【Panic】パニック症 8th【Disorder】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
パニック症（旧パニック障害）[JSPN], Panic disorder[ICD-10, DSM-5]、について語り合うスレッドです
具体的には、パニック発作（Panic Attack）との付き合い方や、実際にあった出来事、PD全般の改善等への
『気付き』に関してです
疾患の程度が軽度〜中程度の人対象です
荒らしはスルーで
前スレ
【panic】パニック症 7th【disorder】
参考スレ
【んー】パニック障害 症状が軽い人限定7【にゃー】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1551667252/ パニック発作 PAの種類
1. unexpected panic attack
(予期しないパニック発作)
2. situationally bound panic attack
(状況依存性パニック発作)
3. situationally predisposed panic attack
(状況準備性パニック発作)
※1番最初のPAが1からのPDは遺伝的な要因が強く長引く可能性がある
避けるべき物等
1. カフェイン（コヒー、紅茶、緑茶、栄養ドリンク、etc）
2. 乳酸（運動時に筋肉内で生成される）
3. 酒、タバコ
4. 空腹時の労作
5. 不規則な生活習慣
6. ストレス -~~~-~-~~--~~~--~~----~-~~~-~~----------~-----~~-~~-~-~~-~-~~-~~~~~--~~~~
-~~-~--~-~~---~~~-~~--~-~~-~--~~-~----~-~~~~-~-~-~~~-----~--~~~~~~-~-~---
-~-~---~~---~--~~----~~----~~-~-~~-~---~~-~~--~~--~~-~~~--~-~~~~~~~~--~-~
~~~~~~~----~----~-----~--~-~~--~~-----~~~-~-~~~~---~~~~~~--~---~~~~~-~-~-
~---~-~~-~~-~~~--~~~~--~~--~--~---~--~--~-~~--~--~~~~--~~-----~--~~-~~~~~
~--~~~----~~-~~-~~-~~~--~-~--~~--~---~-~--~~~~~~~--~~--~~~----~~-~---~~--
~~-~~~~--~~--~~~-~~~-~~---~---~~-~~~-~-~~---~---~~-~--~~~----~--~---~~-~-
~-~~~~~--~~--~-~-~-~~~---~---~~-~---~~-~-~~~--~---~-~---~~~~-~--~~~-~---~
-----~-~-~~~-~--~~~--~-~~--~---~--~--~-~-~~---~--~~-~~~~~~--~~~-~~~-~--~~
-----~~--~~~-~----~---~~-~---~~~~~~~~~--~-~~~-~~---~~-~~~~---~~--~~~~----
~--~-~--~~~---~~-~-~~-~-~~-~--~-~--~-~-~--~--~~~~---~-~~-~-~-~~--~~-~~~--
~~---~-~~~~~---~~~-~-~~-~~-~~--~-~-~~-~~~--~~~-~---~--~~-~---~~~--~------
~-~-~--~~------~~~-~~-~-~~-~-~-~-~~~-~~~~------~--~~-----~-~--~~~~-~~~-~~
~-~-~~~--~-~-----~-~----~~-~---~~--~--~~~--~-~~~~~--~-~---~~~-~--~~-~~~~~
~~~--~---~-----~~---~-~~~~-~-~--~--~-~-~---~--~-~-~-~~-~~---~~~~~~~~--~~~
~~~-~~~~---~-~~~----~--~~~---~-~-~---~~----~~~~~--~~~----~~-~-~~-~~---~~-
-~-~-~~~~~--~---~~~-----~--~~-~-~~~~---~~-~-~-~~~~---~-~~--~~~-~-~---~-~-
~-~~~~~~---~-~~~~--~--~~~----~~--~~~-~~--~------~~--~~---~-~--~~-~~~~-~--
~~~--~~~~~~--~~---~--~-~----~~-~-~~---~-~~~-----~--~--~~~--~~~--~~~~-~--~
~-----~~~~-~-~~~-----~~~--~~-~-~~-~---~--~-~-~~~~~~~~~----~-~-~-~~-~--~--
-~-~~-~----~~~~-~---~~~~~~--~~-~~-~~~~-~~~-~--------~~~~---~~---~---~~--~
--~~~~-~~~~~~~-~-~~~---~--~~--~---~~~~-~~-~--~-----~-~-----~~~~-~----~~-~
-~--~--~--~--~-~~~-~~-~~----~-~~-~-~~~~--~~~--~~---~-~~~--~~~~~--~~-----~
~~~-~~-~-~-~~---~-~~~~~~~~~~~------~----~-~--~--~-~~~~~--~--~~---~--~-~--
---~---~~-~~~~~-~~-----~-~~~-~-~-~~~--~~-~~-~---~-~~~--~~--~-~~~----~~--~
---~~-~--~~~~~-~~~-~~~---~~-~-~~~-~~--~--~----~--~---~~-~-~-~~-~~~--~-~-- 1. カフェインゼロ
2. マイナートランキライザー
3. ビタミンB群, C,E
4. 漢方薬 (桂枝加竜骨牡蠣湯, 半夏厚朴湯 etc.)
5. マウスピース
6. EMDR
7. 適度な運動
8. 身体を冷やさない事 ちょっと調子がいいからといってまたレギュラーコーヒーを飲み出し
一昨日(10/29)の23時頃に大発作が起きたのでまたスレを立てて
初心に戻る 反省点としては今回のPAは吐き気が主訴だったので経口投与が憚られた
よって早くにデパスを舌下投与すべきだった
>>エチラーム舌下錠（未承認）とデパス舌下投与
https://mentalsupli.com/medication/minor-tranquilizer/etizolam/etz-sublingual/ PAは大きいのが一度起こると収まった後も暫く(数日単位) 何かが残る感じがする 昨日の「きょうの健康」のアンコール放送の再放送が確かパニック症だったはず…
予約入れるの忘れてて丸ごと見逃してしまった orz やはり昨晩も少しパニっぽくなった。2日前に大発作を起こしているので
PAは脳にそのサーキットが存在すると起こり易くなると思われる
そのサーキットは(PD患者全てに存在し)暫くPAを起こさないと鈍化する印象があるが
一度PDに陥っている人は多分生涯そのサーキットは残るものと考えられる 朝、起床時の動悸が止まらないのは
パニック発作でつか?
ジアゼパム飲んで1時間くらいすると、
ようやく落ち着く。 >>13
身体に異常がなくその上での発作の場合に初めて
PAと言えるので (除外診断) 今ここでそれがPAで
あるか否かの判断は出来ません 先の発作から1週間レギュラーコーヒーを絶って
薬の効きも良くなった感 >>11
PDに関しては医師もどこまで分かっているのかねぇ
という所感でございます PAの原因 (これは個人差あると思う)を放置して
おいてただ闇雲に強い薬を投与していても治らない
ように思う 1予期せぬ不安発作→2それが続く事により発作が起きた際に逃げられない場所を避けるように
なる (広場恐怖)→3広場恐怖の対象となる場所に行った際にPAが起きやすくなる(これは心理的な物)
3は心理療法で治すべき物に思える
1に関してはなるべく起きないようにする、又は起きた際にそれを最小限に食い止める薬物の投与
SSRI等の強い薬を投与する必要がどの箇所にあるのか？は疑問 PDはなかなか治らないよ
もしかしたら一生物のそれかもしれない 飲料・商品別のカフェイン含有量一覧 | Health&Diet by WebNetForce
https://health.webnetforce.net/liquid-caffeine/ 就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。 ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ
怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死呪死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死M昭呪死呪死英怨念怨霊呪牢死kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt
kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt呪死SM呪死SM呪死代怨呪怨死代怨念怨霊呪牢死呪死静呪死呪怨死静呪死mtmtkjmnszkmtmtkjm死
nszk呪死呪怨死英怨念怨霊呪牢死英呪死呪怨死昭呪怨死昭呪死呪牢死呪死代呪死怨念怨霊呪死代呪死牢死呪死呪死静呪死呪死怨念
怨霊呪死静呪死死怨霊呪死死呪死英呪死怨念呪死怨霊呪死英呪死呪死死昭死呪死怨霊呪死怨念死死昭呪死呪死代死呪死代死呪死死
怨死怨霊呪死代呪死呪死静呪死静怨念怨霊呪死静呪死死呪死英呪死英死死怨念怨霊呪死英呪死呪死死呪死昭死死昭死死呪死死怨念
死代呪死昭呪死呪死呪死死死英死島死小死昭死死死崎死死西死死静死呪死呪死呪死死英死死島死小死昭死死死代死崎死西死静死死
怨死島怨霊死代死代死死小牢死静死静死代死代呪静死静牢死英呪死英死英死本呪死英怨念西怨霊松呪死昭死昭牢死昭呪死昭牢死崎
呪死呪死本呪死死死呪死松呪死3213211316023死死死呪死1316023Ablehnung呪死呪死死死英呪死死死昭呪1316023Paradox
呪32132132132116135131602316135盗代死代死死呪静呪死静死死死代腐乱死静死腐乱死英死死英腐乱本死昭腐乱死昭死松死
呪死代呪死呪死代呪死静死呪死3213211316023盗死静死1316023Ablehnung呪死呪死英呪死盗呪死昭死呪死1316023Paradox
怨霊死呪死牢死死腐乱死死死英怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死昭切断死腐乱死怨念怨霊呪死死死怨念呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死 >>23
そんな感じするね
コーヒーでもブラックとカフェオレとかとはまた違う感じ。
糖分多いほうがダメな感じする。 >>29
この病気の原因は血糖値か貧血の問題とも言われてるからな 今度、免許更新で講習が2時間あるけど、この時大勢で閉じ込められるので、発作が怖いです。 12月23日ちょうど一週間前に美容室に縮毛矯正に行って施術を受けている際に
パニっぽくなったが美容師に説明して投薬したら暫くして治った
私にとって美容室は鬼門 >>34
抗不安薬はある？自分も心配だったな、それ。
席決まってるのかな？
決まってないなら早めに行って自分の一番リラックス（安心）できそうな場所を選ぼうよ。
視力検査とか顔写真の列に早く並んで早めに済まそう 半夏厚朴湯と桂枝加竜骨牡蠣湯を使ってます
漢方薬は大雑把な感じで自分に合う物が良い印象 パニック症状なのかどうかわからなくて、今その症状がでてて、こまってます。
動悸が激しく、ソワソワ感があります。
暖かい飲み物のんでも落ち着かず、呼吸が荒いです。
直近にあった嫌なことがフラッシュバックしてて、希死念慮や腕を切りたくなってます。
識者のかたの助言を受けたいです。
セロクエル、レキソタン、が朝の薬でそれは飲みました。
頓服はレキソタンとエビリファイ(液状)があり、これはまだのんでません。 >>39
>>1です
私が識者かどうか分かりませんが私なりにお答えすると
動悸やソワソワ感、過呼吸の前兆等はパニック発作と
共通しますが、『嫌な経験のフラッシュバク』や『希死念慮』
『リストカット』願望等は少し違う感です
パニック障害の患者は基本的に死にたくない。だから
発作が起こると死への恐怖からジタバタするわけですから >>40
なるほどです。
そうするとパニックではなく、他の病気の可能性がありますね。
ありがとうございます。 昨日のお昼にパニック発作があった
心臓ドキドキパターンの
1度心臓も診てもらおうと思った
パニック発作は除外診断なので ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
