【雑念恐怖症？】目の前のことに集中できない [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 22:16:47.17

仕事でも勉強でも途中で詰まると雑念がすごくて時間が水の泡。
克服した人います？

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 22:24:57.30

克服までは行かないけど努力はしてみる
ストップウォッチで自分の集中力が何分続くか計って
次からはタイマーで、その分だけ続ける
１分増やしたりして
そうやって習慣付けてる

**優しい名無しさん** · 2017/09/28(木) 22:27:56.94

きんたま痒いとこうかくりつで口もくさい
香水をパンツにふると痒いのなおる

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 11:24:09.88

無理。勉強中に妄想して気付いたら3時間くらい経ってる

**優しい名無しさん** · 2017/09/29(金) 12:27:45.70

ADHDではなくて？

**優しい名無しさん** · 2017/09/30(土) 23:41:50.05

あるある、完全に入り込めないと全く仕事が進まん。
周りが分かってか分からないでか、集中を乱すことばかりしてくる上に、全く集中できない環境で集中できない仕事の振り方をしてくる。
邪魔をしているのでなければ、妨害しておいて成果をパクっているとしか思えん。
糞が、死ねばいいのに。

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 01:17:17.55

スレ主どこ行った

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 16:11:32.09

読書も録画した番組を観るのも全く続かなくてそわそわしちゃう
昔は1冊の半分くらいはすんなり読めた
テレビを流し見やスマホいじるのは長時間出来る
買い物は出来るけど一人で外食はそわそわ
掃除は思い立っても5分が限界
集中力ほしい