別の自分が傍観してる感じ
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初スレ立てにて、長文失礼。
鬱になって1年経って回復期迎えてるが、とにかく今でも怠けてしまう。
少し達成できることはいくらでもあったし、ちゃんとやってきた。満足感もあった。でも少し難しいことになると中途半端にしてしまう。そして何もしないまま時が経つのを待ってしまう。
その結果どうなるかを想像できるんだけどその最悪の結末を今の時点で受け入れてしまう。
というか、その結果が訪れた瞬間に別に死ぬわけじゃないし、誰かに怒られるか自分で後悔するだろうってことも想像してる。
動かない理由はただ一つ、面倒くさい、ということ。
何もせず死ぬまで待つことを試みている自分を別の自分が傍観してる感じ。
なんなんやろ。
そういう経験ある人、集まれ！ まったく同じだけど別の自分が傍観してる感はない
そんなん医者に言ったら統失扱いされそう よく運動ぎらいがいるが
こういう運動ぎらいが健康なわけが
やっとわかった
そういうヤーツは足袋愛用してるんだよ
足袋愛用してるとそんなに運動必要なくなる
散歩は必要だし
するけどw 普通に運動はしてる
本業に近づけば近づくほど何も出来なくなる くいもん弄りじゃあ無理やせねえ
くいもんなんかなにくおうが同じ
五本ゆびソックスや足袋タイプソックスは血行改善して
冷え性がなおる
冷え性なおれば便秘もなおる
ストレスで大食いしなくなる
◎履くのが面倒なら片足だけ足袋タイプの履いてもも効果ある◎◎◎
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結果冷え性なおるしヤセル 別の自分が傍観……
自分の事を他人事の様に見てる自分がいるかんじかなぁ >>12
そう。
例えば、これやらないともう少し先の自分はこういう状況だろうなと想像し、さらにそのときの感情を想像する。そしてそのときになってみてももう既にその感情は想像済みの理解できるものだからすぐに受け容れてマイナスな感情が一切残らない。
こんなことが多い。 自分のマイナスな感情はその瞬間の感情であって、その後の感情に左右されない。 だから、それを行わない理由はただそのとき面倒だというだけで、結果的に自分の不利になってもまあ当然そうなわな、そして今の悲しい悔しい感情も当然の結果やな、と開き直りというか受け容れてしまう。 これまで悔しい結果になる直前にこなしてこれてその負の結果を回避してきたけど、一度失敗を経験すると、もうその回避は保証されなくなり、やっても無駄だ、もう面倒くさいという欲求が先行して、なにもしないという選択を続けてしまう。 なんか分かる気がする
私も自分の中に別の自分がいるから
自分のダメな所ややるべき事を頭の中にリストアップしてみる、それから色々と先の事を試行錯誤する。
でも、最終的には開き直りと言うか自分は価値の無い人間だしと自分で終わらせる
幸せになる意思が無いのか、不幸でもいいどうなってもいいって気持ちで生きてるのかもしれない
自分は何をやってもダメだって自分に諦めの感情があるのかな
まだどん底じゃないから、何もせず流されて生きれるのかもしれないけど
失敗する未来とか不運な未来予測しかできないから、何するにしてもバイタリティが出てこないし
どんな辛いことが起こってもしょせん自分の人生なんてこんなもんだよなぁ、、と自分の事なのに受け止めたふりして窓枠から自分を眺めてる感 0177 幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ 2017/09/29 19:54:36
心が穏やかだなぁと車の運転をしていても感じる
以前は無理やり割り込みしてくる車がいたら『ふざけんなよ、テメー！』とブチギレていたが、今はこんな風にブチギレることはない
ああ…穏やかな心を持てるっていいなぁと感じる
ブチギレたって自分ないがきついだけだ
イライラしない、イラっとこ、確実に以前の私とは違うなぁと感じる
穏やかな心で生きれる今は生きやすい
生きるのが本当に楽だ
返信 1 ID:0(177/991)
0199 幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ 2017/09/30 01:02:18
>>196
うん、ワッチョイ有りでスレ立てできたらいいな〜とは思ったが、荒らしもなさそうな板だから、安心した
夢・独り言板はとても居心地が良く、気に入ってるよ
ID:0(199/991)
0038 幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ 2017/10/09 23:59:08
やっぱホットにしたわ〜
もうさ、夢・独り言板に立てた自分のスレなんだから、好きに書かせてよ
リアルでは言えない不満をぶちまけたっていいでしょ
私はもうこのスレにしか投稿してないんだから、好きにさせてもらいたいんだわマジで
でもさ、こうやって姉への不満を書いてる私だけど、やっぱり幸せだなぁって思うよ
生きる上で不満ぐらい誰だって持つでしょ
私はそんなできた人間じゃないから、たまには不満ぐらい漏らしますって
それでも、死にたくならない今は幸せだよ
全てが敵に思え、愛犬さえも憎たらしくなり、憎悪の塊になった時の自分を思えば、これぐらいなんてことないね
また明日ちゃんとやるべきことやって頑張ろうって思えてるし
だから、今日の私も幸せだったよ
もう少しで今日も終わりだね〜
返信 ID:0(36/952)
0276 幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ 2017/10/18 12:26:23
パンティマンさん、私がメンタルヘルス板にカムバックすることはありませんねぇ
この、夢・独り言板に移動して本当に良かったと思ってますから
それからね、私がメンタルヘルス板から去ったのは、その女性のコテハンさんが原因ではありませんよ
その女性のコテハンさんは2度と関わりたくない方ではありますが、メンタルヘルス板から去った原因ではありません
1番はあの男性コテハンですね
あの粘着からとにかく逃れたかった
今、夢・独り言板ではストレスのない５ちゃんライフを送れていて、この板をめっちゃ気に入っています
ID非表示スレにも関わらず、荒らしや自演の濡れ衣被害も一切ない
それに私を婆さんと呼ぶ人は誰もいない
43歳で婆さんなんて呼ばれたくはありませんから
この板は居心地が良くて本当に最高です
だから、私がメンタルヘルス板にカムバックするなんてありえませんね
やっと、自分に合った板を見つけられたと思っています
大袈裟ではなくこの、夢・独り言板は素晴らしいです
だから、私はこの、夢・独り言に居続けたいと思っています
返信 ID:0(255/952) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
