パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ161
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※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ160
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1551271842/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>951
たまたまだよ。気にせず、最近の自分の生活習慣とか乱れてないか振り返ってみて、乱れてたら改善して忘れればいい。
一回だけの発作なら一般人でも経験する。それを気にして引きずるかが差だから >>945
そう、全く違うものなのに医者ですらあてにならない
友人のパニック持ちも頑張ってパートに出てるけど
そこはどうやら本当にパニックの人がいるらしく
ミーティングになると明らかに挙動不審でソワソワしだすらしい
職場の仲間が陰口叩いてるのを聞いていたたまれないって
自分はどんなに苦しくても発作を隠さなきやって言ってた
もう少しパニックがどういうものか伝わらないと
パニックスレでさえ的外れな人がいる 本当にパニックや鬱は嫌です。嫁さんに愛想疲れて離婚と言われても仕方ないです。仕事もできず、明るい振る舞いもできない今の私では。 ここんところ調子が良くて、先週末久しぶりに旅行へ行って来たんだけど、お昼食べる時にすごい行列で、急激に不安になり、お昼も食べず急いで帰ってきた。
それから調子がわるい。
一人で家にいるのも苦にならなくなってたのに、また怖くなってきた。
ちょっと上向きになると、またダメでの繰り返し。
脳の誤作動っていうけれど、正常に戻れるんだろうか？ >>955
わかる
なんでだろうね
普通に考えたら これの何が怖いの？何が不安なの？
って思うんだけど…
これが脳の誤作動なのかな
しばらく発作が出ないときは平気だったことが
1回発作起きると今まで平気だったこともできなくなる >>956
本当ですね。
長い時間かけて良くなるよう色々頑張って、耐えて、なのに悪化するときは一瞬で転げ落ちていく。
精神的にも疲れてしまいますね。
芸能人とかでパニックをカミングアウトした人達がいるけど、どうやって克服したんだろう？と不思議です。 夏の発作おきる人多いんだね
私は寒いときに嘔吐感が出やすくそこからエスカレートしていく
夏でもスーパーの食品フロア行くと寒くて危ないから長袖必須
いま夏だから暑さから発作おきるレスが多いのかな？ >>959
おそらくあなたとは逆ですね
ストレスがかかり続けて閾値超えるとパニック障害起きるとしたら
私は筋トレで発熱量多くなって夏場に多くストレスを感じるようになってあなたはおそらく逆で発熱量が少ないから逆に冬にストレスを多く感じるんでしょう
筋トレして筋肉量増やしたらおそらく逆になりますよ
夏場にパニック障害乱発するようになって冬はケロッとしてられますよ abemaみてたー
今日のabemaはパニック障害の特集やっていたよ
あのねパニック発作自体で死ぬことはあまりないんだって
けどパニック発作起こしてる人は
本当に死ぬんじゃないかって恐怖なんだってさ
でここでポイントなのは「あまりいない」ね
実際にパニック発作で死ぬ人もいるんだよ
それはパニック発作起こし吐いちゃって吐瀉物が詰まって死んだり
パニック発作起こした時にぶっ倒れて頭打って死んだり
そーいう二次的な発作の事故で死ぬ奴がいるんだと
あとパニック発作起こして失神してそのまま死んだりとか
けど発作自体で死ぬ人はあまりいないんだって
で、パニック障害で一番怖いのは「予期不安」なんだって
またあの発作が起きたらどうしようって不安になると
動悸が激しくなり
本当に脈拍が安定しなくなり
パニック発作が起きやすくなるんだって 夏場は果物を意識的に食べるといいよ。自分は毎日梨とかスイカ食べるようにしてる。 >>961
パニックでは絶対に死なないってのを支えにしてきた
じゃないと発作が怖すぎるから
なんでわざわざ怖がらせる事ここに書くの？
信じられないよ
予期不安が一番怖いのだってみんな知ってる 間接的には死ぬ可能性があるってだけで直接的な死因にはならないから気にしなくて平気平気
簡単な話タンスに小指ぶつけて転んだ時に頭打って死ぬ事もある
ベットで寝てる時寝相が悪くて頭から床に落ちて死ぬ時もある
そんな程度の話よ >>963
大丈夫ですよ。絶対に死なない。
何人もの医師に聞きまくってたなぁ…私。
笑っておられました。
そもそも心の病で内科的に何ら問題は無い。
上の方の書き込み
失神して死ぬ？馬鹿じゃないの。 パニック発作で死なないんだよね
だから医者に舐められる
パニックの後遺症もないらしい
あれだけ死ぬほどの発作が何度も来たのに今はピンピンしてます自分は...
まったく何の後遺症もないです 汚い話で申し訳ないけど下痢になったとき
体に悪寒と冷や汗と、いてもたってもいられない状態になるはず
言葉にすると、いいいいぎゃあああああ！！？？みたいな？
下痢は後遺症無し下痢で死なない
あんなに身体は反応するのにまったく死なない
それと一緒ですパニックは
きついけど・・・・
ようするに体の細胞たちが大騒ぎしてるんですよね下痢もパニックも・・・・
本人は辛いんですが >>948私も夏…旅行に行って、帰る？って位の異常な渋滞や前日と旅行中の不眠からの疲れのせいだと思うんだけど、帰ってきたその晩に発症、まさかそんな事で何十年も病院通いになるとはな。あの日さえなければパニック？なにそれ？って笑ってる自分がいたかも。 マリファナのパニック発作と同じだよ
最大瞬間風速はマリファナパニックのがヤバイけど死なない
マリファナパニック食らった時は心拍数まじで上がりすぎて本当死ぬと思ったけど100位だったな
感覚がおかくなって160〜180くらいまで加速してる感覚 この話の流れを見てると、やっぱり「発作が起きなくなったから治った」ではなく「発作が起きても大丈夫になったから治った」状態の方が強いと思った
私も去年の夏は不意に大きな発作が真夜中に来て、今まで出来てた事がとんと出来なくなって凄く苦しかった
今年は梅雨に大きな発作起きたけど、前回と違って翌日から普通に行動出来てたから成長したなあと
まーそりゃ予期不安も含めて全部無くなるのが一番良いんだけど、不安を完全に無くすのなんて無理やしね！ > 「発作が起きても大丈夫になったから治った」状態の方が強い
本当にそう思います
完璧を目指さないことが大事ですね
少しずつしか良くなりようがないし
話変わるけど次スレ立てる人は
アメノミナカヌシの人に荒らされないようスレルール表記してくれませんか >>922
専門家のくせに「心が弱い」なんて抽象的で曖昧な表現するんだね
心が弱いって裏を返すと強くなったりもするんだけどね
逆もしかりで。
繊細、敏感、心配性、傷つきやすいとかなら表現として分かりやすいけど
心が弱いって人によって捉え方変わるじゃん パニック障害の人は将来的に心臓血管系の疾患にかかりやすい気がする
性格的に >>963
ですので、こういう掲示板見ても何も良い事はないですよ。
>>973
も意識してないでしょうが、こういうのをパニック障害の方は気にしますし。
パニック障害完治したいなら5ちゃんはやめてください。
医者や家族や知人に聞いてみてください。
おそらく、やめておきなさいと言うと思います。感化されやすい。
パニック障害では死なない、パニック障害は寿命とは関係ないとかは、心配なら医者に聞けばいい事です。 そうです
5ちゃんは見ないでチンポクラミジア様ありがとうと唱えましょう >>961
死ぬのもまた良し。死んだら苦痛から解放される。 >>976
そう覚悟を決めるとパニック障害は完治に向かいますよ皮肉な事に。
森田療法で言うところのとらわれ。
疾病恐怖、死恐怖です。 >>977
その通りです。正論ですね。恐怖を恐怖する不安無限地獄ループを単純なる純粋恐怖に還元出来れば安楽が手に入るなあ。 >>975
そうやって人を見下してチンポとか下品な言葉使ってんとパニック障害が治らなくなるぞ。 堂本剛はパニック障害治ったと言わないことにしてんだと
今も治ったって言ってない
ずっと症状落ち着いてるけど
以前治ったと思って油断してたら急に再発したんだと
一方中川家は治ったって言って再発もしてない
この違いはどこから生まれんだろう >>980
長嶋一茂も治ってないと言ってる。
頓服持って日常生活を送れれば問題無いと思います。
完治とか寛解とか薬飲んでるとか飲んでないとか、そういう定義づけがパニック障害患者自身を苦しめます。
糖尿とか血圧とか薬を一生飲み続ける病気はたくさんあります。
たとえ数年後に再発したって、数年間は調子良かったんですから。
自分の身体に完璧を目指すのも病気の一つです。パニック障害になる前も、色々な症状はあったはずです。 >>979
人を呪わば穴二つ
パニックが治らなくなる呪縛を、ご自分にもかけちゃいましたね
ご愁傷さま！ >>973
循環器に勤めてるけど 特別パニック障害の人多いって思わないよ 次スレ
パニック障害(恐慌性障害)162 (※規則変更あり)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1565862925/
しばらく荒れる原因になっていた問題に関してルール追記しました。 中川家の方も今は陰性なだけで10年後、20年後に再発しない保障はどこにもないですよね
私も8年のあいだ発作は静まってたけど自己判断で薬やめた1ヶ月後に再発しました
しかも再発後は薬をそれまで通りの飲んでいるのに発作がおきる…
比べるのが適切かどうか分からないけど、アルコール依存と同じように一生付き合っていく病だと思っている 中川兄はAbemaTVに出たときに「今でも（プチ発作が）来そうだなって分かるけど来ても抑えられる」って言ってたから、再発ゼロの完治という認識ではないんだと思う
「もし来ても大丈夫」というのが寛解かと >>984
乙です
ルール表記ありがとうございます 治ったって言ってから再発すると芸能人は特に嘘つきってメディアに騒がれるから、わざわざ治ったと言うメリットは何もない。
ここしばらくは出てませんね、くらいで受け流すのが吉 YouTube動画検索で、
「克服体験談ーパニック症（心臓神経症）と不安神経症」
を見ると、森田療法の自助会の生活の発見会でパニック障害を全治した方の
治し方を聞けます。
会の理事で俺も青春時代お世話になった先生。
生活の発見会は厚生労働省ならびに朝日新聞厚生文化事業団、
ＮＨＫ厚生文化事業団のご後援のもとの保健文化賞をもらった団体。
動画に出ている「心配性を治す本＠青木薫久」は名著。 というか追い込む癖がある人間はパニック障害持ちが基本でしょ？
テキトーぶっこいても何も思わない人間はパニック障害ならないよ >>989
はいはい
そういう性格でいる限り再発はやって来るよ 断薬出来たので今はかかりつけの内科にたまに行く程度だけど、その内科医もパニック障害はいい加減な人はならないって言ってました。
パニック障害は他の精神疾患と違って大した事ない部類だとも。
ただ、その先生もベンゾ系は飲まなくていいなら飲まない方がいいとは言ってた。諸説あるけど、副作用や後遺症が心配なので。
ただベンゾ系でも、頓服程度の少量で自分でコントロール出来るなら、ずっと飲んでも構わないような言い方でしたね。
何回か病院も変え、最終的には最後の主治医のアドバイスで数種類のベンゾを試させてもらいセルシンに落ち着き、1年半飲みましたが少しづつ減薬して断薬出来ました。
治すポイントは、しっかり飲んでしっかり治す。しっかり自分に合うベンゾを飲んで症状や不安を完全にシャットアウトして、パニック障害のイメージを再現させないようにする。
それから減薬すれば断薬出来て治る、と最後の主治医は初診の時に言ってくれました。
治らない人は、薬を飲む事に抵抗がある人や減らしたいと自分で勝手にコントロールする人や先生の言う事を素直に聞かない人との事。
次スレは私は書き込みしちゃいけないルールのようですので、これで私はサヨナラします。
私を煽らなければですが（笑）華麗にスルーしてくれれば書き込みませんよ。
そして最後に、アメノミナカヌシ様を信じる信じないは勝手ですが、みなさんがいつかパニック障害になって良かったと思えるような日が来る日を願っています。
今までありがとうございました。
みなさん私には出てきて欲しく無いでしょうし、スルーしてくださいね。
N国並みにしつこいですよ（笑）さようなら >>995
は？誰が治ってないなんて言った？
ことある毎にマウント取ろうとするの大変そうだね
まあそんな精神状態じゃ、君の発作が再発するのは時間の問題だね >>996
真面目に聞きたい。何療法で治した？
俺は森田療法。 このスレッドは１０００を超えました。
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