精神科・心療内科に行ったきっかけを教えて欲しい

**優しい名無しさん** · 2021/08/20(金) 08:57:37.89

自分も行こうとは思うけどいつ行っていいのか分からない

**優しい名無しさん** · 2021/08/20(金) 09:36:40.41

①仕事に行きたくなくて出勤前の歯磨きの時にオエッとなることが2ヶ月続いた
②翌日の仕事が不安で夜中に目が覚めるようになって熟睡できなくなった

**優しい名無しさん** · 2021/08/20(金) 09:51:49.39

俺の場合は中学の時に不登校になって母親に連れていかれたな

**優しい名無しさん** · 2021/08/20(金) 10:09:21.26

>>1
仕事でミスを連発して、上司に受診を勧められた。
もっともそれだけじゃなくて、表情がかたいとか、
職員健診で身体的には何もないってことがわかって、とかもあった。

あなたが受診しようかと思う理由が、もし身体症状が出てつらい、とかなら
まずは内科受診して、身体には何もない事をハッキリさせてから、が良いよ
精神科や心療内科では、身体の検査はしてくれないので
もし体に原因があった場合、効きもしない薬を延々飲むはめになる

**優しい名無しさん** · 2021/08/20(金) 10:10:27.31

>>1
生命保険に加入してる？
してなかったら、加入してからが良いよ
1回でも受診したら加入できなくなる可能性が高い

**優しい名無しさん** · 2021/08/20(金) 10:40:02.77

>>4
しんどい理由はわかるんだ、中学の頃いじめられて高校の部活で顧問に人格否定されたことだと思う。あと家庭環境が少し良くない。身体的には何も問題なくて健康だよ。

>>5
まだ学生なんだ、今年大学生になったばかり。生命保険のこととか何も分からない…

**優しい名無しさん** · 2021/08/20(金) 11:38:44.23

パニック発作で倒れてそのまま大病院へ
紹介状と共に心療内科へ

**優しい名無しさん** · 2021/08/20(金) 21:20:36.20

パワハラと仕事量

**優しい名無しさん** · 2021/08/21(土) 03:24:07.78

高校中退して2年引きこもってた
その時に死にたくなって精神不安定でどうしようもなくなった日があって
親に行って頑張って外出て精神科行った

**優しい名無しさん** · 2021/08/21(土) 11:11:21.48

ワケのわからない症状でたらい回しにされ、わからないのは神経にすると言われ、他の良い病院探し中に親戚に連れて行かれた。
もちろん薬は効かないが、メンクリにかかると他の科は頭ごなしに偏見持って診察するから何も良くならない。

**優しい名無しさん** · 2021/08/21(土) 11:47:53.22

①対人関係で鬱状態になりやすい
②親からの虐待経験により過去の思い出が脳裏から離れず精神的につらい

10年ほど前から心療内科へ行こう行こうとずっと思ってはきたもののタイミングが合わなかったり、自分の症状はそもそも心療内科へ行くほどの事象なのか判別がつかなかった

しかし今回無職になり時間が空いたこともあり、また、精神障害者手帳という制度があることを知り受診を決意しました

初診の枠が直ぐに埋まるため、いざという時に予約をしにくいのが、受診を遅らせ状態が悪化してしまう患者が増える要因になっていると感じています

なので、少しでも自分の心や周りからの評価に違和感を覚えたら、コンビニへ行くような軽い気持ちで早めに受診するのがよいかと思います

**優しい名無しさん** · 2021/08/21(土) 19:34:52.88

>>6
＞しんどい理由はわかるんだ、中学の頃いじめられて
＞高校の部活で顧問に人格否定されたことだと思う。
その環境から既に離れてるのに、どうして今も引きずってるの？
その人格否定を自分で肯定しちゃってる？

＞あと家庭環境が少し良くない。
具体的にどういう所が悪いの？
家族にも人格否定されてるとかなら、部活なり勉強なりで在宅時間を減らして
家族から距離をとったほうがいい。
両親が離婚しそうとかしてるとか、きょうだいが引きこもってるとかで
相談相手になってくれそうにない、とかなら大学の相談室を利用しよう

＞身体的には何も問題なくて健康だよ。
本当に？身体的な症状は何もないんだね？頭痛や吐き気や食欲不振もなくて
体重は標準の範囲内で、夜もちゃんと眠れて規則正しい生活してるんだね？

**優しい名無しさん** · 2021/08/21(土) 19:45:37.05

>>6
＞まだ学生なんだ、今年大学生になったばかり。生命保険のこととか何も分からない
じゃあいきなり医療機関じゃなく、まずは大学の保健室に行こう
無料だし、プライバシーも守ってもらえる

ただ、ダラダラと自分語りするだけの不幸アピールでは嫌がられるし時間の無駄。
「辛いんです苦しいんです助けて下さい」では病院行けってなる。
具体的に何に困ってて、どうしたいのか、を明確にしよう。
たとえば「中高の頃にされた人格否定を今もひきずってて
勉強に集中できない。人格否定は実にそのとおりでどう治せばいい？」
みたいに。
もしくは「人格否定は、その人がマウントとりたいだけだとわかってるけど
それでもいちいち傷ついてしまって忘れられず、何にもやる気が出ない」とか。

生命保険に加入できなくなるってのは本当だよ
受診して「異常なし、さようなら」となれば別だけど
初回で何らかの薬が出たり、治療をしましょうね、ってなったら
確実に（仮でも）病名がつくし、少なくとも精神科と縁が切れてから
数年は経過しないとほとんどの保険に加入できない。
つまり家のローンが組めない。

へたすると車の保険もおりない。
（免許は取れるし車の保険には加入できる。でもいざ事故って保険請求したら
「あなたこの薬飲んでますね、じゃあ保険金おりません」ってなる）

大学の保健室ならそんなことないので、まずは保険室で相談。

**優しい名無しさん** · 2021/08/21(土) 23:19:16.04

>>12
そう自分でも肯定してる。そんなことないって言える自信が無い、その通りだなって思ってしまう。

親の仲が良くないって言うか、片方が居ない時に片方の陰口を聞かされるみたいな感じ。父親は亭主関白みたいな感じで自分で何もしない、家事は全部母親か私でやってる。そのせいで母親がイラついて八つ当たりしてくる感じ、あとから謝ってくれるけど。
部活はコロナでやってないし、医療系の学部で実習があるから今あまり外に出られない。

ごめんなさい、完全に健康体じゃないです。体重は標準あるけどストレスで過食気味だし、元から寝付きよくなかったんだけどさらに寝つきが悪くなった。寝たら8時間ぐらい寝るけど寝起きが最悪。
吐き気とか頭痛はないです。

**優しい名無しさん** · 2021/08/21(土) 23:21:36.33

>>13
病院にすんなり行けるわけじゃないんだね。行ったあとも色々あるのか
ちゃんと話すこと整理してから言った方がいいのね。学校始まったら1度行ってみる。

**優しい名無しさん** · 2021/08/22(日) 19:11:59.77

>>14
＞そんなことないって言える自信が無い、その通りだなって思ってしまう。
つまり、自分は駄目人間だからどうせ何やっても駄目だ、みたいな
ネガティブ思考にとらわれてしまっているのかな？
それでもちゃんと大学に受かって、勉強もちゃんとしてるなら
大したものだと思うけど、もしかして勉強にやる気が出ないとか？

＞完全に健康体じゃないです
うーん、メンタルやられてる状態で身体もやられると、
メンタルが余計に駄目駄目になって悪循環に陥るんだよ
だから今できることは、身体の健康を保持する事！
まず栄養バランスの取れた食事。医療系の大学ならその手の本は山ほどあるでしょ
せっかく家事できる環境にあるなら、自分と家族の食事を健康的にしては？

そして規則正しい生活、寝付きが悪くても、毎晩同じ時間に布団に入ろう。
眠たくなくても身体は横にする、そうやって身体に生活リズムを覚えさせる。
眠くなってから寝る、寝たら起きるのは8時間後、なんて生活してたら
昼夜逆転生活になって、まともなリズムに戻すのにすごい苦労するよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/22(日) 19:27:28.70

>>14
寝付き悪い理由は何だろう？
まずひとつは、そんな時間にネットやってることだと思うよ
就寝の1～2時間前には、スマホもパソコンも電源落とす事。

あと、飲酒喫煙はしてないかな。大学1年なら普通に考えて未成年だから
ないとは思うけど、もししてたらやめてね。
カフェインも寝る前はひかえよう。

失礼かもだけど、シーツや枕カバー・パジャマは清潔？洗濯はこまめにね。
もし、ジャージやスウェットをパジャマ代わりにしてたらやめよう。
それから寝室にスマホを持ちこまない事。
「寝落ち」できる環境を作らない事。（音楽聴きながら寝る等しないこと）
寝室は、暗く静かな環境にする。逆に朝は明るく。

一般的な対策を並べてみたけど、当てはまってるものはあるかな？

**優しい名無しさん** · 2021/08/23(月) 16:33:07.45

>>16
高校まで勉強楽しかったんだけど、第1志望の大学に落ちて親に失望したって言われてから惰性で勉強してる。しない訳にはいかないからしてるだけになってる。今の大学は第2志望の大学だけどすごい楽しいとは思う。でもフラッシュバックして最悪になる。

確かになんも考えないで適当なもの食べてた。インスタントとかじゃないんだけど栄養バランスとか考えてなかったしね。そこも意識してみるようにする。

**優しい名無しさん** · 2021/08/23(月) 16:49:35.41

>>17
寝る前までずっとスマホ触ってる。というより家にいる間音楽ずっと聞いてて、寝る前までずっとイヤホンしてる。環境音聞きたくないんだ、うるさいし。

飲酒も喫煙もしてないよ、においだでもダメだし。
寝る前は水飲んで、カフェイン入ってるのは飲まないよ。

シーツ・枕カバーは週一で洗ってる。冬はスウェットで寝ることもあるけど、夏は来てない。パジャマの代わりに薄着のワンピース？みたいなの着て寝てる。

布団入る時間を同じにすることは出来ても、寝る時親のいびきがうるさくて（隣の部屋なのにすごい聞こえてくるし途中で目が覚める）耳栓代わりに睡眠用の音楽聞きながら寝ることが多いんだ。どうにかして欲しいけど、寝てる間だしどうしようも無いかなって

**優しい名無しさん** · 2021/08/23(月) 19:57:42.37

>>19
＞パジャマの代わりに薄着のワンピース？みたいなの着て寝てる。
睡眠に向いてないのは、手首とか足首がつまってるタイプ。
だから袖の端にゴムが入ってるようならそれ抜くか、別の服にしよう

スマホは、画面が液晶だからそのバックライトが目を刺激して
寝付きを悪くするんだよ
だから音楽聴きながらの寝落ちをしたいなら、
ラジオやCDデッキにイヤホン繋いで音楽聴くといい

それと、いびきは耳鼻科関連の病気が隠れていたり
寝てる間に酸素が不足して、それこそ睡眠の質が低下したりする
親御さんに受診を勧めてみては？

**優しい名無しさん** · 2021/08/23(月) 20:22:53.94

大腸過敏で

**優しい名無しさん** · 2021/08/23(月) 20:45:37.25

いろいろあるが、気持ちの波や希死念慮、死にたいのを必死に耐えるけど辛くなり、首を絞めてしまったりいつでも死ねるように死ぬ方法を考えたり調べたりしていた。コントロールしているけど、その時間に囚われて現実的なことに目を向けず投げやりに。その場しのぎの対処法が繰り返しになって、病院に行けば良くなる、根本的に解決できると思って行き始めた

だけど現実は簡単ではない事に気づいて、今は病院に行くのが嫌になっている

**優しい名無しさん** · 2021/08/24(火) 00:44:23.22

高校の時バイト転々としてて、どこ行っても変わってるって言われた
仕事も普通の人ができることできなくてネットで調べたら発達障害が出て、自分これじゃない？と思って行った

**優しい名無しさん** · 2021/08/25(水) 11:54:11.81

受験生（高三はじめ）に耳鳴り動けなくなる、過剰睡眠で、内科→2年療養浪人したが治らずにハタチの時に心療内科へ

ほんとうに体が動かなくて困ってるので心療内科・精神科以外にも内科・神経内科・脳外科・総合内科かかるが、
どこ行っても、うつではないけど、神経的なものと言われる
躁うつでも統失でもない

じゃあなんなんだ？

**優しい名無しさん** · 2021/08/25(水) 12:00:20.61

チラチラ他人の目を見てしまうのがやめられなくて精神科に行った
たぶん周りとしてはストレスだっただろうがなんとなく自殺もしかねたし学校をやめてひきこもるのもハードル高かったしな
周りは俺を責めてるのに「病気の症状です　迷惑かけてるから自殺します」だとなんかな

**優しい名無しさん** · 2021/08/25(水) 17:16:18.63

慢性的に朝の吐き気、眠れないってのはあったけど
朝立ち上がれない、電車から降りられないということが続いて
変なセミナー予約しそうになったとき
ふとヤバいと気がついてセミナーの代わりにメンクリ予約した。

**優しい名無しさん** · 2021/08/26(木) 19:00:12.90

受診の基準は自殺してしまいそうか
日常生活を送る上で困っているか
だと思う。
仕事にいけなくなった、とかご飯が食べれないとか寝れないとか。
もちろん自分が生きづらいと思ったら行ったらいい
胸痛、息苦しさ、不安、焦燥感とかも薬で抑えれる
そういうしんどいと思う症状が出てて、治したいと思ってたら行くべきだと思うよ。

**優しい名無しさん** · 2021/08/26(木) 19:13:40.67

最初は鬱だと感じて行ったけど、あとでわかった発達障害の二次障害ではなく、
糖尿病由来の可能性のほうが大きくて、きちんと糖尿病治療を行って安定したらそれ以後は出ていない。

**優しい名無しさん** · 2021/08/27(金) 01:42:10.98

糖尿で鬱になるんだ。知らなかった。どういうメカニズムなのだろう

**優しい名無しさん** · 2021/08/27(金) 07:50:07.04

自覚症状でググったら鬱っぽいから来週精神科いく予定
俺の場合は転職先の仕事がまったく合わないせいだと思う。一度合わないから辞めるって言ったけど引き留められて続けてるけどどんどん症状が悪くなってきた
異動無理らしいし辞めるしかなさそう

**優しい名無しさん** · 2021/08/27(金) 17:43:53.40

>>30
辞めて解決するなら、精神科行かずに辞めたら良いのでは？
薬はそこで頑張り続けるために飲むものだと思う

**優しい名無しさん** · 2021/08/27(金) 18:09:04.76

>>24
私の友人は神経症でずっと心療内科に通ってて、
数年後に統合失調症を発症しました。
統合失調症は前駆症状があると言う精神科医と、ないと言う人がいるけど、
あるような気がします。

24さんは苦しいのに診断がつかなくて、一番苦しい状態だと思います。
今はいろいろな向精神薬があるので、そのどれかが合う可能性があるとは思います。
主治医に、病名はどうでもいい、とにかく今の苦しい症状を抑える薬はありませんか？
と相談してみて、合う薬を処方してくれないなら、評判の良い病院を探して行ってみたらどうでしょう？

**優しい名無しさん** · 2021/08/27(金) 23:02:24.65

>>32

>>24です。レスありがとうございます。
母親と伯父が統失です。

わたしはうつでも統失でもないそうです。
発達かどうか今の担当医に聞いたら親が統失なのもあって、統失の素因で、色々できないと言われました。
発達でもないそうです。

今はなんとか週に2回働いてます。
体の症状に効く薬って少ないみたいです…

**優しい名無しさん** · 2021/08/28(土) 01:40:50.39

たしかに

**優しい名無しさん** · 2021/08/28(土) 10:00:30.72

>>33
遺伝的素因があるんですね…
だったら、なおさら医者によく相談しないと…
ここでは賛否両論だし、返事来るのすごく遅いけど、
kyupin先生という精神科医ががブログやってるので、
その先生に相談してみたら、良い薬を提案してくれるかもしれません。

動けないというのは、やはり脳内の分泌物質がうまく出てないか調整されてないからで、
それをスムーズにする薬はあるはずだと思います。
ただ、抗精神病薬も抗うつ剤も種類がすごく多いし、人それぞれ相性があるので、
合う薬にたどりつくまでが大変長い道のりになりがちなんですよ。

**優しい名無しさん** · 2021/08/28(土) 18:07:49.81

>>35
キュピン先生には相談済で、ブプロピオンの輸入を勧められて
飲みましたがいまいちでした。
やっぱり直接の問診が1番なのかなって思いました…

**優しい名無しさん** · 2021/08/28(土) 18:21:27.34

>>36
kyupin先生に相談済み、輸入でププロピオンを購入までしてたんですね。
それでも治らないって、さぞ辛いでしょう。
私はkyupin先生に提案された薬の一つが劇的に効きましたが、
補助的にすすめられたフルニトラゼパム（サイレース）という睡眠薬は全然合いませんでした。

また、kyupin先生に相談している間、先生は「病態」という言葉しか使いませんでした。
やはり対面で診察していないので、病名を確定することは無理だと先生も当然分かっているのだと思います。

今の主治医は、市内で評判が良いので、試しに行ってみたら、初診で30分以上話を丁寧に聞いてくれて、
そこで私がポツリとつぶやいた一言で、双極との診断がおりました。
自分は鬱だと思い込んでたし、その一言も何気なく言っただけなのですが、それが躁エピソードだったんです。
なので、長くきちんと診察時間を取ってくれるお医者さんに相談してくださいとしか言えません。
お力になれず、すみません。

動けない、はっきりとした病名もつかない、その辛さは経験しているので、
36さんが、せめてはっきりした病名がつくか、少しでも楽になれる薬が見つかるように祈ってます。

**優しい名無しさん** · 2021/08/29(日) 08:40:22.54

>>37
レスありがとうございます。
今の担当医はわたしが精神的に落ち込んでる時くらいは時間をとってくれますが、
身体のだるさはこの先生に限らず？？？って感じみたいです…

**優しい名無しさん** · 2021/08/29(日) 10:43:22.73

>>38
私の友人も、私も、発症の前は神経症だったというか、
原因不明の不定愁訴に悩まされました。
あれは、発症前に体が悲鳴をあげていたんだと今は思います。
統合失調症の素因があることを、よく理解してくれる医者の所に行ったほうがいいです。

kyupin先生は、エゾウコギとか、謎のキノコ療法もすすめてますね。
エゾウコギは高いけど、マイタケは安いし、ソテーで毎晩食べたらドーパミンが増えるとも言ってますね。
実は大阪の十三に、北斗の拳みたいな感じで、ツボを押してどんな病気でも治すと豪語している怪しい整体師がいます。
安ければ一度行ってみたらとおすすめしたいのですが、けっこうお高いので…

通える範囲で、保険適応か、保険が効かなくてもそんなに高くない所で、
鍼治療や整体も試してみるといいかもしれません。
体がリラックスすると、軽くなって、動きやすくなります。
また、いい方法が見つかったら、書きますね。
他人事とは思えないので。

**優しい名無しさん** · 2021/08/29(日) 20:57:45.88

疲れてるのに眠れなくなった

**優しい名無しさん** · 2021/09/02(木) 15:29:09.25

普通に働くことは難しいと悟ったから

**優しい名無しさん** · 2021/09/03(金) 12:39:48.56

かかりつけの所で自覚症状伝えたら精神科紹介されたから
で、精神科行ったらいきなりなんでうちにきたの？とか鬱とか適応障害でもないから仕事辞めれば？とか言われてさんざんだったわ
グーグルのレビューってあてになるんだね二度といかねえわ

**優しい名無しさん** · 2021/09/03(金) 12:49:37.29

そんなこと言う医者いるの？怖くなってきた

**優しい名無しさん** · 2021/09/05(日) 22:35:26.67

激しい胃の痛みで内科受診したら紹介状書かれて心療内科行った

**優しい名無しさん** · 2021/09/07(火) 18:18:42.68

餓死寸前で倒れている所を区役所の人間に発見され一般病院に運ばれて、そこでの言動が原因で体力が回復した後に精神病院に転院させられた。

**優しい名無しさん** · 2021/09/21(火) 19:49:10.56

お腹が痛くて学校を休みがちになってたら、親に内科連れてかれ、それから精神的なものとして→精神科にまわされた。
いまでも薬のんだこと後悔してる