うつや無気力だけどキントレしても治らねーじゃん
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治るのはなんちゃって鬱なやつだけだろ
自律神経が壊れてる俺は治らんかった
もう1年もしてるのに 不治の病だから寛解はむずかしいやろな
少しよくなることはあっても 元々軽い筋トレが趣味で鬱になっても続けていたが
メニューは変えていないのに効果が薄れてひどい
どんどん筋肉が落ちていく
食欲ないし満足に眠れてないから当たり前なんだが
最後の拠り所にしていた筋力まで失われていくのは辛すぎる 筋トレは健常者ですらつらいんだから、うつの人が簡単にやれるものじゃない
俺はダイエットとウォーキングで体調を整えているが、こちらの方がまだマシだろう
お金もかからないしね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています