うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 3日目】

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0be5-8lAC) · 2019/08/11(日) 02:48:58.18

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑
【スレ立て時に"コピペ"して"三行"に増やしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

※本スレはこちら（進行早いのでリンク先から検索）。
　一部の人の暴走を防ぐため、当分の間、ワッチョイ+IP表示です
https://dig.5ch.net/?Bbs=utu&;keywords=%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%81%A7%E7%99%82%E9%A4%8A%E4%B8%AD%E3%81%AE%E9%81%8E%E3%81%94%E3%81%97%E6%96%B9

※したらば掲示板避難所(一部固定ハンドルがホスト規制されてます)が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方 298日目
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/25160/1563714576/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 75e5-8lAC) · 2019/08/11(日) 02:49:42.53

≪次スレ立てについて≫
・次スレは970を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は971、972…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 89da-8amm) · 2019/08/11(日) 02:58:15.40

>>1
スレ立て乙です

いろいろスレが分かれちゃったようだけどここはここで
雰囲気が変わらないで続いてほしい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ee26-Wnfa) · 2019/08/11(日) 03:13:00.70

>>1乙
アパートのエアコンへたってて地獄だよ、眠れん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 89da-8amm) · 2019/08/11(日) 03:20:13.86

>>4
大変そう
借家って大家や管理会社に動いてもらうしかないから大変だよね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ae68-rNpM) · 2019/08/11(日) 03:26:50.08

>>1
しんすめ

冬季うつってあるけどこう毎夏毎夏しかも長期間猛暑が続くと
夏も体力削がれてうつが悪化するわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ee26-Wnfa) · 2019/08/11(日) 03:34:27.14

>>5
ボロアパートだから大家も設備投資とかやる気ゼロ

>>6
ほんとそれ、夏バテ暑気当たりで気力が出るわけないわ

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdda-zSC3) · 2019/08/11(日) 09:30:02.20

>>1
いちおつです

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-LE/M) · 2019/08/11(日) 17:21:23.82

>>1
乙かれ
IP無の方がいいね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b113-8zda) · 2019/08/13(火) 00:57:14.53

ワッチョイはいるけどIPは要らん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9501-X5Lh) · 2019/08/13(火) 22:34:09.44

基地外荒らし除けのためにもIPは要るだろ
それとも荒したり検索されたら困るような書き込みでもしてんのか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 768f-q/Jr) · 2019/08/14(水) 06:35:58.35

>>11
いやそれはワッチョイも同じだし、
俺も偉そうなこと語りながら、別板で「うんけちんちん！！」みたいなこと言ってるけどさ

固定回線だからIPだと基地局とかまで出ちゃうのか嫌
住所バレとかは無いけど、なんとなく嫌

ただ、荒らしはIPもこっちも居なくなったね
効果はあったのかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 768f-q/Jr) · 2019/08/14(水) 06:36:54.00

誤うんけちんちん
正うんこちんちん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 693a-zSC3) · 2019/08/14(水) 19:59:38.31

色んな人が居なくなってしまった

**原付男** ◆jPpg5.obl6 (ﾜｯﾁｮｲ d901-9R4q) · 2019/08/17(土) 21:57:54.68

鬱の人がんばれー

2019/08/18(日) 19:52:41.43

2週間前に懇々と眠り続けていたんだが、1週間前から今度は眠れなくなった
神経高ぶってる感じ
主治医に聞いたらやっぱうつの症状だって
動けるようになったのはいいけど睡眠不足でキツイ
食べ物見るだけで吐き気するし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 117a-04fJ) · 2019/08/18(日) 20:32:37.50

そんな時は眠剤使うしかないかなぁ
俺は遅寝遅起きで定着してきた…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 81da-vqjO) · 2019/08/18(日) 23:11:39.32

毎日母と姉が喧嘩しててちっとも気が休まらない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 117a-04fJ) · 2019/08/19(月) 01:54:30.64

これぐらいのペースのスレが落ち着く

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-D47Y) · 2019/08/19(月) 02:17:05.88

完全に体内時計が狂ってる
午前5時に寝て、午後12時に起きる生活
途中2時間おきに目が覚める

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 29d8-BMO0) · 2019/08/19(月) 05:26:06.26

おはよう、と言っても自分も>>20の人みたく中途覚醒がひどくて…二度寝しそう

>>１９
同感、本スレのほうはこの数カ月で、
うつ病患者じゃない何か変な͡コテどもの雑談スレに乗っ取られて読むのも追いつかない…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d901-RZ8Y) · 2019/08/19(月) 13:56:12.07

>>20
自分もほぼ同じ。
寝る前にYouTube見てるとその時間になって
起きたらお昼過ぎて、テレビをつけたらひるおび!
という感じ。
今は暑いから夕方になったら散歩するようにしてるけど
先週はそれが全くできなかった。

今は健保の入金をしに銀行に来てお昼を食べてる。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 09a0-pH3E) · 2019/08/19(月) 14:09:10.13

>>20
療養中なんだから気にしなくていいよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 99b9-dCD9) · 2019/08/19(月) 17:13:01.55

草刈りしないといけないけど身体がダルすぎる・・・やりたくないけどやらないとなぁ・・・いやだいやだ

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-YRcB) · 2019/08/19(月) 18:23:46.36

筋トレって生きてる？

**優しい名無しさん** (VN 0Hdd-A3PG) · 2019/08/19(月) 19:38:57.68

わざわざコテの名を出すなよ、せっかく駆除が進んでるのに

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ 81da-gi1I) · 2019/08/19(月) 21:14:51.18

私は

生きているわよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 117a-04fJ) · 2019/08/19(月) 22:16:31.93

>>24
やってみて達成感出るといいね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 81da-vqjO) · 2019/08/20(火) 03:10:22.55

家事全般好きだけど没頭すると現実逃避してるような感覚になってしまう
前向きになろうとするのも無理なんだけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 81da-nzDS) · 2019/08/20(火) 03:17:42.02

今夜は眠剤不発かな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5905-wLZt) · 2019/08/20(火) 07:36:34.39

最近、眠剤と不眠の時の眠剤追加してやっと眠れてても中途覚醒してたのに早朝前のすごい雷に起こされた
スヤスヤと気持ちよく寝たい

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM9d-YRcB) · 2019/08/20(火) 07:48:47.46

で、筋トレは？いないと盛り上がらんやろ

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-+nAS) · 2019/08/20(火) 09:36:48.90

>>32
うるせーよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 13d1-g2bq) · 2019/08/20(火) 12:40:19.96

ここは何かのネタで盛り上がったりするスレじゃないもの
なんJか嫌儲と勘違いしてない？

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-D47Y) · 2019/08/20(火) 16:17:27.00

真夜中の方が気持ちが落ち着くなあ。
日中はココロの拠り所が無いようでシックリこない。

2019/08/20(火) 16:32:26.29

>>35
日中はみんな活動してるからかってのあるよね。夜中は静まって心も落ち着く。田舎暮らしが1番いいのかなぁて思ったりする。

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-D47Y) · 2019/08/20(火) 16:58:13.58

>>36
都会だと余計に孤独感を感じるね。
ジジイになったら田舎に移住したいw

**優しい名無しさん** (ﾜｲﾓﾏｰ MM33-JyYf) · 2019/08/20(火) 18:54:41.26

未だに田舎に幻想持ってる奴がいるとは…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 81da-vqjO) · 2019/08/20(火) 21:48:22.90

適応障害

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 117a-04fJ) · 2019/08/20(火) 22:52:22.80

幻想が現実になるといいねー！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5905-wLZt) · 2019/08/21(水) 00:31:48.19

夜中の方がホント落ち着くよ
じーさんばーさんばっかりの町だから真夜中はほとんど車走ってないし
朝から夕方までは気分の落ち込みひどいけど唯一マッタリできる時間

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd73-04fJ) · 2019/08/21(水) 20:07:51.12

わかる
夜を味方に良くなれば良いけど。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c937-VKx/) · 2019/08/21(水) 22:32:40.06

酒をやめたら煙草吸いたくなって困る

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2505-L+bz) · 2019/08/22(木) 20:18:00.12

おすすめの本とか療養中にこれはいいって思った本ある？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 45b9-P0k6) · 2019/08/22(木) 20:43:41.66

うつがひどいと本読む気に一切ならない。
調子がいいと自己啓発系の本を読む。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 217a-YCKO) · 2019/08/22(木) 21:08:24.15

俺は昔読んで好きで何度か読み直した本ぐらいしか読めない時があった
読んで面白くて集中できる本を探すのが出来ない
ギャビンライアルの深夜プラス1

小川洋子も面白いけど死が出てくるパターン多し
古いけど村上春樹のハードボイルドワンダーランドは合えばハマるかも
ピーターヘラーのいつか僕が帰る場所も良かった
物語じゃないなら
河合隼雄の幸福論とか
立花隆の四次元時計は狂わないとか
アーネストヴォルクマンの戦争の科学とか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d37-02GV) · 2019/08/22(木) 21:12:53.70

俺も本は一切読めなくなったな
文字が頭に入らないし、読む意欲が湧かない

2019/08/22(木) 21:15:50.79

小説系は全く読まないなぁ、、。たまにはいいのかなぁ、でも入ってこなそう。ちょっと説明不足だったけど、実用向けというか心が疲れた時なんかに読むとはっとなりそうなやつ探してた。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2505-Yyb8) · 2019/08/23(金) 01:30:02.88

まさに今その状態
調子いい時はジャンル問わず読んでたんだけど小説とか活字が多い系が読む気にならない
あとアングラ系の物が一切ダメになった
気持ち悪いのや悲しい話の本を避けるようになった
ギャグや笑える系のライトなものなら何とか読める

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 45b9-P0k6) · 2019/08/23(金) 01:32:27.02

西尾維新の物語シリーズ３冊ほど積んでるけど読める気がしない。うつでつらい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4501-BgfF) · 2019/08/23(金) 06:28:03.26

加藤たいぞうの「うつ病は２週間で治る、もししあなたが…」はちょっとむかつく文章だが自分は元気づけられた
アドラー心理学を元にした内容

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4501-BgfF) · 2019/08/23(金) 06:28:43.75

もししじゃなくて、もし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ba35-4H1/) · 2019/08/23(金) 08:59:31.63

俺は、休職前は読書はほとんどしていなかったけど、今、時間つぶしのために、図書館で借りてミステリー系の小説を読みはじめた。
読書していると、不安感などのネガティブなことを殆ど考え無いのでやっている。
ミステリーでも重たい内容は避けるようにしてるけど。
オススメの小説あったら教えて下さい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 217a-YCKO) · 2019/08/23(金) 20:30:42.04

>>53
上に書いたギャビンライアルの深夜プラス1は冒険小説だけどミステリだよ
青空文庫のエドガーアランポーとかも読みやすい

青空文庫だと吉川英治や坂口安吾の歴史物や
国木田独歩の優しい文章は読みやすかった
宮沢賢治とかの名作も読み返すと面白いよ
旅行好きなら河口慧海のチベット旅行記も
まぁ好みがあると思うけど
おっさん向きかもw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d37-02GV) · 2019/08/23(金) 20:39:48.81

本スレがまた一人の暴走で荒れてきた

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-1VBP) · 2019/08/24(土) 01:26:03.36

夏休みだと変なのわくよね
他のメンタルヘルスのスレも荒れてるよ

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-oPRs) · 2019/08/24(土) 02:34:50.78

マッタリいきましょう

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-1VBP) · 2019/08/24(土) 07:52:56.14

このスレだけはマッタリ行きたいね
昨夜も中々寝付けなくて家の外の自分用マッタリスペース(ただブロック置いて座れるだけのとこ)で一服してたら
カナブンのダイレクトアタックを顔面に食らった
すっかり目が覚めた
こんな時､趣味の読書でも出来る気分になれたらいいけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0e9f-eGKO) · 2019/08/24(土) 09:56:20.04

>>53
小説じゃないけど高橋秀行とか宮田珠己の旅行記
自分の生活の役に全く立たなくてお気楽脳天気な物が多くて好き

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0e9f-eGKO) · 2019/08/24(土) 09:57:36.20

>>59
高橋秀行じゃなくて高野秀行でした

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ba35-4H1/) · 2019/08/24(土) 10:12:11.30

>>54
>>59
ありがとう。
図書館で探してみます。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2505-L+bz) · 2019/08/24(土) 17:39:42.61

加藤諦三の本気になってたから1冊見てみる。小説はもう少し余裕が出来たら見てみようかな。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 45b9-P0k6) · 2019/08/24(土) 17:45:40.95

加藤諦三って母親コンプレックスがあるよね？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d37-02GV) · 2019/08/25(日) 05:10:22.90

うつの症状で一番ひどいのは睡眠障害だな
一睡もできなかった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4a2d-0PZz) · 2019/08/25(日) 14:39:57.05

本スレ、野球の実況とかやってる
もう半分機能してないな、スレとして

元気に40レスも50レスもだらだら実況できるのか、うつ病で…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 45b9-P0k6) · 2019/08/25(日) 18:20:04.04

薬の副作用かよだれがでるぅ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2505-L+bz) · 2019/08/25(日) 19:40:27.17

まともじゃないやつといたらおかしくなるわ。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d37-02GV) · 2019/08/25(日) 20:19:31.26

俺はテレビなんか見れないな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 217a-YCKO) · 2019/08/26(月) 00:01:50.17

テレビよりyoutubeで観れるジャンルの映像見てる
音声無しで見られるのが良い
色々話されても聴くのがしんどい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2505-mWvS) · 2019/08/26(月) 01:48:38.66

>>67
それはかなり同意だ
やたら攻撃的なヤツもいるし上から目線でレスするヤツとか特に粘着荒らし
見てるだけで気分かなり落ちるからもう本スレ見てない
ホントにメンタル患ってるなら回復の方に気力回せばいいのにな

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-oPRs) · 2019/08/26(月) 02:55:01.97

>>65
愛知のアホだろ。
鬱じゃなくて発達じゃないの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 45da-jKAT) · 2019/08/26(月) 03:49:47.71

自分がうつ病なのかわからない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b135-eEzD) · 2019/08/26(月) 06:43:25.13

オープンチャット「発達障害＋うつ病（気分障害含む）の人専用チャット」下のリンクから参加できます。
https://line.me/ti/g2/bve9oeKkI2stoYCVd1L94A

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2505-mWvS) · 2019/08/26(月) 14:44:25.31

今月自分の誕生月だったんだけどさ
子供の頃は親には何度も誕生日忘れさられてたし
学生時代は私が友達に誕プレあげてても夏休みなせいもあると思うんだけど軽く見られてたんだろうね
やっぱり忘れられてたりなかった事にされてたり
自分が産まれてきた存在価値が全くないみたいで誕生日が年内で一番気分的に鬱
実際、今月軽度だけど鬱が出て動けなくて食べれなくてずっとベッドの中
吐き出しゴメン

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-7tlV) · 2019/08/26(月) 15:08:44.01

俺は誕生日なんて祝ってもらったことがないな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4eda-fwtX) · 2019/08/26(月) 15:25:54.48

>>75
初カキコ…ども…
俺みたいな中3でグロ見てる腐れ野郎、他に、いますかっていねーか、はは

今日のクラスの会話
あの流行りの曲かっこいい　
とか　あの服ほしい　とか
ま、それが普通ですわな

かたや俺は電子の砂漠で死体を見て、呟くんすわ
it'a true wolrd．狂ってる？
それ、誉め言葉ね。

好きな音楽　eminem
尊敬する人間　アドルフ・ヒトラー（虐殺行為はNO)

なんつってる間に4時っすよ(笑)　あ～あ、義務教育の辛いとこね、これ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d37-02GV) · 2019/08/26(月) 16:23:19.84

誕生日なんて普通の日と変わらない
気にすることはないさ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 45b9-P0k6) · 2019/08/26(月) 17:24:26.38

ウツ状態から回復しねーわ。　昔はこんな感じじゃなかったのに。
歳のせいかなぁ。　ほんとウツが辛い。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ba75-Ap3w) · 2019/08/26(月) 20:52:37.73

>>78
生き方そのものを変えないといけない時期に入ったんじゃないかな？

俺は全部諦めて退職して
障害年金暮らしだよ。
気楽で良い。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 217a-YCKO) · 2019/08/26(月) 22:41:29.49

>>74
誕生月おめでとう！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d593-02GV) · 2019/08/27(火) 17:04:48.19

うつになる前の自分がどんなだったか思い出せないな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 45b9-P0k6) · 2019/08/27(火) 17:07:49.63

>>79
俺も障害年金貰ってるんだけどなぁ・・・
パチンコやってたツケで借金が35万残ってる
これ返さないといけない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2505-mWvS) · 2019/08/28(水) 01:02:36.90

>>79
100万単位じゃないなら余裕がある時にちょこちょこ返済していったらいいよ
自分も障害年金受給してるけど生活費やらなんやらでカツカツ
先が不安だろうけどどうにかなるもんだよ
知り合いの奥さんは旦那がギャンブル依存症で毎回300万近い借金をして過労や重度のうつ発症して実家に帰った

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2505-mWvS) · 2019/08/28(水) 01:03:28.04

スマンアンカーミスった
>>82ね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 45b9-P0k6) · 2019/08/28(水) 01:06:16.55

>>83
そうなんですか。
無事に更新通れば返す目途がたちます。

知り合いの奥さん大変でしたね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fada-gQHD) · 2019/08/28(水) 07:01:38.58

騒動に敏感に反応してしまう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5d01-io3l) · 2019/08/28(水) 12:56:50.31

過去のうまくいかなかったを思い出して自分を責めてしまうのが止まらない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-Bqoa) · 2019/08/28(水) 15:37:00.89

お掃除とか家事とか作業すると多少気がそれるよ
ぷよぷよとかテトリスみたいな単純なゲームもいい
どうしようもない時はどうしようもないけどね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d37-02GV) · 2019/08/28(水) 17:20:33.43

>>87
思い出してしまうのは仕方ないから、その後まあいいかって切り替えられるようになったらいいよね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 217a-YCKO) · 2019/08/28(水) 22:46:40.25

自分に自信が無くなるからか
いつまでもクヨクヨしてしまう
自分を肯定してくれる他人が必要なのかも
それとも吹っ切れて今がスタート地点だと思えるようになればなぁ

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-n3Cd) · 2019/08/29(木) 00:44:31.66

ホントに辛いときは女友達にLINEで愚痴って助けてもらってる。
なんとか月1くらいで我慢してる。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8137-fhds) · 2019/08/29(木) 01:07:25.23

愚痴れる友達がいるのがうらやましい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5105-ijyy) · 2019/08/29(木) 01:29:59.76

>>90
そんな時はものすごくつまらん事でもいいからノートに「こんな事出来る自分最高じゃね！」
「自分の意見をちゃんと言えた事えらい！」
「ダラダラウジウジ悩んでてもそれってちゃんと考えてるって事だから自分って結構すごいじゃん！」
とか無理矢理自己肯定感を思い付く限り書きまくってる

**優しい名無しさん** · 2019/08/29(木) 01:44:41.29

人口が流入してきたね

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-Hrp4) · 2019/08/29(木) 02:03:51.72

IＰスレは変なの多いからね

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/08/29(木) 08:11:07.36

今日は暑くなりそうね

嫌➰ね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb8f-GX87) · 2019/08/29(木) 09:59:34.04

4月にグアム行って来た者ですが、
来月にハワイ行って来ます
特に予定は組んで無いから、グアム同様にのんびり過ごします

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-n3Cd) · 2019/08/29(木) 10:22:17.45

元気だな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb8f-GX87) · 2019/08/29(木) 10:42:41.35

前も同じこと言われたけど、だいぶ回復してきてるね
グアムはテスト的な感じだったけど、
今回は片道約8時間のフライトがいけるかがネック
まあ、大丈夫でしょ
滞在中はホテルのラナイで引きこもり読者

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0101-TCEg) · 2019/08/29(木) 10:53:57.74

金持ちはいいな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5105-ijyy) · 2019/08/29(木) 14:30:49.87

ひがまないひがまない
その回復ぶりがうらやましい
自分はまだベッドの中
グアムは自分も行きたかった所だから自分の代わりに楽しんできてほしい
回復してお金があったらタヒチやハワイにも行きたい夢を見ている

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 697a-tdFa) · 2019/08/29(木) 20:18:48.17

ワイキキは何も考えずにのんびり出来て良いよ
海外旅行する気力が沸けばだけど・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8137-fhds) · 2019/08/30(金) 01:03:42.41

海外旅行どころか職場近くの駅まで行くのもしんどい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3193-fhds) · 2019/08/30(金) 11:39:26.50

何ヵ月かぶりに酒を飲んでみたけどまったく楽しくないな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5105-ijyy) · 2019/08/30(金) 17:57:46.54

今日診察日やったのだけども一時間以上待たされてこの疲労感…
もう動けないよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/08/30(金) 20:22:53.02

盛り上げコテハン連投居酒屋！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 131f-N2tX) · 2019/08/30(金) 21:12:31.24

クソくだらない上に「うつ病で何でそんな事やる気力があるんだよ」って思われるかもだけど、吐き出させて

今日、オークションサイトで欲しい物落札できたんだけど、出品者と些細なすれ違いで揉めた…
相手に怒られて、何回も謝罪したけど、それから気持ちが落ち込んで
今も胸が重い感じがする…

メンタル弱いんだから、オークションなんかに手を出すなって話だよね…
でも辛いから気持ちを吐き出したかった
スレ汚しごめんなさい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8137-fhds) · 2019/08/31(土) 00:38:54.41

>>107
嫌な人に接してしまったね
もう二度と会わない相手なんだから気にしないことだよ
たまたま相手が変なやつだっただけ
気にしないで気持ち切り替えてこう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5105-ijyy) · 2019/08/31(土) 01:02:39.54

>>107
自分もフリマサイトで無責任な出品者に当たって散々振り回された挙句、メンタル疲れ果てて体にまで自律神経系の影響が出てフリマサイト辞めた
モラルがない利用者が増えたんだよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 131f-N2tX) · 2019/08/31(土) 06:31:34.73

>>108-109
107だけど、共感・励ましありがとう
「何でそんな事やる気力あるんだよ」って思われると思ったから
書き込むのもドキドキした…

少し気持ちが救われたよ
本当にありがとう　　

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 131f-N2tX) · 2019/08/31(土) 06:46:10.62

もしかしたらsage忘れたかも…
一応sage
スレ汚しごめんなさい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3193-fhds) · 2019/08/31(土) 08:43:03.98

うつ病だって回復期になればある程度意欲も出てくるんだから好きなことやったらいいよ
せっかく休みなんだから

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 697a-tdFa) · 2019/08/31(土) 11:27:55.52

ずっと休んでるのもしんどいよ
何かにやる気が起きたら集中したいなぁ
面白い仕事無いかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5105-ijyy) · 2019/08/31(土) 11:37:23.45

自分の場合外出する気力体力ないからネットで欲しい物探して購入、仕事出来なくてお金ないからその不安感からフリマサイトやオークションで出品してちょこちょこ稼ぐしかなかったんだよね
出品も購入も色々とメンタルや体力削ることあったけど、あまりにも無責任すぎる利用者に当たって振り回されて鬱悪化して辞めた
運営もトラブル時にはいい加減だから全く頼りにならいし
鬱の時も回復期もフリマサイトやオークションもオススメ出来ないな

今はAmazonから日用品とか欲しい物購入してる
万が一、不良品に当たっても返品交換もスムーズだし速いし
日用品すら買いに行けないのかと落ち込む事もあるけど仕方ない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5105-ijyy) · 2019/08/31(土) 17:28:20.52

『うつ病で療養中の過ごし方』スレなのに長々と愚痴を書き込んでしまっている
ゴメン
行きたい時に外出や買い物に行けるレベルまで早く回復したい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb8f-GX87) · 2019/08/31(土) 18:05:27.09

いやいや、吐き出すのは大切だよ

人の嫌な部分が見える、ってネットに限ったことじゃないとは思うけど、
相手が見えない社会だと、土足でやってくる人は多いよね
自分もキツイ時はしばらく2週間くらいだけど、ネットは見ないようにした
もうね、相手を蔑むような「文字」を見るだけで吐いちゃうのよ
でも2週間でなんとか元に戻った

病気の時は過敏に反応しちゃうから、キツイ時は離れるのも重要かと思う

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 697a-tdFa) · 2019/08/31(土) 19:27:54.98

元気だったら
なんだコイツ？
って感じて対応出来ると思うけど
鬱なら自分を守るのも大事だよね
大変だったね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5105-ijyy) · 2019/08/31(土) 22:39:55.68

>>116 >>117
ホントごめんね、ありがとう
このスレは優しい人が多くて癒される

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5105-1N80) · 2019/09/01(日) 00:40:21.95

筋トレさんは生きてるんだろうか。無事に上手くいってtestosterone並みにばりばりやってたらそれはそれで嬉しい

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-8HqN) · 2019/09/01(日) 01:29:05.52

>>119
もしかしたら、くたばってるのかな
こんなに間をあけて書き込みしてないと思うと体調は落ちてるんだろうな
最後の書き込みみたときかなりしんどそうにしていたし…

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-n3Cd) · 2019/09/01(日) 06:07:43.38

何にしてもコテが減るのは嬉しい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8137-fhds) · 2019/09/01(日) 06:54:57.54

レキサルティっていう薬を処方してもらったら今までの意欲減退が嘘のように体が動くようになった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2905-1N80) · 2019/09/01(日) 07:15:46.94

>>120
そうなのか、コテハンの中ではいい人だったから心配だ。
>>122
糖質や双極に効くみたいだね。初めて聞いたから調べてみたら新しい薬なんだね。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8137-fhds) · 2019/09/01(日) 07:40:32.28

>>123
そうそう統合失調症用だから心配だったけど、結果はよかったよ
このまま寛解に向かえばいいな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 697a-tdFa) · 2019/09/01(日) 09:06:51.59

>>119
前スレでミステリーショッパー（覆面調査員）やってみるって書いてたね
仕事が楽しくて来なくなってるなら良いと思うなぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 91b9-cRT5) · 2019/09/01(日) 10:19:05.88

>>122
まじかよ。俺飲んでるけど
効果なしだわ。ベッドで寝たきり状態

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8137-fhds) · 2019/09/01(日) 10:47:40.21

>>126
合わないのかもしれないね
先生に相談してみるといいよ

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/01(日) 11:08:45.80

私は

元気よ➰

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5105-ijyy) · 2019/09/02(月) 01:53:45.92

九州住まいなんだけど長雨のせいか気分の落ち込みもあるけど自律神経系の不調がツラい
体はすごくだるいし頭痛や食欲不信その他諸々
神経も過敏になって睡眠薬飲んでもよく眠れないし
毎日ヨロヨロしながら過ごしてる
自分は低気圧がすごく影響するみたい

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-Hrp4) · 2019/09/02(月) 02:58:03.02

>>129
分かるよ…自分も低気圧の影響受けるタイプ。
九州は大雨で大変だったね。
東京も今年は梅雨が長くて辛かったよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 895f-o0gH) · 2019/09/02(月) 03:52:46.99

>>129
大丈夫か？
すぐ入院した方がいいよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9375-mBEq) · 2019/09/02(月) 05:50:18.66

うつ病で療養している方にも
映画天気の子の鑑賞をお薦めします。
この映画天気の子には心の傷を癒やす効果があります。
出かける元気があれば、是非ご鑑賞ください。

ソースは療養歴10年の俺自身
観るたびに心が軽くなります。

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 08:09:38.49

今日も朝から

暑くなりそうね

あ➰あ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5105-ijyy) · 2019/09/02(月) 10:34:50.14

>>130 >>131
心配してくれてありがとう
家で入院してるような生活だから低気圧が去ったら持ち直してくるかも
東京も梅雨長かったんだね、どこも大変だ
うつじゃない人も低気圧で体調悪いみたいだしお互い養生してよう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d101-GX87) · 2019/09/02(月) 15:43:11.12

>>132
早い時間と遅い時間ならどちらの方が良いですか？

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-WhIF) · 2019/09/02(月) 16:26:24.90

本スレはイリナカとその「お友達」に占領されている
何度説得を試みてもイリナカの「お友達」はイリナカの危険性について聞き入れてくれない
皿も擁護してるし、皆も見限ってNG登録しているんだろうな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31fa-fhds) · 2019/09/02(月) 18:03:07.59

こっちは今まで通りまったり語りあおうよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31fa-fhds) · 2019/09/02(月) 18:03:37.02

訂正こっちでは

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 18:03:43.53

このスレも

盛り上げなくちゃね

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 18:04:16.50

例のスレに

負けてられないわよ

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 18:04:39.84

みなさん

どんどんカキコなさいよ

遠慮は要らないわよ

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 18:05:02.23

あらやだ

私ったら

ちょっと落ち着くわね

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 18:05:19.01

ふぁ➰

ふぁ➰

ふぁ➰

落ち着いたわ

**杁中之御曹司** (ｽﾌﾟｯｯ Sdfd-8HqN) · 2019/09/02(月) 18:24:13.45

どえりゃあだがね！

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/09/02(月) 18:35:31.49

他人に迷惑かけて興奮する行為
一瞬で忘れられるものじゃないよ
悪行で人格形成されていく
脳に染み付く
まさに叱る人が周りにいない哀れな大人(精神幼児)

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-WhIF) · 2019/09/02(月) 18:38:38.19

>>145
名前だすとすぐわいてくるゴキブリ共どうにかならんのかね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/09/02(月) 18:39:11.59

自分が通ってる職場や精神科にも
他人のパーソナルスペースに侵入して周りうろついて
声かけられるの待ってたり体すりつけてくるジジババ居る
独り言ブツブツ言ってたり扉やロッカーバンバン音立てて
反応が無いかニヤニヤしてる

周りからキモがられてて哀れだよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/09/02(月) 18:42:19.65

>>146
自己愛性人格障害の治療受けたらいいと思う
自己愛の時点で他人とのコミュニケーション断絶されてるから救いようないんだけど
他人に迷惑かけないことを覚える事は犬のしつけレベルで不可ではない
キチガイだったら終了

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/09/02(月) 18:53:38.15

普通の人間性で精神が大人になっていく人は
一人で自然の景色見たり
１日に誰かと会話でもすれば満足できる

自己愛は自分に自信が無いママによちよちされたい乳幼児精神
騒いだり他人の嫌がる事をして
注目されないと気がすまない
連投で既存スレ荒らしまくる行動がそれ
自分age他人sageの妄想癖が激しく攻撃的

皿やイリナカの今日は何した報告は
ねえねえママ聞いて行動
あと自分の中でかっこいい自分描いて激しく自分age妄想してる
野球見た、野球見た俺俺！スゲエ！みんなみて！
カマホモぶりうんこ皿、こんなあたし、みんなみて

まあ他人への興味無いわな
迷惑理解できないどころかエスカレートしてる
精神、病気で困ってる人が集まってる場所で
キモ大人が赤ちゃんやってるんだから深刻

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/09/02(月) 18:56:53.98

他人が自分の寂しさ埋めるロボットかなんかだと思ってる思考が甘えん坊乳幼児
自分がゲームかなんかの主人公で特別だと思ってる限り
一生他人とは理解しあえない
隔絶された寂しいサイコ精神抱えて赤ちゃんやりつづけるしかない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/09/02(月) 18:59:28.19

幼児的な自分が特別って感覚に囚われているから
万能感高めた架空のキャラクターになりきって話す
自己愛の特徴

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 19:30:07.90

梅ちゃん

ブサカワイイわ➰

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 19:30:50.43

やっぱり

ノンケって最高ね

ノンケは極上品だわ➰

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 19:31:07.09

きゃ➰

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2905-1N80) · 2019/09/02(月) 19:41:38.40

とりあえず色々言いたいだろうけど、完全スルーで。

**杁中之御曹司** (ｽﾌﾟｯｯ Sdfd-8HqN) · 2019/09/02(月) 20:09:34.86

桜町再開発のグランドオープンいきたいがね！
そしてリンガーハットを食べるのだ(^ー^)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5105-ijyy) · 2019/09/02(月) 20:12:59.09

一瞬違うスレかと思った
変なのはスルーがいいよ
朝昼は心身共にダルダルだけど夜になると調子良くなってくる
さっき部屋の掃除に取り掛かったところ
でも明日もまた朝昼は動けないんだろうなぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2905-1N80) · 2019/09/02(月) 20:13:58.26

障害年金の月額増額の通知と申請書届いたのは嬉しいけど、表見ただけで年金受給者だとわかる書き方、さすが年金機構。

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 20:23:15.90

今日も

暑かったわね

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 20:23:26.12

早く

秋にならないかしら？

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 20:23:47.44

食欲の秋

性欲の秋

嫌➰ね

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 20:24:55.00

さてと

泉水の曲でも聴きながら

お夕飯にしましょうね

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/02(月) 20:25:08.13

おばんよ➰

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0101-TCEg) · 2019/09/02(月) 20:35:04.61

>>158
増税に伴って増額するんだよね
手続きが必要だそうだけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2905-1N80) · 2019/09/02(月) 20:36:24.00

>>164
そうみたい。2級は月額5000円だってさ。これで月1焼肉行ける（嘘）

**杁中之御曹司** (ｽﾌﾟｯｯ Sdfd-8HqN) · 2019/09/02(月) 20:48:27.49

性欲ないほうが嫌やん！
性獣でなんぼやねん！

ま、食欲はほどほどにな。
糖質フリー、グルテンフリーはええで

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5105-ijyy) · 2019/09/02(月) 22:38:51.48

>>165
そうなんだ
初めて知ったよ、ここ見てて良かった
今もギリギリで生活してるから増税に伴う増額はありがたい
あんまり動けないから手続きとかあったら封書に記入して送るだけとか簡単な方法だといいんだけど

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/09/02(月) 23:10:07.41

焼き肉いいなトントロ食いてえ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8137-fhds) · 2019/09/02(月) 23:22:48.03

あんまり食欲湧かないなあ
うらやましい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2905-1N80) · 2019/09/03(火) 00:34:39.06

>>167
そのうち来ると思うけど申請はそのパターンよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2905-1N80) · 2019/09/03(火) 00:35:56.74

俺は風邪でも食欲湧くんだよなぁ、なんでだろう。基本土壇場で強い遺伝子と体質持ちだからかな。一人暮らしだとなかなか大変だよね。自炊しないとやっていけないし。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9375-mBEq) · 2019/09/03(火) 02:53:23.83

>>135
自分の体調に合わせて下さい。
泣くと眠くなるのでご注意を。
その分心が洗われます。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1bda-GX87) · 2019/09/03(火) 03:19:29.20

>>172
ありがとうございます。
体調の良い時に観に行こうかなと思います。

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/03(火) 08:12:12.02

おっは➰

私は元気よ

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/03(火) 08:12:38.29

フルスロットルで行くわよ(笑)

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/03(火) 08:12:54.37

大丈夫よ

行かないから

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/03(火) 11:52:38.14

なんだか

雨が降りそうね

嫌➰ね

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/03(火) 11:53:11.83

車洗車したばかりなのに

汚れてしまうわよ

嫌➰ね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/09/03(火) 12:58:24.47

他人が嫌がる事をわざとやるって完全に人格障害だよ
治す気無いのヤバイわ
糖質のaiueo700レベルのキチガイ鼻つまみ者
おはもクソも無い
SNSでやればいいのに5chでやるあたり姑息で卑怯

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/09/03(火) 12:59:44.86

自分が何してるか客観的に考えられないんだから
キチガイ性ヤバイ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 99d2-UhVm) · 2019/09/03(火) 13:02:15.77

荒らされているようなのでどうぞ

うつ病で療養中の過ごし方 298日目
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/25160/1563714576/

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-WhIF) · 2019/09/03(火) 13:04:59.80

>>181
ドコモだから書き込めない(´・ω・｀)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 311f-M8Pf) · 2019/09/03(火) 14:20:27.93

必死にしたらばのリンク貼ってるのはアフィカスなの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 99d2-UhVm) · 2019/09/03(火) 14:22:19.18

>>182
後で解除しておきますね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 99d2-UhVm) · 2019/09/03(火) 14:22:47.21

>>183
したらばに移住すればこのスレの問題全部解決しますし…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 91b9-cRT5) · 2019/09/03(火) 14:27:23.52

こっちも荒れてる？あっちは荒れてるようだけど

**二丁目のサラ** (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-zklN) · 2019/09/03(火) 14:47:23.91

もう９月ね

月日が経つのが早いわね

あ➰あ

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-WhIF) · 2019/09/03(火) 15:05:36.38

>>184
ありがとう！

>>186
サラとイリナカが居座ってきた

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/09/03(火) 15:17:17.65

>>187
うつ病の人間苦しめるのは楽しいか
露出魔やレイパーと一緒だよアンタ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 99d2-UhVm) · 2019/09/03(火) 15:17:18.89

>>188
解除しました
ただしドコモから荒らされたらまた規制します

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-WhIF) · 2019/09/03(火) 16:17:14.24

>>190
ありがとうございます！

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-7DQc) · 2019/09/03(火) 21:12:31.12

警告したんだけどな
開求来ないから本人も気がつかないだろうけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0101-x+Pl) · 2019/09/03(火) 22:32:43.56

>>192
開求ってなんですか？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/09/03(火) 23:39:01.04

5chははじめてか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0101-x+Pl) · 2019/09/03(火) 23:56:23.17

初めてではないけど、歴は浅いです。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-j4O3) · 2019/09/04(水) 01:28:45.78

そうかがんばれ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0101-x+Pl) · 2019/09/04(水) 02:04:31.12

開示請求のことですね。
5ちゃんでの開示請求とは何を指すんですか？本人とは誰を指してるんでしょうか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 697a-tdFa) · 2019/09/04(水) 05:56:45.11

連投して迷惑かけてる人

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d101-WhIF) · 2019/09/04(水) 07:59:04.81

>>198
しねばいいのにな
あいつらだけは寛解してほしくねーわ
それに噛みついてくるどん兵衛がうざい
まさにアスペの典型だな

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-8HqN) · 2019/09/04(水) 08:02:46.49

目指せ！川崎医科大！