【GAD】全般性不安障害19[無断転載禁止]

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 16:11:11.50

※前スレ
【GAD】全般性不安障害18[無断転載禁止]
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530630413/

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 16:11:23.53

いちおつ

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 16:14:29.08

>>1
ナイスです乙
本とか買おうと思っても日本ってだいたい女がメインだよね
パニック障害も不安障害もネットで調べても本調べても
男情報増やせよ

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 18:54:29.90

>>1 乙

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 21:16:25.94

>>1
乙

**優しい名無しさん** · 2018/11/08(木) 04:44:59.66

起きちゃった。
3時間半睡眠だな。
これはショートスリーパーなのか。
でも睡眠とらないと吐き気や目眩するし、
寝るしかないな。

**優しい名無しさん** · 2018/11/08(木) 05:17:53.93

完全に風邪だな。
鼻詰まる。
眠れる呪文を唱えよう。

**優しい名無しさん** · 2018/11/08(木) 06:22:30.17

この11月でGADの診断がついて10年。
でも潜在的にはもっと昔からおかしかったな。
そして最近漠然と「なんかおかしい」って頭の中で繰り返してる。

**優しい名無しさん** · 2018/11/08(木) 18:47:49.31

体に力が入らない、鬱っぽさが襲ってきてる
でも今日は薬を飲まずに酒を呑む

**優しい名無しさん** · 2018/11/08(木) 19:17:24.26

今起きた。
また夜型になりつつあるのが困る。
夜型用の病院存在してほしいなーとか思うけど
それじゃダメなんだよね。

**優しい名無しさん** · 2018/11/08(木) 21:35:07.35

この病気って認知行動療法や自分で薬も頼らず治す事って無理ですよね？
脳からでるべきものが不足して不安感が増すようになってるんですよね？

**優しい名無しさん** · 2018/11/09(金) 00:51:05.15

不安の程度や原因、環境にもよるんじゃない。
薬なして治せる場合もあるし、医師がそれを望むときもある。
俺は統合失調症とこの病気なので、いったん不安が出ると体重が5キロくらい落ちて、睡眠も食欲もぴったり止まる。
薬だけが生きる希望みたいな感じになってしまう。

**優しい名無しさん** · 2018/11/09(金) 09:19:36.79

>>12
体重減るのはキツイですね
私もありえない妄想ではないのですが、その出来事に対して悪く妄想してしまいます
薬考えてみます
ありがとうございました

**優しい名無しさん** · 2018/11/09(金) 21:19:41.25

薬を服用されてる方はなんの薬を飲んでますか？

**優しい名無しさん** · 2018/11/10(土) 01:15:36.70

抗鬱薬と抗不安薬。

**優しい名無しさん** · 2018/11/10(土) 19:54:12.69

レキソタンとトリアゾラム

**優しい名無しさん** · 2018/11/10(土) 19:58:18.59

漢方とソラナックス

**優しい名無しさん** · 2018/11/10(土) 20:19:50.97

セパゾンとドクマチール

**優しい名無しさん** · 2018/11/10(土) 20:27:47.84

ポテチとコーラ

**優しい名無しさん** · 2018/11/10(土) 21:58:40.34

ビールとブラックニッカ

**優しい名無しさん** · 2018/11/13(火) 05:37:19.06

ひさびさに頭フル回転で仕事しないとダメな状態になっだんだけど、1日フル回転だと次の日は無回転になってしまう。
結局いつものペースで2日間やるのとあまり変わらない。

**優しい名無しさん** · 2018/11/13(火) 11:03:44.90

SJWはこの症状に効果ある？

**優しい名無しさん** · 2018/11/13(火) 11:39:28.55

>>22
人による俺には効かなかった

**優しい名無しさん** · 2018/11/13(火) 14:46:31.41

この病気は薬を飲んでる人の方が多いの？
自分でどうにかした、これからもし続けるって人いる？
個人的な意見だけど自分の意思じゃコントロールできないし、勝手に脳が暴走する感覚だから俺には無理だった

**優しい名無しさん** · 2018/11/13(火) 16:53:16.35

先月前スレで手帳通るか不安がってた者だけど無事通ったよありがとう
診断書の中身見てないから詳しくはわからないけど必要な人は医師に相談してみるといいと思う

**優しい名無しさん** · 2018/11/13(火) 20:32:16.47

>>25
診断は不安障害だけって言われてる？

**優しい名無しさん** · 2018/11/13(火) 20:54:36.64

>>26
全般性不安障害で診断書出しますと言われたし特に併発もしてないはずだよ

**優しい名無しさん** · 2018/11/13(火) 22:17:24.24

うーん…不安障害の単体では手帳は持てないはずなんだが

**優しい名無しさん** · 2018/11/14(水) 02:51:20.58

>>24
俺は薬のおかげで良くなった。
今は飲んでない。
薬が無ければ人生終わってた。

**優しい名無しさん** · 2018/11/14(水) 03:40:45.59

自分も診断出た頃に手帳の相談したら
不安障害だけでは無理って言われたわ。
制度が変わったのか？

**優しい名無しさん** · 2018/11/14(水) 03:42:19.64

そういや、強迫性障害みたいなのもあったから、
当時は仕事でもプライベートでも、やらなきゃ、やらなきゃ、みたいな気持ちが強くて、
そのおかげで仕事も生活も色々出来てたんだけど、
どこかで限界きて壊れたな。
今は反芻する事を意識的にやめるようにして、
メンタルはかなり楽になったんだけど、
仕事もプライベートもアウトプットがなくなったな。
おかげで仕事の評価はだだ下がりだけど、
あんな生きる希望が無い生活よりは今の方がよっぽどマシだ。

**優しい名無しさん** · 2018/11/14(水) 10:08:07.74

制度が変わったのか実は何か併発の診断書だったのかわからないけどGADはもっと理解されてほしいよね

**優しい名無しさん** · 2018/11/14(水) 19:58:42.30

不安障害で年金もらってる人いる？

**優しい名無しさん** · 2018/11/14(水) 21:18:15.90

>>32
不安障害ってネーミングが最悪。
「うつは甘え」とか言われてたみたいに
「不安なんて誰だってある」と言われるヤツ。

**優しい名無しさん** · 2018/11/14(水) 21:35:35.55

そうそう。名前が悪い。

**優しい名無しさん** · 2018/11/14(水) 21:42:55.40

元々不安障害で薬飲んでたけど、ストレスで鬱になってから薬が効かなくなった
セニランとセパゾン
医者にSSRI勧められたけど抵抗ある
SSRI飲んでる人いる？

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 01:42:24.01

>>29
よく薬やめられたね
どうやってやめたの？

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 06:41:28.74

>>37
いや、徐々に減らして普通にやめたけど、
心療内科の先生と相談しながらね。

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 07:59:00.26

>>22
しね

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 09:33:47.28

抗不安薬だけで対処していくと、次第に耐性ができてくるので薬が効かなくなり絶対に行き詰まる　人生詰む

将来もっと良い薬が開発されるだろうけれど、現時点ではSSRIでコントロールするのがベストだと思う

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 12:59:11.19

>>36
SSRIじゃないけどNaSSAは飲んでる

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 16:53:08.59

>>40
確かに耐性つくよね
SSRIは耐性つかないの？
>>41
NASSAはどう？飲んだ感じ
不安感消える？

SSRIとNaSSAだと効き方はどう違うんだろうか
副作用が強そうで怖いんだよね

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 16:59:05.02

SSRIの人はジェイゾロフトかレクサプロかな？

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 17:29:15.39

自分は薬が人より効きやすい体質でSSRIの副作用が怖いことを医師に伝えたら、通常より少ない量で始めてみましょうとのことでしたよ
(まだ始めていませんが…)

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 17:48:47.35

変なこと書いちゃうけど
こういう不安障害とか精神的病気って急に治ったりする可能性もあるんだよね？
自分まだ変な不安緊張あるんだけど最近軽くなってきて感動の涙増えてきた気がする
自分的に急すぎるんだが

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 18:00:53.16

【ハンディキャップに生きる価値あるのか障害者に未来はない。あるのは絶望のみ】

優生思想って人間の生物としての根幹だと思う
だから障害者は差別されるし、低所得も馬鹿にされる
この際、一定スペックのない男女は淘汰する社会の方が平等なのかもしれない

低学歴、低知能指数、身体障害者、知的障害者、とか社会の足を引っ張る反社会人格者や統合失調症などの人格障害、精神障害者も含め、きっちり安楽死施設でも作って処理した方が平和で平等なんじゃないかな e

彼らに生きる価値はあるのか
周囲にとんでもない迷惑を死ぬまでかけ続け、しかも治療はほぼ不可能。
社会を乱す存在価値ゼロの超低脳単細胞

それか死ぬまで施設に閉じ込めておけばいいとも思うし外には出ないでほしい

浪速建設岸本晃（キシモトアキラ）

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 21:05:23.56

>>42
NaSSAは眠気がすごいから、そのお陰？で不安感は和らいでいる気がする。
薬剤師さんも「不安や落ち込みに結構効くけど、眠気も強く出ちゃうんですよ」と言っていたから、まぁまぁ効くんじゃないかな？

SSRIの副作用＝吐き気、胸焼け、下痢などの消化器症状や不眠など。
NaSSAの副作用＝眠気、体重増加など。

許容できるポイントから絞り込んでいくのが良いかもね。

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 22:08:18.18

>>47
NaSSAは眠気が強いのね。ありがとう
SSRIは消化器に悪いのかぁ
不安で食欲ないから太りたいんだけど、難しいかな
太りたいけど眠気は困るし
悩むね

**優しい名無しさん** · 2018/11/15(木) 22:21:54.99

なんか最近直前にしようとしてた事や考えてた事を忘れたりする
若いから日々の不安ストレスの影響だろうけど、本当にこのままだとまずい
やっぱり体に負担かかってるんだね

**優しい名無しさん** · 2018/11/16(金) 22:34:37.47

お疲れちゃん

**優しい名無しさん** · 2018/11/16(金) 23:09:20.81

>>40
まさにそれ。
昔抗うつ薬最初に提案されて消化器症状があるから断って不安薬だけでやってる。セロトニン出てないからイライラしてきてる。
今は医者が抗うつ薬出したくなさそう。

**優しい名無しさん** · 2018/11/16(金) 23:25:43.48

抗うつ剤と
抗不安薬
どっち使ってる人が多いかな
出来れば使ってる薬名も教えてもらえると

**優しい名無しさん** · 2018/11/16(金) 23:45:17.68

>>52
上の方に書いたよ

**優しい名無しさん** · 2018/11/16(金) 23:53:12.47

自分が飲んでいるのはソラナックスとスルピリドなんだけど
抗不安薬と抗うつ剤の線引きってなんだろ

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 00:15:14.94

アルコール

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 00:16:55.44

セルトラリン飲んでる人はいないの？
飲んでるけど効き目はないかな
ずっと飲み続けるのも躊躇うしどうしようかな

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 00:32:29.69

ルボックス　
レボトミン
コントミン
レキソタン

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 00:36:21.91

>>56
一番多いんじゃないかな？セルトラリン(ジェイゾロフト)飲んでる人
ただ比較的新しい薬だからSSRI自体が
それ以前は抗不安薬が主流だったみたい

今ではSSRIを常用薬として飲んで頓服的に抗不安薬を使うのが多いみたい

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 00:38:51.08

この病気だからか分からないけど薬を飲むことも無茶苦茶怖くない？
副作用や離脱症状について考えるだけで吐きそうなんだけど

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 00:57:34.74

>>58
抗不安薬は耐性できやすいみたいだね
全般性不安障害は抗不安薬で一時楽にしても継続的に不安がくるタイプだから向いてないだろうね
根本的に治すのはやっぱりSSRIなのかな
25飲んでるんだけど効いてる感じはないけど、飲み続けるべきかな？

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 08:31:54.93

>>59
自分はどちらかというと薬飲まないで症状ぶり返すほうが怖いかな
離脱症状にも不安はあるけど

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 11:30:00.03

>>60
飲み始めてどれくらい？
抗うつ剤は抗不安薬に比べて効き目が出るまで1ヶ月くらいかかる事がある
1ヶ月～２ヶ月くらい飲んでも効果が感じられないなら他のに(レクサプロとか)に変えてもらったほうがいいと思うよ

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 11:32:23.25

>>59
すげー気持ち分かる
怖いなら漢方から試してみれば？

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 12:11:36.77

>>59
その通りさ。薬に対しての恐怖も出てくる。
でも病気を治すには薬飲んだ方が早い。
あとは勇気を出すだけさ。

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 12:37:16.62

みんな薬飲めててすごいな
SNRI出してもらって飲んだら副作用でぐったりしてしまいそこから怖くなってもうダメ
漢方って詳しくないんだけど効くのかな？

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 12:53:52.94

自分に合うものが処方されれば効くんじゃないの？
見つけるのが大変かもだけど。
別な病気で漢方のお世話になった事あるけど漢方は凄いと思う。ただ高い。

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 12:57:47.59

漢方じゃないけど、エゾウコギが効いた

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 13:56:38.02

高いのか～じゃあ難しい…
優しい優しい薬をお願いしてみようかな…あるのか分からないけど…

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 14:11:36.68

漢方なら半夏厚朴湯とか抑肝散だね

**優しい名無しさん** · 2018/11/17(土) 18:33:29.39

>>68
グランダキシン。
あまりにも弱すぎて役に立つか分かんないが。

**優しい名無しさん** · 2018/11/18(日) 20:58:20.02

>>62
飲み始めて３ヶ月くらいかな
やっぱり１ヶ月、２ヶ月で効いてきた？
不安とか些細な事とか気にしなくなれた？

**優しい名無しさん** · 2018/11/18(日) 22:05:58.53

あれこれ不安で不安でしょうがない
治るのかなぁ…

**優しい名無しさん** · 2018/11/19(月) 08:40:22.93

生まれつきの不安体質は治らない
うまく付き合っていくしかない

**優しい名無しさん** · 2018/11/19(月) 09:07:52.99

その日その日で不安緊張レベル違うよな
たまに長い戦い終わった！ってくらいスッキリする日あるけどその次の日でまた戻ってくるし
やっぱり生まれつきなんだろうかね

**優しい名無しさん** · 2018/11/19(月) 09:37:31.45

昔はこんなんじゃなかった気がするんだけど中学時代の挫折でおかしくなった
でも乗り越えられる人もいるわけだし気質はあったんだろな

**優しい名無しさん** · 2018/11/19(月) 11:39:48.35

母親が不安体質だから移った

**優しい名無しさん** · 2018/11/19(月) 15:42:59.03

抗うつ剤やめた人いるのかな？
セロトニン出してるやつだから
バッていきなりやめられない薬だから
やめるのにもだんだん減らしていくとか１年とかかるよね。
抗不安薬よりやめづらいよ。
合っているならやめることはないけど。

**優しい名無しさん** · 2018/11/20(火) 01:07:17.93

SNRIはやめた

**優しい名無しさん** · 2018/11/20(火) 04:02:40.50

今日こそは、病院に行く！薬も尽きたし…。
行くつもりだったけど行かないんじゃなく行けなかった。
何か気持ちが前にも上にもいかなかったから。
秋、特に9月11月は個人的にヤバい時期だわ。
早くあたたかくならないかな。
ぐっない。

**優しい名無しさん** · 2018/11/20(火) 07:39:13.34

>>79
10月は割と平気なの？

**優しい名無しさん** · 2018/11/20(火) 09:15:37.27

>>80
9月→残暑で大変体力が落ちて疲れが一気に来る冷房と外の暑さで心身ともにしんどい以外無い
10月→年によるけど大体何故かそこそこ落ち着く気分も悪くない
11月→寒くなってくる&暗くなるのが早いで何をするにも気分が上がらない

どうしてかわからないけど10月は
そんな大変な事にあまり遭遇しない。
何かあるのかな？
寝る薬飲んで4時に寝て6時頃に目が覚めた。
薬の効果が変な時間に発揮されると困るんだけど
解毒みたいな方法ないかな？
眠りのコントロールも本当下手でダメだわ。

**優しい名無しさん** · 2018/11/20(火) 15:34:16.75

>>71
俺は効いてきたよ
副作用もしばらくすると大体落ち着く
効いてないなら薬変えてもらったほうがいいと思うよ

**優しい名無しさん** · 2018/11/20(火) 17:41:13.28

≫71
レクサプロ飲んで２ヶ月経ったけど良くなってると周りから言われるようになった。
飲み始めて１ヶ月間は良くなった感じはなかったけど１ヶ月半くらいで効いていたんだな、と
分かったよ。

**優しい名無しさん** · 2018/11/21(水) 21:35:16.92

この寝る前が一番くるよな
横になるのがリラックスできてたのに一番緊張することになってる

**優しい名無しさん** · 2018/11/21(水) 21:36:14.15

わかる
寝る前のフラッシュバック
誰か止めて欲しい

**優しい名無しさん** · 2018/11/22(木) 16:26:21.55

寝る前もあるけど早朝覚醒の時が特に辛い
寝覚めも最悪

**優しい名無しさん** · 2018/11/22(木) 19:32:54.94

川崎市係長試験行政判断予想問題　（公職研作成問題に準拠）

4月に他局から異動してきたA職員は、担当業務の内容を十分に把握しておらず、ミスも目立った。

課長より「知らないことを逐一尋ねると、他の職員の邪魔になるので、業務上の疑問は他の職員の会話を聞き取って理解することで解決し、業務ミスをゼロにすること」という強い指示があったにも関わらず、A職員のミスはやや減少はしたもののゼロにはならなかった。

そこで、他のメンバーの面前での強い叱責、A職員を除く他のメンバー全員（担当係長、担当課長を含む）によるA職員の批判などの厳正な指導を実施したが、A職員のミスは改善しなかった。

数ヶ月後、A職員は抑うつ状態と発達障害の診断書を提出した。

障害者雇用促進法に基づく合理的配慮を求めるという、障害者としての権利の濫用に及んだA職員を職場から排除するための制裁として、どのような手段が最も効果的か。

１．障害者としての権利の濫用を非違行為とした懲戒免職処分の手続を行う。
２．抑うつ状態では職務の遂行が不可能である上、発達障害により職務遂行能力の向上が困難であることから、分限免職処分の手続を行う。
３．引き続きかつより厳正な指導を継続し、かつ懲罰的な人事評価を行うことで本人の将来を戒める。
４．厳正な指導の強度を著しく引き上げ、抑うつ症状の悪化による休職に追い込み、相当年数経過後は分限免職処分とする。

正解：３
障害者が、他の職員に迷惑をかける存在である分際でありながら生存権・人格権等の基本的人権の保障を求めるなど、障害者としての権利を濫用することに対しては、残念ながらそれを誅戮する法令が未整備であるため、間接的な手段で本人に対する制裁を行うことが推奨される。
１、２は当該理由での免職事例が無く、免職されない可能性があるため最適な選択肢ではない。
４は休職時に公務災害申請をされるリスクがあるため最適な選択肢ではない。
よって、３が正解。

なお、この事例は障害者福祉担当部局である健康福祉局の総括担当部内での実例である。

**優しい名無しさん** · 2018/11/23(金) 08:19:05.14

不安のせい？か一日中歩き回っちゃうんだけど同じ人いる？

**優しい名無しさん** · 2018/11/23(金) 08:31:24.49

>>88
昨日見た映画の中のゾンビがそんな感じだったよw

**優しい名無しさん** · 2018/11/23(金) 09:14:14.82

>>88
わからなくない
自分も不安ヤバかった時は無意識に街中歩き回って(なんでここ歩いてるんだろ……)と思うこと多かった

**優しい名無しさん** · 2018/11/23(金) 09:39:24.02

>>88
不安で不安でしかたないときよく家のなかぐるぐるしてるわ
何かしなきゃ！でも何を？何もできない…けど何かをしなきゃ…ぐるぐる…って

**優しい名無しさん** · 2018/11/23(金) 10:20:18.73

>>88
自分もよくやる

**優しい名無しさん** · 2018/11/23(金) 11:56:09.39

仲間がいて嬉しい笑
ウロウロして疲れてやっとベッドで落ち着けるんだよねそして繰り返し…
それだけならいいんだけど別の病気で飯があんま食えないから痩せまくる(T_T)
せめてどっちかにしてくれよ…

**優しい名無しさん** · 2018/11/23(金) 12:25:05.94

>>88
以前は何時間も家から近いとこ歩きまわってた。
今は、不安が強くて家の中を歩きまわってる。
歩くだけじゃなくて、誰も見てないから、くるくる回ったり踊ったり。
主人は知ってて、またやってるな、って感じだけど、他の人には見せられない。

**優しい名無しさん** · 2018/11/23(金) 21:32:15.30

この時間が一番不安緊張するよな
寝る時なんで気合い入れなきゃダメなんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/11/23(金) 23:38:51.80

>>88
分かる
何かしてるほうが落ち着くよね

**優しい名無しさん** · 2018/11/24(土) 02:46:45.46

>>88自分もです。パニックになっても不安になっても鬱になっても歩くのが一番落ち着きます。多動なのかと思っちゃう位落ち着かなくて歩いちゃいます。

**優しい名無しさん** · 2018/11/24(土) 11:20:40.47

わかるよ
不安と焦燥が大体セットでくるから自分も動き回っちゃう

**優しい名無しさん** · 2018/11/24(土) 16:28:30.93

私は逆に何もしたくなくなり動きがぴたっと止まって一日中不安になった内容ばっかり考えてボーッとしてしまう
引きこもりだから外に出るのも勇気がいるし
悩んでるだけじゃ解決にならないのもわかってる
どうしたもんだかなー

**優しい名無しさん** · 2018/11/24(土) 21:12:16.26

ちょっとageさせてもらうね
>>77
自分は抗うつ剤２０年飲んでいたけれど2年前4か月かけて徐々に減薬断薬したよ。
今になって思えばセロトニン症候群にもかかっていたし断薬してよかったよ。

ベンゾは死ぬまで飲むしかないね。もう割り切っちゃった。

**優しい名無しさん** · 2018/11/25(日) 00:13:52.61

薬飲みながらお酒を飲んでる人いる？
医者からはお酒を飲んでも大丈夫とは言われてるけど
飲む日だけ薬を飲まないとかした方がいいかな？

**優しい名無しさん** · 2018/11/25(日) 00:43:42.68

一日中不安で緊張してる
辛いなー
ほっと心安らぐ時間がほしいよ

**優しい名無しさん** · 2018/11/25(日) 00:45:14.52

>>100
やっぱベンゾはやめるの難しいのか
何飲んでますか？

**優しい名無しさん** · 2018/11/25(日) 07:36:56.80

今日夜中1時半に緊張で起きてそこから寝れてない
なんなんだこれ家で寝るのに毎回緊張する人間って他にいるのか？

**優しい名無しさん** · 2018/11/25(日) 09:18:05.17

>>100
あげる意味あったの？

**優しい名無しさん** · 2018/11/25(日) 16:37:22.14

>>101
自分は酒と一緒に薬を飲むと、酷い二日酔いになるから
飲酒後3時間以上してから服薬している。

**優しい名無しさん** · 2018/11/25(日) 17:50:11.59

Dissociative identity disorder (DID), formerly known as multiple personality disorder, is a mental disorder characterized by at least two distinct and relatively enduring personality states.
There is often trouble remembering certain events, beyond what would be explained by ordinary forgetfulness.
These states alternately show in a person's behavior ; presentations, however, are variable.
Associated conditions often include borderline personality disorder, post traumatic stress disorder, depression, substance misuse disorder, self-harm or anxiety.

**優しい名無しさん** · 2018/11/26(月) 17:34:20.49

アメリカ語かよ

**優しい名無しさん** · 2018/11/26(月) 19:20:10.44

>>107
なるほどなあ
一理ある

**優しい名無しさん** · 2018/11/26(月) 19:41:34.26

ほんとかよｗ

**優しい名無しさん** · 2018/11/27(火) 09:07:54.47

訳してー！

**優しい名無しさん** · 2018/11/27(火) 09:17:17.21

将来が不安で不安で仕方ないよう
今の自分がまともになってるイメージが全く浮かばない怖い

**優しい名無しさん** · 2018/11/27(火) 09:58:47.14

所々の知ってる単語で精神医学の話なんだろうなあとは分かるけど
英検3級の英語力では内容理解出来るはずもなかった

**優しい名無しさん** · 2018/11/27(火) 11:21:11.32

他のスレでも同じ文見たしただのコピペ荒らしだと思う

**優しい名無しさん** · 2018/11/27(火) 15:02:49.84

>>101
お酒飲んでたけど、なんか飲んでるときは楽しくても、酔いが覚めると不安感が増すから、やめた。
人によるのかもしれないけど。

**優しい名無しさん** · 2018/11/27(火) 18:49:14.06

**優しい名無しさん** · 2018/11/27(火) 20:03:08.76

>>106
>>115
レスありがとうございます
参考にさせてもらいます

**優しい名無しさん** · 2018/11/27(火) 20:08:50.54

不安だった事を考え方を変えて克服できたと思ったのに、また不安がぶり返す事があります
時間をかけて一度克服して落ち着いたのに、また振りだしに戻る感じです
皆さんもありますか？
自分の脳が厄介で辛いです

**優しい名無しさん** · 2018/11/27(火) 20:54:42.96

>>111
DID（GADではない）のことだからまず関係ない
本文はしらない

**優しい名無しさん** · 2018/11/27(火) 23:05:42.99

>>118
あるよ～
自分の場合不安の原因が分かってるし、それはすぐ解決することじゃないからずっと同じことを考えてしまうだけだけど…

**優しい名無しさん** · 2018/11/28(水) 00:10:44.71

不安の中、瞬間的に前向きになる時がある、ほんの一瞬だけど
これが継続してくれればいいのにって思う

**優しい名無しさん** · 2018/11/28(水) 10:24:58.12

>>119
なんだ　どうもありがとう

**優しい名無しさん** · 2018/11/28(水) 11:51:54.65

>>121
わかる
波があるよね…

**優しい名無しさん** · 2018/11/28(水) 18:45:44.33

今も平成の総まとめとかやたらやってるけど
元号変わるの4月くらいになったらメディアが大騒ぎだろうな。
この状態が普通じゃないだろうけど不安煽るから絶対見ない。
調子のいいときにちらっと目に入らせる程度だね。
不安＝食べれないに直結するから。

**優しい名無しさん** · 2018/11/28(水) 21:41:01.26

**優しい名無しさん** · 2018/11/28(水) 21:56:04.57

>>120
やっぱりありますよね
自分の脳とはずっと付き合っていかなければならないのに厄介な脳になってしまいました

**優しい名無しさん** · 2018/11/29(木) 18:10:35.75

人と話す時、つい照れ笑いしてしまう癖を治したい
笑ってごまかすというか…

**優しい名無しさん** · 2018/11/29(木) 22:15:10.64

失恋して不安障害再発した
3ヶ月で10キロ痩せた飯が全く食えない
朝動悸と不安で目覚める１日中地獄
もう仕事も休職中、薬漬けだし出口も見えないよ
これって鬱とどう違うの？

**優しい名無しさん** · 2018/11/29(木) 22:34:17.35

>>128
病院に駆け込んだら鬱って診断されるのでは？俺と近い感じだから
俺は失業して気が狂いそうになって病院にいったら鬱の症状だと言われ
今まで飲んでいたのと違う抗精神薬を処方されたよ

**優しい名無しさん** · 2018/11/29(木) 23:23:46.21

>>129
そっかもう鬱なのかも
通ってる診療内科いったら抗うつ剤から新たに精神薬のスルピリド処方された。

**優しい名無しさん** · 2018/11/29(木) 23:56:43.04

ある時に脳の扁桃体がストレスによっておかしくなったのが不安障害だよね
前ならこんな事で不安にならなかった事に対して過度な不安が生じる
頭を切り替えて前向きになれない
ウジウジ変わらない事、終わった事に対して悩む
こんな毎日辛すぎる
薬も効かなく違う薬に変える方向だけど、それでいいのかとも思う
薬をとっかえひっかえするのもよくないだろうし

**優しい名無しさん** · 2018/11/30(金) 00:01:35.85

薬を飲めば不安はなくなりはしないけど楽になると思ってたけど全くそんな事なかった
薬で頭をぼーとさせて思考を鈍感にさせるのが薬の役目なのかな？
私には効かないみたい

**優しい名無しさん** · 2018/11/30(金) 01:33:50.80

>>132
俺は薬で不安が減った。実感出来るほどに。
それとは別に、頭はボーッとしてた方が1日過ごすのが楽。
人生は無駄に過ごす事になる。
治るまではね。

**優しい名無しさん** · 2018/11/30(金) 17:11:12.61

この病気で、悲観的になって絶望感や気分の落ち込みが出る人いるの？

**優しい名無しさん** · 2018/11/30(金) 17:17:21.53

今まさにそれ

**優しい名無しさん** · 2018/11/30(金) 17:31:46.41

＞＞１３５
なかーま
2年経ったのに治らない

**優しい名無しさん** · 2018/11/30(金) 18:01:37.87

>>136
治らないねぇ
もう不安障害の域越えてるのかもなあと思ってるけど医者からは特になにも言われてない怖くて辛いよ

**優しい名無しさん** · 2018/11/30(金) 18:21:35.07

てか本当、鬱と何が違うんだろうってくらい日常生活に支障をきたしてる…

医師はどうやって鬱と不安障害の違いを診断してるんだろうか？

**優しい名無しさん** · 2018/11/30(金) 18:53:58.24

>>138
https://comic.k-manga.jp/title/38183/pv

**優しい名無しさん** · 2018/11/30(金) 19:47:09.36

今かかってる病院では、不安障害は本人の性格的な要因が大きいものだって説明を受けてる

でも自分としては抑うつ状態っぽくもなってるし、適応障害に近い部分もあったりするんだよな

**優しい名無しさん** · 2018/11/30(金) 23:03:07.73

そこらへん曖昧だよね。
抗鬱薬まで処方されてるのに…

**優しい名無しさん** · 2018/11/30(金) 23:14:36.42

>>138
トンデモマンガのリンク張るなよw

**優しい名無しさん** · 2018/12/01(土) 00:54:01.33

私は何故こんなに不安になっていたんだろう
些細な事なのに自分で不安を大きくしてって事ばかり
取り越し苦労ばかり
後悔ばかり
ストレスを無駄に溜めてばかり
その時はそう思えないから悩むけど、この繰り返しの人生どうにかならないのかな

**優しい名無しさん** · 2018/12/01(土) 15:47:54.76

生きてる証だな

**優しい名無しさん** · 2018/12/01(土) 20:42:43.06

みなさん笑ってますか？
自分は不安な気持ちが強くなったときに、ユーチューブとか何でもいいから見たりして「フフっ」て笑うと、マシになれました
笑うの良いかもしれないです

**優しい名無しさん** · 2018/12/01(土) 21:49:27.23

前は笑ってたことでも笑えないぐらい不安な時が多いけど顔だけ笑顔作ってみる事はあるなぁ
脳を騙せたらいいなぁって思いながらニコーってする

**優しい名無しさん** · 2018/12/01(土) 23:59:19.73

育児してる人いる？
いつもわたしがリラックスできないから、子供に安心感与えられてない気がする。

**優しい名無しさん** · 2018/12/02(日) 00:29:29.61

不安で起きてる間ソワソワしてずっと緊張状態
病気も怖いし悩みも頭から離れない

**優しい名無しさん** · 2018/12/02(日) 08:13:43.24

早朝覚醒して胃が痛い所から毎日が始まる
もう本当に嫌

**優しい名無しさん** · 2018/12/02(日) 10:03:34.53

SSRIを飲んで、不安感とか落ち込みに効いた人っている？

**優しい名無しさん** · 2018/12/02(日) 12:40:31.52

SNRIは効いたよ。時間はかかったけど。

**優しい名無しさん** · 2018/12/02(日) 12:46:08.17

健康でいたい病気は怖いと思ってるのに正反対の生活を不安障害でしてしまってる
余計にリスク増えるだろうし毎日が恐怖
みんなはどうやって割りきってるの？

**優しい名無しさん** · 2018/12/02(日) 23:48:55.33

何も割り切らないよ。
何も出来ないんだよ。

**優しい名無しさん** · 2018/12/03(月) 00:38:58.88

>>152
健康で長生きしてしまうことのほうが怖い
人生100年時代とか聞くだけで不安でたまらなくなる

**優しい名無しさん** · 2018/12/03(月) 00:50:32.12

2ヶ月ぶりに仕事をした、自宅で
これからはフリーランスでやっていくつもりです
自宅での仕事はこの病気による支障が軽減されるから理想的だ
電話やらLINEやらが苦痛だけど

**優しい名無しさん** · 2018/12/03(月) 20:06:44.13

>>152
自分は健康になる為のリスクを調べまくって
気を紛らわしている。

**優しい名無しさん** · 2018/12/04(火) 20:30:51.82

不安が出たサプリ
１．ビタミンK1
２．リジン＋トリプトファン
１は側鎖を交換するためにGGPPを消費するので原料のアセチルCoAが足りなくなる
実際リンゴ酸でアセチルCoAを強制補給すると不安は消えた
２は甲状腺ホルモンT3と関係し細胞での代謝活性を調整することになる
細胞代謝を高めるのか低下させるのかはいまところ不明。トリプトファンが多すぎた模様

**優しい名無しさん** · 2018/12/04(火) 20:34:35.59

>>145
笑いたければグルタミン(酸)を摂れ
バランスが有るから、タンパク質をたくさん摂れ
メチオニンが多すぎると困るから植物性でいいや

**優しい名無しさん** · 2018/12/04(火) 21:03:05.67

>>157
トリプトファンでコルチゾール下がりすぎて血糖が低くなりすぎたのか？
そう言えばVK1も血糖を改善するんだっけ
細胞のエネルギーが少なくなってアセチルCoAが足りないのか
解糖系経由じゃなくてβ酸化経路でエネルギーを作らないといけないのか？
俺は俺のメタボを治そうとしてるだけ
全般性ではコルチゾールが低下してるというウワサもあるね
それって、俺と逆だな
俺はコルチゾールを下げようとしてる
でも全般性不安はコルチゾールが低いみたいだから
少しあげたほうがいいみたいだな
甲状腺の問題かもな。昆布食べ過ぎかワカメ食べてないか

**優しい名無しさん** · 2018/12/04(火) 21:21:04.16

ていうことは
リジン増やしてカルニチンを増やしてβ酸化でアセチルCoAを作って
リンゴ酸でミトコンドリアの外に少し出せばいいのか？

**優しい名無しさん** · 2018/12/04(火) 22:42:06.98

ちょっとメールでやり取りしただけなのに
冬でも脇汗…

**優しい名無しさん** · 2018/12/05(水) 14:35:37.53

結局、不安はミトコンドリアの栄養不足ってことっぽいな

>>161
俺も若い頃はそうだった
交感神経優位を治せばいい
基本的には栄養バランスの問題
副交感神経はアセチルコリンで動く
アセチル基が足りてないかコリンが足りてないか
アセチル基の不足はミトコンドリアの栄養不足
それにはいろいろな要素が絡む
コルチゾールやインスリン抵抗性だのカルニチンだのその原料だの
ミトコンドリアが好きなマグネシウム不足とか
コリン製造に必要となるメチル化に問題が有ってホモシステインをメチオニンに再生できないとか
とりあえずは、カルノシン(ヒスチジン＋βアラニン)で副交感神経を賦活かな

**優しい名無しさん** · 2018/12/05(水) 20:27:14.47

>>162
その栄養は何を食べれば摂れますか

**優しい名無しさん** · 2018/12/06(木) 01:37:21.57

Bulimia nervosa, also known as simply bulimia, is an eating disorder characterized by binge eating followed by purging.
Binge eating refers to eating a large amount of food in a short amount of time.
Purging refers to the attempts to get rid of the food consumed.
This may be done by vomiting or taking laxatives.
Other efforts to lose weight may include the use of diuretics, stimulants, water fasting, or excessive exercise.
Most people with bulimia are at a normal weight.
The forcing of vomiting may result in thickened skin on the knuckles and breakdown of the teeth.
Bulimia is frequently associated with other mental disorders such as depression, anxiety, and problems with drugs or alcohol.
There is also a higher risk of suicide and self-harm.

**優しい名無しさん** · 2018/12/06(木) 07:32:47.84

なるほどな

**優しい名無しさん** · 2018/12/07(金) 21:58:13.78

やっぱり酒はよくねいね、目覚めが全然ちがうわ
呑んだ翌日はイライラが酷い、呑まないとスッキリ目覚める
まあ、でも酒やめないけど

**優しい名無しさん** · 2018/12/08(土) 01:20:11.38

>>166
毎日呑んでるよ。
中途覚醒はベンゾやSNRIのせいってことにして。

**優しい名無しさん** · 2018/12/08(土) 02:36:08.49

もしかして、にょろ～んさん居る？

**優しい名無しさん** · 2018/12/09(日) 01:42:47.42

この病気なのかわからないけど一つのことに不安になるとずっと不安でたまらないからつらい
浮き沈みが激しい

**優しい名無しさん** · 2018/12/10(月) 13:13:08.00

扁桃体を壊死させる薬くれー

**優しい名無しさん** · 2018/12/10(月) 14:18:09.39

トルエンとか…

**優しい名無しさん** · 2018/12/10(月) 15:42:15.11

この病気でジェイゾロフトを飲んでいます
25を飲んでますが効果は感じません
抗鬱剤は量を上げていくのが基本ですか？
50以上は飲みたくないです

**優しい名無しさん** · 2018/12/11(火) 23:30:34.01

>>172
SSRIね。抗不安薬は一緒に処方されてる？

**優しい名無しさん** · 2018/12/12(水) 01:09:12.00

>>173
抗不安薬は処方されていません
薬を変える選択肢もありますが、まずは増量してそれでも効かなかったら聞いてみようと思っています
そもそも些細な事一つ一つが気になり不安になる自分の症状は薬で良くなるのかも疑問です
結局物事は変わらないわけなので

**優しい名無しさん** · 2018/12/12(水) 19:10:54.57

嫌な人から離れる関わらない
嫌なら逃げるとかできないから辛い
不安障害になってしまった脳と四六時中一緒で逃げられない
ストレスフル状態がずっとです

**優しい名無しさん** · 2018/12/12(水) 19:16:49.87

>>175
診断書貰って治るまで休んだら

**優しい名無しさん** · 2018/12/12(水) 20:39:52.23

冬になると強化されてるような気がするのは
冬季うつもまざってるんだろうか

**優しい名無しさん** · 2018/12/12(水) 22:02:02.16

>>176
今は家で休んでいます
家にいても思考とはずっと一緒なので気が休まらないです
皆さんは色々薬を変えたりしましたか？
薬を飲んでも飲む前と変わらないので焦ってます

**優しい名無しさん** · 2018/12/13(木) 06:15:46.24

スレのレベル上がってる
数ヵ月前は精神論が飛び交っててお前本当に全般性かよっていう書き込みが自演か知らんがたくさんあった
めっちゃ脳の話してるやん
あの頃は扁桃体という単語出しただけで似非インテリ扱いされて窮屈だったなw

**優しい名無しさん** · 2018/12/13(木) 16:24:52.82

>>174
基本の流れだと、まずはSSRI等の抗鬱薬とベンゾ系の抗不安薬を併用していく。
抗鬱薬は効果が発揮されるまで時間がかかるし徐々に増量していく事も多いから、その繋ぎの期間を抗不安薬で補う。
そして抗鬱薬の効果が現れたら抗不安薬は頓服程度に減らしていく。

**優しい名無しさん** · 2018/12/14(金) 02:23:23.08

スレのレベルｗ

**優しい名無しさん** · 2018/12/14(金) 12:39:46.13

そういえば居たね。
扁桃体の話ばかりする人。

**優しい名無しさん** · 2018/12/15(土) 00:32:55.75

最近、味覚がなくなってる
何を食べても味がしなくて美味しくない

**優しい名無しさん** · 2018/12/15(土) 01:54:09.30

>>180
抗不安薬は飲まないで何とかやっていけてるので効果がでるまで抗鬱剤を続けてみたいと思います
レスありがとうございました

**優しい名無しさん** · 2018/12/16(日) 09:41:02.31

不安障害なのか抑鬱なのか統合失調症予備軍なのか分からない
例えば財布を忘れて出かけて出先でないことに気づくと落とした？盗られた？悪人に拾われてカードを悪用されて高額請求が来て弁護士に相談してもし金が帰ってこなかったら…って不安妄想が一気に沸いてその場でフリーズしたりオロオロして時間を無駄にして取り越し苦労が多い

今の医師は抑鬱と判断してソラナックス出してるけど薬剤不安が強くて早く改善したいもう薬は飲みたくないって焦りながら飲んでしまう

**優しい名無しさん** · 2018/12/16(日) 13:17:30.35

人と会ったり話したりしたとき
（皆が結託していて私を試して、その反応を持ち寄って影で馬鹿にしてるんじゃないか）
と不安になって人に自分をさらけ出すのが怖い
GADとは医者に診断されたけど妄想系のアカンやつも出てますよねこれ

**優しい名無しさん** · 2018/12/16(日) 14:02:06.04

そこまでいかないけど
とにかく周りの人間がみんな悪意を持って俺に対して嫌がらせしてると思ってしまう

**優しい名無しさん** · 2018/12/16(日) 14:29:44.72

>>186
統合失調症の陰性

**優しい名無しさん** · 2018/12/16(日) 18:12:52.53

>>187
俺もそう思うそれ統合失調症

**186** · 2018/12/16(日) 19:27:22.04

昔に実際被害に会ってPTSDがフラバってるだけだから統失とは違うと思いたい…
何だよこの人生

**優しい名無しさん** · 2018/12/16(日) 19:39:55.46

不安障害と診断され精神薬に通院するようになって
この間は鬱の症状が出てると言われ今度は統失かよ
それでも周りの健常者からみれば普通の人
精神疾患なんてどこか遠くの星の出来事だと思ってるんだろうな

**優しい名無しさん** · 2018/12/17(月) 00:16:25.82

一時期、テレビも音楽も光もダメだったけど
だいぶ平気になってきたな。
夜の道路工事の時に置いてある、赤と青で交互に光るランプが異常に眩しく見えてしまったりしてて、
ゲームセンターとかの音も今まで平気だったのが全て爆音に聞こえたりするから耳栓して遊んでたけど、
やっと耳栓無しでも平気になってきたな。

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 07:11:40.82

平和だな

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 08:28:58.21

自分判断や行動が恥ずかしいことや笑われるようなことしてる気がして人がいるとぎこちなくなる

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 23:46:03.90

>>194
わかる…自分の判断に全く自信が持てない

**優しい名無しさん** · 2018/12/20(木) 00:18:09.94

フリーランスとして自宅で仕事を始めた
この病気には適してると思ってたけど、そうでもなかった
姿の見えない相手にLINEと電話でやり取りすることがとても不安でストレスを感じる

**優しい名無しさん** · 2018/12/20(木) 02:03:22.55

扁桃体をバカにしてる奴いるけど、不安が扁桃体に関係あること知らん奴いるんだw

不安を感じないサイコパスは扁桃体が常人の2割ほど小さい。

**優しい名無しさん** · 2018/12/20(木) 04:49:49.88

>>197
たまにこの病気とは思えない程無知な奴が紛れ込んでる
そういう奴は自分が無知なことを盾にして、こっちを変人扱いしてくる

**優しい名無しさん** · 2018/12/20(木) 06:35:16.58

扁桃体をバカにしてるやつなんて1人もいないよ。
扁桃体の事ばかり書き込む人がバカにされてるだけで。

**優しい名無しさん** · 2018/12/20(木) 19:07:33.87

過去スレでオススメ(ステマ?)されてた桂枝加竜骨牡蛎湯を注文してみた
ロフラゼプ酸エチルからシフトする予定