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【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】9

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0520優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 09:51:07.01ID:qhwVusWe
軍曹もムカデには勝てない…
0521優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 10:24:29.24ID:IHv9I6H1
アシダカなんか見たことない。
今日は布団カバーとベットシーツを取り込むから
その時にゴキブリが付いていないか気をつけないと
0522優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 11:22:35.48ID:HPE5mj3B
ゴキは去年出たから、アースレッドやった。
その後、生ごみ出さないようにしたら、出てないなあ。
0523優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 11:38:54.00ID:GhR2JHF3
わんこをプールに入れてあげた。嬉しそうにはしゃいでる姿に癒された
0526優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 14:22:33.95ID:qhwVusWe
賢しらに不運を見せびらかすな
0528優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 17:18:11.53ID:chimOcCr
アイスの実ゴールデンキウイ見つけたわ(^.^)
ドラッグストアで巨峰に埋もれて1つだけあったから掘りおこしたわよ
お風呂あがりの楽しみにするわね(^.^)ﾆｺﾆｺ
0529優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 19:19:27.13ID:XAjiUUKU
ゴールデンキウイ見つかって良かったね
自分も毎日の楽しみにしてる
細やかな楽しみを積み上げられたら良いな
0530優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 19:30:10.14ID:eblvpvLE
洗い物溜まってるのに洗う気力がない
この時期は洗い物放置するとすぐ臭くなるから困る
0532優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 20:17:08.02ID:1lMW8fRK
今日海行ってきたんだ
この暑さで行くしかねえ！ってなって友達誘って
明日確実に筋肉痛だけど友達と会えて海で泳げて幸せだった
自然に6時間触れると2時間位幸福感出るって本当なんだね
0534優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 21:21:03.83ID:r3xY3cbe
躁転して危なくなったことはあった
薬変えてもらった
0535優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 22:06:50.70ID:Es0zG1zA
世間はお盆休みか。自分は墓参り以外何もする事が無い。
0536優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 22:13:50.72ID:lGCSaFv9
タピオカをまだ食ったことがない
流行に乗るためだけに買いに行くのもしんどいし
クスクスとの違いがイマイチわかってない夏
0537優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 22:21:04.21ID:r3xY3cbe
>>536
台湾から流行りが来たんだよね
3年前くらいに見聞きして気付いたら日本ではやってて…
つまり私も飲んだことないです
0538優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 22:27:00.28ID:wu8v9rmC
唐突に来る希死念慮きっつい
なんの前触れもなく落とし穴みたいに来る
0539優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 22:42:37.20ID:lGCSaFv9
>>537
ナカーマがいた、良かったw
あれって咀嚼するのか飲み込むのか。気にはなるけどまだ手が伸びん

>>538
わかる
0540優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 22:43:40.93ID:r3xY3cbe
眠剤飲んで寝ようとしたら
某フォーラムの書き込み(3日前ぐらい)に返信が急に来て
2ch専門板の住人と情報遣り取り…上手くいったが
2つのフォーラムを行ったり来たりは疲れた…
0541優しい名無しさん
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2019/08/10(土) 22:44:21.76ID:8T/hpsLE
>>539
タピオカは咀嚼する
まあ普通に美味しいけど、なんでこんなに
流行しているのかはさっぱり理解できない
わらび餅でいいじゃないか
0545優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 00:00:53.82ID:uB0X5A1X
タピオカドリンクは、コンビニのチルド飲料コーナーに200円ぐらいであるから、試しに飲んでみるといいかも。
本格的なタピオカ屋さんのとは気分が違うが、そんなに味や食感は変わらないよ。
一時間も並んで500円出す価値を自分は感じないわw
0547優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 00:51:03.01ID:aXhwQ1ST
毎日モンハンとFortniteしてる
あとはアマプラでアニメ観たりとか
0548優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 03:10:30.05ID:Nh8y0Sxx
>>528
お風呂あがりにゴールデンボールと巨根を掘りおこすとか…アンタも好きねえw
0549優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 07:59:16.87ID:e8yYjk+G
今日から5日間休み。
孤独感が募るから、休みは要らんわぁと思うものの、この猛暑で体力は確実に削られていたらしく、眠気と食欲がひどい。

寝てる間に休みが過ぎるといいな。
0550優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 08:08:11.94ID:TzrycDoG
近くにすき家があるからすきパス今月買ったよ
もう料理も食事も家では殆ど無理なので2日に一回は行ってる
0551優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 08:15:08.12ID:/I7+4+Nr
家族や親族と顔をあわせたくないので、１０日に新幹線で墓参りに帰って、墓石と花筒を洗ってきた。
花は供えず、紙コップと2Lのお茶ペットを持っていって、コップ８個に茶を入れて、３０分ほど供えた（ちゃんと処分した）
掃除はマイクロファイバータオルで水拭き。
0553優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 10:59:04.34ID:jmo70BXL
ワンコと冷や冷やマットで添い寝した。寝顔が天使のように可愛かった
0554優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 16:47:28.69ID:nJP0WFLj
休みなのに、
漫画もほとんど読めず寝込んでた
何のために生きてるのか分からない
0555優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 16:48:27.76ID:uFtFux0T
漫画だろうがドラマだろうが集中力続かないし
5分ぐらいで休み休み読んでるよ
0556優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 18:16:44.62ID:RQfeoIu/
ゴールデンキウイおいしかったわ(^.^)
果汁65%だから濃厚よ
0558優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 20:59:12.68ID:8vqSDqMt
希死念慮が半端なくなってきた
家族もいないし本気でどうにかなってもいいや
お盆明けにはアボンしてる気がする
0559優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 21:21:56.98ID:/I7+4+Nr
>>552
今生きてる家族親族には会わないけどね。

ゲームは集中力続かなくて途中でやめてるのが３本ある。
トームレイダースというシリーズのアクションゲームだけど、古いのはもう４年放置してる。
好きなシリーズだったのに。
0560優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 22:48:05.35ID:z0R7IXGg
21時前に寝て、さっき目が覚めた。
テレビをつけて、なぜかもう朝5時頃だと思いこんで、珍しく長く寝れたなと思った。
スマホの時計をしっかり見て、自分の勘違いにびっくりした。
なぜ朝だと思ったんだろう。
もうちょっとで洗濯機まで回すところだったわ。
0561優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 23:05:09.17ID:y5YpU8ci
21年前に見えた
0562優しい名無しさん
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2019/08/11(日) 23:47:21.29ID:EO/esRww
1998年かw
人生で3番目くらいに元気だった頃だ。帰りたい
0567優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 06:58:16.92ID:dIn/EOvG
今、一人海水浴に行ったらいいかもな、と水の事故のニュースを見て思ってしまった。
捜索する人の迷惑を考えると実行は躊躇するけど。
0569優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 08:11:53.25ID:rcAOrwsU
事故に見せかけた入水自殺かあ…
考えた事なかった。


夜更かしが止められない。
1日のうちで最もポジティブで冴える時間帯に、眠剤で無理やり寝るのは勿体無い！
何時に寝ても睡眠3時間未満なのは変わらないし。
0570優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 08:24:48.92ID:bIJ+Xeu3
海は幼少期以来行ってないや
太陽の熱がダメで夏は本当に辛い

ダウンロードしたいものがあって今初めてLINE入れてみた
SNS何もやってないから使い方わからないけど勝手にアドレス帳とかからお知らせ行ったりしてないかが不安
最初に友達設定に追加のレチェックはずしておけば大丈夫だよね！？
休みの間に勉強しよう
0571優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 10:00:46.17ID:BGB49bKJ
昨晩は2時間おきぐらいに中途覚醒ししんどかった
気温は下がりつつあるけど湿気がきつい
0572優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 10:30:28.80ID:Tas1QDwu
次回から薬を変えることになったから食欲体重戻るといいなあ
新盆でいろいろ思い出して辛いし仕事の忙しさもあって体の調子が悪い
0574優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 10:57:16.92ID:K6ZS9yym
連休だとかえって体調崩す
5勤2休くらいがちょうどいい
0575優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 11:24:30.46ID:OmOHMYWL
>>572
マイナー変えたら食欲マシになったよ
レキソタン→セパゾン
レキソタンで食欲亢進出てると思ってなかった
0580優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 17:03:49.35ID:rcAOrwsU
あーやる気出ない
出掛けるの面倒くさい
着替えたり、身だしなみに気を配らないとと思うだけでげんなり
出掛けたいのか、ただの強迫観念か分かんなくなってきた

気が乗らないなら今日はやめとけって思うけど
その基準だといつになっても行かれない
0581優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 17:26:59.89ID:gq/yY5I3
最近アイスの実一辺倒だったけど、苺とラズベリー果汁入りのピノも面白い

週5で働ける方を本当に尊敬する
週4でギブ…まだ体力がない…
0582優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 17:37:30.02ID:bIJ+Xeu3
薬何種類位処方されてる？
今睡眠薬入れて13種類なんだけど多いよね
ガクンと落ち込むことは減ったものの持ち上がることはなく…薬で現状維持してるのかな
悩ましい

お盆休みも一人部屋で5ちゃんリロードし続けてるだけだ
0583優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 17:53:04.32ID:FoyRZ9M6
13種類はさすがに多いなぁ
飲み忘れとかしない?

俺は抗うつ剤x2　マイナーx2　メジャーx1　眠剤x1
で6種類だな
0584優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 18:02:26.41ID:E/E44oR6
墓参り行ってきたけど、車の運転疲れるわ。
今から寝る。
0585優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 20:22:44.96ID:DxCsnHfK
半年ほど前に車を手放した。
どうしても車が必要ならレンタカーかカーシェアリングでもすればいいと手放すときは思ってた。だけど、どこかにひとりでドライブに行こうと考えても、つらい思い出がよみがえってしまい、気持ちが萎えて、運転したい気持ちに全くならなくなってしまった。

いつかいい思い出がつらい記憶を打ち消してくれたらと思うけど、厳しいんだろうな。
0586優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 20:52:00.33ID:/sFK5Ccb
そりゃいい思い出なんて訪れるわけねーからな。俺たち負け組は上級国民に踏みにじられて終わりだよ
0587優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 20:55:16.17ID:75ht9/CT
>>585
フラッシュバック持ちだけど
投薬で記憶からパニック等に至るのは軽減出来ても
記憶そのものはなくならない

特定の記憶を肯定的に捉えるには
認知行動療法やカウンセリングが有効かもしれないが
確定的ではない

難しいね
0588優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 21:01:38.65ID:/sFK5Ccb
氷河期の乱も起きるべくして起きているし今後も起き続ける
そしてゆとりの乱、しらけの乱と以下エンドレス
0589優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 21:09:25.89ID:bIJ+Xeu3
薬で感情がフラットになってるせいか言われてみればフラッシュバックすることがなくなったな
自分の場合はその部分だけ記憶が抜けてる感じで細かいとこまであまり思い出せない
てことは薬効いてるんだな
>>583今のところ飲み忘れなく朝昼晩で飲み分けてるよ
0590優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 21:58:47.71ID:YyHhZE3j
色々考えて落ち込む日もあれば感情が無くなる日もある
何も感じないのは寂しい気もするけど無感情な方が楽な気がしてきた
0591優しい名無しさん
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2019/08/12(月) 23:19:00.60ID:m6AbzEI4
>>584
暑い中、お疲れさま。

>>585
辛い記憶は時間経過で薄くはなるけど消えない。
でも薄くなっていくと「日常的には気にしないでいられるレベルの苦痛」になることも多い。

原因から２０年以上たってもたまに強烈に思い出して暴れたくなるが…
0592優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 00:03:29.96ID:Jx+jfqkA
思い出したくもないのにたまにフラッシュバックするから、その時は本当に辛い…
0593優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 09:34:35.94ID:yZI+qKI3
呼び水になるようなことがおきてないのに濃く思い出す時がある。
これがフラッシュバックなんだろうな。
濃く思い出すとまた薄まるのに時間がかかる。
0594優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 12:18:13.32ID:mDsyOCk8
フラットから一気に鬱転。
悪い記憶しか思い出せない
0595優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 13:27:05.06ID:sJZGI/wD
もう終わりか…
0596優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 13:49:29.43ID:Dlybxw0b
昨夜身体に熱がこもって眠れなくて、今起きた
昼夜逆転だけはまずい
やっちゃった
0597優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 15:36:20.57ID:gcVZypLc
熱がこもったときはスイカおすすめ
キュウリやなすびでも
0598優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 15:53:25.96ID:Lrra3u8v
ワンコを獣医に連れて行った。もうすぐお散歩デビュー楽しみ
0600優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 17:19:14.76ID:A+g+Gp/c
憂鬱な気分は続いてるけど鬱病かどうかはわからない。
こう言うのって第三者が見つけてくれるのかなって思ってるから一人暮らしの人はどうやって鬱病を知るんですか？
0601優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 18:04:18.85ID:KlMKU1I4
今日は気力を振り絞って、シャワー浴びて、頭洗おう。
0604優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 18:19:11.22ID:Dlybxw0b
>>597
そう言えば全然食べてない…
モロキューにしてみる
ありがとう
0605優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 18:34:19.10ID:Qw4T/ruv
>>603
なるほど
発達障害ですでに鬱にも処方される薬、眠剤も貰ってたら行く意味ないよね。
0607優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 18:59:17.78ID:Qw4T/ruv
>>606
そんなの聞かなくても分かるでしょ？
って質問に答えてくれてありがとう。憂鬱で気持ちがモヤモヤして考えがまとまらなくて不安なんです。
0608優しい名無しさん
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2019/08/13(火) 19:01:19.66ID:6F+jrXZl
仕事少なくて6時間で早上がりばかりだよ。
最低でも８時間で８千円は稼がなきゃ。
こんな最低ラインすらクリア出来ないなんてもう終わりだな。
ダブルワークで６時間と４時間で１０時間働くか？
常になにか動いていたい。労働なら金にもなるからいいのあれば働いてたい。
0609優しい名無しさん
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2019/08/14(水) 01:17:45.43ID:ZzLRnUgY
最近から仕事始めてんだけどあまり鬱っぽくない
仕事は暇疲れしないし何より日照時間の関係もありそう どうかぶり返さないで…
0612優しい名無しさん
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2019/08/14(水) 08:23:19.03ID:WoWQRRQE
冷房負けして、風邪ひいた。
夜中、トイレに起きる度に水をとってたせいか、トイレのために頻繁に目が覚めてしまった。

スーパー開いたら買い物行って、戻ったら休みが終わる明日までひたすら寝る。
0613優しい名無しさん
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2019/08/14(水) 08:25:24.66ID:EHsRs6oB
2時間おきぐらいに中途覚醒だった
気温は下がってきつつあるのだが湿度が高い
0614優しい名無しさん
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2019/08/14(水) 15:24:43.78ID:4qifgsEk
昨日身体の熱の取り方を教えてくれた方、本当にありがとう
夜にきゅうりを食べたら、びっしょり汗をかいて、眠剤のせいで嫌な夢は見たけど、久しぶりに朝まで眠る事が出来たよ
食も大切なんだね
0615優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 16:44:43.98ID:0tsDz5BL
台風が来る前に買い物に行きたいけど、気力が無い・・・
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