【うつ病】認知行動療法スレ【強迫性障害等】

**優しい名無しさん** · 2020/05/23(土) 23:08:43.83

行動人治療法について語り合うスレです

認知行動療法とは
http://mh.cbtjp.net/cbt/

**優しい名無しさん** · 2020/05/23(土) 23:18:21.55

認知行動療法の間違いでした

**優しい名無しさん** · 2020/05/24(日) 00:12:43.45

この治療法意味あるの？

**優しい名無しさん** · 2020/05/24(日) 02:01:51.46

意味はある。

**優しい名無しさん** · 2020/05/24(日) 12:16:42.73

今現在、不安障害に対して最も効果のある治療法
エビデンスがしっかりとしているし、これをやっとけば間違いないといっても過言ではない

**優しい名無しさん** · 2020/05/24(日) 12:18:54.66

認知行動療法は、認知の偏りをなくし、現実を実際の通りに認識できるようにするための療法

**優しい名無しさん** · 2020/05/24(日) 12:20:44.69

実験で効果の確証が得られていて、多くの効果が出ていることから、今現在最も注目されてる療法です