障害年金で生活している人[清貧編] 75

1優しい名無しさん2018/06/29(金) 19:45:52.69ID:iV0urnF1
この「清貧編」スレは、
優しさとか思いやりとか気遣いとか、そういう心を持って
穏やかに進むスレです

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704優しい名無しさん2018/07/17(火) 21:27:14.99ID:6Ugy3OAB
被爆じゃね?

705優しい名無しさん2018/07/17(火) 21:28:13.02ID:c+0ToDfV
暑すぎてクーラーいれたら…黒いススみたいなのが大量に床に付着し小さな虫も大量にいた

706優しい名無しさん2018/07/17(火) 22:50:42.70ID:z/xS9crG
>>702
ロペミンって超強力な下痢止めもらってるよ
毎日飲むとヤバいらしいが、外出前には飲んでる

707優しい名無しさん2018/07/17(火) 23:42:14.70ID:ijlSFVPS
>>699
今リバウンド?

708優しい名無しさん2018/07/18(水) 00:08:10.32ID:4fxF9nBt
>>705
クーラーから出てきたってこと?
黒いのはカビだね
虫の巣になってたんだね

709優しい名無しさん2018/07/18(水) 01:19:44.09ID:oI5/g01m
病院に通院
馬から落馬
頭痛が痛い

710優しい名無しさん2018/07/18(水) 06:58:16.63ID:TQfkA0WX
>>684
そういう手もあるんですね
参考になりました

>>698
身長170で62kgが1ヶ月3食カロリーメイトで58kgになりました
体脂肪率は16〜18%位です
ダイエット目的じゃなく安く栄養バランス取りたいだけなんですが
ジワジワ痩せますねw

ちなみに類似品でバランスパワーというのがあるんですが
そっちはマグネシウムとかナイアシンとか葉酸は入っていないので
カロリーメイトの方がバランス良いみたいです

711優しい名無しさん2018/07/18(水) 07:11:19.49ID:TQfkA0WX
訂正
バランスパワーにも葉酸とナイアシン入ってました
マグネシウムだけ入っていないみたいです
勘違いすみません

712優しい名無しさん2018/07/18(水) 07:40:59.26ID:dpA0Npia
強迫の知人がやはり同じように儀式的にカロリー計算してたの思い出したわ

713優しい名無しさん2018/07/18(水) 07:41:30.04ID:g1FR/scw
>>710-711
ありがとうございます

近所のイオンやドラッグストアでカロリーメイトの安い方を購入します

714優しい名無しさん2018/07/18(水) 08:14:33.44ID:g1FR/scw
>>710
あと
1食につきどのくらい豆乳を飲むんですか?

715優しい名無しさん2018/07/18(水) 10:29:10.42ID:StzcqcDA
毎日夕食前にゆで卵食べるようにしたら18日で2.8kg痩せた

716優しい名無しさん2018/07/18(水) 11:27:20.90ID:gJuUpZcr
家族にくさいって言われたから3日ぶりに風呂入ってくる
おれは臭いのが好きなのに勘弁してほしいよ

717優しい名無しさん2018/07/18(水) 11:40:32.65ID:glB+sHGS
風呂には入るが服は洗ってないなぁ

718優しい名無しさん2018/07/18(水) 12:12:09.22ID:zZuVc3b7
>>148なんだけども
今日午前に診断書取りに行けなかったから多分明日行くけど、結果のうpいる?

719優しい名無しさん2018/07/18(水) 12:26:49.32ID:UpxV/ud0
あ、俺も一週間前から豆乳飲みだした。
風呂上がりに牛乳と豆乳それぞれ200ml飲んでる。
コレステロール下げたいんだよね。

720優しい名無しさん2018/07/18(水) 14:03:31.99ID:9bKUfQNn
俺はコレステロールが基準を下回り医者にちゃんとご飯食べてる?ってきかれた
食べてますよ実家ですし

721優しい名無しさん2018/07/18(水) 14:22:43.56ID:9bKUfQNn
作業所去年やめたから今年健康診断受けてないや…受けたいなぁ

722うめちゃん2018/07/18(水) 16:07:19.01ID:5lKXQupS
中性脂肪は標準なんだけどなあ

723優しい名無しさん2018/07/18(水) 16:59:15.99ID:NCFz6Aa0
カロリーメイトやら野菜生活さっそく買って食べてみた

自分はアーモンドミルクでバースティック食べてみたんだが
腹持ちがいい!

しかも今の野菜ジュースって変に塩とか入れたりしないんだね
良いよ
ネタ元はカロリーメイトダイエットでいいのかしら?

724優しい名無しさん2018/07/18(水) 17:17:47.47ID:ei2jjgsE
国保の検診行ってないな
去年引っかかって、通院してたんだけど
鬱が悪化してブッチしちゃったから何となく行きづらい
今年も引っかかるだろうし

725優しい名無しさん2018/07/18(水) 17:49:43.67ID:gmy4a5bP
>>718
いる!

726優しい名無しさん2018/07/18(水) 18:12:21.67ID:ZCuogrLI
>>719
コレステロールの正常値は今、見直し中 下げすぎると早死にする、って分かってきたから

727優しい名無しさん2018/07/18(水) 18:20:55.71ID:Y+a/ZAtU
糖質はカットがいいとか、いや、カットすると老化するとか
どっちがただしいのかわからない

728優しい名無しさん2018/07/18(水) 18:26:35.44ID:Llpd6bHW
老化を劇的に防ぐ方法・・・・・・30分に1回、立ち上がる

これだけ
座りっぱなしは老化を促進するので

729優しい名無しさん2018/07/18(水) 18:30:18.01ID:aP7kVgQC
一日中立ってたら不老不死に

730優しい名無しさん2018/07/18(水) 18:31:32.19ID:9bKUfQNn
熱中症なのか疲労なのかわからないが軽い頭痛がする…
クーラー使いたいが真っ黒にカビが生えてて使えない
暑くて眠れない…布団汗びっしょりで変色しちゃってる

731優しい名無しさん2018/07/18(水) 18:38:07.84ID:aP7kVgQC
暗黒クーラーのひと最近何ヶ所かでクーラーの話してない?

732優しい名無しさん2018/07/18(水) 19:11:51.75ID:xGETWu7w
>>730
クーラーエアコンのクリーニング代って5000円ぐらいだよ
これからの不利益を考えたらやってもらうべき

733優しい名無しさん2018/07/18(水) 19:16:09.95ID:IPPv1dmi
>>730
割とマジで死ぬぞ

734優しい名無しさん2018/07/18(水) 19:44:33.40ID:Llpd6bHW
>>729
立ってる事が良いんじゃない
「立ち上がる動作」が大事

あと、元々の寿命以上には生きられない
座りっぱなしは寿命を縮めるだけ
30分に1回立ち上がる動作をすると内耳を刺激して元々の寿命に近づく

735優しい名無しさん2018/07/18(水) 19:48:18.05ID:TQfkA0WX
>>714
朝はカロメと野菜生活フルーティーサラダ200ml+豆腐
昼と夜はカロメと豆乳200ml+豆腐です

>>719
豆乳は大豆サポニンというのが入っていたりして
体に良いらしいですね

>>723
腹持ち良くて案外空腹にならないのが良いですよね
自分の場合既に標準体重だったのでダイエット目的ではありませんが
安くビタミンミネラルカルシウム等バランス良く栄養が取れるのでお勧めです
前は貧乏飯だったので口内炎が出来ましたが栄養が取れたからか出来なくなりました

736優しい名無しさん2018/07/18(水) 20:01:05.40ID:n4/7WAup
セブンイレブンでアイスを適当に選んでレジに行ったら345円もしやがった。
そんなにするのかよと返品も出来ず泣く泣くお金を払った。

737優しい名無しさん2018/07/18(水) 20:21:46.51ID:4UN+mUKv
>>736
この間セブンでガリガリ君ソーダ味買った
75円だった
コスパ最高

738優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:10:39.54ID:glB+sHGS
switchかvita欲しいよぉ

739優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:11:43.90ID:aP7kVgQC
最近できたスーパーでアイスが激安な所あってスーパーカップとかのメジャー品常時60いくらでガリガリくん30いくらだった
毎回家族で色んな種類買っちゃうから冷蔵庫パンパン

740優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:13:41.61ID:aP7kVgQC
近くのスーパーに常時ガリガリくん30円代、スーパーカップとかのメジャー品60円代ってクソ安い所できた
毎回家族でいろんな種類大量に買うから冷蔵庫ぱんぱんや

741優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:14:28.71ID:aP7kVgQC
エラーでてたから2回投稿しちゃった
アイスあげるから許せ

742優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:15:46.02ID:9bKUfQNn
>>732そんな安いの?
カインズのチラシあってエアコンクリーニングみたら24800円とあって泣いた

743優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:16:46.46ID:9bKUfQNn
>>733うん ほんと今までとは違う暑さだ
今まではエアコン使わず耐えられたが今年は違う…

管理会社に相談しなきゃならないのかなぁ

744優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:23:36.09ID:o6NOvFZv
コンビニのアイスは高級なのは高いな
昔と違って百円ばっかりじゃない

745優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:41:12.35ID:e3b4eUy1
>>742
ウチは九州の田舎だからかも
地域差はあるかも
あとオプションつけまくったらそれくらい高くなるよね

746優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:50:49.85ID:UpxV/ud0
明日は1000円カットいって地元発祥のラーメン食べるんだ。
忙しい一日になるな。

747優しい名無しさん2018/07/18(水) 22:40:38.35ID:9bKUfQNn
>>745そうなのか
じゃあダスキンあたりに頼むのが無難なのかな
自力でできればなぁ

748優しい名無しさん2018/07/19(木) 06:10:53.49ID:yxFf+Ln+
>>742
ホームセンターに行くとスプレータイプのエアコン洗浄剤が
1000円位で売ってるよ
フィルターを外してしばし待つだけで中のカビもキレイになるからお勧め

749優しい名無しさん2018/07/19(木) 06:11:43.03ID:yxFf+Ln+
訂正 
フィルターをはずして中にスプレーしてしばし待つ

750優しい名無しさん2018/07/19(木) 06:37:34.20ID:Whh3PleG
朝食
キャベツの千切り
こんがりトースト
冷たい牛乳
そんなバナナ
炙った小ぶりのウィンナー

751優しい名無しさん2018/07/19(木) 06:41:53.24ID:rqg195ul
フィ居ルターは外す前に掃除機で埃吸わないと酷いことになるよ

752優しい名無しさん2018/07/19(木) 07:01:17.12ID:Whh3PleG
整体師になって女体を触らせろ

753優しい名無しさん2018/07/19(木) 07:09:37.62ID:R0tTjWcN
朝飯食ったら豹変w

754優しい名無しさん2018/07/19(木) 07:10:27.92ID:mpaFft73
セブンはアイス高いよ
ガリガリくんが一番安い75円かな
後の爽とか明治のバニラのカップアイスは130円ぐらいだと思う
もっと高いやつあるけど

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