【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう17【資質】
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HSP/HSSについて語るスレです。体験談や対処法、より良く生きる為の心得など、議論や意見交換をしましょう。
前スレ
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう16【資質】
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/utu/1502343627/
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・次スレは>>970、無理ならば代理人を指名しましょう。
・スレ立て時は>>1の本文1行目に
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を入れてください。
!の前にスペースを入れてしまうと効果がないので注意。
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●HSPとは？
"Highly Sensitive Person" の略で、「非常にセンシティブな人」という意味
センシティブという言葉はおもに「敏感」と訳すが、「刺激に対して反応しやすい」ということ。
精神的なことだけでなく体質的なことにも使われる。
同じ刺激を受けても他の人より強く反応してしまう、ちょっとしたことにもすぐに動揺してしまう、
そんな細かい目の神経システムを生まれつき持った人のこと。
HSPの資質を持つと、「神経質」「臆病」「弱虫」「引っ込み思案」などのレッテルを貼られがちで、
何かと生きにくさを抱えていることが多いが、「感動しやすい」「感覚が鋭い」「創造的」
「物事の本質を見抜きやすい」などといった長所もあわせ持ち、それらを生かして生きている人達もいる。
神経の細やかさという特徴を言い訳にせずうまく使いこなすことにより、自分も生きやすくなり、
異変や異常に対しての的確な警告、偏りがちな社会へのバランス修正など様々な役目を担える資質でもある。
HSPという概念の生みの親アーロンは、HSPの最終目標は「普通」又は「中道」を見極めることだと書いている。
「普通」や「中道」とは、より強くたくましく優れた人間を目標とする社会の理想形にそうことでもなく、
スピリチュアルや心理学的なものばかりに囚われ他を排除する姿勢でもない。
全体性を追求し、本当の意味でのバランスを保つこと。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ここのスレの人って悲しみや恐れなどの感情も大きいけど、同じように怒りの感情も大きいのかな
友達がちょっと何気なく言った言葉とかでも言葉尻にこだわって内心ムカついたり怖がったりしてしまう
（あ、つまり逆に○○ってことか…？）
とか
（無邪気キャラ装ってdisってる？ 気づかないと思ってることのほうが怖い）
とか ﾜｯﾁｮｲ 9fb3-XQTBが本当にHSPかわからんよ
抽出してみたら人を「カスちゃん」とか言えちゃう人のようだし >>950-951
ﾜｯﾁｮｲで辿ると拗ねが強い感じの人みたいだから
自分も周りも許せないのかなと思う
何にしろすべては個人の感想だね >>952いずれにせよHSPで人相手は難しくないですかw
本能が距離感が間違ってると告げているとか？ 流れと関係ないけど陰口のタゲにされやすい
傷つきやすそうに見えるから食指が動くのかな
うつにもならず毎日能天気に過ごせてるのに
その上他人の悪口で楽しもうとか理解できない
そういう人に病名つけて治して欲しいよ 気付きやすく見えるし、そういうのにビクッと反応しちゃうからタゲにされるんだよ
ああいうのって緊急的にストレスの掃き捨て処が欲しいわけだからね
しかもそこで抵抗しないとなるといよいよ無害のサンドバッグ扱いに変わる >>951
わかります。自分はあまりディズニーとかメイクとか女子会とか、世の一般の女性が好きそうなものにまるで興味が無いので、つまらない人だと思われてると思います。
付き合いの長さとかじゃなく、心から打ち解けられた人ならまた違うんですけど。
今の職場は女性が少ない上に、私以外がキャピキャピタイプなのでやりづい･･･。ここ1ヶ月ほど職場でも人と話せなくて、コミュニケーション取れなくなってしまいました。自分に問題があるとはいえ、周りの腫れ物に触るような扱いが辛い。 959です。
話せなくなったのは、職場の人からされたこと(向こうは忘れてるであろう些細なこと)や、自分の必要性がどうしても感じられなくて自信が無いこと、愚痴ばかりの上司、同僚と一緒だとつかれてしまうことなどです。
HSPだから気を遣ってほしいんではなく、少数だけどこんな特性の人もいることを知って欲しいだけなんだけど、難しい。 他の板で自分の心の中の一番生身の恥ずかしい芯の部分を話したら「マジできもい」ってレスがついてて、書かなきゃよかったと本当に後悔した
匿名で、この書き込みが私だなんて誰にもバレやしないのわかってるのに
キモいのは自覚してる分リアルでは隠してる、誰にもバレてない、大丈夫、大丈夫
自分を見せちゃいけないんだなとわかった中学生の時みたいな気持ちが蘇って久しぶりに、本当にヒヤッとした しかも誰かの役に立つかもと思って完全によかれと思って書いた
同じような性格の人に囲まれた仕事と生活を何年もしてたら頭お花畑になってたみたい
やっぱり、人はこわいと思った 私はFacebookでしている
友達限定でも周りから注意受ける
でも辞められない
顔色見て言葉で言えないから >>959
951ですけど私も同じような感じです！
ディズニーは、すごく仲良い子達と行くときは楽しめるんですが
行ったとしても別にキャッキャできない笑
ディズニーに限らず、どんなに楽しくても顔とか態度にそんなに出ないんですよね。
だからクールだと思われる。
クールどころかむしろ常に動揺しっぱなしなんですけどね。
腫れ物扱い、たぶん私もされてると思います。
自分の中でぐるぐる考えすぎて自分から人と距離置くようになって…という悪循環です。 >>962
あまずっぱくてこっちまで恥ずかしくなるｗ
書いてる本人は恥ずかしいかもしれないけど
読んでる方はそういう文章のがおもしろそう バイト先に相性最悪なタイプの上司が来た。
いつもイラついてて、前歯がなくて聞き取りにくいのに早口で聞き取れず、なにかうまく行かないことがあったらすぐキレる。
この先続けられるかすごく不安…。 久々に思い出したワードだけど、繊細チンピラらしきタイプにいま絡まれている
不満があると機嫌が悪くなり、話し合いの申し出をしてくるのだけど、話し合いの席では泣いてそっぽを向きまともに返事もしない
こちらが親身に話を聞き出し、なだめて要求を受け入れざるを得なく謝罪を繰り返した結果やつと機嫌が直り最後にはコロッと笑顔になる
けれどまた少し気に入らないことが発生すると同じ行動を繰り返す
その要求が当たり前ならこちらも納得するのだけど、あまりにも駄々っ子のような過剰な要求
これは何だろう？と考えた結果、このスレで前に見た繊細チンピラか、と思った
このままいくとどんどんエスカレートしてその人の対応でこちらが参ってしまいそう
繊細チンピラってどう対応するのがいいのかこのスレで相談に乗ってもらいたいのですが、どなたかご存知だったらご意見いただけますか？
でも最初は初めてのパターンなのでこちらに落ち度があってはいけないと思い、もし辛い思いをさせたなら悪かったなと、謝り倒してしまったのが今となっては失敗だったかなとも思っています >>964
そうか、言われて気付いたけどテーマパークに違和感がある理由が分かった
あれは人の住む場所じゃないんだ、建物や道幅や色んな所に異常さを感じる
まあそんな事言うから腫れ物なんだろうけど、あんな町は存在しないのも確かだ 付かず離れず様子を見るっていうのもアリじゃないかな >>964
959です。下の2行全く一緒です！
周りには壁を作ってるからしんどくなる、壁を作るのをやめないとって言われるんですが、どうして壁を作ってしまうかは非HSPには理解されないと思うので、結局一人で抱え込んじゃいます。 >>970
誰もディズニーランドのような町が実際にあると思って楽しんでいるわけではないでしょう
世界のどこにも存在しない架空の町や空間をファンタジーとして作り出しているのがテーマパーク
違和感の掘り下げが浅すぎるのでは ディズニー好きな人だって着ぐるみが本当のミッキーだと思ってるんじゃないけど割り切ってはしゃぐことができる
ディズニー苦手な人の目には「え…なんでみんな着ぐるみに抱きついてるの…？」とクソ真面目に真実しか映らないってことじゃない？
（ディズニー苦手な人をdisしてるつもりはない） 空間的注意を司る右角回（頭頂葉の右側）が大きい人が多いのかも
感覚刺激に対する反応が速すぎるということ
テーマパークを分解して見て、異常だと感じてしまうのも右角回のボトムアップ処理 >>968
似たような女が職場にいた
ADHDで、自己愛、境界性、演技性のどれかまたは併発のパーソナリティ障害っぽい感じだった
こうされて嫌だった、こうしてほしい、という主観のみしか持ち合わせていなくて
悪口言う時も全面的にこっちが悪いように言いふらすし
承認欲求が高く、泣いたり元気のない様子を見せて、どうしたの？ってみんなに構ってもらいたい
他人との境界線がなく、常に母親のようなやさしさをまわりの人に求め、情緒が幼児のままの大人
そうやって他人を自分の都合の良いようにコントロールしようとする
言うこと聞いてくれそうな優しそうな人や利用できそうな人に粘着するよ
障害スレ見ても逃げるしかないという結論に至ってる
性格じゃなくて障害だから話し合っても無駄なんだよね(968のその相手が性格か障害かはわからんけど)
与えても与えても欲しがるし、こっちが消耗して鬱になっちゃうよ
職場なら何とかしてあげようと思わずに事務的な対応するしかないかな >>978
粘着以外ここで愚痴ってる人らにまんま当てはまってて草 正社員になりたいけど怖い・・・
20代後半でフリーターなんだけど焦る
HSPの人で正社員で頑張ってる人いますか >>980
まったく同じ境遇
体力面でも精神面でも不安だけどこのままじゃまずいんじゃ…って焦るよね 今まで意味もわからず
いじめられたり仲間に入れなかったりしてました
自分は世の中からずれているんだと思っていましたが、HSPを知ってこれかなと
風のにおい、心を震わせる音楽
私にとってはとても大事な世界です
カウンセリングの実習で自分を解放したら涙もろくなりました
共感力が高いので、カウンセリングには向いてるらしいです
でも、相談者の涙に共感してしまい、泣くカウンセラーです
辛くはないけど、戸惑ってしまいます >>978
与えても与えても欲しがるとか、子供っぽく拗ねたりとかよく似てます
落ち着いて一見まともなことを言ってそうなのだけど、実は全くの自己中
性格か障害かは正直わからないです…
控えめに見えるのに人を値踏みするような目つきがあったりしたたかな感じはしてます
要求を聞いているとキリがないので事務的に対応していこうと思う
付き合ってたらこっちが参ってしまう
ただ怖いのはこちらを悪く言って味方を増やそうとしてるので悪者にされそうなのが心配
たいてい変な人に捕まりがちで、話を聞いてくれる、とそういう人たちは嗅ぎ分けるのかな >>982
自分は以前カウンセリングに通っていたんだけど、担当のカウンセラーさんは泣いてくれる人でした
さよならしたけど今でもジワジワと癒されてる感じがして、とても幸せ
あなたがカウンセラーになったら救われる人がたくさんいると思います
遠巻きながら応援してます 私は運動とか車の運転がものすごく苦手なんですけど、同じような人います？
仕事で車運転する機会が多くて今日も職場の人数名乗せて運転したんだけど
あまりにも下手くそすぎて駐車の時に変わってもらった。恥ずかしいし情けない…
普段運転しなくても上手い人が居るのに私はずっと慣れない。
車買ってマイカー通勤にして強制的に慣れさせたほうがいいと自分でも思うんだけど
怖くてまだ買えないｗ
そして運動音痴すぎてスポーツイベントはことごとく断ってる。 あと、車の運転の時ほんとにビクビクしててずっと緊張しっぱなし。
事故りませんようにってずっと心の中で唱えてる。
自分の運転スキルのなさに加えてこの過度の緊張や臆病さが苦手意識を増幅させてる気がする… >>984
982です
レス読んだら、嬉しくて涙が出てきました
ありがとうございます
カウンセリングの実習仲間や講師の先生が自分を理解して受け入れてくれたことでとても安心したし、うれしいのだと思います
号泣するカウンセラー目指して頑張ります
私は社交辞令が苦手なんですが、皆さんどうですか？
社交辞令をそのまま受け取ってしまうのですよね >>987
私も運転や運動が苦手
でもビクビクしてるのって悪いことじゃないと思うよ
色んな可能性を考えてるんでしょ
あの角から子どもが飛び出すかもしれないとか 教習所では頑張ったけど、高速道路で周りと同じ速度を保って走り続けてその上「暇だな〜」とか思える多くの人たちが全くわからない
別の人種 hspっていろんなタイプがいるのかな？
常にビクビクしてる人たちはコミュ障とか回避性との併発？
反対に自分はhssもあるから人へ不満も持つし見た目hsp的には全く見られなくて期待を持たれて話しかけられても、段々と相手にされなくなって尻つぼみになっていく。
自分に敏感というより、人の表情とかに敏感。
でもすぐに泣いてしまう人たちに比べれば強いのかなと思った。
困るのは人格障害系の人とかにやたらと好かれたり反対に攻撃されたりしがちなこと。 >>989
社交辞令苦手です。理由は幾つかあって、
普通に判別出来るケースと確信を持てないケースがある。後者はすごく考え込んでしまう
あと、相手の気遣いには感謝するけれどもあまり本心が入っていない言葉を聞くのが元々好きじゃない
それと、社交辞令でも本音でも好意的な言葉だったり褒められたりするとすごく動揺してしまう
刺激が強いんだと思う >>992
すんごい分かる
目立つんだよね、良くも悪くも
ディズニーは安心して浸れるから好き
キャラクターの耳つけてはしゃいでたりショーを見て泣いたりしてても変な目で見られないし、パーク側にあまり粗がない >>993
本心のない言葉は私も苦手です
気を使いすぎて本心の無いこと言われても後で本心を知って落ち込んでしまいます
それならズバリ言ってほしいって思います
社交辞令でもズバリでも落ち込むんだけどね 口下手で語彙が少ないせいもあって社交辞令言いまくってる
苦手な人いるんだね
そういえば仕事以外の関係だときっぱり「そんなことしてない」とか返されることあるなあ
相手が間違っていても否定するとモンスターになっちゃう人がまぎれてるから
教えてあげないでほめたりおだてたりするばっかりになってしまった >>992
扁桃体の島の部分が大きいから、感受性が強い
感情的判断が大きく締める事になるから、他人の強い感情に対して胸が押し潰されるようになり
それを痛みと勘違いして泣きそうになるのだろう、だから他人の気持ちに特に敏感になってしまうという
幼さが残る、年と共に感情は段々と鈍くなるはずなのに、小さくならない事が原因だそうだ
泣く事より、この胸が押し潰される感覚がどうしても消えないんだよ、ｷｭｳっと締まるのが
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