【Angst】パニック症 5th【Neurose】

**優しい名無しさん** · 2018/11/16(金) 02:05:09.13

パニック症（旧パニック障害）{JSPN}, Panic disorder {ICD-10, DSM-5}、について語り合うスレッドです
具体的には、パニック発作（Panic Attack）との付き合い方や、実際にあった出来事、PD全般の改善等への
『気付き』に関してです
疾患の程度が軽度～中程度の人対象です
荒らしはスルーで

前スレ
【 Panic】パニック症 4th【Disorder】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1524590516/

参考スレ
【んー】パニック障害症状が軽い人限定6【にゃー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1494625404/

**優しい名無しさん** · 2018/12/17(月) 23:10:57.64

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1494625404/859
>>857
そんな自分を客観視すると落ち着く
予期せぬ不安発作以外は心理的なものである
事を認識する

**優しい名無しさん** · 2018/12/17(月) 23:34:20.96

最近漢方を飲み忘れていたので再開

**優しい名無しさん** · 2018/12/20(木) 13:38:46.14

漢方薬がFAに思う
PDは治りにくいから
気長に漢方薬

**優しい名無しさん** · 2018/12/20(木) 22:48:49.01

薬の副作用で性欲が無くなった。

**優しい名無しさん** · 2018/12/21(金) 13:25:04.20

>>24
SSRI等はその副作用があったから敬遠した

**優しい名無しさん** · 2018/12/24(月) 11:18:16.45

漢方薬を飲む（最近ジョギングをさぼり気味）

**優しい名無しさん** · 2018/12/24(月) 11:19:41.98

おかげさまで最近は大きなPAがない
PAを一回でも避ける事がPDから抜け出る最善策だと思う
PA以外の恐怖症は心理的な問題

**優しい名無しさん** · 2018/12/31(月) 02:15:28.24

コーラを飲んでしまったがコーヒーよりはカフェイン少ない

**優しい名無しさん** · 2019/01/01(火) 00:19:25.91

あけましておめでとう！

**優しい名無しさん** · 2019/01/01(火) 14:55:49.30

あけましておめでとうございます

**優しい名無しさん** · 2019/01/01(火) 17:30:37.10

カフェインよくないなー
動悸増えた

**優しい名無しさん** · 2019/01/06(日) 12:37:30.30

漢方て半夏厚朴湯とかでいいのかな

**優しい名無しさん** · 2019/01/12(土) 11:04:36.14

>>32
自分はそれと桂枝加竜骨牡蠣湯
症状に合わせて選べばいいと思う

**優しい名無しさん** · 2019/01/17(木) 19:05:44.10

>>33
喉につかえるかんじは治まりますね。ありがたい。絶望的な孤独感は自分でどうにかするしかないか。。

**優しい名無しさん** · 2019/01/20(日) 10:13:57.11

うむ

**優しい名無しさん** · 2019/01/22(火) 13:12:55.27

今日の21時日テレ「ザ!世界仰天ニュース」で
恐ろしい心の病　恐怖症スペシャルを放送。

緊張する場面で笑いが止まらなくなってしまう「失笑恐怖症」、
「早く食べなければ」とプレッシャーを感じるようになり、胃に不快感、吐き気を感じるようになる「会食恐怖症」、
おならが止められず、我慢しようとすると激しい腹痛が襲ってくる「おなら恐怖症」
などのエピソードが取り上げられるようです。

興味のある方は是非ウォッチしてみてください。

**優しい名無しさん** · 2019/01/22(火) 20:28:35.60

>>33
心療内科行って抗不安薬出してもらったら一発だ。何十年も嘔吐が止まらなかった、胃が荒れてるのかと思っていた。人生の問題そのものは解決してくれないが、恐怖はすっきり乗り越えられる。

**優しい名無しさん** · 2019/01/25(金) 22:55:23.12

カフェインレス飲料が増えている事は朗報

**優しい名無しさん** · 2019/01/28(月) 01:14:18.90

今日は漢方を飲み忘れた

**優しい名無しさん** · 2019/01/28(月) 01:18:09.25

>>37
33だけど西洋？の薬に方も飲んでいるよ
併用して

**優しい名無しさん** · 2019/01/28(月) 01:18:56.89

訂正)薬の方も

**優しい名無しさん** · 2019/01/30(水) 07:54:02.48

漢方とEMDRがいい
西洋の薬は即効性があるけど慢性病には
イマイチ

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 12:22:08.63

一概にどういう治療法が良いとは言えないけど、医師の出す薬だけでは
完治は難しいと思うなぁ

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 12:25:55.64

だからPDの場合最初に予期せぬ不安発作がある
最初の発作はやり過ごせる
でもそれを度々繰り返すと発作への恐怖症がつく
次に発作が起きたら逃げられない場所に行きたくなくなる（行けなくなる）
次にそういった場に行くと発作が起こりやすくなる ----------- ★

この最後(★) のところは認知に歪みが出ているところでここは
心理的に治さないといけない

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 09:18:43.14

さぁ、朝の漢方薬

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 23:55:50.76

>>44
しっかりと投薬治療を行い
発作を起こさないようにして
脳の記憶から発作の感覚を忘れさせることが
一番大事だと思います。
発作の記憶や感覚が染み付いている内は
認知行動療法なんてやっても
悪化または持続する可能性が高いと感じた
自分も投薬しないで暴露療法や認知行動療法を
試したが、いっこうに改善しなかった。

**優しい名無しさん** · 2019/02/09(土) 16:19:40.42

>>46
勿論予期せぬ不安発作を起こさないような
投薬は行なっております
脳内に発作のサーキットが出来る事は望ま
しくないですから

多分私は貴方よりも病歴が長いと思う

予期せぬ不安発作が重なりるに連れソレが
起こったら困る場所を避けるようになる
それが転じてそのような場所で発作が
起き易くなる
これは明らかに心理的な問題でそこは
文科系的なアプローチが必要かと思います

**優しい名無しさん** · 2019/02/09(土) 16:23:00.24

47訂正)

重なりる→重なる