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★★不眠症／睡眠障害★★Part94
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0084優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 22:47:39.12ID:6+M2rtf8
アモバン飲んで1時間で目覚める
追加でアモバン1錠飲んだ
先生はそれでいいと言うけど、薬剤師はアモバンは減らしたほうがいいと言う
なんで減らしたほうがいいんだろう
0085優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 22:50:23.40ID:PZ2XC7Ut
そろそろ寝るぞ　薬投入した　朝から仕事だわ　早起きしなければ
0087優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 23:42:19.68ID:wvCmdFCq
>>75
運動してもロヒプノール飲んでてても3時間で目醒める
運動量は1日8000歩と軽い筋トレ
0089優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 02:39:49.10ID:GZFV3DF5
眠れない
二度寝出来ない
0090優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 03:24:13.94ID:RFWc6qUM
眠れない
つらい
体内がもぞもぞしてしんどい
0093優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 05:24:21.07ID:i4aMGu1l
年取るとどんなに運動しても5時間くらいで目覚める特に5ちゃん世代の中年はそう
0094優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 05:40:12.92ID:AaoA2Sxo
今月の26日に　大きな地震が来た夢を見たわ

てか先月の末にも同じを夢を見たばっかだわ

不気味だ　不気味になるわ
0095優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 06:40:26.46ID:9b95q2Rr
悪夢ばかり見て熟睡できず　仕事いかなければ　辛い
0096優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 06:44:26.06ID:9b95q2Rr
身体が痛くて眠れなくなってきた　きついわ
0097優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 06:54:30.46ID:ZjO1ggLk
夜中起きてラジオ聞いたらいいな
ﾁﾗﾁﾗ寝れる
0099優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 09:28:31.64ID:sueCmiq2
6時間練れた、ラボナのおかげか
0102優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 12:32:16.89ID:7FVppMo+
朝方5時に目が覚める→寝ようとするも頭が痙攣して眠れなかった
これっててんかんなのだろうか？
意識ははっきりしている
痙攣の前兆みたいなのが分かる
0103優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 12:47:42.81ID:ZjO1ggLk
>>102
何回も経験してるんなら病院行って脳波検査してみろ
そういう睡眠中発作もある
俺がそうだった
0104優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 12:54:55.77ID:7FVppMo+
>>103
脳神経外科でいいのかな？
月一くらいである
ここ1年くらいの話
主なストレス原因は職場かな
0105優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 14:00:29.65ID:tVqRoepc
最近小刻みだけど寝れてたのに昨日は全然だめだった芸スポのm1のスレみてたら神経高ぶりすぎてたのか後痒くて
寝る前はゆったりしなきゃだめだよな
0106優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 14:48:48.88ID:sQqZbmzw
このスレの皆は風邪とかインフルで発熱した時も寝れないの？
先週からインフルで高熱出したら12時間位爆睡したわ
0113優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 19:01:48.32ID:9T0E5Fhq
中途覚醒しまくり15分ごとくらいに
0115優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 20:16:41.73ID:uj9DpB0w
>>106
糖尿病で免疫弱いんで風邪を引くと1ヶ月コースになる
寝れてはいるけど
0116優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 20:38:11.05ID:9b95q2Rr
>>98
それって内科ではもらえない薬ですかね？
0117優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 20:39:36.35ID:9b95q2Rr
咳、鼻水、熱は全くならないから風邪ひいてないのかな？
でも身体はすげー痛い　全身が痛い　インフルになってるより辛い日もある
0122優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 01:35:34.71ID:93nEau0t
メラトニン飲めば4時間は眠れる
0123優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 02:15:19.52ID:xe6IMIbo
腰がつりそうです助けてください。
今正座しています。
ぎっくり腰になりそうです。
0125優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 04:02:16.61ID:07htgF3b
全然眠れないよ。四時すぎたやん
0127優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 04:20:12.86ID:2QED+FJe
一時に起きちゃったので出勤頃眠くなるパターンかと恐れている
0133優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 09:29:40.33ID:Qi+VoxOh
夜眠れないけど朝は普通に眠れる
夜勤の仕事しろって事なのか…
0134優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 09:32:31.16ID:ovncdaFT
3日哲哉して酒飲めばぐっすり眠れた
0135優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 09:39:35.33ID:53i05OBD
寝れてるけど2〜3時間ごとに絶対毎日起きてるってこれも睡眠障害？
0136優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 11:13:53.27ID:P4gqgyWS
ASKAは覚醒剤やってても寝れたのにお前らマジで大丈夫か？
0138優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 15:24:12.05ID:/HKIPANZ
寝たまんまヨガってアプリ知ってる人いるかな
ストレスが原因で中途覚醒してたけどやってみたら眠れるようになった
0139優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 15:32:37.88ID:53i05OBD
ヨガやったら頭ｸﾗｸﾗした
男で貧血鉄分不足って珍しいだろ
ここに俺みたいな貧血男いる？
0140優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 15:46:47.74ID:I8yepYP4
症状は貧血だが、原因は自律神経の乱れかもな
しゃがんで立ち上がったら眼の前が暗くなるとか
鉄棒にぶら下がったら同じく暗くなるとか
そんな症状がよくあるけど、医者は自律神経が云々って言ってる
まぁ、何が悪くなってもほぼ自律神経がどうこうとしか言わないんだけね、ウチの主治医は
0142優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 15:52:42.82ID:c9B7EOPF
男で貧血って珍しいね
便に血が混じって無いの？
0143優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 15:54:41.70ID:53i05OBD
>>140
なるほどね
自分は不安障害だから確かにそこから貧血みたいな感じが自律神経からきてるかも
0144優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 15:55:03.87ID:53i05OBD
>>142
ぶっちゃけ下痢多めです
0146優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 16:36:10.73ID:3zizF7dt
>>139
男の場合は重篤な病が隠れてるかもとかみたよ
胃とか大腸とか
私も貧血だけど
0148優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 19:08:17.39ID:qqM9W6vL
睡眠薬早く飲み過ぎた
0150優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 20:59:28.04ID:j85Tzkpe
昼間の方が眠くて夜になると眠剤飲まないと眠れない悲しみ
昼寝も2時間くらいで目が覚めるから長時間眠れないのは同じだけど
0151優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 21:10:56.78ID:Q+QdsK1F
明日有休だから寝れなくてもへーきへーき
なぜか昼頃に眠くなってうっかり昼寝してリズムが大幅に狂い翌週から苦しむのがパターン
0153優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 21:25:49.59ID:Q+QdsK1F
仕事辞めちゃえば不眠症なんて怖くないわな
今の貯蓄だと1日1食で2年持つかどうか…
前にやったプロジェクトで1ヶ月だけ夜勤状態だったんだけど調子良かったな
夜勤専門への転職考えるかな〜
0154優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 22:15:47.90ID:9tp7UPsT
オススメのマットレスある？
痩せ型だけど腰や首が痛くなる
0156優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 23:01:54.27ID:I8yepYP4
俺のおすすめは断然マニフレックスだな
腰痛あるならコレはガチ
トゥルーは無料お試しあるから試してみてもいいかも
個人差はどうしてもあるからな
俺は試してみたけど合わなかった
とにかく無料で試せるマットレスが結構あるから片っ端から試すのもいいかもしれん
ただし、ほとんどのところで送料は実費負担させられるからその点注意な
0158優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 08:59:01.53ID:b7rbV5KB
書き込み少ないね
みなそこそこ寝れてんのかな
いいなあ
0159優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 09:20:37.27ID:WGFm9cZs
今日は2時半に起きてそのままずっと寝れなかった
そして早朝5時半から雪かき
これくらい酷い朝は他にいるか？
0164優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 11:04:40.83ID:DRICAIW9
>>151
それがあるから生活リズム崩さないように休日前も休日もほぼ同じ時間に寝るよ
0165優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 11:05:25.73ID:DRICAIW9
>>158
夜中に起きても時間知りたくないし携帯見ないようにしてる
余計眠れなくなる
0166優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 11:25:07.73ID:++CntIso
5ｃｈのM-1スレ見てたら夜から昼になってた
眠いけど昼間寝たらリズム狂うからこのまま起きとく
0167優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 11:35:38.26ID:WGFm9cZs
>>163
23時前
0169優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 13:08:01.76ID:QcPCCBXA
5時間眠れた
おはよう
0170優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 13:08:46.03ID:b7rbV5KB
>>165
わかるわかる
中途覚醒後にスマホで時間見るとまだ2時かあーっとなってがっくりくる


>>166
自分も2日前に寝る予定時間に芸スポm1スレ見てたら神経高ぶって眠れなくなった
やっぱり寝る数時間前からはリラックスしなきゃだめだ
0174優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 18:54:01.57ID:EhVtK0Kx
365日有給やのに不眠症(笑)
0175優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 19:25:02.02ID:/tJeivwr
薬投下、効いてくれー
0176優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 21:04:34.22ID:nwq3prN3
>>141
今日のはキツかったほんとに真っ白になって倒れるかと思った。
もうホームの端歩くの止める
0177優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 22:34:00.35ID:Wjt/jO0a
薬飲んで30分で目が覚めた。もう眠れる気がしない。
0180優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 01:03:40.99ID:oruZo1F5
俺も１時間おきに目が覚める
その後少くて2時間は寝られない
0182優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 02:27:10.92ID:/2shKZmO
ここの人ってみんながみんな眠剤飲んでいるわけではないの？
あと眠剤の副作用についてあまり書いてる人いがいないけど大丈夫？
0183優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 02:33:53.90ID:4MX74GQi
自分は何も薬は飲んでません
でも近々受診すると思います
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