朝起きたら一番に野菜食おうなぜなら空腹だから
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
))(()(((((())(()()(()()))((()()))))(()))())()))()(()(()()(()()()(()(()))(
)((((()))()(()(()((()))()(())(((()))))))(())(()(((()((())((()))))())()())
((((()(())(()))))()())(()()()))())((((())))))()())(())((()(())()))(()((((
())()(()((()())(((((()((()(())()()())())))())(())())(())))()(()(((()))())
))))()())))((((()(())))()(())())((()))()()()())((())((((()()())()(((()()(
())))))(((()()(()))())((()))(()())))(()(())()(())()(((()(())))(()()()((((
)))))(()(()))())(()))())((())(()()((()))()((()()((()())(()))())(()()(((((
)()(())))()(()((()())))))()((()))))((()(()(((()))(()))))()((()(())(((()((
)(((()()))))()()(()))))(()))((()()))(()()))))((((())()((()(((())()())((((
((()(()((()))))))()((((()(()())()))()))()((()()))())()())((()((())(()(())
())())(((()())((()))())((())))())()(()((())())(()))()(()(((())()))((())((
(((())(())())))()))())()((()())()))(())))((((())()()((())((())()())(()(((
()))))(()(()()()))))())((()(()(()())))(((()))((())()((())()()()))(()(((((
))(()()))()(()))))()()))((()()((())(())())((())(()((()))))))()((((((()(((
())))((((()()()))(()(()(()))()(((()((())(())()()()))))))(((((())))((())()
(((()))))())))()(()())(()()()())((())))()((((()())()(()))))(())()(()(((((
(()())((())(((()((())()()))((()))))())()(((()(((())(())(())()()()())))())
(()((()()(((())()()((()(())())))(((()))()()(()))))()(((())()))()()(())())
)(())(()))((()()((((()))(())()()()(((()(()))())((()))))(((())))((()(())))
())()(((()()))()((())((())())))()()))(())(()())(()))()())((()((()(()())((
))(()()()()))))(((()(()))(())())))(())(()()(((()))(())()()())((())((()(((
))()))))((())(()))(((()()()())((((((())((()((()()(())()()()))((()()))()))
((()())(())(()))((((())()))))))()))())()))((()(()(()()((())))((()())(((((
(((())(((())))(())()((())()))))((())()((()()()))))())()(((((())()((()()))
)()(()(())()(())(())()(()()))(())((())))()))((())((())()((()))((())((())(
(((((()(())((()()()))))))(((((())(()()((()()))))(()))()()))()((())())))(( >>34
本当にね
子どものときは野菜大嫌いだったのに大人になったら美味しいと感じて食べているわ わさびの効能とは?口臭予防効果は?何となく薬味として摂取しているワサビですが、抗菌作用やガン予防など、多くの健康効果が!! 知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
Q1WVL ()(()(()))()))(((()))()((())()(())((()))()(()()(((((())))(()()))))()()(()
(())()(()(()(((()(()(()((((()()((()(())))()))()(()))))(()))((())()))())))
()))))()((()())()))()))(())()((()))(((()(()()))((((())())()(()()(())()(((
)((())((())()((()(())))()(()))((()))((())()())()((()))()((()(()()(())()))
())()(()(((()()()()))())))())()(())((()())(())(((()(())()())))(()(()(())(
))(())()())(()))(()(()())()()()))()())(((()()(()))(((())()())())(()(((()(
()(())((()()(((()()(()((())()()))(()))())))))()(((((()))(((()))())())))((
)((()))()(()())())))(()(((()()(((()(()(()(()())())))())))())()((()()(()()
)(())(()))))(((((((((())())))(()(()))(()())()(()))()()())(()))(()()((()()
((()(())))))(())()))))))(())(((()()))()((())()())())(()()(()((())((((()((
)))()))))(((((()())((()((()())(((())()))(()))(()((()(()((())())((())())))
(((())(()))))()))))()(((()((()())(())()))()((()))()(()))()()((((()((()())
()))()))())()(())((())((((()(())((()()((())((((((((()))())()))))))((())))
)(((()(())))()())()(((()()()))()((()))(()())))())((()(((()(()))())()))(((
()))())()()(((())())(()((((()((())()))())()()))(())((((((())))(((())))())
))((())())))))(())((((())()))))(()())))))())((()((((((()(((()((())))()(((
)))(((())())))()(()))(()))(())(()())(()()()(((()()())())(()(()(())))(((((
))()()()(()()(()))(((()))))()))((((()((()(()()(((((())()()())()(())()))))
((()((())()()(((((((()())()()((()(()(()))(())()((()())))))()))))()()())))
())((()())()(()())(((((())()))(()()))())((()))))(()())((()))(((())(())()(
)))()())(((()())()()((((())))(()()()()))))))))()(()(((((()(()()()))((((()
)()()))))))(()()())()))))(()()()(((()((()((()))(())()(((((()())))()(()(((
)())((((()((()))())()()()()))()))))())()(()((()())((()()()()(((((()))))((
)(()()))))((((()()())()))((()))()())))(((())((((()))(())(())))(()(())((((
)()(()))(())())))(((())()()))(()(())())))()((((()))(((()(())()))()((()(((
)()((())))(())))()((((()((()(((()())))())(((())())((()())()((())))(()())) )((((())()(((()(()()((((())(((((())())())))()()()))())(()()())()()))())))
()())()()(()))((())))()(()()()((()((((()())()))(((()())()())(())(())))(()
)))(((())()(()()(()(())))(())(((())())(()()()))(((((()(()())()()))())()()
)()))()(()()()())(((()))(()))())()())()))())))((((((()()(((()(())()()(()(
(()()(((())()((())())((((())((()()())(()()(()()(()(()))))()((())))())))))
())())))()())(()()(())))(())()((())(((())((((())()()())())))((())(())((((
()))()()))))((()()(()))(())()(()(()())(()(()())()())())()()(((()())(()(((
())()((())()())))((()((()(()((())())((())()())()))))())()(()()((())(()()(
))(()(((())())())((())())()))()(())))))()((())())))(((((((())(((()())()((
)(((((()((()((()(((()((((()(()(())(())()))())()))))()))))())((()())()))))
(()(((())))()()()(()(((())))()((((())())(((()(())())()))()())))())))((()(
)(((()((())(()(()))((())((())(()()()))())()()()()()()((()()()(())())))())
)()((((()((())()))()))())))()((()))()()(((((()()))(()()(())(()((()()))())
((()))()()(())((((()))(()(())()))))())))((()))(())(((()()(()((()()((())))
(((()((((((())))))))()(())))(())()((())()))(()(((((())()))))())))(((()(()
)()()((((())()()()(())))()))()(((())())(((())))((())(()()(((()()())())())
()())))(()()()()((((()(())))())()))()((()()()()()()()(())()()(((())))(()(
)())((()))))))(()()))(((())(()()()((()))()(()))(((()()((())((())((((())))
(((()(())((()()(())()(()))()))(())()(())(()(())((()))))((((()))))))()()((
((())(((((()))))()))))())))((()(()))))))(())(()((((((()))())((())((()(()(
()))))()())())(()()(())))()()())(()(())(()((())))((((())()()(()(()(()(()(
))((()))(())())()(()((())()())()))()())())(()(()))(()(())())((((((()())((
)))()((((((())())))()(()(()(())(()))(())(((()()))(()()())((((()())(()))))
((())))()((((()(())))(()()(())(())(())(()()()))))(((()(()))))(()()(()())(
(()()(())()(())))(((()))())()(()(()()))()))()()()())((((()(())())(()((())
())()))()()()(()(()(((((((())(()))(())()))))(()((()))()())))(())()(((()() )))()))))((()((()())))(((((())()(()(()))(((()))(((()(((()))(())))((())())
)()()())))())((((()))))(()()(()())()()((()())((()))())(()()()()()(()()(((
))()()))((())()()(()((()))()())))()()())((()((()))))))()((()((()(((())(((
))((())()()((())))()(())()))(((()((((()(()())))((()(()))()))((()()())()()
(()))()((()(()(((()))))))())(())()(()))))(()))()((((()))(((()())(()()()((
))((()((()(()((()()())(((())(((())((((())))))()))()())()())(()))))()(())(
(()())())())((()())(((()())())()()((())())())())(((((())))(()(())()())()(
)))())((((()()()())))(((())())())()())()(()(())))((()))((()(()()(()()()((
))()(()(()((())()((())()))((())(((()()(()()((((()(())))())()))()(()()))))
)(()((()((())(())))(((()(())())())()()((()))(((())(())()(())()()(())))())
)()(()(()))))))()((((())()))((()((((()()(()()))())()()(())(()))()()()()((
((()(()))))((())))))((()(((()(((((())))))))()())(())()))(()((()()()(()(()
))))((((()((()))((())()(((()()))()(())))))((())()(()))))())((())()((((()(
)))(())()()))()))()(()()())(((()()()(()()()))(((()(()))())()())()(()(((((
(())()()))()(()(()))((((()(((()(()()))((())()()())(((()))))()))(())(())()
((((()()(())()()(()(())()((()()())()()))()()(((())(()))())(())))))((())()
())(()())((()()()())((()())()())()(()(())))))((())))((((()))))((((()()()(
))())()((()((()))())()(((()(())((((())())()(()))(()))((()))()(()))()(())(
((()(((())(()))()()(()))((())))()(()(())())))(()(())))()()()((())())(()((
)(((()(((()))))((())())))(((()))())(()(()())(()(()())(()()()())(()))()()(
()((())()(())))(((()())()()))())(((())))((()))(())))))))()()((()()(((((((
)((())()((((())))(()))((()()(())((())())()((((())()())((()())))()(()())))
(((((((((())))))()))()()(()())())))()(()((())()((((()((()()())()))))()())
()())))(((()))))((())((())(())()()()))()()()((()()))))()())((())(()((((((
)())()))()))()(()()()())(()))(())(())(()(()))(((())(((())((()()(((())(())
((())()())))))(()((((()(()()()))))())()))(()((((())(())))(()()())((()()(( 今朝はとまとを食べました
木曜市で野菜をたくさん買ってきました
じゃがいも 人参 新玉ねぎ アボガド レタス ごぼう ほうれん草 茄子
あと家にきゃべつ とまとがあります
来週初め頃にはなくなるけどこれが腹に入るとすごい量だな〜 今朝は豚肉と一緒に茄子とぶなしめじを味噌炒めにしたものを食べました
あと野菜じゃないけど海藻 心太も食べました 今朝はとまと食べました
見切り品のとまと 熟れていて美味しかったです 今朝はめかぶ
お弁当にウィンナーもやしニラを炒めたものを作って朝食にも食べようと思っていたけど
あまらないで全部弁当行きになったわ 今朝はもずく酢食べました
海藻は私の中では野菜分類 今朝は根菜煮(鶏もも こんにゃく 蓮根 人参)食べた 今朝は野菜食べなかった 野菜の代わりにもずく酢を食べました 今朝は胡瓜とまと
玉ねぎはみじん切りにしてツナマヨで和えて食パンにのせて食べました 今朝はきんぴらで人参とごぼう
ピーマンのおかか醤油炒めも食べました 今朝はニラを玉子焼きに入れて食べました
野菜の代わりにもずく三杯酢も食べました 今朝はブロッコリー(マヨ) 胡瓜 ミニトマト 茹で人参
あと油揚げにチーズと小ねぎを散らしてオーブントースターで焼いたものを食べました 今朝はブロッコリー(マヨ) 胡瓜 ミニトマト 茹で人参
あと油揚げにチーズと小ねぎを散らしてオーブントースターで焼いたものを食べました 今朝はカレーでにんにく じゃがいも 人参 玉ねぎを食べました 今朝はサラダほうれん草ととまとを胡麻ドレで食べました 今日は土曜なのでパン食です
野菜はきゃべつ千切り(胡麻ドレ)ととまとでした 今朝もパン食
野菜はサラダ(サラダ菜 きゃべつ千切り とまと)を胡麻ドレで食べました 今朝は野菜代わりに心太を食べました
あと冷奴に葱(天かすとおかかも)をかけて食べました 今朝はパン食 野菜はとまと胡瓜を胡麻ドレで食べました
朝起きたら一番にオ○ニーしようなぜなら朝勃ちだからwww 今朝はハンバーガーバンズに具材を挟んで食べました
野菜はレタスを挟みました >>101
添え木とはそういう時の為の、愛に満ち溢れたアイテム・・・w 白湯(さゆ)とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。
【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。
また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。
【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。
白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。
【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。 今朝の野菜はレタス胡瓜人参とまとのサラダを胡麻ドレで食べました
>>104
どのタイミングで白湯を飲むのが良いのかな?
私は朝起きて胃腸を動かすために(排便を促すために)白湯をまず飲んでいるけど
夜寝る前も良いと聞いたことがあるけど・・ 今朝はサラダ菜を食べました
ドレッシングはつけないでそのまま食べました 今朝は野菜代わりにひじきを食べました
ひじき煮物に野菜は人参と干し椎茸を入れました 今朝は焼きそばにもやしときゃべつを入れて食べました 今朝は野菜代わりにもずく三杯酢を食べました
冷奴に葱(他に天かす 鰹節 麺つゆ)を散らして食べました 今朝はパン食 野菜はとまとでした
快便のためにヨーグルトにきな粉バナナプルーンをのせて食べました 日曜なので今朝はパン食
野菜はレタスと胡瓜のサラダを胡麻ドレで食べます
準備はできた
いつもと同じ6時くらいに食べようかな
お腹空いた〜朝からお腹が空くって健康な印ですね
朝起きたら一番に霞を食おうなぜなら俺は一人でも仙人だからwww 飲み物をゆっくり飲むと痩せる
飲むスピードが速いと唾液が混ざらないから下痢しやすい
ゆっくり飲むと寝むれる
ゆっくりよくかむと良いと同じで
飲料も
ゆっくり飲む 今朝は野菜代わりに心太
ちくわに梅紫蘇チーズを詰めて1分ちんしたので大葉を食べました 今朝は野菜炒めでもやしときゃべつを食べました
野菜炒めには豚肉も入れました 今朝はサニーレタス胡瓜とまとのサラダを胡麻ドレで食べました 今朝はパン食
野菜はサニーレタス胡瓜とまとを胡麻ドレで食べました 主食はぶどう食パン
野菜はレタスとまとを胡麻ドレで食べました 明日は野菜というか朝食抜き
健康診断終わるまで麦茶と水だけだわ
朝起きたら一番に睡眠薬を食おうなぜなら不眠症で寝不足だからwww
朝起きたら一番にサニーレタスを窓から投げ捨てようなぜなら食い過ぎで飽き飽きだからwww 今朝は野菜炒めでにんにく もやし 玉葱を食べました 今朝は茄子とぶなしめじを食べました
豚肉と一緒に炒めて塩胡椒醤油であじつけ
お昼のお弁当にも入れました
朝起きたら一番に晩飯を食おうなぜならおじいちゃんお昼ご飯さっき食べたでしょwww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています