うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 5日目

[0136 優しい名無しさん 2020/02/17(月) 15:36:35.93 ID:TTim4wxn]

>>132
その組み合わせめちゃくちゃ太るだろ…
筋トレの増量期よりもカロリー高いぞ
炭水化物減らしてバナナ、ヨーグルト、サラダチキンでも追加しておきや