★★不眠症／睡眠障害★★Part77 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
夜寝れません→よくあること
月曜日寝れません→生活習慣や仕事のスケジュールとかで月曜日に何かしらのストレスがかかってるのかも知れないけど、俺らじゃ判断できない
同じような体験→似たような体験でも、よくよく話すと違う体験ってのが普通で、全く同じ不眠は無いので難しい
つまりそれだけじゃアドバイス出来ないです
薬飲めば？医者いけば？ぐらいのアドバイスしか出来ないよ、ごめんね 日曜の夜は、明日からの会社での仕事再開を考えて眠れないことが多い。
今日は祝日だから、そんな心配もなくて済むのに眠れなかった。ものすごく頭がいたい。祝日で病院も休みだから、頭痛薬を飲んで、家で一日中静養するよ 何度も深夜に目覚めて日中睡眠障害かと思って病院に行ったけど自閉症の疑いがあるって言われた…
高い検査料も取られて肝心の睡眠障害についてはスルー
病院変えた方がいいのかな >>536
私も最終的に検査後に自閉症スペクトラムの診断出たよ
予想だにしてなかったから困惑中
心療内科や精神科って思ったよりモタモタして治療が進んでない感じするんだよね
不信になりやすい
検査受けたんならまず結果聞いた方が良いよ
病院変わる時にもその検査持っていくと良い
検査結果時間かかるからこれまた放置された気になって不信になりやすい
私も経験済みだし今もセカンドオピニオン使うか迷う
けどまだ始まったばかりだしね
兎に角検査結果は聞いた方が良いよ
その病院との相性ってのはそれぞれだからどうしても納得いかないなら次に行きましょう
早く良くなると良いね >>537
ありがとう
検査は誰でも受けるものだったのかな
何の説明も無く勝手に発達障害？だと疑われて少し苛立ってしまっていた
結果が不安だけどもまた再診受けてきます >>537
自閉症スペクトラムってな健常から自閉の間のスペクトラム上のどこにいるかって話で
つまり全ての人間は必ずそのスペクトラム上のどこかにいるって言う概念
健常と言われてる人間の中で今まで性格や個性と言われてた物もこの中に入る
虹のグラデーションのあなたは何色の所にいるの？て例えればわかりやすいかな 睡眠障害は基本的にほとんどが
原因になっている病があって発症する障害だから
睡眠の訴えだけを見る医者じゃなかったのは
いい先生に出会ってると思う。 なるほどな
疑心暗鬼になってたけども良い医者に当たってたんだ
何だか申し訳ないわ
会社の健康診断だと何の異常も無かったから、やっぱり医者の言うように自閉症なのかな
睡眠薬だけ貰えれば解決すると思ってたけど甘かった 2時間睡眠でしたが
いつまでまっても眠気がおりてこないので
これは追加眠剤を飲んでも眠れなくてかえって気持ち悪くなる
パティンだなと判断し、天気もいいので日ごろ陽光でからだを消毒したいと思っていたので
思い切って散歩に出ましたが、小さな子供の集団がたくさんあいさつしてくれて楽しかったです。帰りに食事を
するのは無理だと判断し、一度帰宅して休んで、またでかけて食事しましたが、苦しいときはプリパラのオープニングを歌いましょう。 >>542
辛いだろうけどそこを頑張ってみるのもひとつの考え方じゃない？ ほんとに久しぶりに日付変わる前に眠れかけた所に、暴走族の爆音で目がさえてしまった。
まじであいつら日本の害虫だな
家族もろとも駆除されればいいのに
怒りが90％まできてる
暴走族死ね死ね死ね死ね死ね死ね 政治家も増税とかマイナンバーとかくだらんことやってる暇あったら暴走族取り締まる法律作れよ
警察も、人にしっかり騒音という危害加えてる奴らは手抜きしないで逮捕してくれ
暴走族追っかけて事故起こさせたらマスコミと世論がうるさいらしい（意味分からん風潮だけど）
そんなら見張って捕まえて重罰与えて損害賠償払わせるとか、やるべきだよね大勢を苦しませてるんだから 暴走族とかどこの田舎だよ
暴走族を見かけるなんて年越しの首都高ぐらい >>549
出ました都会アピールｗ
こっちも都内だけど 集まるとこには集まるんだよ
視野が狭いね しね 眠れなくて死にそう
病院行ってもあまり改善しない｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 天井のネズミがうるさくて、寝られなかった。まじ、ヤバイほどうるさい。精神病む。 >>258さんとだいたい同じような状況です
ここ数ヶ月変な夢ばっかり見させられて慢性的に熟睡できていない感じでかなりしんどいです
耳栓アイマスクは合わないみたいで逆効果でした
ここでいう薬というのは、処方されてる薬のことでしょうか
このくらいの症状で病院に行くのはすこし気が引けてしまいます
市販の睡眠導入剤とかじゃ改善しないのでしょうか ショートスリーパーってどうやつたらなれんのや？
4-5時間、いけるなら3時間くらいで済ませたいな。
時間は本当に大切やな。 >>558
日中しんどいのだったら、
市販の導入剤を試してもいいと思う。
ここ数ヶ月の事なら改善される可能性があると思います。 >>550
どこに集まんだよwww
ちょっと見に行きたい ここ数日まったく寝られなくて頭痛と心臓痛が激しい
ベルソムラ全然効かねえ >>559
ショートスリーパーは遺伝子的なものだから生活習慣じゃ変えられないってのが定説
ショートスリーパーは短い眠りでも過ごせる体質、というより長く眠れない体質
無理矢理生活習慣を矯正すれば、擬似的にショートスリーパーになれるけど、体に負担がかかるからやめた方がいい ベルソムラは中途覚醒用で入眠障害には合いませんでよ 消化器内科にずっと通ってて病気のせいで眠れないからとマイスリーをもらってた
ここ五年ほど異常に眠れない時だけマイスリー飲んでたら
本格的に睡眠障害になってしまった。
心療内科の先生に「薬はずっと飲み続けるかすっぱりやめるかしないとだめ。飲んだり飲まなかったりが一番だめだ」
と言われてしまったよ
血中濃度がどうとか言ってた
馬鹿なことしちゃったな >>565
マイスリーは非ベンゾジアゼピンだから反跳性不眠（前日に睡眠薬を服用したら眠れなくなる）がないから頓服で使って良い薬なのにな。 765 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/10(火) 17:18:33.16 ID:CTeymnrJ
336 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾏｸﾞｰﾛ 6de8-egc5)[sage] 投稿日：2017/10/10(火) 17:16:05.87 ID:ZaiyysgH01010 [4/4]
オカメインコの雛をお迎えしましたー(o´∀｀o)
https://youtu.be/7zy0wouFKeM
お迎えして数時間の雛ですー可愛いでしょ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
名前は殿です！！！
うえさまはDNA鑑定した結果女の子だったため、姫様に名前変更しましたｗ
そんな姫様と殿の初対面！！！
https://youtu.be/hjeDeOgyeaA
もー姫様が殿に興味深々で可愛い(*´艸`*)
仲良しな二羽になってほしいなぁ(*´▽｀*)
そして二羽とも元気に長生きしてくれますようにー！
殿が一人餌になったら、姫様の時と同じくまた動物病院へ健診に連れて行きますー
同じブリーダーさんから買ったから変な病気は持ってないと思うけど念のためね( ´∀｀)
820 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/10(火) 18:14:39.43 ID:CTeymnrJ
私が花火だけど、
このスレ荒らすのは私しか居ないと思ってるのかな？ｗｗｗ
こんなスレ荒らされて当たり前じゃーんｗ
このスレに住んでるコテハンのほとんどが年金もらってるクズだし
昼間も夜中も関係無しで書き込み続けてるネット依存症ｗ
せめて昼夜逆転治しなよ？
昼寝しなければ夜眠れるはずだしー治す努力しなよー年金泥棒さん(^^♪ >>559
ナポレオンは実は風呂で眠っていたらしいですね。 >>565
普通に頓服で悪いことないと思うけど
抗うつ剤じゃあるまいし ここだけの話
寝る前にオナニーすると睡眠誘発しますよ >>564
ベルソムラだけだされたんだよ・・・
セロクエルも出されたが全然効きゃしない 初めまして
デパスを6mg飲んでもとうとう眠れなくなりました。
寝つきが悪いので、ハルシオンあたりを出してくれるよう頼んで見ますが、
ハルシオンはあまり人気がないんですね。
マイスリーあたりでしょうか。
毎日朝から晩までデパス漬けでもう苦しいです。
愚痴ってごめんなさい。 >>577
ロヒプノールとかはどうかな？
私も最近デパスだけじゃ眠れなくなったよ。辛いよね >>578
れすありがとう ロヒプノールは仕事に遅刻しまくるから辞めたんだ。そこから就寝前にデパス3mgになった。
デパスを辞めて、レキソタン、ハルシオンにしてもらおうと考えているんだ。みんな大変なんだね。寝れますように。 ３時間くらい目閉じて布団に入ってたけど無理だった
私も諦めて起きておこう 二度寝無理と判断して起きてることにした
カフェイン200㎎*3投入
でも効き目いまいちなんだよなー マイスリー
ベルソムラ
デジレル
効かない
昨夜は徹夜だったが午後の昼寝が効いたか マイスリー
ベルソムラ
レンドルミン飲んでるのに23時に寝て2時に目が覚めてそこから朝まで1時間起きに起きてしまう
昨日は23時に寝て3時に起きてそのまま眠れないし、、 なぜか元カノが夢に出てきたｗｗｗ
ワロタｗｗ ワロ… >>589
実は夢の中が現実で
現実の今が夢なんだぜ？
今の内に夢の中でやりたい事しとけ 今日、何時に寝て、何時間寝れるのか分からない
眠剤は全て効かない
白髪が増える、肥満になる、肌ボロボロ、高血圧になるから塩分は１日3g うおぉぉぉぉぉ
頭がガンガンするぅぅぅぅ
ふくらはぎとかに力が入らん
外回りの車のなかで寝たい >>585
そのタイミングではカフェイン剤は飲まない方が良いんじゃないかなあ 朝って悲しい気持ちになる
高速道の両親目の前で死んだ姉妹のことを考えながら今日は起きてしまった。
やるぞ！！なんて気持ちで起きたことない >>593
不眠症歴10年。特に最近５年間の平均睡眠時間は3時間。諦めているというより、つらすぎて
消えたい。。。と思っていらたロドピンを処方されてぐっすり眠れるようになったよ。マイナーな
薬だけど、鎮静作用が半端ない薬らしい。こんなにど真ん中の薬も珍しい。先生に相談してみ
る価値ありだよ。 眠剤って白髪酷くならない？死んだ親父の年になるけどメッシュだわ
とにかく今夜も眠れなくなるかなって不安 なんか日本て睡眠の大切さをお偉方も専門家も軽視してる気がする。やっぱり文化かな。5時間睡眠1年続けたら絶対自殺を考えるよ。 睡眠薬飲み始めたら、痩せたよ。
食欲は復活したんだけどな。 ５時間睡眠でやってる人もいるだろうけど
多分不眠の人は睡眠の質が全く違う
長く浅くレム睡眠で起きてるかんじ 寝入りはハルシオンmaxで一発KOなんだけど超短期型だから3～4時間くらいで覚醒してしまう
もっと保つやつを併せて出して欲しいんだけど
医者は他にも色々飲んでるからこれ以上いじらない方が良いと言って出してくれない
もう5年くらい日の出より後に目覚めた記憶が無い… 薬ばっかり飲んでいると、人間の自然治癒力が無くなってしまうから、
医者も出し渋ることもあるね。
何年も睡眠薬飲んで耐性も付かず健康的な生活が出来るならいいけど。
いろんな睡眠薬や精神安定剤飲んで生活してるなら、
ストレスの一因で有る会社や学校辞めて生活するのが良いんだろうけど、それが難しい。 ロゼレム中々いいかもしれない
きっと自分は軽度なんだろうが、自然な眠気が来ている
ベムソムラもハルシオンもロヒプノールも、合わなかったから嬉しい 薬飲むと日中眠くなる人いる？
因みにベルソムラ貰って飲んでる
眠れてる筈なのに午前中頭ふらふらする
今日キーボードが三重ぐらいに見えた
頰叩いても水飲んでも暫くしたらふらふらし始めて焦ったわ >>608
睡眠薬ではよくある副作用だよ
減薬したり、飲む時間変えたりとかいろいろあるから医師の指導通りに
朝起きても眠気持ち越す場合は一般的には量を半分にしたりするけど、
ここではやっぱり安易に飲み方変えるアドバイスは出来ない
あと飲み始めは副作用出やすいらしいから暫く様子見てもいいかも
でも体調辛かったり車とか危ないようなら先生に相談してね 今日も元気ですかこんばんわ
これから6時間ばかり頑張りましょう
夜勤の仕事にすれば改善するかなぁ マイスリーデジレルベルソムラ飲んで1時間
今日も眠れない
入眠はやっぱり強い薬か弱くても数種類じゃないとダメだな
まあ今日は病院だから変えて貰おう 今日は、3時間だけ寝れたよ。会社行くから、ベットから、起き上がろう。しんどくて、涙が出そう。 >>614
お疲れ様
今日一日長いかもだけど、頑張れ >>615
>>619
>>620
どこが？
スレの内容もあってるけど？ >>597
調べたら統合失調症の薬だったぞ
不眠と一緒に喘息が悪化して寝たり座ったりしてたら
背中の筋肉が炎症起してめまいも出てもうつらい 夜ぐっすり寝たい
浅い眠りで二時間おきに起きてしまう >>614だけど、ごめんなさい。
ぼくの所為で荒らしてしまった。こういう風に話すのが癖なんだ。
こんなだから、女はとか、差別されるんだ。また、不眠。朝を迎えてしまいそう。 >>627
白髪だらけになり薬も効かない重度の不眠症だけど
不眠以外の出来る事をして体を労るって事をしてる
お風呂にのんびり入る
笑う
眠くなくても部屋を暗くして目を瞑って横になる
やれる事をやっていると『体を労ってる』と脳が思って良い作用になるよ
自分なりに身体に良い事を探して楽しんで労って下さい おし、寝るわ。
寝れたらおやすみおまいら。
寝れなかったら後でなんか面白い話でも聞かせてくれよな。 >>627
君のせいではない
この板には誰彼構わず噛みついてくる輩が居るんです >>627
太宰治の「女生徒」並みの句読点の多さだね 寝ーむーれーねー
なんだ不眠症なのにもうみんな寝ちまったのか… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
