病院に行った方がいいのか教えてくれ
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宅浪生、多浪。
今はバイトをしつつ勉強するという生活を送っている。
5月の終わり、死のうと思った。
何をしていても、生きていてごめんなさいとしか考えられなくなった。
勉強をしていても、バイト先で書類をチェックしていても泣いてしまう。
憂鬱な気分が続く。それまで一日10時間くらいできていた勉強が手につかなくなる。問題が解けずイライラする。親の前ではほとんど泣かなかったと思うが、見られていたかもしれない。
俺には、ネットでしか知らない恋人がいる。2次元ではないが未だ会ったことがない。会えないのは、俺が大学に落ちたせいだが。相手は会社員である。
昔から死にたいという気持ちをぼんやりと抱いていた俺だが、この恋人に出会ってから、生きようと思うようになった。少なくともこの人に会うまでは生きようと思った。希望の光だ。
その人に、死にたいと話した。当然止められた。理由はよくわからないが、俺はこの人と話している間は頭がふわふわして言うことを素直に聞くようになる。じゃあ死なない、と言って、俺ははじめて薬を買った。奥田脳神経薬。憂鬱、不安に薬で対抗しようと思った。
プラシーボ効果かもしれないが、自分が活発さというか力を得たような気がした。薬を飲んでいた期間は、不安があったものの、軽減した気がした。
6月になった。新しい職場に行ったり、模試を受けたりした。精神状態は、低空飛行という感じだった。だが、少しずつ勉強時間も元のペースを取り戻していっている気がした。7時間、8時間、と勉強時間が増えていった。薬を飲むことはほぼなかった。ただ、この時期に、高校時代の友人のインスタを見てつい涙ぐんだときに母親に「精神科に相談してみたら？」と言われた。ちなみに俺は今までに2回、精神科医に相談したことがある。最初は高校の頃の無料健康相談、次は一浪のときの6月。どちらも「漠然とした不安」を訴えたが特に治療はされなかった。2回目に至っては「失礼ですが、辛くなさそうですね」と言われた。そうか、つらくないのか……とそのときは納得し、そのうち元気になった。 閑話休題。
6月の中旬か下旬、それくらいの頃だったと思う。気分が爽快だと思った。いわばごきげんなのだ。しかし勉強は手につかない。やばい、とは思うが他のことをしてしまう。勉強もするが、他のこともし始める。絵を描く。タスク管理アプリをインストールする。こうやってメンタルヘルス板に来てこんなスレッドを立てる。
まずい。正直、勉強しなくても受かる気がしてきた。そんなはずはないんだが。TOEICの模擬試験というのをやってみたら思いのほか成績がよかった。模試の結果も思っていたよりいい。そんな理由なのかわからないが、晴れやかな気分だ。宅浪生かつ多浪生なんて憂鬱の塊のはずだが。そういう気分の時にまた母親に言われた。「精神科、行ってみた方がいいんじゃない？」と。「え、なんで」と聞くと「なんか……、調子悪そうだから」という。どこら辺が調子悪そうなのか聞いても言ってくれない。
まさか俺は周囲から見たら様子がおかしいのか。俺はそんな状態なのか？勉強はあまりやってないが気分はいいんだが。勉強しろって話だが。これ投稿したらします。
という現状。
自分語り長々とすみません。
俺は精神科に行くべきだろうか？ 閑話休題。
6月の中旬か下旬、それくらいの頃だったと思う。気分が爽快だと思った。いわばごきげんなのだ。しかし勉強は手につかない。やばい、とは思うが他のことをしてしまう。勉強もするが、他のこともし始める。絵を描く。タスク管理アプリをインストールする。こうやってメンタルヘルス板に来てこんなスレッドを立てる。
まずい。正直、勉強しなくても受かる気がしてきた。そんなはずはないんだが。TOEICの模擬試験というのをやってみたら思いのほか成績がよかった。模試の結果も思っていたよりいい。そんな理由なのかわからないが、晴れやかな気分だ。宅浪生かつ多浪生なんて憂鬱の塊のはずだが。 続きを書く。
6月の中旬か下旬、それくらいの頃だったと思う。気分が爽快だと思った。いわばごきげんなのだ。しかし勉強は手につかない。やばい、とは思うが他のことをしてしまう。勉強もするが、他のこともし始める。絵を描く。タスク管理アプリをインストールする。こうやってメンタルヘルス板に来てこんなスレッドを立てる。
まずい。正直、勉強しなくても受かる気がしてきた。そんなはずはないんだが。TOEICの模擬試験というのをやってみたら思いのほか成績がよかった。模試の結果も思っていたよりいい。そんな理由なのかわからないが、晴れやかな気分だ。宅浪生かつ多浪生なんて憂鬱の塊のはずだが。そういう気分の時にまた母親に言われた。「精神科、行ってみた方がいいんじゃない？」と。「え、なんで」と聞くと「なんか……、調子悪そうだから」という。どこら辺が調子悪そうなのか聞いても言ってくれない。
まさか俺は周囲から見たら様子がおかしいのか。俺はそんな状態なのか？勉強はあまりやってないが気分はいいんだが。勉強しろって話だが。これ投稿したらします。
という現状。
自分語り長々とすみません。
俺は精神科に行くべきだろうか？ もう載せていいかな……
続き。
6月の中旬か下旬、それくらいの頃だったと思う。気分が爽快だと思った。いわばごきげんなのだ。しかし勉強は手につかない。やばい、とは思うが他のことをしてしまう。勉強もするが、他のこともし始める。絵を描く。タスク管理アプリをインストールする。スレを立てる。
まずい。正直、勉強しなくても受かる気がしてきた。そんなはずはないんだが。TOEICの模擬試験というのをやってみたら思いのほか成績がよかった。模試の結果も思っていたよりいい。そんな理由なのかわからないが、晴れやかな気分だ。宅浪生かつ多浪生なんて憂鬱の塊のはずだが。
そういう気分の時にまた母親に言われた。「精神科、行ってみた方がいいんじゃない？」と。「え、なんで」と聞くと「なんか……、調子悪そうだから」という。どこら辺が調子悪そうなのか聞いても言ってくれない。
まさか俺は周囲から見たら様子がおかしいのか。俺はそんな状態なのか？勉強はあまりやってないが気分はいいんだが。勉強しろって話だが。これ投稿したらします。
という現状。
長々とすみません。
俺は精神科に行くべきだろうか？ 長過ぎて全部読んでないけど行きたいなら行ったらいいんじゃね
そんな敷居高いもんじゃないし 俺も多浪だがもう参考書すらひらけず…
風呂も入れないレベルにだるくて無気力になったり、食欲も落ちて、吐き気と不安に耐えられず自殺未遂してようやく病院に行ったよ。
非定型うつって言われたけど、甘えてんじゃないかなと今でも思うけどね。 少しでも不安に思ったら病院行け
全部読んでないけど 勉強向いてないんじゃない？
メンタルやられて廃人になるくらいなら、レベル下げたら？
受診した方がいいかどうか悩んでるなら受診すればいい。悩むとこそこなの？ 診察ももちろんだけどカウンセリングも一緒に受けてきたらどうよ？ >>8
ありがとう。うーん。単純に金とタイミングの問題なんだよ……今行くべきなのか、もう少し様子を見るべきか、って悩んでるんだよな >>10
自殺未遂……！
相当苦しかったんだろうなあ……。
振り返ると甘えに思えるとしても、当時はほんとうに辛かったんだろうなと思うよ。未遂まで行くのは甘えじゃないと思う。わかんないけど >>11
うん、いろいろ教えてくれてありがとな。七味は俺も好きだよ >>14
ありがとう。
大丈夫だといいな……。
今は平気だし調子いいんだけど、また不安とか絶望感が来たらと思うとこわいんだよ…… たらこふりかけに一味をかけると
明太子ふりかけになる >>16
ありがとう。
読まなくて当然だよ。読んでたらびっくりだよ。少しでも読んでくれて、ありがとな。 >>2
全部読んでないが、認知行動療法が向いてるとおもった
これは精神科というより、カウンセリングの世界 あとね、「先延ばしのうつ」でぐぐってみて。
心の問題。やるしかないって、腹をくくるしか対策はないけど。 >>17
アドバイスありがとう。
志望のレベルはもう下げてるんだけど、なんか、過去の失敗を思い出してうう……ってなってるんだよな。
あと、バイト先での失敗とか。
大学に行けても、社会でやってける気がしないというか……
昔から「研究者向きだね」ってよく言われるんだが、最近、それは褒め言葉ではなく「学校の外では生きていけない社会不適合者」ということなんじゃないか、と思い始めたよ かつての自分を見てるようだ。先送って、先送って、もう人生終盤ww
諦めた。若いとそうは行かないだろう。
失敗を受け容れて、やるしかないんだわ。こればっかりは。
ハードルを下げることも大事。
甘えも、立派な病気。がんばれる才能に恵まれなかった
どうせなら手仕事の職人さんになりなよ。給料安くても。1人親方で。
手に職がある人は食っていける。それでもう、高学歴無職中高年よりずっと立派 >>18
ありがとう。
カウンセリングか。高校の時に受けたが、当時はあまり得るものはないと感じたな。今はどうなんだろうな これからどうするの？
受験はするのか、それとも就労支援使ったりして就職目指すのか…
単純に読んでないだけかもしれんが なんだったかな、木工とか民芸品で、
後継者いないで絶滅しそうなのがいっぱいあるじゃん
アルプスの少女ハイジのおじいさんみたく、生きてけばいい >>19
見切りをつけるのが早いな。
俺もそれくらい潔かったら今頃は…… 一個一個返してて返信遅れてるし読めてない、ごめんよ 老害らしく偉そーに書いてごめんだけど、
死ぬのもめっちゃ大変だからね。死に場所探しスレがメンサロ板にあったかと思うが。
まあ、おきばりやす >>26
なるほど。薬とかよりも、気持ちの面からアプローチ……ってことなのか >>34
かつての「2チャンネル」の名言を最後に送る。
「回線切って首吊って死ね」
自分も何度も言われたが、これがいちばん効いたよ。
ネットから離れる、リアルの生活に戻る。これがいちばん心に良い
返事いらね。おやすみ ありがとう、ほんとに……先輩方からアドバイスいただけるのは大きな救いだ >>31
受験するよ。志望を下げるけど……
一般大学を諦められない
実は今年は某a大に受かって、着校したけど、入学する前に辞退してしまった
俺は女子なんだが、文系の女子枠で某大に入れたの、結構誇らしかったんだよ……
第一志望に行けなかった分ここで強くなろう……！と思ったんだけど、結局だめだった 悲しいし情けない
一般大学にしか俺の居場所はない気がする 研究者に簡単になれると思ってる？
例え、大学受かってそのあと4年次に院試受かったところで、その先は努力だけでどうにかなる世界じゃない。
そういう消極的な理由で考えてるなら、普通に働いた方がいいと思うし、ゼミの指導教官も大学院を薦めない。
大学入ってその学問で何を学んで、その過程でその学問のどの学説(理論)に立つのか、何を明らかにしたいか、それを明らかにして何がどうなるから研究する意義があるのか、せめて、学部生時代にそれを意識して考えられるようになってね。 >>40
心理学やりたいなって思ってる。研究者とまではいかなくても、大学院に行って専門知識学びたいんだよ……公認心理師の資格をとりたい 病院とかで働けたらな……と思う
ただ、心理系はあまり就職良くないとか給料安いって聞くから、二浪で行っていいんだろうか……とは思うが…… 心療内科行ってみたら？
そんなに敷居の高いものではないし
軽めの薬からキツめの薬まで色々あって
症状に合ったのを出してくれる 病院で同姓の歯科助手に嫌がらせされて辛いからどこか精神科に行こうかな
院長もちゃんと治療しないし私めっちゃ貧乏で辛い
高須先生パパ活してくれないかな >>0041
多分心理学やったところでバンドマンやホスト狂いばかり相談くると思う
飛沫感染で病気移される可能性あるし >>0041
人生やり直せるなら心理学より違う道を自分なら選びますわ
営業出来ても良いことはないし営業リーマンの親父は大抵アル中の躁鬱ばかり 医食同源の解説 - 三省堂 新明解四字熟語辞典
いしょく-どうげん【医食同源】
病気を治す薬と食べ物とは、本来根源を同じくするものであるという
こと。食事に注意することが病気を予防する最善の策である、また、日ごろの食生活
も医療に通じるということ。▽「医食」は医薬と食事、「同源」は根源が同じ意。 レモネード発祥の地は、世界四大文明の一つを生んだエジプトだと言う説が有力です。
レモンの原産地はインドですが、記録として残る中で最初にレモネードを作った（とされ
ている）のは、11世紀にエジプトで暮らしていたペルシャ人のKhusrawさんで、自伝の中にその
記述が出てきます。
その後12世紀までにはレモネードは売り物として作られるようになり中近東各地で広く
販売されていたようです
日本に初めてレモネードが伝来したのは、1853年（嘉永6年）にペリーが浦和に来航した
時だと伝えられています。
ペリーが幕府の役人にレモネードを振る舞おうとしたところ、栓を開ける「ポン！」という音
を役人は銃声と勘違いし、思わず刀に手をかけたという逸話が残っています
なお、昔懐かしい炭酸飲料のラムネは外国人が発音したレモネードが「ラムネ」と聞こえ
たことがその名の由来です。 酢の歴史
酢の起源は古く、紀元前5000年頃の古代バビロニアの記録には、干しぶどうやナツメ
ヤシを利用してお酢を造っていたとあります。『旧約聖書』にも、酢は飲み物として登場して
います。
興味深いのは、古代の人々も酢が体に良いことに早くから気付いていたこと。ギリシャでは医
学者のヒポクラテスが病み上がりの病人に酢を摂るようにすすめていたそうですし、中国でも周
の時代には、漢方薬としてその効能が認められていたそうです。
日本で酢が造られるようになったのは、4〜5世紀ごろ。中国から酒を造る技術とともに米酢
の醸造技術が伝えられ、和泉の国（今の大阪府の南部）で造られるようになったのがはじまりとされています。
奈良時代の『万葉集』には酢料理の「なます」を詠んだ歌があり、これが日本では最古の酢に関
する記述だと言われています。 『養老律令（718年）』には、作酒司（さけのつかさ）が酒とともに酢を造っていたことが記されています。ただし、当時のお酢は朝廷や貴族専用のもの。庶民には手の届かない贅沢品でした。
酢が調味料として一般に広まったのは江戸時代になってから。お酢の製法が全国各地に広まり、
それとともにお酢をつかった料理もたくさん生まれました。 はじめてお寿司が生まれたのもこ
の頃。ごはんに酢を混ぜて押し寿司にする「早ずし」と呼ばれるものです。幕末になると、
「にぎり寿司」や「いなり寿司」が誕生し、庶民にも大変な人気だったそうです。 >>42
キツくなくても薬物はヤバいよ。心療内科は行くな。 行きたかったら行く、行きたくなかったら行かない。自分の感覚で選べたことって、意外と納得できるからさー後々。 休職詐欺師の幸前正美(牡：淀川区加島1丁目に巣窟のガイキチ)に聞け 病院に行って苦しんでいるのでしょうか。
病院に行ってから苦しんで下さい。 お好みの熱さの熱い風呂で足湯してそのあと冷たいシャワーで冷やすのを何回か繰り返してると
交感神経が鍛えられる
これと同じなのがサウナ
よくサウナで整うって言うがそれのこと。
https://saunatime.jp/articles/2/ お米は腹持ち良いからダイエット食
うどんは太る 菓子パンも太る 麺類とパンはすぐお腹減るからすぐ目が覚めるから不眠になる
糖尿にならない食べ物はお米
うどんパスタパンはすぐお腹減るから結果食べ過ぎて太るし、糖尿になる
味付けのりご飯やお米に醤油かけて海苔で巻くと痩せるし良く眠れる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
