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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】26
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0751優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 18:35:39.75ID:DYoq/2Ex
いまごろアベノマスクが届いてた
余計鬱になるもの送らんといて
0752優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 18:43:03.33ID:50ugrSuG
>>714
持ってないけど1億円払います

あーあ、人生が2度あれば

来世に期待したい
今生は大失敗
絶望しかない
来世はないかもだけど
恐らくないだろうな

魂がこの苦痛しかない体から遊離して自由に空を飛び回りたいよ
0753優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 19:01:13.20ID:W/WV70gu
むーん、食欲がわかない
今日はとことんダメダメだ
0756優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 19:24:17.84ID:W/WV70gu
過去は仕方なかったんだ
今がベストなんだ

と思う(´・ω・｀)
0757優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 19:26:37.62ID:VcnL6zOH
過去に戻ったとしても



今の性格と同じだったら同じこと繰り返すだけだよ
0759優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 19:34:55.62ID:DV741Z36
>>711
２年の病休期間が満了になって退職勧告が出る直前に、医者と相談して復職しました。
復職して２年になりますが、薬は休職前より増えてます。希死念慮ガンガンですが、
薬でなんとか社会生活を営んでいます。
0760優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 19:35:17.89ID:W/WV70gu
そんなことよりも今日を生きるのがしんどい
うーーん今日は暑くて本当に眠れない
0761優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 19:38:12.66ID:W/WV70gu
えらいですなあ
社会から脱落してそこそこたつ自分もそろそろ社会に復帰したいもんです

あそこで仕事にしがみつくべきだったのかもしれないが悪化した時期だし仕方なかったんだと思う思う…
0762優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 19:38:52.61ID:+gT4R/tQ
何とか2キロウォーキングに出られた。夕暮れだったから少し涼しかった。家族連れやカップル老夫婦側から見ると幸せそうに見えた。
0763優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 19:41:19.96ID:DV741Z36
>>761
うん、仕方なかったんですよ。
0765優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 19:44:23.43ID:W/WV70gu
>>763
うん、そうですよね、仕方なかった、今日と明日くらいを目指して生きます
0766優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 19:45:53.40ID:W/WV70gu
>>764
換気扇か、なるほどぉ
寝室とは隣ですけどちょっとやってみます
0767優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 20:23:02.60ID:0jgDrRMo
過去に戻ってやり直す気になる人って本当にうつなの？

絶対に人生やり直すなんてやだ、ひたすら苦しいだけだもの
0768優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 20:28:41.68ID:hbgkk6NN
俺は受精直前の精子まで戻って隣の精子にどうぞどうぞしたい
0769優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 20:54:58.20ID:qdyyeanx
生まれ変わりたくないよ。
日本なんてこれから最悪だし、
他の国もひどいもんだ。
もう人間という生き物が嫌。
0770優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 21:00:05.17ID:DYoq/2Ex
自分は発病した26歳までの人生の記憶が薄くなってまるで他人のような気がする
たぶんあの時一度死んだんだな
その後また発病して同じような状態になったよ
そのせいか人間としての経験というか精神年齢が未熟なままだ
0771優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 21:01:00.91ID:MAojN0s/
>>769
これから外人もっと増えるのかな？
0772優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 21:08:01.14ID:Kzp95cuA
>>770
＞人生の記憶が薄くなって　って、凄く分かる
自分も人生の中に空白がある風で、感覚的な年齢が実年齢より下な感じ
0774優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 21:10:12.96ID:6R3T3MP2
これ以上休んでも療養してももうそれでは良くならない。
0775優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 21:10:43.42ID:I3xdVUdg
過去に戻れるなら、俺にしか分からない運命の分岐点まで戻りたい
そうすれば、こんなうつ病にならなかったはず
0776優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 21:11:14.56ID:W/WV70gu
空白を考えると死にたくなる、どうしようもなく
どうしたら早く良くなるかを考える毎日…
0777優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 21:11:31.58ID:6R3T3MP2
そう分かって、いる、それなのに、休めば、休むほど、時間だけ過ぎおいてゆき、病気なのに頑張っている人にすら嫉妬する始末
0778優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 21:12:26.08ID:6R3T3MP2
とりかえしがつかなくなるまえにはいあがらなきゃ
0780優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 21:16:11.47ID:W/WV70gu
早くなんとかしなきゃと焦るばかりの悪循環でなぁ
しかし今年こそなんとかするべ！なんとかなにか！
0782優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 21:43:19.02ID:I3xdVUdg
過去に戻りたい思いが強すぎて、好きな映画やドラマが偏り過ぎ
BTTF
バタフライエフェクト
12モンキーズ
オープン･ユア･アイズ
バニラ･スカイ
ミッション8ミニッツ
オール・ユー・ニード・イズ・キル
メッセージ
インターステラー
LOST
JIN 仁
STEINS;GATE
0783優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 22:01:16.63ID:X6iOYf2y
明日先生が休職が延びるか復職しても大丈夫か教えてくれると思う。行くの怖い、もう薬飲んで寝たほうがいいのかな
0784優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 22:02:17.59ID:W/WV70gu
やっと22時か…(´・ω・｀)

今日こそは24時頃にお薬飲んで眠るんだ
たぶん…
0788優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 22:28:41.43ID:W/WV70gu
今日は寝たきりで暇でしかも眠れないから連投してるだけやすまんね(´・ω・｀)
24時ぐらいにはキレイにいなくなるから、の予定
0789優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 22:29:53.00ID:I3xdVUdg
なんか寂しさで誰かと長電話したい
こういう時はどうしたもんだか
0790優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 22:46:13.94ID:W/WV70gu
電話の代替品としてどこかでチャットでもするとかどうだい
0791優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 23:14:29.98ID:W/WV70gu
寝る準備まであと一時間くらいか…
今日も長い一日だった、皆の衆お疲れ様でした
0794優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 23:55:53.61ID:W/WV70gu
よし、寝る準備するか…(´・ω・｀)
今日は一日ありがとうございました、連投も目立ってすいませんでした
それではまたいつか
0796優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 00:01:26.16ID:4QbMaA8r
>>794
おやすみ
0797優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 00:11:09.67ID:18kY5YHZ
>>781
自分は40代半ばで発症・休職した。そして１年前、数年ぶりに休職。都合２度の降格でポジションを失い、給料・賞与もかなり減った。うつ病になるまでは、会社（この間ずっと同じ会社）も仕事も好きだったが、今は真逆の状況。すっかり人生は狂ってしまったよ…
0798優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 00:31:52.89ID:tp4IksVD
ドーパミンについて(引用)

「がんばるぞ！」意欲が出ているとき「うれしいなぁ！」誉められて気分が爽快のとき「やった！」合格して喜んでいるとき「素晴らしい！」絵を見て感動しているとき
人間がこのような感覚を持つとき、ドーパミンが多量に分泌されます。

パーキンソン病はドーパミンの不足によって起こりやすくなります。

ドーパミンの分泌が過剰だと、統合失調症や過食症、その他アルコール依存症やギャンブル依存症など様々な依存症を引き起こす可能性があります。
0799優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 00:50:26.63ID:l+aCxAIb
布団に入ったけど眠れずまた出て来てしまった
寝る時は外からの刺激を閉ざすから、どうしても内に意識が向いてしまう
昔やった失敗や嫌な経験が次から次に出てくるんだよね
これが入眠の障害かな
頭にスイッチ付けてパチっとオフにできればいいのに
0800優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 00:57:52.14ID:9cRnP5xO
手帳3級って貰うの難しいですか？
自立支援医療使ってます
断られないか不安でなかなか医者に言い出せなくて
0803優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 04:13:49.29ID:6RWO/JsM
>>802
3級は働きながらでももらえる（俺も持ってる）
2級は就労不可だからもらうには覚悟がいるな
0806優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 04:57:59.88ID:Ol7yBnCa
目が覚めてしまった。
5時間弱しか眠れなかった。
せめて6時までは寝かせてよ。
0807優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 05:01:07.39ID:iJQMpRLl
鬱以外に統合失調や自閉症もありそうなんだけど心理検査しても発達障害のグレーって言われただけだった
どうすれば治療受けられるのかな
0809優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 08:05:14.87ID:Kt3D2W+F
はぁー朝から暑い…
0810優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 08:16:02.25ID:f+a+cuPX
また寝てた
ギリギリ8時のゴミ出し間に合ってよかった
さすが生理前なだけあるな
0811優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 08:33:09.12ID:/EYEk+Qn
病院8:30からって書いてあったから8:20に行ったら8:00くらいから開いてて爺さん婆さんが大量にいるわ泣きそう
0813優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 08:52:10.04ID:/EYEk+Qn
>>812
そこそこの大きさ
そこらでデカい声で雑談するわスマホの音量マックスだわ待合室が地獄でうつにはつらい
0814優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 09:40:52.70ID:fL7JZqys
最近、自分より変な人が同じ時間に予約するようになった
こみ合うからやだなぁ…これからも同じか
0815優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 09:50:13.57ID:km3I1cXj
久しぶりに朝起きれたけど気持ちいいね
これまで目が覚めると正午くらいの時間だったからいつも憂鬱だった
0816優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 10:00:41.40ID:9GsG63BP
いつも５時には起きてしまってたんだけど二度寝ができて、銀行の用事もすませられてよかった
支払い滞らせていた共益費も今日支払える
肩の荷が降りる感じだよ
0817優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 10:02:11.33ID:fL7JZqys
ぎゃあああああ！突然更新の診断書で、診断書の代金をがっつり取られたああ！数千円はキツイ
手帳にも診断書必要だったのか…
0818優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 10:52:34.66ID:benvCLrj
>>718
716です
今日は4時に目が覚めて、二度寝ができなかったので
そのまま、起きてます。
睡眠の質は良くないかもしれません。

これから、ご飯を買いに行って
そしたら眠くなるかな？と思います。
昔はルーティンで午後にカフェに行ってたけど
不要不急の外出から、外に出なくなった。
今日は午後も元気だったら出かけてみようかなと
思います。

今日は頭痛がないので薬局に行きませんが、
普段はロキソニンを飲んでいるので
今度、薬局に行く時は違うのを買おうかなと
思います。
0819優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 10:56:03.87ID:benvCLrj
>>726
716です
ありがとうございます。
脳神経外科ですか。
全然、考えてませんでした。
去年の2月から休職して、今は退職してますが
急に頸椎ダメになることはありますかね？
体重の変化はありません。
元が太っているので痩せるように努力してます。
0820優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 10:58:28.92ID:lzmvYfTj
酒飲んでしまった。やはり次の日鬱が酷くなるな。たった二杯でももうだめだな。前まで毎日浴びる程飲んでたのに。
ああ、だから悪化したのか。いや、でもこれは大酒飲んだ次の日位の感覚だな。普段飲まなくなったから弱くなったから副作用も強く出るのか？
そうだ、前は6杯は最低飲まないとやめれなかった。毎日。ここ迄くるのに二年かかった。
0821優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 11:26:29.08ID:HBcotwPi
お出かけから帰って来た
ぐったり
食欲もない
頭はちょっとすっきり
やっぱり毎日外に出るべきなのかも
良いイベントは何もなかったけど
0822優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 11:43:01.98ID:6RWO/JsM
お出かけもいいけど、最近歩きすぎなのか膝が痛くなってきた
0823優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 11:44:32.42ID:/EYEk+Qn
血圧が高いのってうつだからなの？
みんな高い？
0825優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 12:07:18.16ID:f+a+cuPX
今日はお薬飲まない日だから2日ぶりのアルコール！
気温が高いからすぐ蒸発するね
なんていいアルコール日和なんだ
冷やし中華が美味しい
0827優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 12:52:18.99ID:f+a+cuPX
なんだかんだ麻生太郎憎めないね
この人は日本一の世渡りが上手だと思う
0829優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 13:07:53.63ID:lIQrxWnY
>>827
いやいやダメでしょ
選民思想のアホが内閣やってたらそりゃ絶句するでしょ
威勢がいいのは内弁慶だから本当はなんて言ったか知らんけど
日本はこいつが当選するぐらいの民度なのは世界が知っただろう
0831優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 13:39:01.48ID:Z0Fbrn0t
ここに来る人はあまり人と会わない人もいるだろうから政治や野球の話を完全にシャットするのは難しいぞ
0832優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 13:57:27.77ID:HBcotwPi
>>824
朝の散歩、やろやろうと思ってできてないです
今は暑いけどスッキリはするんなろうなあ
0833優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 13:59:29.84ID:DAwOJnai
>>832
ベランダで朝の日光浴から始めると
いいです。自分はその後、自然と朝散歩
に繋がった。無理せずにね。
0835優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 15:29:03.72ID:lO25knNW
>>821
録画したラジオ体操を起きれた時間からはじめて次はそれに散歩を増やして、だんだん時間を早くしてます。散歩無理な時は夜にして、昼間は窓辺やベランダで日光浴。
半年かかって不眠や朝の頭痛めまいなどが減ってきました
0837優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 17:17:05.00ID:8gQmY7Zh
ここのところ引っ越しに向けて、毎日業者さんに見積もりを頼んだり
ダンボール梱包・部屋の掃除と頑張ってたら、疲れがたまったみたいで
今日は16時半まで寝てしまった…。

頑張れ、俺。
0841優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 17:38:07.21ID:HBcotwPi
私は逆だなあ
やっと昼が終わって夜が始まるかって感じ
昼間は起きてるとつらい
0842優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 17:44:41.83ID:llm0R4c7
まだ明るい！
0843優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 17:47:22.98ID:bgY8C9gw
気分が上向きになり運動しようと思ってジョギングの靴とか買ってやる気マンマンで準備したらギックリ腰になり寝たきりに戻った
なんでボウガンの人は俺も始末してくれなかったん？
0845優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 17:51:33.87ID:g6iDotLy
ストロングゼロ500mlを5本くらいのんで、吐きまくると酒はもういいやになる
0846優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 17:54:13.96ID:pmFJM5BE
>>844
本気なら、断酒したいと主治医に話をして
可能なら平行して依存の治療して貰うのが一番では
0847優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 17:56:51.42ID:lzmvYfTj
自分は辞めれずに薬と相まって鬱が悪化して心療内科で相談して飲酒欲求抑える薬出してもらってそれを機に月に3回までしか飲まないように出来てる。
医師に相談するといいよ。断続的に酒飲んでる限り鬱は良くならない。俺の場合。
0848優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 17:57:12.67ID:dOAr1IIj
>>844
家族に金銭管理してもらい自分で酒を買えないようにする
断酒会に入る
アルコール依存症専門の病院に入院する

酒を一人でやめられる人なんかそうそういない
0849優しい名無しさん
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2020/06/05(金) 18:02:00.58ID:HBcotwPi
へー、心療内科の先生でも飲酒診てくれるんですね
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