うつ病 が治った★ 鬱病 が楽に★ 躁鬱病 治療
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乳製品食べたらいい
チーズとか
カルボナーラとかピザとかシチュー 体にいいと人気の黒酢。じつは、肌にもいいって知っていました
か?その黒酢を使った「黒酢洗顔」は、水で薄めた黒酢で肌をすすぐだけの超簡
単スキンケア。 納豆は長ネギの白い部分とからしと海苔と醤油を足すと美味しい ・陽に当たる
・温泉に入る
・蜂蜜を寝る前に大さじ1
・薬をちゃんと飲む 鬱病の原因は疲労とストレスが限界突破してこれ以上頑張ると危険だから脳が強制シャットダウンした状態
1番の原因は職場だから可能なら転職
疲労とストレスが蓄積する理由は睡眠不足や睡眠の質
食生活も疲労と関係するので改善する
運動は疲れにくい体になるやストレス軽減夜ぐっすり寝れるなど
いい効果があるので治したいならやる
鬱病は頑張れないけど頑張らないと治らない出来ることから少しずつ改善。荒療治なら断食おすすめ >>1
双極性障害とうつ病は
気分障害と総称されていたけど
DSM5では双極性障害は遺伝的には
うつ病よりも統合失調症に近いということから、
別の疾患として扱われるようになっているらしい うつ病が治ったって異様に元気になる人は注意。双極性障害の可能性がある。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています