うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。

「チラシの裏」というスレがありますが、うつ以外の人のレスは気が重くなります。
勝手気ままに「ひとりごと」をつぶやいて、あなたの気持ちが楽になりますように。

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。