鬱で休職している人・退職した人 110

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
1優しい名無しさん2018/08/22(水) 02:29:10.35ID:lO8eOO4+
鬱で休職してしまった人、退職するかもしれない人、
退職してしまった人たちの情報交換のスレです。

■前スレ
鬱で休職している人・退職した人 109
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530493973/

経済問題はこちら
休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 58ヶ月目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534491788/

※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
 「休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
また、「休職中の生活」について咎める行為は「荒らし」行為です

※「休んだ人」を責めている人(荒らし行為です)にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー!

※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
 書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
 慎重にレスをしてください。

※「新型うつ」の人も仲間なので咎める行為は「荒らし」です。

※コテハン「True大佐」、「岐阜の人」は書き込み禁止、sageteも禁止

※次スレは970を踏んだ人が宣言して立てて下さい。立てれなかった場合は971、972…、が順にお願いします。

913優しい名無しさん2018/10/18(木) 19:43:05.81ID:ooOr1gNl
>>909
新規鬱って何だよ新型ならわかるが

914優しい名無しさん2018/10/18(木) 20:06:01.42ID:OO4yg50S
>>913
それだ!
馬鹿ですまん

915優しい名無しさん2018/10/18(木) 20:39:31.75ID:266+zYmP
わーい
今日は病院で30分くらいしか待たされなかった
いつもは一時間半近く待つからヘトヘト

916優しい名無しさん2018/10/18(木) 20:55:49.67ID:ww5u81Jh
寝たきりでスレも見られなかった
寝てて逃げてても何の改善にもならないし
首と頭が痛いしノイローゼで地獄

木造住宅で首吊りする方法調べようかな…。

917優しい名無しさん2018/10/18(木) 21:08:20.43ID:RFHhroAs
>>877-878
オレも職場いじめとパワハラが原因でダウンした
原因が職場そのものにある以上
この職場に戻ったら確実に再発すると思ってる
何とか転職したい

918優しい名無しさん2018/10/18(木) 21:24:24.66ID:ww5u81Jh
>>876
経済的にどうやって食い繋いでるの?

919優しい名無しさん2018/10/18(木) 21:24:25.37ID:OO4yg50S
一度退職して生活のリズムがおかしくなると社会復帰大変だよ
10年くらいかかるんじゃない?
【STEP0】 主治医から労働OKもらう
【STEP1】 就労継続B型
【STEP2】 就労継続A型
【STEP3】 就労移行支援事業所
【STEP4】 特例子会社・一般企業就労
【STEP5】 特例子会社・一般企業就労 (週30時間)
【STEP6】 一般企業の一人配属部署で就労 (週30時間が2〜3年)
【STEP7】 一般企業の一人配属部署で就労 (フルタイムが2〜3年)

920優しい名無しさん2018/10/19(金) 09:07:42.80ID:WwkVzrNq
今日も目覚めてしまった
深夜に起きてしまうのはなんでだろうな
運動すればしたでもっと早く目覚めてしまう
また言い訳が始まった
自分を責めて責めて責めまくる
なんだこのたるんだ身体は進撃の巨人か
俺よ何かしろ
うんこマシン

921優しい名無しさん2018/10/19(金) 15:00:20.79ID:Cp9ejBzD
休職してる人は、節約してる?

外出はエネルギーを使うので出来ないけど、
これまで読みたかった本や漫画を買って読もうかな・・・

でも、お金の心配もあるから、なかなか買えない

922優しい名無しさん2018/10/19(金) 16:05:15.22ID:WwkVzrNq
>>921
休職して給与が出てる間は節約してない
給与が出なくて傷病手当金も出なくなって節約してる
休職時はリワーク行けるくらい元気だったから漫画も本も読めたゲームも買った
漫画はTSUTAYAアプリで検索して貸本したり
本は図書館検索で調べて借りたり
またはブックオフで買った
本や漫画は買うとき高いけど売るときゴミみたいな額だよ
鬱がひどいと読めないし

923優しい名無しさん2018/10/19(金) 16:19:53.26ID:SeeC915B
>>921
アコースティックギター売った。
本は疲れて読めない。
お金心配・・・

924優しい名無しさん2018/10/19(金) 16:30:29.04ID:WwkVzrNq
>>923
お金心配って退職したの?
>>919に書いてあるみたいな段階無理
俺も40万のギター弾けなくなったけど売れない
売れば二束三文買い戻しはきかない

925優しい名無しさん2018/10/19(金) 16:33:56.45ID:f3q6xqQZ
>>921
節約はもちろんするけど、使うときは使ってるぞ。
浪費がストレス解消になる。

926優しい名無しさん2018/10/19(金) 16:43:59.14ID:SeeC915B
>>924
退職したよ・・・
今年中は休む予定。来年から頑張る?

927優しい名無しさん2018/10/19(金) 16:44:10.17ID:dK+/xjXO
>>921
分かる
自分も休職しはじめのときは「こんな自分はお金を使うべきじゃない…」って余計な物を買わないようにしてたけど、今は傷病手当やら使ってなかったギフトカードとかあるから、その範囲で少しだけ買いたいもの買ってる

切り詰めて何も買わず何もしないと余計精神的に悪そうだしね
自分は買い物のハードルを少し下げることで、前向きになった気がする。
お金稼いで、好きなもの買って、好きなことをしてたあの頃に戻れるようにしたいな、って思うようになった。

928優しい名無しさん2018/10/19(金) 16:51:25.83ID:oiT4C9vu
3月から適応障害、アルコール依存症で休職してますが、今更
自立支援(精神障害)制度を知りました。
今まで3割負担で払ってたのが馬鹿みたいです。来週役場と心療内科に行って手続きします。
みなさんは手続きしてますか?

929優しい名無しさん2018/10/19(金) 17:43:22.76ID:JZJ0JFUC
>>928
してる。有り難い制度。自分は精神障害なのか、っていう葛藤があって利用してなかったが、休職にまでなるとそんなこと言ってられない。

930優しい名無しさん2018/10/19(金) 17:45:16.69ID:oiT4C9vu
>>929
どのタイミングでされました?
私は給与全額支給から8割支給まで減額となった今月になって、初めて調べて知りました。

931優しい名無しさん2018/10/19(金) 18:07:06.10ID:JZJ0JFUC
>>930
無給になった時。タイミングがどうとかはこだわる必要ない。軽い鬱の診断書だと審査に通らないこともあると医師はいってた。自治体次第みたいだ。あくまで治療が長期化する人のための制度だから、今まで3割負担で馬鹿みたい、ってのはちょっと違うと思う。

932優しい名無しさん2018/10/19(金) 18:29:49.94ID:+mfZURiH
>>928
マルチすんなや

933優しい名無しさん2018/10/19(金) 18:39:43.73ID:WwkVzrNq
>>926
とにかく金がなくて焦ってるから来月の受診で作業所に行っていいか聞いてみる
そしたらb型なら月14,000円、a型なら60,000円手に入る
作業所で体力ついたら障害者枠か一般で働きたい
だけど実際はうんこ製造機だからどうなることやら

934優しい名無しさん2018/10/19(金) 20:21:00.63ID:oiT4C9vu
>>931
そうですね!
ありがとうございました。

935優しい名無しさん2018/10/19(金) 20:21:51.15ID:xVIcVXpl
>>905
理路整然の内容が知りたいところではある
折れたのか呆れたのかはしらないけど
急展開すぎる
本当か嘘かは本人にしかわからんが

936優しい名無しさん2018/10/19(金) 20:24:18.10ID:SeeC915B
>>933
同じくうんこ製造機・・・
筋トレやってみようかな〜

937優しい名無しさん2018/10/19(金) 20:32:04.20ID:v1ZClb2E
筋トレしたらウンコ出ないの?

938優しい名無しさん2018/10/19(金) 20:44:14.30ID:SeeC915B
>>937
薬の副作用でお腹ゆるいw

939しんぶん赤旗を読みましょう2018/10/20(土) 02:05:31.97ID:QajulsEZ
しんぶん赤旗を読みましょう

940優しい名無しさん2018/10/20(土) 06:04:42.79ID:JK/ERgpM
23時に寝て1時に目が目が覚める
お腹が空いて冷蔵庫をあさる
妻が子供の朝ご飯を作っておいたのを食べてしまった
睡眠薬の副作用だろうか
履くほど食べてもお腹が空く
糖尿まっしぐら
パキシルと違って記憶が残る
罪悪感もひどいが一口一口の快感に負けてしまう

941優しい名無しさん2018/10/20(土) 07:48:41.11ID:cOohSvEn
リワークやることになったけど、
1日5000円もする

942優しい名無しさん2018/10/20(土) 08:54:09.51ID:JK/ERgpM
自立支援使わないの?
俺が行ったところは一日8,200えんだったけど、自立支援の一割負担で820円だったよ

943優しい名無しさん2018/10/20(土) 09:10:37.21ID:vlwGepuQ
>>922
自分もかつて趣味だった楽器は引越しの際、全て売った
マンガは1〜3冊無料、試し読みのレベルで1冊が700円とか高すぎて
買う気しないのが多いけど、こうの史代は買った、何回も読み直せる
ツレうつは中古で安く買った、うつヌケはマンガ、本好きの友達が貸してくれた
あとは広告つきの無料マンガ、看護婦物語とか古いけど面白い
ピクシブやSNSマンガ、新しいけど無名作家、単行本化された奴は面白い
近くに大型図書館があればマンガや映画のDVDが無料で見れる
三国史は途中まで読んだ

944優しい名無しさん2018/10/20(土) 10:06:45.40ID:JK/ERgpM
>>943
なんにせよ本が読めるのは凄いなあ

寝たきり、中途覚醒、暴食に嫌気が差し、若かったら戸塚ヨットスクールいきだなと思ってウィキペディアで調べたら80歳まで入れた
今でも2〜3年に一人くらいの割合で事故か自殺の記載があった、恐怖した
ひと月くらい管理してくれる施設はないかな
あったら相談会で教えてくれたはずだよなあ

945優しい名無しさん2018/10/20(土) 17:45:10.18ID:RGG8mqjR
リワークって絶対意味ないわ
なんで医者はしつこく進めるかな
金かかるのに

946優しい名無しさん2018/10/20(土) 17:48:40.75ID:By3JTU8K
基本的には生活リズムの安定が目的だろ
決まった時間に起床して決まった時間の電車に乗る

947優しい名無しさん2018/10/20(土) 18:54:11.36ID:JK/ERgpM
>>945
リワークは鬱だけじゃないからなあ
薬の飲み方から禁酒の仕方まで最前線のドクターの講義は面白かった
万歩計一週間つけたり、食事をチェックして栄養学的にアプローチしたり確かに生活のリズムはよくなる
リハキンまで行ったんだから
転職すればよかった

948優しい名無しさん2018/10/20(土) 22:40:44.87ID:urgP8cO/
>>941
自立医療支援つかいなはれや

949優しい名無しさん2018/10/21(日) 07:03:02.46ID:VS47AwtH
俺はリワーク意味あったけどな
ある程度回復したらだけど家に閉じこもってるよりずっと良い

950優しい名無しさん2018/10/21(日) 07:10:52.94ID:KpmMEmhL
>>949
1日やりました?
半日だと意味ないですか?
私は朝が弱かったので、午前だけにして
必要なカリキュラムがあれば午後もと思ってます。
気功、卓球、散歩は外そうかなと。

951優しい名無しさん2018/10/21(日) 08:47:44.23ID:RwcDcXqn
>>950
選べるの?
俺んとこはフルタイム3日間、4日間、5日間と病状が軽くなるにつれて増えていった
欠席率二割を超えた瞬間に首

952優しい名無しさん2018/10/21(日) 08:56:38.17ID:VS47AwtH
うちは一日しか選べなかった
初めは週2で最終的には週5行ってたよ

953優しい名無しさん2018/10/21(日) 13:16:04.71ID:og0r52Zb
今週半ばに上司と面談予定
休職・復職・退職・・・どうなるんだろう

954優しい名無しさん2018/10/21(日) 13:22:32.71ID:RwcDcXqn
>>953
まだ休職にも退職にもなってないの?

955優しい名無しさん2018/10/21(日) 18:55:40.75ID:dHQ9pDFG
>>953
自分ではどうしたいのかをはっきりさせてから
面談に臨んだほうがいいですよ
曖昧にしてると、むこうのいいように話をすすめられてしまいますよ

できれば先に就業規則を確認しておくといいです
休職に関する規約とか異動に関することとかは会社によってかなり違うので

956優しい名無しさん2018/10/21(日) 19:24:50.98ID:RwcDcXqn
>>953
アマゾンにペン型のボイスレコーダー売ってたよ
その上司の言質が大事かと
大抵は証拠がなくて泣き寝入りだからね

9579532018/10/21(日) 20:52:53.08ID:v+BHn42/
みなさんアドバイスありがとうございます

958優しい名無しさん2018/10/21(日) 21:36:45.13ID:VRK85lRY
かれこれ6年近く鬱で、ADHD持ちで服薬中なんだけど、手帳って貰えんのかな
40過ぎて就職なんかどこも相手してくれないし、バイトも落ちてばっかしでもう疲れてきた
会社は酷いパワハラで退職せざるを得なかった…
人生詰んだ

959優しい名無しさん2018/10/21(日) 21:53:36.70ID:puCTxR7P
>>958
在職中から病院に通ってれば障害年金3級もあるよ。年金貰えなくても再就職しやすくなるよ。

960優しい名無しさん2018/10/21(日) 22:01:13.90ID:RwcDcXqn
>>958
1 自分が行っている医者が手帳申請に必要な診断書(意見書)がかける医師なのか市町村の福祉課に聞く
2 書けるようなら都道府県によって違うのかもしれないけどA3の診断書をもらって医師に自分の症状が精神の3級以上になる見込みか聞く(4級以下は手帳が出ない)
3 精神の手帳の意見書を書いてもらう
ちなみに精神手帳の意見書に自立支援同時申請に使う記載部分があるから手帳と自立支援を同時に申請すれば診断書代は一通分。
反対に自立支援の意見書(A4診断書)には精神手帳の記載箇所がないから自立支援を申請してから手帳を取ろうとすると自立支援の意見書と手帳の意見書の2通分金がかかる

961優しい名無しさん2018/10/22(月) 04:33:46.91ID:WYTZRmCx
二年くらい前から仕事中でもどこでも急に涙が止まらなくなくことが多いんだけど、どうやったらこれ治るかな
けっこう困る。
休職する直前も、仕事中にお客さんの前で涙が急に出ちゃったりしてあわてて拭ったり、本当に申し訳ない気持ちになった
誰か治した人いませんか…

962優しい名無しさん2018/10/22(月) 05:16:31.13ID:pXxlLw7g
死んでも納得出来なかったこと
改善が無ければ復職しても意味がないことについて
上司にメールしてしまった。
終わったかな。

963優しい名無しさん2018/10/22(月) 05:20:41.96ID:cYcbfd1N
>>961
分かりすぎる。

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