精神病の治療のために筋トレ始めた俺の末路

**優しい名無しさん** · 2021/07/26(月) 23:08:47.01

https://youtu.be/jHI5CvB2WQ4

3年間続けたら身体はめっちゃでかくなったけどメンタルは変わらなかった
病院行って薬飲んだ方が効果あったわ
筋トレって自分を痛めつけるのでリスカみたいな快感と同じものがあるからメンヘラほどハマると思う
自分でも何を目指してるのかよくわからないけど、ここまできたらもうやめられない

**優しい名無しさん** · 2021/07/26(月) 23:44:08.17

精神科薬物飲むと言う苦しさに耐えられないからむり

**優しい名無しさん** · 2021/07/26(月) 23:51:43.06

>>2
色々捗りますよ

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 00:01:21.25

副作用しかない

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 00:02:02.24

眠くなるぐらいだな

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 00:03:39.69

痛い痛い病みたくなる

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 00:17:42.30

快眠になる

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 01:43:59.49

統合失調症ぼく
攻撃的になるw

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 01:50:09.62

>>8
それアルコール中

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 01:53:05.48

ストレッチ

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 03:39:49.86

納豆

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 03:47:25.48

わかめ

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 06:35:37.33

エネルギーは出た？

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 10:33:04.41

>>13
出た

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 10:34:39.19

それなら俺も筋トレ始めようかな

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 11:13:59.86

昆布

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 11:27:51.78

>>15
ぜひやろう

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 11:28:06.05

わかめ

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 11:32:06.00

筋トレしても薬は飲まないと。

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 12:55:34.48

基本ヒキだし今の飲んでるクスリの副作用で食欲旺盛になって太り気味になったのと運動不足防ぐために筋トレと有酸素運動を1日おき交互でやってるよ
運動したらたしかに気分は楽になったけど変な自信がついて躁状態になると怖いなと思った

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 13:02:37.21

>>19
薬飲みながら筋トレしてる

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 13:16:30.79

運動してる最中は気分良いけどアドレナリンを引きづって躁のまま戻らない事があるので怖い
気分の調整がうまくできないんだよな

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 13:42:49.72

>>22
わかる

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 13:48:43.56

>>22
そう

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 14:20:30.91

運動はカビ症には悪いぞ。
血行↑が悪い

**優しい名無しさん** · 2021/07/27(火) 14:45:02.29

基地外に筋肉って周りは恐怖しかないだろ

**嘆きの白** · 2021/07/27(火) 19:27:38.55

これ本人ですか？
本人だとしたらジムに行けてる時点で効果が
あると思いますけどね。

**嘆きの白** · 2021/07/28(水) 10:27:10.52

これ本人ですか？
本人だとしたらジムに行けてる時点で効果が
あると思いますけどね。

**優しい名無しさん** · 2021/07/28(水) 12:12:55.70

納豆はけんこう

**優しい名無しさん** · 2021/07/28(水) 12:31:55.02

>>28
本人

**嘆きの白** · 2021/07/28(水) 12:43:33.11

>>30
標準治療は服薬と休養ですが、最初は
服薬はされてなかったんでしょうか？

**優しい名無しさん** · 2021/07/28(水) 13:28:21.58

胡椒の効果・効能
血行促進　血管を広げて血流を良くする働きもあります。 ...
消化機能の向上＆食欲増進 ...
ダイエット効果 ...
エイジングケア効果 ...
リラックス効果 ...
抗菌・防腐・防虫効果 ...
黒胡椒（ブラックペッパー） ...
白胡椒（ホワイトペッパー）

**優しい名無しさん** · 2021/07/28(水) 17:34:22.18

>>31
今年から服薬してる

**優しい名無しさん** · 2021/07/28(水) 17:38:02.41

彼女出来た？

**優しい名無しさん** · 2021/07/28(水) 23:22:43.16

>>34
昔は
悪化してからはできてない

**優しい名無しさん** · 2021/07/29(木) 01:51:56.79

わかめ

**嘆きの白** · 2021/07/29(木) 06:46:58.87

>>33
服薬して無いとなると最初は病院に行って無くて、最近行く様になったんでしょうか？

**優しい名無しさん** · 2021/07/29(木) 10:52:33.08

>>37
元々社交不安がメインで鬱は二次障害でたまに突発的になる感じだった
それが二次障害の方が酷くなり始めたから病院通い始めた

**嘆きの白** · 2021/07/29(木) 13:26:57.44

>>38
自分はある時に急に夜眠れなくなって
急激に悪くなり「うつ病」と診断され
ました。徐々にリハビリして図書館に
行ったり、ランニングなども出来る様に
なりましたが、やる事を増やし過ぎて
大波を初めて招いてしまいました。

やはり体調に波があったり、昨日出来た事が
今日は出来ないとかありますでしょうか？

**優しい名無しさん** · 2021/07/29(木) 13:45:35.28

>>39
ありますね
薬飲み始めてからは無理やり抑え込んでる感じです

**嘆きの白** · 2021/07/29(木) 15:07:59.15

>>40
無理矢理ですか…
自分は大波が来てから毎日公園に行って
たのが出来なくなり通院以外とゴミ出し以外は
外に出なくなりました。身体に悪いので
踏み台昇降や筋トレ、ストレッチはしてます
が日常生活が後退してしまった感じです。

そういった日常生活での支障は如何でしょうか？

**優しい名無しさん** · 2021/07/29(木) 17:39:09.68

>>41
鬱がひどい日だと家の中で奇声あげてる

**嘆きの白** · 2021/07/30(金) 11:40:19.75

>>42
YouTubeを見ただけだと凄く健康的に
見えますが、そういう事もあるんですね。
筋トレをすると脳に効くBDNFや成長ホルモンが
分泌されてかなり効果がありそうですが、
それでオールOKって訳ではないんですね。

Twitterとか見てるとうつ病だけど
働いてます…とかありますが、そういうのを
見ると「そこまで出来るならうつ病じゃ
ないだろ」って思ってしまいます。

**優しい名無しさん** · 2021/08/02(月) 10:39:26.85

あと数人で登録者1000

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 10:31:28.38

1000超えてるやん
おめでとう