うつ病で療養中の過ごし方 206日目

1優しい名無しさん2017/12/23(土) 23:33:17.88ID:xYu5yzVC
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 205日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513550203/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

29優しい名無しさん2017/12/24(日) 23:18:52.87ID:x775Wg94
雨の日に軽く散歩も少し前進出来た気はする。
毎日ちょっとでも続けよ

30優しい名無しさん2017/12/25(月) 01:30:40.91ID:3b05HBY9
そして夜食のそば食べた

31優しい名無しさん2017/12/25(月) 07:09:16.92ID:r22+1ZPb
おはよう。
昨日、夕飯食べなかったから、
腹へりすぎて朝食食べた。
サインバルタとドグマチール飲んだ。

そして、今日はメリークリスマス。

32優しい名無しさん2017/12/25(月) 11:38:10.51ID:k9m+bLVy
天気が良くても、動けない鬱。
交通事故にあってから、約3年、カーテンも閉めっぱなしで、家の片付けも出来ず、家の中は散らかり放題で、通院以外は、ずっとベッドの上。

33優しい名無しさん2017/12/25(月) 12:48:45.76ID:wawXHhh4
>>32
カーテンは開けて部屋を明るくしたほうがいい
暗い所にいると自然にセロトニンが出ない
日光には抗うつ剤も勝てない
自然にセロトニンが出るのが脳にもいいよ

34優しい名無しさん2017/12/25(月) 17:08:42.92ID:9yyrtQ6T
>>32
薬変えたほうがいいと思う。ノルアドレナリンに効く薬。
ソワソワするから寝たきりからは解放される。

35優しい名無しさん2017/12/25(月) 20:00:56.81ID:k9m+bLVy
>>34
就寝前に、サインバルタと、メイラックスと、PZCと、ハルシオンを飲んでる。泣き出したときや、死にたい気分になった時に、頓服で、ワイパックスを飲んでる。
暫くずっとこのままだよ。どうなのかなあ?

36優しい名無しさん2017/12/25(月) 20:45:56.45ID:9yyrtQ6T
>>35
サインバルタ飲んでても寝たきりか・・・
希死念慮が出るんだし合ってないのかもしれないよ
PZCが効きすぎてダルいとか

37優しい名無しさん2017/12/25(月) 21:03:41.32ID:8nFtY6ix
最近ずっと放置していたリビングのオーディオを整備して
PCのiTunesを大きなスピーカーで聴けるようにした。

いい音で聴く音楽は最高に癒される。
沁みるなぁ・・・

38優しい名無しさん2017/12/25(月) 22:49:42.17ID:5/CkQfGF
>>35
サインバルタ強くない?平気?

39優しい名無しさん2017/12/26(火) 03:46:02.23ID:h4tIKlNC
>>38
うん。私は交通事故の怪我の痛みの辛さで2年前に入院した時に、痛みの治療と共にウツの治療も同時にしたんだけど、その時に初めてサインバルタを飲んだんだけど、最初から全く副作用もなく大丈夫だった。

40優しい名無しさん2017/12/26(火) 05:55:44.10ID:NHkwO6q7
>>39
身体にあってたんだねよかった。俺は、痛み止めで同系統の薬でトレドミンのんでるよ。

41優しい名無しさん2017/12/26(火) 07:49:26.58ID:00MnzVUZ
おはよう。
サインバルタとドグマチール飲むか。

42優しい名無しさん2017/12/26(火) 12:33:45.31ID:OBMjCCYR
君たちは分裂病じゃないの?

43優しい名無しさん2017/12/26(火) 13:17:46.01ID:1E+dDGEX
全く違いますね
別物です
旧精神分裂症、いまは統合失調症でググってください

44優しい名無しさん2017/12/26(火) 13:29:46.39ID:swpSrC6i
数年ぶりに分裂病って見たわ

45優しい名無しさん2017/12/26(火) 13:40:14.41ID:i6Hw6bbm
分裂病はさぺつようごだから撤廃されていまは糖質って濁した言い方してるであってる?る、

46優しい名無しさん2017/12/26(火) 15:11:45.66ID:1E+dDGEX
>>45
統合失調症から糖質って感じなんだろうけど
普通に言い合いで使われるようになったネット用語だからね
私はネット上の差別用語って認識です

47優しい名無しさん2017/12/27(水) 01:22:57.93ID:yUNWfi2m
だって飲んでるクスリが統失のばっかしだよ。

48優しい名無しさん2017/12/27(水) 16:21:24.12ID:/t3KpRWs
>>27
メアリークリスマスになってるのに誰も突っ込まない

49優しい名無しさん2017/12/27(水) 21:03:02.84ID:ruBMwBmL
>>48
クリスマスも間違ってるけどな。

50優しい名無しさん2017/12/28(木) 07:19:37.75ID:nkH4uoAS
ワロタ

51優しい名無しさん2018/01/10(水) 00:54:06.33ID:R1YJF/qK
 
★新スレご案内(「うつで療養中の過ごし方」から独立したスレです)

うつで療養中の過ごし方(単極性うつ限定) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515511531/

★以下の人は新スレへ移動してみませんか?

・テンプレ賛成派、もしくはどちらでもいい方々
・ゆっくりしたスレでまったり情報交換したい方々

■まだ「うつ病」ではなく「うつ状態」という診断の方々はぜひお越しください。

52優しい名無しさん2018/01/18(木) 13:55:57.54ID:VdVY4jaW
698 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/01/18(木) 13:34:01.37 ID:1LIATUcx
>>693
子供が統失なの?

703 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/01/18(木) 13:35:58.23 ID:VXWhu1Yd
>>698
そうです

707 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/01/18(木) 13:36:56.10 ID:1LIATUcx
>>703
何歳で発症したの?

720 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/01/18(木) 13:46:33.29 ID:VXWhu1Yd
>>707
高校生の時
まじ金食い虫だわ
邪魔

722 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/01/18(木) 13:47:34.75 ID:VXWhu1Yd
この子統失になりますとか教えてくれよ
本人より家族の方がきついわ
そしたら中絶してたから

53優しい名無しさん2018/01/21(日) 15:07:52.72ID:yl4yC7Ea
>>52
どのスレですか?

54優しい名無しさん2018/01/22(月) 04:58:47.45ID:JsrBKXDV
 
【自信をもっておすすめです】

(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)

■うつの人が雑談する山小屋■5
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/

(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンで参加しましょう

55優しい名無しさん2018/01/28(日) 07:44:29.11ID:NWLkT2Mk
食べ過ぎてまう。
ダイエットサプリって効くかな?

56優しい名無しさん2018/01/29(月) 21:02:44.35ID:IYmXmYou
痛いと死にたい気持ちが紛れてくれる
死にたい100%から、死にたい30%痛い60%みたいな

57優しい名無しさん2018/01/30(火) 02:32:18.96ID:fF4heMV6
練炭自殺がいいのかな?けど車ないや。

58優しい名無しさん2018/01/31(水) 14:03:15.32ID:uqFtXb2+
学校も行けないし家にいるのも苦痛だ

59優しい名無しさん2018/01/31(水) 19:13:19.47ID:5lS4PBWR
若いな

60優しい名無しさん2018/02/01(木) 19:05:14.09ID:hRzsNyjc
雪に埋もれると死んじゃうよ

61優しい名無しさん2018/02/02(金) 01:17:21.12ID:7aIP4FpP
>>58
俺と同じですね
大学は休学で下宿を引き払って実家暮らしです
両親と住んでるけど居心地が悪いです
監視されてます

62優しい名無しさん2018/02/02(金) 03:39:38.97ID:bJ5idODl
昨日、舞台挨拶付き映画【不能犯】を観てきた。

63優しい名無しさん2018/02/03(土) 17:56:03.71ID:u47X2nHM
希死念慮や被害妄想があるなんて親のいる前では言えないから
診察が辛い

64優しい名無しさん2018/02/04(日) 10:06:31.52ID:5k92dHbH
>>63
それだよね
親同伴の診察だと本音や自分の弱い部分をさらけ出せない
親の世話になってるから親も医師の話を聴きたいだろうしなあ

65優しい名無しさん2018/02/05(月) 05:42:13.49ID:RUG3nSRG
今日約1ヶ月ぶりに高校に登校する...
ブロンカチこんで行くしかない....
若干スレチで申し訳ない

66優しい名無しさん2018/02/05(月) 21:47:53.14ID:gCNGtSv+
今夜は親にスマホ預けて寝よう

67優しい名無しさん2018/02/13(火) 03:29:59.26ID:T0/1pvUZ
鬱で退職した人専用のスレを立てました
よろしければお越しください

うつで療養中の過ごし方(退職した人専用) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518361605/

68優しい名無しさん2018/02/13(火) 17:32:57.93ID:T0/1pvUZ
age

69優しい名無しさん2018/02/14(水) 16:58:19.75ID:07IoySzv
明日は晴れるし散歩でもするかと前日に意気込むとだいたい翌日くそ寒くなって動けなくなる
最近天気予報あてにならなさすぎるわ

70優しい名無しさん2018/02/15(木) 05:26:36.65ID:XgOkXt1M
散歩が目的の散歩だと続かないから、ちょっと遠いお店に行こうとかにすると買わなきゃいけないものあるから強制力増すかも。

71優しい名無しさん2018/02/15(木) 16:23:14.62ID:DmXTfwTT
鬱で休職中の人専用のスレを立てました
よろしければお越しください

うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518669247/

72優しい名無しさん2018/02/15(木) 17:31:38.31ID:DmXTfwTT
        *     *         *      +
    +      +         +     *         *
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       ミ        ゙;;     ハ,_,ハ   +  r( ´∀` `)
       ';,        ミ    ,; ´∀`';  +   ヽ::::::::::::つ   +
       `:;        ,:'    d゙  c ミ   *   (⌒_ノ
        U"゙'''~"゙''∪      u''゙"J   +    し'ゝ ;  *

【お知らせ】

「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者さんのスレが新しくなりました。

■うつの人が雑談する山小屋■6
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
(参加者の皆さんは、1日1レスまでを基本としてお願いしています)

「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじ★さんが
調子のいい日は、その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。
6スレ目となりましたが、全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。

73優しい名無しさん2018/02/21(水) 20:09:10.25ID:LHzZtgsq
再利用age

74優しい名無しさん2018/02/21(水) 21:06:18.95ID:W7BIZLkU
こんなスレもあるよ
躁鬱に振り回されたり次スレ争いやバカなレスのないスレ

うつで療養中の過ごし方を真剣に考えよう 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518967685/

75優しい名無しさん2018/02/21(水) 21:06:43.61ID:W7BIZLkU
他にもこんなのがある

うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518669247/

うつで療養中の過ごし方(退職した人専用) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518361605/

うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/

うつで療養中の過ごし方(離婚した人専用) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517717896/

他にもあるけど全部紹介すると荒らされるから。。。

76優しい名無しさん2018/02/21(水) 21:45:57.35ID:bVh5HBU+
職業訓練に通いはじめて一週間だけど、早くも挫折しそう
毎日ストレスで頭痛と吐き気がする
資格試験の勉強にも集中できない
辛い

元気になってきたから、やれると思ったんだけどな

77優しい名無しさん2018/02/22(木) 18:29:59.71ID:fLZa0TDy
寝てばっかり

78優しい名無しさん2018/02/23(金) 04:47:30.19ID:norNPWzq
その方が幸せだよ。

79優しい名無しさん2018/02/23(金) 12:47:08.92ID:S+yDpKXC
 今年は世の中が激変しそうだから
   その時に自分も良い方に激変するぐらいに思ってていいよ。
  今の苦しみは好転反応だよ。好転反応。
  これを読んでいる君は少しづつどんどん良くなってゆくから。

   

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