うつ病で療養中の過ごし方 263日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 262日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1546519545/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>515
結婚が最大のギャンブルだろ
ガキはいるのか >>500
休め
そして寝てオナニーして好きなことだけ考えろ
マジに >>517
いないよー
過食嘔吐だったからアレがなくて出来なかった
でも今となってはいなくて最高に良かった
いたらこんなメンヘラ親で子供が可哀想だよ 俺はもう48歳で無職 財産食い潰して
人間終わってるわ いつくたばっても
いいんだ みんなこういうオヤジどう
思う？ >>519
そりゃー不幸中の幸いだったなー
いたら確実に親子で詰んでたな
まぁその内いいことあるさ >>500 調子が悪い時は思う。やめるのは簡単だけど、後で後悔すると思います。 >>507
自分は2年通院しながら勤務してたが昨秋からついにダウンで休職2度目。万年平で惨めだが転職も厳しく諦めてる。 >>500
精神科へ診察へ行ってもないなら、今働いてるのに極端な判断はしない方がいい
ここも素人判断でしかないし確実な解答などない
一般的には>>523のように診察を受け、通院しながら薬で治療という流れで
それで改善したらベストであるが
それで改善しなければ休養や退職して療養という流れが多い
いずれも診察した医師の判断による
ここ療養スレもきえたいしにたい等の書き込みがあるので
仕事から離れても、そのような感情から離れる事は難しいと思われる 子育ては本当に大変だと思う
マタニティの人と入院部屋一緒だったときこっちの涙が止まるくらい泣いてて終わりのない育児に悩んで拒食になってたなそのお母さん 健常者でも子育ては大変だが
親も子も精神病抱えて生きていかなくてはならないのとでは土台が違う メンバーの関与が明言されたのでもうはっきり言っちゃうけど
NGTが借り上げてる１フロア一括で借り上げてる高級マンションがあるわけ
そこに地元出身じゃないメンバーが１０人弱住んでる
ある時期から綱紀が緩んでそこに男を連れ込みだしたメンバーが複数いるんだよ
山口や菅原らマジメ組はそれに腹を立てて運営にその実態をチクったわけ
ヲタを彼氏にして寮に連れ込んでラブホがわりにしてる連中がいますよって
それで運営が注意したんだけど、じつはNGT運営がなぜか特別扱いしてるヲタどもなんで
運営の注意なんて効果が無いしむしろ逆恨みで彼氏連れ込んでた連中が山口たちと対立し出した
そんななかで宮島っていうメンバーがそいつらの彼氏に寮内で凄まれてノイローゼになって卒業しちゃう事件が起きた
山口はそれに悩んで運営にさらにねじ込んで状況の改善を要求
それに怒った彼氏たちは寮内で山口をつるし上げようとして帰宅のタイミングを狙って山口に迫ったわけだ
そしたら驚いた山口が悲鳴をあげたんで彼氏たちは山口の口を押えて黙らせようとした
その様子を自分たちの部屋で伺ってた山口の味方のメンバーが運営の信頼できるスタッフに連絡して警察沙汰になった
でもそのあとで運営幹部が乗り出してきて、メンバーは処分するので示談してくれと山口に頼んだ
山口は了承したけど、それが口約束だったんで守られずこういう騒ぎになったわけ
メンバーが個人情報を犯人たちに教えましたというのがそもそも嘘というか
肝心なところをまったく説明を省いた話なんだよ
その犯人たちは山口のヲタではなく、情報を教えたメンバーたちの彼氏なんだよ
彼氏だから日常的にオートロックの中のメンバーしか住んでないフロアに日常的に出入りしてた連中 >>511
39です。
>>514
調子のいい時はできます。 >>530
あなたにとってやり直しとは何を意味しますか？ 500だけどみんなアドバイスありがとう
今までは鬱って診断されるのが怖いからずっと病院行くの避けてた
でもさすがに我慢できなくなってきたから休職も考えたけどやっぱりデメリットの方が多いのかな
転職していい職場に行ければいいけどそんなの上手くいけはずもないし割と詰んでるよな >>532
その年代から転職は非常に厳しくなっていく。精神病でなくても一般的に今の日本では30代後半からはやり直しが効かないといえる。 >>534
何か定職について生活していければいいということなら十分可能だと思いますが。 >>533
休職したくて職場に休職願いを出すとしたらどのみちメンクリ受診して
何かの精神疾患で就労不可の診断書を貰わないといけないよね？
そっちの方がハードル高くないか？
確か鬱って診断されるのが怖いんだよね
基準がよく分からない
その前にとりあえずお薬で良くなる方がハードル低いしメンクリ行って相談してみたらって思うけど
なんでいきなり休職、転職、詰んだって話になるんだろ
病気かどうかも分からないのに 540
レスありがとうございます 元気が出ました‼ みなさんうつになると 食欲わありますか
外に出るきしますか 風呂に入るきしますか 夜わ寝られますか 教えてください >>535
就労移行支援では40代で就職した人いたよ うつと言っても新型の方、抗うつだと同じ職場にしがみついてる限り良くはならないから
30代の内に転職しておくのも手だと思う 寛解まで日進月歩っていうけど、
三歩進んで四歩下がってる気がする。 >>537
鬱って診断されたらそれを言い訳にしていろんなことから逃げる気がするし
鬱って職場の人に知られたらもっと腫れ物扱いされるかもしれないと思うと怖かった
ただ、このまま我慢し続けてても何も変わらないから鬱の診断もらって最悪休職するのもありなのかなって思っただけ
考えが甘いのも分かってる 私は底辺女だけど旦那に恵まれて、専業主婦で毎日頑張ってるよ >>544
じゃあ我慢しないで周囲ときちんとコミュニケーションとればいいじゃん スーパー銭湯行ってリフレッシュ。風呂上がりのソフトクリームが至福のひとときだわ。これから休憩室で漫画読む >>530
やり直しは何歳であってもできない、10代でもできない
今から始めることしかできない ダイエット目的で一ヶ月固形物は
食べなくて お茶 水 ヨーグルト 栄養ドリンク 野菜ジュースで過ごしたらうつ病
見たいに やる気が出なくて 外に出るき
がなくなって 散歩するきもしなくて
風呂にも入るきもしなくて これって
うつ病ですか？ 不安感も強いです >>543
それなｗ
1度目の発症前が10として6くらいにしか戻れないからな・・・
再発して復帰した際には3くらいにまで落ちてた >>546
それができればどれだけいいか
簡単に言うけどなかなかそれができないのが事実
自分でもそうしたいけどできない >>554
じゃあ我慢し続けるか、>>544に書いてるように
＞鬱って診断されたらそれを言い訳にしていろんなことから逃げる
＞鬱って職場の人に知られたらもっと腫れ物扱いされる怖さ
を受け入れるか
どっち選ぶ？
あなたはもう周囲とコミュニケーションとる気は無いんだからその２つしかないよ
あと休職は｢最悪」な選択肢なの？
確かにあなたはそのまま堕落していきそうな感じがするけど うつ病が長引いてる人は依存体質なんだよ
人に依存するか薬に依存するかの違い >>552
君は栄養失調で倒れる寸前なだけです。
ちなみにそれはダイエットとは言わずチャレンジ生活と言います >>539
鬱酷いときの回答
・食欲ない時は料理作らずコーラだけ飲みます 元主婦なので作れる時にまとめて作りおきしています
・ネットスーパーとアマゾン頼みで極力外出しません
・お風呂３日くらい入りません 最高一週間
・夜は頓服含めて薬を強くして眠ります
・歯磨き出来ません
・テレビ一切見ません
・ゴミが捨てれません
こんな感じです 「毎日働いて食いぶちを稼ぐ」なら、いつでもやり直せる
「オリンピックに出て金メダルを取る」ならムリ いよいよやばい感じがしてきた
死ぬ一歩手前って感じだ
未来になんの希望も持てない
いくら休んでも好転しないむしろ悪化するばかり
悪いことが重なって追い討ちをかけられている
これ絶対死んだ方が楽だ... >>563
良かったね、じゃあまず晴れてる日にしっかり動こうな >>555
もうこいつの事放っておこうぜ
現時点で健常者で精神科通院歴もなく会社勤めしてるんだし
精神疾患者へ対して結構な偏見と失礼な発言してるぞ うつのリハビリ期
仕事のリハビリもかねて日雇いの外仕事してきた
太陽の下、体動かして働くのは健康的でいいね
元気はあまりないけど 安楽死施設来い
人口削減にもつながる
日本の経済なんか知ったことか
中国人でも雇え >>568
ほんとこれ
生きる権利ばかりごり押しして日本ってマジでクソだわ 生きる意味ってなんなんだよ
辛いだけじゃないか
楽になりたい >>570
中国人は雇ってほしくないわ
日本の治安と民度が悪くなる 口が臭いのは直るのかな？
鬱になってから臭いがきついらしく、母や兄貴に臭いと言われて落ち込んでる
離れていても分かる臭さらしい >>574
口臭の原因なんていろいろなんだから、
治るかどうかは原因を解決できるかどうか、でしょ >>545
専業主婦なら底辺じゃない。今や旦那の稼ぎでは厳しく、やむなく兼業主婦が殆どの時代、ご主人から家事を任されるのは信頼されてる証。 俺も最近自分のにおいが気になる
風呂は毎日入ってるけど同じ部屋にこもりっぱなしだし自分じゃにおい分からないし >>574
抗うつ剤は口乾くから臭くなる
歯磨いてガムでも噛んで唾液出していくしかない まあ２回大学行こうとしてる人間ですら排外主義のネトウヨだから
もうすでに日本の民度は絶望的だし
一方政府は益々国民の社会福祉に当てる税金を削りたくてしょうがないから
安楽死なんか近いうちに制度化されるから無問題
最近も若手の御用学者に口火を切らせたしな >>578
そうなんだ。知らなかった…一人暮らしで通院と買い物しか外出もせず会話自体しないから判らなかった。 >>578
そうなんですね？知りませんでした
緊張した時に出るカラカラの口臭が部屋中に充満してるようで、兄貴が特に不快な顔をして文句を言ってきました
ガム買ってみます
ちなみに朝は皆臭いんですか？自分で分かりますか？気になって仕方がありません
口臭予防対策があったら
教えてください 口臭の原因って歯磨きやガムでどうにかなるものじゃないんじゃ？
だいたい歯茎膿んでたり歯周病や虫歯が原因だから歯医者行った方がいいよ 資格も無くて特技も無くて
自分ってなんだろうなって思うわ 口臭の7割は口内に問題があって虫歯、歯槽膿漏、歯周病（30代以上は羅漢率高い）
口内に問題なければ胃炎や胃潰瘍など胃カメラで胃を調べた方がいい
それで大体は収まるのでは
その他としてはこまめに水分をとる
歯磨きやガムは予防だね >>574
内科医等に聞いてみたが基本的に歯磨き、リステリンぐらいらしい
若い頃から歯磨き少なかったからいまさら治らないっぽい
歯垢がこびりついていると思う
保険外で治療する病院もあるらしい？がそんな金はない
調べてみる価値はあるかもだが 医師と歯科医は区別されてるから
まず歯医者へ行って相談した方がいいよ 生まれ変わったら人生全部かけるような仕事に出会いたい 46歳、妻、娘2人いるけど鬱で無職、妻も元鬱。
障害年金でどうにか生活している。
上の娘が中3で受験で金がいる。
1人は辛いだろうけど家族いるのも大変。
娘達が自立するまで生きるしかない。 >>452
借金というか住宅ローンやからなぁ
家賃払うぐらいならローン組んで家建てただけ
>>582
まずは虫歯の完治と3ヶ月ごとの
歯のクリーニング通いな
それでも口臭ひどいなら
内臓系の疾患が原因かも 歯石取りしてもらいに半年に一度くらい歯医者に行くようにして口内すっきりした。 >>592
持ち家も大変だよ。
税金や維持費、ローンが終わった頃には家も壊れる。 >>590
宇宙の真理に挑む物理学者とか天才外科医とか 虫歯はないし歯石もとってもらったが言われる
歯石は歯茎との境目だけでしょう
歯全体にこびりついて完全にクリーニングしてもらわないと無理な気がするんだが
あとは舌の掃除か
これは自分でできるけど 虫歯っていやだよな
ちょっと歯磨きを怠ったせいで今ちょっと虫歯になりかけてるわ
これだけで気が滅入る
しかも最近アホみたいに体がだるい
もういやや >>594
そうなんだよなぁ、将来の維持費が心配
だから子供達には大学まで国公立一本で
行ってもらわないと困る
ウチの家計じゃ中学受験なんて無理無理 >>592
住宅ローンとなると数千万の借金か・・・
家を買った時は40前でメンタル病んで休職するとは想像してないもんな
40くらいだと世間の動向を見ながら安い賃貸で金を貯め→手堅く一括で中古買う層が多かったな
返済の為にも頑張って復職しないとな・・・ 日中は首都圏で初雪が観測されたそうですね。
夕方まで寝たきりだった自分には無関係でしたが。
年末くらいから調子悪くなくて、いよいよ長患いのトンネルに光が見えたと思っていたら…
気圧変化に翻弄されてるだけでした。 いま、吉本の松本のすべらない話やってるけど爆笑してるわ
皆も見て笑おうぜ >>592
完済はいくつ？
フラット35だと軽く60は過ぎるよね
今はローン奥さんが払ってるの？ 心から笑ったことなんてもう何年もないわ
笑ったらこのゴミみたいな自分を認めてしまうようで、笑わないようにしてる >>596
歯磨きの習慣が無いなら歯周病は？
というか他人がそこまで気になるくらい口臭がひどいって歯科か内科的な原因があるとしか思えない
>>597
早めに行った方がいいよ
虫歯が進行すると治療も大がかりになって大変
なかなか鬱だと行くのしんどいけど
歯磨きだけで取れる歯垢って6割くらいでフロス併用でやっと9割くらいになるらしいので最近フロスを週2くらいでしてる
糸ようじは被せもの取れたりひっかかるから糸巻きになってるフロス使ってるけどなかなか良いよ 仕事がなくて死にたい 48歳では無理だ
身体もだめだ みんなどうすればいいんだ
教えてください >>598
何十年先の完済後の維持費の心配より
毎月のローンの返済の心配をしろ
どうせ完済はできないんだから 585 名前:かなこ :2019/01/12(土) 22:24:44.45 ID:1Rx+KizH
中学校の時、いじめられてる男がいたのだけど
いじめっていじめられる方にも原因ありますね
やっぱ学校って集団生活なわけで
暗いウジウジした根暗なやつがいると周りの学校生活もつまんなくなるのよ
だからいじめがあって不登校になったやつがいたんだけど
いじめをした主犯格のリーダーはクラスのヒーローになったよ
「よっ！よくあいつを追い出した！」
「あいつ無駄にタフだったよなｗ」
「これで楽しい学校生活になるよ」
ってみんなに感謝されていた
644 名前:かなこ [sage] :2019/01/12(土) 22:39:07.77 ID:1Rx+KizH
だからさいじめてた人も
みんなの為に優しさでやってたわけよ
ちょっとお節介なとこあるけどさ
やっぱみんなの為に戦うヒーローになりたかったんだろうね
いじめられてた男は
ほんとーみんなから嫌われてて
「早くあいつを追い出して！」「不登校にさせて」
「もう顔も見たくないの」って
それでみんなのヒーローとして一肌脱いで
いじめて追い出したのよ
もうその子が不登校になった瞬間拍手喝采だったよ うつ病で療養中の過ごし方スレッド
コテハンプロファイリング、ナンバー1
【コテ名とトリップ】 筋トレ ◆Bn/ndOEhEg
【愛称】 筋トレさん、筋トレマン
【性別】 男性
【年齢】 40歳前後(自身をアラフォーだと公言)
【出生地】 愛知県名古屋市(何年か名古屋に在住していたとの発言あり)
【血液型】O型(本人談より)
【現在】関西圏在住(本人が断言)
【学歴】 愛知県立熱田高校→国立静岡大学浜松キャンパス工学部(本人は否定をしているが真偽のほどは不明)
【経歴】 日立グループ子会社、現在休職二回目療養中(本人は否定的をしているが真偽のほどは不明)
【家族構成】 妻、子供二人、犬のミニチュアダックスフント一匹
【体格】
172センチ 75キロ (ベストの体重は65キロ※レクサプロの服用により体重の増加を考察しているが真偽のほどは不明)
【愛用薬】
レクサプロ(減らすと調子が悪くなることからレクサプロは有効的だと考えられる)、ルジオミール、ドグマチール(頓服用)、マイスリー(寝たい30分前に服用)
【住居】 新築マイホーム ローン3500万有り
【宗教】 熱田神宮の神道(蓬莱軒の常連客というところから推測)と浄土真宗本願寺派
【趣味】 筋トレ、FX、ツイッター、療養スレで自己顕示欲を満たすこと
【スレでの特徴】 一見、健常者のような言動、立ち振舞いをしているように見えるが体調の乱高下があるようで、定期的にメンタルクリニックに通院していることからうつ病罹患者だと思われる。
日々規則正しい生活をしているようで鬱病の寛解を目指しているようだが、スレ住人からは彼の健常的な生活スタイルや株投資などを普通にこなせていることからすでに鬱病ではないと非難されているが本人はお構いなしにスレに常駐、そして投稿を続けている。
性格は我が強く自己顕示欲が強いと思われるが他者の考えにも一体の理解を示していることからアンチも多いが一定のファンもいると思われる。
普段は明るい印象が多いが復職間近になると体調が急に悪くなる傾向があり会社、対人関係に対して極度のアレルギー反応を示すのも特徴。
その結果、復職は先延ばしされ休職期間も延びてしまうが本人は危惧するどころか会社サイドは休職に対して甘いから大丈夫と軽はずみな発言していることから性格は適当かつ無責任な面も持つと思われる。
【口癖】エスパー、兄弟 >>602
今見る気がしないから録画してるわ。
辛くてODしたくなる衝動を抑えながら布団の中でうずくまっている。 ↑のように39歳人生挽回やろうも追加してやってくれ 筋トレ、再受験、39歳人生挽回のこのスレの三馬鹿トリオ >>600
そうそう買った時にメンタル不調とか
考えもしなかった
バリバリ働いてたからなぁ
>>604
確か５７歳で完済
>>607
俺なら転売やると思うわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
