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【GAD】全般性不安障害22

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0852優しい名無しさん
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2020/04/06(月) 21:39:26.14ID:ci9mqgoj
>>851
やっぱり臭いに影響する人は少ないのか
自律神経や臓器がやられてしまった可能性が高く、色々なケア対策をしても効果がなく解決策がないのが辛い
リンク先ありがとう
0853優しい名無しさん
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2020/04/06(月) 21:41:45.14ID:IGOnlcA8
>>850
何処から臭ってるのか知らないけど、口元なら舌を軽く磨く
歯医者で歯石を取る
これだけで結構変わるかな
しかしコロナだから虫歯以外で歯医者なんか行ってる場合じゃない
0854優しい名無しさん
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2020/04/06(月) 21:47:44.86ID:ci9mqgoj
>>853
それはもう最初に実行したよ
基本的な事は全てやったかな
口内ではなく内臓からなのかもしれない
胃カメラは問題なかった
体臭も推測している自律神経や内臓が原因な気がしてる
ただ、治療法もないし詰んでる
0855優しい名無しさん
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2020/04/06(月) 22:05:13.26ID:+rNU4tKX
>>854
歯間ブラシはたまに使ってる？
これずっとやってないとだんだん口臭が強くなってくるよ
0858優しい名無しさん
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2020/04/07(火) 12:10:46.74ID:kMaPM9dM
>>855
フロスは定期的にやってるよ

>>856
乳酸菌タブレットも一時期舐めてたけど効果なかった
0861優しい名無しさん
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2020/04/07(火) 12:59:32.91ID:5sadOY/t
なんかの映画で「映画でカップルがベッドで目覚めてすぐキスするとかリアルじゃない」
「お互い口くっさなんだからまずはうがいだろ」って言ってて納得した
0862優しい名無しさん
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2020/04/07(火) 20:28:00.44ID:huR6Bmci
TVの記者会見や感染者数や見るたび動悸がしてくるしくなってくる
完全にコロナの情報過多ストレス
うちの県で今日現時点で感染者5人...過呼吸？パニックみたいになったり
最近ずっとこんな感じだわ
0864優しい名無しさん
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2020/04/07(火) 20:33:24.54ID:b1KqBqDl
世界一不安の強い人はどこにいて
どれくらいの恐怖と戦っているのか
0865優しい名無しさん
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2020/04/07(火) 20:39:11.75ID:pkYfJ5Cu
世界一の不安と恐怖を抱えた人はもう居なくなってるであろう、、、
0867優しい名無しさん
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2020/04/07(火) 20:48:01.55ID:/cfZ8Ja/
俺なんて南関東で数百人感染者いるぞ
電車で2駅先のイオンに感染者出て休業だ
震える
0868優しい名無しさん
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2020/04/07(火) 22:36:45.83ID:js39qajF
専門学校がオンライン授業導入までまだまだ時間かかりそうだ…生徒がコロナにかかる方が早いだろう
0869優しい名無しさん
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2020/04/07(火) 23:36:33.34ID:WCmBb3wF
第3次世界大戦か首都直下くるかな、、
と思ってたら予想外のやつがきちゃったな。夕方酒飲んだ反動で不安が高まってる😫
0872優しい名無しさん
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2020/04/08(水) 00:53:28.26ID:a1V/Pp14
口臭はガムが一番効いたな。古典的だけど唾液量を増やして口内を殺菌するのが自分にはあってた。胃腸が悪いとダメだけどね
0873優しい名無しさん
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2020/04/08(水) 06:18:39.26ID:yyrKHtPz
>>871
ほんそれ、予想だにしてない奴が来ちゃった
隕石衝突やらガンマ線バーストの方がまだ偶に話題になる分頭にあった
伝染病なんて過去の医療水準低い頃の物だと思ってたよ

今後コロナ不況からの世界戦争はあり得るよね嫌だな
0875優しい名無しさん
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2020/04/08(水) 06:53:11.22ID:PbObF/mf
先週日曜日に呼吸困難に少しなって、病院行ったけど異常なし。そこから過緊張で食欲不振、寝れない状態にいきなりなりました。ストレスとしてはやっぱりコロナかと思います。
ずっと緊張状態てざわついてる感じがつらい。
病院行って薬でなんとかなるもんですか？
人生でこんな状態がはじめてで大分焦っています。ただ、こんな感じになった人が増えてるのかとも思いますが。
0876優しい名無しさん
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2020/04/08(水) 07:11:02.21ID:a1V/Pp14
まだ店舗でマスクを見たことがない。今日は見れるかな
0878優しい名無しさん
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2020/04/08(水) 07:38:33.24ID:qwclEsMG
>>873
スペイン風邪とか歴史上に出てくる野口英世とか北里柴三郎とか、
そういう時代の話だと思っていたよ
震災の時も何となく日常が始まっていったけど、
地震はまたいつ大きいのが来るかわからなくて不安だったけど、
原発は毎日毎日爆発し続けたわけではないし、
だんだん物資も戻って行ったし、
先が見えない右肩下がりの今回の方が辛い。
0879優しい名無しさん
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2020/04/08(水) 12:41:18.52ID:VQI54RzW
>>876
エキチカのマツキヨでいつ入荷するか聞いたら嫌な顔されて「あっちにある」
って言われて、棚を覚えたから毎日スーパーに買い物に行くたびにチェックしてる
でもその一回以外今まで見た事がない

でもあと50枚くらいあるからいけると思う
母に洗ってもらってるし
0881優しい名無しさん
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2020/04/08(水) 17:16:14.15ID:qO8Coax5
全般性不安障害にリリカって本当に効くの？
あれトランキライザーじゃなくて坐骨神経痛とかの痛み止めだろ？
0882優しい名無しさん
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2020/04/08(水) 20:44:09.41ID:m1cj9R+O
競争という物が怖い
人生は椅子取りゲームなのか
0883優しい名無しさん
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2020/04/08(水) 23:01:07.83ID:mdteMtp1
>>881
効きませんよ、1年ぐらい飲んでますが、不安感取れないです。
0884優しい名無しさん
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2020/04/08(水) 23:43:34.69ID:7B443Yqt
>>882
椅子取りゲームに参加してるのは一般庶民のうちら。
恵まれてる人達は最初から豪華な椅子が用意されている。
0886優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 05:06:59.67ID:GZrUvoln
コロナが怖すぎる
もし家族や離れて住む親が感染したら
死んでしまったらという恐怖妄想で
押し潰されそう
こんな状況でも仕事はいかなくちゃいけない
0887優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 10:08:47.04ID:lyktlHBA
朝から晩までずっと不安に苛まれている
こんな時はメイラックスやセルシンが
最適なのだろうけど、どうも効き目が弱い
漢方も含めてお勧めの薬ありますかね？
0888優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 16:20:14.54ID:J4lIFxof
1番良いのはベンゾジアゼピン飲んで、近くを全速力で駆けること。これが1番効くんじゃない？
0890優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 18:10:41.61ID:0i42pGOc
病気不安の人居る？病は気からって言うのに自分は大病じゃないか病気なんじゃないかってほとんど根拠もない不安がつきまとってる
でも今は時期が時期だから安易に受診するのをやめて我慢してるが気を抜いたら泣きそう
0891優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 18:16:23.56ID:nIbyaGBT
コロナ怖い人に言っておくけど、コロナに感染したのが分かるのが大体2週間以内
という事は今日のように180人くらい東京で感染者が出たのは今日感染した
わけじゃなくて、2週間とか前に感染した人だよ
その頃は三連休があったり暖かくなってきたころだったりで、みんな受かれモードだった

今は緊急事態宣言があったし、2週間後くらいには新規感染者はだいぶ減ってると思うよ
0893優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 18:17:46.47ID:nIbyaGBT
感染しても8割は軽症
2割は入院が必要
5分は集中治療室が必要

8割は問題ない
0894優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 18:18:19.20ID:6QWPRIRn
>>892
なぜ完治や退院を言わないんだろうね
毎日毎日速報来る度ドキッとしっぱなし
0895優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 18:25:02.35ID:vXCDOif2
>>890
心気症という名の症状だと思う
カウンセリングと薬で治療するのがいいかも
0896優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 18:33:33.45ID:0i42pGOc
>>895
それしかないかー…自分でもそんなわけねーよバカらしいって抑えてるんだけどね
不安と鬱から寛解して順調だったのに自分のメンタルの脆さに腹が立つ
0897優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 18:36:03.38ID:nIbyaGBT
>>894
あなたが右か左か分からないから言いづらいけど、政権批判のためだよ
コロナで日本人を怖がらせて、「政府は無能！」って思わせて支持率を下げようとしてる
0898優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 19:04:00.39ID:PbBSWlS4
インターホンの音すらダメな人っている？
なんか、いきなり「ピンポーン」ってそれなりの音量で鳴るからビクッとするし、集中力が途切れてイラつく
0900優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 19:24:05.97ID:opM96a6z
前は怖くてインターフォン鳴っても出られなかった…
0901優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 19:31:48.42ID:iW+we69I
コロナスレ見すぎて苦しい
見れば見るほどヤバイウイルスだ
フェイクであってほしい
ワクチン早くしろ
0902優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 19:42:22.44ID:SlxSEbw/
いろいろ落ち着かない
あれやこれやと勝手に不安が襲って長く苦しみ、
また不安がある度にいろいろ気にしての悪循環
0905優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 20:14:35.20ID:gXX9sx9I
日々の感染者が増えた減ったで騒いでも、日々の検査人数が違うんだからあんまり意味ないよね。
推移を見て増えてってんだからずっとヤバい状況は続いてるし加速してる。
1ヶ月の非常事態宣言出たところは良化するかもしれないが、他の地域は悪化するだけだろ。
0906優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 20:49:29.12ID:nIbyaGBT
>>905
コロナかもしれないって病院行くと院内感染する
だから自宅療養してもらうってのが日本の方針
これまでの所それがとても上手くいっている
日本の感染者数は世界で見ても圧倒的に少ない
いや、日本より遥かに少ない感染者数の国も多いけど、
日本みたいに億人が居て患者数が4桁ってのはとても優秀

心配するな
0907優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 20:57:18.46ID:enpDKl5T
コロナじゃなくても数分後に事故で死ぬかも通り魔に刺されるかも強盗が入ってきて死ぬかもって不安でシャーない
0908優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 21:03:31.80ID:gXX9sx9I
>>906
俺は全く心配してないよ。
日本が感染者数少ないのは検査してる人が少ないんだから当然じゃん？
0909優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 21:09:52.15ID:yY8oNN28
寝る前のソラナックスは
確かに眠れるけど、勿体無い気もしてきた
0910優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 21:19:50.37ID:FbRclngV
しぬきで断薬成功したから二度と飲みたくねえ〜〜でも漠然と不安〜〜
0911優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 21:20:06.23ID:nIbyaGBT
>>908
肺炎で亡くなったら今のご時世必ずコロナの検査はする
そうすると患者数と死亡者数の比率がおかしくない事がわかる
症状ありの患者数はこんなものだろう
0913優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 21:47:16.84ID:PbBSWlS4
やっぱり、インターホンなり電話なり音が怖いってことあるよね
ほんとキツい
0914優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 21:51:14.25ID:NbIYrPh0
うん、音は怖いよね･･･
強靭な精神になりたい
0915優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 22:00:27.31ID:iLQFPa+l
会社で、見られてると思うと無性に恥ずかしく情けなくなり元々ダメなパフォーマンスがさらにダメになる
0916優しい名無しさん
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2020/04/09(木) 22:31:44.72ID:ONNQ3vsV
>>890
体調悪くなると動悸冷や汗出てくるよ、で、どんどん不安感に襲われて立ったり座ったり落ち着けない
0918優しい名無しさん
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2020/04/10(金) 08:04:44.78ID:tr2IOuH9
はあ、呼吸が浅い
5chは世界中の最悪のニュースが集まるから心に悪い
テレビも大恐慌だの言い出した

はあ、頑丈な心と体で生まれて
公務員になりたかった

はあ、
0919優しい名無しさん
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2020/04/10(金) 08:26:25.50ID:HLagQFw4
今までの人生
分岐点での選択を全て間違えてきた気がする
コネで公務員にも
自分のやりたい業種に勤められる
チャンスもあった
結婚できるチャンスもあった
しかし、それらは全て自分の低能のせいで
逃してしまった
今は後悔の日々をおくっている
0921優しい名無しさん
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2020/04/10(金) 09:06:53.95ID:0v6mD2p3
過去の自分にイライラする
戻れるならやり直したい気分だ
0924優しい名無しさん
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2020/04/10(金) 13:08:31.84ID:31w1y3XG
後ろも前も見ない
「今ここ」だけを見て、自分は今こんな風に考えてると第三者になりきり観察するのがマインドフルネスらしい
0925優しい名無しさん
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2020/04/10(金) 13:27:52.22ID:pHC/PwDp
自分もそれよくやってる
ググるとなんか変なスピリチュアル系のブログもたくさん引っかかるけど、本来はちゃんとした療法だよね
自分は伊藤絵美先生の本を数冊読んでやってみたけど、なかなか気持ちいいし、習慣づけると不安を感じてから心が軽くなるまでの時間も短くなっていくから結構いいかも
0926優しい名無しさん
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2020/04/10(金) 17:12:16.52ID:tr2IOuH9
またひとつ女の方が偉く思えてきた
またひとつ男のずるさが見えてきた
0927優しい名無しさん
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2020/04/10(金) 21:47:21.84ID:5eOl/KHt
不安動悸頭痛不眠苛々
あー、頭空っぽ楽になりてぇーなー
0928優しい名無しさん
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2020/04/11(土) 06:25:48.92ID:N7b35t/Z
テレビの音量大きいとかまわりがザワザワしてる空間が苦手

好きな音楽とかなら大きい音も大丈夫なんだけど…
0929優しい名無しさん
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2020/04/11(土) 06:29:47.43ID:IxMmPWo9
>>924
馬鹿だから今ここだけを見ると失敗しまくって結局鬱になるんだよなあ…
適度な不安を感じて予想対策して生きていけたらいいのに
0930優しい名無しさん
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2020/04/11(土) 06:55:40.36ID:M+pvZSCR
>>929
今ここだけを見るだけじゃマインドフルネスじゃないよ。
評価もしない。
だから成功も失敗もない。
だから鬱にもならない。
マインドフルネスをやってるとGADはかなり楽になる。
ただし失敗を失敗と考えないのは自分だけなので、周りから見たら失敗は失敗である。
仕事では周りに迷惑がかかりまくる。
GADが治ったら先を見る考え方に戻さないと社会人としてキツくなる。
0931優しい名無しさん
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2020/04/11(土) 09:02:03.37ID:WUWfKJ9j
マインドフルネスって別に過去や未来を全く考えるなとかそういうわけじゃないよな。

俺らだと現実より妄想の未来に行き過ぎてるからそれを現実に戻せるようになったり
不安とか色んな感情を過剰反応せずに受け止められるようになるためのものだと思ってる。
0932優しい名無しさん
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2020/04/11(土) 09:08:14.16ID:myM5Z6DZ
不安でいつも空回り
やろうと思って実行したら失敗ばかり
ならその逆からやろうと思わず適当に気が向いた時に実行したら失敗
ダメだこりゃ…
それでも、だいじょうぶだぁ〜と割り切るしかないか
0933優しい名無しさん
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2020/04/11(土) 09:17:44.20ID:Rym0MVQx
瞑想すると楽になる
それをわかってるのに
あえて？過去を振り返って後悔して
苦しむ
これは苦しいことを言い訳にして
現実逃避するために
わざと苦しもうとしてるのか？
俺は
そんな気もする
小さい頃から俺は逃げてる
0934優しい名無しさん
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2020/04/11(土) 11:31:53.17ID:6usGvJ3A
頭が痛い気がする
喉が痛い気がする
肺が痛い気がする
なんともないのに不安で自分がコロナにかかった気がするのが辛い
早く収束してほしいですね
僕らには一番辛い時期かもしれない
0935優しい名無しさん
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2020/04/11(土) 13:04:38.81ID:myM5Z6DZ
だよね。
少しでも些細な事でも何かある度に不安が襲ってツライいし息苦しいよな
0936優しい名無しさん
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2020/04/11(土) 13:52:07.90ID:4TQpsvwL
母が死んだら父兄姉と上手くやっていけない…でも1人では生きられそうにない…
0939優しい名無しさん
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2020/04/11(土) 21:19:34.99ID:L1rjgi/j
>>938
どうにでもなるさ
Let it be.
0940優しい名無しさん
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2020/04/11(土) 21:20:56.21ID:I1P7f9Ma
ありがとう。昔ギター練習する時弾いたよ。少し楽になった
0943優しい名無しさん
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2020/04/12(日) 18:55:46.25ID:zZ7VKfpK
昨日から喉に少したんが絡んで、今朝起きたら喉が痛い。
今熱測ったら38.0以上ある...
これもう絶対コロナだよね。不安でたまらない。
0945優しい名無しさん
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2020/04/12(日) 19:49:48.18ID:fMH5ae6p
>>943
熱が4日以上続くかどうか、
とりあえず家族でも友達でも状況は伝えておいたら？
ここ最近、濃厚接触したかもしれない人達にも。
ところでGADなら行動範囲は狭いと思うけど、
ウイルス貰いそうな場所に行った？
0946優しい名無しさん
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2020/04/12(日) 20:26:37.46ID:zZ7VKfpK
>>945
熱はさっき出たばかりで、普段平日はずっと家にいる。
週末はスーパーだけ行ってあとはずっと自宅。
ただ、平日は旦那が仕事で電車に乗る。
その旦那は何もなくふつうに過ごしてる。
ちなみに都内住みです。
4日間様子見して、それでもまだ熱が続くようなら保健所に電話してみます！
0947優しい名無しさん
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2020/04/12(日) 21:42:47.01ID:fMH5ae6p
>>946
ひとまず落ち着いて下さい。
風邪やインフルの可能性もありますから。
保健所連絡する時の電話番号やその後の段取りは旦那さんに調べてメモってて貰いましょう。
0948優しい名無しさん
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2020/04/13(月) 05:40:25.83ID:56rTqfze
もうコロナの不安を抱えたまま生きるの無理です限界です自殺して何もわからなくなりたいんですが同じようにもう耐えられない人いますか？お金の心配は無いのですがとにかく不安に耐えられません
0949優しい名無しさん
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2020/04/13(月) 06:00:28.84ID:eErE+Wad
>>948
内科的な基礎疾患も無く喫煙者でも無いなら罹患しても大丈夫な確率が高い
自分なんて喫煙者だからある程度は覚悟してる
まあ罹患しない立ち回りが1番大事ではあるけどね
お金もあるならコロナ後の世界を余裕を持って見届けよう
これはとんでもない変革でもあるから自分の社会階層が上がっている可能性もある
0950優しい名無しさん
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2020/04/13(月) 15:43:05.25ID:hdrqo3E4
コロナウイルスで所属していた部署の業務が停止してしまい、正社員は部署異動し私などの非正規は解雇されました。
社会福祉協議会に申請していた特別貸与金の審査が通り、新しい仕事も見つかったけど新しい仕事が怖い。
未経験な世界で辛い思いを何度も経験してきたので、単純に未知の世界に飛び込むのが恐ろしいです。
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況