日とかわけわからん
動悸はするわ頻脈になるわで息苦しい

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 14:41:54.31

>>42
そうそう、個室に入ると吐き気がするんだ
他にも匂いとか同じく重いもの持った時とか吐き気がしてまともに生活できない

医者はどこも悪くないって言うし本当に困ってるんだ　誰か助けて

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 19:21:25.24

パニックのせいでまともに社会生活も送れぬ…どうしろと…

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 23:40:13.52

>>43
そうなんだよ、気温差に体調が左右されて発作が出やすい。気休めにストレッチポールでなるべく胸のあたりを伸ばすようにしてるけど即効性は無い…。去年の夏に倒れたので、夏が来るのが怖い。どう備えたらいいのか分からない。

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 04:56:25.34

ここにいる人って、東京近郊の電車で各停も乗れないの？
1分おきに次の駅に止まるよね？

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 06:49:49.58

みんながみんな関東住まいじゃないのに関東基準で聞かれても

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 06:55:23.74

1分おきに止まろうが、怖い人は怖いでしょう
電車そのものが怖くて駅の時点でバクバクすることだってあるし、
1分で次の駅に行くはずが急に止まったらどうしようとか
そんなことまで考えることだってあるし

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 09:12:03.55

関東在住だけどもう11年電車に乗ってないな
電車どころか徒歩5分のスーパーにも行けない

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 09:13:11.03

関東は電車しょっちゅう止まるじゃん
あれからしてもうアウトでしょ

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 09:14:47.32

予期不安による吐き気で何もできなくなった　記憶を消去できたら普通に生活できるんだろうな

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 09:31:28.37

頓服のんでから乗る
新幹線はまだ乗る勇気がない
飛行機や長距離バスはもう一生乗らないかもしれない

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 10:39:12.26

なんか急に心臓がバクバクして胃が気持ち悪くなって頭が冷たくなるような感じになったんだけどパニック発作かな
胸の痛みとかはないしだいぶおさまってきたから心臓の病気とかじゃないと信じてる

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 10:44:55.65

なるべく早く寝て、カーテン開けっ放しで寝るようにして、(眩しくて目が覚めるようにして)ビタミンBと亜鉛を摂取、背中のストレッチ、医者に処方してもらった目薬を点すようにしたら、ちょっとだけマシかも。ただ仕事が激務の時はダメだ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 20:38:37.06

また変な予言踏んじまった…
そっちには興味ないんだけどヒトラーの予言って奴を流してた奴がいてね

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 21:02:57.75

あとタイムリープって日付まで指定してるのがあるけど本当なの？
知恵袋でそういうのがあって

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 21:24:58.97

予言に特化した話題を続けたいならオカ板行ってくれないかな
自分はそういうの馬鹿馬鹿しくてイラッとするし、不安を煽られるひとも居ると思う
ここじゃなきゃ嫌？

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 21:52:31.67

>>58
どこいっても別の板いけってたらいまわしにされるんだもん
本気で不安なのに…本当にしか思えなくて…

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 22:44:59.59

>>56
自分からそういう情報に近づくの禁止にしたら･･･
でもでもだってだからどこでも煙たがれるんだよ
怖がってばかりで建設的なことはなせてないし･･･
もうオカルト卒業しなさい
数字が頭に浮かぶなら、第７～６のチャクラがほかのチャクラより不バランスに開いているのだろうから、第１～２のチャクラのほう強化しなさいね
スクワットと肛門引き締めおすすめ
毎日少しずつ回数増やしてね

このチャクラを開く順番、第１～２から開いて最後に６～７と、スクワットなどの第１～２の開き方はまともなスピ界隈で推奨されている方法です

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 22:51:18.20

ノストラダムスもはずれたし、マヤなんとかの2012年も恐れられていた混乱や滅亡などは何もありませんでした

同じオカルトでも人に不安を与える予言・脅、お花畑スピリチュアルなど斬ってるヒーラーさんのブログ読んでみて
http://karadajiku.blog.fc2.com/

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 23:14:03.35

>>59
ネット禁止

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 00:06:21.91

人によって症状も色々あるんやな
自分の国も信用できないから
仕方ないと今思ってしまったよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 03:34:19.67

聞いた話、頭に電気ショックを与えると記憶が飛んで治るらしいが
日本ではどうなのか

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 04:24:35.28

昔親が重度の鬱で入院して電気ショックしたら、すっきりして気持ちよくなった！っていって暫く元気だったけど、数年してから今までで一番酷くなってる
個人差あるだろうね…

効かない人もいるっていうし先生は

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 05:47:11.46

>>59
どこ行っても・・・って
見当違いなスレにばっか書いて嫌がらせしてるからじゃないの？
こことかさ
予言好きの集まるスレ検索しなよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 06:02:23.08

>>59
どこでもここでもスレタイ読まずに書き込んでるから
たらい回しにされるんじゃないでしょうか…
オカルト板とかいけばいくらでもありそうだけど
なければスレ立てればいいし
さすがにここはスレ違いすぎるかと思います
好き嫌いの分かれる話題なので気をつけたほうがいいと思いますよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:11:26.44

>>66
ちゃんと目的の正しいスレにかいてるはずなのに
オカルトからは来るなって言われるし

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:12:39.11

ひとつ弁解させてくれ
俺はオカルト見ない気でいるけど思い出して怖くなりどうしても相談したくなる
でもオカルト板は来るなって言われてるから別のところで早く答えがほしくなるんだ

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:15:15.96

>>67
スレたてたとしても本気で怖いのにだれも反応してくれなくて

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:19:22.35

そもそもの原因が知恵袋にいた高確率的中の予知能力者だし
本物がいるから同じ知恵袋のリープとか信じざるを得ないよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:20:26.61

うんもうわかったから出て行ってくれないかな
ここじゃその欲しい答えはもらえないよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:24:45.40

相当病んでるか頭足りないかなのかね、可哀想に

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:30:10.91

なんでみんなそんなこというの…怖いのに
未来人は嘘なのは自覚してるけどタイムリープは本当かもしれないってのが怖くて

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:30:23.90

>>70
ツイッターは？
同じような人たくさんいると思うけど

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:32:00.59

>>75
それでも反応してくれないと思う

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:32:49.88

構ってちゃんではない本当に本気で怖いだけ
わかってほしい
下手したらみんなも大変なことになるかもしれない

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:43:24.68

分かって欲しい？他の人の気持ちを分かろうとしないのに？

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:48:04.06

>>78
解りたいのにどうしても怖いって気持ちが邪魔して…ごめんなさい…

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:53:35.25

構ってくれないから、自分が不安だからってこんな無関係のスレで
アレコレ言われてもここの人たちが困るってわからない？
どんだけ自己中だよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:55:49.10

>>80
正直自分の症状がこれであってると思ってここに書き込んだんです…オカルト以外でどこにいけというんですか

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:58:23.19

>>81
病院かな、ある意味病的だし

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:59:25.54

>>81
症状がこれで合ってるってことは鬱とかパニックとか診断されたわけじゃないの？
だったらまず病院で診察受けたらいいと思うけど

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 12:02:48.82

>>83
>>82
そっちの方がいいんだろうけど自分でも全部病院で話したいがこの言葉を口に出したくないとかあるし…
話してしまったら本当になるかもしれないとか

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 12:05:38.82

>>84
その気持ちをそのまま病院で話せばいいと思います

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 12:13:29.61

>>85
そのへんの怖いことが口に出したり書くことができないことは話しました

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 12:16:56.00

>>86
何かとにかく怖いんです！助けてください！と訴えればよか

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 12:18:21.95

ごめんなさい…

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 12:37:59.24

>>88
いいから昼飯食べて病院行きなさい

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 12:39:52.65

>>88
謝ることはないけど
あなたと同じようにここの人だって不安になってしまうんだよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 12:42:11.42

オカルトが怖すぎて…
霊の話をする→あの不思議探偵社の先祖霊の予知をおもいだす→不安
時間の話題をする→タイムでタイムリープを思い出す→不安
こんな具合の連想が出てくることがあるんで…
許されないのはわかってます…

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 13:09:18.85

きっしょ

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 13:14:40.28

>>91
許されるとか許されないとかじゃなく、まずあなたはもう少し人の話を聞いたほうがいいと思いますよ
さっきから、聞いてるようで聞いてない気がします
病院にもかかってるみたいだし、先生からも何か言われてませんか
必要なら薬も出てるはずです
不安だ不安だと言ってるだけじゃ不安が増えるのも当たり前ですよ

あまり続けても申し訳ないのでこれで最後にします
気分を悪くされたらごめんなさい

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 13:56:38.01

痛々しかったあの頃の自分を思い出すようで見てて辛いわ
発達障害も持ってそうだな

あの頃の自分と重ねてアドバイスするなら
ネットじゃなくて、リアルで話聞いてくれる人と話してみ、と言いたい
行政の心の電話とかでもいいけど、割と対応雑いから、身近な人に頼ってみた方がいいと思う
ともかくまずこのスレで連投するのはやめよう
これじゃあ憩いの場にならない

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 15:32:16.69

ごめんなさい…ちゃんと話は聞いてます…薬も出てます

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 15:59:44.79

>>95
それと前はリアルで話せる人いたんですが何度も同じこと繰り返してしつこいと断られたことがあってそれからリアルで全然話せなくなりました…
今後またこんな風になった際オカルト以外でどこで話せばいいかもわからなくて

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 18:18:34.03

>>96
＞何度も同じこと繰り返してしつこいと断られたことがあって

今このスレでも全く同じ状況なんだけど
リアルでは話せなくなるのに相手の顔が見えないネットだとしつこく続けられるんだね
オカルトで断られようとここの方がスレチなんで他探してください
そろそろいい加減にしてくださいよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 18:27:40.99

>>96
まぁ今リアルと同じこと繰り返してしまってるわけだ
ネットだとそもそも「会話」じゃないからねぇ…

同じような悩み持ってる人がいるスレに誘導出来たらそれが一番いいんだけど（他の板見てみたけど、ちょっと見つからなかった）
ともかくまずはスレ違いだから、延々と自分のオカルトの話をするのは自重しましょ

**暴力団米村組 組長** · 2017/04/20(木) 19:02:33.94

(´･ω･`)社員のヌードをホームページに掲載しているリコーの子会社が
鳥取にあるがな
https://goo.gl/sBPGbj
https://goo.gl/XtY5np
わしはリコーの弱みを握っとるからこんなものばらまけるがなｗ

リコーは慰謝料３千万円出せ！　ゴルァ
https://goo.gl/fz1pHu

鳥取のリコーの担当者は、この問題で東京のリコー本社から
いろいろ言われているそうだなｗｗ

１０年前の２００７年３月、「社員ヌード」の件で
リコーはプロバイダに圧力をかけ、強制解約させられネットができなくなったが
別のプロバイダに加入しまたリコーに悪質な嫌がらせを現在もしている。

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 01:28:06.07

レスごめんなさい

>>73
頭足りないと思う
同じ地獄の苦しみを味わっている人知ってるけど、こうはなってない

>>93
恐怖や不安が先行考して全然人の話聞かないし、自ら解決策を探ろうともしないんですよ
行動に移さず同じとこグルグルして、どこかから救い主が現れるのを待ってるだけ･･･
頭足りないとそうなりがち

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 02:51:44.71

精神的な安定が欲しいな
金なり
女なりさ

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 06:51:14.51

金は大事
俺は貧乏で、「貧乏不安」とでも言う感じのものが猛烈に悪化中
物を使うことでそれを減らして行くことに大して強烈な不安を覚える
例えば、車で走っててガタン！となったり、椅子にどかっと座ったり、
洗濯機が回ってガラガラなったりテレビを点けたり
何かするたびに壊れてしまうんじゃないかと怖くなる

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 11:21:42.42

NHKで田中圭一の『うつぬけ』が紹介されてたけど、あれは良くないね
あいつは医者にもかかってないし、薬も飲んでないだろ
自分で勝手に「俺は鬱だ」と診断して、勝手に「鬱が治った」と称している
あんな本が流行ったら、「鬱は薬なんて無くても治る」と思われてしまう
あいつは鬱病じゃねえだろ

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 11:33:09.46

＞「あなたのうつ病は一生もの」ということばで医者に不信感をいだいて悪化。
＞勝手に服薬をやめたり、医者を転々としたりとますます悪化。

こんな奴の本を広めたらいかんわ

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 11:34:17.55

医者の診断に従ってよくならなかったなら、医者や薬を批判する権利がある
でもこいつは医者に従ってない
それなのに、医者は必要ないなんて勝手に言ってる

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 03:51:20.68

毎日ここに書き込むのが日課になってきた。
今日は、何事もなく終って良かった
明日には希望はないが、それでも生きていかなくてはならんとはな。
おやすみ

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 04:40:31.29

>>102
やべぇ、なんか解る
壊れた時のショックがデカい
生活必需品とか壊れるとなんかもう悲しくて泣きそうになるし惨めな気分になって落ち込む
そういう強迫観念が頑丈で壊れない物を！って方にいくけど、家電は中々そうもいかないんだよな

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 11:22:37.43

私はまさにその経済不安がきっかけでボロボロになった
周囲は育児ノイローゼや家族が亡くなったショックでメンヘラったとしか思ってないけどね
安月給で毎月切り崩れていく預金通帳を眺めてたら、ある日突然底なし沼に落ちてる恐怖に押し潰された
こういうの下手に話すと、節約術とかのアドバイスが始まるんだよね
そこじゃないんだよ、って言いたい

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 13:12:53.92

私は親、特に母が死ぬことが不安で仕方ない
まだまだ元気ではあるけど、最近は老けて見え出して白髪も増えて、それに気付くたび愕然とする
100歳まで生きてくれと頼んでるけど、今日事故に巻き込まれる可能性だってある
母が出掛ける時は執拗に「気を付けて、ちゃんとケータイ持った？よそ見運転しないで」と心配攻め
今の状況だと母が死んだら私は恐らく生きていけない

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 18:58:39.64

>>109
ワイも相談相手母しかおらんからな・・・
この症状も母しか話してないわ・・・

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 20:05:57.10

一つ一つ、1日1日。と前向きに生きようと思い過ごしてる。けど発作が出ると何もできなくなる。そんな自分が腹立たしく、悔しく、悲しい。自分がどうにかなってしまいそうな恐怖を騙しながら闘ってる…。たぶん、この闘いに負けたら死んでしまうんだろうなと思う。

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 20:19:54.37

一日中PC仕事でここ最近吐き気めまいがひどくて地獄だ。辞めるしかねえかな。

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 21:18:05.85

>>111
やってもやってもこんな事普通に出来るはずなのにと情けなくなるわ
悔しいとか情けないとか怒涛の如く良くない感情が攻め寄せるよね
もう諦めたいと思うも投げ出す物がもう無い

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 22:36:02.43

>>112
全く同じです。ブルーライトカット対策はしていますか？自分の場合は、まず徹底的にブルーライトカットしました。次に眼科でサンコバという目薬を処方してもらい、メグスリノキのお茶を飲み、猫背を直し、外出時はサングラスで吐き気がほぼなくなりましたよ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 22:42:17.67

このスレのみんなが少しでも良くなるように、何か自分がやって少しでも改善したことがもしあれば、教え合いませんか？薬でもウォーキングでも食べ物とかでも。(商品名とか出したらステマとか言われてしまうのかな…)

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 22:57:28.67

ひたすら雑草抜き
単純過ぎる作業で無心になれる
運が良ければ(あるいは悪ければ)ご近所に感謝される。

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 23:27:56.00

暇があれば寝ない程度に目を瞑って瞑想的な状態を作り眼を休ませる
情報は耳から得ると脳に良い
自分はAMラジオのトーク番組とか聴いてる
テレビとかと違って意識を集中しやすい
自律訓練法に似たような性質がある

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 00:07:50.64

眼精疲労は影響大きいですよね。自分は小豆のチカラというのを温めて、眼や肩に乗せています。過呼吸発作がひどく体が凝り固まるので、ストレッチポールも使っています。あと楽体というシリコンチューブも。夏になると特に体調が悪くなるので、今の内になんとかしたい。。

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 00:16:50.48

とにかく体質改善したく、調べていたら腸内環境と脳との関係が深いと知った。腸内細菌次第で脳セロトニンが増やせるらしいので、一昨日から乳酸菌を積極的に摂取している。効果はまだ体感していないので即効性は無さそうだ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 00:44:08.22

でもね、もその人が元から持っている腸内環境がよくないならいくらケアしてもなかなか改善が見られないケースもあるみたいよ
そういう場合は腸内細菌？をまるまる取り替える手術がいいみたい
最近話題になってたね

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 05:17:04.71

>>119
腸内環境は乳酸菌摂るより食物繊維でっせ

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 10:55:42.74

>>120
それ興味ありますいくらぐらいでできますか？

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 11:28:12.20

>>122
糞便移植療法というものらしくて、日本で実施している病院もまだ限られていて保険がきかず費用は大体100万円前後らしいです
また移植しても効果がみられない人もいるらしいです
この療法は大腸の病気を持っている方のためらしいです

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 11:38:03.99

ヒトにはヒトの乳酸菌、ってやつか

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 11:45:48.09

>>123
便を移植するんですね？
汚い話だけど健康な他人の便を浣腸すれば自分でもできますか？
汚い話しですみません、でも真面目です

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 11:49:23.79

太ってる人の便を移植すると
太りやすくなったりするらしいね

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 11:49:59.10

>>125
自分ではやらないほうがいいよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 12:09:53.45

>>125
そんな簡単じゃないみたいよ
http://www.ho.chiba-u.ac.jp/frontier/frontier06.html
このページではその方法の説明がありますが、まず健康な便かどうかを検査し選別するのが困難なことようです･･･

少し話題になった療法をいい加減にご紹介してしまったところがありました
申し訳ございません

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 04:51:42.77

こんな朝方まで起きてる死にたくなる
今日は仕事休みだからいいけど
生活習慣変えた方がいいかな・・・
4時～12時まで睡眠
14時～22時までバイト

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 08:37:47.67

気温が上がると覿面にパニック発作が出やすくなる方いますか？今日は朝から息苦しい発作が出て、最悪です…。体温調整機能がうまく働いていないのだろうか…。ダウンしてて仕事できない…。

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 10:06:59.52

>>130
自分も体温調節がうまくできないのか、温度が高いのが苦手です
湿度も高いとさらにダメ
これからの季節、本当につらいですよね…

冬でも暖房が効きすぎてるとホットフラッシュみたいになる
それでも少し寒いくらいの薄着で過ごしてればよかったけど
夏は外だとそれができないからつらい
梅雨も夏も怖いから今のうちに薬ため込んでる

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 10:25:49.97

>>131
同じ方がいたー！薄着の話も同じです。自分は真夏になると首に冷たいタオルを巻いて、スポーツドリンクを常備しています。(冬は首を温めていると調子が良かったです)自分は低血圧で、それも関係あるのかなと思っているのですが、130さんも血圧低いですか？

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 11:04:09.48

>>132
家に血圧計がなく、20分歩いて病院に行ったあと測る血圧しかわからないので
正確とは言いづらいですけど(脈拍も120くらいあるので笑)
病院での数値はだいたい正常値くらいです
体調を崩して少し高くなったんですが、元は超のつく低血圧でした
イマイチ参考にならない回答でスミマセン…
私は冷たい水が外出のお供ですね
近々通院でまた歩くので、早速首にタオルを巻いて歩いてみようとおもいます

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 13:18:20.87

スレチだったらすみません
数ヶ月前から予期不安やパニック障害と思われるような症状が出てますが、ごく軽いものだと思います。
ただ小さい子供と2人で急に体調が悪くなったりするとどうしようもないので、一度病院で診てもらった方がいいのかと考えてます。
初めて病院に行く時は内科かメンタルクリニックかどういうところに行くべきなんでしょうか？最初に内科で検査をした方が良いのか、ただ症状がその時によって違いすぎてなんて説明してよいやら…
私自身があまり病院に行かないので、かかりつけ医などもありません。

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 13:22:09.21

パニック障害って「人の多いところが苦手」ってイメージあるけど、家で１人でいるときもパニック発作起こしやすい？

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 14:08:15.46

>>134
お子様を出産した産婦人科での相談もいいかもしれませんよ。私は内科でパニック障害だと診断されました。が、産婦人科で血液検査をした結果、バセドウ病の疑いがあり精密検査をしました。または一度人間ドックで全身を診てもらい、相談してみるのもアリかもしれませんよ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 14:13:12.71

>>134
あと漢方外来にも行きました。先生によると思いますが、漢方外来の先生は時間をかけて話を聞いてくれ、全身を診てくれましたよ。私は漢方薬と頓服で飲む向精神薬を出してもらいました。参考になればいいのですが。

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 14:38:58.58

>>135
私は家でも似た症状が起こる。ヒーターに当たったりするとゾワゾワ動悸がする

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 15:28:58.06

>>138
家でもあるんだね
安息できる場所でも発作おこるのつらいよね

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 19:11:42.51

>>136
ありがとうございます。
内科で診断される場合もあるんですね。産科は里帰り出産だったので自宅からは離れているんです…
年齢も年齢なので人間ドックで全身診てもらうのもありですね。一度内科に行ってそこの診断次第でまた動いてみようと思います。
参考になりました！

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 22:22:51.46

むしろ一人のときしか発作でたことないわ

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 23:24:29.28

一度治ったのに骨折したのがきっかけで、またパニックをぶり返してしまった。(治っている期間が2年くらいだったので完治してたと思ってた…。) 骨折の痛みなんて大したことなかったのに…以前のように治らない。ぶり返してから既に3年。もう疲れた。

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 13:54:59.47

病院の待ち時間にひどく息苦しくなるから行けない。困った。

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 23:24:30.13

何時も服用してる安定剤飲まずに仕事行ったら
ｸｯｿ調子悪くなったわ
完治は絶望的だ（泣）
>>143
病院なら倒れても大丈夫だろ

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 08:36:09.88

>>144
順番来るまで苦しみながら待って、何時もどおりの薬もらうだけで放置。

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 08:47:49.51

なにもかももしかしたらで過度に不安になる

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 11:59:10.02

>>121
食物繊維にも合う合わないがあるんだよ
むやみに勧めて相手が腸閉塞になったら責任取れるのか？

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 12:35:57.68

>>147
一口に食物繊維と言っても種類があるのに調べもせず勝手なイメージで取り入れて責任要求するとか怖すぎ
どんなモンスタークレーマーだよ頭おかしい

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 15:20:10.99

親知らず抜きたいんだけど怖すぎて歯医者行けない
恐怖で失神したり過呼吸になったらどうしようばかり考えてしまう

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 15:33:44.91

自分の症状いくらネットで探しても見つからないんだけどもしかして新種の病気じゃないかと思えてくるだれか助けて

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 15:37:26.33

>>150
とりあえず専門家に相談されてみては

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 15:38:21.53

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 15:40:11.13

>>151
どのような精神科で診断受けた方がいいでしょうか
精神科医入るんですけど病名教えてもらえなくて

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 15:41:54.75

>>152
ありがとうございます

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 16:01:40.17

なんというか怖い言葉ばかりが浮かびすぎて薬が全く聞かなくなってるし

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 16:06:08.65

なんだろうね　専門家じゃないからわからないけど
セカンドオピニオン的に別の病院に行かれるのも考えてみては

運動とかしても思考はまぎれないですか？

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 17:19:08.76

なんかこの前のオカルトさんと似てるけど違うよね、、

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 17:58:06.70

>>155
薬は何飲んでるの？

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 19:12:59.35

>>149
私も全く同じ悩みでした。さらに嘔吐反射が強い最悪な患者…。そこで、笑気ガス治療ができる病院を探しました。
先生には事前に理解してもらい、スピーディーに。結果大丈夫でした！安定剤の点滴や、口腔外科で全身麻酔の方法もあるみたいですよ。良い先生と巡り合えることを祈ってます。

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 03:05:05.33

薬切れたらから三ヶ月ぶりに
行くことになるんだが。正直二千円も払いたくないな・・・
なきゃないでシンドイシナ

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 03:15:48.01

夜中に目が覚めるとすごい鬱なんだけどなんで？？？

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 08:28:38.82

私の場合は大抵嫌な夢見た後だからそれ引きずってる
最悪その日１日引きずることになるから本当に勘弁して欲しい

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 14:21:23.07

>>107
iPhoneのホームボタンとかでさえ惜しくて押すときにストレス感じる
押す度にこのボタンの寿命減らしていって、最終的には必要な時に壊れて動かなくなるんじゃないかと
まあ家電は最近安いし買い替えも仕方ないと思えるようになってきたけど、車は本当にヤバい
一瞬で数百万や人の命さえ奪いかねない
まさに動くストレス

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 14:32:12.26

睡眠薬や抗うつ剤飲んで寝てるけど、目覚めの瞬間のパニックや不安感が尋常でない
主に前日にした行動に対する後悔不安とでも呼ぶのか、
「買い物をしてしまった、破産したらどうするんだ！」とか「ランニングをしたけど、心臓が破裂する危険性だってあっただろ！」とか

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 16:00:34.87

子どものお迎えに行かなきゃいけないけど、発作起こって泣きそう。とりあえず頓服薬を飲んだ。動けず。治りたい。一刻も早く治りたい。もっとつらい病気の方もいらっしゃるのは分かるけど、パニック障害も相当つらい。普通のありがたみが身に沁みすぎる。。

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 17:13:00.60

そう。
本当にそうだ。

普通の生活が送りたいだけなのに。

今週は発作起こりすぎて、恐怖感から薬を過剰に飲みすぎて、今日今から医者に怒られに
行きます。怒られて、薬もらうの。もうやってらんないから。

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 18:15:44.91

うつとパニック障害を併発してるひとってどういう症状なの
うつとパニック障害の発作がアットランダム起こるの？

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 18:25:06.15

>>167
色々あって書ききれないけど、大雑把に書けば
1人の時にうつで色々考え込んだり何もしたくなくなったり挙句死にたくなって
逆に対人や人混みに入るとパニック起きてわけがわからなったり吐きそうになったりする

一番の癒しは車やバイクの運転中やペットの世話してる時
要は、人じゃないけど自分に反応してくれる物に手を焼いてる時に嫌なことは忘れられる
よくカウンセリングで言われる音楽や楽器は猛烈にNG
何故なら職業ミュージャンだから、聴くも弾くも仕事になる

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 21:05:50.86

パニック障害だと診断を受けてから、全身を調べて別の病気だった方っていますか？母が私の発作の過呼吸っぽい感じが喘息の一種なのでは？と。原因を突き止める為に、病院で一度全身を調べたらと言ってきます。私にとっては人間ドック？をするのもハードルが高くて…。

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 22:45:10.62

とりあえず血液検査とMRIは受けるべ
高いけど

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 23:51:12.98

風呂場に入ると
色々なこと考えて、欝ぎみになって長時間風呂場に居てしまうわ
考えないのが一番なんだけど上手くいかんわ・・・
>>169
検査する事で不安が解消されるなら受けるべきじゃないかな
MRIと血液検査だったら1万以内で収まるだろ

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 00:26:39.22

MRIってそれ自体が軽い拷問
造影剤注射は死ぬほど痛いし、撮影中は例えるならドラム缶に入れられて
そとからハンマーでガンガン叩かれてる感じ…

って、もう昔の話か？

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 01:02:53.52

パニック障害持ちだけど、ここ２ヶ月は調子が良い
発作はゼロ、そこそこ自由に散歩や買い物に出られる
でも、ちょっとしかきっかけでまたぶり返したりするんだろうなあ…
このままパニック障害という事自体を忘れてしまえばいいのかな

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 01:08:42.05

パニック障害って周りの環境やストレスも関係してるのかなとも思う
ＰＤが酷かった時期は、家族関係も凄く悪かったんだよね
父と母が怒鳴り合い、殴り合いするくらいに仲が悪くて
俺も家の中で疎まれてて
家に居てもストレスで、居場所もなかった
ここ２ヶ月は父と母も比較的穏やかに生活してる
だから俺のＰＤも良くなったのかな…関係ないのかな、よく分からん

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 01:25:24.17

MRI結構ガコガコうるさかったな
ま、寝てりゃいいのでボケっとしてたけど数分間動けないのもなんかキツかった
15000円くらいしたような

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 09:13:24.75

喘息とＭＲＩは関係あるのか？

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 16:17:46.80

パニックを持っている方で、仕事している方はいますか？どのような仕事をしていますか？

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 17:22:51.52

1日で辞めた人いた

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 18:13:00.75

>>158
ふつうの安定剤ですが思い込みが強すぎるのかあまりききません
むしろ余計にひどくなるときがある

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 18:14:30.80

>>177

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 20:57:27.64

とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。

『救済的真理の伝達･証明』
《神･転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 22:47:39.73

>>179
その症状って以前からあったの？
それとも最近？
安定剤ってベンゾ系だよね？
余計悪化しているとのことだけど
薬物起因の可能性もあるかもしれない
ベンゾは長期使用で恐怖症やトラウマを強めてしまうらしから

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 23:11:21.41

てか刑務所のパニック障害って薬とかどうなってるのか一番知りたい。

ムショは税金で賄ってる訳だから、俺らみたいに医者から適当に放置されてない訳だしね。

耐性がつくデパスをムショでもんがん飲まされてるのかとかすげー知りたいわ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 23:14:50.20

俺狭くて窓のない部屋がダメだから、
どうしてるんだろうって思うよね。
韓国のパククネのムショの部屋を見てそう思った。

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 23:21:05.51

0135
人の多い所じゃならない。
自分は過呼吸になる場所が常に家の中だから外に行くとよくなる。

あとＱＢハウスとかの１０分カットとかの行動を制御しなければならない時に
若干具合の悪さがくる

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 00:30:10.44

>>185
俺もQBハウスいってるよ
１０分でもきついよね
本当は美容院行きたい

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 01:00:33.69

閉所恐怖てなんかガラス張りのとこ入れなくて困った
美容院も10分で済ませって頼んでたよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 02:25:33.15

心を落ち着かせるような飲み物とかねーかな
仕事休憩中にリラックスしたいわ
>>177
非正規で小売で6時間～8時間働いてるぞ
大手なのに一人二役三役の仕事させられるわ
職場と客の老外がクソ過ぎる

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 07:01:42.64

リモーネがあった気がする

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 17:58:23.93

QBハウスさえ行けず10年セルフカットしてる私みたいのもいることを知って、
QBハウスに行けるだけ自分はマシだとプラス思考に考えておくれ～

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 17:59:56.00

安静にしてた後に動き出すと、発作が出やすい…。やっぱり自律神経の切り替えがスムーズじゃないんだろうなと改めて実感…。どうしたら治るんだー！治したくて運動もしてるけど、ヨガとかの方がいいのかな。苦しい時は、横隔膜がコリ固まってる感じさえする。

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 19:34:31.86

>>177
作曲家です
ってかそういう仕事以外は無理
ピアノソナタを一晩で書けって言われたら書けるけど、
10番テーブルの注文取ってきてとか絶対に無理

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 20:46:13.24

>>186
自分は美容院のやつらとは険悪状態になるのでｑｖハウスに行ってるんだよね。
とやかく言ってなかなかこちらの言う通りに切らない

ｑｖハウスは１０分の最初の時は具合の悪さが来るけど
だんだんきっていくうちに、自分の髪がどうなってるかに集中が移行して
具合の悪さがなくなっていく。最初の１分か２分がちょっとね・・

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 20:54:51.32

あと、全然話題にもあがらないけどさー
リーゼのヘアカラーしてる時の、放置時間の３０分。
髪にぬり終わった途端に具合の悪さが襲ってくる。
あれが結構きつかったな。。
いつでも横になれるようにビニール袋ひいておいたんだけどね。

今は放置時間の３０分の時間に具合の悪くなる事はなくなったが。

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 21:21:55.98

そりゃ異常だよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 22:22:08.65

>>188
レモリアいいよー
テアニン？だかなんだか入ってる

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 22:47:28.16

>>177
在宅でデザイナーです。打ち合わせの時は家に来てもらい、頓服を事前に飲んでおきます。ただ、仕事が重なってきつい時でも、となかなか断れないので、疲労と発作でぶっ倒れそうになる時があります。会社でバリバリ働いてた自分が夢のよう。

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 00:04:01.96

テアニン摂りたいなら緑茶の方が含有量多いのでは？

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 02:28:18.44

開きなおって生きて生きたい
図太く生きて生きたい
難しいな、だってよきふあんだもの
>>189>>196
ありがとう
休憩中に飲んでみるよ

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 18:27:57.50

不安やパニックの人に向かってカフェイン含んでる飲み物勧めるとか