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+++過食(嘔吐なし)の保健室パート58+++

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0001優しい名無しさん
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2018/04/16(月) 00:44:37.00ID:yW2XARFl
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516704772/
0779優しい名無しさん
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2018/07/18(水) 11:26:38.74ID:zaeRN/6e
最近4日1200kcal位でその翌日は3000kcalちょい過食。そしてまた4日1200kcal...という過食サイクルが出来上がってしまった。
チートデイにしては早すぎると思うが4日しか我慢が続かないなぁ。こんな暑いのに
0780優しい名無しさん
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2018/07/18(水) 11:58:01.02ID:jzDWEpl8
なんか自分の人生がいやになる
食べる事以外幸せがない
0781優しい名無しさん
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2018/07/18(水) 12:14:08.51ID:sQGOTgXX
>>779
同じカロリー摂るなら毎日1560kcalにしたほうがきれいな体型になりそう
0783優しい名無しさん
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2018/07/18(水) 23:00:36.99ID:OY4/S29n
今日も過食してしまった…胃が重くて眠れない…
後悔半端ない…どうしたら治るんだろう…はぁ。
0784優しい名無しさん
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2018/07/18(水) 23:40:36.76ID:slkm3Ygq
今日家にひとりだったしなんか切れてやってしまった。まだ食べたい。どうしよう。明日も仕事なのになにやってるんだろう。
食べるなら美味しいって味わって食べたい。食べ物にも、くれた人にも、家族にも、後ろめたいし惨めな気持ちで食べても全然幸せじゃない。
幸せでいたい笑顔でいたい。
0785優しい名無しさん
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2018/07/19(木) 12:15:35.08ID:rM1gIsGz
美味しいの食べれた？
私はチーズトースト3枚も食べてたよ
0786優しい名無しさん
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2018/07/19(木) 16:31:15.77ID:xGQ9P1zX
この暑さでさすがに食欲なくなってきた
かわりにスポーツドリンクをがぶ飲み中で腹痛ぇ
0787優しい名無しさん
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2018/07/19(木) 19:17:00.29ID:v7uZHFK/
最近1500前後で頑張ってたんたけど本日狂ったように過食。せっかく下剤癖止めれたので今日も下剤は使わない…明日からはまた普通の食事を淡々と続けようと思う。
以前は過食の翌日は絶食の極端な制限を続けてまた過食の繰り返しだったので

一歩進んで倍戻るの本当終わりにしたい
0788優しい名無しさん
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2018/07/19(木) 19:37:59.91ID:n0ol5tDf
分かる
私は過食→翌日絶食のループが抜け出せない
昨日今日と呑み会で、ワインだけで500kcalとか呑んじゃう
なので朝昼は果物と野菜ジュースしかたべてない
明日明後日はほぼ絶食しないと絶対ふとるループ
でもホントはちゃんと食べなきゃダメなんだよね…
0789優しい名無しさん
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2018/07/19(木) 19:48:48.15ID:v7uZHFK/
付き合いのカロリーは仕方無いよ、難しいよね
本当に腹が減ったら食べるっていう赤ちゃんの頃は出来ていた事が何故アラサーにもなって出来ないんだろう、普通の食欲を取り戻したい
自分を大切にすると過食も落ち着くよって姉が言うので、過食した日は高い入浴剤入れて風呂に浸かる甘やかしをしてる　笑
0790優しい名無しさん
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2018/07/20(金) 03:53:52.16ID:HasMx/82
夢の中で過食して、お腹パンパンになる夢を見た
目が覚めて、夢の中の事だったと安心したけど
今、心臓がバクバクしている
怖かった
0791優しい名無しさん
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2018/07/20(金) 07:05:09.33ID:s7AXF440
虫歯だらけになってしまった
寝落ちしたりが多かったし完全に自分が悪いけど身体がボロボロで怖い
歯医者行かなきゃな
0792優しい名無しさん
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2018/07/20(金) 12:26:53.13ID:GHmxKwMD
結局下剤再開したし今日も仕事も休んで過食
振り出しに戻った
0793優しい名無しさん
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2018/07/20(金) 17:00:43.10ID:1gv+mw2b
虫歯になるよね…
私は普段は歯磨きしなきゃ気持ち悪くて眠れないのに
過食期になると寝る寸前まで食べちゃって歯磨きする気力なくしてそのまま寝落ちを繰り返してしまう
結果虫歯になる
あと肌も荒れる
0794優しい名無しさん
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2018/07/20(金) 23:42:01.77ID:y2ggDc52
暑さで食欲を失ったと少し喜んでたらご飯3合食べてしまいました。
やっぱ私は私でした。
0795優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 01:41:47.23ID:NPz6EDfP
零百思考？完璧主義だと周りから言われるけど過食したら何も手につかなくなるし風呂も入らないし歯磨きもしてない。本当に汚い。
人として終わってる…明日は全てクリアにする
0796優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 10:26:10.22ID:u2PwYYZM
不眠で、過食衝動に負けて、朝から過食してしまった
朝ごはん後、前から気になってたコンビニのサンドイッチをついに食べてしまった
昼ごはんに食べるつもりだったのに
小麦系は中毒になるから、米しか食べてはならない
今朝体重が500グラム増えていたから、今日は気をつけなくてはならなかったのに
明日から絶対に食べない
てか昼から食べない
0797優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 11:59:38.90ID:r3SynNAD
簡単に食べれるものはやめようって医者に言われたから頑張って辞めてみる
夜に過食したくなるから夜に全部まわそうかなーって
薬の副作用がほとんどだけどね
0799優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 13:04:37.09ID:c7qtcATG
みんな体重はこまめに計ってるの？自分は怖くて体重計に乗れないわ
0800優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 15:05:05.17ID:NsJC1DUd
私はもう鏡見ただけで大体何キロか分かるようになったから体重計は不要かな。ダイレクトに数字を見ると要らんストレスになるし...
0801優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 16:11:13.49ID:FDkOJEkW
ほぼ毎日計って一喜一憂している…
水分量で1~2kgなんて軽く変化する、ってもうこれでもかって程色んなところで読んで自分でもわかりきってるのに一喜一憂してる。意味無いと思う。
0802優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 22:08:53.42ID:4QPPB2Yn
起床時　買い物から帰宅後　昼食前　夕飯前と1日4回くらい測るかな
0803優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 22:14:14.73ID:+eutDejL
数ヵ月に１度しか体重を量る勇気が出ない
今日は食欲が爆発してとてもたくさん食べた
0804優しい名無しさん
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2018/07/22(日) 04:20:16.85ID:dK6GnYL8
体重が２日で１キロ増えた。今日からしばらくプチ断食頑張ろう。なかなか落ちなくても、今の頑張りが、必ず報われるから。
0806優しい名無しさん
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2018/07/22(日) 16:03:10.68ID:F7vMYtJk
体重1～2キロの変動なんて普通の生活しててもあるのに断食なんてしたらもっと酷くなる、経験済み。
自分は完治したわけではないけど食事を減塩食に変えて甘い飲み物も飲むのもやめて、体重気にするより筋肉つけようと筋トレ続けてたら過食がたまのドカ食いくらいになったよ。

ドカ食いするときは赤ちゃん用のほぼ味がないお菓子食べてる、赤ちゃん用かっぱえびせんとか。
浮腫まないし罪悪感もない。
0807優しい名無しさん
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2018/07/22(日) 19:09:42.23ID:F7vMYtJk
追記、余計なお世話だと思うけど夜過食してそのまま寝落ちしそうになってもなんとか2～3時間は経ってから寝てほしい。
お腹はち切れそうでしんどかったりしたけど、その間マッサージしたりしてた。翌日の後悔の度合いが全然違う。
寝るときは足の下にクッションなり置いて足が心臓より高い位置にして寝ると浮腫まなくなる、お医者さんから聞きました。
0808優しい名無しさん
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2018/07/22(日) 21:22:11.37ID:qb5e2iHL
４日前に普通に穿けてたズボンがきつい
過食期は連日食べまくってしまう
0809優しい名無しさん
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2018/07/23(月) 12:04:31.83ID:weuUZ/O+
おかきの色んな味のセット頂いたけど昼間っから一人で全部食べそうな勢い。
とりあえず4パック目でストップきいた。
0810優しい名無しさん
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2018/07/23(月) 13:21:42.07ID:sXqDWW2x
ツイのダイエット垢を読みながら過食。
あたしゃ何がしたいのよ。
0812優しい名無しさん
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2018/07/23(月) 14:31:08.22ID:S5e5nr5V
わかるわかるよ…
私はいつもダイエット本とか雑誌のダイエット特集の
食事指導のページみながら過食してる
0813優しい名無しさん
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2018/07/23(月) 15:03:37.78ID:WOpBoXQ4
ふーっ今過食終了！
明日、明後日断食なり節制なりで何とか帳尻を合わせるとしてみんなは止むを得ない急なカロリー摂取の機会についてどう過ごしてる？
本来ならば楽しい機会のハズなのに予想外のカロリー摂取に怯えたり慌てたりしたくないんだよな...どうしても1人で引きこもって過食が唯一の楽しみだから人と食事を摂る事にソワソワしちゃう...
0814優しい名無しさん
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2018/07/23(月) 16:13:33.05ID:6nrHtW50
>>813
こないだの土曜の夜が外食でカロリー気にせず結構食べたよ
予想どおり1kgほど増えて少し毎日の筋トレとか投げやりになりそうだったけど
いつもの歩いて買い物行っただけでだいぶ元に戻りかけてきたから
心落ち着けて普段通り過ごしている
0815優しい名無しさん
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2018/07/23(月) 18:28:34.74ID:PI4I7mUR
どこかのサイトで美味しくないって思いながらひとりで栄養食食べるのと
友達や仲間でワイワイ楽しくジャンクフード食べるのでは
後者の方が効率よく消化吸収されるって
書いてあった
0816優しい名無しさん
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2018/07/23(月) 21:39:51.78ID:CRt2Cszb
確かにそうかも
友達とのバーベキューで肉食べまくって2kg増えたけどすぐ戻ったもんなぁ
0817優しい名無しさん
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2018/07/23(月) 23:58:08.49ID:jFzR9SKa
消化はよく分からないけど、自分の場合なぜか、みんなでごはんとか行ったあとの過食欲半端ない
帰りにコンビニ寄って、一人でごはん(過食)やり直すパターン多い
0818優しい名無しさん
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2018/07/24(火) 00:39:24.30ID:UWsgTAw6
あるある
なんで人と外食した後は過食したくなるんだろう
一応満腹になってはいるんだけど何か納得できなくて
帰りにコンビニとかでお菓子買って家でひとり過食したくなる
0819優しい名無しさん
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2018/07/24(火) 00:54:46.76ID:bMELhTUN
>>818
そうそう、満腹にはなってるのに不思議だよね
人と食べてるときも、そのあとの過食のこと考えてしまってたりね
この前友人とスイパラ行って、帰りにコンビニスイーツ買って帰ったわ
0820優しい名無しさん
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2018/07/24(火) 08:38:29.77ID:dmpGApLB
>>818>>819
同じく。しかも帰ってからの過食の方が
気持ち的にメインイベントだったりする
外食は過食のきっかけと言うか呼び水
たから外食嫌だと思ってしまう。
0821優しい名無しさん
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2018/07/24(火) 12:05:13.02ID:TyuXVWyo
わかる
人と会うのも外食も楽しかったはずなのに帰ってから過食
知らず識らずストレスになってるのかな
0823優しい名無しさん
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2018/07/24(火) 19:40:07.59ID:69SItePG
わかる！
飲み会の後、人と別れてからコンビニに寄るのは普通になってる
0824優しい名無しさん
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2018/07/24(火) 20:24:47.24ID:UPjx3FfC
わかる

飲み会の後、必ずコンビニスイーツ買いまくり
0825優しい名無しさん
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2018/07/24(火) 21:31:54.30ID:bZTF2Ilv
過食、メタボ、コレステロール高め
胃が弱くて脂の消化がわるいかなと
想像して、市販胃薬飲むと更に空腹感が
まして食べたくなるから、意味なしか
0827優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 00:52:42.41ID:7/YdVQCs
食事会帰り、スーパーで半額の揚げ物買い込んで過食
多少の気疲れはあったものの心身とも満足してたのに何で……
自分がいやだ
0828優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 02:30:11.47ID:QRcohZ6J
年明けに引っ越したんだけど、徒歩5分かからないところに24時間営業のマクドナルドがある…
なんで体に悪そうなものってあんなに美味しくて中毒性あるんだろ
昼間はたまにしか行かないけど、夜中に毎日のように行きまくってる
だいたいこの時間に大量にテイクアウトするから絶対覚えられてるよなぁ…
0830優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 08:37:46.48ID:KL38E65J
スーパーでお腹が二人ともメタボの
わかい夫婦が沢山買い込んでた。
みてなにもおもわなかった。
0831優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 13:58:07.84ID:YgCohdex
楽しそうだよね
私なんか長い事つまんないこだわり(体型)に振り回されてホント馬鹿。人生損してるよ
0832優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 15:16:05.20ID:GlqbMoPj
9k痩せたい(。-∀-)
0833優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 18:30:25.30ID:TvI3Z01k
夕方過ぎにコンビニやスーパー行くと
スイーツとかお弁当の前でイチャイチャしながら
どれがいーかなあ？これ好きぃ～とか言いながら
いつまでも占拠してるカップルに遭遇する確率が高い
午前中のスーパーは品出しでお菓子売り場は店員が2人ぐらいで棚の前にいてじっくり選びにくい
過食材を買いたいときにこれだと自分勝手ながらイライラしてきて心の中で暴言吐いてる
ほんと最悪な精神状態になってて自分が嫌になる
0834優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 18:47:48.30ID:9LRhboF+
職場がえりに大量に食料を買い込んで
歩きながら食べて、玄関で食い尽くす

終わってんな、私の人生
0835優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 19:27:46.56ID:z534gnjg
いいじゃないか菓子パンは最高にうまいよな！あついからチョコもなかジャンボ過食！
0836優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 20:38:28.72ID:l5ABGuOB
>>834
私も人生終わってる

彼氏の家に泊まり込むと、歩いて３分の所にコンビニあっていつも４㌔くらい太って
実家に帰って近くにコンビニないから４㌔落としての繰り返し
こんなの６年もやってる
0837優しい名無しさん
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2018/07/26(木) 06:19:49.81ID:bPt6Iw1Y
過食症出てしまった
ダイエットで糖質制限してる反動が…
家族が買ったクッキーを全部食べてしまった…しにたい
0838優しい名無しさん
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2018/07/26(木) 08:02:45.26ID:GpCef8cH
入院して3ヶ月かけて10kgやっと落としたのに、2週間で4kg近くリバウンド。
何も治ってなお。悲しい。
0839優しい名無しさん
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2018/07/26(木) 12:26:18.29ID:DE5LmQ29
そろそろリバウンドしないダイエットを覚えて
理想の体型を手に入れようよ
0842優しい名無しさん
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2018/07/26(木) 17:28:34.01ID:ElIlFxW9
7月前半は上手くいってたのに半ば辺りからガタガタだあはは
0844優しい名無しさん
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2018/07/26(木) 21:05:56.67ID:l330fFSP
2chの他の板で叩かれて、イライラして
キャベツ半玉炒めて一気食いした

今頃になって、胃が痛い

なんで同じ事をバカみたいに繰り返すんだろう
0848844
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2018/07/27(金) 06:26:19.56ID:XGOs2ZK4
>>847
あれから物足りなくて
玄米一合食べました
お腹パンパンでした
でもコンビニダッシュをしなかったのは
よかったです

2chに関しては
スルースキルを磨かないとなと思いました
0849優しい名無しさん
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2018/07/27(金) 12:29:51.99ID:I0TgdPBf
悪気はないけどここ重症の方多いね、体壊さないように気を付けないと。
わかるー！とか同意してる場合じゃないでしょ。
糖尿なったらどうするか考えてるのか気になる。
0851優しい名無しさん
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2018/07/27(金) 14:40:54.09ID:KaAayYtm
>>841
その通りだと思います。
ガリガリになりたいって、ガリガリって端から見たら哀れに思われるだけなのに、嫉妬じゃなくて。
ハイブランドのショーに出るモデルじゃないんだから、体型受け入れなきゃ。
0853優しい名無しさん
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2018/07/27(金) 17:43:41.36ID:I0TgdPBf
>>852
なんでここに張り付いてるの？
0854優しい名無しさん
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2018/07/27(金) 21:53:43.62ID:4qng92Qe
ガリガリは哀れじゃないよ
太ってるのも哀れじゃない
0857優しい名無しさん
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2018/07/28(土) 01:13:56.44ID:AMOeG9PO
すいか５００グラム。
チーズロコモコバーガー。
ベーコンレタスバーガー。
ロコモコバーガー。
冷凍ビビンバ炒飯全部。
抹茶あずき甘納豆チョコレート大量。
ポテトＬサイズ。
0859優しい名無しさん
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2018/07/28(土) 02:10:43.57ID:xv5FtyPI
ポテトチップ大袋、トマト、ソーセージ、団子、クリームパン、アイスクリーム食べたしにたい
0860優しい名無しさん
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2018/07/28(土) 13:37:23.10ID:/GprZPp3
小腹を満たすって感覚を忘れた。
スイーツとかも普通の人って一日一個とかで満足できるけど、その感覚が欲しい。
おやつにコンビニスイーツとかホットスナック1個だけ食べるような小腹を満たす感覚もう思い出せないのかも
0861優しい名無しさん
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2018/07/28(土) 14:37:43.63ID:Z5GFE0fX
睡眠不足だと疲れて朝からひたすらお腹減って過食しちゃう
アイスにクッキーにチョコにおせんべい一通りたべたよ
やめたい お腹パンパンなのに満たされてない
0863優しい名無しさん
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2018/07/28(土) 14:49:16.94ID:R2w9ZeDy
この暑さの中
ぶくぶく太っていく自分が恥ずかしい
0866優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 00:50:43.03ID:wijfpoVI
とにかくお腹がすいてお腹がすいて仕方がない
年がら年中腹ペコ
心の病とか後からのこじつけ
単に摂食中枢が壊れてるだけ
0869優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 19:14:20.75ID:6Fz7UEAr
ピザＭサイズ一枚ペロリと食べれてしまう、10分かからずに。これはやはり過食でしょうか
0872優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 20:07:40.44ID:6Fz7UEAr
普通ですか！まぁそれ以外にも過食することはあるんですがw
ピザの話は娘にどん引きされたので。
ありがとうございました。
0873優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 20:50:59.10ID:wcQyJ+i6
みんなマックス過食する日は何kcal摂取したことある？
私通常過食が3000～4000kcalで人生で一番摂取した日は6000kcalちょいかな。
0874優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 20:53:31.35ID:8CkOeFBb
MAXだと私も6000kcalくらいかな
でもあまりにひどいときはもうカロリー計算しなくなるから8000kcalとかもあったかも
0875優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 21:06:25.08ID:snOtXAgm
最初に過食した時期はバターとか砂糖とかそのままがっついてたから、その時は1万いったかもしれない
ほんと異常だよね
0876優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 21:18:02.36ID:qNPWoeSh
調味料に手を出してる時の自分本当にヤバいなと思ってる
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