うつ病で療養中の過ごし方 225日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 224日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523273854/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 2時間くらい歩いてきた。クソつかれたがなんのこれしき。メインの薬をセニランからソラナックスに戻したし、ぜってー負けねえ >>206
おやおや私は小学生のころ仮面うつ病と診断されたときから数えればもう20年選手ですよ…
最近やっとちゃんと治療し始めたので正確にはせいぜい2年選手ですが
>>207
ちょっと読みましたが、いまいちでした。もともと地位とかお金とか能力ある人がうつになって、
そこから抜け出すっていう話が多かった印象です。
ひねくれた見方ですけど、「そりゃあ一般人とは違いますよね…」みたいな感じです。
参考になるかどうか…ブックオフとか、エッセイ漫画系にはビニールカバーかけない書店とかで
中身読んでからのほうがいいかなと思います。 >>209
薬飲んで10年くらいなので減薬をしようと思ってる最中です
日が落ちてきたので寒くなってきました
次はどこ行こうか迷います >>209
やはりそうですか
ブックオフで探してみます、ありがとうございます >>210
もしかして、もう厳薬してません？
それで奇死念慮が出てるのでは？ >>210
そしたら主治医の先生としっかり相談しないとですね、長く薬飲むのってなんだか
不安ですけど、自己判断で減薬はよくないですからね！
まだ昼と朝夕で寒暖の差が激しいですね
私はこたつに丸まり綿入れを着て防寒万全ですがそちらは大丈夫ですか
ぜひ暖かいところへ向かってください >>200-212
急に伸びてる
荒れているのに流れ早いの怪しくない？
今日も自演お疲れ様です >>212
>>213
オバサンたち必死で気持ち悪いよ。だったらこんなスレ元々作らなきゃ良かったんだよ。
これも自演にされるんだろうけどね ずっと横になってたら4時間くらい経ってた
お腹空いたけど面倒だ 現在、アベマで名人戦第二局・佐藤―羽生戦を観戦中。
解説を聞いてるだけで、プロ棋士の頭脳が常人離れしてるのがよく分かる。 >>216
オバサンたち必死で気持ち悪いよ。
4時間くらい経って自然にＩＤが変わったとでも言いたいの？
自演だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
うんこブリブリｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>217
自演乙
もしかしてオバサンイライラしてるんですかー？ｗ
更年期？ｗｗｗ >>212
>>213
今は減薬はしてないです
牛乳にセルシンを溶かして飲んでます
一年前に睡眠薬の断薬をしました
レンドルミンですね
100mlの牛乳に溶かして一週間で1.5mlずつ注射滑墲ﾅ抜いていっｂﾄ1.5年くらいで断薬しました >>204
内容は一部を除いて納得できたのですが
治るまでに膨大な正しい努力が必要なので
そもそもそこまでして治すモチベや生きたいという熱意を注げるような状態ならそりゃ二週間といわずもう治ってるよ、と思いました
むしろうつになる前にうつにならないような方向性をつけるために読んだ方がいい本だと思います あー歓迎会に誘われたから行くわ
どんな顔して行けば良いんだろうか >>220
参考になります
溶けたかどうか見えませんよね？
溶けるまで何時間かかけるんですか？
その後、睡眠はどうですか、眠れてますか？ >>220
なんだかすごい減薬法ですね。減薬ってただ割ったりカプセルの中身こぼしたり
そういうものだと思ってました…いろいろあるんですね。
>>221
なるほど。無理に言うなら「2週間でうつを治す体をあらかじめ作っておく」ための本というわけでしょうか。
「うつ予防」的なタイトルにしていたらアマゾンレビューでも☆5があふれたかもしれないですね。 >>170
まじか
ちょっと興味あるから通ってみようかな
ずっと寝込んでて体も鈍ってしまってたところだし……
お互い程々にがんばろーぜ >>186
俺、業者頼んだことあるけど綺麗になるよ
片付けやすくもなるし、気分も変わる
ものは試しでよんでみたら？ >>223
>>224
溶けたかは見えないですがベンゾジアゼピンには脂溶性があるので牛乳には溶けると思います
実際に離脱症状なしで断薬したので
今残ってるのはパロキセチン5mgとセルシン1mg✕3です
1時間錠剤をくらい牛乳につけておいてスプーンでかき混ぜてから注射器で吸い取ってます
睡眠に関しては元に戻りました 減薬は独断ではなく医師の指示に従ってやった方がいいと思う
リスキーだし >>207
図書館で読んだけど、本当に治る環境にいる人ならば治る、かもしれないって感じ。
何か才能があったり、周りに心からの理解者がいれば治る可能性もあると思えるかと。
自分で読むだけならともかく、間違ってもあまり理解してくれない周囲に読ませてはいけない本。
うつが簡単に治ると勘違いされちゃうよ。 >>228
パキシルとセルシンですか。どちらも飲んだことない薬です…
でも今日みたいに希死念慮が出てしまうなら、減薬はまだ早いかもですよ。
どうぞ慎重に…
私はイフェクサーとデジレル、レスタスと漢方薬を飲んでます。
減薬はたぶんまだ先ですね… >>230
なるほど、良かった…といいたいところだが希死念慮が出てる以上、主治医の先生に症状を話して一旦増やしてもらった方がいいかも >>232
一旦減薬はやめることにします
レスタスはベンゾジアゼピンなのでミルクタイトレーションは使えそうです
>>233
私も主治医も増やすのに否定的なんですよ
パキシルの離脱でトラウマになった経験あるので 牛乳のカルシウムは抗うつ剤の効果を弱めるだけなのに
なんでわざわざ溶かして飲むんだか理解に苦しむ・・・ >>232
>>233
>>234
荒れているのに流れ早いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今日も自演お疲れ様ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おばさん更年期なのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ いつもの自治厨はどうして出てこないのか？
プギャーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>228
ありがとうございます
参考にしたいと思います
>>229
そうですね、勝手に厳薬するのは良くないですね 自演でのバスラ市行為には荒らし行為で報復すると宣言したはずだぞ
荒れるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
避難所
うつ病で療養中の過ごし方 358日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523979256/ >>238
２レス返すなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自演バレバレきｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
さすが基地外ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ マッサージに行ったら、肩甲骨が特に凝ってるといわれた
やっぱりストレスだろうか 19時30分からＮＨＫで精神病院に入院している人のドキュメント？
やるみたいよ。 >>243
トラウマになりそうだからそういう番組見ないわ ↑これ、鹿児島だけかもしれません
すみませんでした 精神病のドキュメントとか見ない方がいいよ
鬱が悪化すると思う かかってる医者の会話がトンチンカンで噛み合わない。
鬱病の元になった会社をやめたら、もったいないと言うし、
後悔しないで過去を振り返っても仕方ないと言うし。
俺は、後悔なんてしてないんだよ。
鬱病を直したいだけなんだ。
自立支援をこのクリニックで指定してるから、
変えるの面倒くさいが、何だかなあ。 今日診察だった
セルトラリン50→100になった
抗うつ剤飲んでる人に聞きたいのだが、どれ位の期間で効いてきた？ なにもしたくない
暗い部屋でずっとゴロゴロしてる
今日は幼い頃からの自分を振り返ってみた
本当に冴えない人生だった 何もしたくない
社会復帰に作業所とか考えたけどそれも行きたくない
どうしよう、お薬も最近変化ないしどうしようどうしよう・・・ >>251
すいません
案の定眠気はないです
一生寝れない体になるのだろうか？
2日も徹夜したことないし、心身の疲れもないし、俺の体がおかしくなってる
先生、薬、病院、不信感ばかりだ >>245
東京の足立区だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>246
うつ病で精神病のドキュメント見るかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自演乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>250
いつもの自治厨はどうして出てこないのか？
プギャーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
荒れているのに流れ早いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今日も自演お疲れ様ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おばさん更年期なのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>253
自演でスレあげするなキモイ
一生深夜徘徊してろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ブックオフに行ってきました
リラックスのほっこり時間って絵本に癒やされた >>241
同じく右肩甲骨あたりがかなり凝ってる。
座ってるときは意識して背筋を伸ばすようにしてる。
牛乳って抗うつ薬の効果を弱めるの？
朝食はいつも牛乳とケロッグなんだけど駄目なのかな。 ○
Ｏ と思うキモヲタ豚ニートであった……
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オマエはうつじゃなくて糖質
スレ乱立して自演してないで糖質スレにいけ >>238
ワイパックスの水溶液減薬ってサイトを参考にしました
この方も実際に断薬された方なので参考になるかもしれません >>262
きっしょｗｗｗｗｗｗ
変なのが沸いてるぞ>>1
オマエのせいだぞ>>1こと◯◯◯◯ >>262
情報ありがとうございます
一週間で1.5mlずつってことは、二週目には3ml抜いたんですよね？
それを一週間ごとに1.5mlずつ増やして抜いていく、と
合ってますか？ >>264
二周目には3.0mlです
一週間の方法としては
月曜～金曜にそれぞれ0.3mlずつ抜いて5日で1.5mlです
土日はそのまま1.5ml抜いた状態で離脱症状が起きないか確認するためにステイしてました
減らすのは月曜～金曜で
土日は金曜の状態を維持してました
毎日の睡眠時間と減薬量をノートに記帳してました >>265
丁寧にありがとうございます
自分も睡眠薬の厳薬断薬にとりかかろうと思います
※医師と相談の上進めます
自分もノートに記録していこうと思います >>265
元気なうつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ストレスのないナマポｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
詐病ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>264
>>265
>>266
荒れているのに怪しくない？
今日も自演お疲れ様です >>266
減薬するとき気休め程度に漢方薬を飲んでました
水溶液減薬してて思ったのですが
奇数より偶数のほうがやりやすいので次のセルシンは1週間で2.0mlずつ抜いていこうと思います
最初に必要な道具としては
1mlの注射器を二本程度
10mlの注射器一本
100mlの軽量カップ
普通のスプーンって感じです
これから熱くなるのでするなら
薬を溶かした牛乳はしばらく冷蔵庫にいれるのがいいかもしれません
あと注射器はきちんと洗わないとまずいです... >>270
やることなくて悪い方にばかり考えが片寄って5chで自分で立てたスレで自演ですか
オマエ、実家に帰って親に監禁された方がいいぞ
勿論、携帯やPCも取り上げられろよｗｗｗ
昔のガイジみたいになｗｗｗ このスレ、ってかこの板の奴らって、
なんでもストレスや鬱のせいにするよな
そんなんだから治るもんも治らないんだよw
鬱の診断を免罪符と勘違いしてねーか？
バカみたいに被害者ヅラしやがって >>271
荒らしかもしれんが、俺はおまえに賛同するわ
こんな逃げ場所無くした方がいいわ
現実見ろよ マッサージいいなあ…
高いからとてもいけないけど体は楽になりそう… 変なやつはスルー&あぼーんに限るな
気が休まらない
心を休めろとはいうが心を休ませるにはどうしたらいいんだろうか >>274
20分1500円とかでも楽になるよ
スーパー銭湯のマッサージなら入浴料ただになったりするしおすすめ >>274
ナマポｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>275
気が休まらないのに荒れているスレに来る詐病ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>275
見たくない事実には蓋かよ
ま、そんなんで世の中通用しないことはわかってるわな
たまに逃げるのはいい
逃げてばかりは周りに迷惑
ちょっとは反省したら？ >>276
きっしょｗｗｗｗｗｗ
変なのが沸いてるぞ>>1
オマエのせいだぞ>>1こと◯◯◯◯
自演すればするほどスレが荒れて人が減る
今は俺と◯◯◯◯の二人だけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>273
お前が現実みろ
5ちゃんで荒らしなんかしてないで 最近は平和だったのになんで荒れているんだよ？
前の荒らしが戻ってきたのか？ レス番飛びまくってるからNGフィルタ外してみたら朝NGにした奴がまだ暴れてたのか
ID変わっても続けるのかねえ…
まあ、変な奴は即NGでスッキリだわ なんで世の中にはこんなに酷い人がいるんだろう
ただでさえしんどいのに心が荒む >>284
出たよ被害者ヅラ
俺の言葉は社会の正論だ
おまえは逃げてばかりで反省すらせずに周囲のせいにして自分を顧みない
違うか？ >>282
荒らして乱立させたスレに誘導したいんだよ
明日中には運営に荒らし報告してくるわ
荒らしはたまってから一気に報告するのが効率いいからね 前も報告したけど、スルーしなさい、で終わったよね・・・ >>286
なるほど、そういうことか
通報よろしくお願いします >>280-287
いつもの自治厨はどうして出てこないのか？
プギャーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>288
気にしなくていいよ
オマエが自演じゃないならばな 荒れているのに流れ早いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今日も自演お疲れ様ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おばさん更年期なのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ みんな平日って外に出にくくないですか？
周りの目とかあって >>280
>>286
いつもの自治厨wwwwwwwwwwww
煽られて登場ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
プギャーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 平日はあんまり気にしないかなあ
むしろ休日の人混みが苦手 スクワットとか簡単な運動を始めたけど
筋肉痛でパンパン
相当体弱ってたんだな >>292
もうその感情は捨てたよ
外出ると案外ラクだったりする、昼間陽に当たるとメリット多いって言うしね >>295
>>296
>>297
このスレはオマエの自演と俺の煽りで成り立っている
需要なんてオマエと俺以外にないんだよ
オマエと俺だけの専用だ
楽しいなぁ
なぁ、楽しいだろ？ きっしょ
全部オマエのせい
自分のエゴで子作りをしたオマエのせい
まぁ、どうせ設定だろうが
設定にしてもキモい話題だったからな
キモい文章に関しては本当にオマエは文才あるな
あぼーんしても追いかけるぞ
オマエが自演をやめない限りな >>292
周りの目は気になるね
でも、家にずっといても鬱々するから怖いながらも時々散歩する
ちょっとだけど充実感があるよ >>300
周りの目は気になるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも荒らしは気にならないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あぼーんしても追いかけるぞ
オマエが自演をやめない限りな https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1500416657/848-859を分析
いきなり糖質と決めつける＝自分が統合失調症だから
いきなり無職と決めつける＝自分が無職だから
いきなり子持ちと決めつける＝自分が童貞（勃起不全など）だから
いきなりオバサンと決めつける＝自分がオッサンの年齢
いきなりウンコ系でたたく＝自分がウンコを漏らしていじめられたから
結論
統合失調症で年齢＝無職童貞のオッサン
しまむー氏に訴えられて心神喪失をよそおいつつ、しまむー氏が作成したテンプレのスレのみを叩く
正体
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1503414118/372より
東京都足立区在住の飯嶋浩光 妄想性人格障害
広汎性発達障害
-分裂質人格障害
-妄想性人格障害（これ）
猜疑心と敏感性が非常に強い。他人に対する不信論争好き頑固自負心が強いのが特徴。
治療法確立されず。
http://www.geocities.jp/yokohamadai2/suba-2.html
これで確定だ…… 心が落ち着かないから眠剤と一緒に頓服のんだ
今日はゆっくり眠れますように >>304
薬にもよるけど頓服用で処方されてるやつは
交感神経を高めて眠りが浅くなる時もあるから注意な
寝る前用の内服は寝る前
昼間の頓服用は昼間に 配信サイトでライブ配信みてたんだけどめちゃイライラしてコメントしてしまった…
なんでいつもあそこでイライラが我慢できないんだろう…病人かよ…
病人だった >>307
うつ病なのに元気すぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
