社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）134

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fbf5-daYL) · 2019/04/25(木) 18:04:33.94

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↑コマンド数個書いとくと次スレ作成時楽です

■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は禁止です。

ICD-10 F40.1
DSM-5　300.23

診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。

※　以下参考　※

■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
　あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。

DSM-5における社会不安障害の診断基準
http://ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf

前スレ
社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）133
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1553009965/l50

ワッチョイは以下を1行目に
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**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9b35-AUMF) · 2019/04/25(木) 18:29:33.76

いちおつです！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-daYL) · 2019/04/25(木) 18:34:43.36

参考
DSM-5における社交不安症/社交不安障害(社交恐怖)の診断基準および重症度評価尺度
https://www.aska-pharma.co.jp/iryouiyaku/upload/save_file/pr_paroxetine_tab_leaflet-SAD_201409.pdf

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/25(木) 21:42:50.66

https://youtu.be/eF02gm0Jxio
俺リアルこの親父さん状態だ( ﾟДﾟ)糞親父が明日から１１連休も休みやがる
こっちは休みなく役所の手続きや作業所とか諸々今週は忙しい上にだ畜生め( ﾟДﾟ)
今晩は超ストレスでほとんど眠れーだろ俺はよそして暑い中明日も朝早く作業所だ
そして糞禿げ親父もいるこの野郎糞親父ぶん殴ってやりたいぐらいだ畜生め
よおノンアルビールもう空だぞ買ってこいそして眠剤も強いの何百錠買ってこい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/25(木) 21:48:41.76

まったく吉雄は羨ましかったぜ二十歳で父親死んでよそしてアル中大好きな母親と二人暮らし
なんだって俺ばかりこんな辛い思いしなきゃならーねんだ(ノД`)・゜・。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/25(木) 22:01:41.70

今からマイスリー1シート飲んでやる

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-3G4z) · 2019/04/25(木) 22:21:29.89

マイスリーバグ、NG Name:ad- で登録したらよさそうだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 030a-3tMm) · 2019/04/25(木) 22:45:05.31

普段は友人として普通に接している連中相手でも、みんなで飯を食いに行く時とか
特に壁を感じる
俺が「そろそろ行こうぜ」って言っても、みんな「うんそうだねー」って感じで
全然動き出さないけど、他の誰かが「行くか」って言うと動き出す
俺がいなくても何事も無いかのように進むけど、他の誰かが欠けてると
そいつに連絡取ったり待ったりする
俺以外の奴が財布を取りに行ったり便所行ったりするとみんなそれを待つけど、
俺が靴ひも結んでたりしてても完全無視でみんな先に行く
どの食堂に行くかという話で俺の案は採用されない
食べ始めるのはみんなが席につくまで待つのが基本だけど、俺が最後のときは
みんな既に食べ始めている
食後、普通は食器を全員が片付けるのを待ってから食堂を出るのだが、
俺が最後のときはみんな先に帰り始めている
横に並んで歩いている時、俺の両隣りが徐々に迫ってきて遂には俺は後ろへ
追いやられて、みんなの後ろをトボトボ歩く羽目になる
誰かが購買に寄るとみんなついていくが、俺が行くときは誰もついてこない
これらの行為は作為的なものではなく、無意識なものだと思う
みんなが特に俺への接し方に差をつけてるのではなく、ただ俺の存在や影響力が
薄すぎるだけなのだろう
たぶん、俺だけこんな空気な扱いになってることにも気付いてない気がする
みんなのことは憎くないけど、自分の不甲斐無さが憎い
こういうことが続くと、一人が楽だなーって思う

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b03-MRXB) · 2019/04/25(木) 22:45:30.75

寝ているうちに死にたいな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-daYL) · 2019/04/25(木) 22:51:42.85

>>8
主体的に生きることができていないから
誰も『自分を隠している人』を尊重しようとは思わない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/25(木) 23:02:25.60

マイスリー二錠サイレース１錠ワイパックス６錠デパス１錠飲んでも何とも起きん(；ﾟДﾟ)

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-3G4z) · 2019/04/26(金) 00:04:02.63

8はコピペ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b501-kNLB) · 2019/04/26(金) 00:10:34.07

みなさんお仕事はなにされていますか？３年ぶりに社会復帰をするアラフォーです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cbda-4QcD) · 2019/04/26(金) 00:11:55.47

アラサーだし対人恐怖症を治そうと思い切って一人暮らししてみたけど
力尽きて引きこもり二年位になるよ
髪切りたいけど怖くて切りに行けないし男なのに貞子みたいだ
中でも苦痛なのはスーパーへ買い物するとき
レジに行くといつも緊張して手が震えてしまうし心拍が150以上絶対ある凄い苦しい
そのうち血管か心臓の病気で突然死にそうなくらい
極力食べない生活をしていたら180cmなのに58kgまで痩せてしまった
なんでこんな不安と緊張しっぱなしな人生なんだろう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 155f-PprX) · 2019/04/26(金) 00:26:08.40

>>13
休職中です

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-daYL) · 2019/04/26(金) 00:32:40.40

>>14
不安や緊張をあってはならないものと考え、無くそうとして自然に逆らって不可能な努力を続けているから
最初はそれほどでもなかった不安や緊張でも、無くそうとすればするほど圧倒されるくらい大きく強くなってくる
そもそもの考え方が間違っている

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-Sn8b) · 2019/04/26(金) 00:52:46.21

>>14
そのレベルなら薬飲んだ方が良いと思うんだよね
もう既に飲んでたらすまん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/26(金) 01:00:30.81

目も身体も冴えまくってる・・・今日は徹夜で作業所か・・・(´Д｀)ﾊｧ…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 155f-PprX) · 2019/04/26(金) 01:02:33.88

>>14
わかるわー
スーパーで動悸冷や汗はんぱない
だて眼鏡&マスクして行ってる

**芋田治虫** (ﾜｯﾁｮｲ 1b02-N5aX) · 2019/04/26(金) 01:04:46.81

↓ヒトラーユーゲントも事実上被害者｡少年兵や障害者を敵視する奴は基地○の人殺し｡ ↓
https://youtu.be/sSFvbAboySs
ナチスアレルギーは単なる馬鹿ですむが右翼アレルギーは病気であり究極の差別｡
障害者じゃなくて右翼アレルギーこそ不幸しか作らない｡
障害者じゃなくてポル・ポトのような「腐ったリンゴは箱ごと捨てろ」と言う真性基地○こそいなくなればいい｡

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cbda-4QcD) · 2019/04/26(金) 01:14:26.05

14だけど一人暮らしした理由は父親が苦手だからなんだ
母親とは仲良く会話出来るんだけど父親とは無理昭和の頑固親父みたいな人だし
たぶんパニック障害なのかもしれないけど両親に話したところで全く心配してくれないし
ただの甘えのダメ人間で怠け者扱いする父親に母親が「お父さんがそう言うんじゃそうだわね」とかいう無能だし
なんでもかんでも「お父さんがーお父さんがー」とか言ってこっちの話聞いてくれないからね
父親の口調は常に強気でモラハラ気質だしこんな父親じゃ一緒にいたくなくなるよ

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-Sn8b) · 2019/04/26(金) 01:18:30.90

>>21
あなたとワイパハゲ君は気が合うと思う
というかパニック障害とか不安症は薬有りきだから心療内科行ったら？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 25da-7fbs) · 2019/04/26(金) 01:29:40.25

>>21
もう一人暮らししてるなら親への精神的な依存から離れなよ
両親に期待しすぎだし、甘えすぎ
理解者が欲しいのは分かるけど君はもうアラサーなんだから完全に親離れをする方が正解
例え理解してくれても、親は自分より早く他界するし
立ち直るのは医者と薬が必須だと思うよ

モラハラでなくても一緒に住んでたら単なるすねかじりニート、働いていても子供部屋オジサンじゃん
アラサーなら親はもう頼らない
頼るのは医者と薬

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 25da-7fbs) · 2019/04/26(金) 01:33:17.54

説教する気はないけど、親に期待しすぎて余計に拗らせてるから……
まずは食事を摂れるように辛くても医師に看てもらわないと辛さが悪化しちゃうよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cbda-4QcD) · 2019/04/26(金) 02:26:54.21

今のところ協力してくれる人間は親しかいないし、父親は多分協力してくれないだろうけど
そもそも買い物に無理にでも慣れないとそのうちぶっ倒れそうで怖いよ
周りの人が普通にやってる事さえドキドキして死にそうになって出来ない状態だし
立派な精神障害だと思う

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-Sn8b) · 2019/04/26(金) 02:28:48.37

自分語りしまくって心療内科のこととか触れないのは何なの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/26(金) 04:31:13.65

チキンラーメン食ったら取りあえずひと眠りつけた・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cbda-wBkh) · 2019/04/26(金) 05:15:09.74

嫌な事は後回しにしてしまう癖なんだ
まず心療内科に行ける勇気が欲しい
誰だって初めての場所は緊張するかもしれないけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2d02-en87) · 2019/04/26(金) 05:37:02.45

>>14
一人暮らしは結構勉強になったな
生活費稼ぐために無理して接客のパートやったら1年ちょいで体重が80→47になったけど…

2年間一人暮らしの状態でヒキってるの？
財力あるな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/26(金) 06:11:03.66

一時間ぐらいしか寝てないまだ起きるの早すぎだから寝ようとしてもぴりぴりして眠れない

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-oY6e) · 2019/04/26(金) 06:55:58.75

>>13
１６年勤めた会社を辞めて１年リハビリしてから昨年転職した。

2019/04/26(金) 07:37:40.29

>>14
そこまで重症な場合、自助会飛びこえ入院森田療法をするという
手はどうでしょうか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb68-f8cI) · 2019/04/26(金) 08:20:17.14

保険適応の森田療法があるかな？
京都のとこは閉めちゃったし

後は中国か関東地方かな
保険適応じゃない場合糞高いねんな

私的には
行動＞森田的思考＞＞＞＞薬（ドラッグ）
だと思ってるから
薬なんて何の役にも立ちませんな、でも一時的に…ね

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa9-R7iK) · 2019/04/26(金) 11:29:59.76

発達障害も１０人に１人とか言われてるし、結局は性格や能力と思って付き合って割りきるだけだね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1dda-7fbs) · 2019/04/26(金) 13:03:21.34

>>28
それ単なるADHDなんじゃね？
自閉症で二次障害がおきてるだけのような気がする

書いている内容も親が悪いと他罰的な内容だし、全て「自称」の心拍数だったり自分語りばかりの一方通行
医師に診てもらうことは未だに一切していない
不安障害じゃなくて発達検査に行った方がよくね？
不安障害とはちょっと違うよ
別に知的障害がなければ自閉症やら発達障害なんてゴロゴロいるし特別酷いとかではない
上手いこと付き合っていけば生きやすくなる
問題は二次障害を起こすと鬱とかよりやっかいになってくるぞ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/26(金) 13:05:29.10

作業所死ぬほど疲れた(；ﾟДﾟ)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/26(金) 13:19:22.80

早く今夜風呂入って昨日は髪洗ってないから早く洗髪したい顔も洗いたい風呂もゆっくり浸かりたい（＾ｕ＾）

2019/04/26(金) 15:29:53.16

レクサプロ飲んだらすぐ治ったよ。
日曜の夜、明日会社行くの楽しみにしている自分に驚いた。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/26(金) 15:30:39.07

昼寝したら体調良くなった（＾ｕ＾）

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-Sn8b) · 2019/04/26(金) 17:17:32.21

>>28
一回目は勇気いるけど二回目からは薬の入ったメンタルになるから楽になると思うよ　
私生活も楽になるし
>>35
どのみち不安障害はある感じするけどね
普通はスーパー行くくらいでパニックなんて起こさないからね
不安パニック障害以外はね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b501-kNLB) · 2019/04/26(金) 18:22:46.15

>>14
今はましになりましたが、一番ひどいときは、レジでのやり取りで震えたり顔が真っ赤になっていました。震えている姿を人に見られるのは恥ずかしいし恐怖でした。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cbda-wBkh) · 2019/04/26(金) 19:05:34.12

さっき頑張ってスーパーへ買い物しに行ってきた
買い物中は然程緊張はしないが、レジに立つと相変わらず酷い動機と手の震えだった
とりあえず2週間分程の食料買えたのでひとまず安心

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MMe1-obrQ) · 2019/04/26(金) 19:44:32.98

ただ言えることは、あなたがたの恥など
一日後だれも

**優しい名無しさん** (ﾗｸﾍﾟｯ MM91-z/EM) · 2019/04/26(金) 19:47:57.87

>>41
震えるのも愛嬌。赤面で赤くなるのも愛嬌じゃね？社交不安者の赤面や震えや恥など一日後には誰も覚えてない現実。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 851f-f8cI) · 2019/04/26(金) 20:57:49.62

社会不安障害とだけ診断されてるが、
今週、職場で悪口言われてる幻聴が出てしまった
主治医は幻聴と自覚あるだけいいわよと言って笑ってた

この病気で幻聴聞こえた人いる？ストレスだと思うけど…
自分はストレス抱えてるとにたまに幻聴幻覚出るみたい

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-oY6e) · 2019/04/26(金) 21:05:53.18

幻聴だと思う理由は？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-daYL) · 2019/04/26(金) 21:08:22.25

>>45
ごくたまになら一般人でも幻聴が聞こえることがある
日常的に聞こえていなければ問題ない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-daYL) · 2019/04/26(金) 21:12:09.75

>>45
そもそも問題のある幻聴は、実際に聞こえていると感じられるので「幻聴」だとは感じられない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 851f-f8cI) · 2019/04/26(金) 21:26:04.90

会社の食堂で、自分の悪口を言っている声が聞こえてきて
声のする方を振り返ったら、皆全然違う話題で盛り上がっていたから
「あぁ、幻聴だったのか」と思ったんだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-daYL) · 2019/04/26(金) 21:39:37.75

騒がしい中で悪口に聞こえるというよくあるパターン
医者が笑うのも無理はない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1dda-P9bU) · 2019/04/26(金) 23:07:51.87

>>49
会社に行けているなら軽い状態。医師から月に1回か2回のカウンセリングを提案される感じ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b501-Uz38) · 2019/04/26(金) 23:37:08.39

>>49
幻聴というより気にしすぎ？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-daYL) · 2019/04/26(金) 23:51:22.24

>>49
幻聴ではなく空耳

2019/04/27(土) 00:11:05.85

>>33
>保険適応の森田療法があるかな？
慈恵会医科大学の森田療法センターと三島森田病院がある。

>京都のとこは閉めちゃったし
三聖病院ですね。座禅療法と美術療法も教えてくれるので行きたかった。
診察だけは受けたが遠方だったので却下。

>保険適応じゃない場合糞高いねんな
座禅森田の鈴木知準診療所は一日１万円だったけど、それでも憧れた。

>私的には行動＞森田的思考＞＞＞＞薬（ドラッグ）
俺は、
霊学.幸数療法＞森田療法思考＞行動＞合法ドラッグ＞＞＞精神科の薬（効かぬラムネ）

>薬なんて何の役にも立ちませんな、でも一時的に…ね
薬では社交不安は根治しないね。ラムネ菓子だよ。

>>14
森田療法では不安を「あるがままに」受け入れ、不安？だから何？と、
不安を敵視せず仲間にし抱きしめ、不安と一つになっちゃうように仕向けます。
すると不安があってもなくてもどっちでもいいという達観境地に到達します。
不安そのもの自体の苦痛は歯痛頭痛や腕をツネるよりも痛くないのです。
その苦痛が永遠に続くのではないかと恐れ逃げるから余計に大きい虚像を写す。
「なんでこんな不安と緊張しっぱなしな人生なんだろう」のままで大丈夫。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/27(土) 07:02:00.72

昨夜は良く寝れた（＾ｕ＾）
>>54
教祖様あざーす（＾ｕ＾）でも俺は朝の５時から起きてるけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 235e-obrQ) · 2019/04/27(土) 08:50:50.02

職場で悪口に聴こえてくるってのは、対人恐怖だと良くあるよな。
これは信頼関係の薄さから来てるんだろうが…

統合失調症の入り口みたいで怖くなるな
実際そういう人も多いだろ
2次的に重度の精神病になるともう取り返せないと思う

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b63-zCo+) · 2019/04/27(土) 10:23:31.78

まだ病院には行ってませんが自分は社会不安障害ですか？

・家族とは話せるが、雑談は余り続かない（沈黙が続く）

・会社の同僚とは事務的な会話は出来るが雑談が出来ない（沈黙が続く）、複数人と話す時に自分だけ話から消える
、その状況が嫌で突然帰ることもありました。

・話す時に緊張で手足が震えて目の奥が破裂しそうな謎症状が出る、家に帰ってきて余りに疲れて何も出来なくなる。

本当に苦痛です。同じ症状で苦しんでる方いらっしゃいませんか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1dda-7fbs) · 2019/04/27(土) 10:38:31.53

>>57
掲示板できいても病名なんて分からんし、治らんぞ医者に行け

会話ができていて、話が続かないだけなら単なる性格が内向的で
話題もうまく出せない人……で終わりだろ
なのに、最後の最後にそれまでの書き込みを全否定するように
「震えが止まらない、目の奥が～」なんて書いているのだから支離滅裂になってる
大体、いつ頃からかとか細かい話も一切無しで判断できないだろ

パッと印象を受けるのは不安障害ではなさそう
でも、人によってはあり得るかもしれないし、発達障害の二次障害との区別なんて掲示板での相談程度ではできないよ
医者に行けって
逆に苦しいのに何故行かないんだよ
GWに突入しちゃったから最短でも10日後になっちゃうじゃないか

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK11-R7iK) · 2019/04/27(土) 11:27:09.53

>>57
病院行け
素人診断に頼るのは危険

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b03-MRXB) · 2019/04/27(土) 11:39:35.50

病院行くのが怖い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/27(土) 12:53:03.31

>>57
気が済むまで酒かっくらえ（＾ｕ＾）
社会不安や神経症何て精神科行ってもただ薬漬けにされるだけで一生治らない
俺が身にしみて実感してる事だ。

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-DJC+) · 2019/04/27(土) 13:36:59.32

>>57>>1に抵触だってさ

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-oY6e) · 2019/04/27(土) 15:09:29.10

>>57
医師の診察を受けるのが先だね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/27(土) 15:33:10.46

>>63
アルコールが先だ( ﾟДﾟ)そう言ってんだろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/27(土) 15:47:52.03

ワイパ多量ぶち込んだ（＾ｕ＾）

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/27(土) 16:09:46.68

https://youtu.be/SiCMLY6Z_CU
本当の１９６０年代の日本は今のアフガニスタンや南アフリカ共和国なみに恐ろしく治安が悪いって事はこの映画が証明してる
ニューヨークですらこの時代はティファニーで朝食をってぐらいの感じの映画だったのに何が昔は平和だっただよwww

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/27(土) 16:13:37.77

ワイパ若ハゲデブ親父の俺は昭和の最後の年に生まれただけまだマシだったぜ（＾ｕ＾）

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/27(土) 16:19:19.72

本当、マスコミは嘘ばっかり治安が昔に比べて今の方が悪い何てwwwwwwwwwwwwww
何でこんな平気でばれる嘘マスゴミは主張するのそんなネガティブフェイクニュース流して何が
得なの？教祖様でも誰でも良いから俺にその理由教えて。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/27(土) 16:28:31.37

https://youtu.be/SiCMLY6Z_CU ←今は亡きよっしー当時９歳頃(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
吉雄さんよく生き抜いたな・・・俺だったらその時代生まれてたら殺されてた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/27(土) 17:08:32.76

とにかく私は昔の日本人が大嫌いそれだけ平成の終わり頃～令和産まれの子たちにはせめて幸せに生きていってもらいたい（＾ｕ＾）
俺がこんな病気になったのは昔の日本を生きて来た大人達に散々虐待受けたから社会不安、不安障害発症して
しまったんですだから爺さんの三回忌には当然出席しませんでしただから今ここにいるんです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/28(日) 06:19:41.09

今日は一時間も寝てない・・・
今日は天気良いから新しい靴買いに行く・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 235e-obrQ) · 2019/04/28(日) 07:09:44.33

新しいパンツ、靴、服でも買いに行けばいいよ
なんせれいわだ
げんを担ぐのも悪くない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/28(日) 07:26:58.69

靴流通センターが開くまでまだ時間がある・・・スケッチャーズの５５００円の靴買う予定。
あー一睡もしてない感じがする・・・寝た気が全然しなさすぎる・・・
今夜は何とか眠りたい・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e501-ninD) · 2019/04/28(日) 07:52:39.75

とにかく動こうとすると強烈な不安感とか、過去のことがフラッシュバック。
で、動かないでいると、早く働かなくては働かなくてはと
動悸が止まらない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9b9f-U8co) · 2019/04/28(日) 08:25:12.35

薬飲んでないの？

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd03-oY6e) · 2019/04/28(日) 08:32:57.16

酒、カフェインを摂らないようにしても眠れないのか。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/28(日) 09:13:12.06

今日の昼はサラダだけにしよう。
お菓子とか体に悪いものは食べない。
キャベツの炒め物昼食のとしさんみたいな昼食だけど野菜食わないと益々眠れなくなりそう・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e501-ninD) · 2019/04/28(日) 10:37:16.51

レキソタンが効かない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9b9f-U8co) · 2019/04/28(日) 10:39:49.12

少し多目に飲んでみたら

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/28(日) 10:58:19.44

あーあお目当ての靴売り切れてたよ・・・(´・ω・`)
仕方ないから爪に火を灯す思いで消費税込みで８１００円もするスニーカ買った(´;ω;｀)
こんなんだったら普通の日でも買えたよ(# ﾟДﾟ)こん畜生め

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MMe1-obrQ) · 2019/04/28(日) 17:47:23.38

>>78
医者いわく、レキソタンはアルコールと変わらんと。
耐性がつけばどんな薬も効かなくなる。
それ以降は薬漬け。
心療内科が多い理由は、薬漬けにすれば金儲けに繋がるからだよ。
たまに良い医者がいても、薬漬け状態ではどんな言葉も届かないですね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-4a1B) · 2019/04/28(日) 18:17:56.11

なんかもうキツイ
鬱がやばいわ
何もしたくない

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-KovY) · 2019/04/28(日) 18:20:30.79

>>21
やっぱ社会不安障害って幼少期の家庭環境が影響するんだろうな
頑固オヤジにおびえた生活をすると社会にもおびえるようになるね

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-Cagm) · 2019/04/28(日) 18:49:32.10

無職の俺にゴールデンウイークは関係ないけどいろいろとダメージ与えられてるぜ…
あらためて自分は友達いないんだなぁと実感する…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 155f-JKWy) · 2019/04/28(日) 19:24:36.06

>>74
同じ
早く普通に生活したいのに、ものすごい不安感と焦燥感に恐怖感に襲われる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 657c-Zq5H) · 2019/04/28(日) 20:06:51.70

てす

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa9-R7iK) · 2019/04/28(日) 21:04:50.84

普通の仕事といったら固定給の仕事だろうが、一応、転職して固定給の仕事に就いている身としての経験談としては、頑張るしかないんだよな

鬱に頑張るは禁句なんつうけど、世の中はそれ飛び越えて「結果出せ」
大して結果出せないなら、せいぜい頑張ってしがみつくしかない

環境や病気とか訴えても、耳を傾けてくれるのは病院くらいというのが現実
その病院ができるのも薬くらいだけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1dda-7fbs) · 2019/04/28(日) 22:31:46.19

>>82
鬱ならスレ違いだよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/28(日) 23:45:29.82

４時間爆睡できて夜の１１時過ぎまで寝れた（＾ｕ＾）

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-lbZQ) · 2019/04/29(月) 11:12:32.69

不安抑うつとか言われてたけど
病院変えたら
社交不安障害だよと言われた
家に戻って家族にパンフレット見せたら、こんなの全部当てはまると言われた
病気じゃないのかよ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-daYL) · 2019/04/29(月) 11:39:55.46

>>90
病気というのは統合、大うつ病、てんかんなどをいう
社交不安症は病気ではなくノイローゼ

誰にでもある不安や緊張をあってはならないものとして
不可能な努力を続けているノイローゼ状態が社交不安症

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/29(月) 12:26:57.85

今日は作業所適当に体調悪いとかって誤魔化して早退した（＾ｕ＾）世間はGWなのにばかばかしいよまったく

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/29(月) 12:30:36.03

>>90
医者は薬売って点数稼ぎしたいからね何でも適当に病名つけて高くて強い薬平気で処方するよ
だから俺は精神科何ていかないで家で酒飲んでろって何度も言ってるの。

2019/04/29(月) 12:45:18.17

>>91
その通り。
入院森田療法施設全盛の頃の「ノイローゼ」「神経症」「対人恐怖」という言葉の方
がシックリくるなあ。「社交不安」「社会不安だと」なんかテロリズムで
「社会不安を煽る」とか？と間違ってしまう。

>>93
その通り。経験者は語る。
薬では社交不安は根治しない。
精神療法を求めるべき。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/29(月) 16:55:24.53

昼寝しすぎた・・・逆にしんどい・・・(´・ω・`)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0568-f8cI) · 2019/04/29(月) 20:19:56.46

酒はダメだろ
完全に2次的な依存症
飲む気持ちもわかるが飲み過ぎると気持ちも不安定になるし
周りに迷惑を掛ける…私の事なんだけどね
社会不安の治療を兼ねて断酒の為にアルコール外来に行く

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e501-BP9Y) · 2019/04/29(月) 20:29:33.26

酒よりは薬のほうがマシなイメージ

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-Cagm) · 2019/04/29(月) 21:31:39.57

SADはアル中、喫煙者が多いみたいね

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK79-R7iK) · 2019/04/29(月) 21:36:35.73

内に籠って、外に出ても楽しく感じられることが少ないからな

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd03-oY6e) · 2019/04/29(月) 22:15:51.28

運動するのも気分の切り替えに良い。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e501-ninD) · 2019/04/29(月) 23:14:50.44

寝るのが怖くてずっと電気とPCつけてる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 155f-JKWy) · 2019/04/30(火) 00:22:50.47

何も楽しいことがない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 65e4-X/5F) · 2019/04/30(火) 01:25:52.23

人と遊ぶのが苦痛って終わってるわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0568-f8cI) · 2019/04/30(火) 01:37:50.82

一人暮らしを続けていくうちに
私は家族に会うのさえ苦痛になってしまって…
薬を飲んで家族に会う悲しさとバカバカしさ
自分で選んでいるんだけどね、なにもかも
親戚が集まる時期はなるべく帰りたくない、もう会えないわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/30(火) 08:02:59.28

>>98
それヨッシー（＾ｕ＾）俺も二日ワイパ我慢したけど、今日は飲むわ流石にストレス溜まる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/30(火) 09:36:01.53

GWからぼのぼののクズリみたいに糞出まくる(；ﾟДﾟ)
糞が出ないのも嫌だが出過ぎるのもまた困る・・・
早くGW終わってくれ・・・睡眠の状態もかなり悪化してるし・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/30(火) 12:26:19.30

ワイパックスODした（＾ｕ＾）

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/30(火) 14:05:53.91

吉雄みたいにだらだらしてるだけだわ(´・ω・`)

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-oY6e) · 2019/04/30(火) 15:08:26.12

筋弛緩法や自立訓練法始めてみた。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2361-1tMQ) · 2019/04/30(火) 15:42:50.24

にゃんぱすー！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2361-1tMQ) · 2019/04/30(火) 15:43:42.19

うちはかなり筋肉固いんなあ　筋弛緩法参考になりましたん　　　　　　　　　　　　　トホホもうイタズラはこりごりなん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-3G4z) · 2019/04/30(火) 15:50:23.43

きっっっっっっっっっっしょ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/04/30(火) 19:10:33.07

>>110 >>111
キチガイジ乙（＾ｕ＾）www

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-pDv2) · 2019/04/30(火) 22:26:21.11

>>103
同じ。友達とか居ないのも問題だけど、人といるの苦痛。引きこもり生活してしまう。

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa9-qCLk) · 2019/04/30(火) 22:33:24.09

うぐぅ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-f8cI) · 2019/04/30(火) 23:35:01.10

人と遊ぶのが好きな人がいる
ってことは逆に嫌いな人がいることを表している
反対の勢力がいて当然の世の中だから、特別なことではないと思うけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 255d-KxX0) · 2019/04/30(火) 23:39:07.09

https://i.imgur.com/NQwMnfk.jpg
https://i.imgur.com/xnZ5d0m.jpg
https://i.imgur.com/rSp35la.jpg

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8dba-f8cI) · 2019/05/01(水) 00:15:59.44

>>116
違うね
嫌いなのではなくて、人付き合いが下手くそなのだと思う
本当は遊ぶのは好きだが、それに相応するスキルを養えていない
ここでいえばコミュ力だね
人といるのが苦痛なのではなく、人といる事を楽しめない楽しませられない自分が苦痛なんだと思う
対策はコミュ力を養えばいい、それだけ。
SADなりにね

本当はいきたいのに死にたいを連呼する馬鹿と似てるな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/05/01(水) 02:56:06.41

夜の１２時に目が覚めてから眠れない・・・(=_=)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-f8cI) · 2019/05/01(水) 06:11:40.16

>>118
いや、本当に人と遊ぶより孤独に憩う内向型性格者もいるけどね。
２種類いると思う。
人と遊ぶのが好きなのに下手くそでできない外向型タイプと
元来孤独が好きなスキゾイドや内向型タイプがある。

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-lwDt) · 2019/05/01(水) 07:00:11.55

孤独が好きというより内向型って人間嫌いなんだろうな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-f8cI) · 2019/05/01(水) 07:41:41.24

>>121
俺は内向型性格だが、人が嫌いってわけじゃない。
ただ、読書やパソコンや静寂の内向内省心理生活が好きなだけ。
職人、哲学者、学者気質。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/05/01(水) 08:31:34.37

令和の年号のうちに俺は死ぬと思う。
もう今年で３１歳だし・・・俺はほとんど平成とともに生きて来た令和何て糞くらえ(# ﾟДﾟ)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb68-f8cI) · 2019/05/01(水) 11:21:13.77

>>120
内向型性格だろうが、人は繋がりを求めてる
例えば君は掲示板に書き込んで、人の意見を求めてるね。矛盾してるよ
孤独が好きなのではなく、制限された孤独が好きなのだと思う
赤ん坊が母親なしで育てるとしぬように、老人が伴侶に先立たれるとすぐしぬように
人は人が本当にずっと孤独で居るならば頭がおかしくなりいずれしぬことになる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-f8cI) · 2019/05/01(水) 11:52:08.02

>>124
俺は掲示板に人の繋がりではなく
より楽に生きられる技術情報を求めている。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/05/01(水) 12:06:53.73

マイスリーぶち込んだ（＾ｕ＾）

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d9b-km/Y) · 2019/05/01(水) 12:39:14.18

>>120
でもそれなら本人は孤独でも生きづらさを感じているわけじゃないんだから「不安障害」ではないと思う
「障害」って他人が決めるわけじゃなくて本人がそれによって生きづらさを感じてるかどうかだし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/05/01(水) 12:42:03.93

卒アルオナニーしようと卒アルめくったら中学時代の嫌な思いで思い出したから
ネットでおかず探すわ・・・(´・ω・`)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b02-f8cI) · 2019/05/01(水) 13:06:33.19

>>124
＞人は人が本当にずっと孤独で居るならば頭がおかしくなりいずれしぬことになる
仮に、釈迦や日蓮のように山奥の炭焼き堂や座禅堂で一人きりになろうとも、
地球が核戦争で自分一人生き残ろうとも、死なずに、座禅と瞑想で生きる内向型だ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/05/01(水) 13:32:18.90

AVのサンプルで抜いた。。。そしてマイスリー３倍ぶち込んだ・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b03-MRXB) · 2019/05/01(水) 13:37:54.55

>>117
ほぼ当てはまるけど
他人との共感性が高いだけは無いな

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK11-R7iK) · 2019/05/01(水) 13:38:22.61

>>127
人並みに結婚願望があり、人との交流がしたいと思いながらも、まったくできずに心と行動が一致してない状態と考える

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/05/01(水) 13:40:52.15

吉雄がもう警備の仕事リストラされて小林が宇浦家尋ねたときの吉雄さん同様の姿に俺もなった・・・
もうマイスリーだけで今日は４錠も飲んだ・・・これで効かなきゃ入院か？酒さえのめれば俺の人生観
大分違ってた・・・ここに書き込んでも誰も俺の事相手してくれないし現実には当然、友達もいないし
家族にも飯食わせてもらってるだke

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/05/01(水) 13:54:50.66

オナニー気持ちよくなかった・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d9b-km/Y) · 2019/05/01(水) 14:25:49.25

>>132
元来孤独が好きで孤独を憩う内向型なら結婚願望があるのは不自然では？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b501-Uz38) · 2019/05/01(水) 14:44:08.43

いくら孤独が好きでも仕事は一人じゃできないから生きづらさは感じると思う

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d9b-km/Y) · 2019/05/01(水) 15:08:00.68

不安障害とは違うね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b501-Uz38) · 2019/05/01(水) 15:32:50.59

何が言いたいかよくわからんが孤独が好きなら生きづらくないと？
人と関わらなきゃ生きられないから苦しむんでしょ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb68-f8cI) · 2019/05/01(水) 15:50:13.52

>>125
それも違う…てか意地になって書き込んでる時点で意地になってるね。
それは嘘の証明だよ

掲示板に三流以下の情報を求めている？
技術情報なら、過去の本の中に詰まっている。
現在の本でも同様。
ここに情報を求める？ならば書き込む必要はない
結局君は寂しいんだよ、孤独から目をそらすな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb68-f8cI) · 2019/05/01(水) 15:58:59.04

>>129
君は大昔の人間が
死を覚悟して座禅をする前を知っているのか？
それは人間関係を積み重ねて、信頼関係を積み重ね俗にいう社会的欲求が満たされた上の行為だろう
例えば生まれた赤子が、孤独のまま成人していきなり内向的だからと座禅するとでも
せめてあなたは馬鹿じゃないのかと思っていたが残念だな
所詮、君の言う心の在り方は後天的に学んだ集合的な主観論でしかない
それに歳も食ってるので可塑性もなさそうだね

それに何度もくぎをさすが…宗教はスレ違いだよ。心霊…もっとダメだ
痴呆でないのなら同じことを何度も書き込む意味はないよ
だれも望んでいない

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-OnkB) · 2019/05/01(水) 16:04:14.25

一人の世界に閉じこもりがちだけど対人場面に強い不安は感じないというなら
それは不安障害のないアスペルガーだろうな
宗教おじさんもそれじゃないかと思ってるけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d9b-km/Y) · 2019/05/01(水) 16:13:12.72

>>138
障害があるとするなら少なくとも「不安障害」ではないということだよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d9b-km/Y) · 2019/05/01(水) 16:15:15.58

>>141
そういうことだね
孤独が好きなだけでいざ人と話すとなったら苦痛なく普通に振る舞えるなら不安障害とは言わない

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-lwDt) · 2019/05/01(水) 17:22:45.34

メンタルが強い人間が孤独を好むというのは分かるけど内向型って人間嫌いなんでは?
外向型は対人がうまくいかないのは自分のせいだと思ってるから人間嫌いにはならないのでは?

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d9b-km/Y) · 2019/05/01(水) 17:37:18.83

うちの家族みんな内向的で一人の時間を好むけど別に人が嫌いってわけじゃないよ
単純に人に興味が無い模様
もちろん別に不安障害とかじゃなく普通に生活してる

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK11-R7iK) · 2019/05/01(水) 18:31:00.55

>>135
その矛盾が辛いんだろうが

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-daYL) · 2019/05/01(水) 18:35:42.77

>>144
内向型=人間嫌いとは限らない
内向型でも対人がうまくいかないのは自分のせいだと思ってるよ
あなたの考え方は面白いね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bc8-oruj) · 2019/05/01(水) 19:55:13.13

私はSADの前にそもそもあんまり人が好きじゃないのかもしれないとは思う
他人に興味が湧かないしなるべく関わりたくない
対人が苦手なのもあるけど基本一人が好きなのも悪循環

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-86EN) · 2019/05/01(水) 20:01:58.48

流石にマイスリー３錠一気にぶち込んだせいか最初は気分良かったけどしばらくしたら吐き気
に襲われて大変だったそのうち寝てしまった・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d9b-km/Y) · 2019/05/01(水) 20:24:34.02

>>146
自分が好んで一人でいるのに結婚はしたい矛盾が辛いから不安障害？さすがに意味不

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9b35-AUMF) · 2019/05/01(水) 20:32:15.94

>>148
めちゃくちゃ分かるわ。
人が苦手→一人が楽→もっと人が苦手になる→もっと一人が楽になる…
のエンドレス

2019/05/01(水) 21:05:03.80

俺、寂しさでも意地でもなく嘘でもなく、スレは治療情報交換の場だと認識している。
元々は内向型社交不安です。

次にアスペルガーではなく社交不安障害の診断を受けて森田療法の入院を四十日
受けて治した。

次に宗教で治るなら社交不安のスレ書き込みで問題ないと認識している。

次に俺以外に社交不安を治した人いませんか？できれば森田療法や宗教以外の治療
法を悩めるお仲間のために披露してくだされば幸甚。

次に >>140 さんは論調からして社交不安を治した人に思えるけど、どういう療法で
治したか教えてほしい。

次に脳梗塞ではない、腎臓透析ではない、頭痛ではない、義足ではない、五体満足
の幸数数え療法で満足感謝の生活です。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e501-4QcD) · 2019/05/01(水) 21:17:02.18

デパス毎食後で１日３回なんだが
これがもう半年
医者の指示通り飲んでたら余裕で耐性付くわ
信用ならんな、医者は

頓服で１日１回か２回くらいしか飲んでません

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-31Zm) · 2019/05/02(木) 00:05:30.67

>>152
対人恐怖の治し方で検索したら色んな療法が出てくる
運動や食事で治ったという人の記事なども
キミは宗教一色だから煙たがられてる
他の療法も幅広く習得するように

2019/05/02(木) 00:50:06.32

>>154
何度も言っているけど、
宗教霊学以外に、森田療法、暴露療法、逆説思考療法、論理療法、認知行動療法も
勧めています。

2019/05/02(木) 00:52:03.03

逆説思考療法
訂正
逆説志向療法

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb02-O1Gt) · 2019/05/02(木) 04:21:46.16

どの療法も一人でやるには厳しいな

2019/05/02(木) 05:07:06.04

>>157
>どの療法も一人でやるには厳しいな
うん、その通りなんですけど、森田療法だけは森田で治った人たちが熱心に感謝
して本を沢山書き残してくれたので、書籍関係が容易に手に入り一人でも探求可能。
（同じく自助会が出来ているので助かります。）

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/02(木) 12:58:03.81

パソコンが変なウイルスに感染してておかしいそして俺も鬱悪化になっておかしい
教祖様助けて(´・ω・`)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/02(木) 13:51:57.84

ワイパックス８錠ぶち込んだけど効かない(´;ω;｀)
俺は何が楽しくて生きてるんだ・・・気持ちが荒んでいずれ吉雄同様孤独死するかも・・・
体重が８０キロ超えた・・・髪の薄毛具合も３０歳にして吉雄レベルまで近づいてきた・・・(´;ω;｀)
もう何もかも駄目だ・・・教祖様助けてーーーーーーーーーーーーーーーー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c668-gJ33) · 2019/05/02(木) 17:12:30.03

>>152
何度も言わせるな…ならば書き込む必要性がない
内向的な人間でも孤独はしにつながるもの
書き込むことで寂しさを埋めている、埋まらないがね。

宗教で治るなら…スレは別だ
関係がない。個人の宗教観に反する押し付けにほかならん

治ったか、治らないかそれは森田療法を知ってるなら意味のない質問だという事
を身をもってしてるだろうに

君は負けず嫌いで頑固だね。治ったor治ってない…馬鹿のする質問だね
こんなゴミダメの書き込みに意地になってどうするおじいさん

君のような人間はブログでも建てろと何度も言ってるのだがなぜそれをしない？
自信がなく、責任を背負いたくないんだろう
そんな男の書き込みのどこに信用性があるのか…ないね。

君の書き込みの殆どは本の猿真似以下、価値がないよ

2019/05/03(金) 06:40:12.97

>>161
>君は負けず嫌いで頑固だね。治ったor治ってない…馬鹿のする質問だね
こんな地方のスレで勝ち負けを論じても不毛。
自分は鈴木知準先生の療法の治ったor治ってないの治り方論を主軸に据えて話し
ています。

>治ったか、治らないかそれは森田療法を知ってるなら意味のない
>質問だという事を身をもってしてるだろうに
↑
こういう治り方を森田療法高弟の鈴木知準博士はC段階の軽快状態
として、D段階の未治よりは前進したものの、まだ、修養すべきと
ころがあるとしています。
我々が目指すべきところは、ただ純粋に「治った」状態の
A段階の全治、B段階の準全治を目指すべきです。

>>160
>もう何もかも駄目だ・・・教祖様助けてーーー
何回か言ったけど下記で楽になるかもしれない。(既出)
社交不安等の森田療法系の自助会の生活の発見会
http://www.hakkenkai.jp/
慈恵会医科大学　森田療法センター
https://morita-jikei.jp/

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-MoJO) · 2019/05/03(金) 07:59:30.91

外で身体を動かすことに抵抗がなければ散歩して、外に出て動くのが億劫な日は筋弛緩法やストレッチでリラックスを身体的に感じるようにしている。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c668-gJ33) · 2019/05/03(金) 17:33:38.09

>>162
勝ち負けを論じてはいない
論じてはいないが体現してるのが君だよ
森田にもいろんな先生がいるという事だね
ならばそれを論ずることはほかの森田信者の反感を買うことになる
森田スレに行きたまえ
あるいは最大公約数だ、偏った価値観は自我の押し付けだよ

治り方…心が治ったかどうか
それは無自覚的なものだと思う
馬鹿なのか…ABCDねぇ。段階が上ならば偉いのか、
全治などというのは概念の中だけの幻想だ
いわゆる見た目的に健常者なら全治してるとでも

君は森田療法を１、０でとらえてる。
そういうものではないだろうに。
神経症の治療はデジタルではなぐアナログなんだよあえて例えるならね

さすがにおじいさんは頑固だ。時代遅れなうえに、偏向的な考えで困る
君はブログでも建てればよい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c668-gJ33) · 2019/05/03(金) 17:53:52.33

孤独が好きなのではないんだよ…君たちは
人は好きだが、嫌われるのが怖い
孤独が好きだとか言ってるのは、制限された中の孤独だ
例えば家族が居たり、恋人がいたり、友達が居たりね…あるいは職場の人とかね
その中で孤独で居るからまだ心を正常に保てる
だが、誰も君たちに関心を寄せず干渉もしないとすれば？
おそらく1年もたず頭がおかしくなってしに向かうものだと思う

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-31Zm) · 2019/05/03(金) 18:02:00.08

外向型ってadhdも入ってそうだな
不安が大きすぎて一人ではいてもたってもいられないのだろう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f10-gn5s) · 2019/05/03(金) 20:06:37.46

>>165
○○療法の押し付けジジイよりかは冷静で論理的だと思うわ。

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-c4T1) · 2019/05/04(土) 01:44:56.10

まぁ誰でも一度くらいは考えにふける内容ね特に子供時代に

2019/05/04(土) 06:06:36.23

YouTube　https://www.youtube.com/　動画で下記を検索した。
「あがり症の相談先1　精神科医（心療内科医）や薬の実情」
精神科医、心療内科は、3分診療で話しを聞いてくれない。
単なる薬処方屋。現代の健康保険制度の限界。とあって実際だなと思った。
精神科の効かない投薬を見切って次の策に、自助会、カウンセリング、
精神○○療法を施す名医等がある。
薬漬けになるのを防ぐためにも、これらの策を積極的に探すと治りやすい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/04(土) 10:34:06.08

>>169
もう俺はそんな事知ってるから俺も薬しかもらってないよ。精神科の医者に真面目に相談してもその場しのぎで適当に
アドバイスされるだけだからこちらから医者に真面目に症状の事とか聞くの馬鹿馬鹿しくなった。
精神科の薬の知識は医者より俺の方が正直知識ある自信あるわ（＾ｕ＾）

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/04(土) 10:39:58.74

あぁ今日糞親父が実家から帰って来ると思うと憂鬱だわ・・・(´・ω・`)
高速で交通事故にでもあって死んでくれたら良いのに

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f94-UklA) · 2019/05/04(土) 12:09:26.48

母の実家で年忌法要だけど行かないっつかこの精神では行けない
その事への罪悪感が辛い
向こうの親戚は本家で金持ちだしまっとうに結婚して子沢山だらけ…精神が確実に死ぬ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f5f-aYgS) · 2019/05/04(土) 13:01:07.17

コミュ障と対人恐怖の悪循環
働かないとダメなのは分かってる
ただ、まずはコミュニケーション能力を身につけてから社会に出たい
職場で周囲に迷惑かけて恥かくのは辛い
何かそんなセミナーないだろうか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/04(土) 13:33:44.00

>>172
俺も流石に親父方の祖父の一周忌以降は何も出なかったよ（＾ｕ＾）４９日にすら（＾ｕ＾）
関東から関西まで行けるかっつーの(# ﾟДﾟ)新幹線代も馬鹿にならない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c668-gJ33) · 2019/05/04(土) 14:34:17.26

>>173
ないと思う
恥をかくのを迷惑と考えるのは認知のゆがみ

セミナーはないが就労移行支援施設しかねぇよ、その場合手帳が必要かな
ただ、どんな人でもはじめコミュ力はド下手なので、それに準じて適応してくものだと思う

君の場合、プライドが高いので恥を捨てることだね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a279-51S+) · 2019/05/04(土) 14:37:14.22

12370405371205いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK93-ex5N) · 2019/05/04(土) 14:44:11.92

>>175
手帳取って相談しても、障害者扱いより健常者扱いのがマシとわかるだけだよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/04(土) 17:04:27.81

デパス1シート全部飲み干しても何ともないわやっぱり・・・(´・ω・`)

2019/05/04(土) 18:28:00.42

江ノ島やレストランに観光に行きました。
森田療法で社交不安障害が全治治り、幸数療法で、逐一景色が美しく、レストランが
味わい深く、音楽が楽しく感じるようになりました。
人生をプラス思考で捉えることが出来るようになりました。
皆さんが自分なりの○○療法を見付け社交不安が治れば良いなあと思っています。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ df01-O1Gt) · 2019/05/05(日) 00:26:02.02

皆さんは通院してますか？それとも自力で治そうとしていますか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/05(日) 03:27:20.33

マイスリー３錠ぶち込んだ( ﾟДﾟ)眠る為じゃなくラリるため

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/05(日) 03:41:52.56

眠れず鬱が酷い・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/05(日) 04:01:11.21

教祖様もう何もかも嫌です薬ODしてないとやってられません・・・(；ﾟДﾟ)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/05(日) 04:07:48.44

効かないから今度は４錠ぶち込みます(；ﾟДﾟ)もうどうにでもなれ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/05(日) 04:14:33.10

４錠マイスリーぶち込んだピエール瀧の気持ちがわかりような気がする

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ df01-apuI) · 2019/05/05(日) 04:23:15.97

どんな気分？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a279-51S+) · 2019/05/05(日) 04:27:44.21

41270505274105いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a279-51S+) · 2019/05/05(日) 04:51:06.27

03510505510305いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/05(日) 06:50:25.98

>>186
何にもなかった・・・(´・ω・`)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3602-gJ33) · 2019/05/05(日) 07:38:07.67

>>183
薬物依存やめて精神療法探したほうが良い。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a279-51S+) · 2019/05/05(日) 07:39:24.77

22390505392205いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-MoJO) · 2019/05/05(日) 08:15:08.76

>>180
月1回のカウンセリング約80分
月1回の臨床心理士主催の自助グループ参加約120分

服薬せず認知行動療法や自立訓練法などで、のんびりゆったり、の心で生きやすくなる事を目指している。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/05(日) 08:33:10.29

明日は作業所と家族会がある・・・糞親父が俺が作業所まともに行ってないの見てブチ切れられると
思うと今からでも薬ODしたいぐらいだわ・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7bf5-LQL0) · 2019/05/05(日) 13:41:02.49

tes

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/05(日) 17:31:45.18

昼寝、夕方までしてしまった・・・徹夜で作業所行くの覚悟しなきゃな・・・(´;ω;｀)
店行っても俺より明らか年上のおっさんども皆髪の毛フサフサで禿げ見なかった(´;ω;｀)
禿げてるのは親父と俺だけ(´;ω;｀)もう本当に何もかも最悪死にたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/06(月) 01:39:11.07

2,3回の中途覚醒で夜の１２時半から起きてる・・・これだけ眠れれば良いか・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb02-O1Gt) · 2019/05/06(月) 05:32:16.57

何時間寝たの？

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-Ztk2) · 2019/05/06(月) 08:30:26.24

>>195
作業所って何？精神異常で就職できない人の集まり？

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-+IvQ) · 2019/05/06(月) 10:40:27.44

親戚のお葬式とか億劫だわ
そんな自分に嫌悪が募って余計憂鬱

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2ad-yRy5) · 2019/05/06(月) 13:13:52.78

>>198
〉作業所って何？
〉精神異常で就職できない人の集まり？←その通り（＾ｕ＾）わかってんじゃん