うつ病で療養中の過ごし方 222日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 221日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521452406/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
. ／´i
/ 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
ﾐ ／(~) ｽﾘｽﾘ
.ﾐ ´ ∀ ｀ * ミ´⌒｀ヽ
（"ヾ ("ヾ ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ﾐ∀｀ * ）
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::） ボクは２度目の再発が長引いています。。。
ヽ､__,,ｼｰﾐ jミﾞ し─Ｊ
`ーｰ'
まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。 ゜･｡゜゜. . ’ ゜.゜。･゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません ゜･｡゜゜. . ☆
でもどんな夜も明けない夜はありません ☆ . ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。 + : ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
::.゜｡ ☆ 。 ； ’
･｡゜゜. . ☆ ； ’
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_Ｏ
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)＿(::::) ＿ γ´⌒｀ヽ
γ::0::0::::ヽ ||ｎｎ ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´＾ω＾｀=) (￣￣￣|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
ｷｺｷｺ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-= ,,.、 _､、
/ };;ﾞ l. (~)
. ,i' / / ´⌒｀ヽ
;;ﾞ ノ ／.{i:i:i:i:i:i:i:i:} 寛解を目指しましょう。。。
,r' `ヽ（ ＾ω ＾ ）
,i" ⊂:::::::::::） ぴゅー
!. ∩ ∩ ,!''し'´';;⌒ヾ, (⌒;;
(⌒;; ▽ ,::'' |⌒lﾞ 三 (⌒ ;;
`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ
≪次スレ立てについて≫
・次スレ有志の人が、宣言して立てて下さい。
・テンプレは十段階テンプレにして下さい。 * * ＊ +
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） テンプレは以上です
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
【関連スレ】
全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。
■うつの人が雑談する山小屋■６
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
（参加者の皆さんは、１日１レスまでを基本としてお願いしています）
「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじ★さんが
調子のいい日は、その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。 うつ病で療養中の過ごし方 222日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521641210/7
7 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/03/21(水) 23:33:43.36 ID:kfyj+yMx
誘導
うつで療養中の過ごし方 避難所
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521614770/
完全に荒らされているのでしばらく避難しませんか？
本スレが昔の雰囲気に戻って、避難所が自然に落ちることを願います >>14
そうやって5chに書いてるから寝れないんだよ、部屋暗くして目を閉じて横になってろよ、真面目な話 いくら粘着が混ざってるとはいえ、最近スレの消化ペース速過ぎ スレ細分化して元スレ荒らして移行させようとしてるんだよ
細分化スレへの移行が上手く行ってるようだし、運営に報告しなかった初動ミスで荒らしに敗北したけどさ ここも荒しが立てたスレだろうな
・荒しは知識をひけらかす傾向がある
・スレへの独占欲が強い→自治をしだす
・自演をする
・本スレを荒らして分散させようとする
というのが荒しの特徴だ
荒しに粘着していた奴はオバハンを助長させているようで二人で勝手にやってくれという感じだったが、奴が指摘していたことはあながち間違いではなさそう
ここが本当に荒しが立てたスレならこのスレを223日目にすると荒れるぞ >>33
・荒しはCA、医者という設定を騙っている
・スレ立てに執念を燃やしている
・荒し=勉強君？
・「○○だからうつ病じゃない」の論理を使う
・極度の医者コンプ
・医者以外の医療従事者？orハロワ職員？
も追加でありそうだな もう普通に外に出れる気温の時期になってきた
エネルギーが有り余ってる人はウォーキングでもすればいい 鬱なのにエネルギー有り余ってる人なんているのかな？
あ、荒らしてる人のことか
お花見に行きたい気もするけど、そんな余力ないな… うつになってから、そういう晴れ晴れした気分とは縁がない >>36
荒しのおばさんは鬱というか別の病気でしょ
てか、「うつなのに～」ってうつに理解ないの丸わかりの論理つかうのおばさんだけだよ
あなたもしかして荒しじゃないの？
それも印象操作じゃないの？ >>10
今まで複数のカウンセラーのカウンセリングを受けたが、一度も役に立ったことがない。
そもそも、精神科医は医者（理系、医学部）。
カウンセラーは臨床心理士や民間資格の文系、心理学専門。
俺自身文系だが、文系の学問（心理学に基づく療法）で精神疾患（医学の問題）を治せるとは到底思えない。 カウンセリングを否定はしないが
俺自身はたまたま保険適応になったから受けた経験はあるが
普通は自費だって言うしそこまで払って受けたいものではない 自費でカウンセリング受けてる
過食することで感情を発散してるから禁止はされなくて、悩みを相談する相手がいない自分には役立ってる うつ病には運動がいいとか言うけど、起き上がるのもやっとの状態の時に運動なんてできるわけないと思う >>45
だよね
無理しない方がいいよ
逆に精神が元気になったら自然と動きたくなる >>45
ウォーキングや図書館通いをしてる人はこのスレに一定数いた印象があるけど
最近あまり見かけなくなったようにも思う
そういう俺は何もしてない 内科の先生に運動薦められたけど、寝たきり状態の鬱持ちにはムリゲーだよ 朝起きて
やることがない
無気力状態
時々不安感に襲われる
ぼーっとしてるしかないわ
社会復帰できるのかな
働きたくないよ・・ >>31->>34
おばさんガイドライン久々に上げるね！ 本スレが荒れているときの避難所として使ってみるのはどうでしょう。 >>60
いい加減にしてください
あなたが荒らしなのはバレてますよ 508 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 13:51:58.43 ID:GM+RUO+h
気をつけて、うつ病の人への接し方！言ってはいけない７つのワード
１．頑張って、元気出して！
この言葉は普通のコミュニケーションとしてよく使われる言葉です。相手を励まそうとして使う言葉ですが
相手から責められたという気持ちになるのです。
２．考えすぎだよ
うつ病の人は、この言葉で心が軽くなることは無いのです。
３．気分転換に遊ぼうよ！
遊ぼうと誘ってくれるのは嬉しいけど、行けないことで相手に申し訳ないと感じ、自分はダメ人間だとまた責めてしまうのです。
４．もっと苦しい人はいっぱいいるよ！
叱咤激励は相手のためと思って言ってしまいがちですが、うつ病の人はかなりダメージを受けてしまいます。
５．自分で何とかしていかないと人生は変わらないよ！
相手のことを思うあまりに、感情的な言葉を言ってしまう人も多いと思います。
このような言葉を言われると見放されたと感じてしまいます。
６．どうしちゃったの？あなたはもっと出来る人だよ！
自分をまた責めることにつながってしまいます。
７． 良くなってきたね！
これは、良かれと思って言う人が意外と多いです。一見いい言葉に思えますが、うつ病の人は周りの人の目を気にするので無理に頑張って明るく振舞っている人も多いのです。
それを、「元気になった」と判断されるとまた頑張らないといけないんだと思い、苦しくなってしまうのです
＞だからなんも言えなくなるだろ！クソめんどくさい
世の中のほとんどのワードが鬱病に言っちゃいけない言葉になるだろ
ナイーブすぎだは 580 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 14:07:47.62 ID:GM+RUO+h
うつ病は風邪のように"治る"ものではない
「治る」が意味する3つのかたち
「病気は数万種類もありますが、治り方は基本的に3種類しかないんです。1つ目は、
風邪などのモデル。自然にもしくは基本的な治療で原状復帰できるもので、いわゆる「治る」ものです。
2つ目は胃がんなどの摘出モデル。外科手術でとってしまえば治ります。
最後の3つ目は、糖尿病
医学用語を使えば『慢性疾患』のモデルです
「うつ」は「心の風邪」キャンペーンの功罪
厚労省は、「精神病」を加え5大疾病としました。
またじさつしゃが3万人を超え交通事故のししゃ数の約5倍という高水準になったことから、
その原因の一つ（主にうつ病）対策として、「うつは心の風邪」を前面に押し出しました。
その一方で、このキャッチコピーには、重大な誤解を生じる危険があります。
風邪と言われて皆さんはどうイメージされますか。
また、この結果、「うつは治る、うつを治す」といったタイトルの本も増えました。私からみると、
これはセンセーショナルなタイトルです。多くのうつは風邪のように「治癒」するものではないからです >>51
効果はあるらしいが、こんな状態では無理だ。歯磨きすら重労働 >>49
頭に入る入らない以前に文章を読む楽しみが完全になくなってしまった。健康な時なら文章を読んだらなんらかの刺激があったのに、寝ながら天井を見つめてるのと変わらない程度の刺激しかない。だから読めない 精子
精液
ザーメン
ザー汁
金玉汁
赤ちゃん製造ミルク >>64
>>65
ここは荒らしが立てたスレです
迷い混んだのなら他のスレに行きましょう
確信犯なら、毎度毎度自演乙 上司面談すると疲れる。
相変わらずの全否定ですか。。。
前といってることが真逆なのはどうかと思うの。 >>68
自演乙
上司もなにもオマエ無職だろｗｗｗ 知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
SPZIO ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
