【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】18

**優しい名無しさん** · 2019/11/24(日) 14:44:31.65

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】17
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**優しい名無しさん** · 2019/11/29(金) 22:11:22.88

結局どこにも居場所が無かった。
家は虐待親で苦しかった。
学校はアホばかりで楽しくなかった。
会社は非正規なので腰掛感覚しかない。
アパートは狭くて賃貸だし自分のものじゃない。

**優しい名無しさん** · 2019/11/29(金) 22:55:39.10

息子が泊まりにきた
久しぶりに豚カツ一緒に食いに行ったら下痢が止まらひん
どないしよう

**優しい名無しさん** · 2019/11/29(金) 22:59:03.26

これは虐待なのかわからないが、この人けっこう悲惨な幼少期の歌うたってるぞ。2番の歌詞がヤバイ。
https://youtu.be/C17AcuJ7_xM

**優しい名無しさん** · 2019/11/29(金) 23:04:54.56

虐待は本当に気の毒と思うが他は自分でどうにか出来た出来ることじゃないか？
自虐的に書いているのかもしれんが

**優しい名無しさん** · 2019/11/29(金) 23:25:46.26

子供に会えて良かったね！離婚してるの？なら私と同じだ。私もクリスマスに娘が泊まりに来るのが楽しみ。

**優しい名無しさん** · 2019/11/29(金) 23:42:37.24

風呂上がりに紅茶を飲むと落ち着く。今の唯一の楽しみ

**優しい名無しさん** · 2019/11/29(金) 23:46:18.72

爪切る元気もない

**優しい名無しさん** · 2019/11/29(金) 23:48:36.69

>>267
あなわた。

地に足を着けて歩く感覚を知らないから、知らないことはそうそう出来ない。
家族に恵まれなかった根なし草の宿命だと思う。

**優しい名無しさん** · 2019/11/29(金) 23:59:55.02

家族のせいか...

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 00:09:03.30

周りのせいにするのは簡単だけど、結局は自分じゃないかな？
苦しい中で生きてるってこと自体、立派だと思うんよ。
しかもうつ抱えながら…自分に誇りを持って欲しい。

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 00:22:17.30

もう何もかも手遅れだよ

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 00:26:39.81

スレ民全員がいい家族に恵まれてるわけじゃないから…
いろいろあるさまったり

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 00:48:01.72

寂しい、孤独だ、
誰か話しませんか？

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 01:53:17.31

なにについてはなすの？

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 02:11:46.78

>>280
これからの人生のこととか。目標とか。

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 02:28:41.26

スタジオポノックの透明人間っていうアニメ観たら泣けてきた

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 02:42:51.33

まったり

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 03:00:30.29

>>281
目標は散歩したり買い物いったりできるようになりたいかなー
とりあえずは

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 03:20:23.28

>>284
寛解したらやりたい仕事とか人生の目標ないの？

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 04:50:19.62

うつでも家族持つって目標持って叶えたら感動的だろうね
今だと現実的じゃないって思うかもしれないけど

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 07:40:10.37

薬かえたら体調悪い
自殺願望も強くなって最悪だ

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 09:51:58.82

>>286
家族持ったが2年で崩壊
余計苦しくなった

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 11:01:10.48

今録画した1時間ドラマを観てたんだけど、自動車作る工場のバイト役？が、「うちの会社は環境に優しいけど、従業員には厳しい」ってセリフ言ってた
怖すぎる…

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 11:02:10.20

戦慄とともに、バイト行ってきます…
下手なホラーより怖かった…

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 11:51:25.28

急に辛さの波が襲ってきた
気を紛らわせてるけど自分の思考からは逃げられないからなあ
端から見てるとのんびりしてるようにしか見えないだろうけど症状抑えようと必死なんだよね
もう嫌だ消えたいわ

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 12:11:21.64

>>285
いまそこまでかんがえられない＞＜

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 14:12:56.81

目標
こたつ出す(^.^)

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 14:17:58.66

まず散歩とか行ける様にならないと…

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 14:18:33.45

>>284
同じく…
スーパーに行くのが一苦労

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 14:33:55.87

散歩より2日に一度風呂はいる方がいいと思う

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 14:42:20.01

30日は5%オフなのでイオンへ行ったが、試食マネキンが通路ごといて
それに群がる子連れ親子の熱気にやられた
次々試食を渡り歩いてあいつら乞食だな、死ねよ

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 18:31:06.79

冷凍コロッケを揚げ焼きしたら油物の後片付けがしんどいなやめときゃよかった
今日も1日ほぼベッドに寝たきりで過ごした
家事は洗濯するだけで精一杯だ
なんでこんなに動けないんだろうか

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 18:40:40.01

>>298
どういう状態かわからないけど
無職でうつ、だらだらが長いと
体から馴染んでまたは体力低下ですぐ疲れたり
やる気がなくなったりはする
自分にとっての日常があまり動かない事になって
るって状態
どこまでがうつのせいかは自分しか分からないけどね

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 18:43:45.28

1年、まだ服薬は継続で
社会復帰3週間目の私は上記の理由で
うつとは違う大変さにぶつかってます
あくまで自分の体験談です

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 18:52:50.94

お前ら本当に質問だ
一人暮らしでどーやって生活してるんだ
光熱費、携帯、税金
普通無理だろ

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 18:53:50.07

あっ
後薬代も

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 18:54:29.61

また、だいぶ回復してヒマを感じるくらいの時に
感じる不安感は、うつのせいかやらないといけない束縛がない自由のせいで目の前が見えてこない
事による不安感かもしれないです
うつはがんばってはいけないですが
一定まで回復したらうつの日常生活から抜け出す
為にがんばらないと最後の壁は越えれない
病気ではないかと体験しました

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 18:57:47.82

>>302
多くの方は傷病手当、失業保険、障害年金だと
一部は生活保護でしょうね

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 19:00:17.71

家族の遺産や遺族年金もいたと思われ

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 19:02:41.71

障害年金＋失業保険＋貯金崩し

貯金消えたら生活保護かな

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 19:05:49.00

>>306
いや、死でしょ？

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 19:06:11.04

自殺

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 19:11:45.11

そうだよね何でもうつのせいにしてだらだらしてる部分もあるかもしれない
平日はクローズで働いているんだけど上手くいなかい事が続いていて疲弊しきってシャワーも浴びれない日があるくらい
週末に散歩でもしてリフレッシュできたらいいのは頭では分かってるんだけど体が言うこときかない
それで翌週また引きずる悪循環…ダメだね

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 20:16:22.23

クローズは最低限の配慮ももらえないから
大変そうですね
がんばりすぎない範囲でがんばって！

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 21:17:55.41

冷凍のエビグラタンと五目焼きそば食べました(^.^)
こたつ出さなきゃ

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 21:39:05.04

すぐ不安になってパニック起こしてしまう
どうしたら良い？
助けて

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 21:39:29.68

57歳フリーター独身男性が語る四畳半生活、引きこもり、自殺、孤独死
https://www.youtube.com/watch?v=SywyUhAR5G4

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 21:41:17.81

>>311
食べすぎー

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 23:15:33.24

虐待親だと精神病にされるからね。
一人暮らしするまでは知的障碍者みたいなもんだったよ。
一番大事な学生時代を潰されるんだから人生終了だよ。
今は旅行しまくってるけど当時は本当に狭い空間で生きてて勿体ない。

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 23:18:48.98

>>315
毒親スレでやってくれ

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 23:20:33.97

>>312
うつからくる不安感でおきてるならしっかり鬱なおそう
医者から薬だしてもらうといい

**優しい名無しさん** · 2019/11/30(土) 23:24:43.16

40歳で職歴ボロボロ、鬱病でブランクもできてしまってどうしたらいいんだろう。もう死ぬしか無いのかな

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 00:06:13.02

昼寝しにゃったから、なかなか眠れない

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 00:07:18.58

まったり

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 00:44:32.55

>>306
貯金はタンス預金して生活保護受けたほうが良い
社会復帰する際以外にも何かとお金が必要な場合がある

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 01:00:39.51

夜になって孤独を感じる瞬間が辛い
動画サイトの生放送とかみたら誰かと一緒にいる気になれて誤魔化せてたけど最近は余計に孤独を感じるようになった

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 01:00:39.71

今日は病院前に買ってあった中古スマホへのデータ移行と中古スマホの通信設定ができた
スマホがだめになりつつあったから中古だけど新しいスマホにできてほっとした

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 01:08:45.03

>>322
すごくわかる
このスレのみんなとどこかでお茶でも出来れば良いのにね

>>318
何か資格取ってみたら？

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 01:27:42.32

>>322
キャスとかニコ生とかみちゃうｗ

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 01:53:23.34

新型うつ

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 01:56:09.78

自分を受け入れるようになってから気が楽になった

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 02:07:39.20

どうやったやら受け入れられる？

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 02:11:08.22

お茶賛成。東京だけど出てこれそうな人いるかな？

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 02:35:15.44

>>328
自分を肯定して自分のこころを抱き締めてあげるといいよ
「つらい中よく頑張ったね」って

絶対的に正しいことなんて世の中にはないんだから、他人と比較する必要もないし自分は自分で良いんだよ

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 02:40:04.66

鬱で休職、復職で再発したらリストラ
数か月後、失業保険
切れて1年ぐらい悪化していき年金申請して
それで家賃払って残り3万で節約しながら生きていくつもり

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 02:40:51.12

久しぶりに頭痒くて限界で頑張ってシャンプーした
キモチいい

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 05:53:02.92

>>330
その考えで一時的に気持ちは安らぐけど、加齢や貧困は絶え間なく続くし居場所はどんどん無くなっていく
考え方ではなく些細な努力でもよいから現実を変えていくしかないんだろうね

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 06:04:47.21

>>248
自分のバイト先はそこそこ優しいし、楽しいが、が変なのそろいなのと肉体労働だから、それに耐えられるかどうか、かな問題は。
肉体疲労がひどくても、安定の中途覚醒早朝覚醒なので、医者が睡眠薬を出してくれた。
初めて飲んだ昨日はそこそこ寝れたのに、今日は2時ごろから1時間おきに目が覚めて、5時にしっかり目が覚めた。

連日飲むとだめなんかね。
次の診察で変えてもらうつもりだけど。

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 07:54:19.20

>>331
まず無理

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 09:02:35.25

食欲がない

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 10:05:37.72

今日は掃除機かけてこたつ出します(^.^)

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 10:46:47.56

まったり

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 11:58:40.64

>>335
何で無理なの…？
>>301の質問に答えただけなのに(T_T)
携帯はガラケー千円、衣類は全く買ってない
穴があいても履いてるし、リサイクルショップの100円のとかだよ

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 12:02:55.72

>>306
確かに20年働いてコツコツ節約して貯めた貯金じわじわへってる
働いてた頃は6万の高い家賃払えたけど、きついから安い団地に引越したい
寝てばかりで引っ越す体力ないけど…

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 12:05:34.85

自分は生活保護勧められた…
でも所持金10万とかじゃないし去年まで働いたから
貯金あるし障害年金で何とかがんばる

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 12:09:15.37

なんか攻撃的なやつが1人住み着いてるな

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 15:16:28.95

>>333
加齢や貧困も受け入れてる
最初は自分もそれらに苦しんでたけど囚われ過ぎてると気付いてから意識の向け方を変えた
もちろん社会復帰に向けた準備はしてるよ

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 15:19:28.27

>>343
社会復帰の準備とは具体的に何かな？

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 15:59:33.70

来年はどうせ失業するし、傷病手当で徹底的に休む
ほとんどないけどやりたい事は全てやっておく
その後社会復帰できなかったらこの世から消える

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 16:06:02.33

>>344
パーソナルサポートセンターや就労支援事業所で活動してみて自分の状態確認

5～6時間の労働でぐったりしてしまったのでこの状態でフルタイム働くのは無理だと思ったから事業所(作業所)で短時間のバイトしながら身体慣らししていくつもり

心身が安定してきたら体力作りして一般で働こうかと

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 16:07:57.44

ハップリモックス　ハップリモックス　ピュニョキ　ピュニョキ

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 17:03:18.71

>>341
障害年金は何級なの？
2級なら生活保護より全然暮らしていけるよね
20年頑張って働いてきたんだもの、公的なお金を利用しても全然いいと思う

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 17:06:29.94

たまに会う同僚に連絡先渡して飲みに誘ったけど返事ない。
どうしよう。

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 17:18:06.39

それほど深い付き合いはしたくないってことかな

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 17:46:00.84

>>350
最悪拒否られるのは辛いけどしょうがないとして、職場でどうなるか不安で震えてる。
先週はやたらと行動力に溢れてたんだよなー。

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 17:50:50.67

>>351
そんなに深刻に考えなくてもいいと思うよ
誰にでもよくある些細なことだから

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 17:56:40.75

日本は呪われてる
真敵・職人気質が格差の根元である。
職人が格差をつくり、地域振興を阻害し、治安が悪化し国力が低下する。
職人気質を廃してこそ日本は平和かつ生産的かつクリエイティブな国家になれるのだ

職人気質は悪しき文化
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/rail/1573270987/755

atv

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 18:19:06.85

>>352
ありがとう。
なんとか当たり障りなくやってこうと思う。

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 18:32:23.12

掃除頑張りすぎてお風呂に入るのが怖い…たまに過呼吸になるから
少し寝てからお風呂入ろう

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 18:51:15.56

全てを軽く考えたい。どうせみんないつかは死ぬし、こんな国はどうなっても
いいんだから心配はしてない。
全てが流動的というか流されるまま生きたい。
ひどい面接官がいてもどうせもう一生会わない奴なんだから気にしない。

なるだけスケジュールを埋めたい。忙しさで鬱を忘れたい。

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 19:32:51.37

食欲がない
スーパーで買った巻き寿司を無理やり食べて寝よう
明日も仕事だ…

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 20:00:52.70

明日から雨だから、スーパーに行こうと思うのに体が動かないの。
それなら近くのコンビニにしようかとも思うのに、それもなかなか行けない。
頑張れ、私。

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 22:22:33.29

白いちからもちうどん食べました(^.^)

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 22:24:16.58

さむい

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 22:59:59.02

なんで人は辛くて苦しい思いをして働かなくちゃいけないんだろう
動物は危険を察知すると逃げるのが正常なのに、なんで人間は逃げるのは異常と取られるのだろう

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 23:26:36.11

>>361
逃げてもいいんじゃないでしょうか？
お金だけの問題なら色々と制度はあります。
それに辛くなくて苦しくない職場もどこかにはあると思いますよ。

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 23:39:16.65

お風呂に入る気力なくてもう何日か入ってないんだけど、コツとかある？

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 23:47:04.46

>>363
俺は着衣のままならわりと入れた！
単純に服を脱ぐという工数が削減されるし、非日常感で少し気力がでてくる！

**優しい名無しさん** · 2019/12/02(月) 00:01:41.97

>>364
着てる服はそのままで日常生活おくるんですか？

**優しい名無しさん** · 2019/12/02(月) 00:30:23.01

千葉もしくは都内で簡単にうつ病と認定してくれる病院ありませんか