【治したい人、治った人専用】脇見恐怖症スレ1

1優しい名無しさん2018/07/12(木) 19:45:22.58ID:OzW9sAJD
このスレッドは脇見恐怖症を治したい人、治った人専用のスレです
治った情報はこちらで共有しましょう
治ったとは薬を服用せず脇見が発症しないことを言います
軽症になったもしくはこのやり方いいかもという有益な情報もこちらで共有しましょう
その治療機関で治療を受けたことのない人その治療方法をやったことのない人の治った情報に否定的なレスは禁止します
治った情報に対する質問、もしくはやってみたけど効果がなかった情報は良しとします
嵐はスルーで
勧誘は原則禁止します
ただし、通って治った情報はこちらに共有してください
通って治った情報は治った事実があり、悪質な勧誘とは違います

脇見が治りますように


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脇見恐怖症10
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434優しい名無しさん2018/11/12(月) 22:25:55.67ID:PL36ZMc5
脇見の自分(相手はこっちの症状知らないけど普通じゃない奴)と分かった上で先輩、上司、彼女と付き合いが続き、ある程度時間が経ち人間関係でき始めた頃
踏み込んだ話が出来る関係になったくらいに、やっぱりこいつ普通じゃないな思われ避けられるって事がよくある。
今じゃもう後2、3手で詰むなって読めるから付き合いも面倒くさくなってほとんど最初から諦めてしまうわ。

435優しい名無しさん2018/11/13(火) 17:12:11.66ID:JLbBnfnX
ヴえーん、あっちで糖質扱いされたよー
あははははーは、はははははははw

436優しい名無しさん2018/11/13(火) 17:15:06.10ID:JLbBnfnX
考え方でなおるとかあほだろw
そんなのは最初か、気のせいだw
あはははははーは、はははははははw

437優しい名無しさん2018/11/13(火) 17:15:51.45ID:JLbBnfnX
考え方でなおるとかあほだろw
そんなのは最初から気のせいだw
あはははははーは、はははははははw

438優しい名無しさん2018/11/13(火) 17:16:58.18ID:JLbBnfnX
ついに、発狂したおれw
このキャラ楽しーわ
最後にもっかい、あははははーは

439優しい名無しさん2018/11/13(火) 19:51:50.09ID:mUYhAMMt
ぽぺぽぺぽ?ぽぺぽぽぺぽぽ?
ぺぺぽぽぽぺぽぽぽぺぽぺぽぽぽ!

440優しい名無しさん2018/11/13(火) 20:24:23.03ID:wDGERuAV
>>438
発狂する前から詰んでますよね。

441優しい名無しさん2018/11/13(火) 22:11:17.74ID:V9voHAf7
ユーテンシル それは尿瓶

442優しい名無しさん2018/11/13(火) 22:11:48.80ID:V9voHAf7
デッドエンド それは行き止まり

443優しい名無しさん2018/11/13(火) 22:12:23.66ID:V9voHAf7
アイムセンシング それは霊が見える

444優しい名無しさん2018/11/13(火) 22:12:53.22ID:V9voHAf7
ディスエンディドアップビーイングサッチアジョイ それはケガの功名ね

445優しい名無しさん2018/11/14(水) 06:08:05.48ID:j+f43V6y
なんだ、脇見、映画で全世界デビューしてるじゃん

これが脇見

あはははははははーは!
https://m.youtube.com/watch?v=8dOMpSh1-fU

446優しい名無しさん2018/11/14(水) 17:26:19.72ID:j+f43V6y
アーハハハハハハハハハハハ!
アハ、アハ、アハ、
アハハハーハハハハハハ!
アーハハハハハハハフフフフフヒヒヒフヒハフヒハフヒヒ!
ポッポー!
チーン!

447優しい名無しさん2018/11/14(水) 20:31:41.65ID:RJfmxCkM
>>446
俺も頭の中では、自分の思想振り切って、頭ん中ぶっ飛んでるけどそれは自分の中でだけ!
あなたはこれからの人生どうするの?
俺は自分の心、自分で縛ってるこの鎖(脇見恐怖症)を解きたいから、他人がどう思おうとも我が道を進むが。
他人のコメの圧にたじろって動転するくらいなら、ここでコメするなよ、時間の無駄。

448優しい名無しさん2018/11/14(水) 22:36:32.78ID:UEKRyX82
ほんとにこんなやつみたいに発狂したくない
こうなる前に脇見なおすとやっと覚悟ができたよ。おっさんありがとな

449優しい名無しさん2018/11/15(木) 05:33:22.89ID:Alk7BzrH
アハハハーハハ
ウフ、ウフ
ウフフーヒハヒウヘヘウホウホ
アハハハハーハハ
ピュィーーーン
ポッポーッ
チーン!

450優しい名無しさん2018/11/15(木) 17:20:21.88ID:1G3BdU7J
ここ治したい人用だから
狂ったおっさんのいるとこじゃないよ
病院行ったらどう?

451優しい名無しさん2018/11/15(木) 20:08:36.08ID:NqdvrxJP
>>449
駄々こねたら誰かが助けてくれるって思ってるだろ。
諦めてるフリして救いを求めてるよな。
他人任せでラクして治そうってか?
自分の力なくしては治らねえだろ、甘えん坊ちゃん。

452優しい名無しさん2018/11/16(金) 07:34:27.80ID:IF4KKJOp
千葉の認知行動療法センター行ってみたいんだけど、脇見恐怖症って対象疾患なのかな。
病院通ってるけど病名は診断されてないから無理かな。

453優しい名無しさん2018/11/16(金) 21:10:19.86ID:6dYf27nT
https://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=947671&id=73004723
↑の千葉大学が被験者募集してたときは
脇見恐怖症は社会不安障害(あがり症・どもり症・視線恐怖・脇見恐怖)で募集されてたよ

454優しい名無しさん2018/11/16(金) 21:26:20.92ID:6dYf27nT
↓千葉大学の認知行動療法を1年くらい受けて治った人
https://www.nhk.or.jp/heart-net/new-voice/bbs/58/1.html
私は37歳の男性会社員ですが、16歳(高校一年生)のころから脇見恐怖症と付き合って、
なんでこんなに生きづらいのだろうと悩みながら生きてきました。
訳あって昨年から今年にかけて一年間ほど認知行動療法を受診し、
信念・自動思考の分析と行動実験によって
かなり思い違いをしていたことにやっと気がつかされました。
同じ悩みを持たれる方はループしている迷路をずっとぐるぐると巡っている感じかと思います。
ぜひ認知行動療法を受診してください。
自分の恥と思っていることに対峙したり、行動実験中は不安に暴露しますので、
たいへんきついですが、耐えてがんばる価値は必ずあります。

455優しい名無しさん2018/11/16(金) 21:29:10.77ID:6dYf27nT
続き
私は千葉大学大学院の認知行動療法カウンセリングを受診しました。
おそらく保険診療にならないと思いますので費用の問題はありますが、
国立の大学で実施していることや、
治療実績からかなり信頼を持って受診することができました。
「千葉大学 認知行動療法」で検索するとホームページがありますので、
ご覧になってはいかがでしょうか。
また、認知行動療法に関する書籍もかなり最近は出ていますので、
図書館や書店で概要だけでも目を通されてみても良いかもしれません。
蛇足になりますが、私が脇見恐怖について認知行動療法を受けた際に一番困難に思ったことは、
自分の考えや気持ちをつぶさに追いながら、
漠然と頭に浮かんでくるだけの自動思考をうまく言葉にすることでした。
療法士の方に自分が何を考えて感じて悩んでいるのか理解してもらうために、
言葉にして伝えなくてはいけませんが、これがなかなか難しく、
自分のことなのに、うまくとらえられなかったり、
ぴったりと表現できないもどかしい思いを何度もしました。
認知行動療法士は、こちらのことを理解しようと合いの手(アシスト)を入れてくださると思いますので、
うまく伝わらなかったり、出来ないことがあっても、
あきらめずに何度トライしてみてください。
きっとご自分がはまってしまっている自分を苦しめる思い込みに気が付ける瞬間があると思います。

456優しい名無しさん2018/11/16(金) 21:40:49.00ID:6dYf27nT
システムエンジニアの人がカミングアウトした話
https://www.nhk.or.jp/heart-net/new-voice/bbs/58/9.html
@脇見恐怖症の生活(脇見の症状と説明について)
1.「よく目が合う」
2.「見てくる気持ち悪い。」
3.「キテますね。(かなりヤバイという悪い意味で)」
4.「見てたら見てくるね」
上記はここ半年の間に言われた実際の言葉です。
脇見恐怖症を発症した方々はこういうことを言われ続け、
睨まれたり嫌われたりしながら生活を送っています。
私は脇見恐怖症歴16年です。
性格は恥ずかしがり屋で緊張しやすいです。
小学4年生から発症しました。脇見の影響で中学・高校ではいじめられたりもしました。
現在は出向という形で、色んな現場でシステム開発のお仕事をしています。
新卒で入社し社会人4年目になります。転職はしていません。
お仕事中の脇見の症状はディスプレイ越しにでます。
文章やプログラムを書いているときに、人が通ったりするたびに無意識に見てしまいます。
チームでお仕事をするため、今のチームの方々には脇見恐怖症のことをお話ししているので、
何も言われませんが、別チームの方々には説明していないので陰口を言われています。
別チームの方々には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
症状の説明は「条件反射」を例に説明しています。
反射
A.「熱湯に手が触れる。」
B.「無意識に熱湯から手を離す」
脇見
C.「周辺視野に人が入る」
D.「無意識に人に視線を送ってしまう」
「Aが起因でBの結果になるように、 脇見はCが起因でDの結果になります。
だから人に対してオートフォーカスするんですよね。」といった具合に説明しています。
説明をすると、案外理解してくださる方が多いです。
説明しても理解してくれない方もいると思いますが
「色んな人がいるから、仕方がない」と言い聞かせたほうが楽です。

457優しい名無しさん2018/11/16(金) 21:41:29.54ID:6dYf27nT
続き
A脇見恐怖症の生活(自分なりに考えた症状を抑える方法)
多くの人に脇見恐怖症を知ってもらうのも大切ですが、
根本的に治さなければいけません。
自分なりに考えた症状を抑える方法としては、
周辺視野がはっきりと見える為、周辺視野を寄り目をして二重に見える、
もしくはゆがんだ状態でぼんやり見えるように意識します。
脇見だと眼球は動かさず寄り目で見ているようなぼんやりとした状態ができます。
(多分これが脇見恐怖症になる前の正常な見え方だったでしょうか?)
それにより、周辺視野にぼんやりとした状態で人が入っても、気にならなくなります。
そしてそこで心を落ち着かせて、「自分は今は誰も見ていない。
何も言われていない。周りが気にならない」と思い込む。
すると症状を抑えることができます。
上記の方法により、私の場合、今までは常に人が視野に入った瞬間視線を送っていましたが、
2人通るたびに1回。
4人通るたびに1回。
と、視線を送る頻度が減ってきました。
この経験を何度も経験することが大切だと思います。
一人で考えごとをしているときは、この方法で症状は抑えられますが、会話をしているときは、
まだ脇見してしまうことが多いです。
何か良い方法があれば、教えてください。
脇見恐怖症の方々はかなり心が傷ついています。
しかし、人よりも多く傷ついてきた分、優しくもなれると思います。

458優しい名無しさん2018/11/16(金) 23:02:52.00ID:28ccZQq3
対象疾患調べたけど、当てはまらなかった、、

459優しい名無しさん2018/11/16(金) 23:07:48.19ID:28ccZQq3
わざわざ調べてくれてありがとう。
自分でも調べたら稲田クリニックっていうとこが募集してるね。
行ってみようかな
http://www.inada-clinic.com/reserch_and_study.html

460優しい名無しさん2018/11/16(金) 23:22:17.41ID:28ccZQq3
よく見たら募集期間おわってた、、orz

461優しい名無しさん2018/11/16(金) 23:22:49.70ID:6dYf27nT
大阪の稲田クリニックはまだ募集やってるのかな?募集してるといいね

462優しい名無しさん2018/11/16(金) 23:24:21.77ID:6dYf27nT
募集終わってるんだね...残念

463優しい名無しさん2018/11/17(土) 15:34:56.24ID:r/LdOsaz
本を読む時、
ページの横のほうを見る時は少し横を見る感じになるけど、
その時横の人も視界に入るからそっちを見ないで手前の本を見ようとすると、少し寄り目気味にしないといけない
その寄り目を維持するのが精神でなく目の筋肉的にしんどい
近くを見る時の寄り目にする筋肉が弱い、その状態をキープするのがつらい、目の奥が痛い
すぐに遠く見て目の筋肉を寄り目から開放したくなる
だから、横に人がいない自分の部屋でも
本読む時しょっちゅう近く見たり横の周辺視野を見て遠くを見る感じにして目を開放したりしてる
そうしないと単に疲れるから

464優しい名無しさん2018/11/17(土) 15:38:42.77ID:r/LdOsaz
ところが、これをやると横の人に反応されるのです
それから、この行動自体が強迫性障害になりました
やってはいけない、やってしまう、ああだめだ、もう目あけて見ていられない…、と

465優しい名無しさん2018/11/17(土) 16:06:34.04ID:YBZPdTUb
近くでスマホを見てるとピントが合わなくなってくる

466優しい名無しさん2018/11/17(土) 16:09:49.12ID:xMxxnPYY
>>463
横のフレームが太いメガネは使用しないの?

467優しい名無しさん2018/11/17(土) 18:47:26.34ID:gYNeG5b0
>>463
人が周りにいながら本を読むって、脇見恐怖症からすると狩られるべくして狩られるって感じと思います。
何か熟読したい、
が無機質な空間だと、脇見恐怖症の事で頭もいっぱいになるし他人に知らずと脇見発動してるし、気付くまで試しちゃう感がある。
やられたらやり返すじゃないけど、周りがなんとなく気付いた時の反発や否定の態度は半端なかったな。
あ、俺が市民図書館に行ってた時の話ですが💦

468優しい名無しさん2018/11/17(土) 23:15:57.76ID:tQFZy0RX
脇見恐怖症、男と女だったら確実に女の方が治しやすい
なぜなら男は射精で症状が悪化するから
女で脇見って人は男に比べると治しやすいから希望持つといい

469優しい名無しさん2018/11/17(土) 23:25:05.04ID:zhqIlNMd
リアルレイプの状況下において女はどこまで抵抗しどこから諦めて動かなくなるのか

470優しい名無しさん2018/11/17(土) 23:29:22.57ID:zhqIlNMd
クスクス

471優しい名無しさん2018/11/17(土) 23:36:48.88ID:zhqIlNMd
    ξミミミミミミミミミミミミミ
   ξξミミミミミミミミミミミミミミ 
   ミミξミミミミミミミミミミミミミミ
   ミミ -=🍈- -🍈=- ミミ  
   ミミlミ    __     l;;;|ミ  
    ミlミ::: ー👄=-' ../彡
     ヽ::   ̄  ./
      |ヽ::    ./|  

472優しい名無しさん2018/11/17(土) 23:44:52.84ID:YBZPdTUb
写生で悪化?

473優しい名無しさん2018/11/18(日) 00:00:44.77ID:5V7h7RSU
あれ?講座って1回3000円じゃなかったか

474優しい名無しさん2018/11/18(日) 19:09:09.68ID:Bwn+tsiu
10代20代の頃はここの人みたいに治ろうと必死だった 残念ながらタイムオーバーになったが

475優しい名無しさん2018/11/18(日) 21:14:29.85ID:B9+EbeQP
>>474
何歳からタイムオーバー?
35はまだいける?

476優しい名無しさん2018/11/19(月) 03:36:04.36ID:1pvTVzWv
自己愛があまりにも低過ぎるのが問題な気がする
目つきのおかしな自分を周りに気付かれるのが怖い、
嫌いな自分を表に出すのが恥ずかしい、
とにかく自分を否定している
だから周囲の目を異常に気にする


自己愛の強い人は周囲の意見に強い
自分自身を肯定しているから、周りが自分を否定しても、自分は自分を肯定してくれる
自分のことが好き。だから周りの評価に右往左往しない。

477優しい名無しさん2018/11/19(月) 04:10:45.14ID:nHnNkkUO
自己愛が低いのは本人のせいという風潮があるが、違うね
周りの他人、もっと広く言えば社会のせいだよ
社会の偏見がそうさせた
それは本人のせいではない
犠牲者なんだよ

478優しい名無しさん2018/11/19(月) 07:08:41.83ID:cvxhnF6g
脇見とかの精神病になる人って病気を理由にして自分には非がないと思いたいから自己愛強いんじゃないの?
他人の症状は軽くて自分は重症だっていいのも自分が可愛いくて可哀想だから出てくる意見だし

479優しい名無しさん2018/11/19(月) 07:57:26.57ID:wP0c/HLv
自己肯定感が低いのは確かに社会のせいだと思うけど
計画的にそういう社会を作られてると思うからどうしようもないね

480優しい名無しさん2018/11/19(月) 09:32:25.90ID:nHnNkkUO
>>478
自己肯定感の低さがダメ人間作るなんて誰も否定しない
何と戦ってんの?アタマおかしい

481優しい名無しさん2018/11/19(月) 12:02:12.04ID:q7Wft14P
>>478
俺も自傷傾向ばりばりだけどな
メンヘラなんて皆そうだろ
君か?自己肯定感高く自己愛高いから自意識過剰だから脇見メンヘラだ、みたいなこと言ってるのは
その論法は、イジメられて脇見などメンヘラになった、という社会の責任を誤魔化し、全てメンヘラの自己責任にしてしまうための論法だろうな
真実は真逆だよ

482優しい名無しさん2018/11/19(月) 14:33:11.46ID:w3BSKTRq
自己愛と自意識が強すぎるんじゃないのかな
だって他人には何の関心もないじゃん
可哀想な自分だけが大事

483優しい名無しさん2018/11/19(月) 15:17:28.14ID:7qEmzKg0
自己肯定感高く自己愛高いから自意識過剰だから脇見メンヘラだ理論は
精神医学界でも自己啓発界でも言われていないトンデモ

その論法は、社会にイジメられて脇見などメンヘラになった、という社会の責任を誤魔化し、全てメンヘラの自己責任にするためのもの

実際には逆で自己肯定感も自己愛も低い
自分がない、自分を殺す、他意識過剰と言ったほうがいい
他人に興味ないのは嘘で実際には様々なジャンルにアスペ的な興味があり凡人より詳しい場合も多い

484優しい名無しさん2018/11/19(月) 15:18:05.57ID:7qEmzKg0
>>483
これテンプレによろ

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