うつ病で療養中の過ごし方 253日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 251日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540430650/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 煽って発端を作った>>323を責めずに苦しみを書き込んだ>>321を叩く･･･
実に分かりやすいね >>319
ほんとそうだと思うわ
だから俺はバイトをしているわ
まあ大変だけど暇よりはましかなと思える ID:gG7g1GlFが固定IDとコロコロIDで自演しまくって仕切っているのがこのスレ バイト開始まであとちょっと
これを乗り切れば休みや >>331
バイトしたら次の障害厚生年金審査で落ちる可能性が高まるから躊躇している >>322
孤独がこの病には良くないんだろうね
過度な干渉もシンドいんだけどさ、1人はなんでも話せる人いたら違うね >>336
ここで詳細語って周りに理解してもらおうなんて気はない
理解出来るのいないだろうし
自分だけが理解してればいいやって概念 毒親族と絶望して誰一人頼れる人がいない
たまに見かけるホームレス見て未来の自分を連想してしまう >>329
重いなら別れればいいのに
でも女いたらいたで便利だよな 少し昼寝しようか。寝ると傷ついた筋肉も育つし良いことばっかりハッハッハ ID:gG7g1GlFの自己主張の強さ、粘着性
俺らの社会保証費を削りまくっているアベ糞信者と似てるな
違ってたらｽﾏｿだが >>342
重いと感じるのは自分の器が小さいのが原因
何事においても、相手が悪い、相手のせいだって他人に原因を求めるのは18歳以下の特権だな
うつのせいかもしれないけどねー >>250
>>251
ありがとうございます！
行って来ましたがとてもアットホームな雰囲気で、あそこなら出来そうな気がしました
今度役所で話して決めようと思います >>344
毎日このスレに粘着してるわけではないからその人知らない
土下座して謝罪した方が良いかと
そうやってID貼って粘着妄想する癖を見習いたい >>349
興味ないな
うつの本色々読んだけど全く役に立たななかったな >>351
興味ないと判断したから完全に記憶から消えてる うつ歴長いから完全に性格が卑屈になってる
いつもネガティヴ、人に対する悪意で自分が嫌になる
もう死んだほうが人のためな気がしてきた 働かないせいで暇で暇だからネットするぐらいしかなくてどうやったらこのアリ地獄から抜け出せるのか 私には思い出がありません
過去の思い出が人を強くするそうです
私には家族や仲間や恋人と楽しくすごした思い出がありません
今後の人生も人との楽しい思い出は作れそうにもありません 美容院行ってきた
レスくれたキン肉マンありがとう
自分、不眠もあったわ
死後たやめると言い出す爆発する直前は
朝まで一睡も眠れず食欲不振で回りから心配されてたわ
でもだれもメンタルやられてるから休めとまでは気づいてくれなかったな
自分だったらそういう人見つけたら上の人に言うけどな 今日も昨日と同じ
明日も今日と同じ
誰とも交流せず惨めで孤独な人生が待ってます 世の中の誰も私を必要としてくれません
いらない子みたいです >>353
前向きだった自分が嫉妬してしまう自分に変わるのが辛いね
また元気になる時は来るから、ゆっくり心休めるといいよ 私には社会人としての能力がない
社会に出るより家で引きこもってたほうが社会人のためになる人間 >>364
ありがとう
私には前向きだった時期がないのです
ずっと後向きの人生で終わりそうです >>369
そうだよ
ずっと後ろ向きだよ(＾ν＾) >>360
通院はしていないの？先生やカウンセラーと話す機会は？ しんどいしんどいしんどい
ずっとこのままな気がする
嫌だいやだいやだ
あーーーーーーーーー！！！！！！！ >>372
自分も仕事をしてる時より今のしていない方が時間経過が早く感じる。すぐ夕方になり、夜になり、朝がくる。 うつで自殺してる人多いようだけどみなさんは自殺の予定はないのですか？
現在自殺に備えて家を整理してます >>377
自殺未遂しましたよ
リストカットやODなどの構ってちゃん自殺でないので後遺症が残っています
死ななかった方が不思議な自殺方法でやりました >>378
失敗した場合後遺症残りますよね
親戚が灯油を被った焼身自殺をしたけど失敗に終わった
お見舞いに行ったけど美人だったのにホラー映画みたいになってました
後々神社で首を吊って自殺しました
うちは自殺家系で次は自分ですね >>377
自殺者増えてるの？？
いつでも自殺したいよ
でも全体の自殺者は減ってるよね？ >>379
そんなに美人だったんだ
鬱酷かったの？ >>379
今でも死にたいけど一度失敗しているので、失敗した時の
後遺症が怖くて踏み切る事ができません
近所の知人は公園の樹でオーソドックスに首吊りで成功しましたけどね
安楽死したい… うちも自殺とガン家系
親父ガン、親父の弟もガン
母は自殺、母の兄貴の嫁さん自殺、その子供も自殺
母の母ちゃんガン >>380
毎年3〜4万人時代が終わって就職氷河期世代の死にたい人の多くが死んだことと
少子化でよく自殺してた20〜35歳人口が減ってるのが要因で、若い世代の率で言えば
そこまで変わらない可能性も高いかも
けど若い子(最近の高卒大卒世代)は我々就職氷河期世代と違って
団塊世代の大量リタイアと少子化による人手不足で就職的には
未来はそこそこ明るいから死ぬ必要もないのも大きいかな うつでナマポでって人いるけど人に迷惑かけるぐらいなら自死もありだね >>383
ガンはともかく、なかなか壮絶な自殺家系だね
自殺したのは俺の家系だと俺だけかな
まぁ我が家も俺が自殺未遂したのは親戚にも完全に隠してたから、
他の親戚も隠してる人いそうだけど 母はトイレで練炭
母の兄貴の嫁さんは公園で首吊り、その娘は18で自宅のベランダで首吊り
女ばっかで自分も女という 最近は自殺の可能性濃厚でも自殺扱いしない統計を取ってるから見かけ上、減ってるだけだと学者が指摘してたよ 現場写真警察から見せられてそれが脳裏に焼き付いてる 誰も助けてくれないからな、
まわりに助けて貰えるのは他人に時間を使える、他人に価値を与えてる人間だけだもの >>379
辛いと思うが生きろ
うつの時は悲観的な見方しか出来なくなっちまうんだ >>378
リスカは生きる為にやってるんだよ
そうやって構ってちゃんとか言われると腹立つ ひとりの時間が長いほどよくないんだろうけど、この病気って結局自分のことしか考えられなくなるし
ちょっとでも自分が傷つけられたと思ったらすぐ人のせいにしてしまうし
そんな人間いくら病気でも誰も構ってくれなくなるしみんな離れてく
みんな離れてくから自分の思いどおりにならないみんなは敵だと叫ぶ
そして誰もいなくなる、なにもできない価値のない自分だけが残る
家族や医者に見捨てられたらいよいよ終わり バイト探しているかい？
僕らみたいな長期引きこもりではバイトできそうな
職場探すのも大変だよな
社会不適合者でなければどこでもバイトできるから
チミらもうらやましいだろ 僕らみたいな長期引きこもりは無職にすら馬鹿にされそうだな
無職て健常者ですからね 引きこもりて障害者みたいな
もんでないかい？ >>394
いや、リスカやODは本気で死ぬ気のない構ってちゃん自殺演技だろ
あれで死んだ話はまず聞かない バイト休憩中
今日は重労働が多いせいか疲れも早い
皆も体動かしてメンタルよくしてな >>399
そう、本気で死ぬ気はない
だけど構ってちゃんでもない
私は溜め込んだストレスを他のことで発散出来なくて、それが自傷をすることで心に安定を求めてる
バカなことだけどね、やらないと本当におかしくなって死んじゃうから
ファッション感覚でやる人やリスカ後をネットで晒す人が多いから構ってちゃんって言われるけど、本当にどうしようもなくてリスカする人がいるってわかって欲しい
中には死ぬつもりなくても深くやりすぎて本当に死んじゃう人もいるって主治医が言ってた >>401
そうか、そのような行動原理なら理解できる >>402
ありがとう、でも理解してもらえない行動だってわかってるよ
しないほうがいいってことも
痛みを感じないように氷で切る部分麻痺させて〜なんてことやらない、そのまま切る、衝動的な行動だから準備なんてしない
切る痛みも切ったあとの痛みも大事な心の安定剤
理解されないのはわかってるし、最近は切る頻度も減ってきた >>403
君は女性？
男性でリスカって聞かないよね
なんでだろ お昼寝に使ってはいけないのに睡眠薬飲んだ
それなのに眠くならない
もやもやする調子悪いな 構ってちゃん自殺は言い過ぎだったね、ごめん
みんな辛いんだよね >>404
女だよ
多分ね、女は感情で動くから多いんだと思う
男性は起こす前に考えることが出来るんじゃないかな？
でも男性のリスカブログとか結構見るよ >>407
気にしないで
構ってちゃんって言われるのもファッション感覚でやる人が多いからだし、 244 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 09:13:32.51 ID:gG7g1GlF
薬漬けにされても鬱が治りませんな
259 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 10:28:51.94 ID:gG7g1GlF
>>258
まーた見下し馬鹿現れたか
つくづく哀れ
267 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 10:44:31.59 ID:gG7g1GlF
>>261
そういうレッテル貼りが見下してる証拠
自分が見えないってつくづく哀れ
273 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 10:52:46.54 ID:gG7g1GlF
>>270
短気ですね？
ここはあなたの私有地ではないので人に消えろなんて言う権利はないですよ
隗より始めよであなたが消えればいいのでは？
279 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 10:57:41.65 ID:gG7g1GlF
>>271
前回うつで2年間無職から社会復帰したけれど、自分は無職期間は全く問題なかった
自分のうつ原因が仕事ではなく家族関係要因なせいかもしれないけどねー
281 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 10:59:05.61 ID:gG7g1GlF
>>278
ぐうの音も出なくなって反論出来ず今度は関係ない他人を巻き込むのか
弱くて卑怯な人だな これから通院しないとなのにベッドから出られない
1分くらいだけど声出す唯一の機会なのに困ったな
世の中から隔離されてる感がすごいわ 285 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:00:29.29 ID:gG7g1GlF
別端末でIDコロコロ始まったか
複数人いる設定して何が楽しいの？
そんなに悔しかったのかな
287 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:02:00.53 ID:gG7g1GlF
別端末でID変えて、同じ端末でID固定して1人何役演じて何が楽しいんだろ？
291 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:04:53.35 ID:gG7g1GlF
>>288
発狂なんかしてないけど大丈夫ですか？
そうやって弱者はすぐに煽る
292 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:06:24.74 ID:gG7g1GlF
>>290
糖質という妄想ですか？
予想と妄想の区別すら出来ないってあなたが糖質なのでは？
相手にするだけ無駄と言いながら相手にしてる嘘吐きですね、はい、論破と
294 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:07:28.33 ID:gG7g1GlF
2対1か
弱者は徒党を組んで攻撃する情け無い生き物って生き恥晒してるのかな？
298 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:09:18.63 ID:gG7g1GlF
>>293
スキルというか営業やってたせいか対人関係は得意な方で、いわゆる処世術に長けた人間なんだと思います
これも毒親の効用なんでしょうが 299 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:10:27.79 ID:gG7g1GlF
友人が今年原油で260万溶かした言ってたけど、自分ならそれだけでうつになる
302 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:15:17.08 ID:gG7g1GlF
>>301
正当化するわけではないけど、自分の中では根拠があればレッテルにはならない
根拠がある場合はラベリングかな
一般的にはあなたの意見が正しいことは言うまでもない
305 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:21:04.30 ID:gG7g1GlF
レクサプロからのエビリファイでほぼ元気
あとは就活して働いてあがり
309 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:29:37.17 ID:gG7g1GlF
>>307-308
1ヶ月ぐらい
薬飲んで寝てたら良くなった
ネット出来ないぐらい寝込んだのは3日ぐらい
友人、恋人、職場の人らに恵まれまくったおかげだと思ってる
今は知人が重度のうつだからそっちの支援してる
312 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:40:15.63 ID:gG7g1GlF
>>310
元々外資を転々としてるけど、外資系企業はハラスメント、メンタルヘルスにすごい気を使うので周りの理解があるのも要因
320 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:58:28.61 ID:gG7g1GlF
>>314
対人関係もメリットばかりではないよ
うつが酷かった時に彼女にご飯作ってもらってたけど、毎日何食べたい？って聞かれるの苦痛だったし 本気で死にたいなら
首吊り
電車など交通機関への飛び込み
ビルなど高所からの身投げ
練炭
硫化水素
ここらでしょ
リスカやOD などに代表されるそれ以外は死ぬ気のない構ってちゃん自殺と言われても仕方ないよ
構ってちゃん自殺だからといって本気自殺の人より精神的に苦しくないか、
病み具合の重症度が低いとかは別だけどね 329 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 12:19:02.68 ID:gG7g1GlF
>>325
今も「夕方の市があるから一緒に行こうね」だって
こっちは食欲ないし、今日3回目の電話だし、なんか重い
334 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 12:23:01.81 ID:gG7g1GlF
>>332
自己に対して中立であれってことだ
339 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 12:26:31.37 ID:gG7g1GlF
>>336
ここで詳細語って周りに理解してもらおうなんて気はない
理解出来るのいないだろうし
自分だけが理解してればいいやって概念
345 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 12:33:38.80 ID:gG7g1GlF
>>342
重いと感じるのは自分の器が小さいのが原因
何事においても、相手が悪い、相手のせいだって他人に原因を求めるのは18歳以下の特権だな
うつのせいかもしれないけどねー
348 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 12:35:40.17 ID:gG7g1GlF
>>344
毎日このスレに粘着してるわけではないからその人知らない
土下座して謝罪した方が良いかと
そうやってID貼って粘着妄想する癖を見習いたい
350 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 12:37:56.93 ID:gG7g1GlF
>>349
興味ないな
うつの本色々読んだけど全く役に立たななかったな >>269
分かるよ
言葉悪いけれど、あうあうあーや
一生涯施設にお世話になりそうな池沼が居るんでしょ
治療や回復の為に特化した施設があると良いね 能書きはいいから働いて所得税納めろ
働かない理由作ってナマポもらおうなんてすんなよ >>417
傷病手当金ウマウマだから働く気はない
さすがに乞食になるつもりはないけど 現金だけ渡されたら働かなくなるに決まってるよね
渡してる金で施設作ってぶちこんでくれればいいのに
我々はただでさえ働くと都合が悪くなる病気なのに >>414
言われても仕方ないってわかってるよ
私だって健常だった頃は同じように思ってたもん
でも患って切ってみて初めて知った、生きる為に自分を傷つけるんだって
ストレスをうまく発散出来れば一番いいんだけどね、出来ないんだこれが
切る痛みとか言ったけど、実際やる時は追い詰められて興奮状態だから痛みは感じない
ネットとか見てると氷で麻痺させてゆっくり切るとか書いてる人多いけど、何でそんな冷静にやれるのか凄く疑問 246 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 09:22:55.51 ID:Hla4zpl5
きのこ雑炊作った
394 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 14:49:15.21 ID:Hla4zpl5
>>378
リスカは生きる為にやってるんだよ
そうやって構ってちゃんとか言われると腹立つ
401 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 15:07:16.31 ID:Hla4zpl5
>>399
そう、本気で死ぬ気はない
だけど構ってちゃんでもない
私は溜め込んだストレスを他のことで発散出来なくて、それが自傷をすることで心に安定を求めてる
バカなことだけどね、やらないと本当におかしくなって死んじゃうから
ファッション感覚でやる人やリスカ後をネットで晒す人が多いから構ってちゃんって言われるけど、本当にどうしようもなくてリスカする人がいるってわかって欲しい
中には死ぬつもりなくても深くやりすぎて本当に死んじゃう人もいるって主治医が言ってた
403 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 15:17:51.65 ID:Hla4zpl5
>>402
ありがとう、でも理解してもらえない行動だってわかってるよ
しないほうがいいってことも
痛みを感じないように氷で切る部分麻痺させて〜なんてことやらない、そのまま切る、衝動的な行動だから準備なんてしない
切る痛みも切ったあとの痛みも大事な心の安定剤
理解されないのはわかってるし、最近は切る頻度も減ってきた 408 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 15:27:51.81 ID:Hla4zpl5
>>404
女だよ
多分ね、女は感情で動くから多いんだと思う
男性は起こす前に考えることが出来るんじゃないかな？
でも男性のリスカブログとか結構見るよ
409 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 15:29:32.05 ID:Hla4zpl5
>>407
気にしないで
構ってちゃんって言われるのもファッション感覚でやる人が多いからだし、
423 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 15:59:34.59 ID:Hla4zpl5
>>414
言われても仕方ないってわかってるよ
私だって健常だった頃は同じように思ってたもん
でも患って切ってみて初めて知った、生きる為に自分を傷つけるんだって
ストレスをうまく発散出来れば一番いいんだけどね、出来ないんだこれが
切る痛みとか言ったけど、実際やる時は追い詰められて興奮状態だから痛みは感じない
ネットとか見てると氷で麻痺させてゆっくり切るとか書いてる人多いけど、何でそんな冷静にやれるのか凄く疑問 アピールさえしなければ手首切り落とすまでリスカしてくれていいんだけど >>428
アピールはしないな
人に見せたり知られたりしていいもんじゃないでしょ
傷は隠すし誰にも話してない
構ってちゃん言われて、違う私はそうじゃない、って感情的に書き込んじゃったんだ
アピールしてるつもりはないんだ、ごめん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
