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うつ病に効果的なもの
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0001優しい名無しさん
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2018/07/03(火) 14:44:11.45ID:3X4q8Fxb
うつ病の治療に効果的だった方法・栄養など語りましょう。

私はトリプトファンが大きな効果を感じました。
また、とにかく寝て過ごすと回復が早い気がします。
0280優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 01:22:45.91ID:9WZoHFCK
沖縄は服を着たまま海水浴する
風呂もTシャツ着たまま入ると汗が出やすい
0281優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 02:21:35.90ID:9WZoHFCK
アル中が


糖質やうつ病の正体

そしてアルコール依存症は
もれなくニコチン中毒

酒たばこ止めないと治らん

糖質なのに

酒もたばこも止めない
ひとだらけなのが
日本

外国じゃ

禁煙禁酒させられるから

糖質やうつ病なんかあんまり

居ない
0288優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 15:22:16.20ID:jiUWE2bU
メンヘラは正しく診断すると
全部ニコチン中毒とアルコール中毒だよ

精神科は
正しく診断してないからな

明らかに酒で身を持ち崩したアルコール依存症なのに
酒を止めさせない

これは外国ではありえない
外国では禁酒禁煙させてる
酒飲みはたばこも好きだから
ニコチン中毒も併発してる
なのに日本のほとんどの病院や作業所に喫煙所がある

ひとによって酒嫌いでニコチン中毒だけのひともいる
たばこ嫌いでアルコールだけもいるかもね

受動喫煙やめな
ガンの原因も喫煙飲酒
0289優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 16:24:06.40ID:jiUWE2bU
酒たばこ受動喫煙に無縁だけどという反論ありますが
そういうひとは
睡眠薬や向精神薬依存症だろな
薬物大量に飲み過ぎですよ
0290優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 18:11:11.99ID:jiUWE2bU
温かい緑茶はヘルシイ
お茶漬けは熱いが
食べたあと扇風機浴びれば涼しい (扇風機ないときは冷たいおしぼりでおでこ冷やす)

ネコ舌で
冷たいビール　冷たいコーラばっかりは良くない

熱いお茶漬け食べな
禁酒禁煙推奨
0291優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 18:26:02.10ID:jiUWE2bU
アグネスチャンや有吉は温かいスープ推奨してた

ボルシチスープ
コンソメスープ
味噌汁
豚汁
フカヒレスープ
ユッケジャンスープ
コーンスープ
サムゲタンスープ
ポトフ
クラムチャウダー
ガスパチョスープ
つみれ汁
トムヤムクンスープ
ミネストローネスープ
ビシソワーズスープ
オニオンスープ
酸辣湯スープ
あさりのスープ
0293優しい名無しさん
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2018/10/07(日) 12:37:44.42ID:JL58B2Vm
よく病気になる人居るけどケチなんだろな


普通はペットボトルの緑茶(無糖)買うのに
我慢して水道水飲んでたら痛風みたくなったわ
ケチらないことにした
0294優しい名無しさん
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2018/10/07(日) 17:01:47.07ID:lnUqPFM/
野糞
あの解放感は素晴らしい
0298優しい名無しさん
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2018/10/08(月) 14:18:08.84ID:PYql7WkR
水をガブガブ飲む糖尿居るが何故緑茶(無糖)飲まないの
緑茶嫌いなのか
静岡県は緑茶(無糖)飲むからガンや糖尿少ない
0299優しい名無しさん
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2018/10/09(火) 00:35:59.03ID:9ORmOENg
糖質や躁鬱なんてオブラートでつつむな
ちゃんとアルコール中毒ニコチン中毒といえ

糖質や躁鬱なんて言ってもなにがなにやらわからん
酒飲みタバコ飲み(アルコール依存症ニコチン依存症)とはっきり言え
0300優しい名無しさん
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2018/10/09(火) 01:01:41.07ID:9ORmOENg
　うつや糖質や躁鬱なんてオブラートでつつむな
ちゃんとアルコール中毒ニコチン中毒といえ

うつや糖質や躁鬱なんて言ってもなにがなにやらわからん
酒飲みタバコ依存(アルコール依存症ニコチン依存症)とはっきり言え
0302優しい名無しさん
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2018/10/09(火) 14:32:42.82ID:PC8Bq6bL
^
0303優しい名無しさん
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2018/10/09(火) 17:17:42.33ID:9ORmOENg
青汁粉末(無塩)ふりかけご飯
緑茶粉末(無塩)ふりかけご飯
0305優しい名無しさん
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2018/10/09(火) 22:54:31.30ID:9ORmOENg
うつや糖質や躁鬱なんてオブラートでつつむな
ちゃんとアルコール中毒ニコチン中毒といえ

うつや糖質や躁鬱なんて言ってもなにがなにやらわからん
酒飲みタバコ依存(アルコール依存症ニコチン依存症)とはっきり言え
入院中も喫煙所で喫煙しまくりなのが日本の病院で作業所にも喫煙所がある
禁煙外来の病院だけ禁煙
外国では禁煙禁酒させられる
オリンピックあるから日本の病院や作業所が
やっと禁煙になるんだとさ

よく酒タバコ嫌いだがメンヘラなんだけどいうひといますが　
受動喫煙してませんか
それか
睡眠薬や抗うつ剤や薬物の飲み過ぎ
が原因かもよ
緑色のお茶(緑茶)や野菜不足にならぬように！
運動も軽く歩くなどしてください
プロスポーツ選手やオリンピック金メダル選手は普通は節制してますよ
禁酒禁煙なんか当たり前ですよ
0306優しい名無しさん
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2018/10/09(火) 23:17:23.39ID:9ORmOENg
うつや糖質や躁鬱なんてオブラートでつつむな
ちゃんとアルコール中毒ニコチン中毒といえ

うつや糖質や躁鬱なんて言ってもなにがなにやらわからん
酒飲みタバコ依存(アルコール依存症ニコチン依存症)とはっきり言え
入院中も喫煙所で喫煙しまくりなのが日本の病院で作業所にも喫煙所がある
禁煙外来の病院だけ禁煙
外国では禁煙禁酒させられる
オリンピックあるから日本の病院や作業所が
やっと禁煙になるんだとさ

よく酒タバコ嫌いだがメンヘラなんだけどいうひといますが　
受動喫煙してませんか
それか
睡眠薬や抗うつ剤や薬物の飲み過ぎ
が原因かもよ
緑色のお茶(緑茶)や野菜不足にならぬように！
運動も軽く歩くといいですよ
プロスポーツ選手やオリンピック金メダル選手は普通は節制してますよ
禁酒禁煙なんか当たり前ですよ
外国(イタリア)の病院は禁煙禁酒で日本のように
やたら睡眠薬や抗うつ剤などは使わない
基本的に薬物不使用
なのに自殺率が日本の半分(イタリアの方が素晴らしい結果ですね)
0308優しい名無しさん
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2018/10/10(水) 20:38:58.71ID:frbTMLeq
自分はカフェイン摂取すると気分悪くなるので緑茶飲めない
0314優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 21:29:51.66ID:DDdm0S1h
ハウスバーモントカレー
0318優しい名無しさん
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2018/10/13(土) 00:20:12.83ID:qqRVruqf
く例示ソル、
0321優しい名無しさん
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2018/10/14(日) 18:34:17.44ID:0zv8xhVU
片栗粉って靴に入れると鳴き砂海岸になる

気持ち良い‼
0322ドラミ
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2018/10/14(日) 20:15:27.75ID:1DmHzOpC
雪を踏みしめる時の音ね
0325優しい名無しさん
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2018/10/14(日) 23:55:19.47ID:kQDiOYzy
宝くじ５億円当選したら治る気がする
0326優しい名無しさん
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2018/10/15(月) 01:36:54.44ID:CdfxMqsr
休息
頑張らない生活
ウォーキングと食生活
周りが優しく見守ること
0329優しい名無しさん
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2018/10/15(月) 13:03:05.68ID:8LtUCLzp
自分が愛せるペットや恋人
感覚の遠すぎない友人
安心できる人間関係

一つもないと運動も食事も効果のある栄養摂っても焼け石に水
でもナイアシン筆頭にビタミンB群、オメガ３、マグネシウムには多少の効果がある
0331優しい名無しさん
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2018/10/16(火) 06:04:21.13ID:hImIaEpL
ポテチ
0332優しい名無しさん
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2018/10/16(火) 06:19:17.23ID:hImIaEpL
音楽🎶
0333優しい名無しさん
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2018/10/16(火) 17:31:38.05ID:lugvU2qC
うつは甘え
0335優しい名無しさん
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2018/10/17(水) 11:19:56.02ID:CVrc0ikZ
うつは辛え
0336優しい名無しさん
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2018/10/17(水) 13:22:27.48ID:pFXW4O01
感情と魂は別物。
魂で感謝して、幸せを感じとれ。
0337優しい名無しさん
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2018/10/17(水) 17:35:28.24ID:c7YKYAvs
もみじ饅頭
0339優しい名無しさん
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2018/10/18(木) 00:26:09.35ID:Q8Tgbjcz
塩入浴のやり方は、お風呂に塩ひとつかみを入れて入浴するだけ。半身浴の場合は39
度で長めに、全身浴は41度で短めにしましょう。塩はミネラル豊富な海塩が最適です。
塩入浴は多汗が解消するだけでなく、毛穴のたんぱく汚れを落として美肌になったり、冷
えを解消したりといいことずくめです。また、塩入浴でいい汗をかけるようになると、全身
の血流がよくなり腎血流量がアップ。しっかりデトックスできる体になります。
0340優しい名無しさん
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2018/10/18(木) 00:44:30.78ID:r3yo2j0v
ドグマチール
0341優しい名無しさん
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2018/10/18(木) 01:00:21.64ID:EbIRVCKa
明恵とのセックス
0342優しい名無しさん
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2018/10/18(木) 03:33:43.24ID:r3yo2j0v
鬱ころり
0345優しい名無しさん
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2018/10/19(金) 03:09:45.33ID:3sMsXcS5
増毛
0348優しい名無しさん
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2018/10/20(土) 00:07:10.89ID:H5RaBUyk
ちっちゃい成功体験
何にも出来ないし自分に価値なんかないと思ってるからさ
自分の中では頑張らなくても出来ることで何か少しわかりやすい成功があれば回復のきっかけにはなる気がする
何回も再発してる自分がいうことじゃないかもしれないけど
0350優しい名無しさん
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2018/10/21(日) 03:07:02.53ID:P3PBwv9O
あさげ
おしんこ
白米
0351優しい名無しさん
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2018/10/21(日) 18:56:40.88ID:hTZieAtO
心弱き者が多いのは、飽食の時代に生まれたからである。
たいていは、脾臓の働きが衰えている。

悩みは脾臓の働き弱まりて、取り越し苦労、あるいは神経過敏となりて悪化し、鬱病・ノイローゼなる心身症を引き起こす。
脾臓の疲れから甘味求め、白砂糖の入る菓子・パンを多量に食せばさらなる悪循環となる。
0352優しい名無しさん
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2018/10/21(日) 18:56:55.87ID:hTZieAtO
清涼飲料水などの過剰摂取は低血糖となりて、ひきこもり、鬱病を引き起こす。
これらの病は現代社会が生み出したる飽食・過食による病である。

過食症なるは先進国の病といえる。

また、強き浄化力を持つ火を捨て、電気による調理に頼れば食物のエネルギー奪われ、腎臓を冒せられやすい。

腎臓の弱りは老化を早め、足腰を弱らせる上に恐怖の心もちやすい人格を作りあげる。
恐怖の心は脳に影響を及ぼし、アルツハイマーや認知症等の病状となっていく。
0353優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/21(日) 18:57:39.17ID:hTZieAtO
食べ物には、性格、運命を形成する重要な意味があり、それゆえ、栄養分、味をそれにあった物にして与えられていた物を、勝手に異なる食べ物にしてしまった。

気づきあるものは自然のままの食の生活に少しでも戻す努力をされよ。勝手に姿をかえられた食物、毒にさえならぬ。

即席のものばかり食している者の運命を見よ。良い生き方はできておるまい。
0354優しい名無しさん
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2018/10/21(日) 19:03:11.92ID:OrNsX1as
ケンシロウやスギちゃんはベストは着てもシャツは着ない

60で還暦赤いちゃんちゃんこ(ベスト)着る

https://images-na.ss...BO1,204,203,200_.jpg
ベストは着てもシャツは着ない
スタンハンセンは長生き


上半身裸一貫は寒すぎ
とっくりシャツは暑すぎ
ちゃんちゃんこはベスト

衣食同源
0355優しい名無しさん
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2018/10/21(日) 20:03:55.66ID:BBR7XcyA
俺の場合

ビタミンD3
ビタミンK (K1+K2)
核酸
メチル葉酸(活性型ビタミンB複合体)
マルチミネラル
オルニチン
グリシン
マグネシウム

薬みたいに効くことはないよ
時間がかかる
0357優しい名無しさん
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2018/10/22(月) 15:56:41.49ID:hD3JXFLg
キチガイ病には前頭葉をヘラで叩く療法が一番効果がある。
前頭葉を脳の他の部位から切り離すのである。
そうすると劇的に改善する。
0359優しい名無しさん
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2018/10/23(火) 12:59:57.47ID:n6JmiMhV
効くかわからんが、日にあたってないので
ビタミンD摂り始めた
0362優しい名無しさん
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2018/10/26(金) 21:14:42.84ID:QeyKOyfU
たんこぶ
0364優しい名無しさん
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2018/10/28(日) 21:57:13.96ID:IJQadVlU
ヨーグルト」はダイエットにいいの？ ... さらに、ヨーグルトの選び方、ヨーグルトを食生活に取り入れて効率よ. ... 源にして酸を作り出し、これらの酸が腸を刺激することで便秘 予防効果が期待できます。
0366優しい名無しさん
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2018/10/30(火) 11:57:16.48ID:RHPt2bD2
みそ汁は朝の毒消し
朝、みそ汁を一杯飲むと体の毒だしをしてくれる。健康に良いので飲もう。

・みそ汁は不老長寿の薬
みそ汁を飲んでさえいたら、体は丈夫で長生きできる。

・みそ汁一杯三里の力
1杯のみそ汁を飲めば、3里（約12キロメートル）歩いても疲れない。

・焚火(たきぎ)一丁、みそ雑炊三里
焚火の温かさが続くのは一丁（一町。約110メートル）だが、みその雑炊を食べたら3里（約4キロメートル）は温かいので歩ける。

・生みそは腹の妙薬
良質なみそは腹の調子を整える薬にもなる。

・みそは七色の妙薬
みその使い方はいろいろ。使用方法次第でいろんな味を出せる。
0367優しい名無しさん
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2018/10/30(火) 18:31:50.23ID:0zdUdq0x
空気清浄機
ウチのは屁でも
感知して始動するよ
0368優しい名無しさん
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2018/10/30(火) 20:55:11.38ID:RHPt2bD2
味噌汁を沸騰させると良くないのは３つの理由があるからです。では、その３つの理由とはなん ... 次に、２つ目は、味噌に含まれている乳酸菌や酵素を殺してしまいます。 そのため、乳酸菌や酵素
0370優しい名無しさん
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2018/10/31(水) 13:22:43.44ID:BfKR5ykQ
中性脂肪が高いやつ、脂肪肝の奴は
ベタイン(TMG)の一択、５ｇー１０ｇ／日
0374優しい名無しさん
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2018/11/02(金) 03:23:28.44ID:8gVpoYS5
睡眠をして楽しい夢を見る
0379優しい名無しさん
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2018/11/07(水) 05:23:13.96ID:K9fhjedd
加湿器買えばﾒﾝﾍﾗなおる

湿気がないと体が病気になる
乾燥は風邪も引きやすくなる
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