【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ17
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ADHD・ADDに失敗はつきもの。それでも必死にやってるんです！
そんな日々のやっちゃった！あるある！な出来事を
ひたすら報告・共有して悩みを分かち合うスレです。
基本的に笑いとばしちゃうのがオススメですが
泣きたいときは泣いてもいいんだよ。
困っている方にはアドバイスもお待ちしています。
※コメントで推奨いただきメンヘルサロン板へ移行しましたが、
dat落ち回避のためメンタルヘルス板へ再度戻りました。
※sage進行推奨。
※煽り・荒らしはスルー。
※専門的な薬の話や治療の相談・生活改善方法・
発達障害以外の方の書き込みについては専用スレをご覧ください。
※前スレ
【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ16
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1594781013/ 乙です
フライパンを過熱状態にしない課題はADHDには高レベル 鉄やアルミのフライパンにしたところで、何かやらかすのは変わらんだろう
何買ってもフライパンの寿命が半年とかになりそうだから、自分は適当に安い奴でいいや フライパンは基本使い捨てだよ、基本的に火つける前に具材も油もぶちこんで大丈夫。
肉も同じで大丈夫だけど火を通しすぎると固くなるのもあるよね。 >>5
いくら言っても鉄フライパンのノリで空焚きしちゃうウチのADHD母…( ；´Д｀)
フッ素が高温になりすぎると身体に良くなかったはず
違いを理解せず使い分けのできないアフォにテフロンは危険だわな フライパンで焼き物するときクッキングペーパー敷いてる
ちょっともったいない気もするけど
洗い物が楽になったおかげで確実に先延ばしが減ってる 食洗機に突っ込むので食洗機対応のステンレスフライパン使ってるよ
使い方慣れたらそうそう焦げないし長持ちする
ていうか油ひけばなんでもそうそう焦げたりしない むしろフッ素加工フライパンだと加熱しすぎちゃうからなるべく鉄パン派
というか鉄パンがかわいいからどうにか手入れできてる >>9
そうそう、そういうの重要
丁寧でコスト重視のことをやろうとすると逆に無理になる さっきまた無になりひたすらゴミ袋にぶちこみまくった…すっきりしたけどこの後寝て病院行けるんやろうか
そしてなんでいつもポプテピピックがBGM 久々に鍋焦がしてダメにしたわ
煮物してるの忘れて洗濯物の取り込みに行ってもうた
キッチンに戻った時にはコゲコゲ〜
温度が上がりすぎると勝手に止まるIHだから火事の心配はないけど
焦げそうになったら止めてくれる機能はないよね〜 出かける直前に急いで支度してるのに、ヘアスプレーとスプレー式の日焼け止め間違えて前髪に長々と噴射。
ベタベタになってどうにもならず、前髪だけシャンプーし直して元々ギリギリなのに遅刻超ギリギリ。 3854170954380938類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 5359170959530953類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>15
火使ってる間は絶対にそばを離れない、別の部屋に行かない
どうしても行きたくなったら短時間で済みそうでも必ず火を止めるマイルールを作る マイルールを作ってもうっかりやらかしてしまう人もいるんだよ
急に雨が降ってきて洗濯物のことしか考えられなくなったりさ
そんなやっちまった失敗をここで語って笑いとばそうとしてるわけで
このスレの主旨を理解しているかな？
多動衝動優位の人はアドバイス厨になりやすいようなので注意
求められてないズレたアドバイスは空気読めない行動だと自覚しよう >>20
アンタが一番そうなってるのに自覚できないのなw >>15
四人分の味噌汁を蒸発させて鍋を焦がすレベルの自分は
オーソドックスに煮物を作ることはすでに諦めて電子レンジを使ってるお
予備加熱を電子レンジでしておくとコンロにかける時間が短くなるから注意を持続しやすくなる
それでも不安な人にはオール電子レンジのレシピもいろいろあるぞい >>16
同じ形状の容器を並べておくのは危険だよね
自分も歯磨き粉と洗顔フォームで何度もやってしまったから後者を固形せっけんに代えた 5853170953580958類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] もちろん待ち合わせは間に合わないよね。
旅行の日、飛行機の搭乗時間に起きたりする。
ある日ものすごい寝坊したと大急ぎで支度した。
相手から連絡がなく、パニクって謝罪の電話やらメールをしまくったらまだ早朝5時だった。もう嫌だ。
あと注意欠如で誤字脱字はもちろん、上手くまとめられない。 >>22
そこまでやらかすことは滅多にないんだ〜
やらかす頻度が高くなったら鍋はきっぱりやめようと思ってる
って認知症のおばあちゃんかw
うちもレンジや電気圧力鍋の方が出番多いよ
手抜きしたいしガジェット好きなので調理家電は色々持ってて活用してる 3120170920310931類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] みんな何回も携帯壊したり無くしたりしてるよね？
もう情報共有してんのかショップ店員に怪しまれてるわ…
またこいつきたよ…って また今日いきます…スマホ落として踏ん付け壊れた… 飛行機の中のマスクなんて大した意味はないと考えてた奴はあの機内にもそこそこ居たと思うよ
たけど健常者にとってはマスクが科学的かどうかという正しさよりも、目的地にさっさと到着したいという気持ちの方が大事。
だからあの厄介おじさんがゴネて眠ってる人を起こすだけでなく、挙げ句の果てに新潟空港に緊急着陸ともなれば
「さっさと失せろ」となるのは当たり前の話なのよ。
あの拍手は当然の流れなのに、厄介おじさんはどうも理由を「同調圧力」みたいに理解してるみたいなのよね。
つまり「みんな目的地に早くつきたい」という心境がまるで読めていないわけよ。
控えめに見ても自閉症スペクトラムの典型的な行動だよ。
おそらくこれまでにも何度も何度も同じ失敗をしてきてるはず。 >>30
壊れた現物持参して行けば、そんなに怪しまれたりしないよ
それより視力悪いんじゃないかな
1度視力検査してみる事を勧めるよ
既にメガネなど使ってるなら、度数上げて作り直す >>28
それはもはや標準装備w
しかし火事になるのや中身の焦げまで防いでくれるわけじゃないからな >>30
ストラップやケースや保護フィルムをしっかりつけててもそれなの？
自分は全然壊さないけどな >>26
うっかり寝すぎたときに昼と夜の区別が一瞬つかなくなるのは自分もあるし
飛行機に乗るはずの時間に起床とかも実際あったけど
こういうのはADHDが直接原因なのではなくて、ADHDに合併しやすい睡眠障害のせいだと思うよ
自分も概日リズム睡眠障害のDSPS（睡眠相後退症候群）が昔からあって
これとADHDとの最悪コンボでよく仕事をクビになって来てる
どっちも遺伝子レベルの問題らしいから、もう普通に昼間の会社勤めというのは諦めてるよ >>34
前の職場の上司、パソコンが苦手で今どき携帯も持たないほどのアナログ人間
仕事で顧客に出す手紙も「件数は大したことないから手書きで良いでしょ」って言い張り
その上司のせいで話が進まないから自分たちのチームだけ浦島太郎状態で
毎月100通以上も宛名を手で書かされて地獄だった
（チェックしてくれる別の上司も「よく我慢できるよね、私だったら発狂しちゃうよ」ってw）
社内で出す書類も手書きで長々と作文しなきゃいけないのが結構あって
訂正印だらけになると「ごめん、やっぱ書き直してくれる？♪」とニッコリ
ペコペコニコニコとやたら腰の低い人なんでこっちも強く出られなかったけど
気がつくとナチュラルに利用されてて、無茶なシフト出勤を自分一人が飲む羽目になってたし
今思えばあの態度含めた全てが無意識の計算と作戦だったんだろうなーと…
結局いろいろ積み重なってメンヘル再発させてクビで辞めることになったけど
その時も「あとで電話でゆっくり話そう♪」と調子よく言っといて
やっぱり電話なんかしてこないクソ女だったw
もちろん社交辞令だろうなとは思ってたけど、期待させといて本当に裏切るんじゃねーよと… 余ったら冷凍するつもりで
昨晩多めに切った小ねぎ…
「あﾞ～…」って思いながら眺めて日が暮れて
結局しまわないで萎びてきたw
もうこれは納豆にでもいれて
たべてしまうしかないぃー！ 前スレのテフロン君
ドヤ顔で重曹を薦めつつ、聞かれてもいないのに後から重曹で傷つくことを自己説明w >>41
急冷で痛むのはデマと言ってた人か
煽りたいだけの感情先走りで読めてないのか
焦げ取りに重曹入れて煮沸は正しいし
＞重曹で煮れば簡単に落ちるけどきちんと流さずにこすったら一瞬でだめになるからきをつけてね~w
これ自体に矛盾はないだろ
そして最近スレチ多すぎ
ここは「あるあるスレ」 >>30
防水じゃない奴3回泳がせた
ガラケー時代に開いたままソファーに投げ出し
膝ついてしまい逆パカは笑った
もげそうだったからジップロックしてショップ持っていったけど
事件の証拠品みたいで更に笑った
あと長い間ずっと画面割れてる人の見ると直せばいいのにと思ってたけど
実際割ってみると直さない…斜めに綺麗にヒビ入ったままだ スマホバッキバキに割って恥を忍んで直したのにまたガラス割れてる
スマホがか弱すぎる >>45
左上に穴がある手帳型のスマホケースと100均のストラップおすすめ カバー付けて強化ガラス貼っとけばそうそう割れないよ 去年家族3人でスマホに移行した
ADHDの自分は保護フィルムにしたんだが、三か月でカバンの中で鍵か何かに引っ掛けて破った
ASD家族はパニック時にスマホを投げてしまい、一か月でガラスプロテクターの端を割った
健常者家族のは何もなし
変なとこで個性出るなぁと思った 買ったら絶対に保護フィルム貼ってケースに入れて、長いストラップもつける
ケースは端子穴がきちんと機種に合わせてくり抜かれてて、
必要なとこ以外は全部覆われてる形の物しか買わない（手帳型でもそれ以外でも）
ガラスフィルムは厚みと割れるのが嫌だから、多少貼りづらくても昔ながらのプラっぽい奴にこだわってる
全体をがっちり保護＋ロングストラップで紛失＆故障を回避
よく寝落ちして身体の下に敷き込んじゃうような雑な使い方だけど
スマートフォン時代になってからは壊したことないや 家出る1時間前に準備し始めて、10分前に余裕持って終わったと思ったら、家出る直前で忘れ物に気付いたから電車1本遅らせたんだ
15分くらい余裕出たし荷物確認したしもう大丈夫だ、と思ったらまた直前で忘れ物発覚……家から出られないかと思った >>49
わかる。
iPhoneSEに変えて3ヶ月で、Amazon高レビューだった保護フイルムのガラスを3枚変えてるw
カバーつけてるし派手に落としたことないのに、端からどんどん割れていく。
充電のとこも、水を感知したとかでちょいちょい充電できなくなる。
長年iPhoneの旦那は何も起こったことないらしい。 余裕持って支度したところでギリギリにならないと思い出せない持ち物ってあるよねぇ
時間的には余裕持てても「なんか抜けてる気がする…」ってなるからあまりいいことないなと思って結局ギリギリ派に留まってしまう 今まで100均の保護シートばかり使ってたけど
近所だと最近古い機種はガラスフィルムしか売ってなくて
仕方なく初めてガラス貼ったらすぐに端から欠けてきた
指切りそうで怖いし何回目かに本体ガラスも結局割れた >>51
家から出られないわかる何かの呪いかと思うよ とにかく落下や紛失が心配でスマホはカバンから出すことがない
近所にちょっと買い物くらいなら持って出ることもしない 3901180901390939類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>42
別人だよ、急冷は大丈夫って書いたのは私
急冷が駄目なら、温めたフライパンに肉入れたらアウトじゃろ。
まず、取説を読んで見ようよ、テフロン加工の弱点は書いてある。
うちでは、温調機能の付いたガス台に替えてから、フライパンの寿命が劇的に伸びた。 ADHDです
得意の先延ばし癖で、治療してた虫歯のかぶせが取れて、それでも行かずにほっといたら膿んでしまった‥
今日か明日いきます >>50
そうそう。ADHDは不注意で自分自身が兇器みたいなものだから、それに耐えられるように予め準備しとかないと。 ちなみにスマホを頑丈に保護してても、この前筋トレ用のダンベル約5キロを当てて壊れてしまったけど。想定外だった。とほほ。 外出先で友達と一緒にトイレに行き、手を洗っているときに隣に来たので「最近のトイレは綺麗だねー」って話していたら知らない人がそこにいた 自宅はマンションの3階なのに、その日はなぜか4階に上がり、なぜかカギがかかっていないドアを開けてただいま！と言った。
お帰り❣、えっ❓と言われて、嫁と声が違うことに
気づいた 都度都度、スマホや財布を鞄に出し入れしているだけで凄いと思う
自分はそれが出来ないのでスマホは胸ポケ、財布は尻ポケ
大人としてみっともないのは百も承知だけどこれで
忘れることを完全回避出来るようになった >>64
あるわ～w
誰かと一緒にお店とか入って、まだ一緒にいると思い込んで話しかけたら誰もいなかった、とかね
そんなとき恥ずかしいからすぐ連れを探して
「空間に話しかけちゃったよ！」と文句を言うことにしてる 仕事頼まれて一生懸命データ入力作業して確認もした！「終わりました！今送りますね！」ポチっ
まさかのデータ全滅、あらゆる手を尽くしても復旧不可
休み明けでいいよって言われたけど落ち込むし、漫画ですかってオチに頭抱えてる 出張先で昼飯食べた店にスマホ忘れてった
帰りのタクシー待ちの間に気づいたのに、上司に迷惑かかるし駅で解散してからひっそり取りに行こうって決心してひっそりタクシー代また払って取りにいった
仕事中なのにね
スマホは無事あったけど何か無駄なことした気分 こういうミスで周りがドン引きしていくのが嫌になってミスを隠そうとする癖がどんどんついてる
つらい 必要だからスマホ一日中充電してたのに、見たらゼロ…
根元がしっかり刺さっていなかったみたい。
がっくし。 初めてする仕事を教えて貰う時のメモは全ての作業手順を自分に分かるように書く。
どうでも良い所まで、〇〇をクリックして～とか >>71
その気持ち凄く分かります
自分はまだ比較的若いというのもありいじられキャラで押し通してますが、情けなさからの自己嫌悪感や自分が年取った時はこうはいかないので不安です。 2832190932280928類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>61
コロナのせいもあって2月に被せ物取れて放置しちゃってる（笑）
あ、ところでお前らって毎日風呂入る？
（俺は入るとめっちゃ長風呂になっちゃうし体調崩すから毎日入らない）
これADHD関係ないんかな？ >>76
在宅勤務が続く時は2～3日に一度のペースになる
もちろん髭も剃らない
ただしオンライン会議の時だけ完璧にする
オンライン会議の日の前日は憂鬱 学生の時、みんなから集めた金をなくしたことがある。
未だに夢に出てくる。 >>68
女の子とカラオケに行って、トイレに行くと称して逃げられた俺の定型男友達より、はるかに良いさ >>69
PCのメモ帳データを間違えて上書き保存しちゃて直前のデータ消したことある…
慌てて2chで聞いたりしたけど本当に戻せないらしくて、マジかよおーって泣いた思い出
PCも進化してるように見えて、実はうっかりを元に戻す術が意外と全然なかったりして
結局は自分が気をつけるしかないってことに直面させられて
びっくり＆ガックリってのは結構あるかも ちなみに昔の職場でも
原版ファイルの入ったディスクから規定フォーマットのファイルをコピーして
データ入力と保存（内容の書き換え）は必ずコピー側に行う、原板はいじらずに残す、
というルールのところで、元ディスク側にはプロテクト機構も無かったから
「コレいつか元のを上書きしちゃいそうで怖いな～w」とか内心思ってたら
やっぱり慣れた頃にやらかして元に戻せなくなったことがあったw
ただそこは非常に古いシステムを使ってたので、良い機会だから新しくしちゃいましょ～となって
結果としてはまあ良かったんだけども…
前任者から「間違えないでね、気をつけてね」と言われてたのに実際にやってしまったこと、
自分のやらかしがきっかけでシステムを刷新することになったという事実は
やっぱりめちゃくちゃ恥ずかしかったわな… >>76
なぜ長風呂に？
ADHDはカラスの行水タイプが多いと思うよ 俺も湯船あんま浸かれない派。疲れがとれるとかより暇過ぎて早く出たくなっちゃう だね、とっとと済ませて早く出たい
面倒だから仕事休みの日は入らんてことなら分かるが、疲れるとか長風呂とか謎 ごめん話混ざったw
疲れるじゃなくて体調崩すだった
体調崩すほど長風呂する意味がわからん…俺って書いてるし女子ではない？ お風呂から出るのを先延ばししちゃってるんじゃない？ >>76
そこはほぼメンタルの調子次第だと思うけどなぁ
小さい頃から入浴自体を嫌がってたタイプの人はASDの感覚過敏のせいだろうし
成長後にどこかの地点から入浴が億劫すぎるようになったという人は鬱のせいだろうし
いずれにせよADHDとは直接関係ないはず 自分の場合、メンタルの調子が良かった頃は普通にきっちり入ってた
少し悪くなってくると夜しっかり入浴するのは疲れすぎで億劫になってて
朝大急ぎでシャワー浴びて出勤するように
（仕事に出るだけでグッタリ疲れすぎで、ほかの部分にシワ寄せが行くようになる時期）
もっと悪くなってくると湯船になかなか入れなくなり
さらにシャワーですらも困難になって行く
（入りたい気持ちは一応あるが、それ以上にしんどさの方が勝ってる状態）
仕事も出来ずに引きこもりセルフネグレクトレベルに達すると、1ヶ月以上入れないのがザラになってくる
（風呂スレでも最重度クラス） >>86
実家にいるときはそれあったな
自室は親がいつでも入ってこれちゃう環境だったんで風呂の中がいちばん頭の中に没入できた
そのせいで最低一時間、長いと二時間とか入ってた
実家出たら長風呂だけじゃなく夜更かしもほとんどしなくなった
親が入って来ない時間を先延ばしたかったと気づいたよ
出不精でギリギリまで家出れないのと自分的にはよく似てる というかそもそも俺、湯船につかるのは年に数回もないな
全部シャワーだけで済ませてる
湯船は嫌いではないんだけど、洗濯が面倒なのと同じ考えで
湯船に入ろうと思ったら時間を計算して準備しなくちゃならない
ちなみに沖縄の人はシャワーで済ますことが多いらしい
沖縄出身のガッキーもシャワーのみとテレビで言ってた 鬱など遂行機能障害の出る疾患が原因で入浴困難が目立ってくると
湯船に入ってもそこから出るのが異常に億劫になってしまったりする
パッと次の行動に移るのが難しくなるのでトータル時間も長くなり
かえって疲労感が増して、気分的にも悪循環になって行く
入浴をどの程度しんどく億劫に感じるかは
精神の健康状態のバロメーターとも言える
鬱っぽくなると生命維持活動のうち、特に生きるのに必須じゃない方からダメになって行くので
入浴に代表される身だしなみ関係は真っ先に犠牲になりやすい
出勤や外出といった社会的な行動の縛りがあるうちはギリギリのこなし方で
縛りから外れてくると本当に崩壊してしまう人が少なくないよ たしかに2次障害のうつ病酷くて引きこもりの時は風呂入れなかったな、億劫だし入る気力もわかなかった ADDからの鬱で
靴下履くのに20分ぐらいかかってたわ >>91
>パッと次の行動に移るのが難しくなるのでトータル時間も長くなり
それだ
とにかく一つ一つの状態や動作の切り替えが激しく億劫
動作と動作の間にスマホいじりが入るからさらに進まない
スマホをいじっている時間で次の動作のエネルギーが湧いてくるのを待っている感じ 時間と言えば晩ごはん食べている時間が長い
最低でも1時間半長いと2時間以上 すごい長文の人もう少し纏めて貰えると凄く有り難い
自分も自由に気楽に書くと物凄い長文になるから特徴の１つかもしれないけど、こういうところに書くときは練習と思って短く纏めるようにしてる >>96
固いこと言うなよ、好きに書いたらええやん
>>95
食事に2時間……ものすごーーーく良く噛んでるとか？
それともながら食べで食べる以外の時間がかかってるのかな？単純に疑問だ
私は食事も早いよーよく慌てて食べてむせてるw >>91
わかりすぎる
自分は湯船出るタイミングから体ふき終わるまでずっと数を唱和している
身体の動かし方は意識していなくて自動的に済んでしまう感じ >>96
読めないものは無理して読まなくていいから黙ってなよ もうやだ今日も病院で呼び出し番号の紙もらって即失くした
無意識でどっか置いてなくすし
なくさないようにって意識して慣れない行動をすると裏目に出てなくすんだよな
物の紛失が本当に多すぎる >>95
園児時代は自分だけ給食に時間がかりすぎでいつも部屋にポツンと居残りだった
なんであんなに遅かったのか未だに謎
大人になってからも遅い自覚はあって、特に誰かと一緒に食べてる時が遅くなる
ふと気がつくと自分だけ大幅に残ってて後半慌てることに
職場の休憩だと食べるのと会話のペース配分にすごく神経使うから、あんまり休んだ気がしなかったり
メンヘル再発の時期は特に気持ちに余裕が無かったせいだと思うけど
職場休憩では人を避けて一人で食べるようになってた
仲良い人達は声かけてもくれてたけど、自分にとっては楽しさよりも負担の方が大きかったんだよね まあこれ↑関しては、日本人の食事にかける時間がそもそも短かすぎってのがあると思うけどな
本来なら1時間以上かけてゆっくり食うべきものではあるはず
外国行けば日本人の早メシ文化の方が異常であって、ゆっくりな人の方が正常ってことになると思うし
医学的にもそうなってるよね
散々ゆっくりよく噛んで、と言われてるのに一体どれだけの人が守れてんだろうなと そういや自分も昔はすごく遅かった
中学時代に昼休みにバレーボールにハマって一刻も早くやりたくて早く食べられるようになった記憶
あと喋るのに集中しすぎると遅くなる
昔おしゃべりだったけど大人になって基本聴き役になったら早くなったよ 管球交換する→交換した品番を書いた紙を無くす
怒られる→頭が真っ白になる
あと何回ループするかなぁ 俺も誰かと食べてると極端に遅くなるわ。そういえば小さい時から話しの方に集中しちゃって食べれてなかったな、この頃からマルチタスク苦手だったのね… >>105
いやマルチタスクどうこうの前に
喋ってたら咀嚼できないでしょ、ヒトの構造的にさ >>104
そういう場合はスマホで撮影することを強くお勧めする
紙を探し、間違いなく書き取り、紙を間違いなく保存するの三ステップが省略されるので
スーパーに詰め替えシャンプー買うときとかこの方法使ってる
類似品を買わされることも無くなった
>>105
いちいち非ADHD症状判定しなくていいよ
自分はADHDの症状だと思うけどね
みんな外の現実世界で心がボロボロにされてここに嘆きにくるのに
「安全」な社会はここぐらいなんだから
間違い、勘違い、思い込みが受け入れられるスレでありますように >>106
喋る自分と食べる自分を別にしたいよねw
それが無理な上に日本人の休憩時間が短かすぎ問題
1時間以内に買い物したり飲み物用意して列作ってレンチンして
テレビ見て適度におしゃべりしながらよく噛んでさっさと食べて
歯磨きとトイレに女性は化粧直しまで済ませて、キッチリ1時間後には位置につく…
だいぶ無理ゲーですわ＼(^ω^)／
休憩時間のはずなのに全然休めてない…w
単に仕事はしてないってだけで忙しすぐる >>109
健常女性の昼休みルーティン天才すぐるｗ
込み合っていてみんなが列に並ぶ場面というとかなりの高確率で自分が最後尾になってしまう
段取りや容量の悪さも当然あるけど
ビビッて前に出られない気持ちの弱さも影響してると思う >>110
あと弁当箱を洗う時間もだねw
人によってだけど、携帯やネットのチェック時間も入るか…
女性はトイレに長蛇の列が当たり前だから、そこまで計算して動かなきゃいけないってのもあるよね
予防的に早めに済ませときたいという心理も手伝ってみんな余計に並ぶし
結構そこに無駄な時間取られてると思う
朝の駅トイレなんか完全に自宅の延長戦って感じの地獄絵図で、個室の並びよりも場所の争奪戦がすごかった…
ああいうのにも間に合わない人が乗車中に化粧とかしちゃうんだろうけど
（自分も正直空いてる時にやっちゃってたが、今思うと死ぬほど恥ずかしい）
トイレとはまた別に、水道ありのパウダールーム的な場所がもっと必要だろうとは思ったなぁ まあそういうの考えると、「女はドジっ子とか天然っ子で済むから羨ましい」なんて、男のやっかみでしかないな。女の発達と十分大変そうよね。
身体の都合上、トイレはしょっちゅう行く必要あるし、社会通念上メイクがマナーになってるし。でも、計画性がないから、余裕が持てないという。 女の場合は、「人(同性大人)として最低限のライン」が、男性のそれより高く設定されてると思うよ
腰からシャツ出ていたとして、男だったら「仕方ねぇ奴だなぁ…」で済むけど、女だったら「大丈夫この人？？(オツムが)」と思われるわけで 東京から奈良に一人旅に行ったとき、カード忘れて、お金無くて東大寺に入れず、大仏観れなかった。
お金無いのに鹿の餌なんて買うんじゃなかった。 >>111
化粧直しとかほぼしたことないや
元々化粧があまり好きじゃないのもあるけどお昼休憩の鏡前争奪戦に参加するの考えるだけでウンザリ
なのにだいたいの女性は毎日それやってるみたいだから改めて考えると信じられないよね でも軽度のADHDの女性はかわいいよね
自分は男でまだよかったなw
女性だったら、トイレ出たときにスカートの裾をパンツに挟んだりとかしそう あとひとつ有るはずだった食器洗うスポンジがなくって、嫌々探したけど出てこなくって、代わりにふりかけとレトルトカレーGETした(…。)
スポンジはネットでまとめ買いなので、久しぶりにログインしようとしたら入れない
どのメアドで登録したか忘れて、登録時のメール探しの旅になった
結局…電気屋さんのオンラインショップなんだけど、A電気店だったと思いこんでたらB電気店だった 最速で日曜配達だけど、コンビニ払いにしたから払いに行かなきゃ行かなきゃで、購入手続きした16時過ぎからグズって重すぎる腰が上がったのが夜
さあ行くぞ→アレが無いで玄関3往復して、あげくにメガネ忘れた
どうせ出るならスーパーも行こうとお金確認して、しっかり保冷トート持って出たのにスーパーは閉まってた どじっ子＝かわいい のラべリングで病んで人生遠回りした
たしかにちょっとしたミスとか厳しく追及されないのは楽だけど
それと引き換えにいじられ役になるんだよね
庇ってくれる人もいるけど嫌われるところにはガッツリ嫌われるしね
何より恐ろしいのは「どうせ自分はどじだから」と思いこむ癖がつくこと
これでさらにミスしやすくなって努力もことごとく裏目に出るんだわ >>115
可愛いドジとか思っちゃってゴメンw
またもう一回行く目的と楽しみが出来たと考えるシカないね（うわっ、ツマンネ） 奈良の鹿にもいじられるわ
せんべいは買ってすぐ店の前で束ごといかれるし
カバンも噛まれてよだれだらけに >>122
自分は母親や祖父など両方の家系から遺伝したっぽいんだけど
母親は非科学的なもんにハマりやすい性格だから、何かやらかしてもすぐ
「あたしB型だから！w」を言い訳にするところが大嫌いだったわ
周りにもB型人間いっぱい居たけど誰もあんな極端にやらかさんし…w
そういうとこに逃げて、防止策を何も考えず実行せずでミスを繰り返す辺りが本当に印象悪かった
本人の中ではそれでいいことになってしまうらしく？認知の方を都合よく曲げる癖がついてて
他の部分にまで影響出てどんどん図々しい性格になっていった感じ ADHD母は上手いこと自営業妻の座におさまっちゃったから遅刻とかにも激甘対応で
どうにか食いっぱぐれずに済んでるけど、外で働いたら絶対通用しないタイプ
本人もポンコツの自覚は強いようで、「拾ってくれるなら誰でも良かった」という結婚の仕方で主婦ポジションに逃げて
今やどんなに勤務時間と給料が減らされても、意地でも外では働かないつもらしい
（父自らがダブルワークしようかなとまで言い出してるのに、母は家でゴロゴロする時間が増えただけ）
結局は発達系同士の夫婦で甘やかし合うだけの共依存の関係になってると思う
とばっちりは当然子供の方に目一杯来てる
本人が参加してるサークル活動でも発達系だってバレてるようで、やんわりながらも直接言われたそうだし
特にミスにうるさい（アスペ系らしき）人には目をつけられてて犬猿の仲だと聞いてる
旦那（父親）も「俺が面倒見てやらなきゃ」系に勘違いしたウエメセDV虐待親父で
子供としてはものすごい迷惑な組み合わせだった
自分といえば、母親のようにだけはなるまいと反面教師で頑張りすぎてブッ壊れたし
この先も悪い想像しかできないのが辛いわ 早食いで食べる速度で困ったことないなと思いながらスレ読んでいたけど
小さい頃から他の子よりアイス食べるのが遅くて自分で不思議だったことを思い出した
同時に食べ始めても気づくとみんな食べ終わってる不思議
自覚してからは、アイス食べるときは競技みたいな感覚で挑んでる
母が超おしゃべりで家族が食事を食べ終わっても半分も食べてないことがよくあったけど
自分はおしゃべりでもないからほんと不思議 >>125
弁当食べるためにベンチに煎餅置いたら鹿に食われたので焦って取ろうと弁当置いたらそれも食われた、さらに焦って自分で開けてた水筒を倒した >>128
アイスは普通に食べれたけど昔は１品ずつ順番に食べる癖があった
ごはんもおかず無しで食べてた 机の下にものを落として取ったあと頭を上げたら机の下の出っ張り？に思いっきり頭ぶつけてオドロキでもう一度頭が上がって更にぶつけて出血
暫くうずくまって痛みが引いたあと痛ったぁぁぁ、と起き上がってさらにぶつけた
それからは四つん這いになったらその体制で後ろに下ってから頭あげるようになった >>132
痛い痛い乙
うちも棚の開き戸あけっぱなしにしてて頭やっちまうのよ
引き戸のタイプにかえたい 0433200933040904類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 出かける朝に結構前に購入した新品のスカートをおろした。
ばっとあてたら丈長いから直したくなって、時間ないけど急いで直して履いたら太ってしまった故きつくて別のにした。
最初に履いてみればよかったー 4343200943430943類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>132
そのパターンで本当に死んじゃった有名漫画家がいたからな…
極力下には潜らない方が良いと思う
地震が来たときも机の下に潜れっていうのはもう古いし
関東大震災の経験者は速攻で外に飛び出すクセがついてたっていうが
むしろそっちの方が正解よな この前椅子の上に椅子をいい加減に積んで乗って天井のライトを修理しようとしたら転落して硬い椅子の角で背中を打った
背中の一点に全体重がかかって腎臓破裂したかと思った 30分ぐらい動けなかった 結局ただの打撲ですんだようだが不注意以前に横着は厳禁だわ 台所の引き出しにカフェオレ流し込んじゃって全部出して洗ったわ
ちょっと泣いてる
あと今日は日曜だって今気づいたの…私の土曜日そのへんに落ちてませんかね >>138
似たような感じで玄関で椅子から落ちて段差で腰を強打した
絶対骨が砕けたと思ったけどちょうど尻ポケットにスマホ入ってて打撲だけで済んだ
なおスマホは曲がってバッキバキ 電気料金だけまだ紙支払いなんだけど、さっき見たら8月末までのやつがカバンの底にいたorz 4717200917470947中国】雲南省から出稼ぎに出た労働者が「ハンタウイルス」に感染し、発症後わずか３時間あまりで死亡 (1002) 未982
3:中国で別の感染症「ハンタウイルス」流行の可能性 中国メディアが報じる ★6 (643)
4:【中国】中国で今度は「ハンタウイルス」…ネズミ媒介、急死の労働者から検出 (471)
5:【中国】雲南省で急死の労働者から「ハンタウイルス」…２週間の潜伏期経て発熱・呼吸困難 (764)
6:中国で別の感染症「ハンタウイルス」流行の可能性 中国メディアが報じる ★5 >>141
ADHDはスマホの破損保険入っとくべきだと思う。 自分は絶対スマホの画面バキバキにしちゃうと思うからガラホとミニタブレット
まぁ仕事上便利だからでもあるんだけど 寝落ちしてたから水分補給しなきゃーって、お茶飲んで戻したら足場が悪くて
残り全部をブルーレイのディスクの山の上にブチまけ…ホント何度やっても懲りない
しかもタオルとかが近くになくて、せっかく洗ったばかりの綺麗なパンツで拭く羽目に
あーもったいな
>>140
土曜日ならワイの隣で寝とるでぇ 隣w
>>142
うちも紙で用紙と督促と2重払いを何回か重ねたらしく夏の請求額ゼロだった
その次も次もゼロだった
こないだやっとちゃんとした請求に戻った
なんか手持ちのお金厳しいなとは思ったんだよね 確定申告の締め切り延びたら、
まだ出してないの俺だけだろうね？
締め切り延びた！って喜ぶのやめよ…
締め切り直前しか頑張れないんだからorz >>148
先月出したよ
保育園の書類に控えのコピーが必要で死にそうになりながら両方出した
ほんと直前まで分かってても何も出来なかった
無理すぎて3年も先延ばしにしてたスレタイの診断受けに行って薬出してもらった 傘を忘れてビニ傘買うじゃん？
マスクでやっちゃうことって無いの？みんな... >>150
新品マスクはカバンに入れっぱなし。
家の中でも分散しておいてある >>150
あるよー、忘れて店内で白い目で見られる。まぁ車に予備置いてるからすぐ戻るんだけどさ 親戚のおばさんは過集中降りて来て布マスク大量に作ってたわ 結局ADHDって単純作業が苦手なんだろうか？好きなんだろうか？ ADHDだと苦手な人多いんじゃない？俺はライン作業とかやってるとソワソワしだして落ち着かない >>150
ノーマスク・ノートーク
タオルとハンカチ、ティッシュは常備してるからこれで咳エチ 気分次第かなあ、単純作業
永遠に続くとか絶対無理
一日だけなら凄い集中して出来る
仕事としては嫌だね >>155
工場で1年ぐらい組み立てラインに入ってたことあるけど、こんな感じだった
作業しながら考え事か始まってしまう
→考えてる間もトロいながら手は動いてる。この間はミスがひときわ多く、たいてい後から注意される
→我に返った時どこまで作業したかの記憶は全くなく、その確認のため一秒ぐらい手が止まる
→当然ついていけない、また「何故そんなに一台当たりの速度にムラが出るのか」と上司に頭を抱えられる >>155>>159
自分はADHDが9割ぐらい？の人間だけど、ライン作業は割と向いてるようでミスもムラも無かったよ
もっとも毎日入る固定要員じゃなく、やや不定期気味だから続いたのかもしれないけどね
目視検査と組み立てと両方やった経験ある
作業しながら空想爆発しちゃうのは同じだけど、手と目は正しく動かせてて
見逃しとかカウントミスなども無かった
検査の方は職場の雰囲気が良かったり、たまの夜勤の給料が良かったりしたのもあって
自分の意思で辞めるまで約2年くらいは続けられてたと思う
作業場には
「完成品の束を9本入れるべき所に8本で梱包出荷しちゃった人がいたので、ここは必ず確認してね」
という注意書きが写真つきで貼られてたりして、こういうのはまさにお仲間系がやらかしたんだろうけど
自分は仕事中だと気合いが入る＋己を過信せず慎重というのもあって確認は怠らなかった 組み立て作業は20代の頃と、間を空けて30代になってからも違う現場に入ったけど
30代でも昔とった杵柄でハイパフォーマンス発揮して時間が余っちゃうくらいで
長いネイルでトロトロやってる隣の若いお姉ちゃんに変なプレッシャーを与えてしまったり…w
身体使うのは苦手だが手先が割と器用、細かいものを扱うのは苦じゃなく
目も利くほうで間違い探しが得意、というのは有利に働いてたかもしれない
ベルトコンベアじゃなくレーン作業で商品のバーコードを読み取る検品出荷というのもあって
これも作業自体は楽しくやれてたんだけど
（大型ドラッグストアの商品なので色々なものが出てきて飽きない）
チャリでの通勤がちょっと大変で、だんだん遅刻が増えて最終的にクビになってしまった
ただそこでは本来業務じゃなかったはずのPC入力作業をやらされて酷い腱鞘炎になってしまい、
他の人に代わってもらった事で居づらくなってたというか、心理的負担の問題もあったと思う どうやら半日間、社会の窓が全開だったっぽい。少し死にたい。 >>150
個包装の予備を常時2枚くらいカバンに入れてあるし
出かける時に必要なもの＝帽子、自転車用ライトと同じ場所とか
家のいろんなところですぐ装着できるようにしてあるから忘れない
そもそもコロナ前からの必需品だったから習慣づいてるというのもあるけどな
予備を持ってれば、外でマスク失くしたり忘れてきたような人に差し上げて
感謝されることもある…かもしれないぞ！ >>140
私がいてワロタ
金曜日によし土曜日！！ってテンション上げてたら違ったから酒を買いに行った
引き出しはキレイになってよかったー＼(^o^)／で行こう 今日もスーパーの閉店に間に合わなかった
前は24hスーパーが2軒あったのに
引越したら最寄りのが閉店20時で無理ゲー
って書きながら
第2候補のスーパー向かってるんだけど
ながら歩きで慣れた道を間違えた >>159
自分もこんな感じ
FAXで来る注文書をソフトに入力する仕事したことあるけど自分では一生懸命確認しながらやってるつもりなんだけどミスが人一倍出る上に遅い
あと知り合いに頼まれて給与計算とか明細出す仕事手伝ったことあるけどダブルチェックで抜けを指摘されないことの方が少なかった記憶
早く確実に、が求められる作業は一切向いてない >>165
近所で遅くまでやってくれてたスーパーもどんどん時間が短くなったり潰れたりで
結局コンビニしか無くなるという…
もちろん時短の方が人間的な生活だと分かっちゃいるんだけど、深夜族には辛いわ
時間の問題で足が遠のいちゃった店がいっぱいある >>166
数字扱う作業は自分もダメだな
楽しみもない上に絶対間違えちゃいけないとか無理ゲーすぎる
以前すごい非効率なやり方の強制で請求書を作らなきゃいけなかった職場があって
間違えちゃいけないというプレッシャーがストレス過ぎて（実際疲れてくると間違うし）
メンヘル再発までさせちゃってた
しかし苦手だからと他の人に代わってもらうと、今度は申し訳なさを勝手に感じてしまって
結局どっちにしても苦しい、居づらいという地獄…
この性格でも損してるよなあと思った 自分の手荷物は存在を覚えてるんだけど、新たに増えたもの、一時的にこれ持っててと預けられたものは気を抜くと忘れてしまう。
スーパーとデパートに買ったもの忘れてきた。 >>162
ﾀﾋにたくなるよね…
この世の中が全部バラエティ番組みたいだったらいいのにとしょっちゅう思う
バラエティ番組の中ではトンチンカンな事を言ってしまっても笑って済まされるし
おかしなミスもハプニング映像として笑って許される
現実社会では社会の窓を閉め忘れた「だけ」で白い眼で見られて終わる
ワンミスが致命傷に
はぁ… 2020220920200920f6 [sage]
ちきちーた★まとめ
880:[―{}@{}@{}-] 名無しの報告 ◆ANrcabUeGs 2010/04/29(木) 13:52:21 ID:nmUGPeaf0
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012 2130220930210921報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と 4740220940470947報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と >>173
ダメージ受けてるけど今日も同じ職場に行く のどかで致命傷と言うレベルではない職場なのが救い。
生きるよ、有難う。
昨日、帰り道で気づいて超凹んだ
多分既に頭のユルい人で通ってるから、あんまり深く考えない事にする。
たまに社会の窓開いてるから半分縫い付けることも検討中。 職場でおならをしてしまったことがある…
おならとADHDなんて関係ないと思われるかもだけど
常に失敗を恐れる緊張感と、その反動の弛緩とで身体を適当にコントロールできてない 免許証の再発行が複数回で末尾が2,3,4の人々
さすがに5以上は重篤かな？ 3 名前:名無しさん＠恐縮です :2020/09/22(火) 19:45:27.36 ID:wXf0BWeS0
さっきほうれん草のおひたしに鰹節を投入しようとしたら、
手元が狂って鰹節を床にぶちまけてしまった。
床に丁度ネコが寝てたのだが、
空から１万円が降ってきた人のようになってた。
今うっとりした顔で体にかかった鰹節の粉を舐めてる。 >>179
ありがと
>>180
免許センターに実技試験のために行った時、自分が過去に免許再発行したことを完全に忘れていて、
末尾が1になっているのを発見して窓口に確認しに行った
事務のおばちゃんでなく、警官が出て来て再発行の履歴がある旨の記録を見せられた
それでも完全に再発行の記憶がなく、なおも確認を求めたところ
奥(市民の目が届かない所)に案内され、数人の警官に睨まれ、実技試験の試験官(これも警察官)も来て
「(いいかげんにしないと)さっきの合格取り消すぞ」と脅されたことがある
時々思い出し恐怖を感じるし、自分の不甲斐なさに心底悲しくなる >>182
飼い主に恵まれた猫に生まれ変わったら、カツオブシで満足できて楽だな。飢えてゴミあさりで四苦八苦するようなら今より大変だろうけど。 トイレのあと社会の窓は大抵閉め忘れる
これもADHD? 箱ティッシュ取りに行って部屋までのどこかで無くした
仕方ないのでもう1回取りに行った
無くたほうはまだ未発見 無くした箱ティは家族に持って行かれてたw
あと昨晩作ったニラ玉豆腐食べ忘れて
ハァァ…となりながら振り返ったら豆腐も出てた
3連のちっさいやつ残り2個
寒かったし充填豆腐だからセーフと思いたい >>186
ADHDは常に雑念、考え事が次々とわいて止まらない頭をしてるんだが
生まれつきなのでそれがずっと当たり前になってしまってて
自分の頭が異常に忙しすぎることにみんな気づけてない（健常者はもっと静か）
常に何か考えてしまってそっちにとらわれて
先へ先へと急いでしまう頭だから、色々やり忘れてどんどん先へ行ってしまう
モノを無意識にどっかに置いて分からなくなるのも同じ理由
自分の頭の忙しさ、雑念の多さに気づいて
自分の行動を常に意識して客観視するようになると色々変わって来るよ
いつも無意識でやってる行動を、自分でよく意識して観察するようにしてみな >>189
これに気がついてからある程度ミスをコントロールできるようになったな
マインドフルネス瞑想おすすめ
脳内音楽再生が止まらないタイプで、止まってない時にミスってるってやっと気がついた >>184
ADHD的にはガチで無くしてるんだけど、そうでなく免許証再発行する輩の中におヤクザさんに免許証売ってたりする奴がいるから免許の管理は地味に厳格
んで番号戻してくれ！って言い張るわけだから怪しくも映るからなあ… >>150
常に全ての鞄に個包装のマスク&子供のマスクも入れてある
そしてハンカチを忘れる 喫茶店で待つの苦手なのあるあるだったりしない？
食べるものが無くなると猛烈にそわそわしちゃって…
今まさにそうなんだけども 人と食事に行くと食べ終えた後
その辺にあるナプキンとか割り箸の袋とかいじって何かを折り始めてしまったりする
鶴とか折っちゃう やるやるw目的達成したら暇に感じるんだよなー、どうしても >>198
仲間！
待てないというか手が空くのが落ち着かない
レンジも途中で1回は開ける 食べ放題でもう食べれないけど旦那がまだ食べてて暇だから、30分きゅうりの漬物食べてた >>202
塩分摂りすぎで腎臓悪くするかもしれないから本当にやめときな。 常にやらなくちゃいけないことが残っていて苛苛
健常者は淡々とやるべきことを片付けているからというのもあるけど、
それよりもやるべきことが自然に頭の中にリスト化されているから
落ち着いて一つ一つこなしていくことが出来て、苛苛しないのだと思ってる >>205
ほー感心した
言い出す奴いないし俺も知識を提示する義理はないなと思ってたけどADHDの核心に触れてるわ
そこまで解ってるなら対処方法も解るんじゃないかな >>205
いやADHDだってリスト化は一応出来てんだよ
素直にそこに手がつかない、気分屋で寄り道が多いのが問題なんだろ >>185
「ドジで不器用な飼い主のところでよかったニャン♪」 >>208
うけたw
>>205
ほんとこれだね…いつも常に自分のせいで色んなことに追われてる >>209
優先順位が付けられない人はリスト化難しいと思う
ADHDも軽い人から重い人、ASD併発してるなど様々 発達障害も程度で全然違うからね、重度の人見るとびっくりすると思う ADHD関連のスレ色々見てたけどもしや自分はかなり軽度なのではと思い
グレーゾーンスレ覗いたらそっちは別の意味で重くて暗くて
何がなんだか分からなくなったよ 俺もグレーゾーンスレ見てるよ。あっちは診察まだでモンモンとしてる人も多いからね、ASDっぽい人もいるし。 >>205
ADHDもリストは作れる
むしろリストアップする作業は楽しい
しかし次から次へと新しいリストが思いついてしまうのが難だ わかる
リストどんどん増やして眺めて達成感がすごいし
増えすぎて何からやるべきなのか見失う
結局できない >>209
健常者
頭の中に→紙やスマホでなく脳の記憶として
自然に→特段意識せず
リスト化→整理されたもの
なので、必要なTODOが苦もなく意識せず適時整然と出てくる
ADHD
頭の中に→苦労する、難しい、出来ない
自然に→常に意識する必要あり
リスト化→ぐちゃぐちゃ、リストの一部若しくは全部がしばしば消失
なので、実効性のあるリスト化は相当に困難
TODOは存在するもリスト化されていない
脳内に散らばっているTODOを場当たり的に実行 ADHDにとってなぜ(脳内記憶としての)リスト化が苦しいのか
記憶力を猛烈に消費するので
よってADHDに有効なリスト化は紙やスマホで
ただしリスト化することを忘れるという難題がw リスト化はどうにかできてもやるべきことが詰まってる状態が辛い
思いつきで行動する方が好きだから リスト化するのにテーマを決めてしまう
そして掃除なら、○○の掃除、××の掃除、とブロック分けする
そうした上で「to do（すること）」を書き出してみる
「want to do（～したい）」の羅列になってしまって整理がつかないときは
「have to do（～しなければならない）」の視点で優先順位を決めてしまう
細かく分けるのも面倒なので「top（最優先）」「middle（中間）」「last（最後）」の三段階にして
上のものから手を付けていくことにする to doではない評価もリスト作りには役立つ
仕事のしんどさによって
「hard（難しい）」「normal（ふつう）」「easy（かんたん）」のレベル分けをする
これで時間配分の目安もできる
頻度のちがう仕事をいくつも同時にやることが混乱のもとになる
何日に一回、何週間に一回、と固定するのはしんどいので
例えば台所仕事を例にして下のような方法でざっくりとした分け方で決めておく
「always（いつもかならずする）」→皿洗い
「usual（基本的にいつもする）」→シンクあらい
「offen（よくする）」→カビとり
「sometimes（ときどきする）」→ストック整理
「rare（あまりやらない）」→パイプクリーニング ADHDの人はリスト化も難しいし
スケジューリングも履行も小学生レベルでしか出来ない
これらの機能をまとめて実行機能というんだけどこれが劣ることがここに書かれているあるあるの殆んどの原因
なのでやるべきことは小学生でもできるくらい簡素化した計画を立てて実践すること
いつやるか決める→何をする→ゴール
計画はこのくらい単純なものから始めないと頓挫する
あと割り込みが入った時にどうすれば良いかを決めておく
気をつけることは途中で余計な肉付けをしないこと なんかいいアドバイスが書いてありそうだったけど英語混ざってて長くて思考が停止した >>224
○have to do ではない他の評価
ADHDのリストにはきっと二つの方向性があると思うんだよね
ひとつは必ず遂行するべきタスクが絞り込まれたリストで
これはルーティンの獲得のためにはかなり役立つ
もう一つは多くのアイデアの盛り込まれた
変容可能で必ずしも１００％遂行することを目的としないリスト
こっちのほうがADHDの性分には合っている リスト化なんて出来ん。出来ないから仕事が遅いと怒られる
効率が悪かろうと一つ一つ目の前のものを片付けるしかない ぼくはoftenよりｵﾌﾄｩﾝがすきです(謎の宣言 あのーあるあるスレだから…スレチでも言いたいことあったら連投しまくるのも
やっぱり衝動性とか空気読め（ま）ないとかなの？ >>225
>いつやるか決める→何をする→ゴール
>計画はこのくらい単純なものから始めないと頓挫する
自分も確かにこのぐらいの単純な計画でないと頓挫している
>気をつけることは途中で余計な肉付けをしないこと
肉付けをしたい思いがほぼ無意識にブバババと湧いて出るな自分は・・・ >>226
参考になった、有難う
自分は
開始 持続性 感情コントロールが下手なようだ 気軽にADHDあるある話すスレだったのになにこの流れ… >>155
自分はチョコの箱詰めは大好きだったな
でも帰りにいつもコンビニでチョコを買いたくなって困った
箱に商品を入れていく作業は、人と同じぐらいの速さでできるけど
体が疲れやすく、人より腰を踊るように動かしてたら注意受けたw
あと紙の箱を作るのはミスはないんだけどどこか下手なのか
自分だけ人よりも手が切れやすく、帰りにバンドエード５つぐらいすることになった
で、手が切れづらい作業に変えてもらったりしたな
疲れやすいのが一番難点だった あとやはり作業中の空想が凄まじいことがあったな
大抵は人より早くできるし好きな作業は多幸感すらあったが
テープ貼りなど人より異様に下手な作業もあった。 >>226
大体の項目で力が不足しているような気がする
確かに実行力がないんだよな
意図的注意 目標達成 計画・構造化 開始 時間のマネージメント 持続力 ワーキングメモリー 箱に商品を入れていく作業はシャンプーやタオルなど。
テープ貼りは１mぐらいの段ボールっぽいポスターみたいなやつだった。
大きな段ボールの端に両面テープをつけて一回り小さな段ボールを貼るんだけど
両端を合わせて貼るのが異様に苦手だった >>226
いいテキストだと思うけど、もう少し改行入れて欲しいなこれ
延々としゃべり続けるADHDのような文章は目がきついw あるあるでも話そうか
お仕事帰りに買ったお茶、ちょっと口つけて家についたら飲もー
って思ってたのに次の日の鞄から出てくるのはなんなの、タイムマシンなの 君の中でのお茶の優先度はさほどではなかった、ということなのさ… 俺はそれをハーゲンダッツでやった事ある、悔しいからもう1回凍らせて食べたけどなんか不味かった… アイスクリームがふわっとしてるのは細かい空気の層が大量に含まれてるからで
溶けてしまうとその層がなくなるから、再冷凍ものは食感がだいぶ違ってきてしまう
ハンドミキサーとかでしっかり泡だててまた凍らせたら多少マシになるかもしれないけど
商品そのままの食感を取り戻すのは難しいと思われ
自分もハーゲンダッツの限定品でやるんだよなー
一口食べてからじゃなくて丸ごとだけどw
溶けるのを防ぐためにタオルで包んで部屋へ持っていくことがあるんだが
部屋に移動するまでの間にも余計な思考が止まらなくて、頭が先を行っちゃてるし
（汚）部屋では周りと同化して、中身がアイスだってことを忘れて放置
やっぱり横着せずに銀色の保冷バッグとかに入れて行くべきなんだろうな… 子供のころは、プールのバックに水着がそのままで臭い匂いに
大人になって、洗濯曹の中に衣類がそのままで臭い匂いに
何も変わってない 洗濯に関しては酸素系漂白剤と柔軟剤も併用すれば除菌効果も高まって
真夏でも半日くらい？セーフに出来るから結構オススメ
普段からの洗濯槽のカビ取りも重要だけどねw
風呂の残り湯もやっぱり菌を撒き散らすことになるから使わない方が良いとか アイスの場合はもう自分の場合
頭の中が｢アイス…🍨アイスぅ…！🍦｣
ってなるくらいに好きだから最優先になってて溶かしたことはなかったなあw 放置洗濯物の臭いは40度ぐらいの湯で洗いなおすと消える
自分は洗面所で100均バケツに湯を汲んで、洗濯機に注いでる
すすぎは水で大丈夫
カビや酵母が大好きな温度でもあるので、湯で漬け込み洗いはしないように
あと湯が使えない衣類には使わないように、めっちゃ縮むよ ADHDはリストを作っても消化出来ずにリストに埋もれる
by当事者 そういやリストにも埋もれるけど
ブラウザのタブが無限に増えていくのも困ってるな
例えばレシピとか行きたいイベントの予約サイトとか欲しい本のレビューとか読みたいWEB連載とか
スマホを便利に使うコツとか設定ページとか
とにかく情報の整理が下手 タブは閉じるんだけどブックマークがもはや本のレベルであるや 妻が三日間実家に帰るってことで料理作ってくれてて「食べていいからね」って言われてたのに完全にスルーして自分で作ってしまった
冷蔵庫もあれだけ見てたのになんで忘れてしまったのか本当に謎
そして今日帰ってきて修羅場になってしまったとさおしまい >>248
ニュース記事のタブがなかなか減らせない
保存魔でもあるから、読んでかつ保存しておきたい記事が多くて
減らそうとして見に行くと新着記事が目に入ってさらに増えるという／(^o^)＼ 保存とかブクマだと存在を忘れちゃうんだよなぁ
見えるところにないとほぼほぼ思い出せない
結果的にタブ閉じれない >>252
同じく…あとで見たいやつ開いとかないとダメ
Chromeのタブ100超えると数字のとこが「:D」ってなるw
100超えないように気をつけてたんだけど超えてからはもう分かんない
たまに悪あがきでチマチマ閉じるんだけど「:D」から戻らないね お風呂入るの面倒くさい→入ったら入ったで洗うの面倒くさいから長風呂→やっと洗って出たら髪乾かすの面倒くさい→パックしながら1時間スマホ→やっと寝る準備
結局、2～3時間くらいかかる。
いつもは旦那に先に入るように言われるからなんとか12時に間に合わせて寝るけど、旦那が先だと私がのペースでどんどん遅くなって朝3時とかに寝に入る。 38172409173809380了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>250
修羅場になるって事は障害は受け容れられてないわけか。 流石にそれは怒るだろうよ･･･
冷蔵庫の中身も気にしてない、ろくに見てないってことだしな >>254
髪乾かすの面倒なら短くするのが一番だと思うけど難しいのかな
ショートをきれいにキープするためにマメに切りに行くっていう手間は発生するけどね 俺もよく忘れるわ。冷蔵庫開けた時に視界に入ってるはずなのに忘れる。俺のお目目は節穴なんだと思う 食いしん坊で面倒くさがりなので冷蔵庫の中身は忘れないけど情報がどこに保存されてるか書き留められてるかはすぐ忘れる
何を忘れるか人によってだいぶ違うね 冷蔵庫に入れたおかずは忘れがちで料理で野菜とか出し入れしても目に入らない謎ルールある
昨日なんて一昨日多めに作った麻婆と買ったメンチカツの予定だったのにまるっと忘れて別のもの作っちゃった
さあ食べようって段階でギリ思い出して自分は麻婆食べた 自分の場合、家族と同居で中身の分からないものがよく入ってるせいもあるけど
これは何だろう？何だったっけ？大丈夫かな？ってよく気になるから
結構しょっちゅう中身は確かめてるな
目線より上の方の棚に汁ダクのものは置かないで欲しいのに守られなくて
液体が降ってくる地雷と化しやすいから、その点検を兼ねてるというのもあるが…
まあ冷蔵庫を開けてる時間はその分長くてピーピー鳴らせがちではあるかもw 見えてはいるんだけど意識に乗らないわけなのよ
中身確かめるとかの段階ですらないw
中段のど真ん中に鎮座してるお惣菜の透明パックだって気づかないもの
まさに>>259
てかだめだあスーパー行かなきゃだけど1時間ぐずぐずしてる
買った野菜かびてて頑張って苦手な電話したら対応してくれるって
今日行きますと言ってしまったから行かなくちゃ
これ送信したら行く絶対 >>262
わかるピーピー怒られがちw
冷蔵庫はタッパーに日付と中身書いた付箋貼ってるから冷凍庫でよく鳴らしちゃう
期限あまり気にしなくていいから冷凍大好きでかなりつめつめしてる >>239
寒いから温かい飲み物を買ったのに…
一口飲み、その次に飲むときは冷えている謎。 >>265
ペットボトル飲物も絶対忘れる仲間
帰ってから飲もうで飲めた試し無いからなるべく買わない
スーパー行ってきたけど電話のときはすごく丁寧で優しく聞こえたのに
同じ人か疑うほどぞんざいな対応されて傷心
2個入りで1個は下かびてて残りのも下半分ぐずぐずで駄目だったって伝えたのに
アーハイ1個でいいっスよね！ベリッ！って売り場のを適当にとってラップ破いて渡された
念のため半分しか使えなかったのの写真とっといてよかった
けど選びたかったなあすぐ使うから熟したのが良かった >>266
その対応はちょっとおかしいな…
普通は1パック丸ごと交換して謝罪するよね >>267
謝罪とかはなかったけど前ならスゴスゴ引き下がってた自分が
ちゃんと主張できて2個交換になったから良しとするよ それはちょっと対応ひどいねえ…
前にロールパンに髪の毛入ってて、交換してくださいなーって持っていったら、1個で良いのに本来の個数まるごともらってめっちゃビックリしたことがあったや
それ以来ずっと使ってるから、クレーム対応力って大事だと思う 未婚の人ならあると思うけど趣味や好きなことに超絶没頭＆それ以外がめんどくさすぎて30超えてから相手がいないことに気づく。
勿論経験なんて殆どないからもう一生独りで良いかなと考え始める…憂鬱 将来的には独りもん同士がゆるく寄り集まって暮らす形式がもっと広まってるんじゃないかなと
コミュ障を極端にこじらせた面倒な老人にさえならなきゃ大丈夫だよ 中年の1人もんだけのシェアハウスで適当な距離感で過ごしたい、と思ったけどあんまグループホームと変わらない事に気がついた 病院に行くのやだですマンになってたんだけど台風来る＋好きな芸能人にディスられる夢を見るのコンボにケツを蹴られ病院に行けた…遅刻しましたごめんなさい 俺ら自閉症なんだから他人と一緒に暮らすのは無理だろ
シェアハウスもグループホームも向いてないよ
ましてグループホームなんか俺ら以上に重度な精神疾患知的障害の人がいるから病むよ
知人の若い女性が一時期グループホーム入ってたけど、糖質女性が毎日絡んできたと思ったら自殺してその母親もまた頭おかしかったとか、
男性入居者に付き纏われて大変だったとか言ってすぐに出てアパートで一人暮らししてた ASDではない人が多いんじゃない、此処は。それは置いといてグループホームってそんなんだ。うつ病悪化しそうだわ ADHDが書き込むスレだからASDはそんなにいないよね ADHD傾向を医師に指摘受けてます。自分の問題を言葉にできるようになればいいなと思ってて。
例えば書き言葉で
「私はリンゴが大好きで毎日食べたいです。健康にもいいです。」
と言いたい時、話し言葉では
「えっと、毎日食べたくってリンゴがね、私。聞いたの。今はできてないけど。健康にも良いって聞くし毎日食べたらね。」
みたいになります。案外上手に表現できた。
単純なリンゴの文でもこうなので。
「私にはこういう悩みがあり
こうしてもこうしてもダメで、こうしたくてこれをやってて、できなくて
やりたくて、どうしよう。できないことが多い。でも共感して聞いてもらいたくってそれだけでいいので」
という複雑なことを話して伝えるのは、ものすごく難しいみたい。 >>279
とても参考になる
計画の手順もうちらの頭の中ではこういった状態になっているんだろうね 小さい頃家族を呼ぶときしょっちゅう間違ってたの思い出した
「おとう、あ、おにい、いや、お母さん」って感じ
その頃は多動もかなり出てたから前のめりに喋ってたと思うけど
30過ぎた今でも実家帰るとたまにある 俺も人にもの説明するのが苦手だわ
文字ならそこそこだけど、考えながら喋るのが無理 1つの文でも一番書きたいところから書いて前提や説明を後からつけ足すから後から前後を入れ替えるのはよくやる
分かりやすくしようとして「、」を細かく入れすぎたりもある
(これは加齢でもなるらしいけど) 読点を入れすぎちゃう原因は、文章が長いこともあるよ。文章が長いと、一文で要点が行ったり来たりするので、分かりにくいことが多い。 つけたしや前後入れ替えはパソコンで打ち始めてからのテクニックだし、それまでは使えなかった。俺はパソコンで思ったことをとりあえず書いて後から訂正するのに慣れてしまってて、手書きでまともに文章を書くのが難しくなってしまった。昔は手書きでも大丈夫だったんだけどなあ。
わかりやすさを、優先して『、』は、あえて、沢山、入れる。しかし、多すぎると、思ったら、消して、みたりも、する（笑） >>263
通院や床屋の予約とか、友人との待合せの約束とか物凄く精神的に負担
絶対行かなくちゃ絶対行かなくちゃと当日の当日まで気になって仕方がない >>283
内科系の病院行くときとか毎回どういう風に説明するか考えるだけで鬱になる
歳食ったら医師とある程度対等に話せるかなと思ったけどそれも無理だった
あまりに説明下手すぎておっさんになっても舐められる >>289
守れないかもしれない、迷惑かけちゃうかもしれないっていう不安が大きいんだよね
完璧主義の縛りを捨てると楽になれるよ
自分をもっと許すようにしていい
健常者も結構いいかげんだからね 約束や期限のある物なんかの精神的負荷凄いよね…考えただけで胸が苦しくなるし、酷いときは具合悪くなるよ スマホは一行に入る文字数が少ないせいで行数が増える
そこに句読点を入れて文章を繋げたらさらに見づらくなるから改行する方が良いと思う
句読点を使うのは俺みたいな年配の人が多い気がするよ 54142709145409540了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 英語の文型思い出しつつ一文一文を短くすることを心がけるとまとまるかな
sv svc svo svoo svoc
ってやつ
ただ書き言葉ならできるけど喋るのができなくて…
悔しい思い随分してるよ >>291
それなあ…ほんと自分を許したいし許されたい お仕事とかビジネスの場面で
結論から喋って？
って言われるのが中々辛いからわかるよ
予め話す内容を準備していってるか、良くわかってる物を説明するだけならいくらでもアドリブ利くんだけど、逆にアドリブで喋ってるから好きに喋ってみた結果として結論が出る感じになっててw >>297
結論を最初に話すことを意識した結果、今度は話が飛ぶようになったよ…
自分「先日の課題について検討して参りましたー」
相手企業「え？何の課題？(課題はいくつもあったはずだけど、どれだよ)」
本当はもっと微妙な飛び方だけど、だいたいこんな感じ
相手に疑問符を抱かせるしゃべり方
そりゃ信頼されるわけないわ…
心が折れる そういえば、仕事で電話を相手にかけるときに
事前に「台本」をメモして臨む人いますか？ 電話取って人の名前覚えられないのが辛いなぁ・・・。
メモ取りながら会話もワーキンメモリ死んでるから無理だし・・・。
終わってる >>298
発達系によくある悪い癖＝まず、なんの件についてなのかを最初に言わないｗ
結論を言うよりももっと大事なことだよ
なぜか相手がわかってること前提で話し始めてしまう
自分目線しか無いことに気づいてない
＝ASDやACにも多い自他境界の曖昧さの問題 今時は電話内容をPCに電子データにして送りつけてくれる固定電話があるから、それを会社の電話にしてくれないかなあと思う今日この頃 >>300
電話でちょっと聞いただけの人の名前なんて誰でも忘れるもんだよ？
だからメモをとるんだよ
人の名前はきちんと相手に確認しながら書き取る
そのための時間もきちんと設ける
どうもそこに時間かけたら失礼だと勝手に思ってんのか（これはAC傾向あるやつに多い）
焦って話しながら済ませようとする奴がいるけど、そんな無茶はしなくていい
むしろきちんと確認しながらメモって伝達ミスしないほうが結果的に印象良いわけだから ところでなんで最近生活改善スレみたいになってきてんの？
もう少し緩くいきたいんだけども >>299
話がかなり複雑で相手とモメそうだなってときは、要点や経緯や質問すべきこと、
自分が言うべきことなどをノートにざっとまとめてから電話することがある
まあ仕事でそこまですることは滅多になかったと思うけど
自分が使ってる携帯会社のコルセンの質がメチャクチャ低くて
アスペみたいなやつに結構当たってケンカになりがちなんで
揉めそうだなって予想付くときはやっぱり要点をメモしてからにするよ
念のため通話は録音もしてる（聞き返すことはほぼ無いが）
パソコンが使える状況であれば、通話しながらネット上の資料を見たり
自分で作ったエクセルやメモ帳のデータを見ながら話すこともあるし
向こうから聞いた要点をエクセルやメモ帳に入力してることもある
大抵は紙ノートに手書きメモなんだけど、あんまり綺麗に使えてないのと検索性に欠けるんで･･･
残しておきたいこと、あとで参照したいようなことはPCの中に入れといたほうが安全だわな >>305
まぁ俺はそのコルセンに居るわけたが客が全員お前と同じ事を望んではないぞ
中には少し遅いだけでも怒ったり保留拒否とかも少なくない
顔が見えないせいか店頭販売と比べて高飛車な奴がかなり多い、どういうやつがそうなるは解ってるよな？ >>306
意味不明な文章だな
自分はもっと重症な客とクソ重たい話で散々やりあって来てるから大丈夫（何が？ >>308
意味不明なのはお前が馬鹿だからだろ
こっちが何してるかも知らないくせに独りよがりで俺よりクソ重い話をしてると決め込むとか頭おかしい >>305
コルセンの人間は基本謝るしかできない
そういう状況でお前が言う喧嘩とやらになるのはお前が仕掛けているからだろう 1726280926170917af0
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012 前にチャックの締め忘れの話があったけど
俺もいつもトイレのあと締め忘れる
これは病気？ >>313
頻度が分からんけど、まだ習慣になってないとか？
習慣になった行動は比較的忘れにくい気がする 37492809493709370了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 06002809000609060了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>313
閉め忘れじゃない場合もあるよ
うちのズボンはジッパーがバカになってて自動ドア化してる
家の中でしか着ない分には良いんだけどごく稀にうっかり外に出ちゃってね… >>313
ADHDなら良くありそうだって想像つかない？
常に頭ん中が考え事まみれでどんどん次行っちゃうからね
うちの親もADHDなんだけどトイレは電気の消し忘れが多かったな
今は習慣づいたのか直ってるけどね 面倒で先延ばししてたけどアプリ入れたわ、透明あぼん素敵すぎた
>>321
うちはこないだ、夏の部屋着にしてる短いワンピ1枚でゴミ出しに行きかけたよ
裾15cm幅くらいレース編みで、レースの始まりが股上ちょうどなんだよね！
外行くときはスパッツ中に履くのに忘れて、マンション外階段のとこまで行ってから「…行けるか？！」「いやいや無理だって」ってひとりツッコミして部屋戻った >>322
慣れない家だと自分も良く消し忘れるわ
友達の家とかも多い
慣れたらやはり直るね
排泄中ってリラックスしてるから自由に頭の中で考えごとしてるんだろうね
つーかADHDじゃない人は頭の中何が浮かんでるものなんだろうね
いつも考えごとしてる身からすると想像つかない 頭の多動って誰かが言ってたけど正にこれだった。取り留めない思考が頭の中でぐちゃぐちゃになるから不注意多発するんだろうなー >>325>>326
自分も生まれてこのかたずっとこんな頭だから想像しにくいけど
健常者は思考がオフになってる時間が結構長いというか、それが基本なんだと思うよ
いちいち無駄に思考しないから我々ほど無駄に疲れるということもないと
ADHDはコンロの火が止まらなくて沸騰しっぱなしのヤカンみたいなもんだろうw
健常者は必要な時だけ点火＆沸騰するようになってるから無駄がない
ADHDはそもそも火が点きっぱなし、沸騰しっぱなしが異常だということにも気付いてない
それがそもそもおかしいんだ、周りと違うんだってことに気付いてからが、
大げさな言い方すると第2の人生の始まりって気がするんだな >>324
「…いけるか！？」
とかそんな感じで見てて楽しい人と家で家族漫才のような生活したいんだけと皆どこにいるんだよ(´・ω・`) >>327
コンロの火の例えわかりやすいなー
過集中のときは沸騰してるのにさらにずっと強火で煮詰めてる感じか >>327
ADDだから考えてない状態っていうのを最近まで知らなかったように思う 思い込みとか早とちりを本当どうにかしたいな
あとどうも最近失敗やらで怒られ過ぎて情緒不安定だから周りも扱い辛くなってるし自分でも嫌だ >>331
2次障害でる前に対処できるならした方がいいよ、うつ病になっちゃうと大変。
>>327
疲れやすいのはあるあるだよね。定型の人達がなんであんなに元気なのか不思議だったなー。
自分の特性を理解して生活してくのは新しい人生って言ってもいいよね。 >>328
絶対たのしいよね！うちもリアルで仲間いたらいいなとよく思うよ あーあ、またやったゃったよ
付き合って3カ月、なんだか破壊衝動に駆られて暴言やお下劣なことを言っていたら｢さよなら｣されました お互いバツありの中年で体の相性も性格もすごくシックリするの、なんて言われていて俺もその気になり始めていたんだけどついついおかしなことを故意に言ってしまってて。
1度口から出ると何日もしつこく続きやがてエスカレート。
多少のことならいつも優しく許してくれていたのに度が過ぎたんだな。
この年でもう本気の恋なんてないと思っていたのに、、、あーあ コンビニから出た後、店員さんが手を振っていたので自分も振り返したら、窓拭いとった。 >>336
つらいー、涙拭いて！
うちのほうには、イキナリひとの財布触ってくる距離無しのコンビニ店員さん居るよw
猫モチーフで中が小花柄の布なんだけど気に入ったみたいで毎回触られる
無駄話も多くてレジはとても遅いおばちゃん、なんか憎めなくてこの間はおばちゃんのレジには当たらなかったから、手ちっさく振って帰ってきた 発達障害なのか知的ボーダーなのか、はたまた別の病気なのか分からないの、たまにいるよね。 >>334>>335
それADHDで説明つく範囲のことじゃないはず、どうみても発達の領域を超えてる
アダルトチルドレンとかボダとかパーソナリティ障害など、心理問題の方から勉強してみ
親密になって、この人ならなんでも受け入れてもらえるって錯覚が始まると
試し行動も始まって限度ってもんがなくなるやつ
距離感おかしい奴の過度な理想化→こき下ろしの典型
個人的にはボダ系か自己愛性かなって思えるけどね >>333
おかんが虫眼鏡でネコのしっぽに太陽光線集めてチリチリしてたんだが
遺伝かも試練 銭湯の洗い場でマスクをしていることに気づいた
子供が見る訳だ 06072909070609060了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>341
o-o、
('A`) ﾒｶﾞﾈﾒｶﾞﾈ
ﾉ ﾉ)_ >>341
「あれ？このシャンプー泡立たないな！！」
ボディーソープだった… コンビニとかスーパーとか喫茶店なんかの小売り飲食店はなるべく固定にすることをお薦めします
そして普段から店員さんにはきちんと頭を下げて、お礼を言って
そうしていると、何か大きなミスをやらかしても良き常連さんとして許してくれます >>341
日常の風景w ぺいっとお風呂場から投げ出したマスクをなくすところまでお約束
部屋のあちこちにもちょっとだけ使ったマスクが散乱してる >>345
それを言うならリンスコンディショナーだべ…
ボディソープは泡立つぞい 長年コップの使い心地に不満があったというか洗う時に取手が邪魔だと思ってて、思い切って新しいコップを買った
アクリルで綺麗でカワイイ、表面がちょっとぼこぼこしてるから手も滑らないし割れないし、つるっとひと撫でで洗える快適さ
4色展開だけど、そんなには要らないと思った…けれど2色だけ買ったところで1度品切れ、欲を煽られて入荷するまで通って揃えた
予定では気に入った色を使ってあとは目で楽しむ、時々は飲み物の色や印象で変えて…だったけど、1番取りやすいところにあるのを取るから普通に全色ローテしてるw
今日はオレンジ、そして既ににひとつ行方不明っぽい何故だー >>339
>親密になって、この人ならなんでも受け入れてもらえるって錯覚が始まると
試し行動も始まって限度ってもんがなくなるやつ
的確過ぎてドキッとしました。
検索をしてみてアダルトチルドレンに心当たりがありますので心理問題から入ってみます。 俺は逆に他人に頼るのが極端に苦手。自分の中でだけ抱え込んで苦しむタイプだわ。お陰でうつ病にも苦しむ事になっちゃったしね…
他人に弱みを見せるのが凄く抵抗あるんだよなー 身内になりきっちゃえば頼みやすいんだけど、そもそも身内の距離まで近づけないんだなあ… 最近マスク生活で、独り言が明らかにおかしい人レベルになった。 失敗に過敏になり過ぎてありとあらゆることが自分が悪いんじゃないかと思うようになった
朝の体操もなんか自分だけズレてるし本当ダメだ >>354
ADHDのせいで思考をそのまま口に出しちゃうってのが大きいと思うが
子供の脳と同じで衝動を制御する能力が弱いからね 買っておいた弁当を忘れていてもったいなくて食べた
悪くなりかけの弁当を食べてはいけない…あきらめろ ナメクジを見つけると、塩で溶かして苦しみながら死ぬのを見るのがやめられない。 >>357
一回しっかりレンチンしとけば菌がだいぶ死ぬから長持ちするんだがな 24213009212409240了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>358
あれは浸透圧で水分が抜けているだけだよ
つか昔味噌汁にナメクジ入ってた、火が通っていたから貝みたいな歯ごたえだった 53083009085309530了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>360
レンジ持ってないんだよね…いい加減買うわ
コンビニだったらレンチンしてもらえるけどスーパーで買うとあれだな 27193009192709270了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>362
水分抜けるだけで死ぬとこまでは行かないらしいな
まさに虐待 小さい頃からぎりぎりまで支度もせずゴロゴロ横になってた僕はいつも親に腕を引っ張られるようにして起こして貰っていた
お正月前の年末の夜、いつものように出かける準備もせずゴロゴロ横になっていて、いつものように腕を引っ張られたら
腕が脱臼してしまい夜中にタクシーで病院行って治して貰った
その後、おもちゃのバンバンにドラえもんのドンジャラ買いに行ったらクレヨンしんちゃんしかなくてクレヨンしんちゃんを買って貰った
本当に欲しかったのはドラえもんのドンジャラであったことをここに書き留めておきたいと思う 書かなきゃなあと思いながら、リビングテーブルの塚に埋もれている…のをこの流れで思い出した 失くす前にすぐWEBで回答した
余裕あるときはこういうこともできるんだけどねぇ 外に休憩に出たときに期限良くて
ホントにホントにホントにライオンだ～♪を小さな声でなぜか歌ってて自転車のおじさんがこっちみてるのに気がついた
ここは富士サファリパークじゃねえよはずかしいよ 俺がそのおじさんだったら、近すぎちゃってどーうしよっ♪って歌ってあげたのに… チャリ乗ると気分アゲアゲになるからどうしても空想全開になってる
夜マスクしてなかった時に思い出し笑いのニヤニヤが止まんなくて
対向してくる人や自転車にも直前まで気づいてなくて背筋が凍ったわ
暗闇の中で完全にヤバい奴になっとった >>368
うわあサンキュー
ポストの最奥に追いやられてつっかえてる謎封筒コレだったわ
夏物しまって秋冬の服出して皺になってるものは天気のいい日に水通ししたいけど重すぎる腰が上がらない
主人がテレワーク主体になって殆ど外出しないのとメイン収納もベランダも主人の仕事スペース側に有るのでやりにくい
日中ガラ空きになるから家事に好都合だったはずなのに詰んだ感が更に腰を重くしてる ADHDは先延ばしというより、「怖くて」手をつけたくないっていうのがあると思う。
役所とか銀行、会社の書類とか間違えて出したらオワリみたいな特に一発もの。
あまりに書き間違えが多いから、様式をスキャンしてその上からワードで文字を入力w
馬鹿みたいな手間だけど、精神衛生的にはこっちの方が全然いい。 58543009545809580了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>378
いや普通に面倒だからの先延ばしもするよ
だって報酬系の回路が変なんだから >>378
フリクションペン(黒)で書いて、それをコピーして、コピーした方に印鑑ついて提出すれば良い
途中書き直し出来るし、手元に写し残るし
>>380
面倒のレベルが常人とは比べ物にならないけど、金回りだけはがめつくしっかりやってるよな 夏休みの宿題を8/31にするのはADHDってことか
のび太とか >>378
怖くて手をつけなくなるのは二次で回避性とか不安障害が重なってる場合な
ADHDは普通にちょっと面倒とか面白みがないとか
達成感が薄いとかで先延ばしするよ 俺、ADDが酷すぎて答え合わせが出来ない子供だった
同じ奴いないかな >>382
ADHDは8/31に夏休みの宿題をする
はまだ成り立つけど
8/31に夏休みの宿題をするのはADHD
とは限らないだろ
ま、自分は8/30から手をつけてたけどねw adhd ってさ、スマホいじってても落ち着きのない操作しない？
あっちこっちのアプリを開きまくって短時間で変えまくる 人生で恥ばかりかいてきたから、羞恥心がなくなってきた。
いちいち凹んでたら精神がもたないと思って、無理に開き直ってるんだが。
良し悪しだろうなあ。 そういう心持ちは大事だと思う。じゃないと自分を責めてばっかで俺みたいに2次障害のうつ病に苦しむ… いや開き直りって大事だと思うよ
この性質を無理に変えようとするより受け止め方を変える方が健全だと思う 一時期薬局側のミスで毎回何か返し忘れ渡し忘れ計算ミスとかで連絡が来る事が多かった
確認しない俺も俺だけど、もしかしたらお仲間かもしれないと思って何も言わずに取りに行ってた
ある日新しい人が雇われてからピタリとそれが止んだから多分あの頃辞めたんだろなと邪推する
正直毎回毎回と続いたし俺以外にもやらかしてたろうからクレームも沢山入ってたと思う
やっぱADDは事務系は向いてない 一周回ってミスったりパニクってる自分が面白くなってきて
いつもニタニタ笑うクセがあるんだけど
目が合って笑ってると、自分のこと好きなんだと勘違いするおじさんに付きまとわれることがある… きっと自分のことばかりで悩んで不安になってるのを周りは甘いって思うんだろうな
いい年でちょっと強く叱られたからってメソメソしちゃってさ >>391
薬剤師って複数名でチェックするよね
その薬局に問題があるんじゃないの？ >>395
そうなのか。長い事通ってる薬局だけど一時期酷くて今じゃピタッと収まった >>395
391の薬局のシステムは分からないが
正しいのを間違ってる方に直してしまう人に最終チェックさせると、チェック前よりミスが増えるんだぜw
工場で検査部門にいたことあるけど
組み立て前の部品や組み立て途中での検査しかさせてもらえなかったよ
理解ある職場だったな >>387
それよりも何か目的のアプリを開こうとして手に取ったはずが
目に入る通知とかに気をとられて寄り道しすぎになるのがな…
本来の目的忘れて閉じちゃって、また用事思い出して開き直しになるんだけど
すんなり目的に辿り着けないのがホント困る 途中で寄り道の方に集中しちゃって本来の目的の物を忘れる、あるあるだよね 銀行行かなきゃーあとついでにコンビニ行って払込してスーパーで牛乳をー
→銀行が漏れる
な ぜ な の か >>398
ごめん。自分は話
最近ミスだらけで怒られて頭がモヤモヤしちゃってた うわ ありすぎるw
メモとか天気や交通調べたりとか必要があってスマホ手に取るのに
気づいたらゲームアプリに入り込んでるの困ってるわ >>402
2階から1階の部屋に行くだけでも何かが漏れるもんなー
今日もゴミ袋を台所から持ってこなきゃ行けないのに忘れてて
気づくの3度目かな リビングから冷蔵庫開きにいくだけで何取り出そうとしたか忘れるときあるw 何するのか忘れて冷蔵庫の前で立ち尽くしてると家族からよく心配されるw なんつーか自分の頭で考えてない自覚があるんだよな
自動で進んでるというか >>410
画面がスクロールするタイプのゲームみたいな気になることあるよ
もち常に色々間に合わなくて壁際でゴリゴリなってるやつw お湯沸かしてるつもりの
火のついてないコンロ前に椅子おいて
元が抜けてる充電ケーブルさしたスマホ持って
一日の終わりのまったりタイムとか
ADHD的に完璧な演出してた
自分で鼻で笑っちゃったよ サンドイッチ買うぜ！ってコンビニ行ったのに違うもん買って帰ってきましたね 職場の鉄の扉に頭をぶつけた。
埃が入らないカーテンありなかまらも、開き具合は見えるのに、開いているイメージより思ったより閉じぎみで、角でガーンと。たんこぶ一週間。ジンジンするけど、吐き気も出血も無いから大丈夫だよね？病院、これ以上増やしたくない💦 今年の夏の話だけど
エアコン壊れてる部屋の猛烈な暑さの中で寝起きのボッケボケ頭で
手には新聞とかモノを持ちながらフラフラと足元見ないで階段おりてて
これで階段終わり～と思って床に足を下ろしたつもりが、まだもう一段あってw
思い切り宙を舞って落ちて骨が折れるかと思ったけど、その代わりに足首ひねって
膝にはタンコブ＋その後15センチくらいのヤバイ色の大アザw
足首もしばらく腫れてて痛かった…
寝ぼけ頭で階段おりること自体危なくて、過去にも何度か踏み外してるんだけど
手にモノを持ってるとそっちに注意が行くから余計に危ないなと思った
あとそろそろ階段下にも何か敷いとくべきかもしれないw
へんな怪我は家族の中でも一番多かったけど、骨折経験だけは一度もないのが不思議で
最近、体組成計で計測したら脂肪も筋肉も少ない代わりに骨量が平均以上あるらしく…
ギリギリ折らずに済んでるのは昔から乳製品好きでよく食べてたおかげだったのかなと >>414
頭の怪我は2-3年後くらいでもじわじわ影響出てくることがあるらしいんで
あんまりひどく打った時は念のため調べといた方が良いと思うけどねえ
自分も立ちくらみから失神起こして後頭部をしこたま打ったことあるけど
7-8年は経ってるから流石にもう大丈夫かな？ってね
自分がどういう体勢で倒れてどのくらいの強さで打ったのかも意識なくて憶えてないし
見てた人もいないというのが一番怖いんだがw
これで何ともなかったのはホントに奇跡としか言いようがない
これがあってから、立ちくらみが来た時は無理せずに安全な姿勢をすぐ取るよう気をつけてる ADHDだと大なり小なり怪我が付き物よね。俺もよくコンビニの自動ドアに肩とか膝ぶつけてアザ作ってる。見えてるはずなのに見えてないんだよなー トイレ行ってチャック閉め忘れるどころか
タマキンまでしめわすれたりね >>418
チャックは日常茶飯事だがタマキン出てたら解るだろ しまい忘れるなら分かるが閉め忘れられるタマキンとは一体… 上が開いてるタイプの
お稲荷さんかな(ごめんなさい！w) トイレ掃除したあとのシート、カビキラーとかもしたから後で流せばいいやーと思ってて数時間後にトイレ開けて「誰だよ！」ってなったのは情けなかった トイレに座ってから、トイレの鍵かけたかいつも不安になる
微妙に鍵まで手が届かない距離だととドキドキする お店とかのトイレの
手かざすタイプの洗浄は
センサー位置統一してくれないと困る メモを見ながら買い物してるのにチェックもれがひどい トイレにタマキン置き忘れたりするもんな
ADHDだから ズボンのチャック閉め忘れるなんて日常茶飯事。
スカートの裾がストッキングと一緒にまくれあがってたり、トイレットペーパーケツから引きずってたこともある。 うんこしておしり拭き忘れて
しかも流すの忘れたりな コロナは肺炎なのに何故か血管に血栓を作って狭心症や心筋梗塞など心臓の病気を引き起こす
8割が心臓に後遺症が残るという論文もある
ただの風邪とかとんでもないわ 今日あった出来事。
朝、病院行こうとしたら自転車がないことに気付く。
大慌てで警察に被害届提出し火災保険に連絡。
そういえば昨日、スーパーに買い物行ったことに気付く。
普段歩きだが、昨日は自転車で行ったことを思い出す。
スーパーに自転車がありました。
自分でもほんとにやばいなと思うよ呆れてしまう。。 >>434
自転車のことはさて置いて、警察やら保険やらに連絡しようという機転が効くのは凄いと思うし、実際に電話できるのも凄いよ。
俺ならパニクって病院にも行けなければ他人怖さで電話もできず、パニックの疲労で自転車を取りにも行けなくて寝込むと思うw >>425
飛行機のトイレ（男女共用）で鍵かけわすれてて
やっぱり開けられてお互いウワッ！ってなったことある
しかも相手が、自分が観戦しに行ったスポーツの試合の解説者の人（異性）･･･ｗ
用を済ませて手を洗ってる段階だったからセーフだったものの
死ぬほど恥ずかしかったし、本当に申し訳なかった
これ相手が相手だけに忘れられんのだわー
未だにテレビの過去VTRで名解説みたいにリピートされる人だもんで('A`)
その節は大変失礼致しました･･･どうか忘れてて下さい orz >>433
スレチだけどコロナそのものよりも後遺症の方が怖いよね
治ってもその後の人生は地獄のような苦痛を味わい続けるとか嫌すぎる 鍵かけ忘れてウワッ！私もあるわー
あれって開けさせられた方の人も必ずすみません！って謝らせちゃうよね
完全に悪いのこっちなのに
こちらが女性だからなのかな
いつも二重に申し訳なくなる >>435
機転が効くというより、先を急ぎすぎが自分にそっくり
月曜日は在宅勤務でなく通常出社日なのはわかってた
でもわかっていてもそれを忘れて、職場で帰り際急いでしっかり月曜日の在宅準備して退社
この書き込み読んで、在宅勤務の準備の必要がなかった！ことを今思いだし…
朝は行きつけの喫茶店で釣り銭受取忘れするし
まあ行きつけだから昼に行ったときに店員さんから渡されて気づくという… >>432
小便のときは拭き忘れある。
拭く習慣が昔からなかったから。
パッドがカバーしてくれるからいいけど。 >>440
俺は、翌日が出社日だと知ってても腰が上がらなくて、前日から嫌だ嫌だと思ってるうちに当日の出社時間になってしまって、会社からなんで来ないんだって連絡が来てから、カレンダー見間違えてたって苦し紛れの嘘をつくような人間だからなあ。
勘違いや先走りでもちゃんと真っ当な対応をしようとする、出来る人は本当に凄いと思う。 最近仕事でどうしても車運転しなきゃいけないんだけど本当に道が覚えられない
ナビに頼ったり前日にグーグルマップで入念に予習したりで凌いでるけど帰りにご飯食べてくかーと油断した超・地元でまた間違えて助手席の先輩に驚愕というか心配された
バック駐車も細道も追い越しもめちゃくちゃ怖い というか車怖い
たかが運転如きでホントに辞めたい位気が滅入ってる
最低だ こんな事もできないなんて 統合失調症と自閉症とパニック障害と発達障害
泉健緒で検索してください 車、免許はあるけど自分か他人を殺せる自信があるから絶対に運転しないと心に決めてる
父親が運転怪しかったから遺伝したのかは知らないけど >>441
うーんそれは親も発達さんだったパターンか うん 正解だと思う
自分もそのつもりだったけどどうにも逃げられなくて
理解のある仕事に転職が理想だけどそうもいかず
自身と将来に目を逸らしスキルも何も磨かなかった結果か まともに生きたいと半端に願って歳を重ねてしまった 車は前後を走ってる車とか、交通ルールやウィンカー、隣に人が居れば声をかけられたりしたり、とにかく気の散る機会が多いから、自転車の時よりも道が頭から抜ける率が高いなあ。ナビが無いと無理だし、あっても要所でやらかす。
スタンドで給油する時なんか、給油口の位置に気を取られた瞬間にコスったり、停めて店員さんに声をかけられた時に給油口を開けるの忘れたりする。 >>446
自転車もかなり怪しいけど車だとやっぱり迷ってもすぐに立ち止まって考えられないって不安が余計にミス連発させてると思う >>414
ありがとうございます。
職場の医務室で見て貰ったら青くなってるけど、触ってブヨブヨしてないから大丈夫でしょう、らしいです。もう少し様子見て、具合悪くなったら病院行きますね。 >>443
車の運転て向き不向きがはっきりあると思う
「こんなこともできない」というのは少し厳しく言うと自分の能力を買いかぶりすぎじゃない？
みんな能力に凸凹があるんだから「こんな簡単な仕事」なんてものはどこにもない
と思うけどな 免許取れただけすごいよ。
自分は運転そのものはフォークリフトとか1～10t運転出来るけど、乗用車は他人が同乗したらパニック起こすから、試験まで漕ぎ着けない...
教習所不登校で3回オワタ >>443
> 最低だ こんな事もできないなんて
これは話を広げすぎだし自分を責めすぎ
試験もあるし落ちまくりとかで苦労してる人はいっぱいいる
もともとそんなに簡単なことではないんだよ
自転車の運転スキルとは訳が違う 薬が余りまくってる
まさか飲み忘れがひどくて余ってるとか言えないし在庫がもりもり >>455
正直に言ったほうがいいよ
この障害じゃなくても結構そういう人いるからビビんなくていい
余った分を計算すれば今後の医療費のムダを抑えられるという観点からも言うべき >>448
同じだよ
20年健常者として事務の仕事やってきたけど
ついに力尽き、障害枠に転落のおっさん
事務なんて何のスキルもない仕事だし苦手なのに
事務しかやってこなかったから、結局今も事務仕事…
では体を使う仕事や手先を使う仕事はどうか
職業適性検査をやったけど手先の器用さの値は絶望的だった
体育の成績は2w >>443
運転免許試験センターで実技試験を受けたときは、
試験官に運転が試験官並みに上手いと言われた自分
まず極力助手席の人と会話しないこと
目的地に行くということ以外は考えないこと(難しいのはわかってるけど)
どこで食事をするか等の計画は助手席の人に考えてもらう
夜中に車、人の少ないところで練習
決められたルート運転なら、仕事の時間外にマイカーで回って道を覚える >>455
飲み忘れた時どうすればいいか(倍飲むのか、1回抜かすか)医者に聞いた時に
飲み忘れがたまったら調整するから相談するように言われたよ 運転かー
鳥頭過ぎて、信号待ちから青で発進したあと「あれ？今の信号、青になってたっけ？」ってよくなってる
冷蔵庫開けたら何出すのか思い出せないし
部屋横切って玄関に着いたら何しに玄関に来たのか悩むし
これ全部今日のことだし
毎日無駄にしんどい トイレの鍵を閉め忘れたくなかったら、敢えてドアは開けたままするようにうちでは声かけてる。
ドアが塞がれて事故が起こらないようにするためにも。
誰も用を足してるところを眺める人なんかいない。
ただ、外出先でドアさえも閉めずにやらかさないかは心配。
まあ、外出する機会なんてないけどね。 トイレのドアが塞がれ得るような環境下で働いたり生活したりしてるの？ >>457
うちの息子たちも実技の成績は２が多かった。
自分も然り。
手先が不器用、力の入れ具合がわからない、持ち物を忘れる、イメージがわかない、ルールが理解できないなど。
ただ、音楽はずば抜けて良かった。
小さいときからピアノ習わせてくれてた親に感謝。 >>455
飲み忘れたことも、間違えてほかしてしまったことゆったら、怒られたので、その日の調子に合わせて微調整してる。
他の薬飲み忘れることがあっても、睡眠薬は飲み忘れない。 >>465
発達障害で合併しやすい、発達性協調運動障害の症状 家出る時は必ず何か一つは忘れる
時計とか筆記用具とか･･ 夏休みのラジオ体操方式でやることが済んだら済のハンコ押してるけど
やることの数を増やしすぎて
ハンコ押せない欄がたくさん。
そんなリスト見ると完璧でないことに嫌気さして全部を止めてしまう… >>470
つまらなくはないけどなあ。波乱万丈極まりない。トラブルメーカーは間違いない。 >>471
ADHDだったらやりたいことをばっさり削る勇気の方が必要
やるべきだと思ってることも、実は本人の願望が大きく反映されてて
手に負えない量になってるはずなんで、やはり整理は必要
勝間和代が言ってた「やらないことを決める方が大事」というのは正しい 洗濯物しまいわすれて飛び起きたけど…ビミョ…w 排ガス臭くなるんだよね…
夏ならもっかい水通すけど、天気悪いしファブるかなあー
ベランダとかもカーテンで視界に入らないから忘れがちだよね、今の部屋は室内干しできる場所がなさすぎて仕方なく外干してるけど、今までの人生にはベランダって存在がなかったよw
退去のときに「ギャー！ベランダ！掃除！」ってなる勢いでベランダの存在を消去して生きてきた… 微妙なのは絶対洗い直すべきw
イケるかなあ…とか思ってると痛い目見る法則 先延ばしあるある分かる。
職場の書類も結構ギリまで書かなかったり、期限が分かっているのに封筒さえ開いてなくて｢まだ読んでないの｣って言われる。期限に間に合えば良いのではって変な開き直りが自分で怖い。困るのは自分なのに。
あと、タンス、クローゼットに服を仕舞うのすらめんどくさい。 洗濯物は畳むことすらできないからもう諦めた
洗濯機で乾燥まで済ませてから洗濯かごに移して終わり
かごから直接着るくらい開き直ったら楽になったな
家族には、なんで畳んで仕舞う程度が出来ないんだと思われてるみたいだけど… 昨日はサービスエリアで
飯食ってクルマに戻ったら
メガネ忘れて
慌てて取りに行ったら
メガネとるのに頭が一杯で
今度は財布を置き忘れて
こんなんばっかり、自分が嫌になる ここ初めて来たがみんなの読んでたらあるあるで勇気づけられる
私は家を片付けたいのにどう片付けていいかわからん
掃除機は毎日かける
冷蔵庫に入れたものをよく忘れて腐らす
@専業主婦←最悪 学生時代は天然で通ってたみたいで
充実した学生生活送れた、大学まで行けた
友だちはしっかりものが多く助けてくれた
３０歳超えてからはあれこれ忘れるわ、だらしないわで他のママとうまくつきあえない
パニック障害になり薬服用で１０キロ以上太った
家族との関係は良好 >>418
それで最近逮捕された爺さんいた
言い訳は「しまい忘れ」だったが本当にしまい忘れたのかもな >>482
忘れずに流そう流そうと思って
うんこと一緒にタマキンまで
流しちゃたりね
本当自分が嫌になる 新社会人一年目実家暮らしで、食事の都合で親に「夜何時に帰る」「週末は○○に行って○時に帰る」みたいな報告をしないといけないんだけれど、
メッセージ送らなきゃ送らなきゃってずっと思ってるのに面倒くさいって気持ちが強くていつもギリギリに送ってしまう
親には本当に申し訳ないと思っているのに、どうしてもLineを開いて相手の会話履歴を探して文字打つ手間が精神的に辛いくらい負担に感じてしまう あとはADHD関係ないかもしれないけれど、人の話を理解できなさすぎてしんどいのと、音読したりメモしながら今向き合ってる言葉を理解することができなくてしんどい。
自分のために勉強会を設けてもらっているのに、聞かなきゃ聞かなきゃと思ってもうまく言葉が入ってこなくて、そこに発声とか記述とか別の行為を混ぜようとすると全部できなくなる
幸い録音機能が使用できるので繰り返しゆっくり聞けばなんとか追いつくけれど、会話中に明らかに相手側がイラついてるのが分かることがあってそれも申し訳ないと思ってしまう ttps://www.murc.jp/wp-content/uploads/2020/04/koukai_200428_3_2.pdf
包括的支援に関する資料を読んでみたんだけど
９７ページの事例、自分もこんな風に支援者の声が聞こえることがある・・。
包括支援についての内容は読んでて面白かった。 486さんと、アルアルの内容が重なったかも。
486読んでなかったです、ちょうど同じぐらいに書き込んでましたー >>486
LDやAPDなどを併発してるのでは？
もしくは知覚統合が境界域とか
睡眠障害があって脳が上手く起きてないってこともあり得る
とりま担当医に相談しては？ あ、ごめん、録音で聴き直せばなんとかなるのか
だったら大丈夫だね >>475
だよねー…ありがと、晴れたしちょっと頑張るかなぁと思ってから1時間が経過w
そして主人起きたおわた寝ててほしい！今は！
>>480
片付けてるはずが散らかってくあるある
食材のやらかしも昔は酷かったー、今は調子悪いときたまにぐらい、てかいま調子悪くてすぐ使う予定で切ってしまった野菜…使えず3日経ったもうだめだあ >>489
言葉の意味を理解できる時間が限られてる感じがするんだよね。実際には違うけど、息を止めている間だけ理解できるみたいな感じで、一時的脳みそフル回転させてる瞬間だけ言葉が理解できるみたいな。対話形式なら問題ないんだけれど、長時間一方的に聞くのは無理
そのへんの言葉は初めて聞いた。調べてみる、ありがとう うちは夏だけ洗濯物ベランダに干すからよく取り込み忘れてた
とにかく見えないと忘れるんだよね
何度か繰り返した後スマホのリマインダーに入れるようにしたら忘れなくなったけど
普通の人からしたら
「そんなことまで入れるの！？」って驚かれるだろうなってくらい
とにかく何でもリマインダーに入れてる
洗濯する日、米炊く日、クリーニング取りに行く日、なんかも入れるし
洗濯するときも、これとこれを入れて洗濯！って出るようにしたりとか >>493
全く同様
「帰宅後洗濯する」とか普通にメモ入れてる
でもこれで準人並みの生活がなんとか送れている
ゴミ出しの前日はゴミを玄関に置いておくとか
物を使ったリマインドもいろいろやってる やることを忘れるのと、やらなきゃいけないことが面倒くさくてできないのは別物かなやっぱ？ 結局やらないってのは一緒だけど別じゃない？ADHDだと他の事に気を取られて忘れるっていうのと報酬系がイカれてて先延ばし癖があるというのがあるよね。 先延ばしの末に忘れてしまうとダメ人間過ぎて死にたくなる 定型の人の文句言いながらも何だかんだやり遂げて達成感をちょこちょこ味わえてるのいいなぁって思う >>494
物でリマインダーもやるやるw
なもんでスッキリした部屋とか憧れるけど絶対にうちでは無理だと諦めた
ADHDな割に片付けはできる（代わりに情報の整理が壊滅的）から努力はしたんだけどね 努力不足とかやる気が足りないとか言われると悲しいよね 片づけは苦手で散らかりっぱなしなのに消毒にはこだわる >>506
結婚前に約２年間同棲して私の苦手分野をじゅうぶん理解してもらって
了解得た上での結婚
私が子ども好きなのは幸いでした 今年、必要以上に｢エコバッグ｣｢マスク｣買い漁りました。外車に比べたら微々たるモノですが買い占めとは違う。これ以上置く場所ある？って聞かれると答えられない。 自分もエコバッグは買いあさったな
お気に入りを季節に合わせて色違いで使いたいとかで何色も買ってる
けど脳内フィーバー中、よく見てなくて（店舗側も説明不足だったけど）
素材感が全然思ってたのと違う奴が大量に届いてしまい…
もったいないから全部返品しようと思ったのに返送作業が滞りまくり
郵便局がコロナで時間外窓口の営業縮小しまくってるのが大誤算だった
夜中のコンビニでもできると思ってしまうと逆にズルズルと延びてしまうのな
マジ困った… あ、コレ今買っとかないと絶対忘れるな。買っとこう
↓（時が経つ）
あ、そろそろアレの出番が近いな。良かった思い出して。今すぐ買っとこう
↓
↓（出番が来る）
↓
二つあるやん…orz 明日から旅行なのに何も用意出来てないし、今もネットしてしまう 自分の先延ばし癖が異常なレベルなのかと思ってたんだけど、みんなの話を見てると普通なんだなと思えるようになってきた。
でもそうなってくると、そんな状態でも普通に働けてる人が居るのが不思議で仕方なくなってくるな…どうすれば「やらなきゃいけない事」や「やりたくない事」を先延ばしせずに働けるんだ… マスク忘れて、前回冷やかした時に買おうと思っていた服を買えなかった
仕方がないからしまむらでリラックマのハンカチ買ってきた
つまりだ、服を買うのを忘れた... 「怒られて辛い思いをする」と「先のばしにする」を天秤にかけて、
怒られる事への恐怖感を上げとくと対応はできるよ
行きすぎるとうつ病になるがな！ 通販で「お、これいい絶対買いたい！」
↓（時間経過）
ポチッと（ようやく数週間後）
↓
「やった届いた」
↓
一回使ってクローゼットにしまいっぱなし 外にいるときはある程度対応できるけど、自宅にいると何もできなくなる
全身のスイッチがオフになるわ 先延ばしにすると「怒られて辛い思いをする」とは思うんだけど体が動かないんだよね…
怒られて辛いよりやりたくないの方が上な気もするし、言い訳でなんとかなるかもという甘い見通しがある気もするし、どうせやっても失敗して恥をかくから怒られるのと大差ない気持ちもある気がするし、どこをどう改善できるのか考えると混乱する。 コンサータ18mg×2錠を時間差で服用
今日、ずっと動けないと思ったら1錠のみ忘れ
ADHDのための薬すら忘れるって… 私にとって｢職場で怒られる｣のが、今の最大な恐怖なので、スレ読んで一つ終わらせました。ありがとう。しかし、大人になって、怒られるのが怖いって情けないわ。怒られては泣き、励まされても泣く(笑)薬処方されてますが、御守りに近い。 >>519
仕事がずっと安定しない
普通の人は「好きなこと」ベースで仕事探すけど、
自分は覚えられるか仕事か？ミスをこそっと修正できる仕事か？
多少のミスが致命傷にならない仕事か？ベースに考えるから選択肢が凄く狭くなっていやだ… 量販店でスマホの充電ケーブルを買う、規格を間違えない様に15分かける(1500円)
↓
自宅から片道40分以上かかる店にサイズ間違いで買ったカーペットの返品に行く(1500円返金)
↓
回転寿司に入場終了時刻22:30の所、22:31でなんとか入れてもらう
↓
22:45ラストオーダーのため急いで食べる
↓
ようやく落ち着けたと思ってさっき買ったケーブルを繋いでみるが何故か入らない
自分のスマホはマイクロUSB、買ったのは通常のUSBだった
他の規格はさんざ調べたのに端子規格を見落とし
折角返金で得た1500円と往復の時間を失う
もうこんなバタバタ人生やだ あ、追加
回転寿司の半自動の会計でお釣りの札を機械から取り忘れ、店員さんに追いかけられるorz 店員に確認を頼むのがいいと思いつつ、知らない人と会話するのがストレスすぎて頼めずに失敗する >>526
併発しているそうです
ADHDの特性で自己完結できず、ASDの特性で他人との関係も上手くいかないので協力など得られようはずもなく詰んでる やっと旅行準備終わった
４時起きだから二時間だけ寝る ネット見てても、別の情報が目に入ってくると、そっちが気になってしまい、つい方向転換してしまう。
それが繰り返されて、本来調べていたことを忘れてしまう。 >>522
我が身かと思うわーw 何重にも確認したのに凄い見落としで台無しとかね…涙拭いてー！
>>528
旅行楽しんできてね、ご安全にっ 前も言ったし色んなとこでコトあるごとに言ってるけど「注意欠陥障害」って名称考えた人を讃えたい、これ以上の言い方無いよ、上手いこと言ったもんだと感心しちゃう
ブラウザは常にわけわかんない数のタブ開きっぱ、何かググろうとして目についたニュースなんかのリンクにフラッと釣られてを繰り返して目的を忘れる
ご飯出来上がるのはいつも1時間以上の遅れ、昨晩は1時間半遅れて「できたよゴメーン！」て叫びながら横見たら、調理し忘れた玉ねぎあってああもう…！w >>531
今はその「欠陥」もイメージがよろしくないとかで「注意欠如」に改められてるけどね
個人的には衝動性を示す文言が入ってないのはかなり不満だったり…
衝動性はもっと意識して生活した方が良いと思うしなあ 不注意は疲れが一番影響すると思う
今夏は部屋のエアコンがきかなくて、猛暑ので疲れて頭おかしくなってる場面が多かった
フルに録画した直後のディスクを誤って再フォーマットで全消ししたりとか、マジ最悪…
自分でも何やってんだよな酷いミスが相次いでうんざり
やっぱり疲れで確認に手を抜く場面が増えたのが良くなかったなあと
十分な休養と睡眠の体制づくりは本当に大事 >>522
すげー
共感する
俺はそれに回転寿司の皿を
放り込み所に考え事してて
スマホまで放り込むから
俺の方がチャンピオン
だから大丈夫、心配するな 確かに頭にコブ作った時は、歩きながら急いでいて、｢簡潔に説明。声は大きく、時間内に｣と、色々考えて前を見て歩くことに集中していなかった。歩く事に集中って変な言葉だけど。少し前に職場に病院のウェスクラーの提出し、色々気にかけてくれてるのに頭ぶつける。 >>530
>>534
ありがとーw
共感してもらえて、イライラがすーっと落ち着いた
健常者には絶対わかってもらえないけど、
当事者同士だと一瞬で理解してもらえる安心感(？) そういえば昨日散歩してたら新しいお店ができるって貼り紙に見とれて電柱に向かって歩いてたw
ぶつける一歩手前で助かったけどぶつかったことももちろん多数 コンビニのコピー機に原稿忘れる事が多々ある。逆に置き忘れあるとお仲間かな？って思う ちびの頃ふつうに歩いてただけなのにブロック塀で顔面半分擦って、親戚間で語り継がれる伝説になってたの思い出したw
>>536
わたしも充電ケーブルでやらかしかけたことあるよ、規格と長さの確認で3回通ったのに間違ってた
コンセント部分も必要なのに、見てたのはケーブルだけのやつでレジ通る寸前まで気づかなかった…何見てんだか？！って感じだよねホントやんなっちゃうw >>538
ATMは画面以外だと
・カード
・通帳
・お金出し入れ口
この3点しかほぼ使わないから、
立ち去り際に3点チェックするといいよ
指差し点呼でもいいし 泊まりの準備、めちゃくちゃチェックしてるけど何か忘れてそうで不安で家をギリギリまで出られないし結局何か忘れてるしでキツい >>519
俺も男でもう30になるのに未だに怖い
いつも顔色ばっか見て失敗しないようにしてても殻回って色々やらかす
冷静に考えれば大したことなくてもその時々の感情によって変に受け取っちゃってんだろうな >>525
通販利用しなよ。買う前に色々ググってから買えば間違いない
俺もリアル店舗行くとキョドるだけだから買い物するとしたら通販利用してる
Amazonなら注文翌日に届くし >>522
やや本筋から外れるけど
こういうのって変換アダプタ付ければいいのかな？ >>537
チャリで走ってる時のわき見がヤベエw
走りながらあらゆるものに気を取られまくり
マンガみたいに電柱にぶつかったことも実際あった気がする >>545
接続ケーブルみたいなものなら尼の方が種類豊富に選べるしね
豊富すぎて沼にハマることも多数だから気をつけなきゃいかんけどw
まあ自分は尼でもたまにやらかすかな
18mmのメンディングテープが欲しかったのに間違えて12mmを買ってたとかw
検索機能が案外ヘボなんで、微妙に関連あるけど目的のとは違う商品が引っかかってくるのが一因だと思う
購入の最終確認画面では本当に商品が合ってるのか、数量が2になってないかとか
しつこいぐらいに指差し確認はした方が良い >>549
それで使える場合もあるけどものによってはうまく動かなくなったり、スピード落ちるデメリットなどがあると思う
アダプター自体小さいから失くすリスクがあるのと、噛ませた分の余計な出っ張りが増えたりして
破損リスクも多少上がるだろうから、あくまで代替策と思うべきかなと そか
つか今気が付いたけど店員にスマホ見せて
「これ充電するやつ下さい」といえばいいのか >>550
チャリは基本的にあまりスピード出さないけど
公園の入り口とかによくある低いポールが見えにくくてめっちゃぶつかりやすい
公園入り口ならさすがに気づくけど、近所の緑道（自転車可）にたくさん設置されてて花とか虫とか見とれちゃうとヤバい
ここから道路ですよ、って教えてくれてる物なのでボーッとしながら道路に飛び出すよりはるかにマシなんだけどねw レストランで椅子を立った時に、料理運んでいるウエイターとぶつかった。 ヘルシオのレンジ、ヘルシオホットクック持ってるが全然使いこなせてない
料理、難し過ぎ
先延ばしにしてた瓶の資源ゴミやっとまとめた
月１しか回収なくて２ヶ月連続で出し忘れた(´･ω･`; )
明後日の月１瓶の資源ゴミは絶対に出したい！ まずい…鞄の中の整理なんとなくやる気になってやり始めたら先延ばしにしてた書類の提出物発見した。やらなきゃって思うと気が滅入る… >>556
ADHDトラップだよねw
もう少し背を高くして欲しいかも 家中の紙の書類や保証書なんかをPDF化しようとするも、複製無効が幅を利かせていて中途半端に...
パッケージの段ボールに保証書を一体化するのやめれ...
このIT土人国ではいつまで経ってもすっきりしないorz >>562
ADHDなら月額200～300円台から入れる自転車の損害保険はマジで必須だと思う
うっかり相手に重度障害負わせたり、最悪殺しちゃう場合もあるわけで
数千万～億の賠償金が保険で出るだけでも人生ぜんぜん違ってくるだろうし
医療よりも物損とか怪我とか、人に損害与えるほうの保険に入っといた方がいいと思うんだな
今は携帯キャリアとかクレカの団体加入形式で安く入れるサービスが沢山出てるから
未加入の人には強くおすすめしとく >>563
基本的に、個人賠償責任特約が火災保険なんかに付いてる
他の保険にも付帯されがちでトリプらせてた... >>563
ADHDに限らず、自転車保険は必須だよ。今は保険を義務化している自治体もある。
ADHDに限らず、誰でも事故を起こす可能性はある。
>>562
自転車で事故った経験があるのかないのかわからないけど、不安があるなら乗らない方がいい。ただ自転車でぶつかる人は徒歩でも人とぶつかる可能性はある。徒歩で周囲を見れないなら、自転車はやめた方がいい。 >>563
ADHDは傷害保険などは、保険に入ったほうが何かと得しそう。基本的に事故率高いんだから。 スーパーとか雑貨店とか行って、目当てのもの見つけるまでめっちゃ時間かかる。醤油探すだけで五分とか
たまに人とスーパーとかいくとみんな一瞬で見つけてくるから驚く >>563
こういうのとか、納税とか、毎回仕組みがさっぱり理解できなくて諦めちゃうんだよね。今は言われたとおりやってるからいいんだけれど
有料でもいいけれど、こういう専門性のあるものに対して電話で一つ一つ疑問に答えてくれるサービスとかってないのかな？ >>567
別にそれはADHDは関係ないのでは？探すコツがわかるかわからないかだけで。
探すコツは天井からつり下がっている案内板みたいなもの。なければわからん。入り口の配置表みたいなの見るか。誰でも慣れていない店の配置はわからないよ。 >>568
納税や健康保険に関しては役所へ。一応話を聞いてもらって問い合わせ先を聞く。自治体によっては問い合わせの連絡先を一本化している。
保険に関してはほけんの窓口など。 自分もADHDだし、やらかし報告見て「お互い大変だね」とは思うけど、なんで工夫しないのか、って思うのもあってモニョる。。。 >>570
なるほど、ほけんの窓口か…考えもしなかったです。
実は今年春に保険にいくつか入ってどれかは入ることができません、って知らせが来たけれど誤って無くしてしまって、どの保険に入ってるのかわからない状態になっていて、調べ方もわからなかったので焦っていました。
ありがとうございます。 >>572
生命保険、健康保険、介護保険など大きめ？の保険はほけんの窓口（のようなところ）で対応してくれると思う。自転車保険も対応してくれるけど。
自転車保険とか少額小口のところは携帯のキャリア（ドコモとかauとか）だと携帯料金と一緒に払える。LINEほけんってのもある（LINEペイに入れておけば払える）。一回限りの旅行保険や自動車保険、ゴルフ保険などあるのでご参考までに。支払いのしやすさと証券類（紙ではなくデータになる）の管理のしやすさがいちばんいいと思う。 >>567>>569
「何を目安にして探すべきか」に気づく能力は想像力＝常識力などの問題でもあって
今までの経験を活かす、周りがやってる行動から自然に学ぶ、といった事もモノを言う
だからASDも同時に入ってる人は余計に難しくなるだろうし
知能までが平均以下だったりすると尚更になるよね
視覚の能力の問題はLDのほうに近いんだろうけどな
識字障害の人の文字の見え方って健常者とはずいぶん違うらしいから >>571
工夫の仕方すらわからないからでしょ。モニョるとかハッキリしない嫌味いってないで、イラつくからこうしてみろって具体的な対策示してあげればいいんじゃない？
生産性のない嫌味たれてストレス発散するのが目的ならモニョってればいいけど >>571
気持ちは一応分かるけど、ここには老若男女いろんな人が居るからね 工夫スレじゃないからね。気軽にADHDな失敗談話して駄べるスレよ 今日あったことで言うと
｢gotoeat始まったじゃーんみんな休みじゃーん！夜ご飯どっか行こうぜー！うへへー｣
って昨日盛り上がって、お店まで決めてて予約だけすればいいのに後回しにしてたら、今日昼の時点でネット予約が終わってたことかな…w
イタ飯のはずが、お安いファストフードに変わりました_(:3」z)_ ゴミ出し完了ウェーイ！と思ったけど自分の部屋のゴミまる残りだったよね～！ >>573
聞きたかったことが全て入ってる、ありがとう！ ゴミ出し、いつもどこかしら集め忘れる
今日こそ全部出した！と思っても何かしら残っててガックリする
ゴミ箱減らせばいいんだろうけど、何か捨てる時にすぐ手が届くところにゴミ箱がないとちょい置きして忘れてしまう 床に置き始めたら最後だね。
掃除した日は良いけど翌日も続けばなぁ。
掃除も豆にしたいけど大掃除規模になりがち。 ゴミ出し昼の１～２時くらいに収集車来る
さっさと出せばいいのに先伸ばししてギリギリはまだいいが
時々、間に合わない
出し忘れた時の収集車が音楽流しながら通りすぎてく時の虚しさがハンパない ゴミ出しの前日、あとは出すだけにしとけば楽だし忘れないしハードルが下がると思って玄関に置いといたのに、外出の予定がなくて逆に目につかず忘れたね。たった今、収集車の去っていく音が聞こえた >>575
そういうの一回でもやると頼れる人認定されて懐かれるから嫌なんじゃないの。そもそも教える立場でもないだろうし
俺らは少しでも優しくされたりするとすぐに懐いて執着し易いし、御仲間同士で親しくなってもトラブルになり易いだけだから余り親しくならない方が良さげ >>584
俺はそれ防ぐためにゴミ箱置かずにゴミ袋置いて直接捨ててる
仕事柄ゴミが出易くてすぐに溜まるからというのもあるけど >>587
＞俺らは少しでも優しくされたりするとすぐに懐いて執着し易い
そうなの？聞いたことない
人懐こいとは自分でも思うけどそれだけに一人に執着したりしないけどな
恋愛対象や配偶者は別ねw >>589
親からも褒められずに育ったりしてて自己肯定感が低いタイプには顕著
二次障害に近い部分な
ADHDとしては人から感謝されると脳内報酬が非常にデカイので
無意識に世話焼きとか便利屋になってしまいやすいという部分はあると思う 人に甘える気はないのだけど本音としては甘えたいので、甘甘で来られると轟沈しそうな俺は少しわかる…w >>590
じゃあ「俺ら」という言い方はちょっと違うかもね
知らないADHDの性質出てきてびっくりした
>>591
配偶者には甘えまくりですわw スレタイは距離感おかしいの多いじゃん 自分も人の事は言えないけども 距離感とか執着とかはADHDじゃなくて心理系じゃないの
発達障害あると自己肯定感が低くなりやすいからそういうのにつまづきやすいって傾向はある
でもADHDの性質とは分けて考えた方が良いんじゃないかな 頼られたり、役にたつことってADHDには報酬ドバドバだと思うけどな
逆に報酬を感じないという場合はASD傾向強いと思うが
他人は他人のASDで
たびたびADHDかASDの特徴か？の話が出るけど、肌感覚では純粋ADHDの奴って少ないと思う
つまり厳密な分けをしようとしても無駄だと思うんだけど けっこう前だけどドンキホーテでテンガとコンドーム買ったらテンガの方はオナホに似せた中にチョコレート入ってるものだった（そのときはバレンタイン付近だった）
チョコをオナホと勘違いしてゴムと買う俺を店員は間違えてるよこの人、と笑っていただろうか >>596
脳内報酬が多く出る結果として、執着が出たり距離感がおかしくなる人もいるし、そうならない人もいる
自分も接客や教育好きだけど執着や距離感は特に問題ない 自転車で家から駅までの道、マスクしなくても良くない？って思いつきポケットへ。ホームでマスクつけようと探すもどこにもない。
映画予告みて思いつきで狭いリビングでバレエのアラベスクやってみた。下ろした足が椅子にぶつかって今すごい青タン。
めっちゃ痛い時って、なんでちょっと走ってからうずくまるのかな？
月末提出の出勤簿、月が変わって慌てて出したけど、訂正印押すとこいくつかあったのにもらうのも忘れたまま。
職場で「今日は～してね」のその日限りの指示、忘れる。後で見たらメモとってる。仕事の流れ自体はスムーズだったので、なんなら得意げに思ってた…。
報酬系イカれてるから自分のためにはやる気起きないけど他人のためだったら苦なくできる場合はあるよね。例えば掃除とか 執着は依存傾向があるかどうか、距離感は自他境界が曖昧かどうか
パーソナル障害やASDの問題じゃないかな
あと雑談が出来ずつい説教を始めちゃったりするのは超男性脳ってやつかな
多動衝動優位型ADHDやASDの傾向らしい >>600
自分の引っ越しはまるでダメだけど他人の引っ越しでは梱包から荷解きまで大活躍するよ！
引っ越し作業は大好きなんだ……でも自分のは出来ないw 役に立ちたい感じは強いな。ADHDの特徴かどうかはあまり考えてこなかった
誰かを励ましたり褒める言葉をかけるなどの複数のスレで
自分が励ましてほしい、と書くより、寄り添ってできるだけ言葉をかけるほうが
報われる感じがする。自己を出さないよう気をつけていても無意識に自分へ語りかけている感じだ ざっとググったら
利他的動機づけはADHD傾向が高い人の作動記憶を改善～～～的な論文出たわ
こういう論文もあるんだなあ たしか２０１３年のだった
まだ表を読もうとすると頭とっちらかって読んでないんだけども >>595
公式にはそんな分類無いけどね
ただの性格なのにラベリングしたがるASD >>600
掃除あるあるw
自室は人に見せられん状態なのに
学校や職場の掃除は昔から張り切ってやるタイプだった こ こ は
あ る あ る ス レ だ よ !!
掃除わかる～、友達んちの掃除よく手伝ってたことある
客観視しやすいのかな、自分の部屋も写真撮るとイイのは知ってるけど現実を直視するのが辛い～ わかる自室の写真撮るの無理
片付ける前に撮っておけば、少しの差分で喜べると分かっていても無理 晩御飯のおかずが決まらない（夕食19時）ってのに、なぜか今ここを見ている
アカン 最近ずっと調子悪くてへやが限界ぐちゃぐちゃなんだよね～、取りこぼしも多いけどかろうじてゴミだけは出してる感じ
そして夕飯決まらないのにココ書きに来た仲間いたしw
現実を～、でいえば文字にするのも避けてたけど白状する～！家の中でお金なくした、今月の生活費全額！
前月からのくりこしで生きてたけど、切羽詰まってきた
常備薬が切れるし薬局行かないといけなくて、お金探さなきゃと思うと苦しい～、けど多分そのへんにあるんだよね
これ書いたら探すぜったい >>610
調子悪いと部屋も一緒にぐちゃぐちゃになるよね
わかるわー
お金探しに着手できてますように ないな～…(おちつけ？わたし！)
ありがとね～、ちょと水飲んで落ち着く テーブルとかベッドの下に落としたり、置いた上に無意識で書類とか本かぶせて隠したりするよね…眼鏡とか財布とかよく家の中でなくす >>615
一応レンチンだけで食べられるように買い置きはしてるんだけど、あまり頻度増えるのはよくないよね
明日こそちゃんと作る… >>616
完璧主義が強いといつかワーッてなって崩壊してしまったりするから
いい意味での手抜きを自分に許しながら、気力失くさない程度にほどほどでなー
頑張る日はたまにでええねん♪ 喫茶店で自分のオーダーが間違っていたのに店員さんに謝られた
「自分がぼーっとしていましたんで」と釈明したが
本当に申し訳ない
毎日が太宰治 う～ん、ない～！表層さらって出てこないから、どっか隙間入ったかな
超～～～久々に予備費に手つけた；
薬局いってご飯やって、全体的に調子悪くって腰がやばいので今日は閉店する、心配とか応援とかありがとごめんね～！
ツキーンて嫌な痛みだからむりしたら病院送りなるやつ明日明るい時間に捜索がんばります 自分を偽って生きても辛いだけだぞ
今持ってるものに磨きをかけようぜ 本来、効率よく他人とコミュニケーションを取るためのラベリングなのにな 冷蔵庫にセブンイレブンのチキンサラダは欠かさない(笑)おかず浮かばなくても、切ってドレッシングや、炒めたりしてなんとかする(笑)
野菜を均等に切るのが苦手。不器用か視覚的な感覚かはわからん。作るときはグラタン、春巻とか作るんだけど波がある。 さっきコンビニ行くついでに郵便物出そうと玄関の棚に書類と財布置いといたんだけどコンビニ行く→財布が必要とだけ頭が認識してて一緒に置いといた書類忘れた。俺のオメメはどうなってやがんだ… 学生の頃から何か違和感や生きづらさを感じてたが
「みんな苦しみながら必死に生きてる」
「すべては修行」
と思ってたが、自分がADHDなのを知ってこの修行が特殊だったことに気づいて凹む 出来ないことじゃなく、出きることを伸ばそうと医師に言われましたよ。かなり凹んだ結果でしたが。40代で発覚だもんなぁ >>627
だからと言って定型は楽勝ではなく、努力するところは努力している。ただコンサータを服用してみると多分、定型の脳内をシミュレートできている感じ（定型ではないからわからないが）がするけどADHDの自分からするとチート、つまり強くてニューゲーム。薬を服用しなくてもこんな感じだったらさぞかし生きやすいだろうと思った。 家を片づけることが出来る
物をなくさない
提出物は早く提出
複数のことを同時に出来る
これが出来てたら人生変わったと思う コンサータ服用したら片づけ出来るようになるんかな？ >>634
俺はコンサータ飲んでから部屋が片付く様になった
前は片付けようと思ってもフリーズする事が多かったが、何の迷いもなく部屋を片付けられる様になった
ただ今は在宅ワークで精神的にゆとりがあるせいなのもあるが
多分毎日フルタイム勤務とかなら疲れて片付ける余裕が無いとは思う 風呂入るの先延ばしし続けてこんな時間
1度座ったり寝転んだりするともう動けない 慣性ってこういうことか？？ >>636
慣性の使い方間違えてる
惰性と書きたかったん？ 惰性のが多分正しいけど動き出した勢いでそのままってニュアンスで慣性なら理解はできるかな 使う漢字の意味が合ってるかいちいち調べてから書き込む 意味は伝わるしわざわざ指摘する程のことでもないのに、わざわざ日本語に口を挟んでしまうのも、あるあるだわ 意味は伝わっているけど指摘していいレベルだし、ADHDではなくても指摘するよw わざわざそんな言葉にしなくていいのに。
一度座ったら動けなくなるだけでいい。惰性ってマンネリって意味だよ。
>>634
個人差はある。エンジンがかかれば捗る人もいる。自分ができないことができるようになるのではなく、できることをやりやすくする。片付け自体は大体の人がわかる（出した物を元に戻すとか）から、やりやすくなるって感じ。 うわコミュニケーション苦手そう
どうせ他から何か作用を受けない限り動けないことを慣性って言っただけだろ
あと惰性は慣性とも言うし仮に指摘するならちょっと調べろよ…… ここはへんな用語使った>>636が出てきて釈明すべきだろう この前珍しくトイレ掃除をする気になり必死で水受けの掃除したら
いつのまにかコンセントに水が掛かったらしく安全装置が作動して
ウォシュレットが使えなくなった 文脈からすると慣性はそのままの意味じゃないか？
自分がそうなんだが、文法的には間違いないけど、一般的にそういう使い方はしないみたいな、
変な単語の使い方をしばしばする
あとで調べて気づいて赤面はよくある >>648
ASD入ってるとそうなりやすいような
独特すぎ、もしくは高度すぎて周りが「は？」ってなるやつ ASD入ってるけど、IQ低いから単純に変な文章になっちまうわ >>648
慣性って止まっちゃうことじゃなくて一方向に動き続けてしまうことだよね
この場合の使い方としてはそこまで適切とも思えないような…
慣＝慣れるの意味でそもそも取り違えて覚えてるようにも見える
まあここまで色々言われてると出てきて釈明はしにくいだろうけどな ↑何度もごめん補足
やりだすと止まらない過集中の意味で慣性の法則を持ってくるのならまだ分かるけど
一度休んじゃうともう全く動けないことの例えに持って来るのは、何かしっくり来ないんだよね 動いているものは動き続ける
停まっているものは停まり続ける
たぶんほとんどの読んでる人はこの話題どうでもいいと思ってるw
そういう事をしつこく語っちゃうのが「あるある」ではあるけど 静止し続けるのも慣性だよ……惰性も慣性もどっちも言うし「慣性」でググったら最初に出るじゃん……
まじで人への指摘は調べてからした方が良いよ、ただでさえ思い込みしやすいんだから こだわりを交えて他人の誤りを丁寧に指摘したつもりが、終わってみれば自分の認識が間違っていた事に気づいて辛い気持ちになる、ここがASDスレなら見事なあるあるだ… どうでもいい言葉尻にめちゃくちゃ噛み付いちゃう
どうでもいい話題にこだわりまくっちゃう
でも結局自分が間違ってる
なんか発達障害が凝縮されていて辛くなった あるあるだなあ 日常の忘れや不器用で一般人とずれまくりで使えないのに変なこだわりがある
謙虚さがないと世間とだんだん離れてくの実感する
得意分野ないと本当に詰む 意識的に無理してでも相手に共感するように心がけたい 意識的に無理してでも相手に共感するように心がけたい >>662
いいなあADHD単独で。こっちは併発だから完全に詰んでる 俺みたいにasdにもやられちまってる人が多いのかね ASD併発もADHDあるあるだよな…
自分も含めて、周囲のADHD傾向が強い人は大抵ASD併発してるわ 自分も併発してると自負してるが、診断は出てないのでグレーゾーンだと思う。
職場にはオープンにしてない。
同じようなタイプの主婦が入ってきたけど、その人にはある仕事は免除と許可を得てるらしい。
初対面でそんな感じしたけど、自分よりひどい人がいると、優越感を感じるな。 >>651
細かい分析好きで、長々説明するのはASDぽいけどね >>665
医師から、ASDとADHDの違いは短期記憶力の違いぐらいではないか？との
研究があると聞いた
まあ最初はASD(アスペルガーだっけ？)とADHDは併発しないと言われていたのが
今は普通に併発の診断出るしな
なんかASDに恨みがある奴が必死に症状の仕分けしているようだが
あまり意味ねーよ 仕事仲間にASDいるけど、気遣いがない、空気読めない等々、人から全く愛されてないのを見ると、まだADHDの方がマシと思う。こっちは薬もあるし。
辛いのはお互い様だし、こっちも十分辛いんだけどね…… >>669
恨みがあるも何も、ここADHD/ADDのスレだよ
しかもあるあるスレ… ここんとこちまちま言われてるけど、やっちゃった＆あるあるスレであって本スレじゃないからね >>610だけど
お金あったよ～～～～～！！！！！
ご ろ 寝 マ ッ ト の 下 www
探しはじめの序盤で「まさかね～？」ってみた場所なのにー！！
私の目は！フシアナですぅ～ ほんとあるある体験で
笑えるのがいいよ
このスレはね >>674
ここじゃないはずって決めつけてた場所を最後に探すと出てくるあるあるw >>674
おめでとー
間違えて捨ててなくて良かったね♪ >>677
>>678
ありがとう～！！
特別でいつもの倍チョイ貰ったので「“大切に”しまわなきゃ！」って、余計なコトしたよ～
ごろ寝マットの下とかwおばあちゃんかなw >>674
同じようなケースで保険証が車のリアシートの上にあった。車で通院したことがなかったのに。
リアシートに鞄を置いたときに半開きの鞄から出てしまっていたらしい。
まさかねーってとこから見つかるよね。 そんな私の今
インスタント味噌汁に、お麩とか入ってる乾燥味噌汁の具と、大好きな長ネギ特盛にしてチョットお米も入れちゃおう！
乾燥味噌汁の具を探しまくる
やっとみつけたら出しといたはずの、インスタントのほうのカヤクが無い～
パニクる
ごみばこのトップにカヤクの袋開いてるやつがある！
まさかいれた？！でも乾燥の具も入れちゃったからわかんない
カヤクのほうは出汁の粉もあるから入ってないと美味しくないし…指でちょっと掘ってみて指に味噌つくw
そうこうしてる間に、沸きまくってたお湯蒸発して足らなくなる～！
_(:⁍ 」)_=3 >>681
味噌玉を作っとくと便利かも。詳しくはググってみて。 >>679
大切なものほど別にしたくなるのわかる
でも全く物をなくさない兄によると、それが一番ダメ、だって
もっと小さい頃に教えて欲しかったわw ドラッグストアで手の消毒スプレー買おうと思い立って、意気揚々とレジを済ませ出たらつけ替え用だった…
隣同士でストッパー以外違いがないのはADHDにはハードだよ… >>685
最近はそういう商品が多いのでADHD関係なく間違えている人は多いよ 何にでも（特にできないこと、失敗したこと）ADHDに結びつけたがるのもADHDあるある（ASD、または単なる個人差ってのも多い） 仕事で勝手な思い込みで余計な処理してミス。
バカすぎて死にたくなる。 まじで一瞬でものをなくす
これはなくさないようにしなきゃと思ったやつほど謎にしまいこんで見つからない >>686
ハンドソープとかメイク落としとか、同じシリーズ内で派生品増やされると買い間違いの元になっちゃうんだよな
うちの親も明らかに不注意型みたいなんだけど買い間違いが死ぬほど多い
ハンドソープの通常タイプ（液状）をずっと使ってたのに、詰め替えでは泡タイプを買って来てしまい
結局前の容器は捨てて本体から新しく買い直すことになってて勿体無かった
若い頃にもアヲハタのコーン缶のホール（粒）とクリームタイプを
何度も数えきれないほど買い間違えてた人間で、今でもこういうのが結構ある
本人にはADHDのことは伝えてあるし自分でも何となくわかってるようだけど
世代的に今さら自分が障害持ちとまでは思いたくないようで
具体的に調べようともしないから、対策もこっちが口出さない限り殆ど何もしない
常に考えごとに頭持ってかれてて先を急ぐ（せいで思い込みも強く自分を疑わず、よく見てなくて買い間違える）
独特の脳の性質に自分で気づくだけでも随分違ってくると思うんだけどね なくしものは得意だ
最近は15センチくらいの物とモバイルバッテリーをなくした
バッテリーはまだ出てこないが15センチくらいのやつは出てきた 仕事で同じ事を2日連続で間違えた、頭に残ってたはずなのに視界に入ってたはずなのにその場になるとスっと頭から消えてる…ストラテラで多少マシになってるって思ってたのになぁ 膝に載せてるスマホを忘れて車から降りてしまう
当然落ちる
直前まで使ってるのに
家の前砂利道だから液晶側から落ちると終わる 通帳とキャッシュカード失くしたから2ヶ月くらいお金引き出せないよ >>694
あるわー
もうすぐ家着くな、と思って自宅の鍵を膝に置いた自分準備いい！とか思ってたら
着く頃には忘れて落としてむしろ非効率になるという… >>694
膝に乗せる癖を改めるべし
要は載せやすいホルダーが無いから面倒でつい膝に載せちゃう
→載せやすいホルダーを設置して定位置にする 今週開け月曜日「よし新しく決まった仕事頑張るぞ！」
今日「一度で覚えろって無理だよ・・・・メモ取る時間も、そもそも上司が取らせない・・・
（多分取っても忘れる）時間足りない・・・無理なのに辞めさせてくれない・・・・人余程居ないんだな・・・」 >>698
＞無理なのに辞めさせてくれない・・・・人余程居ないんだな・・・」
こういう奴隷マインドな思考の奴はサンドバッグとして最大限に利用される運命
本当にメンタル強い奴は人にどう思われようが辞めたくなったら速攻で辞めるし
断固として実力行使するからな
一日でもそこで貴重な時間を費やすのは無駄だと考えるし
選ぶ権利はこっちにあると正しく理解してもいる
辞める自由は誰にでも平等にあるのに
辞められないと勝手に思い込んでウジウジしてる奴って
実は周りにとっても結構迷惑な存在だったりする
裏返せば自己満足でしか無いし、本人が思ってるほどには良い人とも見られない
あえてキツイこと言っとくが、それが本当の現実 >>699
辞める気まんまんだけどね、まー至極ごもっともな意見で
ところであんた、ほんとに障害者の人？それとも面白半分に見てる精神科志願の先生かなんか？ 今までやってきたバイトで一生やりたくないもの
某ファーストフード店
覚えることが多くて、要点をつかめず何をメモしたらいいかわからない
わからないことはその都度メモを見て、どこに何を書いてあったのか探すのに時間がかかる
注文を受けても間違ったものを作る
スーパーのレジ
とにかく打ち間違いとお金の数え間違いが多かった
千円以上違算が出ると、給料から罰金&１週間トイレ掃除 誤 ファーストフード first＝第一の
正 ファストフード fast＝速い ドヤ顔指摘マンたちは本当に調べないなあ、間違ったこと言ってドヤるの恥ずかしくないの？ ヤフオクで何買ったか？忘れて
ヤマトが来て、困惑した
∧＿∧ じぃ～
(´・ω・)∫
//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬 命 パニックで、原付スクーターで病院行き、スクーターで帰ってきて、後からタクシー呼んだの忘れていた
∧＿∧ じぃ～
(´・ω・)∫
//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬 命 家の床に50円玉が落ちてたけど、拾って財布に入れるのが面倒だからずっと落ちたままで、結局行方不明になった。
普通に考えておかしいよな。 >>708
普通ならおかしいけど、ADHDならあるあるだからドンマイ
忘れたころに50円が出てきてラッキーとなるよ その辺に小銭や札が散らばってる。
掃除機で吸ってる可能性もある。 その小銭、キャスター付きの椅子でガリガリ引いてしまい、変形した10円玉が部屋にあります(笑)
週末や台風に備えてお菓子とか沢山買ってしまう。新作には手が出しにくいので、数種類ローテーション。最近、薬とストレスで５キロ落ちたので当て付けでダイエットしようか悩むわ。 >>708
イヤホンのゴムかたっぽがどっかいった
職場の備品も偶にやっちゃうからたちが悪い
ホントになんだろこの癖さっさと片付ければいいのに ぼんやりおぼろげで言葉にしにくいんだけど奥の方には凄く頑固な抵抗感がある 小さいイヤフォンは大体どれもダメにするから
結局でかいヘッドフォンで落ち着いてるわ
外で聴く用に買うとしても100均のが一番良いな
見た目も装着感も悪くないのがあるし >>709
自分ちかと思った鼻水出た
ちゃんと見てないけど
200円落ちてるぽいなと思いながら
だんだん風景化してって
数日前からの記憶にないわ >>709
708だけど家があまりに汚いからさっき掃除機かけてたら、確かどっかに50円玉あったけど、無意識にどこかにおいてまた所在不明になった。もしかしたら財布に入れたのかも。
もーいいわ。 >>713
イヤホンのゴムは瞬間接着剤でイヤホンにくっつけてる。前にそれをやってすぐに音楽を聴き始めたら、漏れ出た接着剤が耳の穴に貼り付いてひどい目にあったけど、それさえ注意すれば良い感じだよ。100均のイヤホンだけど。 車のフロアマットの下に小銭転がってる。拾えば良いだけなんだけなんだけど何故かそのままだわ 風景化すると気が付かないってあるわな
そういえば多分2-3週間カーテンレールに干してある半袖Ｔシャツを取り込まなくては… >>721
わかる
ADDだけど、脳みそが焦点合わせてくれない→見てない→見てないからミスとかばっかり スーパーで買い物
318円の買い物をしようとしてポイントカード差し出すポイントを見る
171ポイントあるな
「すいません、1ポイント引いてください」
出したお金は570円
店員困惑した表情をしながらレジを打つ
出てきたお釣りは253円 >>724
何がしたかったのか、よくわからないんだが。 基本的に業者とはメールでやり取りしてるんだけど、最近送られてくるメールの内容が理解出来ずに苦労してる
親父に通訳して貰って理解出来たが、俺1人だと訳わからん返信してしまってポンコツ過ぎてヤバイ >>724
318円が会計だから『118ポイント使わせて下さい』で200円出すのが楽かなあ。500円出して300円お釣りをもらうのも良いかな。
『全部の171ポイント使わせて下さい』で150円出して3円お釣りもらっても良いし。147円が手元にあるならそれ出したら完璧だし。 これほどフルボッコにレス付くとか
これは我ながら正真正銘ハイエンドADHDだということか >>730
いや、ただのレスだよ。攻撃意志は微塵もない。フルボッコじゃないと思う。 ゴルフのスイングとかも
打ち方忘れちゃう
だから人より沢山身体に押さえ込むしか
ないと思ってる
開眼したと思っても
今度来た時はナンだったっけみたいになる 長く続いてる趣味って皆あるの？俺は興味がコロコロ移っちゃうからなかなか長続きしないな 昔からずっとっていうのはないな
大体どこかで諦めたり満足しちゃったり
関心が薄れたりで途切れてる
昔とった杵柄みたいにフッと復活することもあるんだけどね >>731
いやいや、このスレでは褒め言葉？と受け止めておくよ 興味が長続きしないのもやはりADHDか
やる気みなぎってるときは過集中でガーっと取り組んで
ある程度までできるようになると満足して飽きちゃうんだよね ネトゲもう3年も続いてる
アップデートくるし街中いるだけで行き交う人の姿見れるから一生飽きないわ >>732
うわぁわかる
趣味の知識ですら脳に定着しなくて本当に悲しい
興味の対象でも、必死になって覚えようよしないと覚えられず
あれほど一生懸命覚えたのに、少しでも時間がたつと、何だっけ？となる
また知識を増やそうと思っても古い知識から上書き保存されて消えていく
仕事もダメ、趣味もダメ(というか深まらない)で何のために生きているかわからない >>727
LDの併発かもしれない
ただADHDの「諸症状」として有り得る気はする
自分のイメージ
ADHD…ぐちゃぐちゃ
ASD…トンチンカン
メールが理解出来ないのはぐちゃぐちゃのイメージ 自分は飽きるというより興味あるものが多すぎて交代でやり続けてる感じ
ゲームやろう→本もいいなぁ→そういや最近ギター弾いてなかったな
→自炊は好きなもの食えていいな→そういや録画たまってたわ→ >>740
めっちゃわかる
自分の中で色んな興味のブームが次々巡ってる
ヒマだとかやる事ないと思った事がない ゲームもやってた頃は部屋でいつも凄いことになってたなあ
ゲームやりながらテレビ見ながらネットしながらメシ食いながら本や漫画もチラチラ見読んでる、みたいな…
ふと、何やってんだ自分？ってなる瞬間が訪れるw >>737
すごいわかる、引退してだいぶ経つけど10年くらいやったネトゲあった
家帰ったら着替える前に即ログインして寝るまでそのまま、広場に座って行き交う人を眺めてた
ギルドもおしゃべりメイン
誰とも話さない日は服装真似たり変な格好してＮＰＣの横に立って独りでＮＰＣごっこしてた
永遠に飽きないと思ってたけど突然プツッとインしなくなってそれっきり あれこれやりたくなるから浪費家でもある(ﾉω･､) >>740
自分もこのタイプ
暇とかすることないとか思ったことなくて、１日が２４時間じゃ足りないって感じてる 結婚して>>740がほぼ出来なくなってじわじわ病んで行った
マグロは止まったら死ぬ >>738
同じだなあ
この前言ったじゃんってよう言われる >>746
あなたの言っている記憶障害がなんなのかわからないけどADHDは関係ない。 ダンス覚えれない
左利きだから左右も違うし余計混乱する >>749
1日はやっぱり30時間くらいは欲しいし（寝る時間確保のため）
自分が3人くらい欲しいと思いながら生きてきてる
けど躁とはまた違うんだよなあ…
やりたいこと全部実現させてしっかり寝るには時間も身体も全然足りないよw >>754
これ両方とも口癖だ、処理能力が低い上に注意散漫だから時間が足らないんだよ
いつも追われてる感がある、そして追われてるから落ち着いて物事ができなくて、いつも全てがしっちゃかめっちゃか
まさに>>739 今日は久しぶりに少し晴れたので、換えのズボン確保してあるのを確認してから、着ていたのを脱いで洗濯した
…んだけど、そのズボンどこで見たか分かんなくなってパンイチで過ごした
やっと乾いたみたいだ、やっと文明人に戻れる 衣更え１日で終わらない。
なんで散らかしたまま買い物に出掛けたんだろう。 ネカフェでお勉強する予定だったが肝心の筆記用具を忘れてもうた
仕方なく普段持ち歩いてるサラサクリップを使って入店伝票を定規の代わりとして使った >>759
むしろなんか１つ忘れてたほうが安心する >>757
衣替え、洗って着たいし、また暑くなったりするし
必要なだけ洗濯してるから衣替え終わるまで１ヶ月かかる >>761
忘れないように車に入れておこう！→車に入れたことを忘れる >>764
健常者に対策したらいいじゃんとか言われると悲しいよね・・・。 ADHDだけどペーストの歯みがき粉のうがいが苦手で残留感あったのが悩みだった
泡で出てくる歯みがき粉に変えたらすすぎがものすごく楽になったよ
相変わらず会社には遅刻してるけどね 努力したり対策したりしても失敗するから障害なんよね 忘れないようにメモとるけどメモ帳なくすし
やたらメモ帳ばかり買って、どのメモ帳に書いたかわからなくなる 衣替えしたことない
じわじわ秋冬物を引っ張り出していつの間にか入れ替わってる感じ
毎シーズン「今シーズン着るものがない…」って思ってる
例えば春に急に寒さが戻ってきて、「冬物クリーニングに出しちゃったよー」
とか言ってる人が理解できない >>771
他人の家に行ったときに整然と衣類が吊るされ、折り畳まれクロゼットに収納されているのを見ると
これが普通なんだと衝撃を受けるとともに、全てが結果だらしない自分に苛つきを覚える
しかも手先が不器用なため、面倒くさいという前に服がグチャグチャになるのが嫌で回避する
衣替えがいつのまにかに終わってたはわかるw ビックカメラに行って、ヨドバシカメラのポイントカードを提示し、
アプリクーポンを用意していたのに提示を忘れ損をした 100均でボールペン10本セットを買ったけど気がついたら3本になっていた7本家の中で紛失 使ってない地方銀行に数万円入れたのに記帳するの忘れてた上に、片付けられないから部屋で通帳行方不明になってたんだけど、それ発見してATM見てみたら数万円が引き出せてラッキーってなった 財布に入れたと思ってたお札が後日洗濯機の底から発見される
そういえば財布に入れる前に無造作にポケット入れてたの忘れてたァ… にゃんぱすー！
まあうちの悩みはうち一人が食するのに料理をつい5人前作ってしまうことなん
まあ糖質は控えているから5人前食しても痩身ボディーだが
まあ20日に1日ぐらいは2人前に抑えることができるん
まあ何事も訓練だと思ってます
今日も善行を施したん！！
逆にキミはドゥー！！するのか？ バイバイなん！！ 足の爪切るの後回しにしすぎてフットマッサージを申し出てくれた配偶者に軽く引かれた
さすがにさっき切ったよ…
前いつ切ったか全く覚えてないけとめっちゃ暑かったのは覚えてる 爪を切るとか、鼻毛を切るとか作業一覧にしてるよ…
我ながらバカじゃないの？と思うけど、これで清潔に保たれてるしね
結婚したいけど、他人から見ればこういう「バカ」な対策が身の回りに沢山あって
それを見られるのが本当に苦痛だから結婚は難しいだろうなぁ…（そもそも、というのは置いておいて） 今年ちょっと高額な医療費になった月があって還付の対象になりそうだから
他の月も含め領収証整理してみたら肝心の一番高額のとこだけ見つからない・・・
たぶん「これは大事だからちゃんとしまっておこう」ってどこか違う所にやったんだと思う >>728
なんかわかる
∧＿∧ じぃ～
(´・ω・)∫
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-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬 命 >>724
何かわかる
∧＿∧ じぃ～
(´・ω・)∫
//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬 命 >>764
基本ですね
いつか出てくるぐらいの
余裕がある 人付き合いが下手すぎて友達がいないのでお喋りが渋滞してて頭の中でずっと喋ってる
ここのスレみたいな前向きなノリでADHDの人同士でわいわいしたくて場所を作ってみるけどメンヘラと愚痴が大渋滞してる主婦しか寄ってこない ADHDの本を買ったが面倒で読んでない
買うときは読む気まんまんだった >>771
うちもそれ
専業主婦なのにごめんて感じ
基本、クリーニングに出すようなのは買わない
出すのも取りに行くのも面倒 クローゼットの中の手前と奥を入れ替えるのがうちの衣替え
小さい頃は親が天袋から衣装ケース出して、とかやってた記憶あるけどそんな七面倒くさいことよくやってくれてたなと思う 今までクリーニングに出しっぱなしにして何度電話かかったことか
やっと取りに行くと「電話したんですけどねぇ」とチクリと言われること多数。
こないだなんか気付いたら店が閉店してて他店舗にまで服が回されていた、余計取りに行きたくねぇ クリーニングがめんどくさいんで服はどれだけ雑に洗濯できるか シワがついても大丈夫かを基準に選んでる
畳むのめんどくさいんでひとシーズンに2着しか出さないよう心がけグルグル
思い返せば幼稚園の頃から制服をハンガーにかける事がとてつもなく苦痛だった 制服のない小学生に早くなりたいと本気で考えていた >>787
めちゃわかる
入手した時点で気が緩んでどっかいく
図書館で借りてきたADHDの本も読んでないままコロナで休館になって返せず
数ヶ月あったのに結局読めずに家の中で紛失した
探しても出てこなかったけど他の物探してたら出てきたから1ヶ月遅れでなんとか返せた >>785
そういう場所有ったら行きたいんだけどねすごく ポストにもの入れるついでにコンビニ行ったのに忘れてたから、もう一回行けるドン!
くやしいです!! >>791
うわ、むっちゃわかるｗ
雑に洗濯できるものばかり買ってるわ
チノパンとかしわが目立つから、着るのはデニムばかり
デニムはぐちゃっと床に置いても一応目立たないから
自分は幼稚園から帰ってくると、着替えるということに激しく苛立ちを感じて
毎日ダダをこねていたらしい
バイオリニストの○嶋ちさ○が、車で帰って来てガレージのシャッターがぱっと
開かないことに激しく苛立ちを感じるとからしいけど、服にしろ何にしろ自分はそんな苛立ちの場面が沢山すぎる
一言で言うと、進みたいのに何かが突っかかる、引っかかるような場面 >>793
何か伝える方法あればいいんどけど
ていうかコンビニどんまいw アパートの更新手続きを放置しすぎて、電話も放置しすぎて、ついに実家に連絡→親から怒られた…
収入がなくて逃げてるとか仕事が忙しすぎて手続きに行けないとか、納得できる理由が全くないのがほんと申し訳なさの極み
心を強く強く持って明日こそ行きます あと、ガスの定期点検もスルーしてた…なんとか人が入れるくらいの部屋にしなきゃ…
部屋ひどいことになってるから他人が立ち入る系のことはものすごく忌避しちゃうんだけど、みんなはどうしてるの？ >>801
定期的に人を招いていた、猫を飼っていたときはそれなりに保てていたよ。引っ越して猫を手放し人を呼ばなくなってから汚部屋。
もっとも猫は壁をガリガリしちゃうから可愛いけど飼うならちゃんと対策しないとだめだなと思った。
私も片づけないといけないのでお互い頑張りましょう。 うちも犬がいる頃から相当やばかったけど、犬が部屋に上がって来たりするのもあって
一応ちゃんと通れるようにはなってたな
寿命で亡くしてからはやっぱり崩壊したわ
めちゃくちゃ不便でまともに眠れず、痛い思いもしてんのに気力が湧かない
夏前にエアコン壊れてなんとかしなきゃいけないのがカンフル剤になるかと思ったけど
結局あんまり改善はしなくて、猛暑に耐えながらなんとか生き延びてしまった ペットロスも重くて長かった上、毒家族に遺品捨てられそうになったりして度々大ゲンカ
実際、また使う予定があったのにこっそり捨てられてた奴もあった
（激怒すると分かってるくせに捨て発作が止まらんらしい、たぶん快感なんだろうな）
別にそこは家族に危害を及ぼしてる部分でもなかったわけだし
片付きはしなくても防虫剤入れるとか最低限のことは一応してたわけで
ただ自分の気がすむまで放っといてくれたらよかっただけなのにな
おかげで家族との間の溝は極限まで深まったし、もう信じたり期待すんのは止めて
ただのエネミーなんだと思うことにしたよ 猫も犬も家の中で飼うと破壊神になるからな
ティッシュとかトイレットペーパーめっちゃくちゃにするし、食い物の場所が分かるとそこを荒らし散らす
外に出ようとして大声で鳴いたりしてなかなか
でも短い間に色々と思い出をくれたりする良き相方だから、大事に飼ってくれ 統合失調症と自閉症とパニック障害と発達障害
泉健緒で検索してください 子どもが私のADHDを遺伝してしまったみたいで申し訳なくてツラい
私の両親はしっかりしてたんだけどなぁ
息子は夫家系から地頭の良さも遺伝してるからうまく乗りきって欲しい
いい薬が出来るといいな >>800ですが、気力を振り絞って電話したらなんと定休日でした
心折れそう…… 大丈夫
定休日はあなたのせいじゃないんだから心折る必要なくない？ >>808
あるあるあるある；
私も昔はお金はあるのに家賃払えなくて
退去通告が実家に行くとこまでやらかした
それと初めて言う家族にも言ってないけど
鬱が酷すぎて判断能力失ってた時期に
銀行の何か、なんだっけ
お引出しで預金額オーバーしても引き出せる奴
限度額までやっちゃって払えるのに返せなくて
忘れて引っ越したら逃亡の判断になって簡易裁判行ったよ >>807
頭のいい子にADHDが多いように思う。
賢い所をしっかり伸ばしてあげればいいと思う。 >>807
これからの子はADHDあっても生きやすい世の中になるといいね。色々これからあるだろうけどくれぐれも2次障害には気を使ってあげてね 大学生のとき家賃払わずにいたら実家に連絡行ってたなぁ
そういう支払いだけはちゃんとやれって親に怒られた記憶
でも今でも光熱費とかネット料金溜め込みまくりだわ
クレカ滞納でブラック入りもしたし、なんでこんなだらしないんだか >>807
あなわた
息子を見ていると自分を見ているようでイライラ&コントのような毎日
地頭は良さそうだが生活面がダメダメ過ぎる… >>811
当座貸越
自動で借金扱いになるやつだよね クレカは有るけどまずまちがいなくやらかす自信しかないから有るだけまでしか使えないデビットカード使ってる
てか、工夫してても迂闊に課金とかしちゃうからADHDにはスマホとか身近にアクセスできるところにクレカ情報有るの、は危険だと思う
amazonするでも逐一コンビニにプリペイドカードを買いに行く方針のが絶対にけちれる
なにより現金をレジに出すって行程でお金だしすぎじゃね…?って自分でヤバいと思ってストップかけれる >>815
息子の特性がわかりすぎて仲はいいw
炊飯器開けっぱなしとか冷蔵庫ちゃんと閉めないとか
提出物期限守れないとか将来が不安～
次男はADHD遺伝しなかったみたいできちんとしてる 精神疾患患者によるLINEグループメンバー募集です！
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LINEID coral91reef ここに来てる人達だから聞きたいんだけど
徳井ってADHDだと思う？
俺は絶対そうだと思ってる
ちゃんと才能があってテレビにも出て、稼げてたし、そんなわけないって論調がムカつくんだけど
ある精神科医もそんなようなこと言ってたし
そういう論調が苦しんでいる発達障害傾向のある人を医療から遠ざけていると思ってる
光熱関係の供給のストップとか、税の手続き遅れとか実害も物凄いじゃん 病院に行き、診察券と保険証を受付に提出
椅子に座って待っていたが、何を待っていたか忘れ
診察室の方にふらふらと歩いて行った
受付の人に、ん？の顔される
診察室前の椅子に空きが偶々なかったので、受付に戻って来た
「ハイ、では確認が終わりましたので、保険証をお返ししますねー」
(は、自分は保険証の確認待ちだったんだ！)←ここで気づいた
もういやだ >>817
それだと面倒すぎて逆に必要な買い物まで滞るし、直前の変更とかができないから
自分はデビット派だな
使ってる銀行のデビットは一ヶ月の利用が1万円を超えると
他行への無料振込回数が3回→7回に増えるメリットがあるんで
なるべくここに集約させようというモチベにはなってる
817の人はもともと慎重すぎで実際には安全というタイプだよね
自分はもう感覚マヒしてて過去にやらかしまくりだから本当にヤバい 毎月振り込みできるのはすごい
自動引き落としばかりで手数料が馬鹿にならない >>821
＞ちゃんと才能があってテレビにも出て、稼げてたし、そんなわけないって論調がムカつくんだけど
これは出来ててもADHDな人ってのが実際いっぱい居るからね…
直接は関係ないんで、「テレビに出られてる有名タレントだから」というのは否定材料にならない
自分は出来てる方じゃないが金銭関係は昔からマヒしてる感じでトラブルが多かった
これってほかの部分での締切守れない問題と同じで、報酬系の問題なんだわな
やらかしても死ぬわけじゃないし刑事犯になるわけでもない
多少ブッチしても何とかなるって悪い方に脳が学習しちゃってるから
ヤバくなっても危機感のスイッチがなかなか入らない
普通の脳の人だったら大慌てになる所が、過去に何度も切り抜けられた経験が悪さしてて
本人の中では焦りというものがほとんど生じなくなってしまってる お金払えばモノが代わりに手に入る＝脳内報酬の大きい買い物と違って
税金や滞納費などは払っても特に何もアクションが起きない
本人にとっては脳内報酬が余りにも過少すぎて、積極的なモチベに繋がらないために
いわゆる金銭にルーズな人というのが出てきてしまうわけだ
もちろん本人も大人として恥ずかしいとは感じてて、直したいとも思うものだろうが
下手にピンチ切り抜け体験を重ねてしまうと悪いクセとして習慣づいてしまって
なかなか積極的に払う気になれない脳になっちゃってる、というのが厄介だと思う これ自分も正直自覚あるんだが、こういうピンチの時って上手く切り抜けるために
変に悪知恵を働かせる方向にスイッチが入って、普段動かない頭もフル回転しちゃうんだよね
だからその極限切り抜け体験の方を脳は大きな報酬＝快感として覚えてしまってて
溜め込んでからの一気払いがやめられない、依存症に近くなってるケースもあると思う
きちんと払ってスッキリした体験が、通常なら
「もうあの嫌な感覚は二度と繰り返さないぞ」という正しい動機付けになるはずが
脳の方で「なんか締切過ぎても大したことないし、逆にドカンと払った方が気持ちいいなあ」
みたいな風になってしまってる可能性があると…
ただこれだと世間的には信じられないクズ扱いになってしまうようなことだし
日本ではまだまだ病気や障害の症状として理解されにくいことだから辛いとこだな >>821
思う
9割がた間違いないだろ
つーか歴史に残る偉人にADHDいっぱいいるんだから稼げることがADHDじゃない証拠になどならないよ
普通の人より能力の凸凹が大きいんだからうまいこと才能を活かせれば普通より稼ぐようになることは驚くことじゃない 思うに徳井さんも実はそこまで頭や性格の悪い人ってわけじゃなくて
ある意味で能力の無駄遣いというか
脳の特性と命令に本体が逆らえず、知恵を変な方向に使うクセのある勿体ない人、
ということなのかもしれないなと
うちの家族も発達系ではあるんだけど金銭に関しては結構しっかりしてて
期日遅れなんかにも一般人同様に敏感で、何かあると焦ってきっちり払う方だから
普通はこうなんだよな…って、マヒした感覚を正すために見習わせてもらってる
変な話かもだけど、そこだけは見習える家族がいて良かったなって思う
連投になっちゃってスマソ 車の運転めちゃくちゃ難しいわ
特にバック駐車 とっさにミラーの鏡写しがすんなり理解出来ず脳がバグって思考停止する クレカは分割払いを一切使わないと決めている
スマホは課金を一切しないと決めている
仕事上必要なアプリには一部課金したことあるけどそれも合計で五千円行かないくらいだな
このルールを破ると際限なくなる未来が見えてるから絶対に守る
うちも両親がお金にきっちりしてる人たちだから良かったのかな 今まで親身に聞いてくれてたのに先生
今日そっけなくて5分で帰らされた
いつも10分以上15分未満なのに
次から行く気なくなるな
治療方針なのかな誰か教えてください >>824
残高不足で落ちなくて、自分で振込しなきゃいけなくなり手数料がかさむってこと？
普通に引き落としで払うのが一番安く済むはずだけど…
自分の場合、既に資金があるなら1日でも早く支払って利息の部分を減らしたいから
あえて手動の振込で少しずつ前倒しして払ってるものもある
（いくつか支払い日がある中で一番引き落とし日が遅いものとか）
ただしずっと任意の振込で払ってると、引き落としの設定（銀行との取引設定）自体が停止されてしまい
いざという時に引き落としが掛からなくなる危険性もあるので、一応そこは注意が必要かな
（実際ゆうちょとか止まってしまって再設定が必要になったものがあった） >>834
やっぱりそうだよね
でも先生にそっけなくするの治療方針ですかなんて聞けないよ
月に診察だけで一万越えてるのにマジで行く気なくなるよ >>832
なんか問診って時間決まってるっぽいし、自分みたいなキチガイの戯言聞いてる暇もない
それだけの様な気がするが
とはいえ問診しないと、お薬与えてはいけない、みたいな決まり？になってるらしいし >>835
診察だけで1万もかかるの？薬代もじゃなくて？ >>836
今までそんなでは、なかったのに急にそっけなかった
一瞬戸惑ったもんねいつもと違いすぎて
最初からそっけなかったらわかるけど急だからね
毎週通ってお金もいっぱい払ってこのままのペースだったら年間22万計算薬と診察で
今日は、待ち時間の方が長かったな診察までと会計のどちらも メンヘラやニートの会議通話。
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cgnd >>836
精神科医って決められた以上の時間を話さないと、精神なんとか療法？だかの名目で保険が通らないんじゃなかったっけ
内容は雑談でも構わないけど最低でも10分以上か15分以上とかだった気がする
レセプトにも記載あるよね
まともなカウンセリングなどやってなくても話すだけで治療法として認められるわけだから
ずいぶんザルな制度だし、ある意味ラクな商売だよなとは思っちゃうね
>>832
レスつけちゃって今さらで悪いけど、ここはADHD当事者側のあるあるスレだから
病院の先生についての悩みはここじゃなくて別スレでね
次から気をつけてな そして昨日のカレーでカレーうどんだから
本当にうどんを茹でるだけなのに
なぜ私は予定より1時間も遅れるのか 朝から体調がずっとグダグダなのに、夜になればなるほど体調が良くなってきて（表面上だけだけど）
寝るのが勿体なくて、布団に入れない
朝から体調がずっと…以下ループ >>844
それだと睡眠障害の一種な可能性が高い
概日リズム睡眠障害の中の睡眠相（そう）後退症候群ってやつ
最近は症候群→障害に改められたんだったかな？（略称もDSPS→DSPDに）
要は昼夜逆転体質で夜の方が調子良いから、一般的な働き方ではパフォーマンスが非常に悪くなる
遅刻癖とか居眠りや体調不良といった問題も出やすく、クビに直結しやすい
夜寝ようとしてもやっとエンジンかかって来てるコアタイム状態なので眠れるわけがないんだよね
もったいなくて寝る気にならない、というのは非常に典型的
臨床医にはADHDに合併してる人が多いという実感持つ人が結構いるようだよ ↑続き
ただしマイナーなため医師でもよく知らない人が多く、単に不眠症ってことで眠剤出されて様子見となりやすいが
これの場合だと眠剤もらっても飲む気にならなかったり、飲んでもつい起きてしまってて
健忘症起こして、某芸人のように夢遊病状態で危ないことにもなったりする
（クルマ運転してたり電話かけまくったり高額な買い物してて、途中の記憶が飛んでる）
専門的な治療を一通りやっても戻ってしまうようなら、もうこれは生まれつきの体質だと悟って
夜型でも自立して食って行ける仕事に移行していった方がいい
無理に朝型生活に合わせようとすると生活破綻したりメンヘラ化しやすいからね
最近の研究ではクロノタイプという生まれつきの体内時計みたいのがあって
一生変えられないから、そっちに合わせて生きた方が良いという方向になってきてる
（無理すると病気になりやすく寿命にも響く）
ちなみに専用スレは身体健康板にあるので参考に 秘密の日記や、嫌いな人の悪口を書いた仕事で使うメモ帳をデスクに置いたまま長期休暇を取った。 上司に「慌てなくて良いから」と言われた後に焦って机に足強打したわ
仕事に意識向けすぎて周り見えなくなってぶつかってあざだらけ 文字が多いと読む気がしなくなる
この障害でなくてもあるあるかな？ >>850
鬱やってから長文だめになったよ
目が滑って何も頭に入ってこないし、熱量にウッときて苦しくなるから悪いけど長文のスレチ気味の人の発言は即NGしてる
自分の知ってる限りではADHDの人は文が長くなりがち、読めないという人は自分のと同じく鬱やってからって言うね ところでさ、有ると信じていたサランラップ買い置きがなくて今困ってる
と思ったけど閃いたやジップロックする
考えを文字にして目から取り込み直すと、モヤがかかってた思考がクリアになって答えが見つかること多いね 最初の鬱の最中に友人に向けて送ったメールを、だいぶ時間経ってから読み返したことあるけど
自分でもドン引きするくらいに長ったらしくて謝りたくなったよ…
まだ鬱の自覚が浅いか、全く無いかぐらいの頃だったと思う
自分の打つ文章は自分でも読めるが、妙に長くまとまりが無くなったりして
他人の長い文章は読む気力自体がなくなる、というのが典型かもね
昔は本の虫だったのに今はすっかり読めなくなって困ってんだけど
これはネットの横書き文に慣れすぎたせいもあるかなと思ってる
和書はなんで未だに縦書きが主流なんだろうと素朴な疑問を持ってしまったw >>852
うちも平皿とかビニール袋とか色んなもんがラップ代わりを務めてるよw >>833
家賃の支払いは毎月あるけど、振り込みするのは面倒なので手数料がかかるけど、引き落としにしてる。
忘れずに振り込みできる自信がない。
そういう類いのことです うちもすべて引き落とし
金銭関係は家族に任せるといい
あと、LINEで夫から「～やった？」と連絡くるので
「～やりました」と細かく報告するようにしてる。
先のばししようとしても「今すぐ行きなさい、やりなさい」とくる
ありがたい >>851
私もそうかも
鬱ではないがパニック障害で薬服用中
昔は本大好き人間だったが、今は活字だけの本は読めなくなった
メンタル系やられると集中力もなくなるのかも ガキのころから怒られてばかりだから自己評価低くて
いつもナルシストっぽい男に引っかかって盲目になってゴミポイされてしまって
さらに自己評価低くなっていく
もう恋するのやめたい
これって元からドーパミン出ないせいなんだろうか
苦しすぎる >>852
考えてることを文字にするのはいろんなシーンで有効だよね
悩みごとでも相談メールを書くだけでかなり効果があるらしいよ
あと仕事でも行き詰まってるとき人と話してみると解決につながることってある
アウトプットは大事だよね >>858
それはADHD多分関係ない
もっと自分のこと大切にしてあげて
つまり自分の感じたことや欲求を大事にするの
すると恋愛でも この人は私のことを大事にする人だろうか って考えるようになる
自分で自分を大事にしてる人ほどこの部分をシビアに見れるようになるんだよ
がんばってね >>858
寂しくてすぐ誰かとくっついちゃうようなのも、結局は自分の心の穴を埋めようとする行為で
そこは本来自分で埋めなきゃいけない部分なんだよね…
恋愛スイッチはしばらくオフにしといて
内面を充実させるようなことをちょっと頑張ってみたらどうかな
何か好きな方面の知識を、本読んだり通信教育なんかでより深めていくとか
あるいは得意な部分をさらに伸ばすとか
それもあんまり高すぎる目標設定にはしないで、安くお手軽に手の届く範囲でというのがコツかなと
ピンポイントにでも何かに自信持てればだいぶ変わって来ると思うよ 「自分に自信が無い、自分を好きではない」人は、他の人から見ても恋愛対象にしたくないでしょ普通に
自分の好きな自分、になって行けば、自然と人は集まって来るよ
田舎は知らんけど >>858
一応突っ込んでおく
頭、生活ぐちゃぐちゃで >>858
です。みんなありがとう。
>860 >862
自尊心の低さは結構承知してて、失恋するたびに
自己評価あげる努力は本読んだり瞑想したりしてるんだよね…
もう何年も続けてるのに同じことでつまずく、もう馬鹿なんじゃないかってくらい
もっと気長に見ていかないといけないんだろうか…疲れた…
恋愛だってしばらくやめればいいのに愛されたい感が強くて振り回されてしまう…クソ
>868
それがぐちゃぐちゃな時ほど思考停止で
変な人のアプローチ避けられない
頭ポンコツのくせに、親のぶんまで愛してほしい感情は強くて
もうやりきれないわ
恋愛感情ないの羨ましすぎる 他人がウザイ怖い面倒くさい。だから恋など無理
あまりこの病気関係ないかもしれないけど
でも介護ないと生きられないし誰か親しい人に看取ってもらいたい気持ちもある 人の話頭に入ってこない問題 最近ストレスで頭ハッキリしないなと思ってたら久しぶりにきた
めちゃくちゃ大切な指示聞き逃して進行めちゃくちゃにやらかした
この作業はこういう手順だと思い込み勝手に進み珍しく集中（しすぎ）の中 いつ言われたのかさえ分からない
久々にどうにもならない業を突きつけられいい歳して涙が止まらず一人作業かってでてごまかす >>869
過集中だと指示とか全く頭入らないよね
それだけ頑張ってたのだろうね、ドンマイ
ただいつ言われたかもわからないような感じの入らなさと上で言ってる頭に入ってこない話とはちょっと違う気もする >>865
意識が変わるのにはかなりの時間が掛かるもんだと思うよ
>>867
今後は単身者がさらに増えていくから、そういう人たちで適度に寄り集まりたいって需要も出てくるはずで
今よりもゆるめのシェアハウスやグループホーム的なものがたくさん出て来ると思う
最低限、他人とトラブル起こさない性格を保ってれば、そんなに悲観しなくても大丈夫かもよ >>870
レスありがとうございます 申し訳なさと情けなさで自尊心マイナスだったんですごく嬉しい
ワード一つ一つが繋がらない会話のキモが掴めない（てことだろうか）のはプライド捨てて聞き直すけどその取っ掛かりも分からなくなるともうどうしていいやら >>869
しょっちゅうやらかすよ
ミーティングとか座学とかちょっと意識が逸れるともうだめ。全部文書でくれ。
疲れてる時とか考え事してる時、姿勢がグニャグニャになってる
ハッと気付いて直すけど人の多い所だと恥ずかしい 年末にスペランカーをハードオフに売って
正月にハードオフの福袋買ったら
スペランカー入っていた
∧＿∧ じぃ～
(´・ω・)∫
//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬 命 猛烈に忙しくて朝昼ロクに食べられず、夜ぐらいはせめてゆっくりと必死で捻出した時間を自分のミスで潰してしまった
焦りと自分への怒りと空腹であたまおかしきなってるから、ミスの修正にミスを重ねまくる上に、単純な操作ミスを何度も繰り返したり、物を倒したり落としたりすっ飛ばしたり大大大大大惨事
何とかなってやっと食事だゆっくり食べたいと思いながらも、完全に頭に血上ってるから目吊り上げて無理やり丸呑みしてて、気管支に入り咽たのが鼻にも入って更に頭に血が上る
何がなんだか分からないような激情の渦に呑まれてたけど食べ終わったらなんとか落ち着いてきた、と思ったらこんな時間で愕然としている >>875
むっちゃわかる
余裕がなくなってくるんだよね 今日給料日なのに通帳家に忘れてきた
お金下ろせない >>189
ADHDってそう言う事だったのか！
大人になってから自分はADHDかも～くらいの感覚だったんだが、自分も昔から頭の中は情報でいっぱいになってて凄く疲れる
頭真っ白にできないしね
このスレ見て府に落ちて安心した
病院行く勇気無くて診断できてないからはっきりと言えなかったけど、自分はADHDなんだなって思えて少しだけ気が楽になった >>878
診断できる病院は混んでるからお早めに予約するといいよ ここのスレざっくりとだけど全部見て、ほとんど分かる～！ってなった
もっと早く分かってたらなー ◎…バス停標識
●…人
○…自分
付近はあかりなくて暗い
◎ ●○ ちっ、もっとバス停標識に近づいて並べや
↓
おーバスが来た。さ、乗るか。ん？
↓
◎● ●○ あー、ソーシャルディスタンスだったんかー… >>876
何やってもうまく行かない負の連鎖みたいなのあるよね、そこへ普段からのウッカリがMIXされると本当に悲惨
完全に頭おかしくなるてかなってた
今日もその余波で駄目な日で地味に苛々してたけど、わかるよと、その一言だけでほっとして涙が出る有難う >>881
これ文章でも意味は伝わるんだろうけどどうしても記号にしたかった感じに対して
あるある、と思ったw 調べたいことを検索して
気になった別の言葉が気になって
結局何を検索してたのか忘れる RPGで、塔や洞窟で迷ってMPが足りなくなってしまう
3D化されてから特に多くなった
また、街の人々の話の内容を忘れてしまう >>888
また、街の人々の話の内容を忘れてしまう
あるあるwww
昔のファミコンで復活の呪文を書き写し間違えてロードできなかったことが何度もある >>886
自分に苛つきながらも、笑って欲しいというのもあって図化w 職場での物の言い方がキツくなってるなぁ、気を付けなくちゃ…
もともと人を傷付ける言葉使いが多く+変な元気+不安+確認癖で
例えば「部品は倉庫に取りに行けばよいでしょうか？」を
「部品は倉庫に取りに行けば良いんですよねー！！！w」みたいな
20代の若い人なら元気でいいけど、本当のおっさんなわけで…
変な勢いと、念を押すような聞き方
周りをぎょっとさせてしまった
はぁ…いったい今日はいくつ失態をしたことか
あ、障害枠です >>887
小学生の頃、これのせいで国語の宿題の「意味調べ」がいつも終わらなくて困ってた
辞書開くと関連語とか思いついた言葉を調べて読み耽ってしまうから全く進まない メンヘラやニートの会議通話。
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病んでいる人やニートやフリーターな人で、グループ通話やチャットをしています。
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どれか1つを満たしてたらokです。
通話にいきなり入ってきてok。面接無し、性別・年齢の制限もありません。
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a3 インフルの予防接種予約するの忘れてた
今朝、慌ててしたら、１２月の枠でようやく取れた
それだけ日が空いたら、受けるのも忘れそうだな >>894
今すぐスマートフォンでリマインダー登録しまくるんだ！
未来の自分を信じるな！！ >>888
地図なしのダンジョンから帰れなくなって住んでたことあるよw 見兼ねたフレがワープ魔法で連れ帰ってくれた 今すぐスマートフォンでマインドシーカー登録しまくるんだ！ 最近ずっと寒かったけどストーブ点けずに布団にくるまってたけど
きのうはさすがにのっぴきならん寒さで重い腰を上げてストーブとまわりのホコリを掃除してやっとストーブ使いはじめた…あったけえ １つの書類の中に必ず2、3箇所単純なミスがあるのってADHDなのかね >>899
ADHDあるあるだが、普通のおっちょこちょいでもありそう 虫話注意
床の見えない系汚部屋住民でも有機系ゴミ少なくて今まで虫被害にあっていなかった
コロナで換気心がけて窓開けっぱなしにしていたなか食べかけのウォッシュチーズをしまい忘れてコバエがわいた
いままでもうっかり食べ物出しっぱなし放置したことたくさんあるがそんなことなかったのに
慌ててすぐに捨てたがそれからというものうっかり捨て忘れた生ゴミやうっかりしまい忘れた食材があったらハエがわく >>898
面倒くさい病にかかって極限まで我慢するあるあるw昨日いきなり冷え込んだよね
しまおうしまおうで1年経ったモコモコ敷布団カバーとかの出番だ ADHDで子供の頃はもちろん大人になっても色んな人に注意されたり怒られたり…
っていうのはいろんな所で目にするのですが、
自分はダメなんだと内向的になったり自己評価が低くなったりってのがよくあるパターンだと思うんですが、
逆に、ああまたなんか言われてるわ聞き飽きた早く終わらないかなとか他人事に考えてしまったり、
逆ギレして暴れたり、物を壊したり、人を殴ったり…っていうパターンも結構多いものなのでしょうか。
自分はどっちかといえばそうだったので(´・ω・｀)
衝動性の一つかなと思う所もあり、申し訳ないと後から後悔することもありますが、
別に何とも思わないしどうでもいいや、と反省まで至らない事も多々あります。
今はADHDの投薬治療に先立ち、安定剤で感情が爆発しないように落ち着かせていたりします。 >>901
ちょいと度が過ぎてるのよね(´・ω・) >>881
黒丸 ● ● が鼻の穴にしか見えないのだが… 仕事辞めたから年金が厚生年金から国民年金になったんだけど切り替えめんどくさいしニートだからいいやで放置→年金事務所から切り替えについての手紙くるも放置→ようやく出すかと思って書いて投函したけどさっき印鑑押してないの思い出して憂鬱
送り返されたら嫌だなー自分が悪いんだけどさ
河野大臣頑張ってほしい >>905
それはよく考えてしまう事あるなあ。
情と無が同居している。 >>905
わかる。自分もどっちかというと同じです。
暴れたりキレたりはしないけど、どうも他人事というか、
「ダメ人間なわけじゃなくこういう性質なんだからしゃーない」っていう開き直りが根本にあるから、外から見たら反省がなくて態度がでかい、みたいな感じ。
以前仕事で、他部署とちょっとトラブルになった時、トラブルの原因と対処方法、今後の対策についてを淡々と講じて話し合いに向かったら、
上司から「堂々としすぎ、反省してる感がない（意訳）」と言われました。 反省が無いように見えるのはASDも若干混ざってる人じゃない？ 仕事帰りに会社で出たゴミを捨てるつもりが、忘れて大きなゴミ袋２つ抱えた状態で電車に乗ろうとした 長い紐がついたバッグを肩にかけずに持ったのを病院で呼び出されたことに意識が移った瞬間に忘れて、足に引っ掛けて病院の人に心配された >>881の意味が全く解らない・・・
やばいのかな 音に過敏なのはASの方かな。てことは俺はどっちもあるって事か >>915
前にもう一人居たことに気づいてなくて勝手にイライラしてたってやつ どうしてもカレーうどんに小ねぎ入れたくて
まな板洗ってないし流し台も混んでるから
超えちゃいけないラインかなーって思いながら
普通のハサミ洗って使った
時間がないわけじゃないし
いつも遅れるから早めに始めたりしてるけど
自分のせいで晩ご飯はいつも夜中
いただきます だれか年配の女優さんで包丁使えなくて、全部ハサミって人が居たと思うw 包丁代わりにキッチンばさみ使うのはよく紹介されてるぞ。普通に便利。 問題なのは切る道具を洗ってないし
流しも満員でとこだからね
キッチンばさみの話はしてないし
冷凍保存の話もしてない
なんか調理でマウント取りたいのが
ちょっと前から住んでるよね
グリルとタイマーの話あとテフロンだっけ
調理の話がでてくると正気を失うのかな キッチンばさみならさっと洗えるし
全部バラして洗えるのもあるから
買うべきとかも要らんからね 自分が言ってんのは
調理器具を洗ってないで
間に合わせの文房具使った話な 己の伝え方の拙さは置いといて、意図を汲みとって貰えなかった事にキレてしまうあるある
他人の提案や体験談をマウントと解釈してキレてしまうあるある パッと目についたワードしか見ずに明後日の方向に飛躍するあるあるそれを指摘されるとキレて居直るあるある マウントされてるとは思ってないよ
登る山お間違いですよと思ってる 普通に職場でアホ扱いされる
上司が笑って誤魔化すレベルの職場なら何とかなるが罵倒されるとかなりキツイ 職場のデスクトップ画面を他人に見られるのが恥ずかしい
というより、みられたくない
ショートカット、アイコンが画面の半分を占有 デスクトップはどうしようもないから
家のは最初から非表示にしちゃってるわ
どうせエクスプローラから見たほうが把握しやすいし何の支障もない スマホのブックマークとかお気に入りがエライ事になってる… ゴミをまとめるところまでは問題なくできるのに、朝に出勤前についでに持っていくのを忘れるのを繰り返すことでゴミ袋が延々と溜まっていく
たまに忘れずにいられても、持ち前の遅刻癖で家を出るのがギリギリになってしまい結局ゴミ捨て場まで行けない
今日こそ！と決心して時間も間に合った日は出したいゴミの曜日じゃなかった
ゴミ出し、あまりにもレベルが高い…… 俺はゴミ出し当日の朝に出すの諦めた、順序だてて効率よく朝の時間使うって難しすぎる…
ホントはいけないんだろうけど前日の夜に出しちゃってるわ >>936
ゴミだし時間以外に出すのは近所の爺婆さんがチェックして
あれこれ近所で言われるからやめとけ 夜中に仕事していて朝は間に合わないって言ったら仕方ないと言われたよ デスクトップ逆に何もないや。でもとりあえず書類ってファイルにぶち込んでるからその中はめちゃくちゃ。検索できるからなんとかなってる ブックマークとデスクトップの状態を聞けばお仲間かどうかが分かりそうw 光回線が2年間を経て解約月になったので、回線乗換手続きしようと過去の契約書類を探したが見当たらず
いつもの書類置き場にない！！と思って居たら、デスクの書類の束に埋もれていた
2年間整理せず放置
東京電力でガスを申し込もうとリマインダーに入れたものの、はや４か月経過
4年前の退職転職時の書類を整理しようと思いつつ、いまだ手を付けられず
書類は要不要を確認しながら取捨選択しなくちゃいけないので一番手を付けられない >>936
全く同じ
なので、前日夜出しが可能な地域（本当はダメだけど、みんな前日夜に出している）に引っ越した
そこまでしないと自分は生活していけない ゴミ出しが夜の地域や夜出せる地域うらやま
高齢者多い田舎だから絶対にダメだわ 病院の診察カード忘れたけど、保険証持ってたから受診出来た。良かった。｢傾向がある｣診断だったけど、本当に忘れ物あるとドキッとするね(^^; >>941
本当に実害が出たりケツに火が着かないと手も着かないと思うよ
結局それらをどうにかしなくても生きるのに支障ないからどうしようもないわけ
本音では面倒でやりたくないでござるな自分もどこかにいるはず
自分も似たようなこと繰り返してるうちに
冷ややかに見てる自分が出てくるようになったわ
「コレどうせ絶対ギリギリまでやんないよなーw」
って悟って諦めてる自分がねw >>943
「デスクトップの非表示」という選択肢がどっかの設定メニューにある
これやるとモニタ上のデスクトップアイコンの羅列が全部消えて壁紙だけになる
デスクトップにあるものを見たい時はエクスプローラから「デスクトップ」を開けば見える >>947
おおー、マジか！？
そんな機能があるんだー
というのは、まれだけどパワーポイント使う時があって、プロジェクターに映す場合
設定したりファイルを開く時にデスクトップが他人にもろに見られてしまう
その都度、デスクトップのショートカット類を全部退避させるとか必要があって面倒だなと思ってた
今度その機能使って見るわ
必ずやること！.txtとかあって恥ずかしい プレゼンの時に「上司に言われたやつ①.doc」とか出てて冷や汗出たこと思い出した >>948
必ずやること！.txt
こんなファイル名見つけたら一気に親近感湧いて好感持つw
けどそれはお仲間だからかも >>945
診察カード多いし、なくすし、ほとんど持ってかないこと多い(^_^;)
「忘れました～」「見当たらなくてすみません」でごまかしてる
保険証忘れた時は取りに帰された… メンヘラやニートの会議通話。
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様子見でもいいのでのぞいてみてください
(´˘`＊)
k 縫い物が絶対きれいにできない
ステッチ縫いとかいう、ひと針毎に糸を針下に入れる縫い方があるんだけど
この間やってて完成してみたら針下に入れ忘れてると思しき揃ってない縫い目が数カ所出てきた
必ずこんな感じで縫い目が不揃いになるんだよね orchis使えばショートカットだろうがフォルダだろうが一発で整理出来るよ >>950
そのうち、必ずやること(1).txt、必ずやること(2).txtと増えていく
知らぬまに、必ずやること(1) -コピー.txtも
>>955
会社のPCなのでフリーソフトは入れられないんだ
>>954
こういうことが積み重なって自尊心が折れていくよね
ADHDの症状はいろんな形でありとあらゆる場面で出てくるよ
手先の不器用さやエキセントリックなセンスとか
段取りが苦手、整理の整頓の出来なさとか
つまり丁寧な生活や暮らしが困難
身綺麗にしている人や、他人のセンスのある小綺麗な部屋を
ネットで見ていると自分に苛立ちを激しく感じる >>944
つかカラスうぜえから夜やれやって前から思ってたんだけど
役所のやつらアホやなってなるわ >>958
夜やってる地域がある
役所にいたものものだけど、アホというわけではなく組合が抵抗するんだよ ゴミ出し常時おkのマンションあちこちにあるけどこれも地域差？
賃貸ならそう言うところに引っ越すといいよ～と言いたかった 昨日は初めて買物で過集中っぽいモードになったよ、行きくないで何日も延ばしてて肉も野菜もない！からの、グズグズしてて閉店間際に駆け込むあるあるではあったんだけどw
支度の時点から神がかってて一発で出られたし、店内放送とかも思考の邪魔をしないし、頭の中で買物リスト浮かべながら横目で「予定にはないけれど安いなら～」の目ぼしいものをチェックして「これ要る？」とかのLINEを家に送りながら人の流れも見極め見事にカートを捌きww
閉店の音楽がかかる中、めちゃくちゃ素早く動き続け、徒歩で雨だし…の総重量のことまで同時に考えながら、買い忘れもなく重量ギリギリMAXの買物をやり遂げた 躁転ってこともあるから気をつけてね
結構急に来るものらしいし >>961
ADHD向けに特化してて見た目も綺麗で使いやすいなら需要はあると思うな 途中でおくっちゃった
帰ってきて荷降ろしたら本気で動けなくなって？3時間くらい灰になってたんだけどねww あれが定形のひとの「普通」なのかなあ～
思考がものすごいクリア且つ冷静だった！たぶん3ヶ月分くらいのちからを使った >>965>>966
マジで躁転くさいから落ち着けや… 自分も年に１、２回そういう絶好調な日があるわ
脳の回路が繋がったような感覚
まあ次の日にはいつものポンコツに戻ってるんだけどさw >>951
診察カードと保険証、二枚机に置いていたのに、診察カードだけ忘れたのか、自分でも不思議です。突如、視界から消えたのかなんなのか😅 >>964
そうか
とりあえず自分を実験台に最適化してみるよ >>954
必ずって諦めず、必要なら練習した方がいいと思う。面倒かもしれないけど。 >>954
私もボタンホールの手縫いとか、手縫いの裾あげとか不揃いだったよ。その時は発達の事は分かっていないまま、洋裁の学校に行っていて、よく卒業できたと思う。提出日ギリギリに仕上がりとか、居残りとかしていた。 >>971
いや練習すれば解決ってことじゃなくてね
>>972もそうだと思うけど注意力が続かないから同じ縫い目を作り続けることができないということ
>>972は不揃いにはなるけど好きでもあるのかな？
どうにか卒業できて良かったよね >>973
ぶっちゃけ、高校卒業の資格の授業とセットだったので、好き嫌い関係なく通っていたクチです。ヤンキーも居るような所。友達に恵まれたのは良かったですが、洋裁は大変でした。そう、同じ幅で手縫いは集中力、根気が必要ですよね。真っ直ぐミシンで縫うのもグタグタでした。大多数の人が出来るのに出来ないってシンドイですよね。先生も、かなり大目にみてくれた気がします。 隙有自語
>>975
なんにもだよ～！いきなり覚醒した超人かと思ったww 病院サボって薬なくなりかけ せめて休日は飲むのやめて節約と思ったら気分が最悪に落ち込み全く休めない 予約まであと10日程乗り切らなきゃ
先延ばしグセか変な楽観グセか（いつも不安感で押しつぶされそうなくせに）またやっちゃったよ >>976
時々はきちんとした自分になってみたい
躁転とかあるの知らなかった… >>981
心療内科予約すっぽかしてさぼりまくって薬なくなっても
数日放置して日曜日に急に超体調不良なって休日外来で内科にかけこんだことある
行かないといけないのにヤバくなるまで行かないのもADHDあるあるなんだろうな >>983
ちなみに実際には心療内科じゃなくて精神科だと思うで
心療内科を表に出してても実態は精神科っていうクリニックがほとんど
精神科だけだと客が来づらいからついでに名乗ってるだけ
自立支援が使えるのも精神科の方 >>983
983です
ADHDは未診断でパニック障害持ちでジェイゾロフトとソラナックス服用中
心療内科行くの面倒で薬なくなって最寄り内科で貰うことはよくある
休日に休日外来の時は焦った～
いつも服用してる薬言えばどこの内科でも２～３日分なら貰える
お薬手帳もなくしたり忘れたりで基本持ってない
心療内科、車で往復１時間予約しても数時間待ちってのが面倒 >>986
実際には心療内科じゃなく精神科ね
心療内科を表に出してるクリニック多いけど、実態は精神科なので
本物の心療内科は内科側であって、本来は向精神薬を出すところではありません 頑なに内科と言い張るのも精神科と訂正したがるのも、身に覚えがありすぎて辛いものがあるな。イタすぎる >>988イタすぎるのはお前だけだよどこから来たか知らないけど巣へ帰んな 精神科でも心療内科でも何でもいいけど
薬がなくてヤバくなったら最寄りの内科で貰えるから覚えとくといいよ
実家帰省中に薬きらした時も内科で向精神薬貰えた
断られたり変な顔されたことない
「はいはい、わかりました～、何日分欲しいですか」って感じ 明日子供に持たせる物の洗濯を思い出していま慌ててスイッチ入れた
水が投入されてる洗濯機に洗剤入れて漂白剤入れて…まで来てふと違和感
柔軟剤入れに洗剤入れてた
毎日が自分との戦い過ぎる >>992
って書き込んだ後に、さて電気消してリビング行くかとお風呂場チラ見したら
予洗いしてから洗濯機に投げ込もうと思ってよけておいた子の服があった
やれやれと思いながら3枚すすいで、あーこの事も追加で書き込もうかな…とか考えながら風呂場のドアに手をかけたらそこにも洗うはずの肌着が1枚ぶら下がってた
いつも何かしら洗い忘れるのもあるあるだよね(疲) >>991
ごめんありがとう、いつも次は気にかけておこうと思うのに忘れるんだ…
>>992
絶対完璧だと思っても何かしらのおこぼしあるよね、そしていつまで経っても家事が終われない >>983
私はそれで夏くるしんだ
みんな春になると調子悪くなると言うけど私は夏がトラウマでだめでグダグダになってしまう
さすがに先生もイラつきを隠せてなかった…私が悪いんや 失敗や紛失、うっかり忘れ、先のばしが多過ぎて反省しないで開き直ることが増えてしまった ２０日締め切り、昨夜に終わらせたよ。土曜にやれば良かったのに日曜日にならないとスイッチ入らないと言う。 １８日〆切、１８日の午後にやっとお尻に火がついてやり始めた
なんでこんなにギリギリまでやらないんだろ
自分でも不思議 決して忙しくない >>993
洗濯って洗い忘れなく完璧にできるとき少ないわ
難易度高いよねw
たかが洗濯とあなどるなかれ このスレッドは１０００を超えました。
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