【ﾜｯﾁｮｲ有り】うつ病の人集合【雑談】45
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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】44
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>239
スカイプちゃんねるで検索すると出てくるよ とにかくめげずに数をこなしたら出来る 一日中張り付くぐらいの感じでw >>240
やっぱ数こなすしかないのか…
辛いなぁ…
断られるたびにメンタル削れるわ… >>241
会うまで下ネタは絶対言っちゃダメだぞ アドバイスはそれぐらいしか出来んが頑張れw 「マンガでわかるうつ病のリアル 」ってのが分かりやすいです。 昔は食欲もなく布団から動けず、常に死にたいと思い続けてた時があった
今は食欲はある、お風呂も入れる、買い物にもいける、現実逃避でゲームやネットもできる
ただ過去の経験から自分自身に絶望し諦観、気をそらすものがなければネガティブ思考
毎日抗不安薬は飲んでるが･･･自分は鬱なのかな、希死念慮とかはあるけどもうよくわかんない たくさんの失敗体験あるなら繰り返さなようしなければチャンスは必ず来る その時が来るまでくゆっくりするのもいいんじゃない 気が向いたら動き出せばいい だれも心配してくれる人、頼れるかもっておもえる人がいない。医者にならと思ったけど、one of themだし酷い人なんて沢山いるからどうでもいい患者でしかなく。
学生なら学校でも地域でも助ける仕組みがあるのに、ただの一人暮らしの社会人は高い金払ってドクターショッピングするしかない。それか一人しにゆくか。
親がいなくなるのだけは耐えられないから先に行けばいいだけかも >>244
「ずっと繰り返されるわけじゃない。いつかそうじゃなくなる日が必ず来ます。」 うつが憎い
要はこれ脳みそがバグってるよね
大したことないのに過剰に不安になる焦らせる
やめてくれよ ウツを気にしすぎて更にウツがひどくなる
負の何とかだどこかで逆に巻き戻されない限りダメだね 今日はずっと胸が苦しい
気をそらそうとしてたけどダメだ
苦しい助けて 決まった時間に飲むお薬しかもらっていません
今少し落ち着いてきたので夜の分をそろそろ飲みます 酒がっつり飲んだけど睡眠剤って飲んじゃっていいかなー？ >>252
わかる
おれも同じ症状だよ
この胸の苦しさ嫌だよね本当に…
薬は飲んでる？ 抗不安薬って抗うつ剤と併用して使っていくんだよな。抗うつ剤しか処方されてないから抗不安剤欲しいわ。 おれの先生は抗不安薬は出したがらないね
依存症の問題があるらしいからね 僕の場合は抗うつ剤はなく、眠剤を処方してもらっている。主治医の判断。眠剤は何回か変わったけれど… 気分の落ち込みはない
動悸、不安感、胸のしめつけ、孤独感がある
これは本当に鬱なのか
孤独感があるから鬱なのかな せめて日当たりの良い場所で横になっている。気分が良くなった感じはしないなあ。時間が短いのかなあ。 ttps://twitter.com/momor_rainbow/status/1459880710827753475
ttps://twitter.com/momor_rainbow/status/1460113693505507329
うつ病で未遂した後にこんなにテンション上がることってある？
薬の副作用でハイになってるだけ？
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>264
うつ病ドリルってサイトに書いてあった。 仕事以外で鬱になった人いますか？
自分は仕事以外で鬱になったんだけど、正直かなり情けない理由でうつになってる。
自分でも嫌になる。
でも身体がというか心臓が反応してしまう…
動悸とか不安が酷くて。 別に理由で自分を卑下する必要なんてないよ。人それぞれだから。今はコロナが長引いて出掛けられなくて、鬱になる人が出るくらいなんだから。 >>269
ありがとうございます。
たしかにコロナでうつになる人もいるんですもんね。
嫌なことは人それぞれですよね… >>185
歳のせいもあると思います
不足しがちなタンパク質をたくさんとってください
肉食動物はパワーがないと狩ができない 日当たりの良い場所にいる。明るい所を見るのが良いそうだ。 日光でセロトニン増えるからね。それ＋ウォーキングとか習慣化するといいらしい ありがとう。もう少し体調が良くなったら、ウォーキングするよ。 ウォーキングできるほど外に出れて羨ましいよー
電話しないといけないとこが三件溜まってしまったけどできなくて苦しい 今日は朝早く起きて役所に行って自立支援の手続きをするつもりだったのに
まだ布団から出られない 食事も取れていない あかん >>277
やらなあかんことできんくても、ええんやで。
調子悪いときは一日布団に入っとってもええんやで 鬱病の状態が良くなってる一つの目安に『ヒマな時間ができたときに「ヒマだ」と感じられるかどうか』っていうのがあるらしい
確かにそうかも
一日中寝込んでてなにもしてなくても苦しくはあっても暇だと思ったことない
まだ暇は感じられないけどこうやって苦しい以外の雑談書き込んでる分今日は少し調子がいいかも という書き込みをしようか迷っていたら調子悪くなってきた
もっと適当で楽観的になりたい 暇でアニメとかまとめ見したいんだけど出来なくて困る 音楽はたまに聴くようになったから少しは良くなってるとは思う >>278
トイレはちゃんと行けよ。
お薬飲み始めの人は薬によってはお腹が緩くなる事があるから油断しないように注意してね。
溜め込んでデッカい屁をかますのが好きな人は要注意だぞ。 >>278
ありがとう 布団の中で死んだように過ごす１日だった 休息がとれてよかったことにする りんごと大豆プロテインなんとか摂取できた。薬も飲んだ。また布団の中で横になる。 いつも知ってる場所は安心するけど、たまには知らない場所へ行ってみるのもいい
そこでリラックスできたら自分の居場所に追加するも良し、リラックスできなければ速攻退散
そもそも家から出るのが難儀だけど出来るだけ出掛けるようにしてる
なお、出掛ける時の前にストロング系のアルコールを飲んでるよ なんか動悸が収まらないなぁ
どうしたんだろ
動悸するような不安は抱えてないはず >>288
腕立て伏せしてみ
めちゃキツくてそれどころじゃなくなるから、
マジレスです 客のいない1パチ5スロで息抜きでけた。自宅にいると不安と動悸でたまらない。 今日は神奈川県日差しがあまりないけど、せめてバルコニーに出ている。風が感じられます。 電話三件全部できた‥
最後した電話は結構喋らないといけない程度には説明が必要だったから途中から動悸してきてしんどかったけど半月もの間出来てなかったからなんとかやりきった感が
切ってしばらく手が震えて胸がグッと詰まる感じになってる
こんなんじゃなかったのになぁ 土曜に大事な用があるのに動悸が止まらん…
やばい
これはまじでやばい また会社休んでしまった
今週二度目
もうだるくて眠くてしょうがない
これからまた寝る 本当にうつが憎い。
鬱のせいで大事な予定キャンセルしてしまった。
なんで動悸がするんだ？
どうして動悸が収まらないんだ。
いい加減にしてくれ本当に。 鬱退職して無職ですでに3年経過した。良くなるどころか悪くなる一方です…もう来年で40歳になります。
親も末期ガン発覚で余命幾ばくか、実家だけど賃貸なんでもう後がない。働かなくちゃいけないけどこのブランクと鬱じゃ仕事できない気がする
親の死後はなまぽに頼るしかないですかね。手帳は鬱2級、年金3級です お風呂入ると調子良くなるんだけど
でも朝起きると調子悪い… うつなのか自律神経失調症なのかよく分からない。
どっちもなのかな。
一番辛いのは胸の締め付けと不安でソワソワなんだけども… 今年は不幸な年 今年にいい思い出があるやつら殺したいわ 俺は恨む 
>>310
もうほぼ同じものと捉えていいよ
うつだと自律神経もおかしくなるからね うつだけど、自律神経毎日ぶっ壊れてるから。
吐き気と下痢がずっと続くよ うつで自律神経やられてるからこんなに寒くなっても汗が止まらない 不眠が半年経っても治らないけど
慢性不眠になったのかな？
そう言う人いる？ >>317
うちの庭に明け方に生ごみやペットボトルとか投げ込む嫌がらせが続いて
警察に相談したりしていたのだけど、また何を投げ込まれるんだろうと不安になって
夜も眠れずずっと見張りする緊張生活続けて以来、眠剤無しでは夜は眠れない
ゴミの件は警察が解決したくれたけど、鬱になって眠剤も飲んでもう10年だよ 目が覚めた瞬間がヤバイわ
何か毒でも飲んだんじゃないかってくらい胃が重い 自分は起床時に頭重感か鈍い頭痛、目眩、吐き気。
眠っても疲労感が抜けず、倦怠感で出勤意欲が低下•••• 自分も朝はひどい。
寝る前なんてすごく調子良かったのに。
動悸、不安感、孤独感が朝イチから襲ってくる。 耳栓してると少しだけ安心するけど耳の病気になるとか検索してしまってうーん
でも耳栓したい…なるべく最低限にするようにしようかなぁ 飲み始めて二週間目になるけど、気分の落ち込みは無くなった。みなと比べると軽い方なのかもしれない。
ちなみに抗不安薬は飲んでいない。 >>326
セディールっていう弱めの毎食後飲んでるよ >>329
フルボキサミン100とスルピリド50
眠剤はブロチゾラム25 今朝起きるのが遅かったけど、薬が切れているのがハッキリ分かるね。
もう止めれない >>323
聴覚過敏かい
治った嬉しさから報告するけど大きめのヘッドホンで音楽とか聴くといいよ
ノイズキャンセル入ってなくてもok
ただしイヤホンじゃだめ
違ったら無視して >>332
なるほど！
フルボキサミンは数年前に飲んでたなぁ >>334
レスありがとう
聴覚過敏…なのかな?基本ストレスの大元が発してる音と類似音しか苦痛じゃないけど
耳栓のことは先生に相談してないけどした方がいいんだろうか
ヘッドホンは寝てるときも付けたいのと一回買って締め付けで頭痛になったのでちょっと苦手です
アドバイスくれたのにすみません >>323
25年以上、耳栓なしで寝たことがないんだけど、今のところ何も異常なし。
最近は昼間もしてる。それでも音に耐えられないときは、耳栓して、さらに、SONYのノイキャンヘッドホンをしてる。 >>331
イフェクサー187.5mgとドグマチールだね。あとベルソムラって眠剤 >>310
身体的な症状が顕著な場合は自律神経失調の度が高いと思う。前回休職した際、診断書では「頭痛・目眩等の自律神経症状の悪化」が強調されていた。今も主治医から「あなたの場合は気分障害よりも自律神経症状の悪化の方が仕事・生活面において心配だ」と言われている、ら ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
