年金貴族「エンジェル・ダスト」を見守るスレ

1優しい名無しさん2017/11/27(月) 12:51:16.13ID:QWEH9Pmb
アラフォーなのに、精神レベルは中学生くらいの、統合失調症のブログ主「エンジェル・ダスト」
http://blog.livedoor.jp/diamondwave1/

44優しい名無しさん2017/12/18(月) 23:09:18.15ID:eoa0ErLb
エンジェルダストは掛け値という言葉を知らないのかな

45優しい名無しさん2017/12/19(火) 17:31:04.91ID:m7RhfIEo
2017年12月18日
プロゲーマーのウメハラの実力について
ストリートファイター5において、
ウメハラは密着で有利フレームを多く取る状態を維持するという勝利哲学。

ガイルだと立ち中Pとかリバーススピンキックを当てたり、 
遠距離ソニック連打 、
画面端でソニックとしゃがみ中Pで固めたりの作業が目的の戦い方です。 

ウメハラは非常に操作が楽な戦い方になってる。

大体負ける時は相手の一瞬のコマンド高速入力の連打で一気に攻められて負ける。
ウメハラはそういったトップゲーマーのゲームスピードについていけてない。

ウメハラのこの戦い方だと、 
ガイルの通常技の有利フレームをあと2F増やしてほしいとか、
そういう要望ばかりになると思う。

46優しい名無しさん2017/12/20(水) 12:49:18.36ID:HWTUzK4s
脳病院行け

47優しい名無しさん2017/12/20(水) 23:25:46.09ID:1tijJsHb
今日はジムの帰りに、
ザイテンバッハプロテインバーが30%引きだったので、
イチゴ味を買って食べたのと、
白米をかなり食べたので3500kcal超えました。

今日は金川真大の本を読んでいました。

金川真大は、
「このような世界で何をしても分かりきっていて、
徒労であって、長生きしても酷い目に合うだけで、
つまらないので、人生からサヨナラすることにしました」
と言っていました。

金川真大は部分的には真実の的を得ていたと思います。

48優しい名無しさん2017/12/21(木) 17:25:16.66ID:Jvu7tpUv
どこが真実なのか説明してないから分からない
あと、的を得るではなく的を射るだろ

49優しい名無しさん2017/12/21(木) 22:29:14.67ID:29z8/MBv
今日は通院しましたが、診察は2分間くらいで終わりました。

今日は通院しましたが、腹が減っていて、
コンビニのウイダープロテインバー4本
マクドナルドのグランバーガー1個
ゴディバのマンゴーチョコレートアイスクリーム1個
を食べ歩きました。
今日は4000kcal超えます

今日の診察は2分間くらいで終わりました。

50優しい名無しさん2017/12/21(木) 23:05:14.34ID:m8luDumZ
バイトするのどうなったん

51優しい名無しさん2017/12/22(金) 01:12:19.24ID:ijeQsj09
狩猟に興味があってライフルの事とかいろいろ調べています
ただ最近キチ外がいたらしく、免許の取得もかなり厳しくなってるとか・・
僕の場合は親が有力者なのでそこはんなとかなりそうですが

免許を取ったら毎日動物を銃で駆除したいと思います
僕なりの社会への恩返しと言うかボランティアですね

52優しい名無しさん2017/12/22(金) 22:32:15.39ID:tZjL8VwL
飼っていたヤギが撃ち殺された事件だっけ

53優しい名無しさん2017/12/23(土) 12:26:50.57ID:td5e2opq
今日は4500kcal超えました、

このままだと統合失調症にも悪影響が出るカロリー数値と糖質量です。

最近プロテインバーにハマっているのが原因ですね。

今日はマクドナルドでグランバーガー単品も食べましたし。

明日はプロテインバーが12本×7箱届きます。

54優しい名無しさん2017/12/24(日) 13:43:26.42ID:10atNmHv
3日連続で4000kcalオーバーで、
炭水化物を600gくらい食べていたのに、
今朝のジムは調子悪かったです。

ジムの帰り道に持参したプロテインバーを食べました。

今日から気持ちを切り替えてダイエットして体重を5kg減らしたいです。

55優しい名無しさん2017/12/25(月) 15:15:13.32ID:sxS4zlsM
今日は読書は、
『イラスト図解一番わかりやすい糖質と血糖値の教科書』
を読んだだけでした。

今日はほとんど何もしませんでした。

今日の食事管理は予定よりも少し多く食べて、
トータル1400kcalくらいになりそうです。

今日はあとは5ちゃんねるとネット巡回したら、
16時には寝る予定です。

56優しい名無しさん2017/12/25(月) 16:42:39.90ID:sxS4zlsM
ドカ食いしました。今日のトータルは2550kcalになりました。
先ほど空腹に堪え切れず、

白米310gのりたまふりかけ32g
チーズ一個
リンゴ180g

をドカ食いしました。

今日のトータルは2550kcalになりました。

明日の朝ジムでウエイトトレして、
糖質をエネルギーへと燃焼させることにします。

57優しい名無しさん2017/12/25(月) 19:11:00.35ID:D9R2z9rl
糖質制限の本を読んでも、すぐドカ食いする
カロリーを2000kcal以下に抑えたいと思いますと書いて、またすぐドカ食いする
何をやっても無意味だな
もうポンコツ脳は直らないんだから生きていても無駄なんだよ

58優しい名無しさん2017/12/27(水) 17:51:07.69ID:yR93zclg
2日にユニクロの正月セールに行く予定です。
去年は1着10800円のカシミアセーターを、
一着5400円で2つ買ったんです。
今年はヒートテックのインナーを物色しに行きます。
多分レジで凄い並ぶと思います

今から、
『イラスト図解一番わかりやすい糖質と血糖値の教科書』
寺田 新『スポーツ栄養学: 科学の基礎から「なぜ?」にこたえる』
を読みます。

59優しい名無しさん2017/12/28(木) 12:51:07.83ID:/WyUsFBM
最近は結婚して専業主夫になる道を模索しています
そろそろ顔面劣化するかもしれないし
40歳超えると

60優しい名無しさん2017/12/28(木) 23:37:41.53ID:7B32erxZ
>>59
www

61優しい名無しさん2017/12/29(金) 17:31:46.83ID:mXRSlESm
今朝は4時50分に起きました。
昨夜は筋肉にグリコーゲンローディングするために玄米300g食べて、
今朝は起床時に餅を148g食べましたが、
今朝のトレはいまいちでした。

今日は腰が痛かったです。

自室で懸垂をした後にジムに行きました。
今日はドラクエ11をやります。

62優しい名無しさん2017/12/30(土) 18:50:48.23ID:BeAk8AdD
超高精度の計りの、
「タニタ デジタルクッキングスケール 3kg(0.1g単位/300gまで) ホワイト KW-320-WH」
が届きました。
送料代引き手数料込みで6080円でした

単4電池2本で動作します。
早速使いました。
0.1g単位で精密に計量できます。

今日は10時40分からY君と駅前を12時10分まで散歩しました。

今日は散歩以外はほとんど何もしていないです。

明日はジムは12時〜18時までの特別営業日で利用料金が別途1080円かかります。
明日は日曜日だし、
社会人の本格的に鍛えている人が12時開始時点で大勢いると思うので、
スクワットラックは利用できない可能性があります。
1080円払って使えなかったらガッカリですし、
来年の3日の通常営業開始までジムに行くのは我慢した方がいいのかもです。

63優しい名無しさん2017/12/30(土) 20:18:13.66ID:D2egOvOl
働かないで物を買うのは楽しいか?

64優しい名無しさん2017/12/31(日) 23:06:46.41ID:PbsuF0DV
今日はジムが特別営業日で別途利用料金1080円払ってトレしてきました。
ベントロウは腰を痛めているので1セットしかできませんでした。

バーベルスクワットを優先してやりました。

今日は日曜日なのでジムは混んでいました。
次回のジム利用は3日です

ベンチプレスラックは3台ありましたが、
全部利用中だったので諦めました。
ジムの帰り道に持参したプロテインバーを食べて、
コンビニでレンジでチンするだけのパックのラーメンを買って食べました。
今からドラクエ11のカジノをやります。

65優しい名無しさん2018/01/01(月) 15:37:58.18ID:eezuDpXA
昨夜は27時30分に寝入って、
今朝は7時30分に起きました。

4時間しか寝ていないです。
今日はユニクロでヒートテックのインナーを6着買いました。

ドラクエ11のカジノを今日は1時間やりましたが、コイン増えませんでした。
今日はもう眠いので16時には寝る予定です。

66優しい名無しさん2018/01/01(月) 23:43:50.73ID:/PnRGClm
6着買うとかバカだな
自分では合理的な行動だと思っているんだろうけど

67優しい名無しさん2018/01/02(火) 18:35:32.28ID:h8roIVIu
昨夜は17時に寝入って、
今朝は7時30分に起きました。
14時間睡眠でした。

今日はY君と駅前を散歩しました。
サブウェイでローストビーフサンドを食べました。
その後僕の家でY君にドラクエ11の鍛冶のアドバイスをもらって、
パーティーの装備をすべて+3にしました

68優しい名無しさん2018/01/02(火) 18:36:33.64ID:h8roIVIu
今日はトータル4350kcal爆食しました。

特大落花生煎餅を3個880kcalも食べたのです。

今日は17時30分には寝ます

69優しい名無しさん2018/01/02(火) 19:53:06.40ID:C1viXeDZ
相変わらずの豪遊っぷり
無職のキチガイ脳の分際でローストビーフとか食べて
こんなことさせるために年金が支払われているのか

70優しい名無しさん2018/01/03(水) 14:40:40.31ID:MnB3K1/0
今朝は6時40分に起きました。

8時過ぎにジムに行きましたが、
中2日の休みを取ったので、
疲労がほぼ回復した状態でトレできました。

スクワットが調子よかったです。

今日は
寺田 新『スポーツ栄養学: 科学の基礎から「なぜ?」にこたえる』
を読みます。

その後にドラクエ11をやります。

71優しい名無しさん2018/01/03(水) 23:25:59.67ID:HZle9QLi
そんな本読んでも、おまえはまたすぐドカ食いするんだろ?

72優しい名無しさん2018/01/05(金) 23:37:35.67ID:BOpAhK+9
84本買ったプロテインバーは残り68本です

今朝は7時に起きました。
今朝は体重が61.9kgありました。

今日はドラクエ11を少しやって、
その後Y君と駅前を散歩しました。
ビオフェルミンの540錠を買いました。

ゴールドスタンダードプロテインの、
チョコレート味2.27kgと、
バナナ味2.27kgを注文しました。
まだビーレジェンドプロテインgenmatsuが2kgくらい残っています。

73優しい名無しさん2018/01/06(土) 18:31:10.80ID:pLGU9nqx
今朝は5時30分に起きました。

ジムは土日祝日は朝9時営業開始なので、
それまで時間を結構持て余しました。

バーベルスクワットは可動域狭いですが100kg10回上がりました、
しばらくはこの重量で固定して、
スクワットの可動域をフルレンジまで広げていきたいです。

ジムの帰り道に持参したプロテインバーを食べました。
スーパーでキムチを買ってきて、
キムチ200gと玄米521gを食べました1000kcalです。

74優しい名無しさん2018/01/06(土) 23:47:28.11ID:OkpMQsdK
>キムチ200gと玄米521gを食べました1000kcalです。
バランスが悪いというか極端だな

75優しい名無しさん2018/01/07(日) 16:53:52.29ID:YfBQhcxm
ドラクエ11総プレイ59時間でクリアしました
長かったですが無事クリアまでやり遂げました。

レベル54でクリアしました
http://youtu.be/KqP0Drk5pK8

シルビアはハッスルダンスとバイキルトをマルティナかグレイグにかける
セーニャはベホマラーとバイキルトをマルティナかグレイグにかける

マルティナは爆裂脚
グレイグは全身全霊斬り

だけで勝てました

クリアしてからもストーリーは続いて、
裏ラスボス倒せば本当にクリアみたいです。

76優しい名無しさん2018/01/07(日) 16:58:01.35ID:YfBQhcxm
ドラクエ11をクリアして達成感を得ることができました
59時間もの単調な作業をした、
長くて苦しい道のりでしたが、
見事ラスボス撃破までやり遂げました。

僕はもうゲーム買ってもやらないから、
積みゲーだらけですが、
もしかしてゲームやらないんじゃなくて、
ゲームできないのかと思ってましたが、
時間をかければ最後までやり遂げることができるのだと、
達成感を得ることができました。

77優しい名無しさん2018/01/08(月) 14:56:07.98ID:fX/WsqOa
最近の爆食続きの結果、体重が62.3kgまで増加したので今日からカロリー制限します。
体重が62.3kgまで増加して、
もう限度超えてきたので、
今日からちゃんと栄養管理をしていくことにしました。

今日はほとんど何もしていないのですが、今疲労の症状が出ています。
今から声優ラジオの録音を聴きながら読書して、
今日は17時30分には寝ます。

78優しい名無しさん2018/01/08(月) 16:45:44.18ID:fX/WsqOa
早く寝逃げしたいですが、寝苦しくて寝入れないです。
先ほど寝入れず苦しくて、空腹に堪え切れず、
白米200gをのりたまふりかけ20gで食べてしまいました。
今日は2186kcalでした。

早く寝逃げしたいですが、寝苦しくて寝入れないです。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

79優しい名無しさん2018/01/08(月) 20:00:36.10ID:S0NlfCKJ
なんかもう、前言っていたこと(カロリー制限します)忘れたのかね・・・

80優しい名無しさん2018/01/09(火) 18:07:26.26ID:Gb7JW2DH
「月刊ザテレビジョン」「週刊ザテレビジョン」「ザテレビジョン」似通った名前で紛らわしく2回も違うのを買ってしまいました
親に「月刊ザテレビジョン」をコンビニで毎月買うように言われているのですが。
以前間違えて「週刊ザテレビジョン」を買ってしまったことがあったので、
週刊と月刊の2種類があるのはわかってました。

12月に2か月分載ってる年末年始特大号の「ザテレビジョン」があったのですが、
月刊という表記がなかったのでちょっと引っ掛かりましたが、
2か月分載ってることから少なくとも週刊ではないということで、
年末年始特大号はそういうものなのだろうと思って買いましたが。

今日になって親が
「いつものと違うからこれ使いづらい」というので、
僕はテレビジョンは見ないので違いが判りませんでしたが

ネットで調べたら
週刊でもない
月刊でもない
無印の「ザテレビジョン」というのもあるらしく

ザテレビジョンは2種類だと思っていたら
「月刊ザテレビジョン」
「週刊ザテレビジョン」
「ザテレビジョン」
の3種類あるとわかりました

表紙も似通っているので紛らわしく2回も間違って買ってしまいました。

81優しい名無しさん2018/01/10(水) 18:03:36.39ID:SCvdACzR
昨夜は寝る直前に追加でご飯どんぶり1杯食べてしまいました。
今朝は5時30分に起きて、
7時にジムに行きました。
調子は良いほうでした。

今日は読書は、
『除脂肪メソッド ハンディ版』
『筋肥大メソッド ハンディ版』
寺田 新『スポーツ栄養学: 科学の基礎から「なぜ?」にこたえる』
を読む予定です。

余裕があればドラクエ11をやりたいです。

今からスーパーに買い物に行きます。

2018/1/9の今日のトータルの栄養管理の予定は

2004kcal
「たんぱく質」152g
「脂質」54g
「炭水化物」240g

の予定です

82優しい名無しさん2018/01/11(木) 12:49:47.87ID:0tXKuiWC
ビデオカメラを買い替えるので、
今まで使ってたのを、
千葉の「じゃんぱら」に持ち込みで売りに行きました。
査定に1時間ちょっとかかりました。
付属品完備の美品と査定されましたが、
レンズ内にホコリが混入しているので大幅減額査定で
トータル40800円で買取でした。

今日は注文していたプロテインが届きました
単価はお買い得なのですが 送料代引き手数料が1799円もしました

83優しい名無しさん2018/01/11(木) 16:00:15.69ID:PvOCyV0o
送料代引き手数料が1799円もするのに、よく買う気になれたな・・・

84優しい名無しさん2018/01/12(金) 18:01:40.66ID:QX+myz1f
昨夜は寝る直前に里芋230g白米100g追加で食べてしまいました。
今日は栄養管理の予定を守りたいです。

体重を56.0kgまで減らしたいです

85優しい名無しさん2018/01/12(金) 19:28:22.06ID:plQcljrs
>里芋230g
単品だけをひたすら食べる
これが統失脳なのか

86優しい名無しさん2018/01/13(土) 23:17:03.55ID:IcUQyL8w
今日はドラクエ11を2時間やりました。
過去に戻ってホメロスと魔導士ウルノーガを倒しました。
フィールドの曲がドラクエ3の曲に変わりました。

17日にストリートファイター5のタイトルアップデートがあります。
シーズンパス1を1500円
シーズンパス2を1500円
シーズンパス3を3000円で買う予定です。

合計で6000円かかりますね、
少し躊躇する額です。

87優しい名無しさん2018/01/14(日) 15:00:29.16ID:a7EcLLrc
今日も、
プロテインバー1本(たんぱく質20g)、
とプロテインパウダー67g(たんぱく質52g)、
摂取したので、
一日トータルのたんぱく質の摂取量が過多になっています。

今から30分間ほどかけて、
念入りに糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き→水道で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う
をして、
その後に、
寺田 新『スポーツ栄養学: 科学の基礎から「なぜ?」にこたえる』
を読む予定です。

88優しい名無しさん2018/01/15(月) 13:30:10.85ID:VkgzrtGt
昨夜は寝る直前に追加で玄米を200g食べてしまいました

昨日は寝る直前に玄米を200g食べたので、
昨日のトータルは1998kcalでした。

今日はドラクエ11のレベル上げをやります。
明後日17日からはストリートファイター5の、
タイトルアップデートがあるので楽しみです。
追加キャラの「さくら」をやり込む予定です。

89優しい名無しさん2018/01/16(火) 13:16:59.55ID:EUg+IKhg
毎日会員プランで年会費「118800円」を平日会員で年会費「95040円」のプランに変更します

今ジムは日曜日も利用可能な毎日会員プランで、
年会費一括払い「118800円」払っていますが。
3月末日まで毎日会員プランで、
すでに支払い済みですが、
平日と土曜と祝日が利用可能なプランに変更しようかと思ってます。
平日会員だと年会費一括払い「95040円」です。
年間で「23760円」安くなります。

この2年間当初は毎日会員で2日に一回のペースでトレしていましたが、
腰が痛くなったりして、
疲労が蓄積して苦しい割には筋肉はさほど肥大しなかったのと、
バーベルスクワットを高頻度でやると膝痛めてしまうかもしれないし、
高頻度のバーベルベントオーバーローイングで腰が常に痛かったりしたので
ジムでウエイトトレするのは火曜日と金曜日の週2回にしようかと思ってます。

それだと日曜日は利用しないので、
平日会員プランに変更しようと思いました。

ドラクエ11は今日は2時間ほどやりました、
総プレイ時間69時間でレベル59です、
「はやぶさの剣・改」を合計で4本入手しました。

90優しい名無しさん2018/01/16(火) 23:38:33.32ID:ndQadQ10
五十歩百歩

91優しい名無しさん2018/01/18(木) 23:49:55.10ID:uxsawCnu
昨日は寝る直前に追加で、
枝豆65g
玄米205g
のりたまふりかけ20g
無脂肪牛乳200cc
を食べてしまいました。
昨日のトータルは2859lcalでした。

92優しい名無しさん2018/01/19(金) 17:53:59.52ID:BG93ZLCY
今日はストリートファイター5の「さくら」のコンボ練習を1時間くらいしました。
今日は外出していないです。
読書は全くできませんでした。

今日はゆめぴりか専門店から福袋が届きました

・ゆめぴりか白米4.5kg
・千代の甘酒500ml
・根昆布だし500ml
・きたあかり5kg
・たまねぎ5kg
・ぷちぷち鮭焼ほぐし2個
・鮭節醤油1本
です。

送料代引き手数料込みで5650円です。
甘酒はシロップみたいな濃厚な甘さでした。
ぷちぷち鮭焼ほぐしを玄米にふりかけて食べましたが、
旨味と塩気で玄米が食べやすかったです。

93優しい名無しさん2018/01/19(金) 18:20:13.37ID:UT+twQu5
必要な物を必要な時に買えばいいのに、馬鹿だな
自分では得したと思っているんだろうけど

94優しい名無しさん2018/01/20(土) 15:17:33.49ID:AAic3lXN
今日は朝は濃いコーヒーを飲んで自室で懸垂をして、
その後に本屋まで行って、
またコーヒーを飲んで読書しました。

明日の朝は5時に起きる予定なので、
今日は17時には寝る予定でしたが、
Y君とさっき駅前を散歩したので、
疲れてしまって寝入るのは遅くなると思います。

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