自律神経失調症の人
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現状の愚痴や話、何が効いた等書いていくスレです。
不調があったらまずは病院に行って色々診て貰うのが先決、何の病気も無かったら、そこで初めて自律神経失調症かも、となります。
対策は色々あります。
薬物療法、漢方薬、整体、鍼灸etc
また健康法は
バランスの良い食事(糖類、カフェインの制限等)、
質の良い睡眠(昼間に太陽を浴びる、寝る前のスマホやテレビ制限等)、
運動(ストレッチやウォーキング等)、
瞑想、マインドフルネス等
があります。
皆で少ーーーしずつでも良き方へ。 私もどうみても自律神経失調症
診断は出ないからきついねこれ >>9
きついね。しかも自律神経失調症にはこの治療!というのが無いのもね。
でも、あまり症状がきついなら、なんらかの診断名はつけて貰えると思うよ。 >>12
例えば会社や周りの人に説明する時とかに説明しやすくなるのはあると思う。 >>13
いきなり精神障害をオープンにするとややこしいぞ
特に会社 今は中途半端に法整備進んだから精神的な病の話をすると「お金欲しいのかな?」って思われるのが嫌 >>15
隠せるなら隠すのも手だとは思うけど、俺は到底無理だった。 >>16
悪化させるよりいいよ。
お金は皆同じ。セーフティネットは皆のために皆で作ってるんだから。 たらこふりかけに七味をかけると
明太子ふりかけになる 母が話してる最中溜め息をついてしまい気分を悪くさせてしまった
先週はなんでもできる感じだったのに今週はひどい、疲れがとれない
息苦しいし頭が働かない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています