うつ病で療養中の過ごし方 237日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 236日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1531389590/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ ≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 >>1乙
午前中、病院行ってきました。
朝っぱらから暑い中、患者さんみんないっぱい通ってる。
大きな病院で家から近いわけではないから、
最初は行くだけで気が滅入ったけど、
慣れてきたら、大きいだけに診断書とかいろんな手続きには慣れた病院なんだってわかった。
大きいとこは担当医の診療日が限られたりする反面、
やはりメリットもあるね。 ）) __
-―＜: : : : ＼
r､ ∠: : : : : : : : ＼: :./ ）
{ ∨/:/{八:八}＼: :∨ 八 >>1乙！
〃ﾊ、V(iｲ＞ ＜r'Y/ /ヾ／)、
. （＼乂/人" 厂］"乂|メ〃 ィ : ＞
（ 丶{_{_ i{不不}i }}: : ）: :厂
（ く∧> Y´: : : 八|
} ￣ ｲ: : : :（ >>6
大きいところはワーカーもいるし
社会的な支援を得るには心強いと思うよ >>1乙です
音楽が好きな気持ちは消えてなく、楽しめる
できるのもここまでだけど
サンボマスターの新曲いいなぁ >>1乙
>>6
ある程度の規模の病院は複数の医者で情報を共有してるから
いわゆる通りやすく書くコツのノウハウが蓄積されてる
自立支援は通りやすいけど年金なんかは記述のニュアンスも大事だから 療養ってみんな何やってるの
暇すぎて辞めた仕事のことばかり考えて昼間から眠剤飲んでしまう 病院の規模が大きいとリワーク関係とかにも明るいからね・・・
街のメンクリみたく医者の判断で柔軟に対応するのは
病院の勤務医には難しいのがデメリットだけど
社会資源は豊富だ、一長一短だね 病院によっては産業医対策も知ってるからね、あくまで限度はあるけど 前スレッドにも書いたけど病気もちの身には現在可能なバイトは過酷すぎる環境
みんな命がけでやって、実際に戦死するバイトもいる
ブラック外食チェーン
警備員
スーパーの棚卸し
マンションの掃除
ポスティング
郵便局員の配達業務
求人倍率の高い順に書いたけど上ほど採用され易い
病気もちの中途採用はこの程度の求人しかないよ
過酷じゃない仕事は新卒か経験豊かな職人の求人のみに限られる 建設作業員はものすごく過酷な労働だけど賃金がいい自営だと月１００万は稼ぐ
その分命がけだから寿命も短い オイラは電工職を探しているけどなかなか見つからない
新卒では富士通グループ→制御盤の会社→電磁弁の会社
ここでうつ病を発症して退職
現在は保健師さんと作業所を数件回っている
今は作業所とは言わず「工房」と呼称するらしい みんなって暇なとき何してるの？
ネットばかり見てると逆に嫌なこと思い出して塞ぎ込むことあるから
ゲームしようと思うんだけどなかなかそれも集中できない 前スレで障害者雇用が話題に出てたけど
大手だとこういう風に枠を埋めてしまう
一般で雇用してた人が心を病むと手帳や何かを取らせて
その人を継続雇用する代わり障害者枠ということにする
もともと一般で働いてるから仕事が身についてるので
精神障害者を新規で採用するよりメリットが大きい
それで障害者雇用をしてる会社でも
障害者の新規採用は実際はぐっと少ない >>23
体調悪い時はメジャー入れて寝逃げ
最近は落ち着いてきたので どうぶつの森とポケクエ
２つスマフォゲーを休み休みやってる
課金は後者に360円しただけ >>24
自分のところがそうですよ
自分は今は普通に休職中だけど長引くなら障害者枠に移すって暗に言われてます
当然そうなったら給料は激減
だけど再就職の当てもないし、言われるがまま・・・ >>25
ポケクエなんて初めてきいたわー、調べてみる
ゲームすると自分のことなんて忘れられるから多少楽になれそう >>24
そうなんだね
ハロワとかでも募集出てるの見るけど障害者雇用の新規枠って狭き門なんだね 暑い中病院いったら普段いっぱいなのに
一人なんか表情悪そうな人がいるだけですぐ診察で助かった
待つの嫌いなんだよねえ
イミもなくスマホいじったり寝たふりすんの やっぱり鬱は甘えだと思われてるんだろうな
しんどい
何もしたくない
薬のせいで涙は出ないけど泣きたい 病院の待合室で本も読む気になれず、スマホ触る気にもなれず
ぼーっと窓の外とか掲示物とか眺めてる 何かしたくても意欲が湧かない
昼は眠くもないので地獄 金曜に病院含め外出なんて無理だわ
街中仕事終わりの人が飲み会やらで楽しそうにしてるのに
なんでこう自分がこう塞ぎこんでるのか温度差に耐えられない >>28
ポケモンはGOしかやったことなかったけど楽しめたよ
今はクリア後ダンジョンで強いポケモン作ってる 外に出ると理由も無くものすごく不安になって外に出れない人いない？
すごく不安な時って何してる？ >>36
外怖いから病院行く時ぐらいしか外でない
凄く不安なときはもうベッドで横になって電気を消してカーテン閉じて目を閉じて深呼吸、ペットがいるのでそれを見ると少し安心する 日課の筋トレこなしてきた
他はやる気が起きないのに筋トレだけは別 今日は意を決してサポステに電話予約した
31歳うつ病1年。自閉症スペクトリアム。
人生終わってるけど
年末には少しは笑っていたい。 来週の外出は絶対に行かないとなやつだから、前日にシャワーしとくしかない。
まだ薬の副作用が強くて、やっぱり時間薬だなと思った。
うなぎは食べる余裕無いし、肉は食べたから、晩御飯は軽く済ませた。 アイス食べた
白ご飯は食べれないけどこれで多少エネルギー補給できるならいい 家の近くで祭りやってる
さっきまで、ワッショイワッショイ言いながら家の近くを歩いてた
俺もこれぐらいエネルギッシュだったらなぁ…と、羨ましく思えた もうデパスとマイスリーやり過ぎて
歩けないから婆ちゃんの電動シニアカーでコンビニ行って
ビール買いに行く日々だよ >>49
マジか…そんな自分も鬱５年目、寝たきり何度も繰り返してそろそろ車椅子欲しいと思っている所。もう歩くのきつ過ぎる。
普段家では寝てるだけだからな… 来週からの過酷な労働に備えてゆったりまったりしたいところだなぁ。。
数ヶ月も動かずにいるとほんとこの酷暑で体動かすのはしんどすぎる。ぼちぼちいこう。 >>52
｢輝きだして走ってく｣だよ
激しいロックだよ。曲もいいし歌詞もいい。
カップリングの「できっこないをやらなくちゃ」も好き。 >>53
Apple Musicとかのストリーミングでも聴けるよ。 >>53
ありがとう
ようつべで聞いてきた、いい曲だね 1日何も出来ないとあっと言う間に時間が過ぎる
働けない何もできないまま一年過ぎた絶望しかない 今までのオンライン日記は文字数制限があるので、アプリを変えた。
うつの原因になった、ほぼ1ヶ月前の禁煙の日から移してみた。
急激にうつになって転がり落ちて苦しい記録を見るのは悔しくて悲しい。
でも、体は助かったからまだ良かったんだと思いたい。 株でかなり損失してしまった
働いてないのに何してるんだろ 1乙！
土日って平日より安心する、勿論療養って大事だしちゃんとした理由なんだけど世間の眼と周りが働いてるって焦りがありどうも不安になる。土日は気持ち的にとても楽で安らげる。 時間あるとろくなことしない
せめてもう少し充実した日々過ごしたいものだなぁ 医者に「もっと適当でも生きられる」と諭された40代。
そんなに自分に厳しくしなくても何とかなる、ダメだったらそこから方向転換すればいい、と。
理屈はわかるが腑に落ちない。 >>12
俺も同じ 後悔して現実逃避して昼夜問わず睡眠導入剤飲んでる >>50
もう真っすぐ歩けない
この歳でシニアカー乗るなんて思わなかった
睡眠導入剤と日本酒は麻薬だよ、一緒に飲むと多幸感凄いよ >>64
無職だけど土日祝日はほんの少しワクワクする >>71
ですよね私もです、何故かヤル気が沸いて来ます。 >>31
鬱話したら、周りも俺も鬱と思うわって、気軽に言うけど違うんだよな。そういう健常者の精神的な落ち込みみたいなのじゃなくて。 >>33
意欲が湧かなくて、ベットで寝込むのが癖になってる。 サポステ申し込んだ人、うまくいくといいね
自分は２回目は別のサポステ使ったんだけど年齢制限で途中打ち切り
打ち切り間際に親が死んで、もうグダグダでした。 入院したいんだけど親バレせずに入院する方法ってない？
当方一人暮らしの学生 毎日たっぷり過ぎるほど寝て、ぼーとしながらテレビを見て、それでも少しは、よくなってきてるが、自律神経系が、
なかなか、落ちつかず、下痢なんかするし、汗っかきだし
飯くっても美味しくなく、薬のんでるのに、酒がやめられず
人生悲観してる。 通院途中で知り合いにあってしまって
鬱だと悟られたくなくて無理に元気なふりしてしまった
疲れすぎて眠れない 林の中散歩してきた 上見上げたら星空広がっててよかった >>23
暇だと思えるなんて凄いね
私は毎日休んだ気しないよ 昨日は完徹で昼間あんだけ疲れたのに、結局寝れません
薬の残量チェックしたら、眠剤だけやたらに減ってる・・・どうしたものかな 3:30から早朝覚醒して、さっき起きた。
熟睡時間18分。
夢で、否定的なイメージばかり湧いてきてしんどい。
薬は6:00に飲むので、それまでコーヒーで我慢がしんどい。 皆さん部屋の掃除はしてますか？
私はしていません、掃除する気力が無いのです
睡眠薬プラス酒は麻薬みたいな効果があるんですか？
私はデパスを焼酎割りで飲んだら一時的にうつの症状が消えた 今日心療科で薬貰う日なのに寝れなくて辛い
大学生だけど療養のために実家に帰ってて
久々にオカンに現状話したら
父に叱られて涙止まらんかった
辛すぎてもうどうすればいいかわからない >>89
悪い事言わないからアルコールとお酒を同時に摂取するのは止めましょう。
医学的に何がダメかは専門家に聞いてもらうにして、本当に止めよ？ おはよう。大人の皆さんは土日で少し気が楽になってる人もいるかな。
抑うつ強いひとも暑いし、無理せずぼちぼちいこう（´-` >>93
おはようございます
今日はカウンセリングと美容院に行ってきます
無理せずやりましょうね おはよう、疲れがが取れないです
>>89
掃除はしてないです。散らかり放題。
生ごみ系だけは臭うのできちんと処理はしています 33℃だと「あまり暑くないな」と思うようになってしまった。
病院以外はほとんど外出予定がないのが幸い。 就労移行でいろんな人と訓練しながら喋ったり食事に行ったりできるから
土日一人になると反動でさみしい
でも友達はいらない >>89
掃除はコロコロで目に付くゴミを取るだけだな
掃除機とか1年くらい使ってない >>100
分かる
キチンと働けている時は土日大好きだったのに今は嫌いだ
一人でいると、ネガティブなことばかり考えてしまう >>102
さすさす( T_T)＼(^-^ )
いい歳だから友達はいらないけど、
パートナーはほしい、いっしよに買い物したりしたいなあ 俺も美容室ー。2ヶ月以上切ってなかったからやっとだ。ぼっさぼさw問題は、不安にならないかだなー。
そうか、就労してて土日になると1人になって逆につらいってパターンもあるのね。そゆときにひらけたコミュニティあるといいなぁと思った。 前は楽観的で一人ゴロゴロ大好きだったのに鬱になってからそれが感じられない
もやもや感いつ取れるんだろう 揚げ足取りいわずに、薬とアルコールは体壊したら本当の終わりだから、止めた方がいいよ。
二度寝できても具合悪し。
今日は大人しくしてる。 回転寿司屋に行ったら黒人が握り系やってて
めまい 動悸がして帰ってきた >>36
やばい。今日も寝込んでてもうこんな時間になってる。 診察に行ってもくだらない悩みを話して医者にバカにされてる感じ
仕事を辞めるか悩んでるときは熱心に相談に乗ってくれたけど
忙しく働く医者からしたら無職の貧乏人なんて蔑む対象なのかな… 医者も精神病患者を朝らから晩まで診察してるから疲れてるんだよ 相手の立場に立って考えてみようぜ 仕事だからって割り切れない辛さはよく知ってるだろう ストレッサーがいないところに、転職活動。
でもだいたいどこでもいるんだけどね。 >>110
俺働いてない癖にって、もろに言われたよ。 どうせ死ぬのに辛いおもい引っ提げながら生きてるの虚しい
人間の一生なんてあっというま
いくら寿命延びたって健康寿命は短いもんだよ
あっちこっち痛い痛い言いながらヨボヨボになってまで生きたくもない、周りも迷惑 カウンセリング行きましたがなんかコレジャナイ感
話したいこととは全く別の事を話してたわ >>111
そりゃ大変だろうけど患者はどうすればいいんだ
医者は大変だからもう行くのやめればいいの
>>114
うちも言わなくても思ってる
こっちが相談してもアドバイスもしない
どうしたら良くなって働けるようになりますかと言っても、間食やめたら？と言われた >>117
今すぐ人生終わって欲しいくらいなのに、うちは父方が長寿の家系。
前に手相占いに行ったら、あなた90まで生きられますよ！って言われて
ショックのあまり泣いてしまった。
無職無貯金、身寄りもないのにどうやって90まで生活するんだろう。
細く長く生きたって、本人にも社会にも悪でしかない。
短くともバイタリティに満ちた人生歩みたかった。 今日は曇ってるしそこまで暑くない。エアコンつけずに済んでる。
暑さに体が慣れてきたのかも。 俺の行ってるメンクリは先生が重度の鬱で受け付けの女がアル中だから 年金もだんだん年齢延ばしてってヨイヨイになってから貰ってもね
その前に基礎年金の金額だけで生活すらできないわ
厚生年金ならいいけど 会話がおぼつかなくなってきた
手軽に会話の練習できるとこない？ はぁー考えれば考えるほど絶望しかなくてもうほんとに嫌
氷河期世代で正社員なれたひとどれくらいいたんやろか
今は売り手市場でいいね かといって精神障害年金なんてうつ病で貰えないし
ここにいるひとは将来のことどう考えてますか？
私は自殺か生活保護しか道がありませんでした 酒と抗うつ剤、向精神薬の飲み合わせについて医師と薬剤師に質問してみた
絶対禁忌ではないけどお薬の作用を増強するとの説明
もちろん肝臓には負担はかかる
精神系のお薬飲んでいる医者は大抵病院の夜勤明けとか睡眠のバランスが崩れた場合ね 将来ナマポ考えるなら2級の手帳は最低限あった方がいいと思う 寝不足は本当に精神のバランス崩すね
今日は浅い眠りだけだったから、とても調子が悪い
こういう調子悪い時に薬に負けて辛いと、薬って意味あるのかなと思う
調子いい時は確かに上がるけど 皆さん、ストレスから離れることをお薦めします。
私は特殊なケースだったから長引いたけど、もう大丈夫と思います。
薬はちゃんと飲んだ方がいいと思います。
調子が良くなってきて、それが続いたら、医者に言って薬を減らしてもらいましょう。
私は３年かけて、薬からサヨナラする予定です。 高校野球見ると辛い
はつらつと生きている人がうらやましい >>127
生活保護のほうが圧倒的に多いし、病院代タダだし健康で文化的な生活がおくれます >>140
夏バテなのか鬱なのか程度でも申請通ったんですか？
そうとう医者に悪く書いてもらえたんですね、 肝臓と腎臓を無視すればアルコールと精神系のお薬は相乗効果がありプラスに働く
ワイパックスは肝臓腎臓に負担の少ないお薬なのでお勧め
もちろん飲みすぎればすい臓がん大腸がん食道がん、脳梗塞を誘発するから
飲まないに越したことは無い 半年ぶりに部屋を掃除した、ゴミ部屋ではないが埃や変な虫も出てくるので掃除はしたほうがいい 障害年金は今年から審査を厳しくしたという口実でどんなに重度でも年金機構に支給する意思は全く無し
昨年とは全然ちがう、オリンピックの負債も影響していると聞く >>153
むしろ薬漬けじゃないと生きられない体になってしまった 歯医者さんから連絡来たけど放置してしまったどうしよう
連絡しないとまた連絡くるのかな怖い あっ、、、詰んだ。。
美容室予約してたのに寝過ごした。ドタキャン2回目。おー、、次電話すらできねぇ。。。 >>157 他all
歯医者つながりですが、
病気や薬飲んでるか記入する欄に
うつ病、パキシルとか、正確に記入してますか？
とうも、カミングアウト出来ず悩みます。 >>151
モリカケとオリンピックと築地だな。
政治家様の懐に流れる金のために
障害者の資金を減らせってことだな。
特別障害者手当てなんかも
有期期限あっても、毎年年金証明をだせと厳しくなった。 工作自民大敗北工作自民大敗北工作自民大敗北工作自民大敗北工作自民大敗北工作自民大敗北工作自民大敗北工作自民大敗北自民大敗北自民大敗北自民大敗北自民大敗北
解散大敗北自民解散大敗北自民解散大敗北自民解散大敗北自民解散大敗北自民解散大敗北自民解散大敗北自民解散大敗北自民解散大敗北自民解散大敗北自民解散大敗北自民 5ch辞めようかな
他板でいちいち揚げ足取って来る奴が居て精神的に悪い >>159
歯医者くらいなら書かないかな
良くないが、お薬手帳2冊持っててメンクリとそれ以外に分けてる
メンクリの薬剤師には時々2冊とも見せてる。
もう一カ所が整形外科で、痛み止めとシップくらいしかもらてないせいか大丈夫 今日は部屋を片付けていた。
でも全く進まず散らかったままで
結局疲れてしまった。
上手くは行かないみたいだ 朝からショッピングモール行ったら物凄い疲れた
1時間30分位いただけだが、疲れが半端ない
動けん ごろ寝してばかりで筋力が弱って体が痛いのでジムへ。精神いためて体もダメにしちゃったな
トレーニングマシーン椅子がわりに話し込むジジババがたまにいてやだやだ 俺なんて親戚一族ろうとう子供以外全員生活保護だから もう少し日が落ちたら散歩しに土手行こ
火星見えたらいいな >>170
俺の将来だな。３７だけどもう、終わってるわ。 >>169
自分もジム行ってるよ
ちょっと元気でてきたわ、プールで泳いだら筋肉痛になってしまったけど お金があれば、習い事とかして知り合い作りたかったなあ
世の中金だね 友人が誘ってくれるんで手帳で同伴者も無料になる市営プールに通ってる。泳いでもすぐ疲れちゃうからもっぱらジジババと一緒に水中歩行してる。 友達に障害者だとカミングアウトできない
言う必要もないが
友達はともかく、おつきあいはじめた人に秘密にしているのが罪悪感で苦しい
逆の立場なら早く言ってほしいから言うけど。 明日はホラー映画2本観に行く予定
カップルシートが沢山あって鬱になる 友達は必要だけど、やっぱり恋人やパートナーは無理なのかな。ずっと側にいたら相手のこと鬱陶しくなるだろうな。 >>110
医学生だけど馬鹿にされた口調だよ、もう薬貰う所だと割り切って、認知行動療法の本とか読んで自分で改善できるように頑張ってる プールあるジムに通いたいなあ
金が無いから市営ジムだよ
水泳をちゃんと習ってみたかった >>188
一度うつ経験して寛解した人なら理解してくれるかもしれないけど
うつ発症前の自分の立場で考えるとメンヘラなんて付き合いたくない うつ病発症してから婚約破棄されたよ
周りも反対したしね 俺もメンヘラでいい
死ぬほど束縛してほしい愛されたい やっぱりメンヘラは嫌だね、重い
他に凄い魅力でもないと 音信不通にされた元彼は、どれだけ説明してもうつ病を理解してくれなかった。
「君は精神病なんかじゃない。」「頑張れ、頑張れ！」って言われ続けた。 誰かに愛されたいけどそんだけの魅力なんて自分にはないし諦めている
それ以前に人と話すのが苦痛だし 最近起きたてすぐ呂律が少しおかしいのだけど
病気と関係あるのかな？
あと、昼何食べたとか食べたっけ？とか忘れることが数回あったのだけど
薬の副作用？
アモキサン45mg、ロラパゼウム0.5から
薬代わり アモキサン25mg、ロラパゼウム0.5×3
オランザピン 5mgを水曜から飲んでる >>204
トランキライザーがメジャー(ジプレキサ)に
代わって作用増強してるからその副作用っぽいけど
しばらく飲んでれば慣れと耐性つくと思う >>204
ごめん 眠剤補助でジプレキサ追加なのね
ともあれメジャーは慣れるまでちょっとキツイよ >>202
全く同じ
そもそも自分のことがままならないから恋愛考えられない うつ病になってから彼氏できましたーっていう人がいるけど信じられないわ
どこにそんなエネルギーあるんだよと
仕事（作業所）休んでデートしてるし…
新型うつだよね？
鬱って自称しないで欲しい
新型鬱は新型鬱で辛いこともあるんだろうけど、一緒にされたくない >>208
彼じゃなくて、鬱状態で
親身に話を聞いて
セフレみたいなもんじゃないかなーと うつじゃなかったらしたい事がたくさんあるのに
できないのが辛い 自分もしたい事が思いつかない
高校野球観戦だけかな >>165
>>184
いつも悩むんですよ、一度書いた時は、
症状とか聞かれて、なんか面倒に感じたし、
精神病よ、と受付でひそひそ言うのが聞こえたし、
その通りですが... デパスといってもジェネリックのエチゾラム服用している人いますか？
私は何ヵ月かすでに使用してますが一回使用につき1.5ミリでも効果が薄らいできたように思えます。
さすがに2ミリとかは良くないでしょうか？ >>159
私は歯医者なら答えてないかなー
入院するときは伝えたけど >>216
ですわな
ここにいる人ってだいたい一回で何ミリぐらい使用してるんだろ？ コンビニ行ってきたけど、この時間帯が一番気持ちが楽で落ち着く。朝が寝込むくらい焦燥感がすごい。明日は面接の不安感がすごいから、お酒と眠剤飲んで寝る。 >>210
ほんとに、以前なら我慢できた事も耐えれなくなってる。他人に話したら甘えに聞こえるんだよな。理解されないから。仕事も社員辞めてから、あまり負担かからないバイト探してる。 >>211
>>212
何かしたい事とか、趣味はあったほうが良いかもしれない。それを求める職場もあるし。。 >>219
俺もうつ病になる前はうつは甘えだと思ってた
周りの人もそれが健常者の思考だから仕方ないと思う
やっぱ医者とか同じうつの人でないとわからないよね
焦らずゆっくり休むのが一番だと思う >>208
新型って趣味とかするときは意欲でて元気になるんだっけか。ほんと統失や鬱っていい加減なんだわ。主治医変えたらころころ診断変わるし、適当に変薬するし、周りからも甘えだと思われるしで理解されない。 >>205>>206 ありがとう。 それ以外は特に副作用ぽいのはないんだよね。
呂律と物忘れ？は副作用ってことなのかな？
来週診察のときに言った方がいいのかな？ やりたいことが何も無い人生だったのに
やりたいことが出来てからいきなり鬱になったわ
この1年何もできずに寝たきり、焦るわ >>221
周りの鬱に対しての考え方って、健常者が普通に精神に負担かかる範囲の事話すけど違うよね。 あまりにも不眠が強いから睡眠薬をより強いのに変えてもらったけど、必要性あるのかなと自分で思うわ
弱いやつ飲んでも中途覚醒さえなければ寝る時間なんかいつでもいい気がしてきた
朝に寝るのが癖になってしまったら、やっぱり遮光性の強いカーテンに変えるべきだろーか？カーテン買って取り付ける元気なんてどこにもないけどｗ >>214
1日3ミリまでです。耐性が付いて効かなくなります。
出来れば短期型のエチゾラムではなく、中期型の
安定剤に変えてもらいましょう。
デパス、ベンゾ、離脱症状で検索してみて。
今ならまだ引き返せます。 眠剤は何種類かもってるけど、強い眠剤でも不安感がある変な夢見て起こされるから、ハルシオンくらいが気持ちよく寝れてる。 健常者､､､はぁ毎日つらいなぁ仕事いくのきついし業務もきつい。家事に育児に大変だわ、お金もないしゆううつになるわ。
うつ病､､､何も考えれないしとにかくつらい。苦しい。体がおかしい。動きたくないetc... リスパダールだされた時、途中からこっそり飲むふりして捨ててたけど、離脱症状きつかった。立ったら貧血で座り込むし、吐くし食欲もないし、それなのにアカシジアあるしで。 ゲイでうつの自分からすると
健常者とうつ患者ってストレートとゲイの人ぐらい違うｗ
ストレートの人にいくら男の良さを語ってもわかってもらえないし、ゲイの自分に女を抱けと言われてもいくら頑張っても無理
うつの自分に健常者の悩みなんて聞かされてもそんなの悩みじゃないって思うぐらいだわ 強い抗うつ薬とか睡眠薬飲んでると
副作用とか依存性が社会復帰の妨げになるんじゃないかと思う
復帰できてもすぐ薬ないと小さなストレスにも負けてしまうんじゃないかって >>229
そんな感じ。健常者って健康で負担があるだけで、鬱はもとが異常だから。それでも、結局問診しても正確に把握できないから、統合失調症や自律神経失調症や抑鬱とか色々言われてる。 >>101
私もコロコロだけ。
実際コロコロだけで充分じゃない？
ほこりもゴミもとれるし。 カラオケに久しぶりに行ってみたいけど、店に入る勇気がない まーでも結局のところ、ぎりぎりのラインで生きてる人も多いってことだよね。うつ病年々増加の深刻な社会問題だし。
国民性が仇となってるよね。
それでも甘えとかいってるのは老害か脆弱だからあいてにしないでいいよ。熱中症がって騒がれてるのに、気合いが足りない、昔は水なんて飲まずにやってたぞっていうやつと同じレベルだと思う。 >>89
掃除、よほどのことないとやらない。
炊事もだめ、洗濯だけはなんとかしてる。
眠剤はなしだけど、ビールは飲んでる。 掃除 めちゃくちゃ薬効いてるときにたまに頑張る、シーツ洗うとかぐらい、ルンバがあるので床はしてくれる、ただルンバの音がちょっと怖い
食事 宅食にした
洗濯 ドラム式で乾燥までしてくれるので問題ない >>236
薬貰った明細みたら確かに書いてあったわ
あんなに中学高校で麻薬覚せい剤は使ったらもう戻れないと言われて
今使わざるを得ない自分を見るともう情けなさすぎる >>215
歯医者は告知せず派が多いのかな、
歯槽膿漏なんでこんどいくときは
未記入にしようかな。 鬱で動けないからとにかく太る…
一度寝たきりになった時一年で40kg増えた。
そこから奇跡的に起き出して頑張って運動、食事制限して25kg減らしたけど病状悪化して
又寝てばかりの生活に戻り半年で20kg増える。
しかも過食してないのに…薬の副作用か知らんけど、もう駄目だ動く気力無い…
ブクブクブク.。o○ >>242
3kg太ったな。過食気味で寝込んでるからか。。 毎日毎日働けず家事もできずに焦りがひどい
もう10ヶ月も寝込んでいる現実直視すると絶望する
職歴も無いし自分の人生なんだったんだろう
最初から無かったことにしたい >>244
まだ若いなら大丈夫だよ。こっちも職探し中で焦ってうまくいかなくて不安で寝込んだりしてる。 バイトしかしたことないけど就職のこととか社会復帰のこと考えるのやめたい
焦って焦って一秒も休まらない
たまに「あ、明日も休みなんだよな…」ってハッとなる
ハッと気づける時は体調が良いとき ああ、寝るか寝ないか迷う時間がきた
寝ようとしても寝れないし >>223
副作用の「可能性がある」(断定はできない)ことだと思うから
気になるなら医師に相談してみるとスッキリするかと
ただ眠剤補助で出てるならその効果もどんな感じか主治医に伝えてあげては?
あまり気にしすぎず お大事に 二時間くらい寝れた
しかし日付変わる前に中途覚醒ってガッカリ感があるね MOWの抹茶食べて久しぶりに食べ物が美味しいと感じれたわ
食欲戻らないと急に痩せてしまうので心配 >>252
軽めの睡眠薬飲んで中途覚醒だけ防いでるわ
強くて飲んだら眠たくなるやつじゃなくて >>246
三十近いし若いのか微妙
もう努力するの疲れた
最初からいなかったことにしたい >>254
俺はアモキサンに補助でマイナー(レキソタン)
入れてるからそこそこ眠れて然るべきなんだけどね
まぁ2,3時間でも寝れれば嬉しい >>256
俺は過眠気味だわ
でも起きるといつも希死念慮が出る 頑張って外に出てpcモニター 買ったのに、使えなかった
返品とか怖くてできないし
3万ムダにしてかなりヘコんでる
たすけて 今日も安定の4時間睡眠
眠剤追加したいけど足りなくなるからなあ 眠れないので相談させてください。
現在うつ病のため通院し、内服しています。
1度は調子がよくなったのですが、最近は仕事や私生活でも無気力な状態が続いています。
こんな状態ではいけないと頭では分かっているのですが…
どうすればこの無気力状態から抜け出せるのでしょうか？ >>244
自分も人生をなかったことにしたいとおもったことが何回もある。
人に迷惑しかかけてないしね。 >>266
通院・治療期間がどれくらいか分からないけど
もし始めたところなら抗うつ薬は効いてくるまで
少なくとも数週間はかかる
無理せず休む時間を増やして服薬継続が無難 >>266
先生に相談だ
エビリファイとかサインバルタみたいな持ち上げる系のお薬を出してくれるかもしれない
それか運動を勧められるかも うつ病で休職中なのですが、みなさんは1日をどう過ごされてますか？
一人暮らしだと、料理や掃除などの家事をするだけでは1日は過ぎていかないので…
ほかに何をしたら良いのでしょうか？ >>271
俺なんて家事も料理もなんもできない
1日中ずっとベッドの上にいる
もうベッドの上にいるだけでも精一杯 >>271
元気があるなら運動しましょ
プールとか 筋トレがマジおすすめ
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【ヒーリング】洞窟を流れる川【睡眠・瞑想・集中力の維持・α波】（Healing of a natural sound.The river which flows through a cave.）
自律神経を整える ヒーリングミュージック｜癒し・リラックス・疲労回復・ストレス解消・睡眠｜Healing Relaxing Music >>278
うつ病でジムに通ってる人が多いと聞いたことがある
自分にとってジムは敷居が高いから自宅で鍛えてる ジムとかプールとか通えるレベルまで寛解してるのは羨ましいわな 1人では行ったことない
誘ってくれる友人が居てありがたい 日曜朝の猫散歩。
東エリアで景虎2号を撫で、北エリアではご飯待ちの景虎4号・ペルシャ・シロクロを観察。
最後に西エリアで景虎1号と遊んで帰宅。
近所からは「仕事しないでネコばかり撫でている変な人」と思われているだろうなあ。
事実だから仕方ないけど。 ドツボにはまる事ってあるんだな。いい勉強になったわ プールは潜水すると判るが痰やウンコが水中を漂っていて絶対行きたくない
プールに行くくらいなら愛猫にマグロ食わせながら焼酎飲んでいたほうがいい
ここで向精神薬の焼酎割りを注意されて以来、お薬と飲酒は6時間空けるようにしている >>250 ありがとう
>>204です。 水曜夜から飲み始め、金曜には
何食べたいとかしたいとかの欲求が出てきたのは薬が効いてるのかな？数日で効果あらわれるもの？
今日は7時には起きて食事したけど眠い
寝てもいいのだろうか？ 早朝覚醒から二度寝で毎朝8時30分目覚め
社会復帰難しそうだなぁ
医者は良くなってきてるとか適当言うし >>290
ありがとうございます。工場辞めて鬱がひどくなったので、リハビリがてらに、スーパーの夜間の品だしの面接なのです。 熱い
汗かいたからコンビニ行ったら店員にクッサって笑われたよ
もう嫌だあなんでぼくだけクサイってわらわれるんだ
ぱすーけてーびえん
と、と、と、とんぷくのまないと
びえーんいい歳してるのに情けないよお外怖い怖いだよ
びえーん 今年３７で正社員取って貰ったのに、鬱がきつくなって辞めるはめになった。もう、できるだけ負担のかからないバイト選ぶしかないかも知れん。うまくいけば、ｗワークも可能かも知れんし。 聞いてください
29歳で
作業所とバイトしかしたことないです
いじめられて5年間ひきこもってました
事務の仕事がしたいけど、書類選考が怖くて応募できないです
まともに働いたことない
いっそ死にたいです 確かに暑い
冷房入れると寒くなる 冷房専用機のほうが故障率が低くて良い
３５度Ｃにもなるとシャワーよりも普通の水道水での水浴びがいい ガス代節約にもなる
身体が３５度に慣れてしまい３０度だと逆に寒く感じる 目が覚めてしまった
今日も無駄に一日が終わるだろうな ひきこもったり、働かなかった自分が憎い
短時間の事務ですら働けない
死んだ方がましだ >>299
何歳ですか？
事務は年齢によって採用基準が変わってきます
過去の引きこもりは履歴書に書く必要は無いし
義務である学歴だけ書けばいい、後は家事手伝いとか、介護とでもでも書いとけばいい >>301
29歳
障害者雇用でいくのは決めてる
親切にありがとうorz 本当に特に何もない人生だった
何年もの時間を無駄にしてしまった
あー… うつ病で、1日中ずっと横になっているだけです。
頭ではこのままではいけないと分かっているのですが、、、
まずはなにをしたらいいですか？ ドグマチールかベンゾジアゼピン系のお薬で即効性を利用してみる
医師がどのように対応するかわからないけど、私の主治医はこの方法をとっている
更にサインバルタで根幹治療を試している
サインバルタ＋トリプタノールという選択もある アモキサン、四環系のお薬もたくさんあるから複雑なうつ病には多剤療法はやはり必要
現場を無視し医療費削減のみに固執する厚生労働省の薬事関係の役人は全員懲戒処分が適当 仕事辞めてから三年…進展がない
親死んだら終わる
不安しかない… >>300
大型 大型特殊 フォークリフト 玉かけ クレーン みんな食欲なくなるって言うのに自分はこんな暑くても食欲だけはあるな。
最悪だった時期は泥酔するまで飲むか過食するかだったし。
筋トレ続けてても骨格筋率は高いのに基礎代謝は平均以下。
アモキサンとか色々飲んでたからかな。 外は暑いし！熱中症にはなりたくないから
ドラえもんと録り貯めた番組を見ながら
エアコンの中で過ごすか・・・ これいいたかねえけど
おまえらまともに挨拶できないやん
「あ、あ、あ、あ、あああ、おは、おは、おはよ。おはよっございます」
キョドッてぶるぶる震えて
気持ち悪い引きつった笑顔で
言ってるわけか？
頭がいいとか以前によそこは最低限のことなんだよ
おまえら最低限のことができねえんだわ >>296
事務仕事は、なかなか書類選考通らないね。でも、２９だから会社取る所あるかもしらんし。俺の歳では無理だが。 あと白髪がどっと増えたのも自分だけかな。
抗うつ剤飲んでて30過ぎたときに美容師さんに白髪生えてきましたねと言われた。
目立つところ抜いてたら根元が黒に復活してることがちょいちょいある。 >>304
まずは、電話するか?話し合いてにはなるが。 >>307
現状同じく。親の面倒見るつもりが、こっちが鬱になっちゃった。 >>310
同感。鬱でもめし食べるから。周りからは、健康的にみえたり甘え扱いされる。 >>315
俺は３０過ぎてから、一気に薄くなりはじめた。鬱で一旦引きこもりした時期だし、何か影響してるのかも。 >>315
俺は３０過ぎてから、一気に薄くなりはじめた。鬱で一旦引きこもりした時期だし、何か影響してるのかも。 近所のスーパーに一時間ほど面接行ってきたけど同い年の面接官だった。先週まで働いてた工場も同い年がリーダーやってたし、向こうは嬉しそうにするけど、こっちはしんどいって、思ってしまう。 >>322
いやいや、若いから絶対大丈夫だよ。羨ましい。 父ちゃん、母ちゃん…俺が生まれてきてしまい、ごめんなさい… 俺だってそう思うときある
でもな、生きるためにやるしかねえんだ >>325
生まれて良い。俺も良いことないし最悪最終回は生活保護かもしれんが。 俺達鬱の戦い方は、健常者と競ってはダメなのだろう。
最大限活かせるメリットは何か。 >>226
顔の上半分にタオルとかかけたら暗くなっていいよ 動きたくても動けなくなっちゃうのがうつ、なってみて本当に分かった
生活保護は親が死んだら最終的になるのかもしれないが、
まずはうつを良くしようと思う気持ちを持ちたい
幸い、死にたいという感情は若いうちに思いすぎたせいか、今はうつになっても出ない
調子のいい時は、ちょっと図々しい位自分は存在してていいし良くなると思うようにしてる
しかし、他にもでかい病気をしているが、うつは今それより辛いわ ちなみに多少図太く思えるようになったのは、
以前の病気で障がい者職業センターで認知行動療法を受けたから
福祉サービスは受けられるだけ活用しよう 例えばよう
こんな遺伝子だから悪い。親が悪いんだあとかいうやついるけど
てめえの兄弟は普通なわけやろ？
同じ遺伝子で同じ環境同じ親に育てられた兄弟は普通ならよ
その言い訳おかしいんだは
おまえの兄弟はいじめられひきこもったか？あん？
どう考えてもおまえが悪いんだよ イライラを治す方法が知りたいな
今は落ち着いてるけど 昼ごはん何食べたら良いか分からない。
栄養バランス考えて選ばなきゃという脅迫観念でグルグル思考。 朝に素麺食ったがやっぱり油がもたれる
夏は食事しんどいね >>335 団子さん兄弟 聴いてから同じこと言えるんかお前。 >>341
それ聞けて良かった。
冷凍パスタと中華そば却下で、日本そば候補にする。 会社もうんざりだよ
ちょっとしたことで休むおまえに迷惑してるわ
いい大人がよ休んでよ
○○さんまた休んでるのーってよ
あの人休んでばっかだなって
てめえが家で5ちゃんしてる時みんな職場で噂してんよ おまえらなんて噂されてるか知ってる？
教えてやろうか？
あの人トイレばっか行ってサボってばかりだね
まるでガス男だねガスオって言われてんよ あの人さあー仕事サボってトイレばっか行ってない？ケラケラ
普通そんなトイレ行くかね？
どんだけガス溜まってんだよw
うけるーガス男だガス男w
しっ、ガス男帰ってきた
おまえらこう言われてんよ >>319
それがいいよー。
鬱+熱中症になったら
想像を絶しそうだし。
夏のエアコン代金は
目を瞑ろう。
冬は、着込んだり毛布で耐えれる地域もあるしね。 おまえらが職場でいじめられたわけわかったよ
おまえトイレに何回も行き過ぎなんだよ
そんなもん大人なら仕事する前にトイレ済ましておけよ
おまえが何回もトイレばっかいくから
みんなが迷惑すんだよ
そーいう積み重ねがおまえいじめられる原因なんだは
おまえが周りに迷惑かけてんだよ うつのメリットは購買意欲がわかないこと
だけど調子良くなるとヤバい、あれは反動なのかも 深い睡眠を5時間以上とらないと成長ホルモンが出なくて
髪の毛が成長しないらしい 鬱になって髪の毛が細くなったり、白髪が増えた人は多いと思う やばい１２時間寝てしまった
頭がぼーっとする
腰が痛い
昨日から異様な眠気がしてたんだが
緑茶で眠財飲んだ気がする
きおつけないといかんな 過去へ戻ってやり直せよ幸福の科学がよ
生き霊降霊してわたしは○○の生まれ変わりですとか言ってんだろ
しねばうまれかわれんだよ
やりなおしたいならしねばいいやん 明日は今日より暑くなるらしいので頑張ってペットボトルの水買ってきた 俺は水道水＋麦茶パック。1リットル3円位で安いよ。 エアコン28℃でも寒くて消してみたが、感覚がわからなくなって熱中症になりそうなのでまたスイッチ入れた
温度計と湿度計が必要だ 水道水は不味くて飲めんわー 水道管古いからだろう
ネットスーパーで水を毎月大量に配達してもらってる もう3週間くらい趣味のゲームしてないがやろうか迷う
なんか勇気いるんだ
今のダラダラも安定してるっちゃしてて >>367
一番高い種類のトレビーノでよくないか？ >>370
おーそういうものもあったな
涼しくなったらアマゾンでも見てみるわ 長期ひきこもりを肯定するには就職するしかない
消えてしまいたい
長期ひきこもりの障害者の人生の末路。。 金ないから水買うなんて出来ん
浄水器ならなんとかなるかな >>299
気持ちはわかるけどそこまで自己否定するもんじゃない
思うようにいかない人間もたくさんいるんよ >>375
親切にレスありがとう
ネガティブなレス控える 上がって下がっての繰り返しで、これでも寛解していってるんだな。早く職につきたい 相手の目を見て話す、ハキハキ話す
テンポを覚える
これだけでも印象はだいぶ変わる
全部ネットや電話じゃ覚えられないことだよーん >>368
ゲームは、定期的に遊んでるよ。仕事決まらないと、不安で押し潰されそうで寝込んでばっかだけど。 >>383
俺の場合は仕事始めても帰ってから出勤まで寝込んで、無職だと一日中寝込んでしまうから、何かしないとダメ何だと思う。 もう、日曜の夕方だよ。今週はたぶん面接あまり行かないだろうなちょっと疲れたわ。 スーパーでヨーグルト取っただけで後ろのおじさんにチッって舌打ちされて、ずっと引きずってる。
つらい。 自己犠牲の生き方ってどうやったらやめられますか？
うつの引き金の一部になっているので、やめたいのですが、、、 >>386
寝込んでれる環境もこの先ないからね。治すなら今のうちなんだけど、正直どうすれば治るかわからない。薬物治療も効いてるのかどうか曖昧だし。 >>387
気にするな。ちっじゃなくて、ちゅなのかもしれんし。 おまえらの真似
スーパーで買い物編
おまえら「ヨヨヨ、ヨーグルトとゴニョゴニョ」
おまえら「レレレジ行って」
男性客「チッ(舌打ち)」
女性客「モタモタしてんじゃねえよ」
店員「2117円になります」
おまえら「あああ、7円ありましゅ、7円」
男性客「遅えんだよチッ」 もうすぐ診察だなぁって思うと前日だろうと1週間前だろうと緊張して気分が沈む
いっそ陽性転移しちゃえば病院行くの楽しくなるのにな >>388
共依存に関する本を読んでみたらどうかな
アマゾンで「共依存」で検索してみて 単なる酒乱(アルコール依存症)を糖質とか双曲と誤診し酒を辞めさせず薬物漬けにする
やぶ医者多くね？禁煙もさせないし とりあえず 死にたくなってきた だから眠剤で寝て回避する 俺はもう限界だ 誰か助けてくれ おまえらの家族の真似編
おまえら妹友人「ねえねえ妹ちゃんはさ兄弟とかいんの？！」
おまえら妹「え？うち？一人っ子だよ^ ^」
おまえら妹「(さすがにひきこもりの兄がいるなんていえないよ><ああ嘘ついて胸が痛い)」 >>358
どんだけシコってんだよ
赤切れあるやん >>390
ありがとう
笑えたし、ちょっと安心したよ おまえらの家族の真似妹編
おまえら妹「アルバイト大変だけど。あんなひきこもりがいる家より精神安定するわ息がつまるあの家」
おまえら妹「私はあんな家で終わらない」
妹バイト同僚「おつかれー今日さこれからみんなで打ち上げしない？」
おまえら妹「(どーしよ、けど私の家片親だし。私が帰って家事しないと…)」
おまえら妹「やっぱ私帰りますおつかれさまです」
妹バイト同僚「おい！ノリ悪いなwおつかれー」
おまえら父「こら！帰り遅いぞ！洗濯もたまってる！うちは片親だから分担して協力するって言ったろ！
家事できないならバイトやめてもらうぞ」
おまえら妹「なんで私だけ！家事なんてひきこもって家にずっといるやつがやればいいだろ！
あのクソ兄貴がよっ！買い物くらいあいつに行かせろよ」
おまえら父「あのな！お兄ちゃんはひきこもりなんだよ。わかるか？」
おまえら妹「私だって辛いのに頑張ってんだよ！あいつばかり楽してよ」 明日からどうするか、変に時間空くとその分寝込んでしまうからなあ。 >>396
抗うつ剤と平行してベタナミンって朝飲む薬が寝起きからの辛さにかなり助かった。
出したがらないお医者さんがほとんどだけど。 >>404 親父が死んで結構な財産を引きこもりの兄に持ってかれるとこまで見えた。 この時間は、ちびまる子、サザエと昔と変わらないな。 >>405
スケジュール立てて、毎日そのとおりに行動したら良い
疲れるようならやることを減らし、昼寝してしまうようならやる事を増やす
そういう分析を毎日やる
そして医者に報告 おまえらの家族の真似
おまえら母「ちゃんと塾行けて偉いわねピアノも買ってあげるわね」
おまえら母「立派な人になるのよいくらでもお金かけるからね」
おまえら母「ね？ちょっと調子悪いのね？少し休んだら大学行けるようになるわよね？」
おまえら母「大学辞めて…大丈夫なの」
おまえら母「もう…生きてくれたらそれでいい諦めたわ」 さてと、涼しくなってきたから打ちっ放しでも行ってくるか >>358
短かっ。ってか布団の汚さのほうに目がいくんだけど。 明日は通院日なのに気温35℃の予報
行きたくねぇ…… マインドフルネスやろうとするんだけど
雑念が止まらないし呼吸に集中しようとするとイライラしてしまう >>418
簡単そうで難しいよね、わかりやすい本買ったけどなかなか習得できないや。
ブッダ関係の本も個人的に良さそうな気がする。
でも今は読む気力がないんだな…。 あまりに暑くてクーラー電気代も大変でついに「裸族」になった
女子の間では美容目的てやっている子もいるけれど私は単に暑いから
引きこもりの生活だから裸族でもなんとかなる
メンヘラ女の裸族なんてキモいけどそれどころではない
全裸で扇風機に当たらないと汗が蒸発しない
マジで熱中症でやられる
少し痩せ気味の体型だから特に違和感はない 稼ぎがなくて困っているのは男女同じ、少しでも光熱費節約しないと、精神通院費は安くても生活は大変
極端な話、在宅ホームレス状態、女だから毎日シャワーすると思ったら大間違い 頭だけおかしくて、身体は健康なんだよね
風俗求人誌なんか読み漁ってメンヘラでも勤められる店本気で探している >>424
女が稼ぐならそれが一番手っ取り早いけど、性病移されたりするから止めといた方がいいよ こんな時間なのにコンビニいくだけでクラクラしたわ
８月から復帰できんのかなあ
ジム通っとけばよかった 汚いオッサンともしないといけないなんて余計に頭おかしくなるよ >>424
昔客としていったがやっぱ欝だと
どうしても緊張して逝けない時があってさあ
その子泣いちゃったんだけどなんで泣いたんだろう
やっぱ逝かせられなくてショック受けたんだろうか
てか中国人多いし梅毒天国で働くとかマジかよ
客としてもいきたくない >>424
そんなところに行ったらダメだ
汚いオッサンのチンポをゴニョゴニョしたりするんだぞ
汚いよ >>424
デリヘルでも箱型でも何故かメンヘラの子多いよ。ただ今は梅毒が大流行中だから絶対やめたほうがいい。
こないだ検査所でビビらされた。陰性だったけどセックス怖くなった。 裸族ってインナーも着けてないのかな？オッサンと比較されるのは癪だろうけど私なんてパンツ一丁だよ、来客なんてまずないし。 >>424
メンヘラ子ちゃんばっかりだよ
リストカッターとかたいがいの店にいる おはよう 部屋着はユニクロのサラサラしたモノに限る パンツは履かない もし乱闘になったらオレは戦力外だ オマエだけで戦え 探偵の仕事 それはそこらじゅうを走り回ってクズどもに会い訳の分からない話を聞き気がつくと日が落ちる毎日 たまに報酬がある ヌーディーフィルムを撮影してたよ バイトしたかったな こう見えてオレ巨根だから 所持してる障害者手帳で何のサービス使えるか一日中勉強していた
受けれる優遇は受けて利用しまくれ おはようございます！！
さあ、今日も一日始まるぞ！ メジャーのんで床着いたら5時間ほど寝れた
途中一度むにゃむにゃ目覚めたけど再入眠出来た ネットでエロ、風俗検索するとメンヘラか虐待を受けて家出した感じの子が多い気がする
モデルとか本番禁止のお店とか性感エステみたいなセックス禁止のお店かなり多いよ
そこで働かせてもらえば、事務の仕事はメンヘラの頭脳では負荷が重過ぎる
但し秘書や受付なら少しはマシかもしれない
東京都は朝まで３０度Ｃの超熱帯夜、男でも裸族になりたいわ ネットでエロ検索、リクルートすると性病いわくコンピューターウイルスの感染リスクが高くなる
少し昔に変なボタンをクリックしたらパソコンがおかしくなった、スマホはどうなのだろう？ >>156
なんかわかる
自分もジャズ聴きながら、数年ぶりの履歴書書いてる 猫散歩に行ってきたけど、東京は朝6時台なのに30度超え。
この暑さは「やる気」「外出する気」を確実に奪っていく。。 朝からザワザワがおさまらない
就労移行通所したくないな… 世の中に偶然はないと思ってる。あらゆる出来事も、因果や意味があると。どん底に落ちたからこれ以上失いたくない、傷つきたくない、失敗したくないと言う、恐れを克服しまたふてぶてしく蘇生してみせたい 今年の冬はコロナホールと偏西風の影響で東京でも連日氷点下になるとの話がある
まったく火星じゃあるまいし真夏と真冬しかない地球
気温の激変はうつ病のお薬に影響を及ぼす 水浴び「シャワー」した裸族で過ごすと室温３４度Ｃでも快適
逆に３０度になると寒く感じる
裸族の限界温度はアフリカ原住民並の連日５０度Ｃか 角結膜上皮障害ってやつになっていた
目が辛い
以前勤めていた会社のガラス繊維でやられたのだろうか あら大変
ステロイドとか使ったのかな
地元の眼科はキャラキャラ系のセクシー女医しかいないから目の病気になったら不安だわ 不安定な時に見る夢って本当に気味が悪い内容ばかりですよね。脳と何かしら関係してるのかな。 そろそろ通勤の練習しろと言われてるけど暑すぎて行きたくない
頑張って今から行ってくるけどさ この暑さで良いのは洗濯物が昼過ぎに干してもカラッと乾くことかな。
掛け布団も干すとなんか除菌されてる気がする。 鬱で普通の仕事無理だから警備社員受けたけど採用断ったわ。若いからキャリア育成だの都合よく使われるの見えてる。交通とか熱中症で死にそうだし、守衛とか鬱に良さそうなんだけど。 今日どうするかな。このままだと一日寝込むだろうし。 気づかないうちにコーヒーを畳にぶちまけてた
地味に凹む 一日中動かしてるエアコンを休ませるために外に出た
夕方まで外にいたいけどすでにだるいし頭痛い 東京だけど、扇風機で今朝から今まで過ごしてきたけど
ようやく、エアコンつける暑さになってきたか。 今日履歴書書いて明日面接だ。早くー 働きたいてばよー 無職って悲しいけどとっくに正規ルート外れてるんだよなぁ
ここから這い上がる方がよほど大変だ、健常者の上手くいってる話聞いたら余計に悲しい やらないといけないことはたくさんあるのに何もやる気が起きない 正社員だと求められる事が多いと、鬱で精神的に寝込んでしまうから、バイトのｗワークが良いのではと思ってる。たいした仕事でもないし休憩も多いし環境も良かった方なのに、必要以上にコミュ要求されて、正社員辞める事になったわ。鬱にはきつい。 寝逃げが一番精神にいいわ
昨晩はメジャーで5時間寝れたし
今朝はレキソタン5mgで2時間くらい昼寝できた
今は下手に起きてても悪い考えしか出てこない 眠れると良くなるよね
結局、寝不足で具合悪い、具合悪いから寝不足
眠れると具合良い、良くなると眠れる
薬飲み始めて1週間半、ようやく薬効いてきた感じがある
昨日はたくさん居眠りした、今日も割と眠れてる >>488
鬱もちでないなら、大変ではないんだけどね。クローズなら若ければ、会社選ばなければ正社員だってなれるけど、入社してからがきつい。居心地が悪いと、帰宅してから寝込んでしまう。 今年の夏はさらに暑いから、少しは暑さに慣れとかないと、いざというときにね… 日課の日光浴してきたので次は筋トレやる
因みに筋トレはエアコンつけてやった方が効率いいんだよね >>493
もう若くないし、うつ持ちだと普通のことがあまりにも難しい
それが悲しいわ 見学の予約してみるといいよ
体験して通えそうか無理そうかその時決めればいい >>504
ありがとう
もう体験まで受けたんだ
プログラム内容が簡単すぎるのと、短時間毎日通えそうな体調は整ってるから
このまま仕事探すか悩んでる
仕事するには自信がない
短時間のバイトにするか…
スレチごめんなさい いい加減空気清浄機の加湿部品を洗わないと…
取り外しただけで何週間も放置してる:-( >>505
難しいね
とりあえず通うのも手だけど仕事の緊張感とは違うからね
通える体調整ってるなら短時間バイトもアリな気はする、ムリなら断ればいいし >>474
そろそろ？
通院して、どれくらいで練習をしろと言われましたか？ 祝・熊谷市41.1℃（日本新記録）！
朝、猫散歩するだけの身分だから、ワイドショーを見て笑うのみ・・・ 歯が痛い
毎日ろくに歯磨きも入浴もできてないのに歯医者なんか通えない
でもすごくいたい >>513
鬱でも救急車呼べるんだっけ。自生活できないなら、医療保護入院になりそうな気がするが。鬱で寝たきりも結構いたな。 さっき来た宅急便のおっちゃんがガングロみたいになってたけどあっちこっち配達してたらそりゃ焼けるよね。自分もだけどここ色白率高そう。 ムリに黒くなる必要はないよ
くそ暑いのに熱中症になったら元も子もないよ >>476
ありがとう、頑張って行ってきました
降りてすぐ引き返してきたけど
>>511
初診が4月末だったから2か月半くらい
回復してきてるから9月復帰を目指して通勤の練習することになった 無理に日焼けする必要はないだろ
皮膚がんのリスクも高まるし >>510
それそれ、仕事の緊張感とは別物だから、時間を無駄にしかねない
短時間バイトでいくか…バイトでもお給料出るんだし 完全引きこもりのときはカーテンすら開けられなかったから真っ白だったなあ 俺も引きこもった時は、カーテン開けなかったわ。開けたときは、警察来た後だったろうけど。 裸族は３６度、湿度６０％でも過ごせる、やつぱり裸は耐暑には最適だわ 裸族やってるとＶＩＯ脱毛を自分でやった、失敗して出血した、引きこもりうつでも部屋で自慰はできる 俺は、三年ぐらい前にサイバー警察が来たよ
アレで警察が来るなんて思ってなかったよ
警察です！って来た時は、ビックリしたよ >>488
自分も今までも非正規だった上に、鬱にまでなってしまって本当に詰んでる
ブランクもどんどん長くなっていく
もう中年だし働くことすら無理な気がしてきた 仕事の合間に、ちょっと医者行って鬱認定受けるくらい、精神科がいい加減で曖昧なのか、流行りなのかしらんけど。 >>527
アレった何だ、私は裸族だがまさか自慰でサイバー警察は臨場しないでしょ >>527
俺は、警察所から病院に連れて行かれてそのまま入院になった。その際、ベルトや持ち物全部取られて、措置部屋にほうり込まれた。 通院して、パスタランチして
暑い中帰宅しました。
早く夏が終わらねーかなー。
クリニックが異臭で耐え難い >>529
３７だけど一緒だよ。職探し中。鬱抱えてがんばるしかない! うつ病で警察来るのかい？
普通は統合失調症で家族の通話で警察が措置入院を強制するのが筋 >>536
正解。引きこもりでちょっと暴れて通報から。症状は、統合失調症、幻聴幻覚抑鬱不眠扱い。リスパやエブリ、ヘキサ等統失の薬飲まされたけど、幻覚幻聴みえないし遺伝ないので、統合失調症ではない。ただの抑鬱だよ。主治医がずっと統合失調症扱いしよった。 ここ半年以上症状が落ち着いてて、治ったと思って
昼も夜も仕事入れてたら無理しすぎたのか
突然落ちた・・・
昼の仕事は休んでるけどさすがに収入なしはやばいので
夜は空元気で働いてる
それもいつまでもつか・・・ほんとにこの病気って治らないんだな
胃の辺りが気持ち悪いし、薬が無いと眠れなくなってしまった もう引きこもり十分だわ、働きたい。てか金がほしい 働く >>532
>>533
長くなるけど、正直に書くね
仕事辞めて、親に次の仕事を聞かれたり早く探せとか言われて追いつめられて、切羽詰まってて頭おかしくなって、どこかのスレで自○予告を書いた
他の県のサイバー課がそれを見付けて、住んでる地域のサイバー課に連絡
後日、サイバー課の警察が来て、終了
住所、名前、IPアドレス、書き込んだ内容などが記録された紙を見せてきた
事情聴取、そのあと警察が親に説明して精神科の病院があるのでそこに連れて行ってくださいと説明した
その場で、反省文を書かされて印鑑押して、警察が連絡を受けた県に連絡して、無事でした今終わりました。と報告して終わった
そのあと、親に精神科に連れて行かれて、医者から親と一緒に鬱だとの説明を受けた
ショックだった…
おしまい >>541
自分も色んなスレで死ぬ死ぬ書いてるけど、警察が来たことは無いなぁ
よっぽど深刻だったんだね 書いた内容を少し晒すと、電○にダ○ブしてやるとかテ○ビのニュ○スに載ってやるとか過激なこと書きすぎたんだろうね
今思えば、本当にアホなこと書いたな…って思う
些細なことでも、警察は動くってことを思い知らされた
それからは、気を付けながら書いてる… 親もこんなことになるなんて、予定外だろうね
本当なら、定年とかジジイになるぐらいまで働いてる予定だっただろうね… >>526
変な話だけど自慰すると中途覚醒する比率がかなり下がる、薬で減退してるはずだけど毎日ムラムラしてる、夏ってのも有るかも知れないけど。 とりあえず履歴書一通。添え状一通でけた。そだ資格証コピーも いじめも虐待も
俺なら一人で抱え込まず誰かに相談するなあ
いじめも虐待もまずはこれが大事なんだよ
なっ？
つまりいじめも虐待も
一人で黙ってるとだな。いじめや虐待を助長してしまうんだよ
もちろんする方が悪い
だが一人で黙ってるのも悪なんだよ
負の連鎖なんだよ
いじめや虐待はだな
誰かに相談しないとなくならないのだ
負の連鎖に加担してしまうんだよな
なあ？みんな 世の中、辛いことの方が多いけど、何とかしてやってくしかないよな
よし、飯作るよ >>529
ホームレスか生活保護しかないね
将来考えると絶望しかなくて死にたくならない？ 働きたいのはやまやまだけど無気力感や不安感が強くてまだダメな気がする
自分で出来そうって思えた時がスタートでいいのかな >>529
ヘルスの受付とかデリヘルの送迎って手もあるよ、抵抗あるかもしれないけど自分やってたときは結構楽しかった。 >>551
「自分でできそうって思えた時」なんか待ってたら一生来ないよ
今はどうしてできないの？
睡眠障害や不眠なら、まず一般的な不眠対策をして、無理なら眠剤を使って調整
食欲不振なら適性体重をキープする献立を考える
ダラダラしてしまうなら、適度に体を動かす日課を医者に相談
等、「できない理由」を１つ１つツブしていくんだよ
何もしないで自然にできるようになんかならないよ 今日は３７℃まで上がったけど冷水シャワーと裸族で乗り切った
湿度が低いとだいぶ楽だな
まあ昼寝してるぐらいなんだけど
こんなんで社会復帰できるのか疑問 >>555
疑問があるくらいが普通だよ
「これくらいまで回復すれば復帰できるぞ！」
なんて自信を持って復帰する人なんて稀
大抵の人は「いけるのかな、大丈夫なんだろうか、不安だな」とか思いながら
おっかなびっくり復帰していくものなんだよ >>550
生活保護は勝者だよ。最低賃金より多いってレベルじゃないからね。病院代、税金とかね。 >>553
それって良く聞くけど、どれくらい稼げるの？ なんで生きてるんだろなーって思ってる
自己肯定感って大事だわ >>559
いきなり働ける人も居るみたいだよ
ただそういう人は少数派で、ほとんどは少しずつ段階踏んで行く
一般的なのは
・リワーク→短時間勤務→フルタイム残業なし→フルタイム
・デイケア→職業訓練→短時間アルバイト→フルタイムアルバイト→正社員 >>560
鬱じゃない人はそんなこと考えてないよ
「何で生きているのか」なんて考えていること自体が鬱の症状だと思う
それにどうせ意味のない疑問だし >>559
1年休職後にいきなりフルタイムで半年働いてるよ
妻子がいるし金が無いから仕方ない >>558
すごい稼げるわけじゃないけど結構適当にやってても文句言われないし、暇なときは女の子と喋ってたな、面倒くさいのも居たけど。
自分いた店に何人か女の子入店させたけど、その子が一件仕事するたびに千円スカウトバック入ってきてた。 >>564
1年なら大丈夫な気はする
戻れる場所があるなら
ブランク長いほど時間かかりそうな気はするんだ >>565
え？スカウトもやらされんの？
それだったら俺には100%無理だわ >>550
３７だけど、ほぼ将来生活保護確定してますが、生きてて申し訳ありません。 明日は外出する。ハロワ行って図書館も行けたら良いなあ。良い求人あったら、最低一件でも面接行きたいところ。 ３７でも求人ほとんどブラックよりだから、面接行くと８割採用される所。まともな会社は、書類選考だし落とすし。復帰後に３交代工場行ったけど無理だったわ。帰宅寝込む出勤しか出来なかった。 うちの会社休職中に役員会で就業規則が変わって休職できる期間が短くなったわ
復帰できなきゃやめろってことになった 一時間半ほど寝れた
寝れたのは嬉しいがこの睡眠時間じゃ眠剤の効き微妙だ おはよう
3:00しか眠れなくて質も悪かったから、今日は昼寝できるといいな このところ外出がめっきり減った 暑さなんとかならんのか >>570
憲法で最低限の生活は保障されてるから、堂々と生きたらいい。 今日通院の日…
長袖長ズボンで日傘さしていこう…
顔面はどうしようかな…
せめて地面からの照り返しやめてほしい… >>585
食べれないなら飲み物はどう？
カロリーメイトのドリンクとか
お大事に 無理矢理行動してる内は、回復してない気がする。働かないと行けないから、就職したけど寝込んで無理だったし。以前のような意欲が戻らないとダメなんだと思う。 どうしても外出する日は、ご褒美としてお酒買って飲んでも良いようにしてる。それでハロワと医者は無理矢理行ってる。 俺は酒飲めなくなったなあ
あんまり飲みたいと思わないし飲んでもちょっとで満足しちゃう 毎晩、安い発泡酒を2缶飲んでる
飲むと何か気分が楽になって、安心して寝れる 以前のような意欲と気力がなくてなんで生きてるのって考えるよね
朝起きてもスッキリした感じがしないし 母親が入院中で面会行くのが無茶苦茶しんどい
暑さで倒れないようにタクシー使ってるから金がすっ飛んでいく〜 傷病手当の日額が決定したから
安心して、本日は過ごせる。
が、外出したくねー。 寝込ん出たかったけど、一時間くらい市役所とハロワ行ってきた。業務スーパー行ってお酒、アイス、食パン買ってきた。 >>594
俺も入院中は、やたら遠い病院にほうり込まれて、通院に切り替わった時は、交通費が大分かかった。あれは任意に切り替わって、外出許可下りて自力で帰れないようにするらしい。 フルタイムで働けるほど、意欲が回復してないのがわかったわ。工場３交代辞めた時思った。今年は、パートで働いて精神安定させないと無理かも。 1年半が経過してそろそろ仕事がしたいんだけど
主治医が許可してくれないわ >>600
一年半経過したなら、
年金の申請でもすればよくないか？
厚生年金は払ってなかったの？ もうあっという間に、8月が来る
今年もすでに、半分以上が終わったのに何も進歩がない
来年も、こういう感じになってしまうのだろうか
何とかしたい…という気持ちはあるんだが、なかなかね… エビリファイをのみだして少し元気になったような気がする >>538
厄介な病気だよね、周りに理解はしてもらえないし
自分も完全に治った！と思ってたらパワハラで一気に悪化
また廃人みたいになってるけど、少しづつ社会復帰しようと思ってるよ >>553
ヘルスの受付ってパワハラとかないんですか？
なんか怖い人多そう（汗）自分カッとなってきれたら逆にめちゃくちゃしそうでこわい 急いてはことをし損ずる
焦ってちょっと良くなったくらいで復職して無理しつつ頑張って倒れて
焦るとその繰り返しで慢性化
私がそう
焦らずってか開き直ったくらいでちょうどいいよ 家で何もしないのが申し訳ないからせめてバイトしたいって医者に言ったらまだ早いって言われた
申し訳なく思う必要はないとか言われても簡単に考え方変わるわけないしこのまま沈んでろというのか…
家で気まずく過ごすより外で金稼いだり客と話す方が自己肯定感を得やすい気がするんだけどなー 精神科指定医は、患者の容態見て判断というよりマニュアルに沿ってるだけという感じがした。心理、ＣＴ、レントゲンしたけどそんなんでわからんし、問診でもわからない。薬のおかげで幻聴幻覚ないですよね。って言われて断薬した。もともとないし。 猫舌のくせに熱いラーメン食って口腔の粘膜が火傷してベロベロになった
慌てて大学病院の口腔外科で診てもらったが、口腔粘膜の薄い人がなり易いとのこと
うつ病に不安障害抱えているから隣で執刀している口腔外科手術にはかなり恐怖心を感じた
大学病院の口腔外科は歯科とは全然違う恐ろしい雰囲気だわ
医科の普通の手術室と同じフロアだよ
顎の骨削って切断する手術だった
自家発電気もある停電にも対応できる >>613
勝手にやりたいとこだけど親が診察付き添いしててしかもかなり先生を盲信してる感じでやらせてくれそうにないわ
次の診察でめっちゃ元気なフリしてみようかな 医学知識 「熱中症の応急処置（おうきゅうしょち）！！」
「太陽の光」で、「体の熱」が、体に、こもり,体調が悪化する症状です！
○「熱中症の症状」→「めまい」・「立ちくらみ」・「頭痛」・「はきけ」
「体がだるい」・「力がぬける」・「腕や足の筋肉痛（きんにくつう）」
「フラフラして、千鳥足になる！」
応急処置（おうきゅうしょち）→
すずしい場所に移動する！木陰（こかげ）冷房（れいぼう）のきいた部屋！
衣服（いふく）をゆるめる！→
◎冷えたポカリスエットを胸・うで・足にかける！
（荒療治（あらりょうじ）ですが、治療が遅れると死にます！！）
「気化熱」（きかねつ）で、体を冷やします！
◎「首」・「わきの下」・「ふともものつけね」を、
「冷えた缶ジュース」を、「ハンカチ」や「タオル」でまいて
じんわりと、「わきの下」や「首」を冷やします！
直接「缶ジュース」をあてると、「血のながれがとどこおる」ので、
「タオル」や「ハンカチ」をまいて冷やしましょう！！
「暑いときは、無理をしない」が「鉄則」（てっそく）です！！
熱中症の人を、見かけたら、すずしい部屋にはこびこんで、
「まわりの人」や、「デパートの店員さん」に助けをもとめましょう！
すぐ、救急車をよんでください！
部屋の「クーラー」をガンガンきかせて、体を冷やしてください！！
（一人で対応しなしで、まわりの人に助けをもとめてください！！）
医学知識 ＞部屋の「クーラー」をガンガンきかせて、体を冷やしてください
急激に冷やすと体のあちこちが痙り胸にくると呼吸がしづらくなるよ 大分回復してきた感じあるな。寝込んでる状態から、ちょっと外出してみようって気にはなる。 休職3週間、会社と話したら激務だったから
回復して戻ってきたら新ポスト用意してると言われたけど戻ってくるなってことかとマイナス思考 >>614
本当に幻覚がないかどうかは本人にも分からないことがあるぞ >>624
俺はレクサプロとデジレル出されてる
デジレルは眠剤扱いだからかな？ 洗濯物が4日も溜まっててヤバい臭くなりそうだし洗濯する気が起きない >>607
自分の居たとこはなかったよ。学歴も職歴も関係ないし。ネットで探せば求人いっぱいある。
スカウトメインでやってた当時の知り合いはめっちゃ金持ってる身なりだったな。
ここの人はデリの送迎が向いてそう。 >>621
籍用意してもらってるように聞こえるけど
辞めることになった私よりマシじゃないの
今は回復に努める事だね 鬱になってから、警察と医師から車の運転は禁止されてたから、乗ってた車は売却した >>625
本人は見えたり聞こえたりしてるから現実なんだよな 一日中冷房ついた部屋に居ると体調悪くなりませんか？
自分はあちこち不調が出ます。
つけっぱなしの方が電気代安いらしいので悩みます。 冷房かけっぱなしだけど、昼間は調子いいのに、夜体温調節がうまくいかなくなる
カーテン閉めると効きすぎるみたいで、汗かいたり震えたり忙しい
でも熱中症は夜なりやすいと聞いて無理してつけてる
かけっぱなしのおかげで電気代は1ヶ月6000円位 >>625
>>632
家族から、幻聴幻覚の症状は見られないし遺伝もない。その類はない。他の病院では、その症状や統合失調症の疑いもない。 鬱病だからといって自動車の運転ができないわけではない
厚生労働省の通達でサインバルタその他服用鬱患者でも症状が安定していれば運転は可能
自動車の運転は社会復帰と維持に不可欠だからなるべく運転できる環境に調整するべき
扱いはてんかん患者より緩やか ずっと除湿モードなんだけど、冷房より電気代あがったりするかな。 嫌というほど人に傷つけられてきたのに
また人に期待してしまう。。。 病気で失業すると自動車の維持が金銭的に出来なくなるから、症状的には運転可能でも
結局、マイカーは売却する羽目になる、私もそうで、猛暑日はクーラーの効いた自動車
所有者が羨ましく思う、公共交通機関なんて一時間に２本だし本当に惨め >>633
長袖着たり足首を冷やさないと少しましになるんじゃないか
レッグウォーマー履くとか
エアコン消すと死ぬぞ しのぶのおまん○って
どんな形かな？
ビラビラは？
良い匂いすんのかな？
パイパンらしいが…
毛が嫌いだからパイパンだな！ >>646
ありがとう、冷房で２７くらいにするね。 外科医は猛暑とも浮世とも隔離されているね
父が手術を受けたが、執刀医は四六時中手術室に引きこもり
次から次へと患者が来るから昼食夕食の外出もままならない
浮世離れ職業は裁判官と外科医だと思う
手術用手袋着けたままで執刀の結果を親族に説明する毎日
こんな過酷な環境で鬱病なならないのかな >>642
俺はもう開き直ってタクシー使ってる
夏は仕方ない 手首足首は冷やさないほうがいいって聞くよね。
こもりっきりだと自律神経乱れてんのか更年期みたいな症状でるな。 >>649
外科医はサイコパスが多いから病まないのかもね
サイコパスは不安を感じないからうつ病にはならない、羨ましい >>652
時間帯でも落差感じる。午前中がやたら寝込む、夜がもっとも軽い。 外科医って人の身体を切り刻む職業だし
平気で手術できるってまともな神経では無いのかもね >>654
確かに
こんなんで社会復帰できるのだろうか >>656
>>657
ゆっくり焦らずで良いと思う。鬱は治るし社会復帰できるとおもう。 問題は、周りや家族が理解してくれれば、多少楽なんだけど。寝込んでたり、外出で不安感じたりは本人でないと分からないしね。私は家族の理解はないから、中傷的な事言われる。 面接行ってきた 俺としては頑張った。もういい加減働かないといけないし、結果次第でバイトでも探すかな 今日も特に何も出来なかったな…
こんな調子で社会復帰できる日が来るのだろうか… >>661
お疲れ
よく頑張ったね
自分も頑張らないと >>644
熱中症になりかけてエアコンつけて、気分悪くなって消して…を繰り返しているので電気代が心配です。
丁度いい服装探ってみます。
>>635
>>651
分かります。
自律神経失調のありとあらゆる症状が出て、まるで更年期。 うつ病は根治しないかもしれないけど、寝たきりの人でも働けるようになるくらいには治るよね >>664
ありがとう。行く前は動機もするし猛暑だし不安だったけど、わりと普通に話せたかな。結果はご縁次第かな 現在31.8℃
今日も扇風機で乗り切った
あとは夜を耐えるだけだ 生きるの疲れたから熱中症になろうとしてる
窓締め切って耐えてる
室温35度超えてるよ もやもやした嫌な感じってどうやったら治るのかな
カウンセリングじゃ治らないような説明のつかない症状
生きてる感じがしないわ 藻転ボーナスタイムが終了した模様
バーゲンだからって調子に乗って航空券買ったりしたが
本性引きこもりが空港まで行けるわけが無い
今はなんだかもの悲しい なんか今の先生とうまく意思疎通ができない
辛い時に飲む頓服が欲しいって言いたかったのに今の薬を全部やめて頓服だけにしたいと解釈されたらしくてそれは無理って言われた
結局落ち込みひどいときはただ耐えるだけなのねー >>672
重篤の症状って相当辛いんだけど我慢できるの？ ヒトカラいってきた
音痴だけどストレス発散になったよ >>675
なんかすげー！躁状態でネットで買い物しまくる自分みたいだ… >>680
買い物もしてしまう
ヤフオクメルカリで落札しまくり
今は宅配業者が怖くて受け取るのが辛い 俺はアマゾンのセールでタブレット買いそうになったが
ぐっとこらえてウィンドウショッピングしたということにした 音楽の好みは人それぞれだけど
森田童子っていう歌手の歌詞いいよ
海が死んでもいいよって泣いてるとかね 元漫画家志望なんだけど、何を思ったのか漫画雑誌に投稿してしまった…なれるはずないのに何やってんだか… いいじゃん 俺もまたバンドをやりたいと思ってるんだ 自分もデザイン系で投稿してしまう
何回か賞を取れたけど人前に出たくないから授賞式は一切出れない
なので人生が変わったりはしない
謎の出品者 >>689
作風というか性格的に大きい賞は取れない
精々10万
もう中年だし人生にあらたな希望を持っているわけではないけど
諦めきれない残り火がたまにパチパチする時がある 自分も最近躁転しているのかもしれない
やたらネットショッピングしてしまう
バカ高いものは買わないけど、塵も積もればってやつだよな。。 ここ数日調子良かったはずなのに悪くなってきた
子泣き爺がじわじわ重くなるみたいに確実に悪化を感じるの嫌
脳が死んだみたいになってきてて抗えないのも嫌 やっぱりネットでつい買い物しちゃう人いるんだね
自分は今月15万ぐらい使っちゃった
明細見るのが怖い >>695
薬も効かないしむしろ薬の作用かとも思っちゃって
ともかく手の打ちようがないよね
耐えるしかないのほんと嫌 この病になってから努力至上主義の話しがどうもピンと来なくなった
人間って簡単に割り切れないと思うんだよなぁ うつだからからイライラが収まらない
鬱々としてると段々イライラに変わっていくのか
これに効く薬がない 感情をコントロールするのが難しい病でもあるからね
適切な食事と睡眠が規則正しくなれば少し違うんだろうけれど てんかんのくすりだってさ
副作用かんがえたら
メリットは薄いね 眠くなるまでおきてたらいいよ
昼夜逆転してもいずれ直る・・はず！ エアコン普段浴びてないとエアコンあるところで
すぐ体調崩すね 昨日も軽度の夏風邪引いてしまった 100円ショップで部屋の整理をするために小物入れなどを5個くらい買っちゃうのはセーフ？
>>699 >>714
そして日中に寝る
俺はそんな感じで悪循環ですわ 頑張って7時に起きた
起きるの辛い
生きるの辛いって感覚治ってくれ >>704
お薬があってないんじゃないか？
それを抑えてくれるのが抗うつ剤だぞ
医者に話してみるといいよ >>720
俺は眠いのを我慢し日中に運動や散歩して昼夜逆転を解消した
適度に日に当たり体を動かさないと治らないから
辛いのは最初の3日間くらいだし試してみたら？ >>715
>>717
>>720
寝ようも思っても寝れないのはキツいですよね
午後から会社面談あるからそれまでは横になってよう… どうしてよいかわからないのでご意見を聞きたいのです。
主人が休職3週間目です、病院の付添を嫌がり
それなら先生からお話を聞きたいから同意書必要なんだけど言っても嫌みたいです。
話し合ってたたら来たいなら来ればいいだろうと言われましたがその表情がなんともいえない
表情だったので本人の意思に反して無理やり
付き添いしないほうがいいのかな？
この病気は家族にも移るんだと私を心配しているようで確かに私もすでに不安が多くて
精神的に参ってるのはあるのですが >>726
本人が嫌がってるのを理解してる
付き添う必要があるんでしょうか 自分も付き添いは嫌だけど家族が行きたがるから我慢してる
散々苦労かけてるから断りにくいし先生と話すと救われる思いがするんだってさ、どっちが患者でどっちか付き添いだかわからんよ
患者の家族も悩みや不安抱えてて誰かに話したいのはあるだろうね オレはいつになったら勝利するんだ
怒りを趣味にぶつけたくても経済状況が一行によくならない >>731
わかる
趣味の出費は勇気が要るから出来ないままだ 野球観戦が趣味で外野席や内野の一番安い席で見たりするけど贅沢かな？
ちなみにDeNAです >>726 です。みなさまありがとうございます。
現状は本人からの話しかわからないので
先の不安、子供達へ病気についてどう話したらよいのか不安ばかりがよぎってしまいます。
今は電車に乗って病院に行けたり出歩けています。
休職、薬服用だけでなく精神療法やカウンセリングもやった方がいいんじゃないかと そういう事は時期が来たら先生からお話があるのでしょうか？ >>732
趣味に全振りすれば将来的に稼げる算段ついてるのに生活が酷すぎて意欲奪われる >>734
付き添うことのメリットとデメリットを考えてみては
メリットは医者から聞いたという安心が得られるかも
でもまだ3週間じゃ本人から聞いてる以上のことは少ないかもしれない
デメリットは旦那の付き添わないで欲しいという願いを却下してしまうこと
本人の意欲や信頼関係が低下するかも >>734
医者からカウンセリングの提案があるかはカウンセリングを併設してる病院ならあるかもしれないが、そうじゃなければほぼ無い
受けたいならそういう病院を探してかかろう >>734
正直、まだ3週間では、薬も安定せず不安で放っておいて欲しい気持ちがあるんだと思います。
このように、うつの治療には時間がかかります。
カウンセリングとかの必要があればもっと先でしょう。
https://www.cocoro-h.jp/untreated/recover/treatment.html このままじゃダメだ 悔し涙や本気が欠乏していて変わらない毎日過ごしすぎて堕落している。今思い立ったらすぐ行動しよう。 >>734
ご主人を心配して支えてあげたいみたいな気持ちとても立派だと思いますよ。
不安になって当然だと思います、ただご主人が付き添い嫌がる気持ちも分かります。憶測ですが話を一緒に聞かれるのが嫌なんじゃないですかね。
良い先生だと良いですね、あまりに色々と不安だったらこちらから先生にお話しに行ったほうが良いと思います。
自分のクリニック行くとご夫婦だったり親子だったり、嫌々っぽいですが付き添われて来てる方結構いらっしゃいますよ。 10時過ぎの猫散歩は不発。一匹も見かけず。
猛暑日は続いてるけど、野良を長くやっているのだから
それぞれ風通しの良い隠れ家でじっと体力温存しているのだろう。 再就職に際して医師、保健師さんは「軽作業なら可能」という判定を出しているけど
その軽作業の求人が無いんだよな
殆どが重労働の求人ばかりで落ち込んでしまう 軽作業って、誰でもできる単純作業であって軽量扱うって意味じゃないしね。普通に２０ｋｇくらいあるものな。 病気になる前は開発設計試作品の会社に勤務していた
同じような企業を探しても求人がない
あるのは奴隷のような過酷な環境での命がけの求人しかない >>679
一時期毎週行ってた＞ヒトカラ
音痴は仕方ないとして、歌える歌が少ないんだよね
同じのばっかりだとさすがに飽きる
新しいの覚える気力はなかなかないんだよね 何かよくわからんけど、散歩行ってきた
10代ぐらいの人達が、３人で楽しそうにカレー屋に入って行った
どこに行くのも俺は一人
羨ましい限りだった… 今日の体調は変だ。寝込むほどじゃないのに、意欲もわかない。 朝気づいたが、30日まであるはずの薬が、投薬数ミスで半分今日で終わっちゃう
朝と夕の薬は同じなので、最終手段として夕のくすりを抜いて明日朝飲んで、速攻取りに行かなくちゃ
リズム変わるのも心配だし、外出が増えるのもやだよー 友達はみんな仕事で忙しいし、ここんとこずっと一人
話し相手がほしいよね 友だち居るだけ良いじゃない
落ち着いたら連絡したり、くれたりするさ
自分は鬱のラインの返信つらい等、没交渉で友だち失ったよー。
今、猛暑で健常者も疲れてるから、労いたいよね >>762
鬱がひどいときは、LINEすら返せないんだよね
同じ境遇だわ 学生時代に居た友達
俺自らが音信不通になって、全て終了した
もうアレから、10年以上経つ
みんな何してんだろうな… >>734です。みなさまありがとうございます。
3月から病院に通い始め5月下旬には休職するよう言われていたみたいですが今月に入り休職しなさいと言われました。
休養してから一日寝たきりになることも2日ありましたがあとは普通に食欲もあり過ごせています。テレビ見て無意識に笑ってたりもするようになりました。 昼休憩。復職してやっと１ヶ月が経つ。なんとかやっていけてる 結局今日も外出してハロワ、業務スーパー、公園行ってきた。午前中怠くて寝込んでたのに、ちょっと外出してみよっか、って意欲がわいてる。 >>764
私も音信不通になった。ただ、気にはならない。気にしたら鬱が悪化しそうなんで。 >>746
今時の日差しなら曇ってても焼けるので全く焼けてない肌なら下地作りにいいよ
晴れてる日は日差しの弱い時間帯に日陰で数回焼けば下地ができる >>762
鬱だと友達失うのか。俺が友達になるわ。 みんな寂しくて友達欲しいんだな。鬱で不安でしょうがないんだな。俺でよければ話し相手になるくらいはできるな。 公園のベンチに座ってたら、５人くらいのおじんがリアカー引いてゴミ回収したり、白鳥に餌やりしてたけど、寝たきりの鬱もちには、良さそうなリハビリだな。まぁおじんの仕事だから採用されないだろうが。 病歴長いけど、未だ日内変動は不可解。
朝辛いのは健常者も同じ。それでも皆頑張ってるんだよね。 来月から短時間勤務で復職となった
頭はまだボンヤリするけど、何とか折り合いつけて生きていくしかないな アルコールと抗うつ剤、向精神薬の関係は禁忌ではないけど
酒はうつの症状を消してくれるのでどうしても併用してしまう
今日も愛猫に刺身食わせながら焼酎を飲みたい >>765
食欲あってテレビ見て笑えるなら結構回復してきてると思います。
色々不安だとは思いますが、お薬の効果もこれから出てくると思うので、焦らず見守ってあげることがいいと思います。
普通に接してくれるだけで随分気持ちは楽になると思うので。 >>776
毎日飲んでいた時期、悲観的グルグル思考の時間を減らせたおかげで
飲んでる時以外も症状が軽くなったような気がしました。
自分は弱い体質のせいか、身体がきつくなって今は断酒しています。
向精神薬＋酒は適量を守れるならありかな？とも思いますが、
長期的にはどうなんでしょうね。 食欲はありすぎて困るんだが
テレビはずっと見れてないな、疲れちゃう
もう２０年くらいこんな調子なので世の中に疎くなりました 俺も来月から復職だ
上手く務まる気が全くしないが
生きていく上では仕方がない 767 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/25(水) 13:53:31.08 ID:uiW6xjZI
>>761
話し相手になるよ。鬱の病状によったら
768 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/25(水) 13:58:37.18 ID:uiW6xjZI
結局今日も外出してハロワ、業務スーパー、公園行ってきた。午前中怠くて寝込んでたのに、ちょっと外出してみよっか、って意欲がわいてる。
769 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/25(水) 14:00:43.96 ID:uiW6xjZI
>>764
私も音信不通になった。ただ、気にはならない。気にしたら鬱が悪化しそうなんで。
771 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/25(水) 14:10:32.20 ID:uiW6xjZI
>>762
鬱だと友達失うのか。俺が友達になるわ。
772 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/25(水) 14:13:06.48 ID:uiW6xjZI
みんな寂しくて友達欲しいんだな。鬱で不安でしょうがないんだな。俺でよければ話し相手になるくらいはできるな。
773 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/25(水) 14:18:20.84 ID:uiW6xjZI
公園のベンチに座ってたら、５人くらいのおじんがリアカー引いてゴミ回収したり、白鳥に餌やりしてたけど、寝たきりの鬱もちには、良さそうなリハビリだな。まぁおじんの仕事だから採用されないだろうが。 745 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/25(水) 10:45:27.82 ID:uiW6xjZI
軽作業って、誰でもできる単純作業であって軽量扱うって意味じゃないしね。普通に２０ｋｇくらいあるものな。
747 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/25(水) 10:51:26.66 ID:uiW6xjZI
今週は外出の意欲が微妙。
748 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/25(水) 10:52:23.38 ID:uiW6xjZI
>>740
無理せず焦らずです。
750 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/25(水) 10:55:26.35 ID:uiW6xjZI
梨味おいしいよ。
755 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/25(水) 11:58:02.10 ID:uiW6xjZI
しかも鬱もちだからね。
759 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/25(水) 12:26:48.55 ID:uiW6xjZI
今日の体調は変だ。寝込むほどじゃないのに、意欲もわかない。 ミスが多くてバイト干されたし何もしていない不安感がひどいんだけど
みんなどうやって解消してる？ 648 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 16:52:19.89 ID:QyoG0baX
今日も終わりか、明日どうするかな。
654 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 17:45:42.76 ID:QyoG0baX
>>652
時間帯でも落差感じる。午前中がやたら寝込む、夜がもっとも軽い。
658 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 18:03:34.29 ID:QyoG0baX
>>656
>>657
ゆっくり焦らずで良いと思う。鬱は治るし社会復帰できるとおもう。
659 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 18:08:00.96 ID:QyoG0baX
問題は、周りや家族が理解してくれれば、多少楽なんだけど。寝込んでたり、外出で不安感じたりは本人でないと分からないしね。私は家族の理解はないから、中傷的な事言われる。
695 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 22:44:14.50 ID:QyoG0baX
>>694
急に焦燥感がひどい時あるね。
697 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 23:10:35.19 ID:QyoG0baX
>>696
大丈夫かい？ 603 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 11:44:52.32 ID:QyoG0baX
>>602
焦らなくて大丈夫です。
609 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 12:21:17.25 ID:QyoG0baX
お昼。そうめん食べる。
614 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 13:05:00.00 ID:QyoG0baX
精神科指定医は、患者の容態見て判断というよりマニュアルに沿ってるだけという感じがした。心理、ＣＴ、レントゲンしたけどそんなんでわからんし、問診でもわからない。薬のおかげで幻聴幻覚ないですよね。って言われて断薬した。もともとないし。
619 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 13:31:45.03 ID:QyoG0baX
大分回復してきた感じあるな。寝込んでる状態から、ちょっと外出してみようって気にはなる。
637 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 16:38:57.29 ID:QyoG0baX
>>625
>>632
家族から、幻聴幻覚の症状は見られないし遺伝もない。その類はない。他の病院では、その症状や統合失調症の疑いもない。
640 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 16:40:41.63 ID:QyoG0baX
ずっと除湿モードなんだけど、冷房より電気代あがったりするかな。
647 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 16:49:46.67 ID:QyoG0baX
>>646
ありがとう、冷房で２７くらいにするね。 575 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 23:23:17.94 ID:o//KeABd
寝込んでたら今日も終わってる。今週もすぐ終わる。
587 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 09:01:01.21 ID:QyoG0baX
無理矢理行動してる内は、回復してない気がする。働かないと行けないから、就職したけど寝込んで無理だったし。以前のような意欲が戻らないとダメなんだと思う。
588 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 09:03:09.63 ID:QyoG0baX
どうしても外出する日は、ご褒美としてお酒買って飲んでも良いようにしてる。それでハロワと医者は無理矢理行ってる。
595 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 10:23:04.65 ID:QyoG0baX
>>593
がんばれー。
597 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 10:28:33.17 ID:QyoG0baX
寝込ん出たかったけど、一時間くらい市役所とハロワ行ってきた。業務スーパー行ってお酒、アイス、食パン買ってきた。
598 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 10:32:58.76 ID:QyoG0baX
>>594
俺も入院中は、やたら遠い病院にほうり込まれて、通院に切り替わった時は、交通費が大分かかった。あれは任意に切り替わって、外出許可下りて自力で帰れないようにするらしい。
599 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/24(火) 10:37:49.02 ID:QyoG0baX
フルタイムで働けるほど、意欲が回復してないのがわかったわ。工場３交代辞めた時思った。今年は、パートで働いて精神安定させないと無理かも。 535 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 16:57:53.96 ID:o//KeABd
>>529
３７だけど一緒だよ。職探し中。鬱抱えてがんばるしかない!
537 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 17:02:45.26 ID:o//KeABd
>>536
正解。引きこもりでちょっと暴れて通報から。症状は、統合失調症、幻聴幻覚抑鬱不眠扱い。リスパやエブリ、ヘキサ等統失の薬飲まされたけど、幻覚幻聴みえないし遺伝ないので、統合失調症ではない。ただの抑鬱だよ。主治医がずっと統合失調症扱いしよった。
540 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 17:23:37.98 ID:o//KeABd
鬱抱えながらがんばるしかない。
570 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 22:38:30.22 ID:o//KeABd
>>550
３７だけど、ほぼ将来生活保護確定してますが、生きてて申し訳ありません。
571 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 22:49:48.54 ID:o//KeABd
明日は外出する。ハロワ行って図書館も行けたら良いなあ。良い求人あったら、最低一件でも面接行きたいところ。
573 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 23:12:34.03 ID:o//KeABd
３７でも求人ほとんどブラックよりだから、面接行くと８割採用される所。まともな会社は、書類選考だし落とすし。復帰後に３交代工場行ったけど無理だったわ。帰宅寝込む出勤しか出来なかった。
574 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 23:14:03.50 ID:o//KeABd
鼻毛伸びてる。 499 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 13:11:57.32 ID:o//KeABd
>>497
気力低下してるから寝込んでる。
500 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 13:12:58.70 ID:o//KeABd
こんがり焼けないと、不健康だと思われちゃうね。
508 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 14:23:12.63 ID:o//KeABd
>>507
同じく働くしかない。
515 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 15:23:58.69 ID:o//KeABd
>>513
鬱でも救急車呼べるんだっけ。自生活できないなら、医療保護入院になりそうな気がするが。鬱で寝たきりも結構いたな。
524 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 16:32:07.77 ID:o//KeABd
俺も引きこもった時は、カーテン開けなかったわ。開けたときは、警察来た後だったろうけど。
530 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 16:50:43.24 ID:o//KeABd
仕事の合間に、ちょっと医者行って鬱認定受けるくらい、精神科がいい加減で曖昧なのか、流行りなのかしらんけど。
533 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 16:55:32.03 ID:o//KeABd
>>527
俺は、警察所から病院に連れて行かれてそのまま入院になった。その際、ベルトや持ち物全部取られて、措置部屋にほうり込まれた。 476 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 10:36:12.16 ID:o//KeABd
>>474
頑張って。無理しない程度に。
477 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 10:44:15.72 ID:o//KeABd
鬱で普通の仕事無理だから警備社員受けたけど採用断ったわ。若いからキャリア育成だの都合よく使われるの見えてる。交通とか熱中症で死にそうだし、守衛とか鬱に良さそうなんだけど。
478 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 10:45:06.39 ID:o//KeABd
今日どうするかな。このままだと一日寝込むだろうし。
483 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 11:16:35.38 ID:o//KeABd
暑いし不安だしでずたぼろ。
490 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 12:01:17.77 ID:o//KeABd
正社員だと求められる事が多いと、鬱で精神的に寝込んでしまうから、バイトのｗワークが良いのではと思ってる。たいした仕事でもないし休憩も多いし環境も良かった方なのに、必要以上にコミュ要求されて、正社員辞める事になったわ。鬱にはきつい。
493 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 12:07:26.21 ID:o//KeABd
>>488
鬱もちでないなら、大変ではないんだけどね。クローズなら若ければ、会社選ばなければ正社員だってなれるけど、入社してからがきつい。居心地が悪いと、帰宅してから寝込んでしまう。
494 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 12:09:42.72 ID:o//KeABd
今日は外出しない。死んじゃうよ。 >>760
と思ったら、自分で外出用に分けてただけだったー！
明日嫌々外出しないで済んだ、良かった
お薬飲んだら多分大丈夫、今日は外出するぞ スレチになるけど先程気象庁が今年の猛暑は気象災害と発表した
ならば、民間に任せず国策でクーラーの大増産号令と取り付け業者の大量動員をすべき
日本政府は災害に対して鈍感すぎる
こーゆうストレスが薬の効きを悪くする 気温40度に対して、首に冷たいタオル巻いたり打ち水で対策してね！っておかしいでしょ
倒れてる人いるのにさ >>777 ありがとうございます。先生にお話聞いて来ました。いまの状況を話し何かしたいとと欲求が出て来たと伝えたらよくなって来ているんじゃないかと言っていただきました。
主人とは別でお話したので何を話したのか主人が気にしていました。
少しは安心できてよかったです。
みなさまありがとうございました。 日によって家事をできる時と部屋から出てトイレに行くこともままならない日があるんだけど親が「体調が悪いならせめて朝そう言いにこい」って言ってて
いや、言いに行けるならまだ体調がいいほうだからと説明しても聞いてくれない デパススレッドって変態ばかりだね、どんな投稿してもキチガイ、無職、デブ呼ばわりされる
こんなスレッド廃止すればいい
抗うつ剤とデパス処方されているから時々投稿するがここは罵声と投稿者を馬鹿にする奴の集まり >>795
健常者は、理解できないよ。甘えや怠け者くらいしか思ってない。 >>793
もう、今日も終わり。気がついたら今年も終わってる。 みんな悪気はないと思うんだけど薬のせいか攻撃的になるんだよね。 >>800
ありがとう
当初１ヶ月で復帰できるよって医者に言われてたけど２週間さらに追加になった。
会社になんて説明しよう
きついな 職場に退職手続きしに行ってきた
転職はまだ早いと医者から言われているが焦る
仕事ないと１日寝て終わる
専業主婦ってすごいんだな… 439 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 23:43:13.81 ID:LWJ0e2L5
月曜からの事考えると、異常な不安感に襲われれる。
445 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 00:06:38.96 ID:o//KeABd
（￣□￣;）
447 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 00:09:34.01 ID:o//KeABd
>>446
お休みなさい
448 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/23(月) 00:15:55.87 ID:o//KeABd
お腹減ったな。ぐーぐー
799 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/25(水) 16:58:12.59 ID:uiW6xjZI
>>795
健常者は、理解できないよ。甘えや怠け者くらいしか思ってない。
800 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/25(水) 16:59:01.87 ID:uiW6xjZI
>>796
頑張って。
801 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/25(水) 16:59:49.81 ID:uiW6xjZI
>>793
もう、今日も終わり。気がついたら今年も終わってる。 390 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 16:27:30.71 ID:LWJ0e2L5
>>387
気にするな。ちっじゃなくて、ちゅなのかもしれんし。
392 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 16:28:44.33 ID:LWJ0e2L5
近場で鬱の人いたら会って話ししてみたいわ。
402 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 17:45:23.59 ID:LWJ0e2L5
>>397
>>401
同じく寝込んでる。
405 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 17:50:13.94 ID:LWJ0e2L5
明日からどうするか、変に時間空くとその分寝込んでしまうからなあ。
408 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 17:58:27.68 ID:LWJ0e2L5
この時間は、ちびまる子、サザエと昔と変わらないな。
435 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 22:16:09.36 ID:LWJ0e2L5
なんだエロで鬱とんでったのかな。
437 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 22:36:05.58 ID:LWJ0e2L5
俺も脱いで眠剤飲むか。 窓の外1メートル上にアシナガバチの巣が出来てたから殺虫スプレーで駆除したんだけど
もがき苦しんでる成虫や巣から落ちて死にそうになってる幼虫を見て罪悪感
めんどくさいわ >>798
デパスの効能だけだよ、
こんな程度の投稿でも馬鹿キチガイ糞デブ呼ばわりされる
よほどデブが嫌いな連中なのだろう どんなに暑くても一日に外出しなくてはいけないと思って無理に出かける
それで外で不安が襲って来る 66 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/07/25(水) 18:55:36.99 ID:aJ0a9D1D
なら100歩譲ってよ
てめえらゴミは望まれて産まれてきたとしよう
そりゃ小せえ時は親もきちんとミルク与えたりオシメつけたり
きちんと育てたわけだ
けど途中から叩かれ虐待するようになったわけだろ？
何歳の時だ？何歳から虐待され始めた
産んだ途端に虐待したわけじゃねえよな？
おめえが8歳くらいから虐待するようになったんか
ならそんな親がおめえを殴り出し叩きだすようになった
叩かれるおまえにも原因があるんじゃねえんか？
叩かれ嫌われるようなことしたんじゃねえのかよ？ 今日も寝て過ごす日で終わった
いつまで続くんだろ、ため息が出る 今日もシャワー浴びれなかった
動けない食べれない日々が続いてる
辛いしんどい悲しい
いつまでもこうしていられないのに体が動かない >>810
それ大丈夫かい？
パニック発作あった頃にその症状よく出たわ 土日になると、元気になる人いますか？
土日は外に出て気分がよくなる 外に出て気分が良くなることなどない
ずっと引きこもっていたい いっとき気分が良くなった期間があったけど今はしんどい時期に戻っている 全部が俺を責めてくる
なんでこんなふうになっちゃったんだろう
きえたい もう外出たくない、部屋から出たくない
引きこもってたい 159 名前:維新を支持しましょう [sage] :2018/07/25(水) 19:35:27.42 ID:aJ0a9D1D
勉強もできない機嫌とりも下手な底辺確定は虐待するやろ
もっと親の期待に応える努力が足りなかったのでは？
毒親とか被害者面する前に
おまえも殴られるような嫌われる子供なんだよ
被害者面してんじゃねえゴミ みんな薬の効果感じる？
自分はあんまり感じないんだけど >>823
逆に聞くけど、どんなふうに感じるの？
うつの薬って「おおっ気持ちが明るくなった！」みたいに感じるものではないよね
「どんなふうになれば、効いてると思えるか」なら
死にたいと思う時間が減った、とか
家の汚さが目につくようになった、とかかな よくなってる実感がないんです
いずれ作業所に行きたいのにそういう状態までもっていけるのかなって不安なんです 効果とかよくわからんけど、飲むと寝れる
飲んだことによって、飲んだっていう安心感もある >>825
だから、どんなふうになれば「よくなってる実感」があるの？
鬱の薬は「ああ気持ちが明るい！」とか「やる気が出て来た！」「気持ちがポジティブ！」
みたいに感じる薬ではないよ？
あと作業所に行くにしたって就職するにしたって、
社会復帰に際しては不安があるのが普通だし、不安を抱えたままで行くのも普通だよ 窓の外の隣の草地に果物の種をよく放り込んでたんだが
みかんがニョキニョキと生えてたわわに実り出した >>827
気分が上に向くとか、少しでも行動時間が長くなるとか、です。 実感できるような薬は麻薬や覚醒剤レベルのヤバイやつだからね
普通のうつ病で処方される薬は2週間かけてじんわり効いてくるやつ >>830
そうですよね
何ヶ月も飲んでも実感できないのは問題じゃないのかな >>831
因みに何の薬のんでるの？
薬の銘柄出したら詳しい人がアドバイスくれると思うよ
因みに私はイフェクサーという、セロトニンだけでなくノルアドレナリンの作用を強くする薬を150mg/day飲んでてかなり効果実感できてる
ただ布団で横になってなにもできない状況から、半年で自転車で買い物行けるぐらいまで改善 すごいですね
今度先生に相談してみます 。
レスくれた方ありがとうございました 抗うつ剤は効いてるかイマイチ分からないな
眠剤と抗不安薬の効き目は分かる 精神薬みたいに分かりやすい副作用もでてないし実感わかないな。とりあえず、薬飲んだぞー！という安心感。 神奈川の人、昨日はありがとう
久々に男の人と2人きりだったのでキスしたら胸揉まれただけで濡れまくってしまった
久々すぎたからかなぁ >>836
あれ送ってきた友達とはもう連絡とってないな
基本的に人の回復例とか今見たり読んでもしんどくまるだけ 鬱が少し回復しても鬱を理解してない身内の攻撃で不安感ます。 軽い鬱なら流行りのようにプチ鬱だの新型だのあるけど、重度だと他の精神病とセットで入院コースなんだけどな。 鬱の理解者が周りに一人は欲しい。周りは甘えや贅沢病、怠け者しか思ってない。 384 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 15:53:25.83 ID:LWJ0e2L5
>>383
俺の場合は仕事始めても帰ってから出勤まで寝込んで、無職だと一日中寝込んでしまうから、何かしないとダメ何だと思う。
385 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 15:58:09.21 ID:LWJ0e2L5
もう、日曜の夕方だよ。今週はたぶん面接あまり行かないだろうなちょっと疲れたわ。
389 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 16:10:43.70 ID:LWJ0e2L5
>>386
寝込んでれる環境もこの先ないからね。治すなら今のうちなんだけど、正直どうすれば治るかわからない。薬物治療も効いてるのかどうか曖昧だし。
835 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/25(水) 22:18:45.82 ID:uiW6xjZI
精神薬みたいに分かりやすい副作用もでてないし実感わかないな。とりあえず、薬飲んだぞー！という安心感
839 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/25(水) 22:40:12.47 ID:uiW6xjZI
鬱が少し回復しても鬱を理解してない身内の攻撃で不安感ます。
840 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/25(水) 22:52:01.16 ID:uiW6xjZI
軽い鬱なら流行りのようにプチ鬱だの新型だのあるけど、重度だと他の精神病とセットで入院コースなんだけどな。
841 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/25(水) 22:56:52.42 ID:uiW6xjZI
鬱の理解者が周りに一人は欲しい。周りは甘えや贅沢病、怠け者しか思ってない。 鬱の症状が酷くて会社に話しても
出社出来ない→辞めるんでしょって方向になって無職になった
病院で喋れなくなっていい歳した大人が鼻水垂らして泣いて
家に帰ったら母親に「人生舐めんなよ」と怒鳴られる
薬が合わなくてフラついて何回か階段から落ちてたから飲むのやめた
今は時短のアルバイトをしているけど時々休んでる 家族がうつなのだけど、規則正しい生活と思いもう寝たらと声かけると別のこと始めてまた声かけると怒った感じなのはなぜ？
眠るのが怖いのかな？これも症状のうち？ >>844
率直に言ってうつ病患者も性格ってものは千差万別だから答えようがない
うつ病患者だって「内向的」「外向的」、「気が短い」「気が長い」等々、性格はバラバラ
真面目に言って「うつ病だから○○」的な考え方はしないで
疑問があれば病院に付き添うなりして医者に相談したほうがいい おはよう。
テレビが面白いからといって、夜更かしは良くないね。
結局早朝覚醒してしまい、3時間しか寝れず、熟睡時間はほとんどなかった。 ほとんど…というか寝てない。
夜寝られない、これが治らない事にはうつの回復も難しいよなぁ。 眠剤飲んでも3時間しか寝れないのか
涼しいうちに軽く歩いて日だけ浴びておこう… ゴミ捨ててきた。今日の仕事終わり。つうか今日は暑くないな。 運動なしのダイエットで
2ヶ月と１週間で体重が10キロ落ちた
まだ痩せないといけないけど
達成感がある >>844
１日の中でそっとしておいて欲しい時間が普通の人よりかなり長いです
特に家庭持ちは家族が休んだ後やっと気が楽になれたりします
鬱の人は家族にさえ気を遣い続けて生きてる場合が多いのよ
なので就寝までの時間はほっておいてあげてくださいな >>853 そういうこともありますね。こちらも
薬の飲み忘れをされると怖いので飲むのを見届けるまで寝られないのです。
2時前に寝て6時頃起きるという睡眠時間も気になります。 おはよう
今日は少し涼しいね
それだけでも少しだけ気分がいいような気がする >>852
達成感は大事だね
ただ体重より体脂肪とか見た目引き締まったかで判断した方がいいよ
筋肉落ちて痩せました、じゃ本当に痩せ細っただけだし 急に無気力になってもーた
かなり動けてたのに
こうなるかと予想してたけど繰り返しだ >>857
どうやったら楽に生きられるの？
それができないから鬱病なんです それは自分で見つけるしかない
自分を縛り付けてる価値観やら見直したり生活の中でなにか見つけたり >>854
睡眠時間なんてみんなそんなもんです
薬飲んだところで3〜4時間しか眠れないなら飲み忘れをチェックするよりいっそ夜はひとりにしてあげてください
私も夜はとことん放っておいてもらいました
おやすみさえ言わずに知らぬ間に寝てくれました
それより日中活動に誘ってあげてくださいな
買い物でも公園でも映画でもなんでもいいんです
辛そうにしてても連れ出してどっかベンチで座らせておくだけでも良いです
私も妻に腕を引っ張られて色々外に連れてかれました
ショッピングモールのベンチで気絶した事もあります
キツかったけど一緒にいてくれるのが支えでやれました
昼は起きてて夜は寝るという生活リズムがかなり改善しましたよ >>855
うん
糖質制限とカロリー制限
>>855
久しぶりに会う人に痩せたっていわれる >>860
逆にうつ病によって強制的に怠け者にされる感じ。
楽しちゃいかんと思っても、もう一切の無理が利かないもの。 >>844
眠るのが怖いというのは自分も一時あったよ
目をつぶってウトウトし始めると急に焦燥感に襲われて寝てはいけない、寝ている場合ではない、という妙な思考に陥ってた
眠剤処方されてしばらくしたら収まってきたけど、その辺の感覚は人それぞれではないかと 支度して5時までに徒歩10分の役所に書類を届けに行く。
こんな簡単な事がやけにハードル高くて、何日も前から不安で落ち着かない。 薬の効果は断薬してみたらわかるよ、前に勝手に断薬したら2日くらいでとんでもない不安におそわれて頭の中が薬薬薬薬ーってなって飲んだらすぐ治ったわ。 自分は春に処方制限で半強制的に一部断薬になったけど
しばらく神経がピリピリする感じで今まで薬がきいてたのを実感したな これ以上痩せたくないのに食べるのめんどくさくて痩せていく ホムセンで上下左右に首を振るサーキュレーター買ってきた
思っていた以上に涼しくて快適だわ 薬飲んでから、意欲もないけどうつ症状の度合いもマイルドになった。
ものすごい希死念慮に襲われることもなくなり、低空飛行で安定した。
ちなssri断薬した事が2度ある。根性で立て直そうとしたが無理だった。
意思とは関係なしに、死ななきゃ！！って切迫感が襲ってくる恐怖。
あれは相当なトラウマになってる。 薬を切らすと効果がなくなるんじゃなくて
離脱症状が出るっていうのが正解では？ 糖質制限はリバウンドするからな
夕食に炭水化物とらないぐらいならいいけど
ダイエットの基本はやっぱり運動で食事制限じゃない >>874
離脱なのか効果切れなのかはわからない。
2週間ほどして症状がおさまれば離脱、症状がつづくようなら効果切れ。
きついから薬のんじゃうんでどちらかはわからない。 天気予報が外れた
雨降らなかった
午前中の散歩に行けなかった… そろそろ仕事しようと思ってすっかりやる気満々で履歴書とか買ってきたのに医師にまだ早い焦るなと言われて一気に萎えた
やる気あるときにやれないならいつ社会復帰できるんだよ
なんかもう何もしなくていいや 本田圭佑、朝鮮学校サプライズ訪問 「朝鮮学校の生徒は僕の仲間だ」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1532574395/
サッカー日本代表の本田圭佑が朝鮮学校をサプライズ訪問。横浜市内にある神奈川朝鮮中高級学校の公式フェイスブックで紹介されたこの事実は、
ＳＮＳなどを通じて瞬く間に拡散され、それをキャッチした一部メディアでも報じられた
朝鮮学校とは、日本で生まれ育った在日コリアンの子弟たちに言葉や歴史、文化を教える学校で、各種学校扱いながら小学校から大学まで全国に65校ある。
朝鮮学校に姿を現したのは、名古屋グランパス時代のチームメイトである安英学（アン・ヨンハ）との友情があったからだ。安英学も語る。
「感動的な出来事でした。実現できて本当に良かったです」
安英学と本田が出会ったのは2005年。その年から名古屋に移籍した安英学は、本田と親交を深め、気が付くと本田が「ヒョンニム（朝鮮語で“兄さん”という意味）」と呼んで慕う間柄になった。
本田から突然、ＬＩＮＥメッセージが届いた。
“朝鮮半島に関係するすべての人々が望んでいたこと。平和に一歩前進したことをみんなが嬉しく思っている”と祝福してくれましたよね。
本田らしい配慮を感じましたし、彼の立場からすると勇気が必要なことだったと思うんです。軽はずみなことはできないし、その意図とは反する誤解やレッテルもついて回るだろう…。
それでも迷わず発信してくれたことがありがたかったですし、圭佑らしいなぁ
本田が放った「心強い魔法の言葉」
「生徒たちに送るサイン色紙に“仲間”という言葉を添えてくれたんですよ。あの言葉は、子供たちの心に強く響くものだったと思います。
日本で生まれ育ち、自分たちではどうする事も出来ない情勢に左右され、時に傷つき悩み葛藤してきた彼ら彼女たちにとって、あの言葉はどんな言葉よりも心強い“魔法の言葉”でした」
https://news.yahoo.co.jp/byline/shinmukoeng/20180726-00090712/ ストレスから脱毛が酷くなって、さっきシャワー浴びたら浴室の床に大量に髪が落ちてて怖くなった
そんなの母親に見られたら怒鳴られるから急いで処理したけどこのまま悪化の一途を辿りそうだ
不安で眠れないから睡眠は諦めて栄養のある物でも食べとく >>878
医師の判断は侮れないぞ
気持ちはわかるが、もう少しゆっくりしたらいい
復帰してまた休むなんてことになったら心折れるぞ >>878
私も一時期その状態になったけど一週間ほどでまたひどい不安感や抑うつ状態になって安定するまでこりゃ無理だなと悟った >>860
地主か現金、株券で一億無いと楽な生活は無理
今日職安行ってきたけどほぼすべて過酷なブラック企業しかないよ「東京都、神奈川」
昔はこんなこと無かったからもう日本の企業は終わっている >>871
私は痩せたいから私が食べた分の栄養を貰って欲しい 医者は常に守ることを考えている。ゴーサインを出して失敗したら自分のせいにされるから。
復帰したいやつは自分で勝手にするしかない、そうすれば失敗したとき、医者はただしかったとわかる。 生活保護でも楽な生活は不可能
特に夏はクーラー無しで過ごさなければならず熱中症地獄
刑務所も昨日受刑者が熱中症で死亡しているしまさに恣意的必然的死亡
日本はそーゆう国だよ、自殺するか環境死するかのいずれか 俺は精神科医は信用してない。入院中に色々検査や問診受けたけど、結局は確定できない。傾向がわかるだけって医者の口から言ったから。薬が合わなくて副作用出たら変薬して様子みるだけ。しかもあまり患者の話し聞かない。医者が判断するの一点張りだから。 >>886
俺は３７だけど、就職して辞めて繰り返してきたから、定年後は生活保護だろうな。老後は熱中症で死んでニュースになるかな。 >>891
全力で阻止するね。若いならやり直せるよ。ワンチャンある。俺は手遅れ。 パブロンとデパスとハルシオンとロヒプノールのんでまったりしてる
このまま寝れたらいいなあ 運動してきて疲れてもう眠い
健常者の半分も運動してないのに
こんな体力で社会復帰なんてできるのか >>892
手遅れってことはないよ
ムリせずいこう 暑いと思ったらエアコンの設定温度が28℃になってた
記憶にないから眠剤飲んだ後に変えちゃったのかな うつ病は再発の繰り返しで年取って死ぬだけだよ
苦しみは死ぬまで終わらない 382 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 15:42:04.89 ID:LWJ0e2L5
>>381
同じく。
870 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/26(木) 11:00:53.99 ID:BeXK9QQ8
ちょっとは外出行ってこないとダメか。
887 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/26(木) 13:07:30.80 ID:BeXK9QQ8
>>878
履歴書書こうぜ。
888 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/26(木) 13:11:29.68 ID:BeXK9QQ8
今日は、図書館、阪急オアシスぶらついてきた。
889 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/26(木) 13:20:51.01 ID:BeXK9QQ8
俺は精神科医は信用してない。入院中に色々検査や問診受けたけど、結局は確定できない。傾向がわかるだけって医者の口から言ったから。薬が合わなくて副作用出たら変薬して様子みるだけ。しかもあまり患者の話し聞かない。医者が判断するの一点張りだから。
890 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/26(木) 13:25:47.48 ID:BeXK9QQ8
>>886
俺は３７だけど、就職して辞めて繰り返してきたから、定年後は生活保護だろうな。老後は熱中症で死んでニュースになるかな。
892 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/26(木) 13:33:00.90 ID:BeXK9QQ8
>>891
全力で阻止するね。若いならやり直せるよ。ワンチャンある。俺は手遅れ。 飛び降り自殺とか鉄道自殺は失敗する可能性があるし社会的に迷惑がかかる
鉄道人身事故の統計資料を見るといわゆる「社会死＝轢断」は全体の1/3で
手足の切断とか中途半端な身障者で生き残る可能性が多い
飛び降り自殺も同じ
１番確実なやり方は拘置所がやっている方法だろう 320 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 10:51:54.79 ID:LWJ0e2L5
>>315
俺は３０過ぎてから、一気に薄くなりはじめた。鬱で一旦引きこもりした時期だし、何か影響してるのかも。
321 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 10:52:08.04 ID:LWJ0e2L5
>>315
俺は３０過ぎてから、一気に薄くなりはじめた。鬱で一旦引きこもりした時期だし、何か影響してるのかも。
323 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 10:57:30.03 ID:LWJ0e2L5
近所のスーパーに一時間ほど面接行ってきたけど同い年の面接官だった。先週まで働いてた工場も同い年がリーダーやってたし、向こうは嬉しそうにするけど、こっちはしんどいって、思ってしまう。
324 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 10:58:21.23 ID:LWJ0e2L5
>>322
いやいや、若いから絶対大丈夫だよ。羨ましい。
327 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 11:04:37.40 ID:LWJ0e2L5
>>325
生まれて良い。俺も良いことないし最悪最終回は生活保護かもしれんが。
328 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 11:06:33.48 ID:LWJ0e2L5
俺達鬱の戦い方は、健常者と競ってはダメなのだろう。
最大限活かせるメリットは何か。
380 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 15:38:04.13 ID:LWJ0e2L5
>>368
ゲームは、定期的に遊んでるよ。仕事決まらないと、不安で押し潰されそうで寝込んでばっかだけど。 >>883
預金額なんか鬱病となんの関係もありません
10億持ってても治る気なんかしない
なぜならその用途と生きる気力がわからんのですから
お金なんてどうでも良くなる病気なんですよ 鉄道でしんだひとに、みんなで
百円ずつだしあうのが人間じゃないのかな。
てまかけずしねよってゆうより
ちからになれずごめんよっていいなさいよー 食欲がいまいちなのでハンバーガーを作ってみた
まずパンをトースターで焼いて、ハンバーグをレンジで温めて
その間にベーコンを焼いて、目玉焼きを作って
パンが焼けたらマーガリンを塗ってその上にカット野菜を
のせて、さらに温めたハンバーグをのせる。その上に
スライスチーズをさらにのせる
その上にまたカット野菜をのせて、上にベーコン目玉焼き
をのせて、上にもう一方のパンをのせてちょっと圧力を
かけたら出来上がり >>896
余裕だよ
IT長者になれるかもしれんぞ ハンバーガー美味しそう
私はお腹が空くようになってきたので、3時のおやつにアイスを食べたよ >>906
いいかもしれんね
軽く食べられるものがいい >>907
パソコン好きだしプログラミングに、興味あるから訓練校行こうか悩んでます 913 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/26(木) 16:33:44.79 ID:BeXK9QQ8
アイスは、スーパーカップか爽。たまにピノ
295 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 09:16:25.07 ID:LWJ0e2L5
今年３７で正社員取って貰ったのに、鬱がきつくなって辞めるはめになった。もう、できるだけ負担のかからないバイト選ぶしかないかも知れん。うまくいけば、ｗワークも可能かも知れんし。
313 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 10:32:37.76 ID:LWJ0e2L5
>>296
事務仕事は、なかなか書類選考通らないね。でも、２９だから会社取る所あるかもしらんし。俺の歳では無理だが。
316 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 10:44:29.08 ID:LWJ0e2L5
>>304
まずは、電話するか?話し合いてにはなるが。
317 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 10:45:27.20 ID:LWJ0e2L5
>>307
現状同じく。親の面倒見るつもりが、こっちが鬱になっちゃった。
318 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 10:46:49.92 ID:LWJ0e2L5
>>310
同感。鬱でもめし食べるから。周りからは、健康的にみえたり甘え扱いされる。
319 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 10:47:36.41 ID:LWJ0e2L5
>>311
エアコン気持ちいい。 >>628
そうですか、参考になりました。
自分けっこうきれやすいし、落ち込みやすい正確なので
パワハラだけはできるだけさけたいんです！ありがとうございました >>779
TV見る気力なくなったなあ俺も。。。
考えたらTVみるのも億劫とか普通やないよね 916 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/26(木) 16:44:00.48 ID:barkQ0ra
>>628
そうですか、参考になりました。
自分けっこうきれやすいし、落ち込みやすい正確なので
パワハラだけはできるだけさけたいんです！ありがとうございました
917 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/26(木) 16:47:45.32 ID:barkQ0ra
>>779
TV見る気力なくなったなあ俺も。。。
考えたらTVみるのも億劫とか普通やないよね
918 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/26(木) 16:48:15.03 ID:barkQ0ra
>>783
職場変えてみたら？
920 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/26(木) 16:49:56.91 ID:barkQ0ra
それ俺も気になって見始めた
289 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 08:40:37.13 ID:LWJ0e2L5
もう少ししたら面接にいかないと。。
292 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 08:56:38.38 ID:LWJ0e2L5
>>290
ありがとうございます。工場辞めて鬱がひどくなったので、リハビリがてらに、スーパーの夜間の品だしの面接なのです。
293 ：優しい名無しさん[sage]：2018/07/22(日) 08:59:51.61 ID:LWJ0e2L5
>>291
問診は適当だとおもうわ。 映像を観て追うのって結構疲れる
テレビは同じ話題ばかり繰り返すから、昼間は面白くないよ
音楽は好きなままだったから、最近は音楽聴いてる
話し声よりメロディの方が気が紛れる 泳ぎたくてジムを契約しようと思ったけど
今は体調良くても毎日通えるか解らないよね？
プールないけど市営ジムでいいかな 医者の勧めで6月からリワークに通ってる
一カ月半ほど通ったけど内容的に飽きてくるね
ただ、職場の担当上司には、リハビリがんばってる、みたいに見られて助かってる
しかし、実際、残り四カ月で復職できるのか激しく疑問 >>923
まずは市営ジムから始めてちゃんと通えることがわかったらプール付きのに移れば？ 午前中コンビニまで歩いて昼飯買って家で食べてから睡魔に毎日襲われる
で夕方目を覚まして鬱にってつらい
昼間起きていたいんだけどなー 何だかこの夏はすごく疲れやすい。
ウォーキングどころか車の運転もヘビーに感じる。
何やるにもゼーゼー息切れする感じ。
うつのせいか、暑さのせいか、単に俺が老化しただけか… 昼寝しすぎると夜寝れなくなるのわかる
横になってても昼はなるべく起きてる
睡魔対策には首の裏を指圧すると結構効く >>884
喜んで
>>905
それ一理あるね
生きてる時に救えなかったんだから、死んだあとぐらい協力してあげなきゃね >>925
いまプール付きジムがキャンペーン中で安く済むから今からでも契約したい
でもお金が無い
こういう優柔不断だからうつになったのかな 昔はあったスレのテンプレってなくなったの？
あれかなり参考にしてたんだけど
段階別に過ごし方が書いてあるやつだったような
最近悪くなってきたからまた読みたいよ 会社で、慣れない現場作業ができなくて、各所の顰蹙を買って、人間関係に擦り切れて、
自分でも無能な自分がなんだかどんどん嫌になって、自滅して鬱を発症
一応まだ休職扱いだけど、もう会社には戻れないな >>933
そうなの？数年前にあったテンプレなんだけど
酷い時はただただ休みましょう。回復した後のことは考えてはいけません。回復しようと考えないことが、回復を早める手立ての一つです。
みたいなやつ
あれ荒らしだったの？ >>936
段階別のやつのこと言ってるなら荒らしだよ >>932
XX段階ってやつのことなら、スレ内で話し合ってなくなったよ。
2年ぐらい前かな。 うへー
そうだったんだ失礼しました
普通に参考にしてたんだけどな… >>932
あのクソ長いのは一昨年の秋ごろ廃止になった
医学的根拠がまったくなくて出鱈目だし、用語も間違ってた
あんなの当てにならないよ >>939
医者が使う診断基準でも4種類にしか分かれてないのを
医学の素人が10種類に分けてる出鱈目ぶりだったし、
治療の開始も、症状が軽いうちに治療を始める人も、重くなってはじめて医者に行く人もいるし、
とにかくあれはひどい出来だったよ
あんなの頼るならむしろ主治医と親密に話し合ったほうがいい 俺の楽しみはスパ銭に行くことだったんだけど、今年の夏は暑すぎて
風呂帰りに汗だくになって意味がないから行けなくなった >>939
過去ログ探して保存しておけばいいんじゃないかな ハイボールうめええええ！！
安くて糖質なしで酔える コンビニ弁当とか買い物に出かけてもめまいがして商品が選べない
決断力がぜんぜんなくなってる >>867
俺ら依存症みたいにされてるよね、知らないうちに
>>869
シャンビリって言うやつ？ 朝方、涼しい時間を見計らって散歩行ったけど、無理してしまったようだ
帰ってから体調崩して夕方までうとうとしてた
これは昼夜逆転コースだ 一応マジレスだけど、皆さん、アルコールは血液検査の結果を見ながら程々に・・ ◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから２年で寛解した人の事例です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治した人ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまで一個人のケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう
★うつ病とは風船が破裂した状態★
あるクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。 >>921
お前これ、なんの為にはってんの？
全部同一人物と勘違いしてんの？ うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎回復の仕方、回復の波には個人差があります 回復への流れも万人に共通するものではありません
◎あくまで一例ですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
□は具体的な生活や症状 ■は療養方法や過ごし方です
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる準備段階です。 【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。 【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。会社側と十分に相談し、
短時間勤務や転勤や業務レベルなど希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(ある人の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！
勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！ 【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
★最後に★
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。 俺は新しいジム出来たときの入会キャンペーンで
入会費諸々に加え三ヶ月月謝無料ですぐ入った
今仕事してないのでジムなかったら出かける理由もないし助かる >>960
どうもです
うつ病患者は社会的には生きていないようなものさ みんな、そんな悲観するなよ・・ うつ病がそう言わせてるだけだ >>967
言いたいことは分かるけど、
本当は出来る筈の事が出来なくなったり、社会からドロップアウトしたりすれば、
そりゃネガティブ思考になるわな 戸袋にはムクドリに巣を作られるわ
窓のひさしにはアシナガ蜂が巣をつくり巨大化している
今回の台風で吹き飛ばされるんじゃないかと思う
一代目女王は雨風が入ってこない場所に作っていたが
二代目女王は雨風が入ってくる場所に作っているアホな蜂
幸い巣に接近しても攻撃してこないからいいけど
>>808同様これ以上巨大化したら巣を駆除しなければならない
東京都２３区だよ うつがあるとめんどくさいのは事実
業者に見積もり出してもらったら一万だってさ
スズメ蜂は行政が無料で駆除してくれるらしい アシナガバチくらいなら薬局で専用スプレー買ってきて噴射すれば自分で駆除できるよ 今実家ぐらしなんだけど
早く一人暮らししたい
親のスネをかじって甘えてるのが恥ずかしい ご覧頂き有難う御座います！目に留めて頂き光栄ですm(_ _)m
精神疾患者によるLINEグループを運営しております、第1管理人のdaisakuです！
グループの規模は88名です☆入会希望の方は1週間体験でも構いません！
24時間いつでも是非メッセージお待ちしておりますっ！(●´ω｀●)ノシ
支え合える仲間、グループファミリー、一同心より入会をお待ちしております！
精神の病に対する、世間の目、偏見や差別にうんざりしていませんか？
そういったものから、
清々しく開放された、アットホームな空間で安らぎ、笑い、分かち合いませんか？
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気軽にメッセージ下さい(*^^*) 心よりお待ちしております☆
「24時間 いつでも誰かが そばにいる」をコンセプトに活動しております！！
読んで頂き有難うございました！運営年月も1年半を超え、
他のグループには無いオンリーワンな空間を約束します♪
※18歳未満参加不可 ※1週間以内に退会される方不可
※深夜明朝問わず24時間受付中
※出会い目的の方は徹底的に排除しています。女性が不快に感じる行為は遠慮頂いております。
重複投稿がありましたらお詫びを申し上げますm(__)m
LINE ID 33224spica ＞台風１２号、本州に上陸の恐れ 隅田川花火＆フジロック直撃か
不思議なことに笑みがこぼれた >>960
乙です！
>>906
美味しそうですね。
こういうちょっとした調理したいのに、複雑な事が全く出来なくなった。 スマホ控えてタブレット使うようにしたら体調結構改善してるやっぱり目は大切なんだな メンヘラ野郎なんかと付き合うわけないだろ話しかけてくるなよ不細工が 彼氏と「キモいね。事件おこさなきゃいいけどね」と話している。 誰もお前の世話なんてしたくねーんだよ
からだ鍛えて１人で残りの人生頑張れ うつ病再発を防ぐ本を図書館で読んできた。
うつ病の一番酷い時以外は朝五時に起きて散歩、ヨガをする。
うつ病は必ず良くなるから自殺はしない。うつ病の時こそ過去や将来のことを考えるから今を生きよう。うつ病で悲観的になってるだけだと思おう。
夜寝れなくても朝ガバッと⁉起きてしまえば、寝れるようになる。
らしい。俺も五時起きを今日やりだしたけど、図書館までの時間もて余して二度寝してしまった。明日も早く起きよう メンヘラジジイはネットでもリアルでも存在するだけでうざいよね 980 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/26(木) 21:48:55.00 ID:mvGdDSsg
メンヘラ野郎なんかと付き合うわけないだろ話しかけてくるなよ不細工が
982 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/26(木) 22:00:58.84 ID:mvGdDSsg
彼氏と「キモいね。事件おこさなきゃいいけどね」と話している。
983 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/26(木) 22:07:26.63 ID:mvGdDSsg
誰もお前の世話なんてしたくねーんだよ
からだ鍛えて１人で残りの人生頑張れ
954 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/26(木) 19:08:31.25 ID:DZVjy7bg
>>921
お前これ、なんの為にはってんの？
全部同一人物と勘違いしてんの？ なんで埋める必要があるの？
なんちゃってうつなの？ 頼むから事件はおこすなよ。おまわりさんは忙しいんだから仕事ふやすな。 >>993
前スレまでそういう流れだったから真似しただけだよ
埋めたらうつじゃないってどういう理屈だよ？？？ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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